東大宮のヨガ・ホットヨガおすすめ6選｜料金比較表・評判付き

おすすめポイント

• ショッピングエリアでレッスン後にお買い物も可能
• 東大宮駅から徒歩3分と好立地
• 豊富なプログラム数を用意

ホットヨガと言えばもちろんLAVA、という答えが返ってくるほど全国的に人気の誰もが知っているホットヨガスタジオです。
プログラムはビギナーヨガからリラックスヨガ、パワーヨガ、美脚や美尻などの部位別ヨガなど他にもたくさん用意があります。
他のスタジオと比べ、圧倒的なプログラム数がLAVAの魅力です。
スタジオのアクセスは駅から徒歩3分と好アクセスで、スタジオの周りはスーパーやコンビニ、ドラッグストアなどが多くあり、レッスン後は買い物もできて利便性もいいです。

• 評判・詳細を見る
• 公式サイトを見る

おすすめポイント

• プロダンサーのインストラクターが多数在籍
• 料金体系も分かれているので選びやすい
• エアリアルヨガが体感出来る

GINGERは、キッズから大人までポールダンスやエアリアルヨガが受講できます。
現役のプロのダンサーとして活躍しているインストラクターが多数所属しており、プロがしっかりサポートしてくれます。
NY生まれのエアリアルヨガは、独特の浮遊感が大人気の今話題のエクササイズです。
GINGERではベーシッククラスからアドバンスクラスがあり、自分のレベルに合わせてレッスンに参加することが可能です。
料金体系は月謝やチケットなど、自分のライフスタイルに合わせて無理なく選べるので、通い続けることができます。

おすすめポイント

• イヤージュエリーセラピーの施術も受けられる
• 特別レッスンが不定期で開催
• 6クラスのプログラムが受講可能

ビーンズライフは、インストラクターであるエンドウ先生が指導しくれます。
優しいヨガやパワーヨガ、ライブリーヨガ、朝ヨガ、夜ヨガなど6クラスのコースが受講可能です。
また、年2～3回不定期に開催される青空ヨガや眼ヨガなどの特別レッスンも人気です。
ヨガクラスに参加した方を対象に、整体やイヤージュエリーセラピーの施術も受けることができます。
そのため、体調改善やリフトアップ効果も期待できます。
ビーンズライフでは男性の参加も大歓迎です。

おすすめポイント

• 健康食の料理教室も開催中
• 天然素材で作られた温かみのあるスタジオ
• 初心者でも安心して参加できる

オーガニックスタジオ野の花＆コミュニティ東大宮は、こだわりの天然素材で作られた温かい雰囲気のスタジオです。
女性に多い悩みを改善し、調整していく女性のための健康ゆるヨガやママの為の産後ヨガなど用意したいます。
また、子連れ可のクラスも受けることができます。
初めての方や体が硬い方にも安心して参加出来る丁寧サポートが魅力です。
無理なく続けられる指導と良心的なレッスン料で長く続けやすく、通っている方は自然と心がほぐれ笑顔になっていくヨガスタジオです。

おすすめポイント

• ウェアやタオルなど一式レンタル可能可能
• 豊富なヨガとピラティスプログラム
• 東大宮駅から徒歩3分と好アクセス

スポーツクラブNAS東大宮は、東大宮駅から徒歩3分の好アクセスのところに位置するスポーツクラブです。
リラックスヨガからハタヨガ、パワーヨガ、ホットヨガ、ルーシーダットン、ピラティスなどその他にもたくさんのプログラムを受講することが可能です。
また、レッスン後はジャグジーやサウナ、リラクゼーションルーム、パウダールームなどの施設でゆっくりとした時間を過ごすことができ、疲れを癒せます。
料金プランはライフスタイルに合わせてお得なプランが用意されています。

おすすめポイント

• 体質に合わせた定的な食事アドバイス
• 「続ける」に拘ったマンツーマントレーニング指導
• 他社比較でリーズナブルな料金でご提供
• 初回限定の無料体験も受付中

オンライン技術の発達により、ダイエットにジムやパーソナルジム店舗が必要な時代は終わりました。必要なのは「食事の改善」、「筋トレによる基礎代謝UP」及び「モチベーションの維持」のみ。

この3点全てを揃えたものがダイエット専門家がマンツーマンで指導を行うパーソナルトレーニング。しかし、コロナや店舗が遠いネックでなかなか実店舗へ通えていない方も多いでしょう。そんな方におすすめなのが最近流行のオンラインパーソナルトレーニングです。

「オンラインだと続けられるか不安…」といった方でもご安心ください。”ダイエットパートナー”では「モチベーション」をオンライン上で維持するため、今まで店舗やダイエットを継続できなかった方でも一緒に”続くダイエット”を実行できます。

どんなサービスかイメージがつきづらい方でも大丈夫！今なら初回限定で45分体験セッションが無料でお申し込みできますので、どんなサービスなのか、トレーナーなのかを０円でお試しいただけます。

無料体験がいつ終了するかわからないのと、無料なので損することはないため、まず体験してみることを強くおすすめします。

• 公式サイトを見る
• 無料体験を予約する

おすすめポイント

• 3食しっかり食べながらリバウンドしないダイエット
• 必要なものは全て無料でレンタル
• 駅近で好アクセス

3食食べながらでも痩せることができるパーソナルトレーニングジム24/7ワークアウトが銀座にもあります。
自分に合ったプログラムを提案してもらえるので、まずは無料カウンセリングがおすすめです。
トレーナーがマンツーマンで指導してくれるので食事から、トレーニング方法まで初心者でも簡単に痩せれることができます。
また、個室のシャワールームも完備されているので、手ぶらで通うことができ、忙しいビジネスマンにおすすめです。

• 公式情報を見る
• 体験を申し込む(無料)