江ノ島のピラティスおすすめ比較！評判良いスタジオまとめ

おすすめポイント

• 初めての方向けのレッスンが充実
• マット、ウェア、水等が無料レンタルでき手ぶらでも来られる
• 完全個別指導のダイエットコースあり

ピラティスライフ藤沢では地域最安値の料金プランを多数展開しています。グループレッスンは少人数制で初めての方向けのレッスンが多く、アットホームな雰囲気でレッスンを楽しめます。マット、ウェア、タオル、ウォーターサーバーが全て無料で利用できるので、手ぶらでも参加できます。ダイエットコース「ピラエット」では個人個人に合った独自プログラムによるマンツーマンピラティスと、栄養学に基づいた食事指導を2ヶ月に渡って行います。

おすすめポイント

• 江ノ島の海を一望しながらのヨガ体験
• フォームローラーを用いてヒト本来の正しい姿勢へ
• おしゃれなランチやワインを楽しめるカフェレストランあり

ちょっとヨットビーチマリーナ江の島はヨット、SUP、サーフィンなどのマリンスポーツを体験できるほか、食事、イベント、ウエディング、パーティなども楽しめるビーチリゾートです。ちょっとヨットビーチマリーナのヨガでは江ノ島の青い海を眺めながらヨガ・ピラティスを体験できます。理学療法士が考案したファンクションナルローラーピラティス(FRP)クラスではフォームローラーを用いて、ヒト本来の正しい姿勢に導きます。

おすすめポイント

• 4段階のレベルに合わせてクラスを選べる
• 様々な種類のマシンを利用できる
• プライベートトレーニングは怪我や不調のある方も安全に行える

クラブピラティスは米国で多くの店舗を展開しているピラティススタジオです。クラスは運動の強度に応じて1、1.5、2、2.5の4段階に別れており、それに応じたレッスンを選ぶことができます。レッスンではTRX、バーEXO-チェア、BOSUボール、マット、ローラーなどの様々な機器を使用します。プライベートトレーニングは効果を素早く実感したい方はもちろんのこと、怪我をしている方や手術を受けたばかりの方など、通常の動作を制限されている方が安全にトレーニングを行い、回復をサポートするのにもお勧めです。