西明石の人気パーソナルジム特集

おすすめポイント

• あなたのお悩みに合わせてコーチがサポート。運動が苦手でも安心！
• 予約なしでOK！急に時間が空いた時にも通える
• 1回30分のトレーニングで効率的で効果的な運動！

カーブスは全国2000店舗以上を展開する、女性専用フィットネスクラブ。運動が苦手な方でも大丈夫なよう、あなたのお悩みに合わせてコーチがサポートしてくれます。

トレーニングはなんと1回30分。それでもウォーキングの3倍も脂肪が燃えやすいよう設計されたプログラムを準備しており、非常に時間効率の良い運動で健康を維持できます。予約の必要がないのも大きな特徴。無料で体験できますので、まずはお気軽に公式サイトから申し込んでみてください。

• 評判・詳細を見る
• 公式サイトを見る

おすすめポイント

• スポーツメーカー「アルペン」が運営する女性専用フィットネスクラブ
• トレーニング時間が30分なので、手軽にトレーニングできる
• 体の動きを軽くしたい方、体を鍛えたい方にオススメ

アルペンクイックフィットネス 西明石は、スポーツメーカー「アルペン」が運営する女性専用フィットネスクラブです。
このジムでは、筋力トレーニング、有酸素運動、ストレッチといったトレーニング時間が30分なので、手軽にトレーニングできるのが特徴です。
他にもサーキットトレーニングがあり、1セット8分を3セット行います。
マシンは油圧式マシンを使用しており、レッグブレスやショルダーブレスなど、全部で8種類用意されています。
体の動きを軽くしたい方、体を鍛えたい方にオススメです。

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おすすめポイント

• キックボクシングが楽しめるスポーツジム
• フルタイムトレーニング、週4回トレーニングの2種類が用意されている
• ストレス発散したい方、ダイエットしたい方などにオススメ

インフィニティキックボクシング　西明石店は、キックボクシングが楽しめるスポーツジムです。
フルタイムトレーニング、週4回トレーニングの2種類が用意されています。
キックボクシング経験者やプロのキックボクサーがトレーナーとして在籍されているので、一流の指導を受けることができます。
ストレス発散したい方、ダイエットしたい方などにオススメです。

おすすめポイント

• 明石市立勤労福祉会館内にある公営ジム
• 個人利用と専用利用の2種類の利用タイプがある
• 低価格で体を動かしたい方、体を鍛えたい方にオススメ

サンライフ明石は、明石市立勤労福祉会館内にある公営ジムです。
マシンジムは、3階にあるトレーニング室に多数設置されています。
公営ジムなので利用料金が安く済むのが魅力。
トレーニング室利用は個人利用と専用利用の2種類があり、それぞれ利用できる時間と料金が異なります。
ただし、トレーニング室を利用するには、事前に『初回講習』の受講が必要ですので、詳しくはお問い合わせください。
低価格で体を動かしたい方、体を鍛えたい方にオススメです。

おすすめポイント

• 西明石にあるパーソナルトレーニングジム
• 完全個室なので人目を気にしなくてよい
• 体験レッスンが30分3000円で受けられる

ハイパージムは、西明石にあるパーソナルトレーニングジムです。
完全個室なので、人目を気にする心配はありません。
トレーナーが1人1人の目的や理想のカラダ像に合わせてトレーニングメニューを作成し、それに沿ってトレーニングが行われます。
今なら体験レッスンが30分3000円で受けられるので、興味がある方は一度受けてみるといいでしょう。
ダイエットがうまくいかなかった方や、トレーニングが続かなかった方などにオススメです。

おすすめポイント

• 巡回するスタッフの丁寧なサポートがあるので初心者でも安心
• マシン利用のガイダンスの時間が毎日設けられている
• 全国各地のWill_Gが利用可能

アクトスWill_G 大久保インターは、高速道路の大久保インター近くにあるフィットネスジムです。
巡回するスタッフの丁寧なサポートがあるため、マシンの使い方が分からない初心者でも楽しく始められます。
マシンが多数設置されており、どの時間帯でも待ち時間がなく、快適にご利用いただけます。
また、初めての方が安心いただけるよう、マシン利用のガイダンスの時間を毎日設けているため、初心者でも安心です。
入会すると、全国各地のWill_Gが利用可能となるため、出張先や遠征先でもトレーニングが可能です。
低価格で体を鍛えたい方にオススメです。

おすすめポイント

• 明石市にあるスクール制フィットネスジム
• 短時間トレーニング
• ダイエット、筋力アップ、痛みやコリの解消、アンチエイジング、認知症予防の効果が期待されている

Life Plus⁺は、明石市にあるスクール制フィットネスジムです。
ストレッチマシン、トレーニングマシンが設置されているほか、パーソナルルーム、ロッカールームが用意されています。
ストレッチ、筋力トレーニング、バランストレーニング、ケアが45分間で全て行われます。
これを継続することにより、ダイエット、筋力アップ、痛みやコリの解消、アンチエイジング、認知症予防の効果が期待されています。
比較的低価格なので、気軽に始めやすいのが最大の魅力です。

おすすめポイント

• 明石市にあるスイミングスクール併設のフィットネスクラブ
• ランニングマシンが多数設置
• 利用頻度などに応じて月額料金が細かく分かれている

貴崎フィットネスクラブask アスクは、明石市にあるスイミングスクール併設のフィットネスクラブです。
フィットネスジムにはランニングマシンが多数設置されています。
他にもプールやサウナルーム、シャワールーム、パウダールームなどが完備。
料金も、利用頻度などに応じて細かく分かれています。
体を鍛えたい方、体を動かしたい方などにオススメです。

おすすめポイント

• 豊富なマシン
• リーズナブル
• スポーツジム初心者の方、体を動かしたい方にオススメ

グンゼスポーツ西明石は、明石市にあるスポーツクラブです。
スーパーのマックスバリュが近くにあるので、買い物前後に寄ることも可能です。
また、利用料金が比較的リーズナブルなのも魅力の1つ。
マシンジムにはカーディオマシンが多数設置されており、シナジー360XLプラス、ストレングスマシンも設置されています。
マシンジムだけでなく、スタジオ、プール、温泉、シャワールームも完備。
スタジオでは、エアロビクス、ヨガ、ピラティス、ダンス、バレエなどのプログラムが用意されています。
パーソナルトレーニングもあるので、スポーツジム初心者の方、体を動かしたい方にオススメです。

おすすめポイント

• 業界トップクラスの『お手軽料金』を目指した料金体系！
• ダイエット成功にコミットする『パートナー力』！
• 『継続に特化』したモチベーション向上の仕組みでダイエットが続く！

ダイエットパートナー 西明石店は、『西明石駅』より徒歩4分の【完全予約制】パーソナルトレーニングジムです。
ジム通い、自宅トレを頑張ってみたが痩せない、続かないという声を数多くいただいております。
このジムでは「痩せない」「続かない」を言わせません。
トレーニング、ダイエットのプロが痩せるのは当たり前、続くのは当たり前になるよう丁寧に全力でサポートをさせていただきます。
またトレーニング、ダイエット未経験の新規お客様が9割となっているため、未経験のお客様も安心してご来店いただいております。
ダイエットパートナーは完全個室、完全予約制のマンツーマンでのトレーニングを行なっております。
加えてトレーニング以外にも、専門的なストレッチも行なっております。
姿勢改善、むくみ改善、肩こりや腰痛改善、疲労回復、血流促進など様々な効果を期待できるストレッチとなっております。
トレーニング×ストレッチ×食事アドバイスにてお客様を理想の身体、目的へと導きます。

入会金	0円	月額・コース料金	ライト会員 16,500円~ / 月4回 スタンダード会員 33,000円~ / 月8回 プレミアム会員 49,500円~ / 月12回
体験	あり（無料）	ビジター料金	月額制
営業時間	8:00-23:00 (完全予約制)	定休日	年中無休
アクセス	兵庫県明石市小久保1丁目16−5 Route2Nbldg 2F
最寄り駅	『西明石駅』より徒歩4分

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トレーナー情報

【趣味】 トレーニングとファッションが大好きです。また、気になったものは直ぐにやってみようという性格です！ ジムに定期的に通い、体を鍛えています！筋トレというのは頑張れば頑張った分だけ結果が目に見えるものなのでとても楽しくハマってしまいました、、！ またトレーニングは自宅でも行うことがあります。ちょっと運動したいなと思った時に簡単に家で出来るのでおすすめです！自宅トレーニングに関して聞きたいことがあればなんでも聞いてください！ ファッションも好きで、休日は電車に乗って洋服を買いに出かけます。おすすめの洋服屋さんなどあればぜひ教えてください。 【特技】 お客様から頂いたダイエットに関する相談に対し、これまで学んできたことや、自分自身が体験してきた事を含めてお話しさせていただき、解決に導く事が得意です！ 自分自身、大学時代に身体についての勉強をしておりトレーニング指導者の資格を保有しております！ また、その知識を活かしフィジークというボディビルのような大会で22kgの減量に成功し、3位の成績を収めた経験もございます！ 【お客様とのトレーニングで意識していること】 ヒアリング（お客様の話を聞くこと）に特に力を入れています。私の意見を押し付けることは決して行いません。お客様がどうしてダイエットパートナーに足を踏み入れたのか、トレーニングを通じてどうなりたいのか、得意不得意はなんなのか、トレーニング中お客様は違和感を感じていないのかなどなど、お客様に寄り添うためにお客様のお話を聞かせていただきます。 そのお客様のお話をもとに、私の知識と経験を活かしてトレーニングと食事の指導を行わせていただきます。 【お客様へ一言・意気込み】 お客さまの目的を達成できるよう全力でサポートしますので、ぜひ一緒に頑張りましょう！ ダイエット目的だけでなく、健康維持等、様々な目的を持った、幅広い年齢層（10代～80代）の方に通っていただいております。是非一度お越しください！

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おすすめポイント

• あなたのお悩みに合わせてコーチがサポート。運動が苦手でも安心！
• 予約なしでOK！急に時間が空いた時にも通える
• 1回30分のトレーニングで効率的で効果的な運動！

カーブスは全国2000店舗以上を展開する、女性専用フィットネスクラブ。運動が苦手な方でも大丈夫なよう、あなたのお悩みに合わせてコーチがサポートしてくれます。

トレーニングはなんと1回30分。それでもウォーキングの3倍も脂肪が燃えやすいよう設計されたプログラムを準備しており、非常に時間効率の良い運動で健康を維持できます。予約の必要がないのも大きな特徴。無料で体験できますので、まずはお気軽に公式サイトから申し込んでみてください。

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おすすめポイント

• スポーツメーカー「アルペン」が運営する女性専用フィットネスクラブ
• トレーニング時間が30分なので、手軽にトレーニングできる
• 体の動きを軽くしたい方、体を鍛えたい方にオススメ

アルペンクイックフィットネス 西明石は、スポーツメーカー「アルペン」が運営する女性専用フィットネスクラブです。
このジムでは、筋力トレーニング、有酸素運動、ストレッチといったトレーニング時間が30分なので、手軽にトレーニングできるのが特徴です。
他にもサーキットトレーニングがあり、1セット8分を3セット行います。
マシンは油圧式マシンを使用しており、レッグブレスやショルダーブレスなど、全部で8種類用意されています。
体の動きを軽くしたい方、体を鍛えたい方にオススメです。

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おすすめポイント

• キックボクシングが楽しめるスポーツジム
• フルタイムトレーニング、週4回トレーニングの2種類が用意されている
• ストレス発散したい方、ダイエットしたい方などにオススメ

インフィニティキックボクシング　西明石店は、キックボクシングが楽しめるスポーツジムです。
フルタイムトレーニング、週4回トレーニングの2種類が用意されています。
キックボクシング経験者やプロのキックボクサーがトレーナーとして在籍されているので、一流の指導を受けることができます。
ストレス発散したい方、ダイエットしたい方などにオススメです。

おすすめポイント

• 明石市立勤労福祉会館内にある公営ジム
• 個人利用と専用利用の2種類の利用タイプがある
• 低価格で体を動かしたい方、体を鍛えたい方にオススメ

サンライフ明石は、明石市立勤労福祉会館内にある公営ジムです。
マシンジムは、3階にあるトレーニング室に多数設置されています。
公営ジムなので利用料金が安く済むのが魅力。
トレーニング室利用は個人利用と専用利用の2種類があり、それぞれ利用できる時間と料金が異なります。
ただし、トレーニング室を利用するには、事前に『初回講習』の受講が必要ですので、詳しくはお問い合わせください。
低価格で体を動かしたい方、体を鍛えたい方にオススメです。

おすすめポイント

• 西明石にあるパーソナルトレーニングジム
• 完全個室なので人目を気にしなくてよい
• 体験レッスンが30分3000円で受けられる

ハイパージムは、西明石にあるパーソナルトレーニングジムです。
完全個室なので、人目を気にする心配はありません。
トレーナーが1人1人の目的や理想のカラダ像に合わせてトレーニングメニューを作成し、それに沿ってトレーニングが行われます。
今なら体験レッスンが30分3000円で受けられるので、興味がある方は一度受けてみるといいでしょう。
ダイエットがうまくいかなかった方や、トレーニングが続かなかった方などにオススメです。

おすすめポイント

• 巡回するスタッフの丁寧なサポートがあるので初心者でも安心
• マシン利用のガイダンスの時間が毎日設けられている
• 全国各地のWill_Gが利用可能

アクトスWill_G 大久保インターは、高速道路の大久保インター近くにあるフィットネスジムです。
巡回するスタッフの丁寧なサポートがあるため、マシンの使い方が分からない初心者でも楽しく始められます。
マシンが多数設置されており、どの時間帯でも待ち時間がなく、快適にご利用いただけます。
また、初めての方が安心いただけるよう、マシン利用のガイダンスの時間を毎日設けているため、初心者でも安心です。
入会すると、全国各地のWill_Gが利用可能となるため、出張先や遠征先でもトレーニングが可能です。
低価格で体を鍛えたい方にオススメです。

おすすめポイント

• 明石市にあるスクール制フィットネスジム
• 短時間トレーニング
• ダイエット、筋力アップ、痛みやコリの解消、アンチエイジング、認知症予防の効果が期待されている

Life Plus⁺は、明石市にあるスクール制フィットネスジムです。
ストレッチマシン、トレーニングマシンが設置されているほか、パーソナルルーム、ロッカールームが用意されています。
ストレッチ、筋力トレーニング、バランストレーニング、ケアが45分間で全て行われます。
これを継続することにより、ダイエット、筋力アップ、痛みやコリの解消、アンチエイジング、認知症予防の効果が期待されています。
比較的低価格なので、気軽に始めやすいのが最大の魅力です。

おすすめポイント

• 明石市にあるスイミングスクール併設のフィットネスクラブ
• ランニングマシンが多数設置
• 利用頻度などに応じて月額料金が細かく分かれている

貴崎フィットネスクラブask アスクは、明石市にあるスイミングスクール併設のフィットネスクラブです。
フィットネスジムにはランニングマシンが多数設置されています。
他にもプールやサウナルーム、シャワールーム、パウダールームなどが完備。
料金も、利用頻度などに応じて細かく分かれています。
体を鍛えたい方、体を動かしたい方などにオススメです。

おすすめポイント

• 豊富なマシン
• リーズナブル
• スポーツジム初心者の方、体を動かしたい方にオススメ

グンゼスポーツ西明石は、明石市にあるスポーツクラブです。
スーパーのマックスバリュが近くにあるので、買い物前後に寄ることも可能です。
また、利用料金が比較的リーズナブルなのも魅力の1つ。
マシンジムにはカーディオマシンが多数設置されており、シナジー360XLプラス、ストレングスマシンも設置されています。
マシンジムだけでなく、スタジオ、プール、温泉、シャワールームも完備。
スタジオでは、エアロビクス、ヨガ、ピラティス、ダンス、バレエなどのプログラムが用意されています。
パーソナルトレーニングもあるので、スポーツジム初心者の方、体を動かしたい方にオススメです。

おすすめポイント

• あなたのお悩みに合わせてコーチがサポート。運動が苦手でも安心！
• 予約なしでOK！急に時間が空いた時にも通える
• 1回30分のトレーニングで効率的で効果的な運動！

カーブスは全国2000店舗以上を展開する、女性専用フィットネスクラブ。運動が苦手な方でも大丈夫なよう、あなたのお悩みに合わせてコーチがサポートしてくれます。

トレーニングはなんと1回30分。それでもウォーキングの3倍も脂肪が燃えやすいよう設計されたプログラムを準備しており、非常に時間効率の良い運動で健康を維持できます。予約の必要がないのも大きな特徴。無料で体験できますので、まずはお気軽に公式サイトから申し込んでみてください。

• 評判・詳細を見る
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おすすめポイント

• スポーツメーカー「アルペン」が運営する女性専用フィットネスクラブ
• トレーニング時間が30分なので、手軽にトレーニングできる
• 体の動きを軽くしたい方、体を鍛えたい方にオススメ

アルペンクイックフィットネス 西明石は、スポーツメーカー「アルペン」が運営する女性専用フィットネスクラブです。
このジムでは、筋力トレーニング、有酸素運動、ストレッチといったトレーニング時間が30分なので、手軽にトレーニングできるのが特徴です。
他にもサーキットトレーニングがあり、1セット8分を3セット行います。
マシンは油圧式マシンを使用しており、レッグブレスやショルダーブレスなど、全部で8種類用意されています。
体の動きを軽くしたい方、体を鍛えたい方にオススメです。

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