FACET
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おすすめポイント
- こだわり抜かれた内装でトレーニングに集中
- コンテスト受賞経験者による本格的な指導
- ”モチベーション維持”のためのサポートも手厚く継続しやすい環境
BEYOND（ビヨンド）は日本トレンドリサーチ調査（2020年3月調べ）の、「パーソナルジム顧客満足度」「経営者がオススメするパーソナルジム」「コストパフォーマンスが高いパーソナルジム」で3冠を達成したパーソナルジムです。EXILEの弟分など芸能人も通うことで知られていますが、特長として「スパルタではない」「お客様のニーズに応える」「糖質コントロール」があり継続可能なパーソナルジムを売りに経営されています。
| 入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 281,600円/2ヶ月 |
| 体験 | 体験5,500円 ※無料カウンセリング24時間受付中 | ビジター料金 | ｰ |
| 営業時間 | 全日9:00〜22:00 | 定休日 | ｰ |
ボディラボ ホンモン
おすすめポイント
- 身体のプロがトレーニングをサポート。お一人お一人に合わせた最適なトレーニングを選択
- 栄養学的からもアプローチしていきます。
- レンタルジムを30分500円で使用可能。トレーニングに慣れてきたらお一人で気軽に行うこともできます！
一般の方からプロスポーツ選手、アーティスト、医師、難病指定の方まで幅広いサポート実績をもつトレーナーがトレーニングをサポートします。
的確な身体の分析でトレーニング初心者からスポーツをされている方まで、お子様からご高齢の方まで安心して受けていただけます。
ダイエット、ボディメイクから肩こり、腰痛、姿勢改善（猫背、O脚など）、スポーツのパフォーマンスupまで、お１人お一人にあったトレーニングを提供します。
| 入会金 | 10,000円 | 月額・コース料金 | 44,000円/8回 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 6,000円/60分 |
| 営業時間 | 10：00～22：00 | 定休日 | 日曜日 |
| アクセス | 西宮市西田町1-3 阪急夙川サンライフ 11-東側 | ||
| 最寄り駅 | 阪神西宮駅から徒歩11分 | ||
balanceBody
おすすめポイント
- スポーツが上手くなる身体の使い方を身に付け運動能力アップ！
- 体力・運動に自信がない人でも大丈夫!
- 歪み・バランスの改善!
バランスボディは、トレーニング(GYM)と治療(鍼灸)の融合によって生まれる相互効果により、病気や怪我の根本的な回復や、健康維持・パフォーマンスUPを目的とした、新しい形のパーソナルトレーニング治療院です。
・パワープレート使ってアンチエイジング、ダイエット・シェイプアップ、筋力強化・柔軟性向上など、あらゆる要望を叶えられます。
・骨盤矯正と骨盤エクササイズのW指導・施術でなりたい自分になれます。
（国家資格の持つスタッフによる骨盤矯正ですので、ご安心ください。）
・オリンピックでも使われたラジオ波で脂肪燃焼・肩こり・冷え性などをお悩み解決できます。
バランスボディのコンセプトはなりたい自分にカエル！あなたの身体を、気持ちをカエルお手伝いをします
スポーツ選手(プロ、学生、子供)から一般の方(痛みを抱えた方、健康増進、ダイエット、姿勢改善)までご利用いただけます。
| 入会金 | 15,000円 | 月額・コース料金 | 10回55,000円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 50分6,600円、75分9,900円 |
| 営業時間 | 平日9:00～21:00、土日9:00～18:00 （最終受付：平日20:00、土日17:00） | 定休日 | 火曜日、祝日 |
| アクセス | 兵庫県西宮市菊谷町13-17 bestage24ビル2階 | ||
| 最寄り駅 | 苦楽園口駅から徒歩7分 | ||
Personal Gym REBOOT
おすすめポイント
- 5 年後、10 年後の人生輝かせる為に、自身の身体と向き合えます。
- 明るく開放的なジムで、 楽しくトレーニングをして頂けます。
- プライベートな空間で、 周り気にせず トレーニングに集中できます。
目的に応じて様々なトレーニングプログラムをご用意しています。
・アスレティックリハビリテーション
病院でのマッサージや電気ではなく、自分の状態を理解して問題を改善して身体を変えていきたい、そんな方はぜひご相談ください。
・姿勢改善、身体の歪み、歩き方
正しい骨の位置をアライメントと言いますが、アライメントが崩れると筋力、筋肉の柔軟性のバランスが崩れ、身体中あらゆる場所に問題が出ます。何故そうなっているのか、を究明しアプローチして改善のお手伝いをします。
・ボディメイク
徹底的に管理する食事指導と簡単なトレーニングで終わったらリバウンドするような指導は致しません。
・競技力向上
競技力向上に最も大切な事は、まず怪我をしない事。怪我をしない身体作りをしていきます。
| 入会金 | - | 月額・コース料金 | 19,800円(月2回コース） 29,700円(月3回コース) |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 月・火・水・金・土曜／10:00〜20:00 (最終受付19:00) 日曜 10:00〜18:00 (最終受付17:00) | 定休日 | 木曜日 |
| アクセス | 兵庫県西宮市今在家町2-14-1F | ||
| 最寄り駅 | 阪神西宮駅から徒歩2分 | ||
COUGS
おすすめポイント
- スタイリッシュな トレーニングルームでトレーニングに集中いただけます。
- ウェア、シューズ、タオルは 無料レンタルございます。てぶらでどうぞ。
- トレーニング後、リハビリ後にシャワールームも完備してるので、体もスッキリしてご帰宅いただけます。
いつまでも健康なカラダを維持して頂くべく、健康に特化したパーソナルコンディショニングジムです。
お客様の年齢、性別、過去の運動経験、現在のお身体の状態等を考慮して、完全個室にてマンツーマンでトレーニングをサポートさせて頂きます。
COUGSは４つのコースをご用意しております。
①パーソナルトレーニングではオンラインパーソナルもございます。
②自費リハビリテーションでは病院でのリハビリを終えたがまだ継続したい方に向けてです。
③学生アスリートコースでは将来しっかりスポーツに取り組みたいお子様向けのトレーニングを行います。
大事な成長期のコンディショニングにも対応します。
④プロアスリートコースではシーズン中のコンディショニング、オフシーズンのトレーニングまで行います。
| 入会金 | 一般：33,000円、学生アスリートコース：11,000円 | 月額・コース料金 | 11,000円(1回）、83,600円(8回)、158,400円(16回) |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 2,200円 |
| 営業時間 | 火〜土曜日 10:00〜21:30 (最終受付30分/21:00、60分/20:30) 日曜・祝日 10:00~20:00 (最終受付30分/19:30、60分/19:00) ※当日予約は18時まで | 定休日 | 月曜日(月曜日が祝日の場合、翌火曜日) |
| アクセス | 兵庫県芦屋市津知町11-14 1F | ||
| 最寄り駅 | 芦屋駅から徒歩8分 | ||
西宮のフィットネスジム・スポーツジム
ボディラボ ホンモン
おすすめポイント
- 身体のプロがトレーニングをサポート。お一人お一人に合わせた最適なトレーニングを選択
- 栄養学的からもアプローチしていきます。
- レンタルジムを30分500円で使用可能。トレーニングに慣れてきたらお一人で気軽に行うこともできます！
一般の方からプロスポーツ選手、アーティスト、医師、難病指定の方まで幅広いサポート実績をもつトレーナーがトレーニングをサポートします。
的確な身体の分析でトレーニング初心者からスポーツをされている方まで、お子様からご高齢の方まで安心して受けていただけます。
ダイエット、ボディメイクから肩こり、腰痛、姿勢改善（猫背、O脚など）、スポーツのパフォーマンスupまで、お１人お一人にあったトレーニングを提供します。
| 入会金 | 10,000円 | 月額・コース料金 | 44,000円/8回 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 6,000円/60分 |
| 営業時間 | 10：00～22：00 | 定休日 | 日曜日 |
| アクセス | 西宮市西田町1-3 阪急夙川サンライフ 11-東側 | ||
| 最寄り駅 | 阪神西宮駅から徒歩11分 | ||
西宮のパーソナルジム
ボディラボ ホンモン
おすすめポイント
- 身体のプロがトレーニングをサポート。お一人お一人に合わせた最適なトレーニングを選択
- 栄養学的からもアプローチしていきます。
- レンタルジムを30分500円で使用可能。トレーニングに慣れてきたらお一人で気軽に行うこともできます！
一般の方からプロスポーツ選手、アーティスト、医師、難病指定の方まで幅広いサポート実績をもつトレーナーがトレーニングをサポートします。
的確な身体の分析でトレーニング初心者からスポーツをされている方まで、お子様からご高齢の方まで安心して受けていただけます。
ダイエット、ボディメイクから肩こり、腰痛、姿勢改善（猫背、O脚など）、スポーツのパフォーマンスupまで、お１人お一人にあったトレーニングを提供します。
| 入会金 | 10,000円 | 月額・コース料金 | 44,000円/8回 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 6,000円/60分 |
| 営業時間 | 10：00～22：00 | 定休日 | 日曜日 |
| アクセス | 西宮市西田町1-3 阪急夙川サンライフ 11-東側 | ||
| 最寄り駅 | 阪神西宮駅から徒歩11分 | ||
balanceBody
おすすめポイント
- スポーツが上手くなる身体の使い方を身に付け運動能力アップ！
- 体力・運動に自信がない人でも大丈夫!
- 歪み・バランスの改善!
バランスボディは、トレーニング(GYM)と治療(鍼灸)の融合によって生まれる相互効果により、病気や怪我の根本的な回復や、健康維持・パフォーマンスUPを目的とした、新しい形のパーソナルトレーニング治療院です。
・パワープレート使ってアンチエイジング、ダイエット・シェイプアップ、筋力強化・柔軟性向上など、あらゆる要望を叶えられます。
・骨盤矯正と骨盤エクササイズのW指導・施術でなりたい自分になれます。
（国家資格の持つスタッフによる骨盤矯正ですので、ご安心ください。）
・オリンピックでも使われたラジオ波で脂肪燃焼・肩こり・冷え性などをお悩み解決できます。
バランスボディのコンセプトはなりたい自分にカエル！あなたの身体を、気持ちをカエルお手伝いをします
スポーツ選手(プロ、学生、子供)から一般の方(痛みを抱えた方、健康増進、ダイエット、姿勢改善)までご利用いただけます。
| 入会金 | 15,000円 | 月額・コース料金 | 10回55,000円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 50分6,600円、75分9,900円 |
| 営業時間 | 平日9:00～21:00、土日9:00～18:00 （最終受付：平日20:00、土日17:00） | 定休日 | 火曜日、祝日 |
| アクセス | 兵庫県西宮市菊谷町13-17 bestage24ビル2階 | ||
| 最寄り駅 | 苦楽園口駅から徒歩7分 | ||
Personal Gym REBOOT
おすすめポイント
- 5 年後、10 年後の人生輝かせる為に、自身の身体と向き合えます。
- 明るく開放的なジムで、 楽しくトレーニングをして頂けます。
- プライベートな空間で、 周り気にせず トレーニングに集中できます。
目的に応じて様々なトレーニングプログラムをご用意しています。
・アスレティックリハビリテーション
病院でのマッサージや電気ではなく、自分の状態を理解して問題を改善して身体を変えていきたい、そんな方はぜひご相談ください。
・姿勢改善、身体の歪み、歩き方
正しい骨の位置をアライメントと言いますが、アライメントが崩れると筋力、筋肉の柔軟性のバランスが崩れ、身体中あらゆる場所に問題が出ます。何故そうなっているのか、を究明しアプローチして改善のお手伝いをします。
・ボディメイク
徹底的に管理する食事指導と簡単なトレーニングで終わったらリバウンドするような指導は致しません。
・競技力向上
競技力向上に最も大切な事は、まず怪我をしない事。怪我をしない身体作りをしていきます。
| 入会金 | - | 月額・コース料金 | 19,800円(月2回コース） 29,700円(月3回コース) |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 月・火・水・金・土曜／10:00〜20:00 (最終受付19:00) 日曜 10:00〜18:00 (最終受付17:00) | 定休日 | 木曜日 |
| アクセス | 兵庫県西宮市今在家町2-14-1F | ||
| 最寄り駅 | 阪神西宮駅から徒歩2分 | ||
COUGS
おすすめポイント
- スタイリッシュな トレーニングルームでトレーニングに集中いただけます。
- ウェア、シューズ、タオルは 無料レンタルございます。てぶらでどうぞ。
- トレーニング後、リハビリ後にシャワールームも完備してるので、体もスッキリしてご帰宅いただけます。
いつまでも健康なカラダを維持して頂くべく、健康に特化したパーソナルコンディショニングジムです。
お客様の年齢、性別、過去の運動経験、現在のお身体の状態等を考慮して、完全個室にてマンツーマンでトレーニングをサポートさせて頂きます。
COUGSは４つのコースをご用意しております。
①パーソナルトレーニングではオンラインパーソナルもございます。
②自費リハビリテーションでは病院でのリハビリを終えたがまだ継続したい方に向けてです。
③学生アスリートコースでは将来しっかりスポーツに取り組みたいお子様向けのトレーニングを行います。
大事な成長期のコンディショニングにも対応します。
④プロアスリートコースではシーズン中のコンディショニング、オフシーズンのトレーニングまで行います。
| 入会金 | 一般：33,000円、学生アスリートコース：11,000円 | 月額・コース料金 | 11,000円(1回）、83,600円(8回)、158,400円(16回) |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 2,200円 |
| 営業時間 | 火〜土曜日 10:00〜21:30 (最終受付30分/21:00、60分/20:30) 日曜・祝日 10:00~20:00 (最終受付30分/19:30、60分/19:00) ※当日予約は18時まで | 定休日 | 月曜日(月曜日が祝日の場合、翌火曜日) |
| アクセス | 兵庫県芦屋市津知町11-14 1F | ||
| 最寄り駅 | 芦屋駅から徒歩8分 | ||
ULTORA(ウルトラ) ホエイ ダイエット プロテイン
おすすめポイント
- 人口甘味料ゼロ
- WPI50%配合
- 甘さ控えめ味
- スタイリッシュなパッケージ
無駄に甘ったるくなくスッキリと飲めるので、朝昼晩いつでも美味しく飲み続けることが可能です！ プロテインはだまになりやすく粉っぽくて飲みにくいイメージがありますが、ULTORA(ウルトラ)はかなり溶けやすいです。 また、人工甘味料・合成着色料等の添加物が使われておらず、日本製のプロテインなので安心して摂取することができます。 「美味しい」という口コミが一番多く集まったプロテインです。
| 価格 | 4,082円 | カロリー | 113kcal |
| 1食分の価格 | 110円 | たんぱく質量（g） | 22.6g |
ULTORA(ウルトラ) BCAA
おすすめポイント
- 人口甘味料ゼロ
- 低糖質（カロリーを抑えた希少糖を使用）
- 吸収力を高めるマルトデキストリンを配合
ボディメーカーたちに必要な集中力・スタミナを補助するサプリメントとして定番化しつつあるBCAA。人工甘味料ゼロかつ国内生産にこだわって開発しました。スポーツシーンでも素早く吸収されるマルトデキストリンを配合、ワークアウトや自宅でのエクササイズ中の摂取にもぴったりです。すっきりとした味わいなので、ゴクゴク飲んで頂けます。日常でも飲みやすい水と分離しにくい製法で生産されています。一度水に溶かした後分離しやすい他のプロテインより飲みやすいです。
| 価格 | 4,633円 | カロリー | 40.8kcal |
| 1食分の価格 | 115円 | 1食あたりに含まれるBCAA | 5500mg |
ULTORA(ウルトラ) EAA
おすすめポイント
- 人口甘味料ゼロ
- 低糖質（カロリーを抑えた希少糖を使用）
- 吸収力を高めるマルトデキストリンを配合
ボディメーカーたちに必要な集中力・スタミナを補助するサプリメントとして定番化しつつあるEAA。人工甘味料ゼロかつ国内生産にこだわって開発しました。スポーツシーンでも素早く吸収されるマルトデキストリンを配合、ワークアウトや自宅でのエクササイズ中の摂取にもぴったりです。すっきりとした味わいなので、ゴクゴク飲んで頂けます。日常でも飲みやすい水と分離しにくい製法で生産されています。一度水に溶かした後分離しやすい他のプロテインより飲みやすいです。
| 価格 | 5,065円 | カロリー | 42.6kcal |
| 1食分の価格 | 127円 | 1食あたりに含まれるEAA | 5500mg |
＼ジムに1人で通うのが不安な方必見！／
ジムに通ってみたいものの1人で継続できるか不安な方やそもそも何をすればいいかわからない方は、トレーナーのサポートを受けられるパーソナルトレーニングジムをおすすめいたします。
トレーニング指導はもちろん日々の食事指導を管理など、一人一人の目標にそった提案をいたします。まずは無料の体験やカウンセリングで体感することを強くおすすめします。
ジム通いをするまでの理想的な流れ
STEP1気になる施設へまずは問い合わせ
▼
STEP2無料カウンセリングや体験でお悩みを相談
▼
STEP3実際に入会
▼
STEP42〜6ヶ月ほどプラン終了
▼
STEP5お好きなフィットネスクラブへ入会または継続利用！
★
おすすめポイント
- 高いコストパフォーマンスでありながら、最⾼の環境でパーソナルトレーニング。
- ストレスフリーな⾷事管理。糖質制限を行わず、しっかり⾷べて「痩せる体質」づくり。
- 採用倍率2%の業界トップクラスのトレーナーが、「あなただけの」トレーニングメニューをご提案。
BEYOND（ビヨンド）は日本トレンドリサーチ調査（2020年3月調べ）の、「パーソナルジム顧客満足度」「経営者がオススメするパーソナルジム」「コストパフォーマンスが高いパーソナルジム」で3冠を達成したパーソナルジムです。痩せるのはもちろんのこと、痩せたその先にある”カッコイイ、美しい体”を実現いたします。これまで数々のお客様の「期待を超えるボディメイク」を実現しており、急成長中のパーソナルジムです！
| 入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 281,600円/2ヶ月 |
| 体験 | 初回限定体験無料※通常11,000円 | ビジター料金 | ｰ |
| 営業時間 | 全日9:00〜22:00 | 定休日 | ｰ |
| 施設名 | ボディラボ ホンモン | balanceBody | Personal Gym REBOOT | COUGS |
| 施設イメージ | | | | |
| 種類 | フィットネスジム・スポーツジム, パーソナルジム | パーソナルジム | パーソナルジム | パーソナルジム |
| 入会金 | 10,000円 | 15,000円 | - | 一般：33,000円、学生アスリートコース：11,000円 |
| 月額・コース料金 | 44,000円/8回 | 10回55,000円 | 19,800円(月2回コース） 29,700円(月3回コース) | 11,000円(1回）、83,600円(8回)、158,400円(16回) |
| ビジター料金 | 6,000円/60分 | 50分6,600円、75分9,900円 | 2,200円 | |
| 体験 | あり | あり | あり | あり |
| 最寄り駅 | 阪神西宮駅から徒歩11分 | 苦楽園口駅から徒歩7分 | 阪神西宮駅から徒歩2分 | 芦屋駅から徒歩8分 |
| 営業時間 | 10：00～22：00 | 平日9:00～21:00、土日9:00～18:00 （最終受付：平日20:00、土日17:00） | 月・火・水・金・土曜／10:00〜20:00 (最終受付19:00) 日曜 10:00〜18:00 (最終受付17:00) | 火〜土曜日 10:00〜21:30 (最終受付30分/21:00、60分/20:30) 日曜・祝日 10:00~20:00 (最終受付30分/19:30、60分/19:00) ※当日予約は18時まで |
| 定休日 | 日曜日 | 火曜日、祝日 | 木曜日 | 月曜日(月曜日が祝日の場合、翌火曜日) |
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