神奈川のピラティスおすすめ比較！評判良いスタジオまとめ

おすすめポイント

• 人の本来の豊かさを取り戻す
• 鍛えるだけではなく、心と脳を変えていく
• ダイエット効果、ストレス解消効果

zen place pilates 横浜は、ピラティスをすることで、人の本来の豊かさを取り戻すして、今、この瞬間を大切にするというコンセプトの基にエクササイズを行っています。ただ鍛えるだけではなく、心の豊かさに意識を向け、気付きを得ることで、本来の最適な体と心をつくることを目指します。続けることで、前向きな気持ちになり、新しいことにチャレンジしたくなるような状態をつくります。呼吸を深めながら、しっかりと自分と向き合えるピラティスをぜひ始めてみませんか。

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おすすめポイント

• 駅から徒歩２分で好立地
• 営業時間が長く、仕事前後に通いやすい
• 知識と経験豊富なインストラクターによる指導

Aloha-Pilatesは、駅から徒歩２分の好立地にあり、営業時間が朝８時３０～夜２２時までなので、仕事の前後やご自分の都合に合わせて通うことができます。またインストラクターの新卒採用はしていないため、知識と経験豊富なインストラクターから指導を受けることができます。少人数制なので、ひとりひとり体をしっかり見て、その人にあったレッスンを提供するので、効率よく体を鍛えることができます。ぜひ一度体験してみませんか。

おすすめポイント

• あらゆるマシンを取り入れて、効率よく鍛える
• 豊富なプログラムがあり、自分のレベルに合わせて参加できる
• ピラティスを通して、柔軟性のある体をつくる

CLUB PILATESは、ピラティス専用のマシンの他に TRX®, スプリングボード, その他の機器を使ってエクササイズを行います。また在籍しているインストラクターは、ピラティスの良さを皆様にも知ってもらいたいと考えており、体の柔軟性を整えることで、何事にも柔軟性をもつことができるようになります。プログラムは、その人のレベルに合わせて豊富にあるので、気軽に始めることができます。心身ともに健康的になれるピラティスをぜひ始めてみませんか。

おすすめポイント

• 年齢、性別問わず幅広い年代の方が参加
• 専門の資格を持ったインストラクターによるダイエットサポート
• グループレッスンとプライベートレッスンがある

リフレック ピラティス＆ボーディスタジオは、肥満予防健康管理士を持つインストラクターによる指導を受けることができます。食習慣のアドバイスを行い、リバウンドをしない、綺麗な体を目指すダイエットを目指します。またグループレッスン、プライベートレッスンとあるので、みんなで楽しくレッスンを受けたい方、運動に自信がなく、まずはマンツーマンでレッスンを受けたい方など目的に合わせて参加できます。ぜひ始めてみませんか。