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おすすめポイント
- こだわり抜かれた内装でトレーニングに集中
- コンテスト受賞経験者による本格的な指導
- ”モチベーション維持”のためのサポートも手厚く継続しやすい環境
BEYOND（ビヨンド）は日本トレンドリサーチ調査（2020年3月調べ）の、「パーソナルジム顧客満足度」「経営者がオススメするパーソナルジム」「コストパフォーマンスが高いパーソナルジム」で3冠を達成したパーソナルジムです。EXILEの弟分など芸能人も通うことで知られていますが、特長として「スパルタではない」「お客様のニーズに応える」「糖質コントロール」があり継続可能なパーソナルジムを売りに経営されています。
| 入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 281,600円/2ヶ月 |
| 体験 | 体験5,500円 ※無料カウンセリング24時間受付中 | ビジター料金 | ｰ |
| 営業時間 | 全日9:00〜22:00 | 定休日 | ｰ |
加圧トレーニングスタジオK3 三宮店
おすすめポイント
- 完全予約制のパーソナルトレーニング
- トレーナー歴10年超えで経験豊富！
- 通いやすい低価格設定
K3は完全予約制・パーソナルトレーニングを行うスタジオです。予約制の為「予約したから行かないと！」と継続率もアップします。女性インストラクターも在籍していますので、女性おひとりでも安心してご利用いただけます。トレーナーは1人4つ以上の資格を持っておりお客様の目標に向け指導してくださいます。加圧トレーニングは効果も早く、運動中のケガもしにくく安全ですが続ける事が1番大事ですので低価格の料金設定なので継続しやすいです。
| 入会金 | 入会金：5,500円 測定＆カウンセリング（30分）：2,750円（※2回目以降は無料となります） | 月額・コース料金 | - |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 体験：4,400円 |
| 営業時間 | 火曜～日曜：9:00~21:00 祝日：9:00~17:00 | 定休日 | 月曜日 |
| アクセス | 兵庫県神戸市中央区下山手通り2丁目13-22 アップタウンコート201号 | ||
| 最寄り駅 | 三宮駅より徒歩５分 元町駅より徒歩５分 | ||
加圧トレーニング＆ダイエットM'z Style（エムズスタイル）
おすすめポイント
- マンツーマン指導で安心です
- 三ノ宮駅から徒歩3分の好立地！
- 産後のダイエットにも！
エムズスタイルは大手ジムでは難しい完全マンツーマン指導のジムです。
産後のママでも行えるメニューもあります。また小さいジムではならではの貸し切りでの指導の為、お子様を連れての来店も可能ですし、トレーニング中のおむつ替えも出来ちゃいます！旦那様と来ていただいて交代で見てるなんてことも可能です！一人ひとりの体調やレベルに合わせてくれるのはもちろんですが状況も配慮してくれるのも嬉しいですね。アットホームな環境でストレス発散しながら綺麗になりませんか？
| 入会金 | - | 月額・コース料金 | 49,500円/3か月(12回) |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 体験：3,300円 5,500円/1回 |
| 営業時間 | 10:00~23:00 | 定休日 | 土曜・祝日 |
| アクセス | 神戸市中央区琴の緒町4-2-17 藤田ビル３Ｆ | ||
| 最寄り駅 | 三ノ宮駅より徒歩３分 | ||
ORI:V（オリーブ）
おすすめポイント
- 全てのコースに加圧トレーニングが入ってます
- トレーニングの後にはご褒美が
- 女性専用の美ボディスタジオ
ORI:Vは神戸市中央区にある完全マンツーマンの女性専用のボディメイクスタジオです。スタッフさんも全員女性なのでお一人でも安心して通えます。運動が嫌いの女性でも最低限の頑張りで美しい身体になれるようお手伝いしてくださいます。加圧トレーニング＋ヨガ＋ストレッチを組み合わせで産後の方でも受けれられるメニューもあります。トレーニングを頑張ったご褒美にマッサージをしてくださり、そちらを目当てに訪れる方も多いです！
| 入会金 | 15,000円 | 月額・コース料金 | - |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 体験：3,000円 7,000円/1回 |
| 営業時間 | 10:00~20:00 | 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 神戸市中央区下山手通2丁目17-2 ワイズコーポレーションビル304号 | ||
| 最寄り駅 | 三宮駅より徒歩5分 | ||
神戸三宮＜パーソナルトレーニング＆整体＞加圧筋調整
おすすめポイント
- 指導歴20年のトレーナーによる指導
- 加圧と整体の組み合わせ
- リオパラリンピック選手のサポートも
神戸三宮＜パーソナルトレーニング＆整体＞加圧筋調整は指導歴20年のトレーナーによる完全予約制のパーソナルトレーニング施設です。
加圧トレーニングとコンディショニング整体を組み合わせ動ける身体に変えてくれます。加圧をしながら手をグーパーするだけでも効果を実感できるほど加圧トレーニングは軽い運動でも身体を変えてくれます。
ご自宅やオフィスに出張もしてくださいます。普段の料金で受けられ更に場所によっては出張交通費もないので自宅にいても同じ料金で同じトレーディングを受けられるのはありがたいですよね
| 入会金 | - | 月額・コース料金 | 4回券（有効期限1ケ月）￥23,000・8回券（有効期限2ヶ月）￥44,000・12回券（有効期限3ケ月）￥63,000・24回券（有効期限6ケ月）￥120,000 |
| 体験 | 問い合わせ | ビジター料金 | 6,000/1回 |
| 営業時間 | 6:45～21:30 | 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 兵庫県神戸市中央区磯辺通2-2-25 アクサスダイワピュアビル204 | ||
| 最寄り駅 | 三ノ宮駅より徒歩7分 | ||
三ノ宮のパーソナルジム
加圧トレーニングスタジオK3 三宮店
おすすめポイント
- 完全予約制のパーソナルトレーニング
- トレーナー歴10年超えで経験豊富！
- 通いやすい低価格設定
K3は完全予約制・パーソナルトレーニングを行うスタジオです。予約制の為「予約したから行かないと！」と継続率もアップします。女性インストラクターも在籍していますので、女性おひとりでも安心してご利用いただけます。トレーナーは1人4つ以上の資格を持っておりお客様の目標に向け指導してくださいます。加圧トレーニングは効果も早く、運動中のケガもしにくく安全ですが続ける事が1番大事ですので低価格の料金設定なので継続しやすいです。
| 入会金 | 入会金：5,500円 測定＆カウンセリング（30分）：2,750円（※2回目以降は無料となります） | 月額・コース料金 | - |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 体験：4,400円 |
| 営業時間 | 火曜～日曜：9:00~21:00 祝日：9:00~17:00 | 定休日 | 月曜日 |
| アクセス | 兵庫県神戸市中央区下山手通り2丁目13-22 アップタウンコート201号 | ||
| 最寄り駅 | 三宮駅より徒歩５分 元町駅より徒歩５分 | ||
神戸三宮＜パーソナルトレーニング＆整体＞加圧筋調整
おすすめポイント
- 指導歴20年のトレーナーによる指導
- 加圧と整体の組み合わせ
- リオパラリンピック選手のサポートも
神戸三宮＜パーソナルトレーニング＆整体＞加圧筋調整は指導歴20年のトレーナーによる完全予約制のパーソナルトレーニング施設です。
加圧トレーニングとコンディショニング整体を組み合わせ動ける身体に変えてくれます。加圧をしながら手をグーパーするだけでも効果を実感できるほど加圧トレーニングは軽い運動でも身体を変えてくれます。
ご自宅やオフィスに出張もしてくださいます。普段の料金で受けられ更に場所によっては出張交通費もないので自宅にいても同じ料金で同じトレーディングを受けられるのはありがたいですよね
| 入会金 | - | 月額・コース料金 | 4回券（有効期限1ケ月）￥23,000・8回券（有効期限2ヶ月）￥44,000・12回券（有効期限3ケ月）￥63,000・24回券（有効期限6ケ月）￥120,000 |
| 体験 | 問い合わせ | ビジター料金 | 6,000/1回 |
| 営業時間 | 6:45～21:30 | 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 兵庫県神戸市中央区磯辺通2-2-25 アクサスダイワピュアビル204 | ||
| 最寄り駅 | 三ノ宮駅より徒歩7分 | ||
三ノ宮のヨガ・ホットヨガ
ORI:V（オリーブ）
おすすめポイント
- 全てのコースに加圧トレーニングが入ってます
- トレーニングの後にはご褒美が
- 女性専用の美ボディスタジオ
ORI:Vは神戸市中央区にある完全マンツーマンの女性専用のボディメイクスタジオです。スタッフさんも全員女性なのでお一人でも安心して通えます。運動が嫌いの女性でも最低限の頑張りで美しい身体になれるようお手伝いしてくださいます。加圧トレーニング＋ヨガ＋ストレッチを組み合わせで産後の方でも受けれられるメニューもあります。トレーニングを頑張ったご褒美にマッサージをしてくださり、そちらを目当てに訪れる方も多いです！
| 入会金 | 15,000円 | 月額・コース料金 | - |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 体験：3,000円 7,000円/1回 |
| 営業時間 | 10:00~20:00 | 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 神戸市中央区下山手通2丁目17-2 ワイズコーポレーションビル304号 | ||
| 最寄り駅 | 三宮駅より徒歩5分 | ||
三ノ宮の女性専用
ORI:V（オリーブ）
おすすめポイント
- 全てのコースに加圧トレーニングが入ってます
- トレーニングの後にはご褒美が
- 女性専用の美ボディスタジオ
ORI:Vは神戸市中央区にある完全マンツーマンの女性専用のボディメイクスタジオです。スタッフさんも全員女性なのでお一人でも安心して通えます。運動が嫌いの女性でも最低限の頑張りで美しい身体になれるようお手伝いしてくださいます。加圧トレーニング＋ヨガ＋ストレッチを組み合わせで産後の方でも受けれられるメニューもあります。トレーニングを頑張ったご褒美にマッサージをしてくださり、そちらを目当てに訪れる方も多いです！
| 入会金 | 15,000円 | 月額・コース料金 | - |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 体験：3,000円 7,000円/1回 |
| 営業時間 | 10:00~20:00 | 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 神戸市中央区下山手通2丁目17-2 ワイズコーポレーションビル304号 | ||
| 最寄り駅 | 三宮駅より徒歩5分 | ||
ULTORA(ウルトラ) ホエイ ダイエット プロテイン
おすすめポイント
- 人口甘味料ゼロ
- WPI50%配合
- 甘さ控えめ味
- スタイリッシュなパッケージ
無駄に甘ったるくなくスッキリと飲めるので、朝昼晩いつでも美味しく飲み続けることが可能です！ プロテインはだまになりやすく粉っぽくて飲みにくいイメージがありますが、ULTORA(ウルトラ)はかなり溶けやすいです。 また、人工甘味料・合成着色料等の添加物が使われておらず、日本製のプロテインなので安心して摂取することができます。 「美味しい」という口コミが一番多く集まったプロテインです。
| 価格 | 4,082円 | カロリー | 113kcal |
| 1食分の価格 | 110円 | たんぱく質量（g） | 22.6g |
ULTORA(ウルトラ) BCAA
おすすめポイント
- 人口甘味料ゼロ
- 低糖質（カロリーを抑えた希少糖を使用）
- 吸収力を高めるマルトデキストリンを配合
ボディメーカーたちに必要な集中力・スタミナを補助するサプリメントとして定番化しつつあるBCAA。人工甘味料ゼロかつ国内生産にこだわって開発しました。スポーツシーンでも素早く吸収されるマルトデキストリンを配合、ワークアウトや自宅でのエクササイズ中の摂取にもぴったりです。すっきりとした味わいなので、ゴクゴク飲んで頂けます。日常でも飲みやすい水と分離しにくい製法で生産されています。一度水に溶かした後分離しやすい他のプロテインより飲みやすいです。
| 価格 | 4,633円 | カロリー | 40.8kcal |
| 1食分の価格 | 115円 | 1食あたりに含まれるBCAA | 5500mg |
ULTORA(ウルトラ) EAA
おすすめポイント
- 人口甘味料ゼロ
- 低糖質（カロリーを抑えた希少糖を使用）
- 吸収力を高めるマルトデキストリンを配合
ボディメーカーたちに必要な集中力・スタミナを補助するサプリメントとして定番化しつつあるEAA。人工甘味料ゼロかつ国内生産にこだわって開発しました。スポーツシーンでも素早く吸収されるマルトデキストリンを配合、ワークアウトや自宅でのエクササイズ中の摂取にもぴったりです。すっきりとした味わいなので、ゴクゴク飲んで頂けます。日常でも飲みやすい水と分離しにくい製法で生産されています。一度水に溶かした後分離しやすい他のプロテインより飲みやすいです。
| 価格 | 5,065円 | カロリー | 42.6kcal |
| 1食分の価格 | 127円 | 1食あたりに含まれるEAA | 5500mg |
＼ジムに1人で通うのが不安な方必見！／
ジムに通ってみたいものの1人で継続できるか不安な方やそもそも何をすればいいかわからない方は、トレーナーのサポートを受けられるパーソナルトレーニングジムをおすすめいたします。
トレーニング指導はもちろん日々の食事指導を管理など、一人一人の目標にそった提案をいたします。まずは無料の体験やカウンセリングで体感することを強くおすすめします。
ジム通いをするまでの理想的な流れ
STEP1気になる施設へまずは問い合わせ
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STEP2無料カウンセリングや体験でお悩みを相談
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STEP3実際に入会
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STEP42〜6ヶ月ほどプラン終了
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STEP5お好きなフィットネスクラブへ入会または継続利用！
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おすすめポイント
- 高いコストパフォーマンスでありながら、最⾼の環境でパーソナルトレーニング。
- ストレスフリーな⾷事管理。糖質制限を行わず、しっかり⾷べて「痩せる体質」づくり。
- 採用倍率2%の業界トップクラスのトレーナーが、「あなただけの」トレーニングメニューをご提案。
BEYOND（ビヨンド）は日本トレンドリサーチ調査（2020年3月調べ）の、「パーソナルジム顧客満足度」「経営者がオススメするパーソナルジム」「コストパフォーマンスが高いパーソナルジム」で3冠を達成したパーソナルジムです。痩せるのはもちろんのこと、痩せたその先にある”カッコイイ、美しい体”を実現いたします。これまで数々のお客様の「期待を超えるボディメイク」を実現しており、急成長中のパーソナルジムです！
| 入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 281,600円/2ヶ月 |
| 体験 | 初回限定体験無料※通常11,000円 | ビジター料金 | ｰ |
| 営業時間 | 全日9:00〜22:00 | 定休日 | ｰ |
| 施設名 | 加圧トレーニングスタジオK3 三宮店 | 加圧トレーニング＆ダイエットM'z Style（エムズスタイル） | ORI:V（オリーブ） | 神戸三宮＜パーソナルトレーニング＆整体＞加圧筋調整 |
| 施設イメージ | | | | |
| 種類 | パーソナルジム, 加圧トレーニング | 加圧トレーニング | ヨガ・ホットヨガ, 女性専用, ストレッチ, 加圧トレーニング | パーソナルジム, ストレッチ, 加圧トレーニング |
| 入会金 | 入会金：5,500円 測定＆カウンセリング（30分）：2,750円（※2回目以降は無料となります） | - | 15,000円 | - |
| 月額・コース料金 | - | 49,500円/3か月(12回) | - | 4回券（有効期限1ケ月）￥23,000・8回券（有効期限2ヶ月）￥44,000・12回券（有効期限3ケ月）￥63,000・24回券（有効期限6ケ月）￥120,000 |
| ビジター料金 | 体験：4,400円 | 体験：3,300円 5,500円/1回 | 体験：3,000円 7,000円/1回 | 6,000/1回 |
| 体験 | あり | あり | あり | 問い合わせ |
| 最寄り駅 | 三宮駅より徒歩５分 元町駅より徒歩５分 | 三ノ宮駅より徒歩３分 | 三宮駅より徒歩5分 | 三ノ宮駅より徒歩7分 |
| 営業時間 | 火曜～日曜：9:00~21:00 祝日：9:00~17:00 | 10:00~23:00 | 10:00~20:00 | 6:45～21:30 |
| 定休日 | 月曜日 | 土曜・祝日 | 不定休 | 不定休 |
| 公式サイト |
