洗足のヨガ・ホットヨガおすすめ7選｜料金比較表・評判付き

おすすめポイント

• 少人数制グループレッスン
• コンディショニングとトレーニングを兼ね備えた新しい運動施設
• シニアの方大歓迎

セラフィットは、コンディショニングとトレーニングを兼ね備えた新しい運動施設です。
コンディショニングは、トレーニング前に体をほぐすことで運動の効果を高めます。トレーニングは、ストレッチマット１枚でできる運動を行います。機械などは使用せず自重運動のため、お客様の状態に合わせて負荷を調整できます。少人数制グループレッスンのため、一人一人にしっかりとサポートを行い、運動の目的やどんな効果があるのかを丁寧に説明しながら指導いたします。是非一度、ご体験ください。

おすすめポイント

• スタジオ数No.1
• 無理せずにダイエット
• らくらく通えるホットヨガ

ホットヨガスタジオLAVAは、全国430店舗以上展開するホットヨガスタジオです。初めての方から、経験者まで幅広く選ばれています。運動量や難易度、効果によって40種類以上のプログラムを用意しています。自身で選べるから無理せず心地よく、レッスンの効果を実感いただきやすくなっています。確かな実力と親しみやすさを兼ね備えたインストラクターが、一人一人の体調やレベルに合わせた指導も行うのもLAVAが選ばれる理由です。是非一度、ご体験ください。

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おすすめポイント

• 会員様8割が初体験
• 天然溶岩石のスタジオ
• 女性専用スタジオ

AMI-IDA（アミーダ）は、天然溶岩石のホットヨガスタジオです。溶岩石による反遮熱の効果で体の内側から温めるため呼吸がしやすく効果的に新陳代謝を促します。また、初心者の方が安心して受けられるプログラムを多数ご用意しております。駅近くにあるためアクセスも抜群です。また、当スタジオのインストラクターは難関な試験を合格した社員制度を採用しています。お客様1人１人のカルテを作成し、お客様に合ったレッスンのご案内などプロとしてサポートします。是非一度、ご体験ください。

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おすすめポイント

• 老舗ヨガスタジオのオージャスが展開
• ヨガでしか味わえない究極の癒し
• 満足度100%のレッスン内容

西小山スタジオは、オージャス２号店です。2009年のオープン以来、西小山と武蔵小山、洗足など近隣の皆様に支えられて『ヨガを通じて、楽しい毎日を過ごす為に心と身体のお手伝い』をモットーにしております。
オープン当初からの会員様も多数。オージャスはヨガを通じて長く誠実なお付き合いを心がけこれからも皆様に愛されるヨガスタジオを目指しています。お仕事帰りの疲れを解消する目的や、休日の自分時間を豊かにするためや、忙しい子育ての合間などに、ぜひご利用ください。

おすすめポイント

• ダイエット・エイジング
• ヘルス・アスリート
• English OK

&needU　大岡山店は、お客様の普段のお食事、日々の運動、お悩み、ご希望をお伺いしながら、お客様にあった栄養と食事、運動のアドバイスを行います。スタッフの元気な対応が魅力です。ダイエット、筋力アップ、趣味の向上、目標に向けた体つくり。姿勢改善・骨盤矯正、腰痛・肩こり等の痛み改善、年齢に負けない体つくりを目指せる場所です。東急目黒線、東急大井町線、大岡山駅中央口改東急病院入口前の好立地です。是非一度、ご体験ください。

おすすめポイント

• YOGA にたくましさをプラス
• ​通い続けやすい料金設定
• 入会金・年会費なし

iYOGAは、柔軟で優雅な YOGA にたくましさをプラスした、男性インストラクターならではのヨガスタイルが人気です。忙しい毎日をひとときの瞑想でココロを穏やかに、そして体幹を鍛え、日常の生活をさらに豊かにできる空間となっております。
利用者の中には、日常では使わない筋肉やコアがしっかりと鍛えられている感覚があり、姿勢も良くなったような気がする。これからも若さと健康の為に続いていきたいとの声もいただいております。是非一度。ご体験ください。

おすすめポイント

• 体質に合わせた定的な食事アドバイス
• 「続ける」に拘ったマンツーマントレーニング指導
• 他社比較でリーズナブルな料金でご提供
• 初回限定の無料体験も受付中

オンライン技術の発達により、ダイエットにジムやパーソナルジム店舗が必要な時代は終わりました。必要なのは「食事の改善」、「筋トレによる基礎代謝UP」及び「モチベーションの維持」のみ。

この3点全てを揃えたものがダイエット専門家がマンツーマンで指導を行うパーソナルトレーニング。しかし、コロナや店舗が遠いネックでなかなか実店舗へ通えていない方も多いでしょう。そんな方におすすめなのが最近流行のオンラインパーソナルトレーニングです。

「オンラインだと続けられるか不安…」といった方でもご安心ください。”ダイエットパートナー”では「モチベーション」をオンライン上で維持するため、今まで店舗やダイエットを継続できなかった方でも一緒に”続くダイエット”を実行できます。

どんなサービスかイメージがつきづらい方でも大丈夫！今なら初回限定で45分体験セッションが無料でお申し込みできますので、どんなサービスなのか、トレーナーなのかを０円でお試しいただけます。

無料体験がいつ終了するかわからないのと、無料なので損することはないため、まず体験してみることを強くおすすめします。

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おすすめポイント

• 3食しっかり食べながらリバウンドしないダイエット
• 必要なものは全て無料でレンタル
• 駅近で好アクセス

3食食べながらでも痩せることができるパーソナルトレーニングジム24/7ワークアウトが銀座にもあります。
自分に合ったプログラムを提案してもらえるので、まずは無料カウンセリングがおすすめです。
トレーナーがマンツーマンで指導してくれるので食事から、トレーニング方法まで初心者でも簡単に痩せれることができます。
また、個室のシャワールームも完備されているので、手ぶらで通うことができ、忙しいビジネスマンにおすすめです。

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