朝霞台のヨガ・ホットヨガおすすめ10選｜料金比較表・評判付き

おすすめポイント

• "続くダイエット"にこだわり、あなたが健康的に痩せるまで徹底的にサポート
• 業界圧倒的の低価格、業界No.1ダイエットメソッドでパーソナルトレーニングをご提供
• 今までジムが続かなかった人でも続けられるよう、マンツーマンで寄り添います！

「続かないジム通い、もうやめませんか？」

・”ダイエット”にコミットしてくれるパートナーが欲しい…
・ダイエットをしたいけど自分だけだと続かない…
・パーソナルジムに通っているけど、高すぎて継続できない…

上記でお悩みの方は、ダイエットパートナーへ行くことを強くおすすめします。
従来のパーソナルトレーニングジムは、何十万円もするため気軽に手は出せない状況。 そのため、食事やトレーニングの知識もない方はダイエットは非常にハードルが高く感じるでしょう。

そこでダイエットパートナーでは、「大手と比較して5分の1の価格」「ダイエットを継続できる仕組み」「ダイエットに精通したパートナートレーナー」の3点をご提供し、”続くダイエット”をご提供されています。

”どんなサービスかわからないし不安”といった方でもご安心ください。初回のダイエットセッションは無料ですので、どういったサービスなのかをスタッフの方が詳しく説明してくれます。

無料体験がいつ終了するのかわからないのと、無料なので損することはないため、まずは体験されてみることを強くおすすめします！

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おすすめポイント

• 女性に好評のヨガプログラムを毎日実施！
• 初心者も安心してプログラムに参加可能！
• 心身ともにリラックスしたい方にオススメ！

スポーツクラブ ルネサンス 北朝霞24では、女性に好評のヨガプログラムを毎日実施しています。
初めての方にも安心してプログラムにご参加していただけますので、自分のペースで楽しみながらヨガを始めることができます。
ヨガは、心身のバランスを調整するプログラムです。首や肩、背中のコリの解消や股関節、骨盤のゆがみも解消できますので、心身ともにリラックスしたい方にオススメです。

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おすすめポイント

• ママさん、シニアさん向けのヨガ教室！
• インストラクターは、現在６歳男子の母！
• 三種類のオンラインのレッスンを開催！

朝霧市ママヨガサークルPoco a pocoは、ママさん、シニアさん向けのヨガ教室を開催しております。
ヨガは体の硬さは関係ありません。一緒に心と身体の変化を楽しんでいきましょう。
インストラクターは、現在６歳男子の母です。現在はベビーマッサージ、ファーストサインの講師も同時に行っております。
また、三種類のオンラインのレッスンも行っています。

おすすめポイント

• どなたでも気軽に参加できるスタジオ！
• 一人一人のペースに合わせた少人数制！
• 簡易キッズスペースも完備しております。

Happy Breath Yogaは、お子さん連れで参加したい方や初めての方、男性の方など、どなたでもお気軽にご参加いただけるスタジオです。
少人数制で一人一人のペースに合わせていきます。
ヨガクラスは、ハタヨガをベースにアロマを取り入れ、仕事や育児などで疲れたココロとカラダをケアしていきます。
また、簡易キッズスペースもあり、オモチャや絵本をご用意いたしております。

おすすめポイント

• 一人ひとりにあわせたオーダーメイド型レッスン！
• 独自のプログラムの少人数制レッスン！
• 女性特有の体調の不調や美容に特化！

タイ式ヨガ・アルンは、一人ひとりの体調・状況にあわせた「オーダーメイド型レッスン」で、タイ式ヨガとタイ古式マッサージを組み合わせた独自のプログラムをご提供する、少人数制レッスンです。
なお、「タイ式ヨガ」は難しいポーズのない初心者にぴったりのヨガです。
また、女性特有の体調の不調や美容に特化していますので、美肌やアンチエイジングという副産物も手に入れることができます。

おすすめポイント

• 一人一人へ丁寧にヨガを伝える小さな教室！
• 初心者から経験者まで、わかりやすく丁寧に指導！
• それぞれのシーンで参加クラスを選択可能！

Yoga bija ヨガ教室では、一人一人へ丁寧にヨガを伝えたいという思いから、小さな教室でヨガを行っております。
ヨガ初心者から経験者まで、わかりやすく丁寧に指導してまいります。
「ハタヨガ」や「マタニティヨガ」など、多数のクラスをご用意しており、それぞれのシーンで参加クラスを選択していただけます。
ヨガの後の身体の変化、心地良さをぜひ体験していただきたいです。

おすすめポイント

• 真面目で優しいヨガ空間の提供！
• 老若男女問わず、どなたでも可能！
• 体の各部にたまった老廃物を排出！

Aterier yoggy yogginiは、真面目で優しいヨガ空間を提供します。
ヨガは体操ではなく生活習慣の一つです。呼吸を通して体の各部にたまった老廃物を排出していくことで、しなやかな体を作っていくものです。
ヨガはサンスクリット語で「つながる」という意味です。
老若男女問わず、どなた可能ですので、ありとあらゆるつながりに感謝しながら最小の動作でバランスよく筋肉の向上を一緒に図っていきましょう。

おすすめポイント

• KOBETSU ケア＆トレーニングを行っています。
• マンツーマンで、ケアやトレーニング指導！
• ピラティスで正しい身体の使い方を身につけて様々な効果！

よしだ接骨院では、KOBETSU ケア＆トレーニングを行っており、個人の目標にむかって最短で結果を出すためにマンツーマンで、ケアやトレーニング指導を行います。
なお、ピラティスは、正しい姿勢、正しい呼吸、正しい身体の使い方を身につける事により、姿勢の改善、内臓機能の改善、肩こり・腰痛・膝痛、シェイプアップ効果など様々な効果が得られます。

おすすめポイント

• 日本最大規模のホットヨガスタジオです！
• 日本人女性の体型・体質に合わせたプログラム！
• 落ち着いた雰囲気のスタジオで一人ひとり丁寧に指導！

LAVAは日本最大規模のホットヨガスタジオです。
日本人女性の体型・体質に合わせたプログラムとカラダの柔軟性を高め、高品質のレッスンと環境でヨガの効果を最大限に発揮し、肌質の変化やシェイプアップなど、98%の会員様が様々な効果を実感されています。
また、初心者も安心のサポートで、信頼のインストラクターが一人ひとり丁寧に指導いたします。

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• 公式サイトを見る

おすすめポイント

• 体質に合わせた定的な食事アドバイス
• 「続ける」に拘ったマンツーマントレーニング指導
• 他社比較でリーズナブルな料金でご提供
• 初回限定の無料体験も受付中

オンライン技術の発達により、ダイエットにジムやパーソナルジム店舗が必要な時代は終わりました。必要なのは「食事の改善」、「筋トレによる基礎代謝UP」及び「モチベーションの維持」のみ。

この3点全てを揃えたものがダイエット専門家がマンツーマンで指導を行うパーソナルトレーニング。しかし、コロナや店舗が遠いネックでなかなか実店舗へ通えていない方も多いでしょう。そんな方におすすめなのが最近流行のオンラインパーソナルトレーニングです。

「オンラインだと続けられるか不安…」といった方でもご安心ください。”ダイエットパートナー”では「モチベーション」をオンライン上で維持するため、今まで店舗やダイエットを継続できなかった方でも一緒に”続くダイエット”を実行できます。

どんなサービスかイメージがつきづらい方でも大丈夫！今なら初回限定で45分体験セッションが無料でお申し込みできますので、どんなサービスなのか、トレーナーなのかを０円でお試しいただけます。

無料体験がいつ終了するかわからないのと、無料なので損することはないため、まず体験してみることを強くおすすめします。

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おすすめポイント

• 3食しっかり食べながらリバウンドしないダイエット
• 必要なものは全て無料でレンタル
• 駅近で好アクセス

3食食べながらでも痩せることができるパーソナルトレーニングジム24/7ワークアウトが銀座にもあります。
自分に合ったプログラムを提案してもらえるので、まずは無料カウンセリングがおすすめです。
トレーナーがマンツーマンで指導してくれるので食事から、トレーニング方法まで初心者でも簡単に痩せれることができます。
また、個室のシャワールームも完備されているので、手ぶらで通うことができ、忙しいビジネスマンにおすすめです。

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