奈良の人気パーソナルジム特集

おすすめポイント

• 豊富なトレーニング機器が揃っている
• その後も体型を維持できるボディメイクができる
• 専属トレーナーが責任を持って成功に導く

「結果にコミットする」で有名なライザップ。モニターの方々の衝撃的なビフォーアフター映像のCMでも話題となった、全国展開のパーソナルトレーニングジムです。
きめ細やかな食事指導、メンタル面のサポートなど、ダイエットに最適な環境が全て揃っています。
専属のトレーナーが、途中で挫折しないよう、２人３脚でのマンツーマントレーニングで成功に導いてくれるため、今まで１人だとなかなか続かなかった方でもおすすめです。
提携医師・管理栄養士・カウンセラーらによる万全バックアップ体制整っています。

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おすすめポイント

• 適切な食事アドバイスも実施
• オシャレな雰囲気で女性も通いやすい
• 質の高いパーソナルトレーナー

関西圏に26店舗を展開するパーソナルトレーニングジムで、奈良県内には、奈良大宮店と天理店の2店舗があり、楽しく結果の出るトレーニングを行っています。
フロア一面にクッション性の高い人工芝が敷かれており、裸足で地面を掴みながらカラダの機能を高めることができます。
サポートにあたるパーソナルトレーナーの質も高く、国家資格保有者も在籍しています。
リバウンド率は3.8%と驚異的な数字を誇る食事指導も提供されるため、ジム卒業後も鍛えたカラダを維持していきたい方におすすめです。

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松井 栄二

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おすすめポイント

• ライフスタイル別にプランが選べる
• トレーニング以外にもエステもある
• パーソナル体験が半額

Personal Body Studio LUREは、美と健康をコンセプトに掲げ、マンツーマンのトレーニングやストレッチを中心に、様々な角度から身体のトータルサポートを提供するパーソナルトレーニングジムです。
トレーニング以外にもエステがあり、トレーニングで汗をかき体の中から美しくなれるフェイシャルケアがおすすめです。
それにプラスして、様々なフェイシャルケアを取り入れることでより効果的に美しくなれます。
受け放題コースや回数券制など、複数の料金プランが用意されています。

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おすすめポイント

• 専用駐車場完備で車利用の方も通いやすい
• 食事管理と運動を合わせたボディメイク法
• ボディビルの大会で優勝経験があるトレーナーが指導

SGB橿原は、真菅駅から徒歩9分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。
一人一人の目標や目的に合わせてカスタマイズしたトレーニングメニューを提供すしてくれます。
完全個室でのマンツーマントレーニングで、人目を気にすることなく、誰かに気を使うことも遠慮することもなく、疑問があればすぐに質問できます。
短期間・低負荷での筋力アップ、ダイエットを目指したい方にもおすすめです。コース終了後には安心の継続コースがあり、リバウンド対策もできます。

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佐藤弘康

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おすすめポイント

• ウェアやシューズの無料レンタルがある
• 膝や腰に負担をかけずに効率的に脂肪燃焼
• 管理栄養士による食事指導

奈良県内には押熊店と西大寺店の2店舗を展開し、誰の目も気にすることなくトレーニングやカウンセリングに集中できる、ダイエット専門のパーソナルトレーニングジムです。
膝や腰に負担をかけずに有酸素運動を行うエアロバイクと無酸素運動の筋トレなどを取り入れており、非常に幅の広い年齢層の方がトレーニングを楽しめる環境が揃っています。
また、完全プライベートの上質な空間で、自分のカラダと徹底的に向き合いたい方におすすめです。

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おすすめポイント

• 徒歩7分と好アクセス
• オリジナルメソッドを複数提供
• 短時間で効果的なトレーニングが受けられる

studio FACEは、西洋医学とも東洋医学とも異なる独自の理論に基づく、背骨コンディショニングを提供しております。
studioFACEのボディメイクやダイエットプログラムは、この背骨コンディショニングと筋肉トレーニングを効果的に組み合わせて、短時間で効率良く結果を出すことが可能です。
関節を緩める、ゆがんだ骨を治す、筋力を上げるという3ステップを継続して行うことで、カラダの不具合を解消していきます。
ボディラインだけでなく根本の姿勢から美しくなりたいという方におすすめです。

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インストラクターSHIMA

一般社団法人背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー エアリアルヨガインストラクター認定講座修了 パーソナルトレーナー歴７年

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おすすめポイント

• プロであるトレーナーが全力でサポート
• 平日は早朝7時から営業している
• トレーニング後にプロテインサービスがある

奈良県生駒市の鍼灸整骨院が運営するパーソナルトレーニングジムです。
1人1人異なる様々な希望や要望に対し、身体のプロであるトレーナーが全力で指導、サポートしてくれます。
思い描く理想の身体を実現したい方、好きな洋服をきれいに着こなしたい方におすすめです。
また、平日は早朝7時から営業しているので、通勤や通学前に気軽に立ち寄ることも可能で、駐車場も完備されています。
痩せたい人や筋肉をつけたい人や健康な体を手に入れたい人などにおすすめです。

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おすすめポイント

• 1人1人に合わせたトレーニングを提供
• 落ち着いた雰囲気と快適な空間でトレーニングができる
• トレーニングだけではなく、食事やボディケアも大切にした指導

YURARA’s GYMは、近鉄新ノ口駅から徒歩6分のところにあります。
トレーニングと食事指導の資格を持つプロトレーナーが、マンツーマンでサポートしてくれるパーソナルトレーニングジムです。
トレーニングだけではなく、食事やボディケアも大切にし、1人1人に合わせた健康的なカラダづくりを目指す事ができます。
機能改善トレーニングで姿勢改善、肩コリ・腰痛などの原因を改善し、カラダを本来の調子に整えることもできます。
また、自分のペースで無理なく通いやすい都度払い制もしくは回数券制を選択できます。

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山本 庸平

NSCA-CPT （全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー） スポーツフードスペシャリスト

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おすすめポイント

• 目的や体力別に個別メニューを提供してくれる
• 5０代以上を対象とした長期間のパーソナルトレーニングコースもある
• 筋力トレーニング専門のジム

トレーニング・スペース奈良は、筋力トレーニング専門のジムです。
80坪の広々としたスペースに、数多くのマシンが揃う充実のトレーニング環境が整っています。
いつまでも立って歩いて元気でいたい人のための生き生きコース、５０代以上を対象とした長期間のパーソナルトレーニングコースもあります。
正しいフォームで効率良く効果的な筋力トレーニングを行いたい方におすすめのパーソナルトレーニングジムです。
また、トレーニング日以外でも、自由に自主トレを行うことが可能です。

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米田道宏

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おすすめポイント

• 無理のない効率的なプログラムを作成
• 完全オーダーメイドのトレーニングを提供
• 駅から徒歩1分と好アクセスで通いやすい

GRACIAS NARAは、五位堂駅から徒歩1分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。
実績や技術、最先端の科学的理論によって、1人1人の体型・体質に合ったオリジナルプログラムを提供するパーソナルトレーニングジムです。
30年間のボディメイクで培ってきた経験、技術、最先端の科学的理論で、お客様の体質、体型に合ったプログラムを提供しています。
また、最短で安全に効率よく筋トレの効果を体感できるので、しっかりと短期間で結果を出したい方にもおすすめです。

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Shotaro Kosaka

日本ファンクショナル協会CFT資格 JCCAベーシックインストラクター 美健ダイエッター　ヘルシーマインドコンシェルジュ 健康姿勢アドバイザー フィジカルモーション整体師

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おすすめポイント

• AI搭載フィットネスマシーンの パーソナルトレーニングが 定額通い放題
• 美容室×フィットネス＝外見・内面ともに美しく
• パーソナルトレーニングが 定額通い放題 空いた時間にトレーニング

弊社は、奈良県と中心に9店舗の美容室を展開しており、創業より8年間で約30,000名のお客様から、 「もっと綺麗になりたい」「もっと痩せたい」「もっと自分に自信を持ちたい」という多くのお声を頂いてきました。私たち美容師は、ヘアーカットや美容を通して外見的な美しさをご提供してきましたが、真の美しさは「表裏一体」で、内面美も伴ってこそ完成するものだと思います。より多くのお客様に「自信を持ち、より豊かな人生を過ごして頂けるよう」 美容室とフィットネスクラブが連携した、LEMY FIT 24を2021年10月OPENし、 より多くのお客様の美への追求をサポートさせて頂けたらと思います。

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おすすめポイント

• google口コミ数地域NO1
• 奈良県最安値
• 奈良市3店舗展開中

「筋トレは中々効果の出ないもの」と諦めていませんか？パーソナルトレーニングは専属のトレーナーがマンツーマンで指導。

独自トレーニングメニュー、フォームチェックを行い、お客様に寄り添って、全力で結果にコミットします。

パーソナルトレーニングジムWITHは、月額制で通い放題。 週に何回でも、お客様の都合に合わせてトレーニングが可能です。

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おすすめポイント

• 2019年2月10日：奈良にてグランドオープン
• 会員様・ビジター様問わず 無料トレーニングメニュー作成
• 無料トレーニングフォーム指導実施中

奈良のジム
TMK GYMで理想の自分を目指す
ウェイトトレーニングとは？


①筋力ＵＰ・筋肥大

ウェイトトレーニングを行うことによって、普段少し難しい動作が簡単にできるようになります。また、効果的にトレーニングを行うことによって、筋肉が発達していきます。

​

②ダイエット・シェイプアップ・ボディメイク

ウェイトトレーニングを行うことによって、筋肉を引き締め身体を美しく見せることができます。また、気になる場所を集中的にトレーニングすることにより、改善することも可能です。

​

③健康維持・アンチエイジング・ストレス解消

日々身体を動かすことによって、身体を健康に保つことができます。また、ウェイトトレーニングによりホルモンが分泌されアンチエイジング効果も期待できます。また、ウェイトトレーニングを行うことにより自律神経が活性化され、ストレスが解消することもあります。

トレーナー情報

前田　哲志

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おすすめポイント

• トレーニングが初めての方でも安心！！
• ​”身体を整える”サービスも充実！！
• 長く続けられる料金プラン！！

健康ステーションNARAは、そんな経験のある方にピッタリのパーソナルジムです。

どこよりも続けやすい価格システムで、そしてプロのトレーナーがマンツーマンで、楽しくサポートしますので、

「正しい運動を“継続する”事」ができます。

安心で信頼できる、奈良県下で、利用者数最大級のパーソナルジムになります。

トレーナー情報

上野　雅史

NSCA-CSCS（認定ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト）

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おすすめポイント

• ゴルフやテニス、その他色々なスポーツをしている方
• ストレートネック、スマホ首の方
• 冷え性の方
• 引き締まった足を作りたい方
• 自分の歩き方に違和感の感じる方

奈良市あやめ駅から徒歩3分のフィットネスジムReRePerで活動しております。

パーソナルトレーニングジム・クリーレンでは、世間の流行に惑わされず、お客様ひとりひとりの体に合わせた指導を行っております。

コンディショニングメニューとして骨格の矯正や、痛みを和らげたいなど、体にお悩みのある方の改善も承っております。

トレーニングではダイエット指導や、日常動作の改善、スポーツする為にトレーニング指導を行っております。

お子様からシルバー世代の方のスポーツの為にパーソナルトレーニングを行っておりますので、ぜひ一度体験にいらしてみてください。

トレーナー情報

楠田 修司

TT学園認定整体師（整体） SMART Tools認定IASTM資格（筋膜リリース） ViPRトレーナーライセンス（ファンクショナル・トレーニング) トリガーポイントベーシックライセンス(筋膜リリース） フットセラピストライセンス（フットケア） アキュートストレッチスペシャリスト（ストレッチ） グアシャセラピスト（筋膜リリース）

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おすすめポイント

• google口コミ数地域NO1
• 奈良県最安値
• 奈良市3店舗展開中

「筋トレは中々効果の出ないもの」と諦めていませんか？パーソナルトレーニングは専属のトレーナーがマンツーマンで指導。

独自トレーニングメニュー、フォームチェックを行い、お客様に寄り添って、全力で結果にコミットします。

パーソナルトレーニングジムWITHは、月額制で通い放題。 週に何回でも、お客様の都合に合わせてトレーニングが可能です。

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おすすめポイント

• 他者との接触がない 完全なプライベート空間
• InBodyで体組成測定
• 最新鋭のフィットネスマシン

シリウスは、通常のパーソナルジムと違いトータルで美しさを追求します。「トレーニング」「ビューティー」「カフェスペース」の３つの空間が融合し、史上最高のサロン空間を演出致します。

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おすすめポイント

• AI搭載フィットネスマシーンの パーソナルトレーニングが 定額通い放題
• 美容室×フィットネス＝外見・内面ともに美しく
• パーソナルトレーニングが 定額通い放題 空いた時間にトレーニング

弊社は、奈良県と中心に9店舗の美容室を展開しており、創業より8年間で約30,000名のお客様から、 「もっと綺麗になりたい」「もっと痩せたい」「もっと自分に自信を持ちたい」という多くのお声を頂いてきました。私たち美容師は、ヘアーカットや美容を通して外見的な美しさをご提供してきましたが、真の美しさは「表裏一体」で、内面美も伴ってこそ完成するものだと思います。より多くのお客様に「自信を持ち、より豊かな人生を過ごして頂けるよう」 美容室とフィットネスクラブが連携した、LEMY FIT 24を2021年10月OPENし、 より多くのお客様の美への追求をサポートさせて頂けたらと思います。

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• 奈良県最安値
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「筋トレは中々効果の出ないもの」と諦めていませんか？パーソナルトレーニングは専属のトレーナーがマンツーマンで指導。

独自トレーニングメニュー、フォームチェックを行い、お客様に寄り添って、全力で結果にコミットします。

パーソナルトレーニングジムWITHは、月額制で通い放題。 週に何回でも、お客様の都合に合わせてトレーニングが可能です。

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