茅ヶ崎のピラティスおすすめ比較！評判良いスタジオまとめ

おすすめポイント

• ピラティス専用マシーン完備のスタジオでプライベートレッスンが受けられる
• 訪問ピラティスも行っている
• オンラインレッスンでは男性も参加できる

ピラテっさんは地域密着型のピラティス専門スタジオで、地域の人たちの健康作りのお手伝いのほか、高齢者への介護予防運動やボランティアなども行っており、活動内容が幅広いです。
ピラティス専用マシーン完備のスタジオでマンツーマンでレッスンが受けられるので、老若男女に対応できるメニューを作ってもらうことができ、その人に合ったメニューでトレーニングを進めることができます。

スタジオは女性のみですが、オンラインでしたら男性もレッスンに参加可能です。
また、訪問ピラティスも行っており、自宅、職場などピラティスをできるくらいのスペースがあれば、様々なところでレッスンを受けることも可能です。
そのため、スタジオに行くのが恥ずかしい、面倒くさいなんて人にもおすすめです。

おすすめポイント

• 完全マンツーマンのプライベートレッスンが受けられる
• 20代〜70代まで幅広いニーズに応えられる
• 初心者向けのメニューが有る

MU RELAXINGは女性専用、完全予約制のスタジオで、マンツーマンのプライベートレッスンを受けることができるので自分の目的に合ったメニューを決めてもらうことができます。
また、マシンはリフォーマーとチェアの２つのマシンを用意していて、しっかりと体を支えた状態でトレーニングができるので初心者やマタニティの方にもおすすめのメニューになっています。

レッスンの参加者は20代〜70代の方まで幅広く、どんな方でも安心にトレーニングができるよう、10年以上の経験があるインストラクターの先生がサポートをしてくれます。

体験レッスンはプライベートもセミプライベート（二人）でも受けることができるので、初めてで一人は不安という方はお友達とまず体験ということも可能なので、一度自分の体の状態をチェックしてもらうのも良いかもしれません。

おすすめポイント

• あらゆるニーズに対応できるクラス
• 日本人に合わせて改良したオリジナルメニュー
• オンラインレッスンは人数制限なしで受けられる

セルフィーリングピラティス湘南は主流のピラティスを日本人の骨格に合わせて改良したオリジナルのメニューになっていて、体幹を鍛えるとともに体の隅々までコントロールをするようなトレーニングができるスタジオです。
自分の体についてしっかり学べるコースや、マンツーマンのプライベートレッスンから、最大3人まで一緒にレッスンが受けられるグループレッスンなど様々なニーズに応えられるようにコースがたくさんあります。

グループレッスンの中には「美姿勢クラス」と「ママクラス」があり、ママクラスではお子様連れでも受けることができるので、ママ友さんとお子さんと一緒に楽しくレッスンを受けることができます。
また、オンラインレッスンは人数制限なしで受けることができるので、ご自宅からレッスンを受けることも可能です。

初めての方はお安くできるので自分の目的に合ったコースを見つけてみるのもおすすめです。

おすすめポイント

• ハンモックで楽しくエクササイズができる
• ハンモックでエクササイズをすることで関節や背骨の負担が少ない
• 初級編から上級編までコースが分かれている

Studio COCOONPAOはハンモックを使ったエクササイズができる、エンターテインメント性たっぷりなスタジオです。
ハンモックでエクササイズを行うのは楽しくできることはもちろん、重力に逆らって反重力トレーニングをすることで関節や背骨への負担が少なく、体の歪みを治すことができるのも嬉しいポイントです。

エクササイズの中でも初級編から上級編までクラスがあり、ハンモックだけではなく体軸を鍛えるトレーニングや、インナーマッスルを鍛えるなどメニューも色々あって自分のレベルに合わせてトレーニングをしていくことができるのもおすすめです。

楽しいだけではなく、リラックス効果も期待できるので一度ハンモックエクササイズお試しください！

おすすめポイント

• 海の近くで開放的にエクササイズができる
• ダイエットに特化したコースもある
• 様々な年代のニーズに応えた多彩なプログラム

La Luz CLUB HOUSEは海の近くのスタジオで、ハワイアンやラテンの音楽を使ってのエクササイズなどもであり、景色を見ながら開放的にエクササイズができます。
また、ダイエットに特化したコースもあり、体幹、有酸素運動などしっかりトレーニングができるコースもあります。
太極拳など年配の方にもできるシニアフィットネスもあり、様々な年代の方が楽しめるようにプログラムが多彩にあります。

経験がある方は、海に浮かべたボードの上で行い、景色を楽しみながら行うリフレッシュヨガにも参加できます。富士山や江ノ島を見渡しながら行うエクササイズは開放的でおすすめです。