日本橋浜町のヨガ・ホットヨガおすすめ9選｜料金比較表・評判付き

おすすめポイント

• スポーツクラブなのでヨガ以外も様々なものがあります
• 会員の種類もあるので自分に合った料金が選べます
• 遅い時間までやっている。

月額料金の種類がたくさんあるので自分に合った料金を選べるのがいいですね。
ヨガのや太極拳や健美操、ダンス、映像プログラム、格闘技・筋トレ、コンディショニング、エアロ・ステップがあり自分のやりたいものに出会えるかもしれません。
ヨガはアロマや温室ヨガがあり温室ヨガも7種類から選べます。
ダンスはヒップホップと創作ダンスがあります。
映像プログラムは4種類あり器具を使うクラスや格闘技の動きを入れたクラスとあります。
格闘技・筋トレはボクシングやムエタイなどの様々な動きを取り入れたクラスやバーベルを使って筋力トレーニングするクラスもあります。
コンディショニングは骨格リセットエクササイズや走るために必要な脚力強化だけではなく下半身のシェイプアップに効果的なクラスなど8種類もあります。
エアロ・ステップは6種類のクラスがあるのも魅力です。
体験じゃなく見学もあるので見てから決めたい人にもお勧めです。

おすすめポイント

• ボクシングジムでストレス発散
• 運動が苦手な方にも楽しく運動できるように個々にメニュー組んでくれます
• リラクスヨガもできます。

笑顔で楽しくをコンセプトにボクシングができるジムです。
ボクシングで汗を流しながら日々のストレスを発散をしてみませんか。
運動が苦手だったりぽっちゃりな方でも楽しくできるように個別のトレーニングメニューを組んでくれますし全身運動なので美しく痩せられます。
プロの養成ジムではないため打ち合いがないので安心安全です。
最初はストレッチ運動から始まりシャドーボクシング、ミッド打ち、サンドバック、筋トレを順に行い最後に翌日に疲れを残さないようにストレッチして終了してくれます。
ボクシングは体験があるので少しでも気になったかたは1度体験してみてはでうせしょう。
そしてボクシングジムだけどヨガも3種類あり会員さんは無料で参加出来ます。
ボクシングで汗を流す日とヨガで心身共にリラックスする日とできるのも魅力ですね。

おすすめポイント

• プライベートレッスンがあるので初心者でも安心
• マタニティヨガや産後ヨガもあります
• ヨガ以外にもダンスやバレエもあります

ヨガはイシュタヨガと陰ヨガの2種類があります。
プライベートレッスンではオーダーメイドのレッスンが受けられるので気になるところや改善したいことなど希望に合わせたプログラムが受けられるます。
グループレッスンではついて行くのに心配な方にはじっくりと教えていただけるのでお勧めです。
4回セットの場合はカウンセリングも行ってくれますので目標を設定してくれます。
マタニティヨガもあり妊娠中の腰痛、むくみ、便秘の改善もでき出産に向けて精神面の調子も整えてくれます。
産後ヨガは8週以降ハイハイ前の赤ちゃんと一緒に参加出来るので産後の身体の改善やストレス解消もできレッスン中は授乳やおむつ替えも自由にできます。
ピラティスもプライベートレッスンもあるので自分の問題点など相談しながら進めていけます。
ピラティスでは動きの再教育をしてくれるので正しい動きや姿勢改善がおこなえます。
他にもバレエやダンスなどもあり見学もできるので気になった方は見学予約してみてもいいかもしれません。

おすすめポイント

• 託児所付きで産後の身体のゆがみなど改善できます
• マタニティクラスがあり心身共に出産にむけてサポートしてくれます
• 産後のママヨガは赤ちゃんの隣でヨガが楽しめます。

15種類の多様なヨガクラスがあり体のゆがみを整えてダイエットや心身ともにリラックスできます。
マタニティヨガでは出産に向けて変化していく体と心を上手に受け入れるサポートをしてくれます。
産後6週から6ヶ月の程度までの赤ちゃんと一緒に参加できるクラスもあり
赤ちゃんの側で産後のトラブル軽減や歪み改善がおこなえます。
子供が大きくなっても託児所付きだから子供を預けてヨガに集中しながら
体と心のリフレッシュができるのも魅力的。
妊娠を希望される方のクラスもあり子宮まわりの不調ケア、冷え性改善、ホルモン分泌を向上させて心も体もリラックスなどが期待できるプログラムがあります。

※体験レッスン当日のご入会で1,100円

おすすめポイント

• 受講方法がプライベートか少人数グループが選べます
• 初心者でも受講生に混ざって雰囲気を味わえます。
• オンラインコースもあります

体のすべてから呼吸に意識を集中させるレッスンなので交感神経の活発を高めてくれるほか自律神経やホルモン系の機能に直接働きかけてるため代謝がよくなるので免疫力がアップし脳神経系にもアプローチしていくためストレスのコントロールが行えるようになるため気分も前向きに変わります。
エクササイズでは背骨を意識し背骨にある細かな筋肉を強化するため体幹が強化させるためバランスのとれた姿勢が作られるためお腹もすっきりします。
インナーマッスルが強化されるので肩こりや腰痛が改善されます。
受講方法もプライベートレッスンから少人数グループレッスンと選べるので自分に合った受講方法が選べるのも嬉しいですね。
時間帯も早朝から夜の時間までやっていますので自分に合った時間で受けられるのも嬉しいですね。
それでも通うのが難しい方にもオンラインがありインストラクターのかたが画面を通して導いてくれます。
今なら体験レッスンキャンペーンでグループレッスンが500円なので気になる方は
一度体験してみてはいかかでしょうか。

• 評判・詳細を見る
• 公式サイトを見る

おすすめポイント

• いろいろなヨガが楽しめます。
• 月額ではなく回数券なので自分のペースでいける
• 体験もチケットが3回分があります

東京・千葉・埼玉からのアクセスが便利な場所にあります。
ホームページのクラス一覧に強度とレベルが記載されているので初心者の方にも選びやすくなっています。
常温スタジオで自分から発する熱により発汗するレッスンと汗をかかないレッスンもありますがどちらも外部の熱で体を温めるのではなく自分の発する熱で身体を温めるので苦しくなることもなく身体の芯から温まります。
芯から身体が温まるので免疫力も高まり病気のもなりにくい身体作りが出来ます。
月額コースではなく回数券なので行かなきゃという感覚はなく自分のペースで通うことが出来るのも魅力です。
運動量の多いクラスやゆっくりしたリラックスクラスまで日本のさまざまな流派のヨガがあるので自分のやってみたいヨガに出会えるかもしれません。
女性に特化した美脚美尻骨盤ヨガやマタニティヨガ、産後ヨガもあります。

おすすめポイント

• スポーツクラブなのでヨガ以外も様々なものがあります
• 会員の種類もあるので自分に合った料金が選べます
• 遅い時間までやっている。

月額料金の種類がたくさんあるので自分に合った料金を選べるのがいいですね。
ヨガのや太極拳や健美操、ダンス、映像プログラム、格闘技・筋トレ、コンディショニング、エアロ・ステップがあり自分のやりたいものに出会えるかもしれません。
ヨガはアロマや温室ヨガがあり温室ヨガも7種類から選べます。
ダンスはヒップホップと創作ダンスがあります。
映像プログラムは4種類あり器具を使うクラスや格闘技の動きを入れたクラスとあります。
格闘技・筋トレはボクシングやムエタイなどの様々な動きを取り入れたクラスやバーベルを使って筋力トレーニングするクラスもあります。
コンディショニングは骨格リセットエクササイズや走るために必要な脚力強化だけではなく下半身のシェイプアップに効果的なクラスなど8種類もあります。
エアロ・ステップは6種類のクラスがあるのも魅力です。
体験じゃなく見学もあるので見てから決めたい人にもお勧めです。

おすすめポイント

• 運動が苦手な方にお勧めです
• 1レッスンごとの支払いなので自分のペースで行けます
• リラクゼーションもあります

ルーシーダットンとは本場タイのヨガです。
腹式呼吸を使うので自律神経の副交感神経へ刺激するので血行が促進させることが出来ます。
初心者でもしっかりと息を吸うことが出来るだけで早く効果が現れるのは嬉しいですね。
ストレッチ中に息を止めて行うことがありますが体内のエネルギーなどを活性化させてくれる効果があり息を鼻から吐いたときにリンパが流れ身体の隅々まで血液が行きわたる効果があります。
ルーシーダットンは誰でも気軽に楽しめるため運動嫌いやジムが面倒などの方にお勧めです。
クラスもプライベートから3名までと少人数で行えるものもあります。
大人数でやるのはという方にお勧めです。
料金も1回のレッスンごとの支払いなのでその時の自分のペースで行えます。
ルーシーダットンの他にもリラクゼーションなどもあるので疲れた身体を癒やしに行くのもお勧めです。

おすすめポイント

• ボクシングジムでストレス発散
• 運動が苦手な方にも楽しく運動できるように個々にメニュー組んでくれます
• リラクスヨガもできます。

笑顔で楽しくをコンセプトにボクシングができるジムです。
ボクシングで汗を流しながら日々のストレスを発散をしてみませんか。
運動が苦手だったりぽっちゃりな方でも楽しくできるように個別のトレーニングメニューを組んでくれますし全身運動なので美しく痩せられます。
プロの養成ジムではないため打ち合いがないので安心安全です。
最初はストレッチ運動から始まりシャドーボクシング、ミッド打ち、サンドバック、筋トレを順に行い最後に翌日に疲れを残さないようにストレッチして終了してくれます。
ボクシングは体験があるので少しでも気になったかたは1度体験してみてはでうせしょう。
そしてボクシングジムだけどヨガも3種類あり会員さんは無料で参加出来ます。
ボクシングで汗を流す日とヨガで心身共にリラックスする日とできるのも魅力ですね。

おすすめポイント

• 弓のポーズで背面の筋肉強化
• 5駅から歩いて5分ぐらいに利便性も高い
• 初心者から高齢のかたまで楽しめます。

パソコンやスマートフォン使用で背中が丸まりがちな現代、背面の筋肉を中心に強化したヨガをやってみませんか
無理な姿勢がなく全てのポーズをレベルに合わせて変えることができるので初心者から高齢者のかたまでおこなえます。
普段使わない背面の筋肉や身体のあらゆるパーツのバランスを整えていきながら肉体の強さを均等にし身体全ての機能を向上させていきます。
姿勢を意識することにより身体の様々なことに意識することを習慣となることで
自分がもつ悪い癖も正していけることでしょう
クラスメニューは初心者クラスのSEEDから徐々にレベルを上げてクラスに進めるので
無理することなく身体の使い方を学べます。
弓がしなるようなポーズが多いので今までにないヨガが楽しめるのではないでしょうか

おすすめポイント

• プライベートレッスンがあるので初心者でも安心
• マタニティヨガや産後ヨガもあります
• ヨガ以外にもダンスやバレエもあります

ヨガはイシュタヨガと陰ヨガの2種類があります。
プライベートレッスンではオーダーメイドのレッスンが受けられるので気になるところや改善したいことなど希望に合わせたプログラムが受けられるます。
グループレッスンではついて行くのに心配な方にはじっくりと教えていただけるのでお勧めです。
4回セットの場合はカウンセリングも行ってくれますので目標を設定してくれます。
マタニティヨガもあり妊娠中の腰痛、むくみ、便秘の改善もでき出産に向けて精神面の調子も整えてくれます。
産後ヨガは8週以降ハイハイ前の赤ちゃんと一緒に参加出来るので産後の身体の改善やストレス解消もできレッスン中は授乳やおむつ替えも自由にできます。
ピラティスもプライベートレッスンもあるので自分の問題点など相談しながら進めていけます。
ピラティスでは動きの再教育をしてくれるので正しい動きや姿勢改善がおこなえます。
他にもバレエやダンスなどもあり見学もできるので気になった方は見学予約してみてもいいかもしれません。

おすすめポイント

• 受講方法がプライベートか少人数グループが選べます
• 初心者でも受講生に混ざって雰囲気を味わえます。
• オンラインコースもあります

体のすべてから呼吸に意識を集中させるレッスンなので交感神経の活発を高めてくれるほか自律神経やホルモン系の機能に直接働きかけてるため代謝がよくなるので免疫力がアップし脳神経系にもアプローチしていくためストレスのコントロールが行えるようになるため気分も前向きに変わります。
エクササイズでは背骨を意識し背骨にある細かな筋肉を強化するため体幹が強化させるためバランスのとれた姿勢が作られるためお腹もすっきりします。
インナーマッスルが強化されるので肩こりや腰痛が改善されます。
受講方法もプライベートレッスンから少人数グループレッスンと選べるので自分に合った受講方法が選べるのも嬉しいですね。
時間帯も早朝から夜の時間までやっていますので自分に合った時間で受けられるのも嬉しいですね。
それでも通うのが難しい方にもオンラインがありインストラクターのかたが画面を通して導いてくれます。
今なら体験レッスンキャンペーンでグループレッスンが500円なので気になる方は
一度体験してみてはいかかでしょうか。

• 評判・詳細を見る
• 公式サイトを見る

おすすめポイント

• プライベートレッスンがあるので初心者でも安心
• マタニティヨガや産後ヨガもあります
• ヨガ以外にもダンスやバレエもあります

ヨガはイシュタヨガと陰ヨガの2種類があります。
プライベートレッスンではオーダーメイドのレッスンが受けられるので気になるところや改善したいことなど希望に合わせたプログラムが受けられるます。
グループレッスンではついて行くのに心配な方にはじっくりと教えていただけるのでお勧めです。
4回セットの場合はカウンセリングも行ってくれますので目標を設定してくれます。
マタニティヨガもあり妊娠中の腰痛、むくみ、便秘の改善もでき出産に向けて精神面の調子も整えてくれます。
産後ヨガは8週以降ハイハイ前の赤ちゃんと一緒に参加出来るので産後の身体の改善やストレス解消もできレッスン中は授乳やおむつ替えも自由にできます。
ピラティスもプライベートレッスンもあるので自分の問題点など相談しながら進めていけます。
ピラティスでは動きの再教育をしてくれるので正しい動きや姿勢改善がおこなえます。
他にもバレエやダンスなどもあり見学もできるので気になった方は見学予約してみてもいいかもしれません。

おすすめポイント

• 託児所付きで産後の身体のゆがみなど改善できます
• マタニティクラスがあり心身共に出産にむけてサポートしてくれます
• 産後のママヨガは赤ちゃんの隣でヨガが楽しめます。

15種類の多様なヨガクラスがあり体のゆがみを整えてダイエットや心身ともにリラックスできます。
マタニティヨガでは出産に向けて変化していく体と心を上手に受け入れるサポートをしてくれます。
産後6週から6ヶ月の程度までの赤ちゃんと一緒に参加できるクラスもあり
赤ちゃんの側で産後のトラブル軽減や歪み改善がおこなえます。
子供が大きくなっても託児所付きだから子供を預けてヨガに集中しながら
体と心のリフレッシュができるのも魅力的。
妊娠を希望される方のクラスもあり子宮まわりの不調ケア、冷え性改善、ホルモン分泌を向上させて心も体もリラックスなどが期待できるプログラムがあります。

※体験レッスン当日のご入会で1,100円

おすすめポイント

• ボクシングジムでストレス発散
• 運動が苦手な方にも楽しく運動できるように個々にメニュー組んでくれます
• リラクスヨガもできます。

笑顔で楽しくをコンセプトにボクシングができるジムです。
ボクシングで汗を流しながら日々のストレスを発散をしてみませんか。
運動が苦手だったりぽっちゃりな方でも楽しくできるように個別のトレーニングメニューを組んでくれますし全身運動なので美しく痩せられます。
プロの養成ジムではないため打ち合いがないので安心安全です。
最初はストレッチ運動から始まりシャドーボクシング、ミッド打ち、サンドバック、筋トレを順に行い最後に翌日に疲れを残さないようにストレッチして終了してくれます。
ボクシングは体験があるので少しでも気になったかたは1度体験してみてはでうせしょう。
そしてボクシングジムだけどヨガも3種類あり会員さんは無料で参加出来ます。
ボクシングで汗を流す日とヨガで心身共にリラックスする日とできるのも魅力ですね。

おすすめポイント

• 3食しっかり食べながらリバウンドしないダイエット
• 必要なものは全て無料でレンタル
• 駅近で好アクセス

3食食べながらでも痩せることができるパーソナルトレーニングジム24/7ワークアウトが銀座にもあります。
自分に合ったプログラムを提案してもらえるので、まずは無料カウンセリングがおすすめです。
トレーナーがマンツーマンで指導してくれるので食事から、トレーニング方法まで初心者でも簡単に痩せれることができます。
また、個室のシャワールームも完備されているので、手ぶらで通うことができ、忙しいビジネスマンにおすすめです。

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