東京のヨガ・ホットヨガおすすめ7選｜料金比較表・評判付き

おすすめポイント

• スタジオ数No.1
• 無理せずにダイエット
• らくらく通えるホットヨガ

ホットヨガスタジオLAVAは、全国430店舗以上展開するホットヨガスタジオです。初めての方から、経験者まで幅広く選ばれています。運動量や難易度、効果によって40種類以上のプログラムを用意しています。自身で選べるから無理せず心地よく、レッスンの効果を実感いただきやすくなっています。確かな実力と親しみやすさを兼ね備えたインストラクターが、一人一人の体調やレベルに合わせた指導も行うのもLAVAが選ばれる理由です。是非一度、ご体験ください。

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おすすめポイント

• マイナスイオン
• 遠赤外線効果
• 水蒸気で温めるスタジオ

ホットヨガスタジオ美温は、マイナスイオンと遠赤外線効果により「効果的に体温を上げる」ことを目的とした施設です。水蒸気で温めるスタジオは女性におすすめの快適環境です。この環境のもとでカラダを動かすことにより、様々な効果を得られるオリジナルレッスンをお選びいただけます。ヨガ自体初めての方もレッスン中は薄暗いので周りを気にすることなく始めることができます。多くのお客様に満足を頂いております。是非、この機会にご体験ください。

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おすすめポイント

• 美尻ヨガ
• マタニティーヨガ
• 産後ヨガ

温活リラクゼーションサロン　Luceは、女性の気になるパーツNo.1のお尻に特化した『美尻ヨガ』『子宮ポカポカヨガ』を行っております。股関節をほぐして骨盤まわりの血流を促進し、妊娠しやすい身体づくりに『妊活ヨガ』
スムーズな出産に向けて『マタニティーヨガ』や『産後ヨガ』など目的に合わせたレッスン、また、アスリートやスポーツをされる方に特化した『アスリートヨガ』など個性的なメニュー色々。もちろん、ゆったりリラックスしたい方にもおすすめです。 ご体験ください。

おすすめポイント

• 白金高輪駅徒歩１分
• 少人数制ヨガスタジオ
• 初回体験￥2,000

en yoga studioは、白金高輪駅徒歩１分の少人数制ヨガスタジオです。落ち着かない気持ちを穏やかに、ストレスや日々の疲れから解放されて、来てくださる方々がホッとできるようなアットホームなスタジオです。身体が整うと心も整います。
初回体験￥2,000で体験できます。クラスの空いている時間に、プライベートレッスン、ご夫婦やお友達同士でのペアプライベートレッスンをやっています。初めての方もお気軽にお問い合わせ・ご予約ください。

おすすめポイント

• 会員様8割が初体験
• 天然溶岩石のスタジオ
• 女性専用スタジオ

AMI-IDA（アミーダ）は、天然溶岩石のホットヨガスタジオです。溶岩石による反遮熱の効果で体の内側から温めるため呼吸がしやすく効果的に新陳代謝を促します。
また、初心者の方が安心して受けられるプログラムを多数ご用意しております。駅近くにあるためアクセスも抜群です。また、当スタジオのインストラクターは難関な試験を合格した社員制度を採用しています。お客様1人１人のカルテを作成し、お客様に合ったレッスンのご案内などプロとしてサポートします。是非一度、ご体験ください。

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おすすめポイント

• ハタヨガを中心に
• 豊富なレッスン
• 身体が喜ぶようなワークショップも開催

Yumani Timeは、ハタヨガを中心にヒーリングヨガ・マタニティヨガ・子連れヨガ・ヨガ哲学などが学べるスタジオです。ライフステージ合わせて選べるクラスが充実したヨガ教室です安全にそして効果的にアーサナの練習ができるようにどのクラスも少人数制で丁寧な指導が特徴です。プライベートレッスンから出張レッスン、オンラインレッスンまで行っています。手作りナチュラルコスメ講座もおすすめです。是非この機会に一度、ご体験ください。

おすすめポイント

• 体質に合わせた定的な食事アドバイス
• 「続ける」に拘ったマンツーマントレーニング指導
• 他社比較でリーズナブルな料金でご提供
• 初回限定の無料体験も受付中

オンライン技術の発達により、ダイエットにジムやパーソナルジム店舗が必要な時代は終わりました。必要なのは「食事の改善」、「筋トレによる基礎代謝UP」及び「モチベーションの維持」のみ。

この3点全てを揃えたものがダイエット専門家がマンツーマンで指導を行うパーソナルトレーニング。しかし、コロナや店舗が遠いネックでなかなか実店舗へ通えていない方も多いでしょう。そんな方におすすめなのが最近流行のオンラインパーソナルトレーニングです。

「オンラインだと続けられるか不安…」といった方でもご安心ください。”ダイエットパートナー”では「モチベーション」をオンライン上で維持するため、今まで店舗やダイエットを継続できなかった方でも一緒に”続くダイエット”を実行できます。

どんなサービスかイメージがつきづらい方でも大丈夫！今なら初回限定で45分体験セッションが無料でお申し込みできますので、どんなサービスなのか、トレーナーなのかを０円でお試しいただけます。

無料体験がいつ終了するかわからないのと、無料なので損することはないため、まず体験してみることを強くおすすめします。

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おすすめポイント

• 3食しっかり食べながらリバウンドしないダイエット
• 必要なものは全て無料でレンタル
• 駅近で好アクセス

3食食べながらでも痩せることができるパーソナルトレーニングジム24/7ワークアウトが銀座にもあります。
自分に合ったプログラムを提案してもらえるので、まずは無料カウンセリングがおすすめです。
トレーナーがマンツーマンで指導してくれるので食事から、トレーニング方法まで初心者でも簡単に痩せれることができます。
また、個室のシャワールームも完備されているので、手ぶらで通うことができ、忙しいビジネスマンにおすすめです。

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