高知のストレッチおすすめ比較！評判良いスタジオまとめ

おすすめポイント

• 高知NO.1のパーソナルトレーニングジム！
• 都心と同水準のトレーニングサポート内容！
• 高知NO.1のパーソナルトレーニングジム！

高知NO.1のパーソナルトレーニングジム！
高知にいながら都心と同水準のトレーニングサポート内容を体感していただけます。
高齢者からアスリートまで幅広く、高知NO.1のパーソナルトレーニングジム！

おすすめポイント

• 日々の疲れがとれない方！
• 肩こりや腰痛に悩まされている方！
• 仕事や運動のパフォーマンスを上げたい方！

​激しい運動と比較すると消費カロリーは多くありませんが、身体への負担が軽い分、長時間・高頻度で行うことができるので、結果的にそれなりに消費カロリーを稼ぐことも可能です。
1回のストレッチで広がった可動域は今までの生活を過ごしていると徐々に戻っていきます。
ストレッチトレーナーに伸ばして広がった可動域が戻りきらないうちに、また広げることで、可動域が安定し疲れない体に変わっていきます。


※筋肉の細胞は3ヶ月毎にうまれ変わっていくので、3ヶ月以上継続することが大切です。

ストレッチを続けることで、半年や1年に1回などの定期的なメンテナンスだけで済む体に変わっていくということです。

日々の疲れがとれない方、肩こりや腰痛に悩まされている方、仕事や運動のパフォーマンスを上げたい方へ、おススメです。
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おすすめポイント

• 人口甘味料ゼロ
• WPI50%配合
• 甘さ控えめ味
• スタイリッシュなパッケージ

無駄に甘ったるくなくスッキリと飲めるので、朝昼晩いつでも美味しく飲み続けることが可能です！ プロテインはだまになりやすく粉っぽくて飲みにくいイメージがありますが、ULTORA(ウルトラ)はかなり溶けやすいです。 また、人工甘味料・合成着色料等の添加物が使われておらず、日本製のプロテインなので安心して摂取することができます。 「美味しい」という口コミが一番多く集まったプロテインです。

• 公式サイトを見る

おすすめポイント

• 人口甘味料ゼロ
• 低糖質（カロリーを抑えた希少糖を使用）
• 吸収力を高めるマルトデキストリンを配合

ボディメーカーたちに必要な集中力・スタミナを補助するサプリメントとして定番化しつつあるBCAA。人工甘味料ゼロかつ国内生産にこだわって開発しました。スポーツシーンでも素早く吸収されるマルトデキストリンを配合、ワークアウトや自宅でのエクササイズ中の摂取にもぴったりです。すっきりとした味わいなので、ゴクゴク飲んで頂けます。日常でも飲みやすい水と分離しにくい製法で生産されています。一度水に溶かした後分離しやすい他のプロテインより飲みやすいです。

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おすすめポイント

• 人口甘味料ゼロ
• 低糖質（カロリーを抑えた希少糖を使用）
• 吸収力を高めるマルトデキストリンを配合

ボディメーカーたちに必要な集中力・スタミナを補助するサプリメントとして定番化しつつあるEAA。人工甘味料ゼロかつ国内生産にこだわって開発しました。スポーツシーンでも素早く吸収されるマルトデキストリンを配合、ワークアウトや自宅でのエクササイズ中の摂取にもぴったりです。すっきりとした味わいなので、ゴクゴク飲んで頂けます。日常でも飲みやすい水と分離しにくい製法で生産されています。一度水に溶かした後分離しやすい他のプロテインより飲みやすいです。

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おすすめポイント

• 高いコストパフォーマンスでありながら、最⾼の環境でパーソナルトレーニング。
• ストレスフリーな⾷事管理。糖質制限を行わず、しっかり⾷べて「痩せる体質」づくり。
• 採用倍率2%の業界トップクラスのトレーナーが、「あなただけの」トレーニングメニューをご提案。

BEYOND（ビヨンド）は日本トレンドリサーチ調査（2020年3月調べ）の、「パーソナルジム顧客満足度」「経営者がオススメするパーソナルジム」「コストパフォーマンスが高いパーソナルジム」で3冠を達成したパーソナルジムです。痩せるのはもちろんのこと、痩せたその先にある”カッコイイ、美しい体”を実現いたします。これまで数々のお客様の「期待を超えるボディメイク」を実現しており、急成長中のパーソナルジムです！

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