姫路の人気パーソナルジム特集

おすすめポイント

• 女性専用の24時間フィットネスジム
• 女性トレーナーが教える女性専用プログラムや食事管理サポートあり
• 入会後に無料でパーソナルを4回ご提供

女性専用フィットネスジムAmazones（アマゾネス）は、月額7,700円～セキュリティ万全の環境で周りの目を気にせずに初心者の方でも通いやすいフィットネスジムです。

そして、初月は無料で4回のパーソナルトレーニングご提供しています。

「ジムでのトレーニングって何をどのくらいすれば良いの？」
「マシンの使い方は？」など、初心者の方でも安心して通い始めることができるフィットネスジムになります。

「ウエスト周りをすっきりさせたい！」「二の腕を細くしたい！」「ダイエットをしたい！」など、お悩みに沿ったダイエットの秘訣も知識と経験を備えた女性トレーナーがしっかりお伝えいたします。

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• 体験・入会を申し込む

おすすめポイント

• 長期的に続けられるパーソナルトレーニング
• 一人一人に合わせた食事管理サポート
• 他店と比較して利用しやすい費用設定

SOW's fitnessは、姫路市中地にあるパーソナルトレーニング・ダイエットジムです。お客様一人ひとりの目標や体質に合わせたオーダーメイドのトレーニングと食事管理を提供します。トレーナーは全員が国家資格を持ち、経験豊富なプロです。楽しく効果的なトレーニングで、理想の体型を目指すことができます。設備も充実しており、プライベートな空間でトレーニングを行うことができます。料金プランも豊富に用意しており、お客様の予算やスケジュールに合わせて選ぶことができます。初回は無料体験がありますので、ぜひ一度お試しください。SOW's fitnessで、あなたの夢を叶えましょう！

トレーナー情報

宇良　宗三

健康運動実践指導者

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おすすめポイント

• お客様一人ひとりに合わせたオーダーメイドのトレーニングを行う
• トレーニング時間は45分で、無理なく継続できる
• 料金プランが豊富で、予算やスケジュールに合わせて選べる

パーソナルトレーニングジム IMPACT 姫路店は、姫路市飾磨区にあるパーソナルトレーニングジムです。優しく丁寧なトレーナーが、お客様一人ひとりの目標や体質に合わせたオーダーメイドのトレーニングを行います。トレーニング時間は45分で、無理なく継続できます。結果がきちんとついてくるトレーニングやきめ細かなトレーナーのサポートが好評です。料金プランも豊富に用意しており、お客様の予算やスケジュールに合わせて選ぶことができます。営業時間は9:00～22:00で、定休日はありません。初回は無料カウンセリングがありますので、ぜひ一度お問い合わせください。パーソナルトレーニングジム IMPACT 姫路店で、あなたの理想の体を手に入れましょう！

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おすすめポイント

• 女性専用の24時間フィットネスジム
• 女性トレーナーが教える女性専用プログラムや食事管理サポートあり
• 入会後に無料でパーソナルを4回ご提供

女性専用フィットネスジムAmazones（アマゾネス）は、月額7,700円～セキュリティ万全の環境で周りの目を気にせずに初心者の方でも通いやすいフィットネスジムです。

そして、初月は無料で4回のパーソナルトレーニングご提供しています。

「ジムでのトレーニングって何をどのくらいすれば良いの？」
「マシンの使い方は？」など、初心者の方でも安心して通い始めることができるフィットネスジムになります。

「ウエスト周りをすっきりさせたい！」「二の腕を細くしたい！」「ダイエットをしたい！」など、お悩みに沿ったダイエットの秘訣も知識と経験を備えた女性トレーナーがしっかりお伝えいたします。

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おすすめポイント

• 30日間無条件全額返金保証精度もあるので安心
• 目的に向かって最短ルートで進めていける
• レベルにあった最適なアドバイスを受けられる

ライザップ姫路店は姫路駅徒歩5分のアクセス良好の場所にあるジムです。
『結果にコミット』するでお馴染みのライザップは安心の30日間無条件全額返金保証。専属トレーナーがその目的に応じてプログラムを設計し目標達成まで寄り添うマンツーマントレーニングを提供しています。
医師・管理栄養士・カウンセラーらによる万全のバックアップ体制も人気の要因の一つです。
トレーニング用のTシャツ・短パンを無料貸し出ししていたり、バスタオル、フェイスタオル、アメニティも完備しているなど、サービスも充実しています。

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おすすめポイント

• 入会後3ヶ月間の無料サポート付き
• 目的別に選べる豊富なスタジオプログラム
• 施設内には男女共にドライサウナを完備

スポーツクラブ ルネサンス 姫路はJR東姫路駅から徒歩7分のところにあり、会員料金とは別料金で、パーソナルトレーニングを行っています。
新規入会の方には専門トレーナーによる3ヶ月間の無料サポートがついているため、ジムに通うのが初めての方や一人でトレーニングを行うことに不安がある方にも大変おすすめです。
施設内には男女共にドライサウナを完備するなどリラクゼーションエリアも充実しており、運動を楽しみながら心身ともにリフレッシュした方におすすめです。

入会金	3,240円	月額・コース料金	会員料金 4,700～8,300円 パーソナル30分　 3,240円～
体験	なし	ビジター料金
営業時間	月～土：10:00～23:00 日・祝：10:00～19:00	定休日	毎週火曜日、年末年始他
アクセス	兵庫県 姫路市東郷町1454-3 リオス4F
最寄り駅	JR「姫路駅」より車で7分 JR「東姫路駅」より徒歩7分

トレーナー情報

樋口

古屋

穂園

スイミングスクールが結構長い時間あるので泳ぎに行くと時間を外さない限り混み合います。 どこも同じだと思うけどね。 通う分には不満なく、いいと思います。 35歳以下なら割引効くので他ジムで6000円とか払うならプール、ゴルフ、サウナ、風呂、ジム、スタジオレッスン込みで7500円は安いと思う。

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

スタジオはプログラムの種類も数も多くて非常に満足しています。 実は入会する前に人間関係が難しい(主のような人に睨まれると嫌がらせされる等)と聞いていましたが、今のところ大丈夫です。 ただし新しく出来たスタジオ。 西側(鏡に向かって右。入って奥側)３分の１は床が滑りすぎて、エアロやダンス系では求められる動きができず、気が散って発散できないばかりか無駄な筋肉までついてしまう。これはスポーツクラブの責任で張り替えるべきではないでしょうか？？？

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

まぁまぁ姫路の中では一番安い施設で通いやすい。

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

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おすすめポイント

• 4スタンス理論を用いた体幹トレーニング
• 他のジムではできないトレーニング
• 有資格者のトレーナーによる指導

AXISCORE姫路はJR姫路駅から車で10分のところにあります。
関西で初めての4スタンス理論を用いた体幹トレーニングの常設スタジオで、4スタンスタイプチェックし、足の重心がどこにあるかを見ることで、骨格の動きがわかります。
個人の力の出し易い関節の回旋方向や運動パターンを利用し、そこに脳科学や運動生理学を加味することで、パフォーマンスを上げることが可能になります。
関西ではこのトレーニングはこのジムでしか行っていないため、他のジムではできないトレーニングができます。

トレーナー情報

浅野　公枇琥

NSCA-CPT　NSCA Certified Personal Trainer（NSCA認定パーソナルトレーナー） NESTA-PET　NESTA（全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会認定パーソナルトレーナー） REASHマスター級トレーナー　（一般社団法人レッシュ・プロジェクト認定REASHマスター級トレーナー）（４スタンス理論、５ポイント理論） 子ども指導エキスパート (株式会社THEM)(療育、0歳〜の器作り、天才教育) KOBA式体幹バランストレーニングAthleteライセンス　（KOBA式体幹バランストレーニング） リアラインインLevel2インストラクター　（日本健康予防医学会　Level2インストラクター）（リアラインインストラクター） BFRトレーナー　（BFRトレーナーズ協会）　 BFRファンクショナルトレーナー　（BFRトレーナーズ協会） BFRAirトレーナー　（BFRトレーナーズ協会） Tsuji式PNFプロトレーナー　（日本PNFテクニック協会） TRXリップトレーニングコース修了　（TRXJapan） TRXサスペンショントレーニングコース修了　（TRXJapan） アドバンストインストラクター　（日本コアコンディショニング協会）ストレッチポール®公認資格 ひめトレ®インストラクター　（日本コアコンディショニング協会） コアフォーストレーナー　（日本コアコンディショニング協会） スイングベーシックトレーナー　（日本コアコンディショニング協会） コアキッズ体操普及員　（日本コアコンディショニング協会） いろは体操普及員　（日本コアコンディショニング協会） 体幹アナトミートレーナー　（体軸コンディショニングスクール） IASTM　Level1（SMART　Tools　JAPAN） リンパケア上級修了（さとう式リンパケア） シナプソロジーアドバンスインストラクター　（シナプソロジー普及会） キッズコーチングマスターアドバイザー　（一般社団法人日本キッズコーチング協会） ボディーバキッズ認定インストラクター　（一般社団法人日本キッズコーチング協会） リコレクト認定メンタルアドバイザー　（株式会社リコレクト） ISD個性心理学インストラクター　（一般社団法人ISD個性心理学協会） アソシエーションメンバー（キネシオテーピング協会） プロフェッショナルアドバイザー　（日本ダイエット健康協会） ゴールペップトーク修了　（日本ペップトーク普及協会） 理事　（兵庫県アマチュアボクシング連盟） ボクササイズ認定トレーナー　（三迫ジム公認） 三級公認審判員　（公益財団法人日本バドミントン協会） 指導員　（公益財団法人日本バドミントン協会） ビジョントレーニングインストラクター　（一般社団法人日本視覚能力トレーニング協会） Gボール・パーソナルインストラクター　（日本Gボール協会）（バランスボールインストラクター）

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おすすめポイント

• 個々に合ったプログラムを作成
• 周りを気にせずトレーニングができる
• レンタルウェアやタオル等の無料貸出しがある

Fit lab BOOSTは姫路駅から徒歩5分のところにある、トレーニングジムです。
現状のパーソナルはダイエットが目的ですが、BOOSTのトレーナーはダイエットだけではなく、将来怪我をしないよう予防し、健康で日々エネルギー溢れる生活を送っていただくことを第一にさまざまなニーズに応えて個々に合ったプログラムを作成してくれます。
また、食事指導も行っているので、バランスの良い食事のアドバイスが受けられ、食事管理をしっかりと出来るようになります。

トレーナー情報

​池田 亮

土井 あゆみ

NSCA－CPT（全米ストレングス＆コンディショニング認定パーソナルトレーナー）取得 JSA-CSTP(ストレッチングトレーナー)取得

山名 優史

理学療法士 NSCA－CPT（全米ストレングス＆コンディショニング認定パーソナルトレーナー）取得

衣川 晃司

JFTA認定ファンクショナルトレーナー アドラー流メンタルトレーナー

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おすすめポイント

• 相談内容に応じて的確なアドバイスができる
• 専用トレーニングルームがある
• マンツーマン指導によるトレーニング

Jam worksは、JR姫新線余部駅から徒歩10分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。
個々の目的や能力を考慮した上で、専用トレーニングメニューをマンツーマンで行うジムです。完全予約制なので、待ち時間があまりなく、時間に追われがちな方も安心して通えます。
また、オリジナルメニューもあるので、トレーニングに煮詰まってしまった方もおすすめです。
カウンセリングなどでのメンタルケアサポートがあり、今までダイエットに挫折して失敗した経験がある方もしっかりとサポートしてもらえるので安心です。

トレーナー情報

Jackal

JMBA-C-PRO、JMBA-FBT JMBA-PSTT、JMBA-EXP JOPHダイエットアドバイザー Capoeira講師 メンタル心理分析カウンセラー

MIKI

JMBA-C-PRO、JMBA-FBT JMBA-PSTT、JMBA-EXP

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おすすめポイント

• 子ども連れも可能なのでママも通える
• 幅広い年齢の女性が通っている
• フェイシャルでは専門スタッフが対応

ラシルは播磨高岡駅から車で5分のところにあります。
パーソナルトレーニングでは、ウエイト、加圧、体幹トレーニングやヨガ、ピラティスの動作を取り入れ一人一人に合わせたメニューを組み立ててもらえます。
初めての方もゆっくりとくつろいでいけだけるよう、広々とした個室をご用意してあります。
7年間整形外科で培った知識と技術を持つオーナーと熟練スタッフが、肩や肩甲骨周り等の全身のコリをほぐし、リンパの流れを改善してくれ、フェイシャルでは専門スタッフが対応致します。

トレーナー情報

三木 健司

カイロプラクティックドクター

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おすすめポイント

• 1人1人の目標とライフスタイルに合ったダイエットプランを提案
• オーダーメイドトレーニングを実施
• 自分のペースでトレーニングができる

BRAは亀山駅から徒歩10分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。
３つのプログラムを軸に、1人1人の目標とライフスタイルに合ったダイエットプランを提案し楽しく効果的なダイエットと理想の身体をプロデュースしてくれます。
その人のニーズや体力レベルに合わせたオーダーメイドトレーニングを行っています。
総受講者数は1,000名を超えており、毎月の入会定員数は15名程度なのですが、混雑を防ぎ、月ごとの入会者数を制限していることもあります。
自分のペースでトレーニングをしたい方におすすめです。

トレーナー情報

桝野 啓介

健康運動指導士 女子バスケWリーグ所属 姫路ｲｰｸﾞﾚｯﾂ ﾌｨｼﾞｶﾙﾄﾚｰﾅｰ 姫路西高校野球部トレーナー

岡澤 奨

理学療法士 社会人野球 パイオニア精工グランブルー フィジカルトレーナー

地井 明

理学療法士

植山 知美

管理栄養士

天王野 雄飛

NESTA-PFT パーソナルフィットネストレーナー

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おすすめポイント

• 完全プライベート空間なので周りを気にしなくていい
• 話題のセルフホワイトニングを導入している
• 子ども連れでも通える

ISORA FITNESSは播磨高岡駅から車で4分のところにある、パーソナルトレーニングジムです。
完全プライベート空間なので、人目を気にせずトレーニングに集中することができます。
ペアトレーニングも可能なので、1人で行くのが不安な方は、家族や友人、カップルで一緒に通うこともできます。
また、子ども連れでも通えるのでママにもうれしいポイントです。
話題のセルフホワイトニングを導入しているので、ボディメイクと一緒に利用することも可能です。

トレーナー情報

大野 貴久

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おすすめポイント

• 強制がないので無理なく続けられる
• 目的に合わせたオリジナルのプランを作成
• マンツーマン指導で安心

Be Training Studioは姫路駅から徒歩7分のところにある、
数多くのボディメイク指導に携わった経験から、ダイエットや筋力トレーニング、姿勢矯正などをテーラーメイド型トレーニングシステムを用いて行っていきます。
無理な食事制限や運動の強制は行わずに、その人の目的に合わせたオリジナルのプランを作成し、サポートしてくれます。
メニューはパーフェクトトレーニングやアスリート専用トレーニング、キッズ・学生トレーニング、骨盤矯正トレーニング、リフレッシュ・リラックスヨガがあります。

トレーナー情報

岡田 俊彦

ボディメイクアップトレーナー　

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おすすめポイント

• 快適で心地よい空間で安心してトレーニング
• 体成分分析で理想の体づくりをサポート
• リーズナブルな月会費で通い続けやすい

ホリデイスポーツクラブ姫路店は姫路駅から徒歩約10分のところにあり、「マイトレ」というホリデイオリジナルのパーソナルトレーニングを受けることができます。
ホリデイは体を動かすことを楽しいことに変え、美と健康づくりをサポートしています。
運動が苦手な方や、スポーツクラブに初めて通う方全員が楽しみながら運動できるスポーツクラブを目指しています。
マンツーマン指導だから初心者も安心ですし、正しい方法で効果的にトレーニングしたい方におすすめです。

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おすすめポイント

• 安全で効果的なトレーニングが受けられる
• 筋肉の動かし方やコントロール、収縮、伸展が体感できる
• 資格を持つトレーナーからの指導

新井接骨院は、姫路駅から車で8分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。
姫路市飾磨区にあるあなたの辛い根本原因に対応した接骨院で、柔道整復師や健康運動指導士の資格を持つ院長がトレーナーとなり、パーソナルトレーニングも行っております。
また、ボディビルの競技選手もしているトレーナーからの指導で、筋肉の動かし方やコントロール、収縮、伸展をしっかり体感できるので、安全で効果的なトレーニングを覚えたい方におすめです。

トレーナー情報

新井 靖弘

柔道整復師 健康運動指導士 ＪＢＢF（社）日本ボディビル連盟３級審査員

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おすすめポイント

• 長期的に続けられるパーソナルトレーニング
• 一人一人に合わせた食事管理サポート
• 他店と比較して利用しやすい費用設定

SOW's fitnessは、姫路市中地にあるパーソナルトレーニング・ダイエットジムです。お客様一人ひとりの目標や体質に合わせたオーダーメイドのトレーニングと食事管理を提供します。トレーナーは全員が国家資格を持ち、経験豊富なプロです。楽しく効果的なトレーニングで、理想の体型を目指すことができます。設備も充実しており、プライベートな空間でトレーニングを行うことができます。料金プランも豊富に用意しており、お客様の予算やスケジュールに合わせて選ぶことができます。初回は無料体験がありますので、ぜひ一度お試しください。SOW's fitnessで、あなたの夢を叶えましょう！

トレーナー情報

宇良　宗三

健康運動実践指導者

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おすすめポイント

• お客様一人ひとりに合わせたオーダーメイドのトレーニングを行う
• トレーニング時間は45分で、無理なく継続できる
• 料金プランが豊富で、予算やスケジュールに合わせて選べる

パーソナルトレーニングジム IMPACT 姫路店は、姫路市飾磨区にあるパーソナルトレーニングジムです。優しく丁寧なトレーナーが、お客様一人ひとりの目標や体質に合わせたオーダーメイドのトレーニングを行います。トレーニング時間は45分で、無理なく継続できます。結果がきちんとついてくるトレーニングやきめ細かなトレーナーのサポートが好評です。料金プランも豊富に用意しており、お客様の予算やスケジュールに合わせて選ぶことができます。営業時間は9:00～22:00で、定休日はありません。初回は無料カウンセリングがありますので、ぜひ一度お問い合わせください。パーソナルトレーニングジム IMPACT 姫路店で、あなたの理想の体を手に入れましょう！

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おすすめポイント

• 女性専用の24時間フィットネスジム
• 女性トレーナーが教える女性専用プログラムや食事管理サポートあり
• 入会後に無料でパーソナルを4回ご提供

女性専用フィットネスジムAmazones（アマゾネス）は、月額7,700円～セキュリティ万全の環境で周りの目を気にせずに初心者の方でも通いやすいフィットネスジムです。

そして、初月は無料で4回のパーソナルトレーニングご提供しています。

「ジムでのトレーニングって何をどのくらいすれば良いの？」
「マシンの使い方は？」など、初心者の方でも安心して通い始めることができるフィットネスジムになります。

「ウエスト周りをすっきりさせたい！」「二の腕を細くしたい！」「ダイエットをしたい！」など、お悩みに沿ったダイエットの秘訣も知識と経験を備えた女性トレーナーがしっかりお伝えいたします。

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• 女性専用の24時間フィットネスジム
• 女性トレーナーが教える女性専用プログラムや食事管理サポートあり
• 入会後に無料でパーソナルを4回ご提供

女性専用フィットネスジムAmazones（アマゾネス）は、月額7,700円～セキュリティ万全の環境で周りの目を気にせずに初心者の方でも通いやすいフィットネスジムです。

そして、初月は無料で4回のパーソナルトレーニングご提供しています。

「ジムでのトレーニングって何をどのくらいすれば良いの？」
「マシンの使い方は？」など、初心者の方でも安心して通い始めることができるフィットネスジムになります。

「ウエスト周りをすっきりさせたい！」「二の腕を細くしたい！」「ダイエットをしたい！」など、お悩みに沿ったダイエットの秘訣も知識と経験を備えた女性トレーナーがしっかりお伝えいたします。

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