調布のヨガ・ホットヨガおすすめ12選｜料金比較表・評判付き

おすすめポイント

• 全国LAVAの中でも唯一岩盤浴が併設されたスタジオ
• 駅から徒歩1分と好アクセスで、仕事帰りや合間時間に通いやすい
• プログラムが豊富で初心者から上級者まで満足できる

駅から徒歩1分と駅近にある大手スタジオ。40種類以上とプログラムの種類が豊富で、 初心者の方でも上級者の方でも満足のプログラムが揃っています。 健康にもよく、妊活中の女性にも良いとされるホットヨガを専門としたスタジオなので、女性からの人気は高いです。

シャワールーム・更衣室・広々としたパウダールームと設備が充実しているので、合間時間やお出かけ前にも通いやすい。通っている方の年齢層も20代～50代以上までと幅広く、ご自身のペースで、ご自身の目的に合わせて利用できるスタジオです。
全国のLAVAの中で、調布スタジオは唯一岩盤浴が併設されたスタジオという点もおすすめポイントです！

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おすすめポイント

• ピラティスマシンが完備された本格派スタジオ
• 初心者比率80％と初心者でもピラティスの効果を実感できる
• 国際的評価の高い資格を持つインストラクターが多数在籍

zen place pilates 調布はピラティスマシンや器具がしっかりと完備された、全国でも珍しい本格派スタジオです。 初心者比率80％とヨガやピラティスの経験がない方でも安心のクラスが整っており、初心者でもピラティスの効果を実感することが出来ます。

40代～50代の方も多く利用しており誰でも安心して通えるのでおすすめです。国際的評価の高い資格を持つインストラクターが多数在籍しており、 中にはインストラクターによるオリジナルなレッスンもあります。ここでしか体験できないピラティスがあります！

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おすすめポイント

• 温められた天然の溶岩石と ヨガの相乗効果でエナジーチャージできる
• 20名以下の少人数制レッスンだから丁寧な指導が受けれる
• 約半数はホットヨガ初体験の方なので、初めての方も安心

Lala Aashaは温められた天然の溶岩石とヨガの相乗効果でエナジーチャージできるスタジオです。プログラムの数が40種類を超えており、初心者でも上級者でも満足のクラスが揃っています。会員の約半数はホットヨガ初体験の方なので、インストラクターも丁寧に指導してくれるため安心して通えます。また20名以下の少人数制レッスンなので、一人一人に丁寧に向き合ってレッスンを進めてくれます。

ヨガマットやタオルまで無料で貸し出してくれるので手ぶらでも通えます。駅から徒歩3分と好立地にあるため、仕事帰りにも通うこともできます。

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おすすめポイント

• 女性専用のホットヨガ＆コラーゲンスタジオ
• ホットヨガプログラムと美容プログラムなど多彩なレッスンが用意されている
• スムージーバーも完備

ホットヨガの中でも、効果の高いとされる岩盤ホットヨガを体験できるスタジオです。室温38度湿度65％、岩盤仕様遠赤外線床暖房、コラーゲントリートメントランプの環境と、ホットヨガプログラムと美容プログラムなど多彩なレッスンが用意されています。 美を追求する女性にとってありがたいプログラムが充実しています。
ホットヨガがはじめての方や、体力に自信のない方でもご参加いただけるプログラムも豊富に用意されています。 ヨガマットは無料で貸し出しがあるので、わざわざ買う必要がないです。

さらに、スムージーバーがスタジオに併設されており、プログラム受講の後に飲まれる方も多いです。 ひたすら美と健康を追及したい方にはおすすめのスタジオですよ！

おすすめポイント

• 女性専用で定員10名の少人数制レッスンが受けれる
• 骨格や姿勢、身体の特徴に合わせた指導が受けれる
• 入会金・年会費は無料！

こちらのヨガスタジオでは、1クラス1０人までと少人数制のクラススタイルをとっています。 インストラクターとの距離も近く、わからない点も気軽に聞くことができます。骨格や姿勢、身体の特徴に合わせたアドバイスを大切にしたレッスンが受けれるので、初心者の方も安心して通うことができます。

入会金や年会費は無料となっており、さらに会費はクラスに参加する毎にお支払いをする回数制システムをとっているので、都合の良い時間に通えて、誰でも気軽に通うことが出来ます。

おすすめポイント

• 「整える」と「走る」を楽しめる
• 開放的な空間でワークアウトが楽しめる
• 駅から徒歩1分の好アクセス

YR club houseは日本で初めてヨガとランニングが融合された「整える」と「走る」を楽しめる施設です。 女性に人気のホットヨガで血流をよくし、体感を整えた後、ランニングを組み合わせることで、運動効果を最大限に引き出す効果が期待できます。 ランといっても最新の洋楽を聞きながらみんなで走るグループランニングなので、楽しく参加でき、初心者の方でも安心です。

ホットヨガスタジオは遠赤外線ヒーターを使用しており心地よい暖かさで汗をかくことで、老廃物も排出され美肌効果・デトックス効果も抜群です。
女性の悩みでもある冷えやむくみの改善も期待できます。

おすすめポイント

• アットホームな少人数制＆メンズヨガ
• 充実したヨガ補助器具＋マットレンタルも無料で気軽に通える
• 調布駅徒歩3分の隠れ家サロン

Lino naturalsalonは調布駅から徒歩3分の場所にあるヨガスタジオです。本スタジオでは入会後2週間はインストラクターよりマンツーマンでヨガの基本をレクチャーしてもらえるので、初心者の方でも安心！

少人数制のクラスなので、レッスンに集中しやすく、自然と心が落ち着きます。
運動が不得意な方、筋肉のついてる方、身体が柔軟な方ほど、無理をしすぎて身体を痛めやすい傾向があるため 一人一人に合った無理のない範囲で、体質やその日のコンディションに合わせたレッスンが受けれるので安心です。
まずは基本からしっかりと学びたいという初心者の方には特におすすめのスタジオです。

おすすめポイント

• 癒しのプログラムが全20種類以上！
• 認定インストラクターによるYOGA＋ヒーリング
• 今の自分にあった必要なメニューが選べる

調布駅近くにある海がテーマの女性専用ヨガスタジオです。 イルカの鳴き声や波の音を聞きながらマーメイドになった気分で楽しめるマーメイドヨガなど、癒しのプログラムが全20種類以上と他のスタジオにはないおしゃれな雰囲気でヨガを学ぶことができます。 その他にもアロマやキャンドルを使って体を癒しながらヨガを体験できたりと、女性に人気のプログラムが豊富に用意されています。

担当するインストラクターやスピリチュアルヒーラーは11名。全員が違うヒーリングスキルを持っているため、今の自分にあった必要なメニューを選択することが出来ます。

ゆったりとした雰囲気でヨガをしたい！という方にはおすすめのスタジオですよ。

おすすめポイント

• 3か月で猫背改善！
• 有資格のインストラクターが丁寧に指導してくれる
• 調布駅から徒歩3分と好アクセス

こちらのスタジオでは、グループレッスンとプライベートレッスンを受講できます。
プライベートレッスンは、一人一人の身体の特徴に応じてオーダーメイドのレッスンを行います。 自身にあったプログラムを取り入れることができるので、短時間でしっかりと効果を期待できます。 グループレッスンだと、ついていけるか不安という初心者の方や忙しくてグループレッスンの時間に間に合わないという方にもおすすめです。
グループレッスンは、初めての方でもリラックスして気持ちよくエクササイズして頂けるよう少人数制(5名）のクラスです。

調布駅から徒歩3分とアクセスも良いので、仕事帰りにふらっと立ち寄ることもできます。

おすすめポイント

• 少人数制でアットホームなヨガスタジオ
• ベーシックなヨガからミュージックヨガやママヨガ、シニアヨガなどクラスが豊富
• コミュニケーションを大切に一人一人丁寧に指導してくれる

シュミッツの森は調布駅近くにあるアットホームな雰囲気ののヨガスタジオです。 少人数制のクラスであり、インストラクターはコミュニケーションを大切にしているため、一人一人に対して丁寧に指導してくれます。

子連れで参加可能なプログラムもあるので、お子様と一緒に参加したいママにもおすすめですよ。シニアヨガも実施しており、年配の方でも安心です。 また、月額たったの1万円で1ヶ月通い放題のプランもあり、コスパも抜群です。

ヨガでリフレッシュしたい方、カラダを整えたい方はもちろん、ヨガや呼吸法について勉強を深めたい方におすすめのスタジオです。

おすすめポイント

• 体の痛みや姿勢の悩みをケアする総合サロン
• 全国各地に店舗があり、1300万人の施術実績あり！
• 初めて利用される方は、初回特別価格で施術が受けれる

カラダファクトリーは整体やボディケアなどで、体の痛みや姿勢の悩みをケアする総合サロンです。ジムやヨガなどで健康な身体を手に入れたいけど、もっと手軽にできる方がいいという方におすすめ。全国各地に店舗があり1,300万人の施術実績があります。IHTA認定資格を取得した整体師が施術してくれるので安心です。

さらに産後のママさんには、体の歪みケアや綺麗なボディラインの維持ができるぴったりのスペシャルコースがあります。初めての方には、初回体験が特別価格で受けられるため、身体の悩みを抱えている方はぜひ気軽に体験してみてください。

おすすめポイント

• ピラティスマシンが完備された本格派スタジオ
• 初心者比率80％と初心者でもピラティスの効果を実感できる
• 国際的評価の高い資格を持つインストラクターが多数在籍

zen place pilates 調布はピラティスマシンや器具がしっかりと完備された、全国でも珍しい本格派スタジオです。 初心者比率80％とヨガやピラティスの経験がない方でも安心のクラスが整っており、初心者でもピラティスの効果を実感することが出来ます。

40代～50代の方も多く利用しており誰でも安心して通えるのでおすすめです。国際的評価の高い資格を持つインストラクターが多数在籍しており、 中にはインストラクターによるオリジナルなレッスンもあります。ここでしか体験できないピラティスがあります！

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おすすめポイント

• 3か月で猫背改善！
• 有資格のインストラクターが丁寧に指導してくれる
• 調布駅から徒歩3分と好アクセス

こちらのスタジオでは、グループレッスンとプライベートレッスンを受講できます。
プライベートレッスンは、一人一人の身体の特徴に応じてオーダーメイドのレッスンを行います。 自身にあったプログラムを取り入れることができるので、短時間でしっかりと効果を期待できます。 グループレッスンだと、ついていけるか不安という初心者の方や忙しくてグループレッスンの時間に間に合わないという方にもおすすめです。
グループレッスンは、初めての方でもリラックスして気持ちよくエクササイズして頂けるよう少人数制(5名）のクラスです。

調布駅から徒歩3分とアクセスも良いので、仕事帰りにふらっと立ち寄ることもできます。

おすすめポイント

• 3食しっかり食べながらリバウンドしないダイエット
• 必要なものは全て無料でレンタル
• 駅近で好アクセス

3食食べながらでも痩せることができるパーソナルトレーニングジム24/7ワークアウトが銀座にもあります。
自分に合ったプログラムを提案してもらえるので、まずは無料カウンセリングがおすすめです。
トレーナーがマンツーマンで指導してくれるので食事から、トレーニング方法まで初心者でも簡単に痩せれることができます。
また、個室のシャワールームも完備されているので、手ぶらで通うことができ、忙しいビジネスマンにおすすめです。

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