高知の人気パーソナルジム特集

おすすめポイント

• 責任を持って専属トレーナーが成功に導いてくれる
• マンツーマンでトレーニングをサポート
• RIZAP独自のトレーニング法でトータルボディメイクを実現する

ライザップ高知店は、高知駅南口から徒歩15分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。
専属トレーナーがマンツーマントレーニングで責任を持って指導し、成功に導いてくれるので、1人では挫けてしまい続かなかった方におすすめの二人三脚で行うことができるジムです。
単に減量に頼るダイエットではなく、見た目も美しく、健康的で、その後も体型を維持できるトータルボディメイクを実現するRIZAP独自のトレーニング法があります。

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おすすめポイント

• とことん安全で効果的なフォームを学ぶことができる
• 非日常空間でのトレーニングを受けられる
• 豊富なトレーニングを用意してある

禅は、朝倉駅から車で7分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。
体重が気になる方におすすめのダイエットコースや、内臓脂肪が気になる方におすすめのボディメイクコース、体にメリハリが欲しい方、筋肉を増やしたい方におすすめの美尻・美脚コースなど多種多様なコースが用意されています。
整体付きのプランもあり、整体も一緒に行うことで、ボディバランスや可動域を増やして効果的なトレーニングを行うことができます。

おすすめポイント

• プライベートジムで本気の肉体改造ができる
• ウェアやシューズやタオルは無料でレンタルできる
• 健康的な身体を無理なくキープできる

mental＆body cotaは、大橋通駅から徒歩2分のところにあるプライベートジムです。
食事指導からトレーニングまでマンツーマンで指導していて、長期にわたって自分の心と体と向き合えるジムです。
フレンドリーなスタッフがしっかりサポートしてくれるので、安心して通うことができます。
多期間や回数を自分で自由に設計できるフリープランもあり、無理なく通うことができます。
また、ウェアやシューズ、タオルは無料でレンタルできるので軽装で通えます。

おすすめポイント

• いい姿勢をも身に付けることができる
• 6台分の駐車場があるので車利用でも通いやすい
• 夜22時まで営業しているので時間に融通が利く

You styleは、鴨部駅から南に徒歩5分のところにあるストレッチ＆トレーニングジムです。
ストレッチマシンやパワープレートが自分で利用できます。
また、通常料金とは別設定で専門トレーナーによるパーソナルトレーニングも受けることも可能です。
ただ鍛えるだけでなく、自分の身体と向き合い、身体を整える指導をしてくれます。
6台分の駐車場があり、車利用の方も通いやすく、夜22時まで営業しているので時間がなかなか取れない人でも通いやすいです。

おすすめポイント

• 短い時間で効果を得られるトレーニングがある
• インストラクターは加圧スペシャルである
• 体力に自信がない方や初心者の方でも通える

パーソナルトレーニングは「ビューティーパス極み」コースと「ブライダル ボディメイク」コースが用意されています。
女性らしいメリハリのあるボディメイクを行い、美姿勢・美脚を手に入れることができます。
また、加圧スペシャルインストラクターが在籍しており、低負荷、短時間で筋力アップできる加圧トレーニングも行うことができます。
体力に自信がない方や初心者の方でも、短い時間で効果を得られるトレーニングが可能なのでおすすめです。

おすすめポイント

• 様々な目的に合わせたマンツーマンプログラムが多数ある
• お風呂やサウナで日々の疲れをリフレッシュできる
• 駅から徒歩4分と好アクセスで通いやすい

コナミスポーツクラブ はりまや橋は、菜園場町駅から徒歩4分のところにあり、マシンジムやスタジオレッスン、プールなどの利用できます。
また、月会費とは別途有料でパーソナルトレーニングを受けられます。
パーソナルトレーニングでは、ダイエットやボディメイク、スタイルアップ、体幹力アップなど目的に特化したマンツーマンプログラムが多数用意されています。
お風呂やサウナもあるので日々の疲れをリフレッシュしたい方にもおすすめです。

おすすめポイント

• プライベートフィットネスで周りを気にせず集中できる
• サービス内容も充実している
• 駅から徒歩3分と好アクセスで通いやすい

コントリビュートは、宝永町駅から徒歩3分のところにあるトレーニングジムで、自然で健康的な理想の体型へと導く指導を行ってくれます。
プライベートフィットネスではだれにも見られずトレーニングを行えるので、周りを気にせず集中したい方にもおすすめです。
期間中のサプリメントや補助食品、トレーニング用品などの無料提供があり、サービス内容も充実しています。
また、駅から徒歩3分と好立地で、買い物ついでや仕事帰りにも通いやすいです。

おすすめポイント

• TRXサスペンショントレーニングやBFRトレーニングも可能
• 豊富な幅広いメニューあり続けられる
• 理想の身体になる為の運動プログラムを用意

SOLABOは、宝永町駅から徒歩7分のところにあるトレーニング＆ヨガスタジオです。
加圧トレーニングからオリジナルのエアロボクササイズ、さらにはヨガまで、多種多様なメニューを取り揃えていており、パーソナルトレーニングも行っています。
パーソナルトレーニングでは、マンツーマンで、理想の身体になる為の運動プログラムがあります。
BFR（血流制限）トレーニングや体幹トレーニング、姿勢改善やスポーツ別トレーニング、身体機能改善などメニューが豊富に用意されています。

おすすめポイント

• 目的達成やステップアップを確実にバックアップしてくれる
• トレーナーがマンツーマンで指導してくれる
• 無理のない効果的なプログラムなので初心者でも安心

オキシは伊野駅から車で8分のところにあるメディカル・フィットネスジムです。
パーソナルトレーニングも行っており、高い技能を習得したトレーナーがマンツーマンで指導してくれます。
目的達成やステップアップを、確実にバックアップしてもらえるので安心です。
トレーニングは、その日の体調に合った無理のない効果的なプログラムで進めてくれるので、初心者の方や運動が苦手な方にもおすすめです。
平日は夜22時まで営業しており、仕事帰りにも通いやすいです。

おすすめポイント

• 自分に合ったトレーニングプログラムを作成してくれる
• 施設内は木造で明るく暖かい雰囲気
• 初心者でも通いやすいアットホームな雰囲気

CocoSportsは、朝倉駅から車で25分のところにあるフィットネスクラブです。
自然に囲まれた静かな空気の澄んだ環境で、施設内は木造で明るく暖かい雰囲気です。
サーキットトレーニングやグループレッスンの他に、パーソナルトレーニングを受けることもできます。
また、パーソナルトレーニングでは専門トレーナーがその人に合ったトレーニングプログラムを作成し、目標に向かってトレーニングのサポートをしています。
都度払い制なので、自分のペースで無理なく通うことができます。

おすすめポイント

• こだわり抜かれた内装でトレーニングに集中
• コンテスト受賞経験者による本格的な指導
• ”モチベーション維持”のためのサポートも手厚く継続しやすい環境

BEYOND（ビヨンド）は日本トレンドリサーチ調査（2020年3月調べ）の、「パーソナルジム顧客満足度」「経営者がオススメするパーソナルジム」「コストパフォーマンスが高いパーソナルジム」で3冠を達成したパーソナルジムです。EXILEの弟分など芸能人も通うことで知られていますが、特長として「スパルタではない」「お客様のニーズに応える」「糖質コントロール」があり継続可能なパーソナルジムを売りに経営されています。

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おすすめポイント

• 3食しっかり食べながらリバウンドしないダイエット
• 必要なものは全て無料でレンタル
• 駅近で好アクセス

3食食べながらでも痩せることができるパーソナルトレーニングジム24/7ワークアウトが銀座にもあります。
自分に合ったプログラムを提案してもらえるので、まずは無料カウンセリングがおすすめです。
トレーナーがマンツーマンで指導してくれるので食事から、トレーニング方法まで初心者でも簡単に痩せれることができます。
また、個室のシャワールームも完備されているので、手ぶらで通うことができ、忙しいビジネスマンにおすすめです。

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