上本町のヨガ・ホットヨガおすすめ11選｜料金比較表・評判付き

おすすめポイント

• 全国展開の大手スタジオで安心
• 他店併用も可能で通いやすい
• シャワールーム、パウダールーム完備

LAVAは全国展開している大手もスタジオで、柔軟性が格段に上がるホットヨガが人気です。
「光」と「音」の演出で集中力や高揚感を高めることができ、1レッスンで20以上のポーズをとるので劇的な発汗作用が期待でき、心身共にリラックスすることができます。
ダイエット目的はもちろん、冷え性改善やむくみ解消、ストレス解消や美肌に悩む方にも効果が高いものになっています。
レッスン予約はwebからでき、夜遅くまで開講しているので仕事帰りでも通いやすいです。

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おすすめポイント

• 駅から徒歩5分以内で通いやすい
• すべてレンタルできるので手ぶらでOK
• 海外で話題のレッスンが受けられる

女性利用者からの圧倒的支持を得ているホットヨガスタジオロイブは、女性目線を大切にしたスタジオで清潔感があり、安心して通うことができます。
レッスンの際に必要なマットやレッスン着などはすべてレンタルすることができるので、手ぶらで通うことができるので、仕事帰りなどは特に通いやすいのも魅力です。
初心者向けのコースや海外でも話題になったレッスンもうけることができ、飽きずに通うことができます。
シャワールームやパウダールームのアメニティも充実しているのが嬉しいところです！

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おすすめポイント

• ピラティスマシンが全スタジオに完備
• 資格を持つインストラクター200名以上在籍
• 駅から近いので通いやすい

すべてのスタジオにピラティスマシンが完備されているzen place pilatesはグループレッスンの他、プライベートレッスンも受けられるピラティスに特化したスタジオです。
最新医学や運動学的知識を取り入れたレッスンを毎日開催しており、初心者に合わせた内容もあるため、初めてでも通いやすいです。
なお、グループレッスンは最大８名で行うため、1人ひとりしっかりとサポートを受けられ安心して通うことができます。

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おすすめポイント

• 顔ヨガ、フェイシャルヨガが受けられる
• 初心者も経験者も通いやすいプログラム
• 少人数制で手厚いサポートが受けられる

アットホームな雰囲気が魅力のスタジオグリーンは少人数制で、経験豊富なインストラクターから1人ひとり手厚いサポートを受けることができます。
人気の顔ヨガの他、骨盤ヨガなど話題となったレッスン10種類以上の中から自分に合った内容のレッスンを選ぶことができ、その日の健康状態も考えて適切なレッスンが受けられます。
どのコースを選べばよいかわからない場合はスタッフが丁寧にコーディネートしてくれるため、安心です。

おすすめポイント

• 1回1500円の低価格で通いやすい
• 予約制ではないためいつでも受けられる
• 畳間で開放的なレッスンが受けられる

Yoga Lithiaは駅から6分ほどで近いため通いやすいスタジオです。
珍しい畳間のスタジオで太陽の光をいっぱい浴びながらのレッスンが受けられます。
予約制ではないため、空いていればいつレッスンを受けてもOKなので、急に思い立ったら受けよう！や仕事帰りや旅行中で立ち寄るといった利用の仕方もでき、自由度が高いスタジオです。
月額制ではないので、毎月頻繁に通うことはできないけどヨガを楽しみたい！といった方や、気軽にヨガを体験したいという方にピッタリです。

おすすめポイント

• 少人数制で手厚いサポートを受けられる
• 駅チカで通いやすい
• 手厚いサポートで初心者も安心

TSUBASA STUDIOはオシャレで開放感のあるスタジオで、芝生や木々といった緑が豊かな空間に癒されます。
少人数制のレッスンなので、一人ひとり手厚いサポートをうけることができるので、初心者も通いやすい内容になっています。
ヨガマットはレンタルができるので、荷物少なめで通うことができるのも魅力です。
シャワールームも完備されているので、たっぷりと汗をかいた後はすぐにスッキリとリフレッシュすることができます。
様々なイベントレッスンも開講されているので必見です。

おすすめポイント

• プライベートレッスンでマッサージも受けられる
• 少人数制で手厚いサポートが受けられる
• 資格を持つスタッフによる本格的レッスン

studio Svahaは少人数制で一人ひとり手厚いサポートを受けられるヨガスタジオです。
初心者から経験者まで、クラスはわかりやすくレベル分けされているので、自分にあったレッスンを選んで受けることができます。
ヨガマット無料レンタルすることができるので、荷物少なめで通うことができるので仕事帰りに通うにもピッタリです。
またプライベートレッスンではマッサージを受けることもできるので、より丁寧に体のメンテナンスを受けることができます。

おすすめポイント

• 少人数制で手厚いサポートが受けられる
• 毎月無料でレッスンコース変更可能
• カウンセリングで自分に合うコース選び

Studio Robinは身体の調子や目標、目的を優先的に考え、身体の不調を変えるための手助けをしてくれるようなスタジオになっています。
一人ひとりしっかりとカウンセリングを行っているので安心してレッスンを受けることができます。
月額制か回数チケット制が選べるので、自分のライフスタイルに合わせて決めることができるため無理なく通うことができます。
ヨガやピラティスのほか、ダンスレッスンも人気のスタジオです。

おすすめポイント

• バレエとピラティスを取り入れたヨガ
• 少人数制で手厚いサポートが受けられる
• 子供連れでも安心して受けられる

Rena’s yogaはバレエとピラティスの動きを取り入れたヨガレッスンを受けることができます。
グループレッスンは少人数制で1人ひとりに合った手厚いサポートを受けることができるのも魅力です。
子供連れの方には「親子ヨガ」のコースもあるので、子供連れでも安心。
子供がいるから…と、ヨガ教室に通うことをあきらめていた方にとっては、親子そろってヨガを楽しむことができます！
白とピンクで統一されたかわいいスタジオ空間で女子力も高まりそうです。

おすすめポイント

• マンツーマンでレッスンが受けられる
• 駅から近いので通いやすい
• マシンとマット両方のレッスンが受けられる

Pilates Studio Linoは2019年5月openの綺麗なスタジオです。
基本、マンツーマンでレッスンを受けることができるため、1人ひとりの状態に合った内容のレッスンを受けることができます。
ピラティスマシンとマットでのレッスン両方が受けられるため、負荷の調整以外にインナーマッスルなど骨への意識をするためのサポートも受けることができます。
インストラクターは看護師資格を持っているため、体調面にかんしても安心して受けることができます。

おすすめポイント

• 体質に合わせた定的な食事アドバイス
• 「続ける」に拘ったマンツーマントレーニング指導
• 他社比較でリーズナブルな料金でご提供
• 初回限定の無料体験も受付中

オンライン技術の発達により、ダイエットにジムやパーソナルジム店舗が必要な時代は終わりました。必要なのは「食事の改善」、「筋トレによる基礎代謝UP」及び「モチベーションの維持」のみ。

この3点全てを揃えたものがダイエット専門家がマンツーマンで指導を行うパーソナルトレーニング。しかし、コロナや店舗が遠いネックでなかなか実店舗へ通えていない方も多いでしょう。そんな方におすすめなのが最近流行のオンラインパーソナルトレーニングです。

「オンラインだと続けられるか不安…」といった方でもご安心ください。”ダイエットパートナー”では「モチベーション」をオンライン上で維持するため、今まで店舗やダイエットを継続できなかった方でも一緒に”続くダイエット”を実行できます。

どんなサービスかイメージがつきづらい方でも大丈夫！今なら初回限定で45分体験セッションが無料でお申し込みできますので、どんなサービスなのか、トレーナーなのかを０円でお試しいただけます。

無料体験がいつ終了するかわからないのと、無料なので損することはないため、まず体験してみることを強くおすすめします。

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おすすめポイント

• 3食しっかり食べながらリバウンドしないダイエット
• 必要なものは全て無料でレンタル
• 駅近で好アクセス

3食食べながらでも痩せることができるパーソナルトレーニングジム24/7ワークアウトが銀座にもあります。
自分に合ったプログラムを提案してもらえるので、まずは無料カウンセリングがおすすめです。
トレーナーがマンツーマンで指導してくれるので食事から、トレーニング方法まで初心者でも簡単に痩せれることができます。
また、個室のシャワールームも完備されているので、手ぶらで通うことができ、忙しいビジネスマンにおすすめです。

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