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おすすめポイント
- こだわり抜かれた内装でトレーニングに集中
- コンテスト受賞経験者による本格的な指導
- ”モチベーション維持”のためのサポートも手厚く継続しやすい環境
BEYOND（ビヨンド）は日本トレンドリサーチ調査（2020年3月調べ）の、「パーソナルジム顧客満足度」「経営者がオススメするパーソナルジム」「コストパフォーマンスが高いパーソナルジム」で3冠を達成したパーソナルジムです。EXILEの弟分など芸能人も通うことで知られていますが、特長として「スパルタではない」「お客様のニーズに応える」「糖質コントロール」があり継続可能なパーソナルジムを売りに経営されています。
| 入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 281,600円/2ヶ月 |
| 体験 | 体験5,500円 ※無料カウンセリング24時間受付中 | ビジター料金 | ｰ |
| 営業時間 | 全日9:00〜22:00 | 定休日 | ｰ |
Stretch Salon LOOP
おすすめポイント
- 日々の疲れがとれない方！
- 肩こりや腰痛に悩まされている方！
- 仕事や運動のパフォーマンスを上げたい方！
激しい運動と比較すると消費カロリーは多くありませんが、身体への負担が軽い分、長時間・高頻度で行うことができるので、結果的にそれなりに消費カロリーを稼ぐことも可能です。
1回のストレッチで広がった可動域は今までの生活を過ごしていると徐々に戻っていきます。
ストレッチトレーナーに伸ばして広がった可動域が戻りきらないうちに、また広げることで、可動域が安定し疲れない体に変わっていきます。
※筋肉の細胞は3ヶ月毎にうまれ変わっていくので、3ヶ月以上継続することが大切です。
ストレッチを続けることで、半年や1年に1回などの定期的なメンテナンスだけで済む体に変わっていくということです。
日々の疲れがとれない方、肩こりや腰痛に悩まされている方、仕事や運動のパフォーマンスを上げたい方へ、おススメです。
| 入会金 | - | 月額・コース料金 | 6600円/1回 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 10:00～22:00 | 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 高知市与力町6-17 エレガンスコーポクスノセ | ||
| 最寄り駅 | 大橋通駅徒歩5分 | ||
You style
おすすめポイント
- 高知NO.1のパーソナルトレーニングジム！
- 都心と同水準のトレーニングサポート内容！
- 高知NO.1のパーソナルトレーニングジム！
高知NO.1のパーソナルトレーニングジム！
高知にいながら都心と同水準のトレーニングサポート内容を体感していただけます。
高齢者からアスリートまで幅広く、高知NO.1のパーソナルトレーニングジム！
| 入会金 | - | 月額・コース料金 | 25.920円/月4回 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 体験 3.240円 |
| 営業時間 | 月曜～土曜10:00～22:00 日曜9:00～17:00 | 定休日 | 第5週（29、30、31） |
| アクセス | 高知県高知市鴨部3-4-30 | ||
| 最寄り駅 | 鴨部駅から徒歩5分 | ||
高知のパーソナルジム
You style
おすすめポイント
- 高知NO.1のパーソナルトレーニングジム！
- 都心と同水準のトレーニングサポート内容！
- 高知NO.1のパーソナルトレーニングジム！
高知NO.1のパーソナルトレーニングジム！
高知にいながら都心と同水準のトレーニングサポート内容を体感していただけます。
高齢者からアスリートまで幅広く、高知NO.1のパーソナルトレーニングジム！
| 入会金 | - | 月額・コース料金 | 25.920円/月4回 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 体験 3.240円 |
| 営業時間 | 月曜～土曜10:00～22:00 日曜9:00～17:00 | 定休日 | 第5週（29、30、31） |
| アクセス | 高知県高知市鴨部3-4-30 | ||
| 最寄り駅 | 鴨部駅から徒歩5分 | ||
高知の女性専用
Stretch Salon LOOP
おすすめポイント
- 日々の疲れがとれない方！
- 肩こりや腰痛に悩まされている方！
- 仕事や運動のパフォーマンスを上げたい方！
激しい運動と比較すると消費カロリーは多くありませんが、身体への負担が軽い分、長時間・高頻度で行うことができるので、結果的にそれなりに消費カロリーを稼ぐことも可能です。
1回のストレッチで広がった可動域は今までの生活を過ごしていると徐々に戻っていきます。
ストレッチトレーナーに伸ばして広がった可動域が戻りきらないうちに、また広げることで、可動域が安定し疲れない体に変わっていきます。
※筋肉の細胞は3ヶ月毎にうまれ変わっていくので、3ヶ月以上継続することが大切です。
ストレッチを続けることで、半年や1年に1回などの定期的なメンテナンスだけで済む体に変わっていくということです。
日々の疲れがとれない方、肩こりや腰痛に悩まされている方、仕事や運動のパフォーマンスを上げたい方へ、おススメです。
| 入会金 | - | 月額・コース料金 | 6600円/1回 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 10:00～22:00 | 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 高知市与力町6-17 エレガンスコーポクスノセ | ||
| 最寄り駅 | 大橋通駅徒歩5分 | ||
ULTORA(ウルトラ) ホエイ ダイエット プロテイン
おすすめポイント
- 人口甘味料ゼロ
- WPI50%配合
- 甘さ控えめ味
- スタイリッシュなパッケージ
無駄に甘ったるくなくスッキリと飲めるので、朝昼晩いつでも美味しく飲み続けることが可能です！ プロテインはだまになりやすく粉っぽくて飲みにくいイメージがありますが、ULTORA(ウルトラ)はかなり溶けやすいです。 また、人工甘味料・合成着色料等の添加物が使われておらず、日本製のプロテインなので安心して摂取することができます。 「美味しい」という口コミが一番多く集まったプロテインです。
| 価格 | 4,082円 | カロリー | 113kcal |
| 1食分の価格 | 110円 | たんぱく質量（g） | 22.6g |
ULTORA(ウルトラ) BCAA
おすすめポイント
- 人口甘味料ゼロ
- 低糖質（カロリーを抑えた希少糖を使用）
- 吸収力を高めるマルトデキストリンを配合
ボディメーカーたちに必要な集中力・スタミナを補助するサプリメントとして定番化しつつあるBCAA。人工甘味料ゼロかつ国内生産にこだわって開発しました。スポーツシーンでも素早く吸収されるマルトデキストリンを配合、ワークアウトや自宅でのエクササイズ中の摂取にもぴったりです。すっきりとした味わいなので、ゴクゴク飲んで頂けます。日常でも飲みやすい水と分離しにくい製法で生産されています。一度水に溶かした後分離しやすい他のプロテインより飲みやすいです。
| 価格 | 4,633円 | カロリー | 40.8kcal |
| 1食分の価格 | 115円 | 1食あたりに含まれるBCAA | 5500mg |
ULTORA(ウルトラ) EAA
おすすめポイント
- 人口甘味料ゼロ
- 低糖質（カロリーを抑えた希少糖を使用）
- 吸収力を高めるマルトデキストリンを配合
ボディメーカーたちに必要な集中力・スタミナを補助するサプリメントとして定番化しつつあるEAA。人工甘味料ゼロかつ国内生産にこだわって開発しました。スポーツシーンでも素早く吸収されるマルトデキストリンを配合、ワークアウトや自宅でのエクササイズ中の摂取にもぴったりです。すっきりとした味わいなので、ゴクゴク飲んで頂けます。日常でも飲みやすい水と分離しにくい製法で生産されています。一度水に溶かした後分離しやすい他のプロテインより飲みやすいです。
| 価格 | 5,065円 | カロリー | 42.6kcal |
| 1食分の価格 | 127円 | 1食あたりに含まれるEAA | 5500mg |
＼ジムに1人で通うのが不安な方必見！／
ジムに通ってみたいものの1人で継続できるか不安な方やそもそも何をすればいいかわからない方は、トレーナーのサポートを受けられるパーソナルトレーニングジムをおすすめいたします。
トレーニング指導はもちろん日々の食事指導を管理など、一人一人の目標にそった提案をいたします。まずは無料の体験やカウンセリングで体感することを強くおすすめします。
ジム通いをするまでの理想的な流れ
STEP1気になる施設へまずは問い合わせ
▼
STEP2無料カウンセリングや体験でお悩みを相談
▼
STEP3実際に入会
▼
STEP42〜6ヶ月ほどプラン終了
▼
STEP5お好きなフィットネスクラブへ入会または継続利用！
★
おすすめポイント
- 高いコストパフォーマンスでありながら、最⾼の環境でパーソナルトレーニング。
- ストレスフリーな⾷事管理。糖質制限を行わず、しっかり⾷べて「痩せる体質」づくり。
- 採用倍率2%の業界トップクラスのトレーナーが、「あなただけの」トレーニングメニューをご提案。
BEYOND（ビヨンド）は日本トレンドリサーチ調査（2020年3月調べ）の、「パーソナルジム顧客満足度」「経営者がオススメするパーソナルジム」「コストパフォーマンスが高いパーソナルジム」で3冠を達成したパーソナルジムです。痩せるのはもちろんのこと、痩せたその先にある”カッコイイ、美しい体”を実現いたします。これまで数々のお客様の「期待を超えるボディメイク」を実現しており、急成長中のパーソナルジムです！
| 入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 281,600円/2ヶ月 |
| 体験 | 初回限定体験無料※通常11,000円 | ビジター料金 | ｰ |
| 営業時間 | 全日9:00〜22:00 | 定休日 | ｰ |
