「守山でおすすめのパーソナルジムを探しているけど、どのパーソナルジムを選べば良いかわからない。」
「話題のパーソナルジムはどこで受けられる？」
「初心者でも通いやすいパーソナルジムは？」
そんな方のために守山で評判が良く初心者でも通いやすいパーソナルジムをFitMap編集部がピックアップ。料金も一覧で比較し納得いくパーソナルジム選びをお手伝いします。
これからパーソナルジムに通われようとされている方は必見です。
＜2022年7月： パーソナルジム最新情報 ＞
現状、「守山 パーソナルジム」で検索すると既存のネット上には、素人が書いたダイエット記事や本当か怪しい情報サイトが多く、これらの情報を鵜呑みにするには大変危険だと感じます。
そこで、月間20万人以上がジム探しで利用するジム検索サイト「FitMap」編集部が、本当におすすめのパーソナルジムがどこか、パーソナルジムに通われている1000人を対象に独自アンケート調査を実施しました。
結果、滋賀県のパーソナルジムの中でBEYOND（ビヨンド）が最も評判良いことが判明しました。RIZAPの半額程度で結果が出ると評判で、大変人気のパーソナルジムです。
今ならBEYOND（ビヨンド）で無料のダイエットカウンセリングも受付中。あなたが今後どのくらい痩せられのかや、一生モノのダイエット知識も教えてもらえますので、まずはお気軽にカウンセリングにてお話を聞いてみることを強くおすすめします。
FACET
守山のパーソナルジムを特徴で絞り込む
PRこのエリアのおすすめマンツーマンジム
★
おすすめポイント
- こだわり抜かれた内装でトレーニングに集中
- コンテスト受賞経験者による本格的な指導
- ”モチベーション維持”のためのサポートも手厚く継続しやすい環境
BEYOND（ビヨンド）は日本トレンドリサーチ調査（2020年3月調べ）の、「パーソナルジム顧客満足度」「経営者がオススメするパーソナルジム」「コストパフォーマンスが高いパーソナルジム」で3冠を達成したパーソナルジムです。EXILEの弟分など芸能人も通うことで知られていますが、特長として「スパルタではない」「お客様のニーズに応える」「糖質コントロール」があり継続可能なパーソナルジムを売りに経営されています。
| 入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 281,600円/2ヶ月 |
| 体験 | 体験5,500円 ※無料カウンセリング24時間受付中 | ビジター料金 | ｰ |
| 営業時間 | 全日9:00〜22:00 | 定休日 | ｰ |
Be-Style 守山店
おすすめポイント
- 姿勢改善専門スタジオ
- 新メソッド「コンディショニング・トレーニング」
- 駅近により通いやすい
Be-Style 守山店は、守山駅より徒歩約2分にある姿勢改善専門スタジオです。月に2回、たった60分で「自分のキレイ」が引き出せる「コンディショニング・トレーニング」という新メソッドに基づいたトレーニングを行っています。また、自分でカラダの調子を整えれるようになるセルフコンディショニングができるようになるのも魅力です。その他、駅近により通いやすく、トレーナーによるサポートもあるので、姿勢改善に興味のある人におすすめです。
| 入会金 | 5,000円～11,000円 姿勢測定料 5,500円 | 月額・コース料金 | 6,300円～199,800円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 体験 2,000円 5,000円～8,000円/回 |
| 営業時間 | 9:30〜21:00（最終受付20:00） | 定休日 | 年末年始、第4月曜(祝日の場合は第3もしくは第5月曜) |
| アクセス | 滋賀県守山市梅田町2-1 セルバ守山1F（近江トラベル隣） | ||
| 最寄り駅 | 守山駅より徒歩約2分 | ||
Body care Ko.
おすすめポイント
- 「鍛えて治す」パーソナルスタジオ
- コンディショニングも受けることができる
- トレーナーによるサポートもある
Body care Ko.は、守山駅西口より徒歩5分にある「鍛えて治す」パーソナルトレーニングスタジオです。細かいカウンセリングや身体検査、身体状態に合わせたプログラムの作成、それに基づいたトレーニングを行っています。また、身体の痛みケアや整体・矯正施術とトレーニングを組み合わせたコンディショニングも受けることができます。本気で身体を変えたい人専用の目標・要望別に選択できる短期集中型パーソナルプログラムコースもあります。その他、トレーナーによるサポートもあるので、初心者も安心して通うことができるのでおすすめです。
| 入会金 | - | 月額・コース料金 | 64,000円～192,000円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 5,500円～7,000円/回 回数券 36,500円～47,000円/7回 |
| 営業時間 | 09:30-22:00 | 定休日 | 日曜日 |
| アクセス | 滋賀県守山市守山1-2-1 コスモ守山102号 | ||
| 最寄り駅 | 守山駅西口より徒歩5分 | ||
HPER 守山店
おすすめポイント
- 業界最安のパーソナルジム
- 質の高いトレーニング・食事指導
- 初心者でも安心して通える
HPER守山店は、守山駅より徒歩10分にある業界最安のパーソナルトレーニングジムです。トレーナーの研修を定期的に行うので、高い指導クオリティが維持できているので、質の高いトレーニングをすることができます。また、生活リズムや食の好みに合った長期間続けられる極端に少食にさせない食事指導も受けることができます。その他、メンタルサポートなどトレーナーによるサポートもあるので、初心者も安心して通うことができるのでおすすめです。
| 入会金 | 10,000円 | 月額・コース料金 | 24,000円～78,000円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 体験 3,500円 |
| 営業時間 | 月〜日 AM9:00〜PM11:00 | 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 滋賀県守山市勝部4丁目3-1 | ||
| 最寄り駅 | 守山駅より徒歩10分 | ||
HOTORI GYM 守山店
おすすめポイント
- 贅沢な居心地を追求した、ワンランク上のリゾートジム
- 顧客数・年間指導数、地域ナンバーワン
- 全国のあらゆるメーカーから厳選して抜擢したマシン完備
初心者サポート万全の本格的プライベートパーソナルジム「HOTORI GYM 守山店（ホトリジム）」。パーソナルトレーニングでフィットネスを習慣にし、理想の身体を目指して楽しくボディメイクしませんか？
年間セッション数2,000本超えの、滋賀No.1実績を誇る専属トレーナーが、マニュアルではなくレベルや目的に合わせたあなただけのメニューをご提案し、高品質のマンツーマン指導で丁寧にサポートいたします。
滋賀初上陸のドイツ発祥最先端エクササイズ「Breakletics®︎（ブレイクレティクス）」も受講可能です。マンツーマンor2名ペアで音に合わせて爽快なエクササイズを楽しみましょう♪
【JR守山徒歩10分／草津駅車10分】【無料駐車場あり】電車でも通える立地。【手ぶら◎室内シューズ不要】【お子様同伴◎】お仕事終わりの方、忙しいママさんでも気軽に通える豊富なサービス内容。「ダイエットしたい・引き締めたい・運動不足を解消したい・基礎体力をつけたい・周りを気にせず黙々と運動したい・ジムに通っても成果が出なかった」など、それぞれのお悩みをお伺いし、解決できるように努めます。リビングのように落ち着いた完全個室のリラックス空間でボディメイクを楽しみながら、60分という貴重で有意義な時間を過ごしましょう♪
| 入会金 | 入会金・事務手数料／22,000円→11,000円（今だけ！） | 月額・コース料金 | 回数券／26,400円〜145,200円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 初回体験／3,300円 |
| 営業時間 | 9:00〜22:30（21:30最終受付） | 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 滋賀県守山市勝部4丁目1088 Bu-Bu-Bu 201 | ||
| 最寄り駅 | JR守山駅から徒歩10分／JR草津駅から車で10分（無料駐車場あり） | ||
ストレッチ×整体HOPE
おすすめポイント
- 専門家がマンツーマンで最初から最後まで施術を行うので安心！
- 丁寧な検査とカウンセリングが人気です
- 初回はお得な価格で利用できます！
経験豊富な専門家が最初から最後まで一人で行います。
完全個室、一人ひとりのカラダの状況や目的に合わした施術などパーソナルに特化した環境・施術で早期改善へと導きます。
丁寧な説明でしっかり話しを聞いてくれる先生！の口コミで遠方からも多くの方にご来院いただいています。病院ではしっかり診てもらえない症状や原因がはっきりしない症状に対しても、カウンセリングや検査を通して一緒になって原因を探すことをモットーとしています。
・筋肉と骨格へのアプローチで根本から改善！再発しにくい身体を！
凝っているところを揉みほぐすだけ！動きにくくなった関節を動かすだけ！のただのストレッチとは違い、整の技術を交えたストレッチ整体で筋肉と骨・骨格の両方にアプローチしています。
肩こり、頭痛、腰痛、骨盤のゆがみなどの原因は本当に様々で、メディアでよく取り上げられる「これが原因！」と簡単に言えるものはありません。
当店では、お一人お一人の身体の不調の原因を見つけるためにカウンセリングと検査を重視し、その人に合わせた施術を心がけています。ただ痛いとこを揉むだけ。お話を聞くだけ。ではなく、お身体の不調を根本から改善できるように二人三脚で解決していきましょう！
| 入会金 | 無料 | 月額・コース料金 | 3800円～ |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 初回お試し60分コース 4900円 |
| 営業時間 | 11:00~23:00(最終受付21時迄) | 定休日 | 金曜日・臨時休業もあり |
| アクセス | 守山市水保町1170-3 | ||
| 最寄り駅 | 守山駅から車で20分 | ||
★
おすすめポイント
- こだわり抜かれた内装でトレーニングに集中
- コンテスト受賞経験者による本格的な指導
- ”モチベーション維持”のためのサポートも手厚く継続しやすい環境
BEYOND（ビヨンド）は日本トレンドリサーチ調査（2020年3月調べ）の、「パーソナルジム顧客満足度」「経営者がオススメするパーソナルジム」「コストパフォーマンスが高いパーソナルジム」で3冠を達成したパーソナルジムです。EXILEの弟分など芸能人も通うことで知られていますが、特長として「スパルタではない」「お客様のニーズに応える」「糖質コントロール」があり継続可能なパーソナルジムを売りに経営されています。
| 入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 281,600円/2ヶ月 |
| 体験 | 体験5,500円 ※無料カウンセリング24時間受付中 | ビジター料金 | ｰ |
| 営業時間 | 全日9:00〜22:00 | 定休日 | ｰ |
守山のパーソナルジム
Be-Style 守山店
おすすめポイント
- 姿勢改善専門スタジオ
- 新メソッド「コンディショニング・トレーニング」
- 駅近により通いやすい
Be-Style 守山店は、守山駅より徒歩約2分にある姿勢改善専門スタジオです。月に2回、たった60分で「自分のキレイ」が引き出せる「コンディショニング・トレーニング」という新メソッドに基づいたトレーニングを行っています。また、自分でカラダの調子を整えれるようになるセルフコンディショニングができるようになるのも魅力です。その他、駅近により通いやすく、トレーナーによるサポートもあるので、姿勢改善に興味のある人におすすめです。
| 入会金 | 5,000円～11,000円 姿勢測定料 5,500円 | 月額・コース料金 | 6,300円～199,800円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 体験 2,000円 5,000円～8,000円/回 |
| 営業時間 | 9:30〜21:00（最終受付20:00） | 定休日 | 年末年始、第4月曜(祝日の場合は第3もしくは第5月曜) |
| アクセス | 滋賀県守山市梅田町2-1 セルバ守山1F（近江トラベル隣） | ||
| 最寄り駅 | 守山駅より徒歩約2分 | ||
Body care Ko.
おすすめポイント
- 「鍛えて治す」パーソナルスタジオ
- コンディショニングも受けることができる
- トレーナーによるサポートもある
Body care Ko.は、守山駅西口より徒歩5分にある「鍛えて治す」パーソナルトレーニングスタジオです。細かいカウンセリングや身体検査、身体状態に合わせたプログラムの作成、それに基づいたトレーニングを行っています。また、身体の痛みケアや整体・矯正施術とトレーニングを組み合わせたコンディショニングも受けることができます。本気で身体を変えたい人専用の目標・要望別に選択できる短期集中型パーソナルプログラムコースもあります。その他、トレーナーによるサポートもあるので、初心者も安心して通うことができるのでおすすめです。
| 入会金 | - | 月額・コース料金 | 64,000円～192,000円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 5,500円～7,000円/回 回数券 36,500円～47,000円/7回 |
| 営業時間 | 09:30-22:00 | 定休日 | 日曜日 |
| アクセス | 滋賀県守山市守山1-2-1 コスモ守山102号 | ||
| 最寄り駅 | 守山駅西口より徒歩5分 | ||
HPER 守山店
おすすめポイント
- 業界最安のパーソナルジム
- 質の高いトレーニング・食事指導
- 初心者でも安心して通える
HPER守山店は、守山駅より徒歩10分にある業界最安のパーソナルトレーニングジムです。トレーナーの研修を定期的に行うので、高い指導クオリティが維持できているので、質の高いトレーニングをすることができます。また、生活リズムや食の好みに合った長期間続けられる極端に少食にさせない食事指導も受けることができます。その他、メンタルサポートなどトレーナーによるサポートもあるので、初心者も安心して通うことができるのでおすすめです。
| 入会金 | 10,000円 | 月額・コース料金 | 24,000円～78,000円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 体験 3,500円 |
| 営業時間 | 月〜日 AM9:00〜PM11:00 | 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 滋賀県守山市勝部4丁目3-1 | ||
| 最寄り駅 | 守山駅より徒歩10分 | ||
HOTORI GYM 守山店
おすすめポイント
- 贅沢な居心地を追求した、ワンランク上のリゾートジム
- 顧客数・年間指導数、地域ナンバーワン
- 全国のあらゆるメーカーから厳選して抜擢したマシン完備
初心者サポート万全の本格的プライベートパーソナルジム「HOTORI GYM 守山店（ホトリジム）」。パーソナルトレーニングでフィットネスを習慣にし、理想の身体を目指して楽しくボディメイクしませんか？
年間セッション数2,000本超えの、滋賀No.1実績を誇る専属トレーナーが、マニュアルではなくレベルや目的に合わせたあなただけのメニューをご提案し、高品質のマンツーマン指導で丁寧にサポートいたします。
滋賀初上陸のドイツ発祥最先端エクササイズ「Breakletics®︎（ブレイクレティクス）」も受講可能です。マンツーマンor2名ペアで音に合わせて爽快なエクササイズを楽しみましょう♪
【JR守山徒歩10分／草津駅車10分】【無料駐車場あり】電車でも通える立地。【手ぶら◎室内シューズ不要】【お子様同伴◎】お仕事終わりの方、忙しいママさんでも気軽に通える豊富なサービス内容。「ダイエットしたい・引き締めたい・運動不足を解消したい・基礎体力をつけたい・周りを気にせず黙々と運動したい・ジムに通っても成果が出なかった」など、それぞれのお悩みをお伺いし、解決できるように努めます。リビングのように落ち着いた完全個室のリラックス空間でボディメイクを楽しみながら、60分という貴重で有意義な時間を過ごしましょう♪
| 入会金 | 入会金・事務手数料／22,000円→11,000円（今だけ！） | 月額・コース料金 | 回数券／26,400円〜145,200円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 初回体験／3,300円 |
| 営業時間 | 9:00〜22:30（21:30最終受付） | 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 滋賀県守山市勝部4丁目1088 Bu-Bu-Bu 201 | ||
| 最寄り駅 | JR守山駅から徒歩10分／JR草津駅から車で10分（無料駐車場あり） | ||
ストレッチ×整体HOPE
おすすめポイント
- 専門家がマンツーマンで最初から最後まで施術を行うので安心！
- 丁寧な検査とカウンセリングが人気です
- 初回はお得な価格で利用できます！
経験豊富な専門家が最初から最後まで一人で行います。
完全個室、一人ひとりのカラダの状況や目的に合わした施術などパーソナルに特化した環境・施術で早期改善へと導きます。
丁寧な説明でしっかり話しを聞いてくれる先生！の口コミで遠方からも多くの方にご来院いただいています。病院ではしっかり診てもらえない症状や原因がはっきりしない症状に対しても、カウンセリングや検査を通して一緒になって原因を探すことをモットーとしています。
・筋肉と骨格へのアプローチで根本から改善！再発しにくい身体を！
凝っているところを揉みほぐすだけ！動きにくくなった関節を動かすだけ！のただのストレッチとは違い、整の技術を交えたストレッチ整体で筋肉と骨・骨格の両方にアプローチしています。
肩こり、頭痛、腰痛、骨盤のゆがみなどの原因は本当に様々で、メディアでよく取り上げられる「これが原因！」と簡単に言えるものはありません。
当店では、お一人お一人の身体の不調の原因を見つけるためにカウンセリングと検査を重視し、その人に合わせた施術を心がけています。ただ痛いとこを揉むだけ。お話を聞くだけ。ではなく、お身体の不調を根本から改善できるように二人三脚で解決していきましょう！
| 入会金 | 無料 | 月額・コース料金 | 3800円～ |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 初回お試し60分コース 4900円 |
| 営業時間 | 11:00~23:00(最終受付21時迄) | 定休日 | 金曜日・臨時休業もあり |
| アクセス | 守山市水保町1170-3 | ||
| 最寄り駅 | 守山駅から車で20分 | ||
★
おすすめポイント
- こだわり抜かれた内装でトレーニングに集中
- コンテスト受賞経験者による本格的な指導
- ”モチベーション維持”のためのサポートも手厚く継続しやすい環境
BEYOND（ビヨンド）は日本トレンドリサーチ調査（2020年3月調べ）の、「パーソナルジム顧客満足度」「経営者がオススメするパーソナルジム」「コストパフォーマンスが高いパーソナルジム」で3冠を達成したパーソナルジムです。EXILEの弟分など芸能人も通うことで知られていますが、特長として「スパルタではない」「お客様のニーズに応える」「糖質コントロール」があり継続可能なパーソナルジムを売りに経営されています。
| 入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 281,600円/2ヶ月 |
| 体験 | 体験5,500円 ※無料カウンセリング24時間受付中 | ビジター料金 | ｰ |
| 営業時間 | 全日9:00〜22:00 | 定休日 | ｰ |
Be-Style 守山店
おすすめポイント
- 姿勢改善専門スタジオ
- 新メソッド「コンディショニング・トレーニング」
- 駅近により通いやすい
Be-Style 守山店は、守山駅より徒歩約2分にある姿勢改善専門スタジオです。月に2回、たった60分で「自分のキレイ」が引き出せる「コンディショニング・トレーニング」という新メソッドに基づいたトレーニングを行っています。また、自分でカラダの調子を整えれるようになるセルフコンディショニングができるようになるのも魅力です。その他、駅近により通いやすく、トレーナーによるサポートもあるので、姿勢改善に興味のある人におすすめです。
| 入会金 | 5,000円～11,000円 姿勢測定料 5,500円 | 月額・コース料金 | 6,300円～199,800円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 体験 2,000円 5,000円～8,000円/回 |
| 営業時間 | 9:30〜21:00（最終受付20:00） | 定休日 | 年末年始、第4月曜(祝日の場合は第3もしくは第5月曜) |
| アクセス | 滋賀県守山市梅田町2-1 セルバ守山1F（近江トラベル隣） | ||
| 最寄り駅 | 守山駅より徒歩約2分 | ||
ULTORA(ウルトラ) ホエイ ダイエット プロテイン
おすすめポイント
- 人口甘味料ゼロ
- WPI50%配合
- 甘さ控えめ味
- スタイリッシュなパッケージ
無駄に甘ったるくなくスッキリと飲めるので、朝昼晩いつでも美味しく飲み続けることが可能です！ プロテインはだまになりやすく粉っぽくて飲みにくいイメージがありますが、ULTORA(ウルトラ)はかなり溶けやすいです。 また、人工甘味料・合成着色料等の添加物が使われておらず、日本製のプロテインなので安心して摂取することができます。 「美味しい」という口コミが一番多く集まったプロテインです。
| 価格 | 4,082円 | カロリー | 113kcal |
| 1食分の価格 | 110円 | たんぱく質量（g） | 22.6g |
ULTORA(ウルトラ) BCAA
おすすめポイント
- 人口甘味料ゼロ
- 低糖質（カロリーを抑えた希少糖を使用）
- 吸収力を高めるマルトデキストリンを配合
ボディメーカーたちに必要な集中力・スタミナを補助するサプリメントとして定番化しつつあるBCAA。人工甘味料ゼロかつ国内生産にこだわって開発しました。スポーツシーンでも素早く吸収されるマルトデキストリンを配合、ワークアウトや自宅でのエクササイズ中の摂取にもぴったりです。すっきりとした味わいなので、ゴクゴク飲んで頂けます。日常でも飲みやすい水と分離しにくい製法で生産されています。一度水に溶かした後分離しやすい他のプロテインより飲みやすいです。
| 価格 | 4,633円 | カロリー | 40.8kcal |
| 1食分の価格 | 115円 | 1食あたりに含まれるBCAA | 5500mg |
ULTORA(ウルトラ) EAA
おすすめポイント
- 人口甘味料ゼロ
- 低糖質（カロリーを抑えた希少糖を使用）
- 吸収力を高めるマルトデキストリンを配合
ボディメーカーたちに必要な集中力・スタミナを補助するサプリメントとして定番化しつつあるEAA。人工甘味料ゼロかつ国内生産にこだわって開発しました。スポーツシーンでも素早く吸収されるマルトデキストリンを配合、ワークアウトや自宅でのエクササイズ中の摂取にもぴったりです。すっきりとした味わいなので、ゴクゴク飲んで頂けます。日常でも飲みやすい水と分離しにくい製法で生産されています。一度水に溶かした後分離しやすい他のプロテインより飲みやすいです。
| 価格 | 5,065円 | カロリー | 42.6kcal |
| 1食分の価格 | 127円 | 1食あたりに含まれるEAA | 5500mg |
＼ジムに1人で通うのが不安な方必見！／
ジムに通ってみたいものの1人で継続できるか不安な方やそもそも何をすればいいかわからない方は、トレーナーのサポートを受けられるパーソナルトレーニングジムをおすすめいたします。
トレーニング指導はもちろん日々の食事指導を管理など、一人一人の目標にそった提案をいたします。まずは無料の体験やカウンセリングで体感することを強くおすすめします。
ジム通いをするまでの理想的な流れ
STEP1気になる施設へまずは問い合わせ
▼
STEP2無料カウンセリングや体験でお悩みを相談
▼
STEP3実際に入会
▼
STEP42〜6ヶ月ほどプラン終了
▼
STEP5お好きなフィットネスクラブへ入会または継続利用！
★
おすすめポイント
- こだわり抜かれた内装でトレーニングに集中
- コンテスト受賞経験者による本格的な指導
- ”モチベーション維持”のためのサポートも手厚く継続しやすい環境
BEYOND（ビヨンド）は日本トレンドリサーチ調査（2020年3月調べ）の、「パーソナルジム顧客満足度」「経営者がオススメするパーソナルジム」「コストパフォーマンスが高いパーソナルジム」で3冠を達成したパーソナルジムです。EXILEの弟分など芸能人も通うことで知られていますが、特長として「スパルタではない」「お客様のニーズに応える」「糖質コントロール」があり継続可能なパーソナルジムを売りに経営されています。
| 入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 281,600円/2ヶ月 |
| 体験 | 体験5,500円 ※無料カウンセリング24時間受付中 | ビジター料金 | ｰ |
| 営業時間 | 全日9:00〜22:00 | 定休日 | ｰ |
人気エリアから絞り込む
守山で自分に合ったパーソナルジムの選び方
パーソナルジムを選ぶ際に必ず知っておきたいことをご紹介します。ここでは、パーソナルジムトレーナーの島陽平さんから、パーソナルジムの選び方についてアドバイスを得ました。＜選び方監修：パーソナルトレーナー島陽平さん＞
株式会社DIETA 代表取締役。
パーソナルトレーナー。IBF認定国際メイクアップアーティスト。フィットネス&エステ専門コンサルタント。読者モデル、メイクアップアーティストを経てトレーナーの道へ。RIZAP関東エリア12店舗の統括マネージャーを務め株式会社DIETA設立。モデル・タレントのボディメイクを担当。
パーソナルトレーニングジムDIETAを麻布十番、さいたま新都心、目黒、立川、青山、外苑前に6店舗展開中。ヘルスケア関連企業の顧問7社。トレーナー、ジム経営、セミナー主催、フィットネス関係のコンサルティングなどを行っている。
テレビや雑誌、WEBメディア等メディア出演も多数。
そもそもパーソナルジムとは？
パーソナルジムとは、１人のトレーナーが、1人のお客様に対して専属でサポートしながらトレーニングを行うジムのことです。 プロの監視のもとでトレーニングを行うため、怪我などのリスクを下げることができます。
また、メニューもトレーナーが作成してくれるため、効率的にトレーニングを行うことができます。
パーソナルジムに通う目的は様々で、ダイエット、体型維持や健康、ボディビルやアスリートなどのように体を大きくする目的の方もいます。
- パーソナルトレーニングジム
- パーソナルダイエットジム
- プライベートジム
- プライベートダイエットジム
フィットネスジムとパーソナルジムの違い
ダイエット、体型維持や健康、ボディビルやアスリートなどのように体を大きくするといった目的で利用されることが多いジムですが、フィットネスジムとパーソナルジムの決定的な違いは、「自分で知識をつけトレーニングを行う」か「プロのトレーナーの指導を受けながらトレーニングを行う」かです。
- トレーニングのやり方、メニューの作り方が分からない
- 食事指導を受けたい
- 自分1人ではトレーニングを続けられない
店舗例：24/7 Workout ,Applegym,BEYOND
トレーニングのやり方、メニューの作り方が分からない
トレーニングのやり方、メニューの作り方が分からない状態で、ジムに通おうと思っている方はパーソナルジムが向いています。
間違った姿勢でのトレーニングは非効率というだけでなく、大きな怪我を招く危険性もあります。また、1人で正しい姿勢か、正しく筋肉を使えられているのかを判断するのはとても難しいです。
さらに、目的に合ったメニュー作りもトレーニングにおいては重要事項です。
やり方やメニューが正しくないままトレーニングを続けても筋肉作りやダイエットはうまくいきません。
食事指導を受けたい
自分の理想とする体を実現する過程において、食事内容の見直しは必須です。 パーソナルジムでは、体質やトレーニングメニュー、目的にあわせた最適な食事指導を受けることができるため運動と食事の両面で効果が発揮されます。 ダイエット目的の方だけではなく、筋肉をつけたい方や健康目的の方にも効果的です。
自分1人ではトレーニングを続けられない
フィットネスジムだとトレーナーはサポートしてくれないため、自分を律するのは自分だけです。パーソナルジムでは、担当のトレーナーが励ましてくれたり、性格的にも自分に合ったトレーニングを提案してくれたりと、メンタル面でもサポートしてくれます。 また、パーソナルジムに行く日は予約して決めるため、「行かなくてはいけない」という使命感も生まれやすいです。
パーソナルジムの種類(短期集中型と継続型)
パーソナルジムは、「短期集中型」と「継続型」の2種類に分けることができます。 それぞれ、トレーニング内容、食事指導の内容、料金等が異なります。
短期集中型：週2回×2ヶ月（計16回）の約20万円が相場
短期集中型は読んで字の如く、短期間で集中して目的の体型を目指すパーソナルジムです。
週2回×2ヶ月（計16回）のコースが一般的で料金相場は約20万円です。
「夏までに体重を5kg落としたい」「結婚式までに体を引き締めたい」といった目的の方におすすめです。
- RIZAP：本気でダイエットにコミットしたい方におすすめ
- 24/7 Workout：過度な食事制限がなく、しっかりとした食事をしながら二ヶ月で効果が出る
- リボーンマイセルフ：女性スタッフのみで構成された女性専用ジム
- Applegym：芸能人も多数通う実績あるパーソナルジム
継続型：ビジター利用(都度払い)のコースが多い
継続型は期間を設けず、トレーニングを続ける方のためのパーソナルジムです。
都度払いや回数制で通え、2ヶ月縛りがないのが継続型ジムの特徴です。
「健康のために日常的にトレーニングを行いたい」「好きな時に利用したい」「24ジムやフィットネスジムと併用したい」といった目的の方におすすめです。
- ASPI：全スタッフが米国の高難度資格を保持
- 24/7 Workout：過度な食事制限がなく、しっかりとした食事をしながら二ヶ月で効果が出る
- ドクタートレーニング：解剖学に基づいた医学的アプローチ
パーソナルジムを選ぶコツ
自分に合ったパーソナルジムを選ぶコツは、「アクセスや営業時間などが生活スタイルに合うか」「目的に合ったコースやプログラムがあるか」「料金」の３つです。
- 目的に合わせて短期集中型か継続型かを決める
- アクセスや営業時間などが生活スタイルに合うジムを探す
- その中から予算に見合ったジムを選ぶ
- 無料カウンセリング、体験レッスンを受けて、雰囲気、トレーナーとの相性を確かめる
- 最終決定
【決定する際のポイント①】目的に合わせて短期集中型か継続型かを決める
「夏までに体重を5kg落としたい」「結婚式までに体を引き締めたい」といった明確に目的のある方や、長期的にジムに通い続けられる自信のない方は短期集中型のパーソナルジムがおすすめです。
「健康のために日常的にトレーニングを行いたい」「好きな時に利用したい」「24ジムやフィットネスジムと併用したい」といった目的の方は継続型のパーソナルジムがおすすめです。
【決定する際のポイント②】アクセスや営業時間などが生活スタイルに合うジムを探す
パーソナルジムのアクセスや営業時間は、「仕事帰りに行くのか」「休日に行くのか」「ランダムな時間帯に行くのか」など自分の生活スタイルに合わせて確認を。
曜日によって営業時間が異なる場合もありますので、「近さ」だけで決めないように注意しましょう。
【決定する際のポイント③】その中から予算に見合ったジムを選ぶ
パーソナルジムの料金相場は約20万円ですが、10万円未満の格安パーソナルジムや、30万円を超える高級パーソナルジムもあります。
予算10万円未満｜とにかく安さを重視している方向け。食事指導が無く、セッション回数も少なめ。予算20万円前後｜一般的なパーソナルジムの価格帯。食事指導を含めた、手厚いサポートを受けられる。
予算30万円以上｜完全個室、完全プライベート、内装が豪華、トレーナーが実績多数等ハイランクなサービスを求める方向け。
自分の予算に見合ったジムを選びましょう。
体験レッスンは基本的に有料
無料カウンセリングを行っている施設は多数ありますが、無料体験レッスンを行っているジムはほとんどありません。ほとんどのジムが有料で、その料金相場は6000円〜7000円です。
6000円〜7000円という金額は決して安い金額ではないですが、その後数十万円払うパーソナルジムの「雰囲気」「トレーニング内容」「トレーナーとの相性」を知ることができる唯一の機会なので必ず体験レッスンを受講しましょう。
体験レッスンが無料のパーソナルジムもありますので、パーソナルジムというものを体験したい方は一度伺ってみるのをおすすめします。
パーソナルジムのお得な利用方法
パーソナルジムのお得な利用方法は以下の4つです。
【お得①】キャンペーン中に入会する
すべてのパーソナルジムが常時キャンペーンを行っているわけではありませんが、無料カウンセリング当日に入会すると入会金がゼロになるなど嬉しいキャンペーンを行っている施設もあります。打ち出し時期など不定期な場合が多いため、もし気になるジムが見つかったなら念のためキャンペーンの有無を確認するのがおすすめです。
【お得②】紹介割引を利用する
一部のパーソナルジムには「紹介割引」があります。 すでに入会している方が新会員を紹介することで、両方の会員に割引や特典を提供する制度です。 行きたいジムに知人が通っている場合は、「紹介割引」を確認することをお勧めします。
【お得③】のりかえ制度を利用する
パーソナルジムでは、他のジムで効果を感じられなかった方のために「のりかえ制度」を用意している場合があります。 入会金無料やコース料金割引などの特典もありますので、乗り換えの際は必ず事前にご確認ください。
【お得④】ペア割を利用する
二人で通うと通常より安い料金が利用できるのが特徴です。「なるべく安くパーソナルトレーニングに通いたい」「夫婦でダイエットしたい」といった方におすすめです。
トレーナーの選び方
パーソナルジム選びの際、トレーナーの質をチェックすることは重要なポイントです。 トレーナーの質は「知識量」「教える上手さ」「接客力」の３つで決まります。トレーナーの質は、ダイエットやボディメイクの成功確率に直結しますので、慎重に選びましょう。 トレーナーの質が悪いとモチベーションにも悪い影響を与え、質が良いと良い影響を与えます。
- トレーニング指導歴は豊富か
- 研修制度がしっかりしているか
- 教え方に違和感がないか
- コミュニケーション能力は高いか
また、パーソナルジムによってはトレーニング中に担当が変わる場合もありますので、入会前に確認しておきましょう。
大手のパーソナルジムと個人経営のパーソナルジムのメリットデメリット
パーソナルジムには、RIZAPや24/7WorkoutのようにCMや広告で話題を集め、全国に店舗を展開している大手パーソナルジムと、限定された地域でのみ展開している個人経営のパーソナルジムがあります。
大手のパーソナルジムと個人経営のパーソナルジムのメリットデメリットを紹介します。
大手パーソナルジムのメリット
- トレーナーの数が多い
- 立地条件が良い
- 返金保証制度がある
- 研修が徹底されている
- サービス制度がしっかりしている
- 内装が綺麗
大手パーソナルジムのデメリット
- 費用が高い
- トレーナーの当たりハズレが大きい
- 混みやすい
個人経営のパーソナルジムのメリット
- 高いスキル・専門性を持つトレーナーが多い
- 料金が大手より安い
- 混まない
個人経営のパーソナルジムのデメリット
- 施設のクオリティが運営者次第
- 返金保証制度がない
- サービスが少ない
守山エリアのパーソナルジムに関するよくある質問
「短期集中型か継続型か」「食事指導の内容」「通いやすさ」の3点を見ると後悔しづらいでしょう。
Be-Style 守山店、 Body care Ko.、 HPER 守山店 が守山のパーソナルジムで評判が高く、非常に人気です。
守山で自分に合ったパーソナルジムを見つけよう
※横にスクロールできます。| 施設名 | Be-Style 守山店 | Body care Ko. | HPER 守山店 | HOTORI GYM 守山店 | ストレッチ×整体HOPE | BEYOND（ビヨンド） |
| 施設イメージ | | | | | | |
| 種類 | パーソナルジム, オンライン可 | パーソナルジム | パーソナルジム | パーソナルジム | パーソナルジム, ストレッチ | パーソナルジム |
| 入会金 | 5,000円～11,000円 姿勢測定料 5,500円 | - | 10,000円 | 入会金・事務手数料／22,000円→11,000円（今だけ！） | 無料 | 0円 |
| 月額・コース料金 | 6,300円～199,800円 | 64,000円～192,000円 | 24,000円～78,000円 | 回数券／26,400円〜145,200円 | 3800円～ | 281,600円/2ヶ月 |
| ビジター料金 | 体験 2,000円 5,000円～8,000円/回 | 5,500円～7,000円/回 回数券 36,500円～47,000円/7回 | 体験 3,500円 | 初回体験／3,300円 | 初回お試し60分コース 4900円 | - |
| 体験 | あり | あり | あり | あり | あり | 無料カウンセリング有 |
| 最寄り駅 | 守山駅より徒歩約2分 | 守山駅西口より徒歩5分 | 守山駅より徒歩10分 | JR守山駅から徒歩10分／JR草津駅から車で10分（無料駐車場あり） | 守山駅から車で20分 | - |
| 営業時間 | 9:30〜21:00（最終受付20:00） | 09:30-22:00 | 月〜日 AM9:00〜PM11:00 | 9:00〜22:30（21:30最終受付） | 11:00~23:00(最終受付21時迄) | 全日9:00〜22:00 |
| 定休日 | 年末年始、第4月曜(祝日の場合は第3もしくは第5月曜) | 日曜日 | 不定休 | 不定休 | 金曜日・臨時休業もあり | ｰ |
| 公式サイト |
守山で通いたいパーソナルジムは見つかりましたでしょうか。
料金やアクセス・ジムの雰囲気など比較して妥協しないパーソナルジム選びができると良いですね。
パーソナルトレーニングは健康や美容のために取り入れる人が多いはず。パーソナルトレーニングでの効果を得るためにも、自分に合ったジムを見つけてぜひ習慣にしましょう！
FitMapでは守山以外にもパーソナルジムを一覧で比較・絞り込み検索できます。イマイチ自分に合うジムを見つけられていない方はぜひお試しください。
大手パーソナルジム
料金比較早見表（時間・回数）
| パーソナルジム名 | 総額料金 | 1回あたりの時間 | プランの総回数 | 1回あたりの料金 |
|---|---|---|---|---|
| RIZAP | 348,000円 | 50分 / 回 | 計16回 | 21,750円 |
