南浦和のヨガ・ホットヨガおすすめ12選｜料金比較表・評判付き

おすすめポイント

• "続くダイエット"にこだわり、あなたが健康的に痩せるまで徹底的にサポート
• 業界圧倒的の低価格、業界No.1ダイエットメソッドでパーソナルトレーニングをご提供
• 今までジムが続かなかった人でも続けられるよう、マンツーマンで寄り添います！

「続かないジム通い、もうやめませんか？」

・”ダイエット”にコミットしてくれるパートナーが欲しい…
・ダイエットをしたいけど自分だけだと続かない…
・パーソナルジムに通っているけど、高すぎて継続できない…

上記でお悩みの方は、ダイエットパートナーへ行くことを強くおすすめします。
従来のパーソナルトレーニングジムは、何十万円もするため気軽に手は出せない状況。 そのため、食事やトレーニングの知識もない方はダイエットは非常にハードルが高く感じるでしょう。

そこでダイエットパートナーでは、「大手と比較して5分の1の価格」「ダイエットを継続できる仕組み」「ダイエットに精通したパートナートレーナー」の3点をご提供し、”続くダイエット”をご提供されています。

”どんなサービスかわからないし不安”といった方でもご安心ください。初回のダイエットセッションは無料ですので、どういったサービスなのかをスタッフの方が詳しく説明してくれます。

無料体験がいつ終了するのかわからないのと、無料なので損することはないため、まずは体験されてみることを強くおすすめします！

• 公式サイトを見る
• 体験・入会を申し込む

おすすめポイント

• 少人数制でしっかりサポートしてくれる
• 初級と中級のレベル別に分かれているので初心者でも通える
• 2時間のコースは途中参加や途中退室も可能

アシュタンガヨガkush kushは「アシュタンガヨガ」「kush kushヨガ」「アクティブスローヨガ」の3つのコースが用意されています。
レベル別に分かれているのでヨガ経験がない方でも安心して通うことができます。
コースは1時間半～2時間と、一般的なスタジオと比べて長く設定されています。
そのため、ヨガに集中してじっくり自分と向き合いたい人におすすめです。
また、マットのレンタルなどもあるので身軽に通うことができるのも魅力の1つです。

おすすめポイント

• マンツーマンでしっかりとした指導が受けられる
• アットホームで落ち着いた雰囲気
• 男性やシニアの方でも参加できる豊富なクラス数を用意

完全予約制で少人数制のアットホームなスタジオなので、初心者でも楽しみながら受けることができます。
ヨガ・ピラティスをはじめとした様々なトレーニングが受けることができます。
クラスは女性のためのヨガ、シニア向けヨガ、マタニティヨガ、男性も参加できるヨガなどがあり、幅広い世代で受講可能です。
また、瞑想を取り入れたヨガのクラスもあり、精神的な悩みも解消されます。
マンツーマンで受けることも可能なので、ヨガが苦手な方でもしっかり指導を受けられます。

おすすめポイント

• 多種多様の豊富なプログラムを用意
• 自分の目的に合ったレッスンを受けられる
• 館内はラグジュアリー感があり綺麗

INSPAはスタジオ、ホットヨガスタジオ、ジムエリア、天然温泉、岩盤浴が利用できる大規模な充実した施設となっています。
ヨガは常温ヨガとホットヨガ合わせて20種類以上の多種多様なプログラムが用意されています。
また、部位別のシェイプアップや骨盤矯正、リラックス系など多岐に渡ったプログラムなので、自分の目的や目標に合ったものを受けることができます。
ヨガの他にものピラティスやバレエ、エアロビクスなど多方面からのアプローチもできるのでより効果が期待できます。

おすすめポイント

• 薬に頼らないトレーニングを受けられる
• 医療国家資格を持ったトレーナーが指導してくれる
• 南浦和駅から徒歩5分と通いやすい

オーガニックジムは、ヨガやピラティスを中心ですが、その他にもアニマルフロー、タクフィット、バレトンなど最先端のエクササイズを取り入れ受けることができるスタジオです。
モーニングヨガなども行っており、仕事前や1日の始まりにリフレッシュしたい方にもおすすめです。
医療国家資格を持ったトレーナーが指導してくれるので効果が期待できます。
また、薬に頼らないトレーニングなので、オーガニック志向がある方におすすめです。

おすすめポイント

• ベーシックなクラスがメインで初心者でも通いやすい
• リラックス系のヨガもあり精神面の安定もはかることができる
• 料金設定が1回1,000円とリーズナブル

YOGAGRACEのクラスはハタヨガ、ボディメンテナンスヨガなどベーシックなヨガがメインです。
なので、運動が苦手な方や初心者の方にもおすすめです。
日常にヨガを取り入れることで様々な悩みに対処してきたインストラクターが指導してくれるので、普段からヨガを意識し身体の不調を解消していきたい人におすすめです。
また、1回1000円とかなり良心的です。回数料金なので休みが不定期な人や毎週通うのが難しい人でも時間がある時にふらっと受けることができます。

おすすめポイント

• マンツーマンで指導を受けられる
• 本格的なピラティスを体験できる
• 時間を自分で選べるので無理なく受講できる

ナチュラル・バランスは、ピラティスエクササイズを専門に行っています。
レッスンは、プライベートレッスンがメインで週に3回グループレッスンを行っています。
マンツーマンでインストラクターのサポートが受けられるので、初心者や効果をしっかり感じたい人、大人数のスタジオで挫折した経験がある方におすすめです。
レッスン時間は45分、60分、90分から選べ、自分に合ったレッスン時間を選択することができます。
また、ピラティスではマシン、マット、バランスボールを使う3コースの用意があります。

おすすめポイント

• 月会費だけでジムやプールなども利用できる
• キッズスクールもあり親子で通うことができる
• ボールを使ったピラティスが受けられる

朝日スポーツクラは月会費だけで、ジム・プール・スタジオレッスンが受けられるスポーツ複合施設なのでヨガ以外も楽しむことができます。
スタジオレッスンはヨガやピラティス以外にもZUMBA、バレエ、エアロビクスなど多種多様なプログラムがあり、自分に合ったプログラムを見つけることができます。
また、ヨガはバランス調整ヨガ、スタイリッシュヨガなど初心者でも受けられるものからアクティブヨガなどのパワー系のものまで幅広く用意されています。

おすすめポイント

• 幅広い年代の方が参加できる
• 女性限定で周りの視線を気にせず受講できる
• 非日常と癒しの空間を体験できる

ヒーリング寺ヨガはその名の通りお寺の本堂で行う新しいスタイルのヨガです。
歴史あるお寺のご本尊の前で行うので神秘的かつ幻想的なヨガが受けられます。
また、お香の香りとヒーリング音楽により高いリフレッシュの効果が期待できます。
お寺で行うので非日常を味わいたい人におすすめです。
ベビーヨガやシルバーヨガもあり、産後の主婦の方やご高齢の方まで幅広い年代の方が行えるプログラムとなっています。
誰でも参加することができ価格もかなりリーズナブルなのでお財布にも優しいです。

おすすめポイント

• 1人1人に合った指導を専属トレーナーがしてくれる
• 幅広い目的に対応できる
• 産前産後でもピラティスを受けることができる

UP DOWNはダイエットやボディメイクから肩こりや腰痛などの不調改善まで幅広い目的に対応できるスタジオです。
ピラティスのコースは、マンツーマンのパーソナルトレーニングもあり、トレーナーがしっかりサポートしてくれます。
また、専属トレーナーが1人1人に合ったオリジナルのトレーニングを行ってくれるので自分の体に合った最適なトレーニングを受けることができます。
産後の身体を整えたい人向けの、産後・マタニティパーソナルトレーニングコースもあるので、主婦の方にもおすすめです。

おすすめポイント

• キッズからシニア世代まで様々な人が通える
• ピラティス経験がない人でも初めやすい
• 親子で通うことができる

ジムエリア、フィットネス、プールなどを併設している施設です。
ヨガは通常のヨガとスローフローヨガの2種類でベーシックな内容となっているので初心者でも気軽に受けることができます。
ピラティスに関しては入門編の1種類のみなので、経験がなく初めてピラティスを始めたい人におすすめです。
ダンススクールはキッズからジュニアまで対応しているので、親子で一緒に通うことも可能です。
また、親子ペア会員やシニア会員など、幅広い世代に対応している会員制度があります。

おすすめポイント

• マンツーマンでしっかりとした指導が受けられる
• アットホームで落ち着いた雰囲気
• 男性やシニアの方でも参加できる豊富なクラス数を用意

完全予約制で少人数制のアットホームなスタジオなので、初心者でも楽しみながら受けることができます。
ヨガ・ピラティスをはじめとした様々なトレーニングが受けることができます。
クラスは女性のためのヨガ、シニア向けヨガ、マタニティヨガ、男性も参加できるヨガなどがあり、幅広い世代で受講可能です。
また、瞑想を取り入れたヨガのクラスもあり、精神的な悩みも解消されます。
マンツーマンで受けることも可能なので、ヨガが苦手な方でもしっかり指導を受けられます。

おすすめポイント

• 多種多様の豊富なプログラムを用意
• 自分の目的に合ったレッスンを受けられる
• 館内はラグジュアリー感があり綺麗

INSPAはスタジオ、ホットヨガスタジオ、ジムエリア、天然温泉、岩盤浴が利用できる大規模な充実した施設となっています。
ヨガは常温ヨガとホットヨガ合わせて20種類以上の多種多様なプログラムが用意されています。
また、部位別のシェイプアップや骨盤矯正、リラックス系など多岐に渡ったプログラムなので、自分の目的や目標に合ったものを受けることができます。
ヨガの他にものピラティスやバレエ、エアロビクスなど多方面からのアプローチもできるのでより効果が期待できます。

おすすめポイント

• 薬に頼らないトレーニングを受けられる
• 医療国家資格を持ったトレーナーが指導してくれる
• 南浦和駅から徒歩5分と通いやすい

オーガニックジムは、ヨガやピラティスを中心ですが、その他にもアニマルフロー、タクフィット、バレトンなど最先端のエクササイズを取り入れ受けることができるスタジオです。
モーニングヨガなども行っており、仕事前や1日の始まりにリフレッシュしたい方にもおすすめです。
医療国家資格を持ったトレーナーが指導してくれるので効果が期待できます。
また、薬に頼らないトレーニングなので、オーガニック志向がある方におすすめです。

おすすめポイント

• マンツーマンで指導を受けられる
• 本格的なピラティスを体験できる
• 時間を自分で選べるので無理なく受講できる

ナチュラル・バランスは、ピラティスエクササイズを専門に行っています。
レッスンは、プライベートレッスンがメインで週に3回グループレッスンを行っています。
マンツーマンでインストラクターのサポートが受けられるので、初心者や効果をしっかり感じたい人、大人数のスタジオで挫折した経験がある方におすすめです。
レッスン時間は45分、60分、90分から選べ、自分に合ったレッスン時間を選択することができます。
また、ピラティスではマシン、マット、バランスボールを使う3コースの用意があります。

おすすめポイント

• 月会費だけでジムやプールなども利用できる
• キッズスクールもあり親子で通うことができる
• ボールを使ったピラティスが受けられる

朝日スポーツクラは月会費だけで、ジム・プール・スタジオレッスンが受けられるスポーツ複合施設なのでヨガ以外も楽しむことができます。
スタジオレッスンはヨガやピラティス以外にもZUMBA、バレエ、エアロビクスなど多種多様なプログラムがあり、自分に合ったプログラムを見つけることができます。
また、ヨガはバランス調整ヨガ、スタイリッシュヨガなど初心者でも受けられるものからアクティブヨガなどのパワー系のものまで幅広く用意されています。

おすすめポイント

• 幅広い年代の方が参加できる
• 女性限定で周りの視線を気にせず受講できる
• 非日常と癒しの空間を体験できる

ヒーリング寺ヨガはその名の通りお寺の本堂で行う新しいスタイルのヨガです。
歴史あるお寺のご本尊の前で行うので神秘的かつ幻想的なヨガが受けられます。
また、お香の香りとヒーリング音楽により高いリフレッシュの効果が期待できます。
お寺で行うので非日常を味わいたい人におすすめです。
ベビーヨガやシルバーヨガもあり、産後の主婦の方やご高齢の方まで幅広い年代の方が行えるプログラムとなっています。
誰でも参加することができ価格もかなりリーズナブルなのでお財布にも優しいです。

おすすめポイント

• 3食しっかり食べながらリバウンドしないダイエット
• 必要なものは全て無料でレンタル
• 駅近で好アクセス

3食食べながらでも痩せることができるパーソナルトレーニングジム24/7ワークアウトが銀座にもあります。
自分に合ったプログラムを提案してもらえるので、まずは無料カウンセリングがおすすめです。
トレーナーがマンツーマンで指導してくれるので食事から、トレーニング方法まで初心者でも簡単に痩せれることができます。
また、個室のシャワールームも完備されているので、手ぶらで通うことができ、忙しいビジネスマンにおすすめです。

• 公式情報を見る
• 体験を申し込む(無料)

卒業生数、業界No.1の実績。国内6校、全てが駅から徒歩5分圏内となっておりアクセス抜群。またオンラインコースも用意されております。

• まずは資料請求