明石の体操おすすめ比較！評判良いスタジオまとめ

おすすめポイント

• "続くダイエット"にこだわり、あなたが健康的に痩せるまで徹底的にサポート
• 業界圧倒的の低価格、業界No.1ダイエットメソッドでパーソナルトレーニングをご提供
• 今までジムが続かなかった人でも続けられるよう、マンツーマンで寄り添います！

「続かないジム通い、もうやめませんか？」

・”ダイエット”にコミットしてくれるパートナーが欲しい…
・ダイエットをしたいけど自分だけだと続かない…
・パーソナルジムに通っているけど、高すぎて継続できない…

上記でお悩みの方は、ダイエットパートナーへ行くことを強くおすすめします。
従来のパーソナルトレーニングジムは、何十万円もするため気軽に手は出せない状況。 そのため、食事やトレーニングの知識もない方はダイエットは非常にハードルが高く感じるでしょう。

そこでダイエットパートナーでは、「大手と比較して5分の1の価格」「ダイエットを継続できる仕組み」「ダイエットに精通したパートナートレーナー」の3点をご提供し、”続くダイエット”をご提供されています。

”どんなサービスかわからないし不安”といった方でもご安心ください。初回のダイエットセッションは無料ですので、どういったサービスなのかをスタッフの方が詳しく説明してくれます。

無料体験がいつ終了するのかわからないのと、無料なので損することはないため、まずは体験されてみることを強くおすすめします！

• 公式サイトを見る
• 体験・入会を申し込む

おすすめポイント

• 競技選手育成クラスがある
• 運動能力だけでなく社会性、精神面も育つ
• 設備が充実しており本格的な体操を学ぶことが可能

明石体操教室は開校から30年以上の歴史がある子ども向けの体操教室です。対象は年少から小学校6年生までで基本的には一般コースから始まり、器具を使用した体操で基礎運動能力を身につけていきます。その後コーチ推薦があった子は上級コース、競技育成コース、競技選手コースと段階的にレベルを上げていくことができます。競技選手コースになると最終的に全日本ジュニア大会の出場を目指して厳しい練習を経て更に高難度な技に挑戦していくようになります。

おすすめポイント

• バク転専門クラスがある
• 基礎から応用まで学べる
• 2歳から中学生まで幅広い年代の子どもたちが通える

ステラートスポーツ教室は2歳から中学生までと幅広い年齢が体操を学ぶことができます。マット運動や鉄棒など基本的な体操からかけっこや縄跳びなどの学校体育も学びます。基礎から応用まで丁寧に指導することを心掛けています。また、運動が苦手な子向けエンジョイクラスを開講しており、運動は苦手だけど体操を楽しみたいと考えている子におすすめです。その他にバク転専門のバク転クラスも開講しています。アクロバットに挑戦してみたい子におすすめです。

おすすめポイント

• 様々な運動を体験する事ができる
• 子どもから大人まで参加できる
• 健康目的の体操プログラム

明石中央体育会館は幅広い年代が様々な運動を体験することができる多目的体育館です。スタジオプログラムから外で行う運動まで気になる種目、挑戦してみたい種目に参加できます。その中でも体操は幼児が対象の幼児体操や40代以上の方が対象のすこやか健康体操など、幅広い年代がそれぞれに合った内容で体操を学ぶことができます。初心者の方でも始めやすいように易しいプログラムになっているところも魅力的です。家族みんなで通ってみるのもいいかもしれません。

おすすめポイント

• キッズスクールが充実
• マシンと有酸素運動どちらもできる
• 好きなプログラムを選んで楽しく運動

コナミスポーツクラブ明石は大人も子どもも楽しく運動ができる施設です。子ども向けのキッズスクールが豊富で体操やスイミングを習うことができます。赤ちゃんからのクラスは親子一緒にスクールに参加することができるのでお子さんの運動能力を伸ばしたい方におすすめです。大人の方は空いている時間に自由に利用できるマシントレーニングやプールでの有酸素運動と、タイムスケジュール制のプログラムの大きく分けて2種類のスタイルを選ぶことができます。プログラムはヨガやエアロビクスを体験することができるので最初は趣味として始めてみるのもいいかもしれません。