溜池山王のストレッチおすすめ比較!評判良いスタジオまとめ

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施設名ヒートジム 溜池山王Spoon FitnessDr.stretchヘルシーナスポーツクラブNAS赤坂おすすめエニタイムフィットネス赤坂店おすすめJOYFIT24赤坂BEYOND赤坂店
施設イメージ ヒートジム 溜池山王の施設画像 Spoon Fitnessの施設画像 Dr.stretchの施設画像 ヘルシーナの施設画像 スポーツクラブNAS赤坂の施設画像 エニタイムフィットネス赤坂店の施設画像 JOYFIT24赤坂の施設画像 BEYOND赤坂店の施設画像
種類フィットネスジム・スポーツジム, ストレッチフィットネスジム・スポーツジム, パーソナルジム, ストレッチストレッチフィットネスジム・スポーツジム, ストレッチフィットネスジム・スポーツジム, パーソナルジム, ストレッチフィットネスジム・スポーツジム, 24時間ジム, ストレッチフィットネスジム・スポーツジム, 24時間ジム, ストレッチフィットネスジム・スポーツジム, パーソナルジム, ストレッチ
入会金22000円(入会金) 11000円(事務手数料)52500円--5500円(事務手数料)-2200円(入会金) 3300円(事務手数料)-
月額・コース料金17600円~24200円(月)8400円(60分)
12600円(90分)
5500円(40分)区内在住者・在勤者 580円(トレーニングルーム)12100円(レギュラー会員)10450円(月)7128円(月)96800円(スタンダードコース10回)
ビジター料金4400円4400円(体験トレーニング)4120円(体験)1650円(体験)5500円(体験)
体験ありありありありありありありあり
最寄り駅赤坂見附駅 徒歩2分溜池山王駅徒歩3分赤坂見附駅 10番出口より徒歩5分赤坂見附駅下車徒歩10分・青山一丁目駅下車徒歩10分赤坂見附駅 11番出口徒歩1分・永田町駅 8番出口徒歩2分「赤坂」駅4番出口より徒歩1分赤坂駅1番出口 徒歩1分・赤坂見附駅8番出口 徒歩6~8分赤坂駅 5b出口より徒歩3分・溜池山王駅 7番出口より徒歩8分
営業時間平日7:00~22:00 土曜日9:00~16:00平日 AM10:00〜PM10:00 土日・祝日 AM9:00〜PM7:0011:00~21:009時半から21時平日 7:00~23:00  土曜日 10:00~21:00  祝日 10:00~18:0024時間営業24時間営業月〜日 10:00〜22:00
定休日日祝日不定休不定休毎月第3日曜、年末年始日曜日・プルデンシャルタワー定休日年中無休年中無休不定休
公式サイト

FACET

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おすすめ順
スポーツジム
パーソナルジム
24時間営業
プロテイン
困ったらココ

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BEYOND(ビヨンド)

24/7Workout 上野店の施設画像

おすすめポイント

  • こだわり抜かれた内装でトレーニングに集中
  • コンテスト受賞経験者による本格的な指導
  • ”モチベーション維持”のためのサポートも手厚く継続しやすい環境
パーソナルジム

BEYOND(ビヨンド)は日本トレンドリサーチ調査(2020年3月調べ)の、「パーソナルジム顧客満足度」「経営者がオススメするパーソナルジム」「コストパフォーマンスが高いパーソナルジム」で3冠を達成したパーソナルジムです。EXILEの弟分など芸能人も通うことで知られていますが、特長として「スパルタではない」「お客様のニーズに応える」「糖質コントロール」があり継続可能なパーソナルジムを売りに経営されています。

入会金0円月額・コース料金281,600円/2ヶ月
体験体験5,500円 ※無料カウンセリング24時間受付中ビジター料金
営業時間全日9:00〜22:00定休日

ヒートジム 溜池山王

ヒートジム 溜池山王の施設画像

おすすめポイント

  • グループで楽しく続けやすいジムです
  • スマホで簡単スケジュール予約ができます
  • 初心者専用クラスあります
フィットネスジム・スポーツジム ストレッチ

初めて運動をする方も安心して参加していただける30分間のトライアルクラス(Trial30)をご用意しております。
説明とエクササイズの練習をするクラスです。半数以上の方が本格的にトレーニングをするのは初めてでいらっしゃいますので
ご安心ください。HIITトレーニングは有酸素運動的要素を多分に含んだトレーニングで、筋肉はもちろん使いますが、
ムキムキになるということではなく、身体が引き締まっていく、または動きのいいキレキレの身体を作っていくトレーニングです。
見た目が良くなるのはもちろんのこと、日常の身体の動きも格段に改善します

入会金22000円(入会金) 11000円(事務手数料)月額・コース料金17600円~24200円(月)
体験ありビジター料金4400円
営業時間平日7:00~22:00 土曜日9:00~16:00定休日日祝日
アクセス東京都港区赤坂3丁目10番4号
最寄り駅赤坂見附駅 徒歩2分

公式サイト

Spoon Fitness

Spoon Fitnessの施設画像

おすすめポイント

  • 丁寧なカウンセリングをいたします
  • お客様に合った最適なトレーニングプランをご提供します
  • アフターフォローに力を入れています
フィットネスジム・スポーツジム パーソナルジム ストレッチ

40代以降の方が多く通われている赤坂/溜池山王のパーソナルジムです。ダイエットやボディメイクを中心に運動指導を行なっています。40代に入られるとご自身の体に対してかなりの変化を感じる方が多くなります。加齢による筋力や柔軟性の低下が要因の一つと考えられます。身体がどんどん動かなくなり、痩せにくい体質・ボディラインが崩れる原因となっていきます。
また、筋力や柔軟性の低下とともに肩こりや腰痛などを慢性的に抱える方も多くなっていきます。
パーソナルトレーニングジム『Spoon Fitness』では、体の不具合にも対応したコンディショニングも行いつつトレーニングメニューを提供していきます。

入会金52500円月額・コース料金8400円(60分)
12600円(90分)
体験ありビジター料金4400円(体験トレーニング)
営業時間平日 AM10:00〜PM10:00 土日・祝日 AM9:00〜PM7:00定休日不定休
アクセス東京都港区赤坂1-3-18 DGビル3F
最寄り駅溜池山王駅徒歩3分

公式サイト

Dr.stretch

Dr.stretchの施設画像

おすすめポイント

  • コアバランスなストレッチで快適な体をつくりましょう
  • 体の悩みの原因を抱える深い筋肉にプロのトレーナーがアプローチします
  • トレーナーの95%がスポーツ経験者
ストレッチ

全世界160店舗以上展開を誇るDr.stretch独自の技術、コアバランスストレッチ。ご自身で行うセルフストレッチでは決して手の届かない、体の悩みの原因を抱える深い筋肉にプロのトレーナーがアプローチします。Dr.stretchのストレッチは、プロのトレーナーにかけてもらう方法。お客様は完全脱力し、ベッドに横になるだけ。100種類以上のストレッチの中から、お客様のお悩みに合わせたストレッチを選び提供します。トレーナーが効率的に筋肉を伸ばすから、セルフストレッチでは味わえない首肩腰のスッキリ感をお楽しみいただけます。

入会金-月額・コース料金5500円(40分)
体験ありビジター料金4120円(体験)
営業時間11:00~21:00定休日不定休
アクセス東京都港区赤坂4丁目2−3ディアシティ赤坂一ツ木館1階
最寄り駅赤坂見附駅 10番出口より徒歩5分

公式サイト

ヘルシーナ

ヘルシーナの施設画像

おすすめポイント

  • 医師による カウンセリングを受けられます
  • 管理栄養士による 食事のチェックを受けられます
  • 健康運動指導士による お一人お一人のペースに 合わせた健康づくりができます
フィットネスジム・スポーツジム ストレッチ

健康増進センター「ヘルシーナ」は、皆様の健康づくりをサポートするキーステーションです。
当施設は、医師・健康運動指導士・管理栄養士等のスタッフが、健康・体力チェック(健康度測定)を行い、個人にあった健康づくりメニューをご提供します。楽しみながら体を動かすことが大切です。ヘルシーナでは健康のために個人に合ったメニューをご提供します。健康増進センター「ヘルシーナ」では様々な利用が出来ます。
健康増進センターの主幹となる健康度測定のほか、健康教室や健康づくり事業などの多種多様な教室を実施しています。

入会金-月額・コース料金区内在住者・在勤者 580円(トレーニングルーム)
体験ありビジター料金
営業時間9時半から21時定休日毎月第3日曜、年末年始
アクセス東京都港区赤坂4-18-13 赤坂コミュニティーぷらざ6階
最寄り駅赤坂見附駅下車徒歩10分・青山一丁目駅下車徒歩10分

公式サイト

スポーツクラブNAS赤坂

スポーツクラブNAS赤坂の施設画像

おすすめポイント

  • 充実の施設と抜群のアクセス
  • トレーニング系からストレッチ系まで様々なプログラムを提供しています
  • 目的に合わせてトレーニングをオーダーメイド
フィットネスジム・スポーツジム パーソナルジム ストレッチ

20種類のマシンなど充実の施設から、一人ひとりの目的に合ったトレーニング方法を見つけられます。
また、赤坂見附駅からすぐのプルデンシャルタワー2階というアクセス抜群の立地で、平日は朝7:00~夜11:00まで営業していますので、仕事前や後などライフスタイルに合わせてご利用いただけます。豊富なフィットネスプログラムをご用意し、スタッフがお一人おひとりに合わせたトレーニングメニューを作成いたしますので、ご自分のペースで無理なく楽しく続けられます。

入会金5500円(事務手数料)月額・コース料金12100円(レギュラー会員)
体験ありビジター料金1650円(体験)
営業時間平日 7:00~23:00  土曜日 10:00~21:00  祝日 10:00~18:00定休日日曜日・プルデンシャルタワー定休日
アクセス東京都千代田区永田町2-13-10 プルデンシャルタワー2F
最寄り駅赤坂見附駅 11番出口徒歩1分・永田町駅 8番出口徒歩2分

公式サイト

エニタイムフィットネス赤坂店

エニタイムフィットネス赤坂店の施設画像

おすすめポイント

  • 24時間年中無休
  • トレーニング初心者のあなたも安心のファーストオリエンテーション
  • 安全で快適な施設とスタッフによるサポート
フィットネスジム・スポーツジム 24時間ジム ストレッチ

マシントレーニングの楽しさは、重さや回数などコンディションの変化を実感できること。効果を実感できる楽しさこそが継続のポイントです。エニタイムフィットネスでは、しっかり鍛えたいアスリートの方にもご満足いただけるマシンを揃えています。充実のマシンジムを、是非お試しください。パフォーマンスの向上のためにトップアスリートも取り入れているファンクショナルトレーニング。スポーツや競技の動作だけでなく、日常生活の動作も向上するので、モデルや芸能人など体を使う人たちはもちろん、医療や介護現場などでも取り入れられている、話題のトレーニングです。ぜひご体験ください。

入会金-月額・コース料金10450円(月)
体験ありビジター料金
営業時間24時間営業定休日年中無休
アクセス東京都港区赤坂5-4-7 THE HEXAGON 2F
最寄り駅「赤坂」駅4番出口より徒歩1分

JOYFIT24赤坂

JOYFIT24赤坂の施設画像

おすすめポイント

  • いつでも好きなだけご利用いただけます!さらに年中無休!
  • ランニングマシン、筋力トレーニングマシン、フリーウエイトも充実!
  • 24時間入会受付が可能
フィットネスジム・スポーツジム 24時間ジム ストレッチ

ジョイフィット24は、スポーツクラブジョイフィットからマシントレーニングのみを抽出した、24時間年中無休のマシンジム特化型のフィットネスです。
カラダのコンディションを整えるためには、マシンジムでのトレーニングが最も効果的なのです。
必要なものを見極めてシンプルに作られた、新しい形のフィットネスクラブです。
リーズナブルな月会費、いつでも好きなときに好きなだけ利用できる営業時間と手軽さと利便性にこだわっています。
通勤前や会社帰りなど、ご自分のライフスタイルに合わせて自由に組み込んでいただけるので、無理なく続けることができます。

入会金2200円(入会金) 3300円(事務手数料)月額・コース料金7128円(月)
体験ありビジター料金
営業時間24時間営業定休日年中無休
アクセス東京都港区赤坂3丁目13-14 赤坂TATSUMIビル3,4階
最寄り駅赤坂駅1番出口 徒歩1分・赤坂見附駅8番出口 徒歩6~8分

BEYOND赤坂店

BEYOND赤坂店の施設画像

おすすめポイント

  • 選りすぐりのBEYONDトレーナー
  • 洗練された開放感のある内装
  • ストレスフリーな食事管理
フィットネスジム・スポーツジム パーソナルジム ストレッチ

BEYONDは、痩せるのはもちろんのこと、痩せたその先にある”カッコイイ、美しい体”を実現するパーソナルジムです。
これまで数々のお客様の「期待を超えるボディメイク」を実現しております。
恥ずかしがることはありません。お客様の理想とする体を教えてください。「痩せる、筋肉をつける、美しいボディラインを作る。そしてそれを継続する。」これを身を以て実現したトレーナーが集うことで、運動初心者から上級者まで幅広いボディメイクに対応でくるのです。

入会金-月額・コース料金96800円(スタンダードコース10回)
体験ありビジター料金5500円(体験)
営業時間月〜日 10:00〜22:00定休日不定休
アクセス東京都港区赤坂2丁目17−58  赤坂福住ビル 4階
最寄り駅赤坂駅 5b出口より徒歩3分・溜池山王駅 7番出口より徒歩8分

公式サイト

溜池山王のフィットネスジム・スポーツジム

溜池山王のパーソナルジム

溜池山王の24時間ジム

ULTORA(ウルトラ) ホエイ ダイエット プロテイン

ULTORAプロテインの施設画像

おすすめポイント

  • 人口甘味料ゼロ
  • WPI50%配合
  • 甘さ控えめ味
  • スタイリッシュなパッケージ
チョコ 抹茶ラテ ストロベリー ココナッツチョコレート フルーツオレ
飲みやすさ圧倒的No.1プロテイン

無駄に甘ったるくなくスッキリと飲めるので、朝昼晩いつでも美味しく飲み続けることが可能です! プロテインはだまになりやすく粉っぽくて飲みにくいイメージがありますが、ULTORA(ウルトラ)はかなり溶けやすいです。 また、人工甘味料・合成着色料等の添加物が使われておらず、日本製のプロテインなので安心して摂取することができます。 「美味しい」という口コミが一番多く集まったプロテインです。

価格4,082円カロリー113kcal
1食分の価格110円たんぱく質量(g)22.6g

ULTORA(ウルトラ) BCAA

ULTORABCAAの施設画像

おすすめポイント

  • 人口甘味料ゼロ
  • 低糖質(カロリーを抑えた希少糖を使用)
  • 吸収力を高めるマルトデキストリンを配合
ブラッドオレンジ レモン マスカット ピーチ マンゴー
パフィーマンス向上の手助けするBCAA

ボディメーカーたちに必要な集中力・スタミナを補助するサプリメントとして定番化しつつあるBCAA。人工甘味料ゼロかつ国内生産にこだわって開発しました。スポーツシーンでも素早く吸収されるマルトデキストリンを配合、ワークアウトや自宅でのエクササイズ中の摂取にもぴったりです。すっきりとした味わいなので、ゴクゴク飲んで頂けます。日常でも飲みやすい水と分離しにくい製法で生産されています。一度水に溶かした後分離しやすい他のプロテインより飲みやすいです。

価格4,633円カロリー40.8kcal
1食分の価格115円1食あたりに含まれるBCAA5500mg

ULTORA(ウルトラ) EAA

ULTORAEAAの施設画像

おすすめポイント

  • 人口甘味料ゼロ
  • 低糖質(カロリーを抑えた希少糖を使用)
  • 吸収力を高めるマルトデキストリンを配合
アップルサワー ソルティッドライチ アセロラ
EAA独特の苦みを抑えた特殊製法でのみやすい!

ボディメーカーたちに必要な集中力・スタミナを補助するサプリメントとして定番化しつつあるEAA。人工甘味料ゼロかつ国内生産にこだわって開発しました。スポーツシーンでも素早く吸収されるマルトデキストリンを配合、ワークアウトや自宅でのエクササイズ中の摂取にもぴったりです。すっきりとした味わいなので、ゴクゴク飲んで頂けます。日常でも飲みやすい水と分離しにくい製法で生産されています。一度水に溶かした後分離しやすい他のプロテインより飲みやすいです。

価格5,065円カロリー42.6kcal
1食分の価格127円1食あたりに含まれるEAA5500mg

\ジムに1人で通うのが不安な方必見!/

ジムに通ってみたいものの1人で継続できるか不安な方やそもそも何をすればいいかわからない方は、トレーナーのサポートを受けられるパーソナルトレーニングジムをおすすめいたします。

トレーニング指導はもちろん日々の食事指導を管理など、一人一人の目標にそった提案をいたします。まずは無料の体験やカウンセリングで体感することを強くおすすめします。

ジム通いをするまでの理想的な流れ

STEP1気になる施設へまずは問い合わせ

STEP2無料カウンセリングや体験でお悩みを相談

STEP3実際に入会

STEP42〜6ヶ月ほどプラン終了

STEP5お好きなフィットネスクラブへ入会または継続利用!

BEYOND(ビヨンド)

24/7Workout 上野店の施設画像

おすすめポイント

  • 高いコストパフォーマンスでありながら、最⾼の環境でパーソナルトレーニング。
  • ストレスフリーな⾷事管理。糖質制限を行わず、しっかり⾷べて「痩せる体質」づくり。
  • 採用倍率2%の業界トップクラスのトレーナーが、「あなただけの」トレーニングメニューをご提案。
パーソナルジム

BEYOND(ビヨンド)は日本トレンドリサーチ調査(2020年3月調べ)の、「パーソナルジム顧客満足度」「経営者がオススメするパーソナルジム」「コストパフォーマンスが高いパーソナルジム」で3冠を達成したパーソナルジムです。痩せるのはもちろんのこと、痩せたその先にある”カッコイイ、美しい体”を実現いたします。これまで数々のお客様の「期待を超えるボディメイク」を実現しており、急成長中のパーソナルジムです!

入会金0円月額・コース料金281,600円/2ヶ月
体験初回限定体験無料※通常11,000円ビジター料金
営業時間全日9:00〜22:00定休日



施設名ヒートジム 溜池山王Spoon FitnessDr.stretchヘルシーナスポーツクラブNAS赤坂おすすめエニタイムフィットネス赤坂店おすすめJOYFIT24赤坂BEYOND赤坂店
施設イメージ ヒートジム 溜池山王の施設画像 Spoon Fitnessの施設画像 Dr.stretchの施設画像 ヘルシーナの施設画像 スポーツクラブNAS赤坂の施設画像 エニタイムフィットネス赤坂店の施設画像 JOYFIT24赤坂の施設画像 BEYOND赤坂店の施設画像
種類フィットネスジム・スポーツジム, ストレッチフィットネスジム・スポーツジム, パーソナルジム, ストレッチストレッチフィットネスジム・スポーツジム, ストレッチフィットネスジム・スポーツジム, パーソナルジム, ストレッチフィットネスジム・スポーツジム, 24時間ジム, ストレッチフィットネスジム・スポーツジム, 24時間ジム, ストレッチフィットネスジム・スポーツジム, パーソナルジム, ストレッチ
入会金22000円(入会金) 11000円(事務手数料)52500円--5500円(事務手数料)-2200円(入会金) 3300円(事務手数料)-
月額・コース料金17600円~24200円(月)8400円(60分)
12600円(90分)
5500円(40分)区内在住者・在勤者 580円(トレーニングルーム)12100円(レギュラー会員)10450円(月)7128円(月)96800円(スタンダードコース10回)
ビジター料金4400円4400円(体験トレーニング)4120円(体験)1650円(体験)5500円(体験)
体験ありありありありありありありあり
最寄り駅赤坂見附駅 徒歩2分溜池山王駅徒歩3分赤坂見附駅 10番出口より徒歩5分赤坂見附駅下車徒歩10分・青山一丁目駅下車徒歩10分赤坂見附駅 11番出口徒歩1分・永田町駅 8番出口徒歩2分「赤坂」駅4番出口より徒歩1分赤坂駅1番出口 徒歩1分・赤坂見附駅8番出口 徒歩6~8分赤坂駅 5b出口より徒歩3分・溜池山王駅 7番出口より徒歩8分
営業時間平日7:00~22:00 土曜日9:00~16:00平日 AM10:00〜PM10:00 土日・祝日 AM9:00〜PM7:0011:00~21:009時半から21時平日 7:00~23:00  土曜日 10:00~21:00  祝日 10:00~18:0024時間営業24時間営業月〜日 10:00〜22:00
定休日日祝日不定休不定休毎月第3日曜、年末年始日曜日・プルデンシャルタワー定休日年中無休年中無休不定休
公式サイト

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