湘南台のジムおすすめ14選｜クーポン・料金比較表・評判付き

おすすめポイント

• 初心者特化型カリフォルニアスタイルのパーソナルジム
• 完全予約制でマンツーマントレーニング！
• アロマと脱毛もできる！トータルボディメイク！

湘南台駅から徒歩2分
初心者特化型
オシャレジムの最前線
カリフォルニアスタイルパーソナルトレーニングジム！
完全予約制で他のお客様がいることなくマンツーマントレーニングで自分だけのプライベート空間！
資格を持ったトレーナーによる初心者でもわかりやすく丁寧な指導で楽しく継続できる！
通い放題や短期プランもご用意しており、自分に合ったプランが見つかる！
アロマや脱毛も可能！
是非ダイエット、ボディメイクはTRAiNiAL GYMにお任せください！

トレーナー情報

網江　睦巳

塚本　奈那美

出身：広島 誕生日：1995年12月2日 趣味：サーフィン(海) アクティブな事全般　カフェ巡り　　 食べるのだいすき！お酒も甘いものもすき！ 全部だいすき！(生クリーム以外)ななです(笑) 勿論、食べれば食べるだけ脂肪は付くし、知識も無くてただがむしゃらに身体を動かして中々変化がなかったりと理想の身体には程遠くて心が折れたりする事も沢山あったし、身体の悩みは永遠かもしれません。 どんなきっかけや目的でもまずは身体を動かす事が楽しい！と思って頂けるように色々なエクササイズを取り入れます。また、自分自身の経験からメンタルケアや生活習慣についてもアドバイスを行い、心と身体の健康と共に目標達成に向かってサポートしていきます。 昨日までの自分より今の自分の方が少しでも好きになれるように…健康的で女性らしいしなやかな身体を手に入れましょう！

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• 体験・入会を申し込む

おすすめポイント

• 高いコストパフォーマンスでありながら、最⾼の環境でパーソナルトレーニング。
• ストレスフリーな⾷事管理。糖質制限を行わず、しっかり⾷べて「痩せる体質」づくり。
• 採用倍率2%の業界トップクラスのトレーナーが、「あなただけの」トレーニングメニューをご提案。

BEYOND（ビヨンド）は日本トレンドリサーチ調査（2020年3月調べ）の、「パーソナルジム顧客満足度」「経営者がオススメするパーソナルジム」「コストパフォーマンスが高いパーソナルジム」で3冠を達成したパーソナルジムです。痩せるのはもちろんのこと、痩せたその先にある”カッコイイ、美しい体”を実現いたします。これまで数々のお客様の「期待を超えるボディメイク」を実現しており、急成長中のパーソナルジムです！

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おすすめポイント

• あなたのお悩みに合わせてコーチがサポート。運動が苦手でも安心！
• 予約なしでOK！急に時間が空いた時にも通える
• 1回30分のトレーニングで効率的で効果的な運動！

カーブスは全国2000店舗以上を展開する、女性専用フィットネスクラブ。運動が苦手な方でも大丈夫なよう、あなたのお悩みに合わせてコーチがサポートしてくれます。

トレーニングはなんと1回30分。それでもウォーキングの3倍も脂肪が燃えやすいよう設計されたプログラムを準備しており、非常に時間効率の良い運動で健康を維持できます。予約の必要がないのも大きな特徴。無料で体験できますので、まずはお気軽に公式サイトから申し込んでみてください。

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おすすめポイント

• 24時間365日いつでも通えて忙しくても大丈夫
• 国内400店舗以上！お出かけ先の店舗も利用可能
• セキュリティも万全で女性にも安心

エニタイムフィットネス湘南台店店は、24時間365に営業しているので、忙しい方にピッタリ。ジムの退会理由で多い「時間が合わない」「忙しい」の心配がありません。また、国内800以上、海外4,800以上の店舗が利用できるので出張先や旅行先でもせっかく身についたトレーニング習慣を崩す心配もありません。もちろん、引越し先でもOK！
ジムのセキュリティも世界共通で、専用のセキュリティキーで開錠して入館するので会員以外の人物が入館してくる心配もなく女性の方にも安心です。
見学もできるのでぜひ一度見学してみてはいかがでしょうか。

おすすめポイント

• ライフスタイルや目的に合わせて選べる料金プラン
• サウナやエステスパエリアも充実
• 充実のマシンエリア、HOTプログラムも楽しめるスタジオ完備

セントラルフィットネスクラブ 湘南ライフタウンは、プール・スタジオ・マシンジム・サウナ・ジャグジーを完備したジムです。
スタジオでは、エアロビックダンスやステップのような有酸素能力を高めるプログラムから、ヨガや気功、ヒップホップまで、豊富なスタジオプログラム。
プールでは、「アクアビクス（水中エアロビクス）」、「水中歩行」など、水の特性を生かした楽しいメニューを。
ジムエリアでは、ストレッチエリア、エアロビックトレーニングエリア、筋力トレーニングエリア、リラクセーションエリアの4つのスペースがあり、専門のインストラクターがサポート。様々な目的に合わせたオリジナルトレーニングを提案してくれます。
サウナ完備のスパエリアもあるので、汗を流した後はリフレッシュできます。
体験ありますので、ぜひ一度体験されてみてはいかがでしょうか。

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おすすめポイント

• 女性専用スタジオ・ジムエリアあり！
• 豊富なスタジオレッスンは週に150本以上開催
• 24時間365日利用可能なジムエリアを併設

スポーツクラブ湘南台ファーストは、ジムエリア・スタジオエリア・スパエリアと大型スポーツジムです。
ジムエリアは24時間利用可能なので早朝にお仕事帰りにと忙しい方にもライフスタイルに合わせて通え、セキュリティーも万全なので女性にも安心です。
週150本以上開催されているプログラムメニューは、初心者から上級者までレベルにあわせて選べるのもうれしいところです。今、大人気のアンティグラビティフィットネス（反重力）のハンモックエクササイズも開催。人気のHOTスタジオも完備されています。
100台以上のマシンエリアは有酸素マシン60台と充実。
シニア向けのレッスンも用意されているので、幅広い年齢の方にも楽しんでトレーニングできます。
自分のライフスタイル、目的に合わせて楽しくトレーニングしたい方にお勧めです。

おすすめポイント

• クライミングが楽しめる！クライミングウォール完備
• 球技が楽しめるスタジオアリーナでミニサッカーやバスケも
• 湘南台駅より徒歩3分の好立地！の総合フィットネスジム

スポーツクラブNAS湘南台は広々空間、2面もあるスタジオでは多彩なプログラムを開催。人気のヨガや、格闘系・ダンス系のプログラムなど様々なレッスンが楽しめます。
プールは25M×5コースでウォーキングもできます。ジムエリアもマシンが充実。
専門のスタッフと自分に合わせたメニューでマンツーマントレーニングができるダイエットプログラムもあり、「一人では不安」や「挫折しそう」という方にお勧めです。
ほかのジムでは珍しいクライミングができるクライミングウォールを完備。
見学もできますので、ぜひ一度見学されてみてはいかがでしょうか。

おすすめポイント

• 幅広い年齢層も楽しめるスポーツクラブ
• ライフスタイルに合わせて選べる会員種別
• 運動不足解消から本格的まで多彩なスイムメニュー

マックスポーツ藤沢は、お子様からご年配の方まであらゆる年代の方に楽しんでいただけるスポーツジムです。
泳法レッスンが充実。初心者からマスターズスイマーまで幅広く、泳がない方向けのメニューも充実。泳げない方や初心者向けのスイム、競技出場を目指す本格派までレベルにあわせ選べます。
スタジオではヨガ系・ピラティス、トレーニング系プログラムも楽しめます。
ジュニアスクールも充実。スイミング、空手やチアダンスとお子様の習い事としてもお勧めです。
お子様から、おじいちゃんおばあちゃんまで家族みんなで楽しみたい方にお勧めのスポーツクラブです。

おすすめポイント

• スポーツドクターが在籍のフィットネスクラブ
• 全天候型のランニングトラックなど充実の設備
• 運動で汗をかいたらスパエリアでリフレッシュできる

ライフメディカルフィットネスは、藤沢湘南台病院併設の、スポーツドクターが在籍するフィットネスクラブです。年齢や性別を問わず効果的かつ安全なトレーニングが可能なジムです。
入会時にスポーツドックを受診し、結果をスポーツドクターが判定、それを元にトレーナーがあなたにあったプログラムを提案してくれます。
設備も充実しており、全天候型、1周125メートルのトラックではジョギングもウォーキングも
最良のコンディションで、トレーニングできます。
25メートルのスイミングゾーンではアクアエクササイズや水中ウォーキング、スタジオでは様々なレッスンも楽しめます。
汗をかいたらスパゾーンでリラックス。
無理せず安全にトレーニングしたい方にお勧めのジムです。

おすすめポイント

• 初心者特化型カリフォルニアスタイルのパーソナルジム
• 完全予約制でマンツーマントレーニング！
• アロマと脱毛もできる！トータルボディメイク！

湘南台駅から徒歩2分
初心者特化型
オシャレジムの最前線
カリフォルニアスタイルパーソナルトレーニングジム！
完全予約制で他のお客様がいることなくマンツーマントレーニングで自分だけのプライベート空間！
資格を持ったトレーナーによる初心者でもわかりやすく丁寧な指導で楽しく継続できる！
通い放題や短期プランもご用意しており、自分に合ったプランが見つかる！
アロマや脱毛も可能！
是非ダイエット、ボディメイクはTRAiNiAL GYMにお任せください！

トレーナー情報

網江　睦巳

塚本　奈那美

出身：広島 誕生日：1995年12月2日 趣味：サーフィン(海) アクティブな事全般　カフェ巡り　　 食べるのだいすき！お酒も甘いものもすき！ 全部だいすき！(生クリーム以外)ななです(笑) 勿論、食べれば食べるだけ脂肪は付くし、知識も無くてただがむしゃらに身体を動かして中々変化がなかったりと理想の身体には程遠くて心が折れたりする事も沢山あったし、身体の悩みは永遠かもしれません。 どんなきっかけや目的でもまずは身体を動かす事が楽しい！と思って頂けるように色々なエクササイズを取り入れます。また、自分自身の経験からメンタルケアや生活習慣についてもアドバイスを行い、心と身体の健康と共に目標達成に向かってサポートしていきます。 昨日までの自分より今の自分の方が少しでも好きになれるように…健康的で女性らしいしなやかな身体を手に入れましょう！

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• 体験・入会を申し込む

おすすめポイント

• 高いコストパフォーマンスでありながら、最⾼の環境でパーソナルトレーニング。
• ストレスフリーな⾷事管理。糖質制限を行わず、しっかり⾷べて「痩せる体質」づくり。
• 採用倍率2%の業界トップクラスのトレーナーが、「あなただけの」トレーニングメニューをご提案。

BEYOND（ビヨンド）は日本トレンドリサーチ調査（2020年3月調べ）の、「パーソナルジム顧客満足度」「経営者がオススメするパーソナルジム」「コストパフォーマンスが高いパーソナルジム」で3冠を達成したパーソナルジムです。痩せるのはもちろんのこと、痩せたその先にある”カッコイイ、美しい体”を実現いたします。これまで数々のお客様の「期待を超えるボディメイク」を実現しており、急成長中のパーソナルジムです！

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おすすめポイント

• ライフスタイルや目的に合わせて選べる料金プラン
• サウナやエステスパエリアも充実
• 充実のマシンエリア、HOTプログラムも楽しめるスタジオ完備

セントラルフィットネスクラブ 湘南ライフタウンは、プール・スタジオ・マシンジム・サウナ・ジャグジーを完備したジムです。
スタジオでは、エアロビックダンスやステップのような有酸素能力を高めるプログラムから、ヨガや気功、ヒップホップまで、豊富なスタジオプログラム。
プールでは、「アクアビクス（水中エアロビクス）」、「水中歩行」など、水の特性を生かした楽しいメニューを。
ジムエリアでは、ストレッチエリア、エアロビックトレーニングエリア、筋力トレーニングエリア、リラクセーションエリアの4つのスペースがあり、専門のインストラクターがサポート。様々な目的に合わせたオリジナルトレーニングを提案してくれます。
サウナ完備のスパエリアもあるので、汗を流した後はリフレッシュできます。
体験ありますので、ぜひ一度体験されてみてはいかがでしょうか。

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おすすめポイント

• 人目を気にせずレッスンに集中できる女性専用
• 人気のHOTヨプログラムがたくさんあって選ぶ楽しみも
• 実力派インストラクターによる指導は丁寧で初心者にも安心

ホットヨガスタジオLAVA 湘南台店は、会員の80％がホットヨガ未経験者だから経験のある方はもちろん、ホットヨガが初めての方にも楽しく安心して通っていただけるヨガスタジオです。
経験豊かなインストラクターが丁寧に指導してくれ、ヨガのポーズも可能な範囲でOK！疲れた時には休んでも大丈夫なため初心者やしばらく運動していないから不安という方にもお勧めです。
年齢層も20代～50代と幅広く自分のペースでレッスンも受けられダイエットに日ごろのストレス解消に、また美肌効果も期待できます。
平日は職場の近く、休日は自宅の近くなど2店舗通い放題のプランもあり、レッスンペースを崩さず通うことができます。
手ぶら体験もあるのでまずはお気軽に体験してみてはいかがでしょうか。

入会金	入会金10,000円　施設使用料2、500円	月額・コース料金	8,800円～16,800円
体験	あり	ビジター料金	体験150円
営業時間	レッスンスケジュールにより異なる	定休日	金曜日
アクセス	神奈川県藤沢市湘南台2-10-7 マーベルスクエア6F
最寄り駅	湘南台駅　出口B 徒歩30秒

トレーナー情報

尾口伸子(おぐちのぶこ)

幼少よりクラシックバレエを習い、大学では創作舞踊を専攻して学んできました。就職活動中にLAVAに出会い、カラダだけでなく心まで解きほぐれるヨガの魅力に惹かれ、インストラクターになることを決意。「今の自分をありのまま認める」そんな自分のためだけの時間を共に過ごせたら嬉しいです。 ・陰ヨガ指導者養成講座修了

女性

冬に２ヶ月だけ受講しました。受講生が多いわりにスタジオがせまいです。スタジオの天井も低いので閉塞感がはんぱないです。ふつうのヨガの気持ちよさはありません。汗はたくさんかけますがシャワー待ちの列ができて待ち時間が長いです。再受講したいとは思えません。

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

女性

ホットヨガを楽しむことのできる場所です。 スタッフの方の愛想もいいと思います。

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

女性

スタッフさんが明るく優しく、でもしつこく?なく、ほどよい距離感で感じが良いです。 そしてため息が出るほど美スタイルのイントラクターさんがいらっしゃり、励みになります。 飽き性の私ですが、お陰で半年通えてます！ 頑張って痩せます！

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

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おすすめポイント

• 女性専用スタジオ・ジムエリアあり！
• 豊富なスタジオレッスンは週に150本以上開催
• 24時間365日利用可能なジムエリアを併設

スポーツクラブ湘南台ファーストは、ジムエリア・スタジオエリア・スパエリアと大型スポーツジムです。
ジムエリアは24時間利用可能なので早朝にお仕事帰りにと忙しい方にもライフスタイルに合わせて通え、セキュリティーも万全なので女性にも安心です。
週150本以上開催されているプログラムメニューは、初心者から上級者までレベルにあわせて選べるのもうれしいところです。今、大人気のアンティグラビティフィットネス（反重力）のハンモックエクササイズも開催。人気のHOTスタジオも完備されています。
100台以上のマシンエリアは有酸素マシン60台と充実。
シニア向けのレッスンも用意されているので、幅広い年齢の方にも楽しんでトレーニングできます。
自分のライフスタイル、目的に合わせて楽しくトレーニングしたい方にお勧めです。

おすすめポイント

• クライミングが楽しめる！クライミングウォール完備
• 球技が楽しめるスタジオアリーナでミニサッカーやバスケも
• 湘南台駅より徒歩3分の好立地！の総合フィットネスジム

スポーツクラブNAS湘南台は広々空間、2面もあるスタジオでは多彩なプログラムを開催。人気のヨガや、格闘系・ダンス系のプログラムなど様々なレッスンが楽しめます。
プールは25M×5コースでウォーキングもできます。ジムエリアもマシンが充実。
専門のスタッフと自分に合わせたメニューでマンツーマントレーニングができるダイエットプログラムもあり、「一人では不安」や「挫折しそう」という方にお勧めです。
ほかのジムでは珍しいクライミングができるクライミングウォールを完備。
見学もできますので、ぜひ一度見学されてみてはいかがでしょうか。

おすすめポイント

• 幅広い年齢層も楽しめるスポーツクラブ
• ライフスタイルに合わせて選べる会員種別
• 運動不足解消から本格的まで多彩なスイムメニュー

マックスポーツ藤沢は、お子様からご年配の方まであらゆる年代の方に楽しんでいただけるスポーツジムです。
泳法レッスンが充実。初心者からマスターズスイマーまで幅広く、泳がない方向けのメニューも充実。泳げない方や初心者向けのスイム、競技出場を目指す本格派までレベルにあわせ選べます。
スタジオではヨガ系・ピラティス、トレーニング系プログラムも楽しめます。
ジュニアスクールも充実。スイミング、空手やチアダンスとお子様の習い事としてもお勧めです。
お子様から、おじいちゃんおばあちゃんまで家族みんなで楽しみたい方にお勧めのスポーツクラブです。

おすすめポイント

• 地域密着型の少人数制ヨガ教室
• インストラクターが丁寧に指導してくれるので初心者でも安心
• プライベート、出張レッスンの希望にも対応

みんなdeよがは、地域密着型少人数制のヨガ教室です。入会金や面倒な手続きは一切ありません。希望のレッスン日を予約し教室に行ってその場でレッスン料を払うだけなので手軽に通えます。レッスン料金にはレンタルヨガマットも含まれるのもうれしいところ。
「身体が硬いから不安」という方も「運動が苦手」という方にも無理のない動きを指導してくれるので安心です。
これからヨガを始めてみたいという方にお勧めの教室です。
続けていくことで、徐々にスムーズに動けるようになってきている自分のからだを実感してみてください。

入会金	入会金0円	月額・コース料金	1,500円/回
体験	問い合わせ	ビジター料金	問い合わせにて
営業時間	レッスンスケジュールにより異なる	定休日	問い合わせにて
アクセス	神奈川県藤沢市湘南台5-2-11　創建ビル3Ｆ
最寄り駅	湘南台駅　徒歩2分

トレーナー情報

遠藤　なおみ(えんどう　なおみ)

私の好きな言葉は『いいかげん』。てきとうや大雑把といったあまりいい印象がない言葉かもしれませんが、『ちょうど良い加減』という意味で使うとなんだか“ふぅ～”と肩の力が抜けてくる不思議な言葉じゃないですか？ ヨガもまたひとり一人にあったちょうど良い加減で、頑張りすぎない本来のあなたらしさのままで続けられるのが魅力です。 高齢者へのヨガ指導経験のなかで、利用者の多くの方の希望が『いつまでも自分の足で歩きたい』でした。元気な私たち世代にはまだ実感が持てない方も多いかと思いますが、上肢(手や肩など)よりも下肢（ももや足など）の衰えの方が早いと実感しました。 好きな時に好きな場所へ、自分の足でどこまでも歩いていける強さを今から作っていきませんか？ ひとりではなかなか続かない運動もみんなと一緒だから続きます！ ぜひ一度、この素晴らしいヨガを体験してみませんか？一緒に心地の良い時間を過ごしましょう。

公式サイト

おすすめポイント

• ジムやヨガが初めてでも安心の初心者向き
• 世代は幅広くアットホームな雰囲気
• リーズナブルな月会費で気軽に継続しやすい

リフレッシュヨガ・アーユ　湘南台教室は、30代から80代まで生徒さんは男女問わず、幅広い年齢のかたが楽しめるヨガです。初心者向きのリラックスを大切に無理のないレッスンです。ハードなエクササイズ的なヨガをご希望の方には向きません。
肩こり・腰痛改善・自律神経の乱れなどの改善が期待できます。
また、出張レッスンもあるので、PTAや老人会などの講座としてもおすすめです。
「なかなか教室まで通うのは大変」という方にはオンラインヨガがお勧め。
体験もありますので、ぜひ一度体験されてみてはいかがでしょうか。

おすすめポイント

• スポーツドクターが在籍のフィットネスクラブ
• 全天候型のランニングトラックなど充実の設備
• 運動で汗をかいたらスパエリアでリフレッシュできる

ライフメディカルフィットネスは、藤沢湘南台病院併設の、スポーツドクターが在籍するフィットネスクラブです。年齢や性別を問わず効果的かつ安全なトレーニングが可能なジムです。
入会時にスポーツドックを受診し、結果をスポーツドクターが判定、それを元にトレーナーがあなたにあったプログラムを提案してくれます。
設備も充実しており、全天候型、1周125メートルのトラックではジョギングもウォーキングも
最良のコンディションで、トレーニングできます。
25メートルのスイミングゾーンではアクアエクササイズや水中ウォーキング、スタジオでは様々なレッスンも楽しめます。
汗をかいたらスパゾーンでリラックス。
無理せず安全にトレーニングしたい方にお勧めのジムです。

おすすめポイント

• ライフスタイルや目的に合わせて選べる料金プラン
• サウナやエステスパエリアも充実
• 充実のマシンエリア、HOTプログラムも楽しめるスタジオ完備

セントラルフィットネスクラブ 湘南ライフタウンは、プール・スタジオ・マシンジム・サウナ・ジャグジーを完備したジムです。
スタジオでは、エアロビックダンスやステップのような有酸素能力を高めるプログラムから、ヨガや気功、ヒップホップまで、豊富なスタジオプログラム。
プールでは、「アクアビクス（水中エアロビクス）」、「水中歩行」など、水の特性を生かした楽しいメニューを。
ジムエリアでは、ストレッチエリア、エアロビックトレーニングエリア、筋力トレーニングエリア、リラクセーションエリアの4つのスペースがあり、専門のインストラクターがサポート。様々な目的に合わせたオリジナルトレーニングを提案してくれます。
サウナ完備のスパエリアもあるので、汗を流した後はリフレッシュできます。
体験ありますので、ぜひ一度体験されてみてはいかがでしょうか。

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おすすめポイント

• 女性専用スタジオ・ジムエリアあり！
• 豊富なスタジオレッスンは週に150本以上開催
• 24時間365日利用可能なジムエリアを併設

スポーツクラブ湘南台ファーストは、ジムエリア・スタジオエリア・スパエリアと大型スポーツジムです。
ジムエリアは24時間利用可能なので早朝にお仕事帰りにと忙しい方にもライフスタイルに合わせて通え、セキュリティーも万全なので女性にも安心です。
週150本以上開催されているプログラムメニューは、初心者から上級者までレベルにあわせて選べるのもうれしいところです。今、大人気のアンティグラビティフィットネス（反重力）のハンモックエクササイズも開催。人気のHOTスタジオも完備されています。
100台以上のマシンエリアは有酸素マシン60台と充実。
シニア向けのレッスンも用意されているので、幅広い年齢の方にも楽しんでトレーニングできます。
自分のライフスタイル、目的に合わせて楽しくトレーニングしたい方にお勧めです。

おすすめポイント

• 幅広い年齢層も楽しめるスポーツクラブ
• ライフスタイルに合わせて選べる会員種別
• 運動不足解消から本格的まで多彩なスイムメニュー

マックスポーツ藤沢は、お子様からご年配の方まであらゆる年代の方に楽しんでいただけるスポーツジムです。
泳法レッスンが充実。初心者からマスターズスイマーまで幅広く、泳がない方向けのメニューも充実。泳げない方や初心者向けのスイム、競技出場を目指す本格派までレベルにあわせ選べます。
スタジオではヨガ系・ピラティス、トレーニング系プログラムも楽しめます。
ジュニアスクールも充実。スイミング、空手やチアダンスとお子様の習い事としてもお勧めです。
お子様から、おじいちゃんおばあちゃんまで家族みんなで楽しみたい方にお勧めのスポーツクラブです。

おすすめポイント

• スポーツドクターが在籍のフィットネスクラブ
• 全天候型のランニングトラックなど充実の設備
• 運動で汗をかいたらスパエリアでリフレッシュできる

ライフメディカルフィットネスは、藤沢湘南台病院併設の、スポーツドクターが在籍するフィットネスクラブです。年齢や性別を問わず効果的かつ安全なトレーニングが可能なジムです。
入会時にスポーツドックを受診し、結果をスポーツドクターが判定、それを元にトレーナーがあなたにあったプログラムを提案してくれます。
設備も充実しており、全天候型、1周125メートルのトラックではジョギングもウォーキングも
最良のコンディションで、トレーニングできます。
25メートルのスイミングゾーンではアクアエクササイズや水中ウォーキング、スタジオでは様々なレッスンも楽しめます。
汗をかいたらスパゾーンでリラックス。
無理せず安全にトレーニングしたい方にお勧めのジムです。

おすすめポイント

• 圧倒的なコストパフォーマンス
• ジムもエステも脱毛もついてくる
• 初心者から経験者までニーズに対応したマシン

chocoZAP(ちょこざっぷ)はRIZAPが開発した通い放題のトレーニングジムです。トレーニングだけではなく、完全個室の「セルフエステ」「セルフ脱毛」も使い放題。
初心者でも使いやすい完全特注のマシンやマシンの使い方動画も用意されているためジム初心者でも安心です。
服装自由、シューズ履き替え不要だから普段着でもスーツでもコンビニ感覚でスキマ時間に通う事ができます。

月額2980円(税込み3,278円)で“全店舗”使い放題。

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おすすめポイント

• 24時間365日いつでも通えて忙しくても大丈夫
• 国内400店舗以上！お出かけ先の店舗も利用可能
• セキュリティも万全で女性にも安心

エニタイムフィットネス湘南台店店は、24時間365に営業しているので、忙しい方にピッタリ。ジムの退会理由で多い「時間が合わない」「忙しい」の心配がありません。また、国内800以上、海外4,800以上の店舗が利用できるので出張先や旅行先でもせっかく身についたトレーニング習慣を崩す心配もありません。もちろん、引越し先でもOK！
ジムのセキュリティも世界共通で、専用のセキュリティキーで開錠して入館するので会員以外の人物が入館してくる心配もなく女性の方にも安心です。
見学もできるのでぜひ一度見学してみてはいかがでしょうか。

おすすめポイント

• あなたのお悩みに合わせてコーチがサポート。運動が苦手でも安心！
• 予約なしでOK！急に時間が空いた時にも通える
• 1回30分のトレーニングで効率的で効果的な運動！

カーブスは全国2000店舗以上を展開する、女性専用フィットネスクラブ。運動が苦手な方でも大丈夫なよう、あなたのお悩みに合わせてコーチがサポートしてくれます。

トレーニングはなんと1回30分。それでもウォーキングの3倍も脂肪が燃えやすいよう設計されたプログラムを準備しており、非常に時間効率の良い運動で健康を維持できます。予約の必要がないのも大きな特徴。無料で体験できますので、まずはお気軽に公式サイトから申し込んでみてください。

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おすすめポイント

• 人目を気にせずレッスンに集中できる女性専用
• 人気のHOTヨプログラムがたくさんあって選ぶ楽しみも
• 実力派インストラクターによる指導は丁寧で初心者にも安心

ホットヨガスタジオLAVA 湘南台店は、会員の80％がホットヨガ未経験者だから経験のある方はもちろん、ホットヨガが初めての方にも楽しく安心して通っていただけるヨガスタジオです。
経験豊かなインストラクターが丁寧に指導してくれ、ヨガのポーズも可能な範囲でOK！疲れた時には休んでも大丈夫なため初心者やしばらく運動していないから不安という方にもお勧めです。
年齢層も20代～50代と幅広く自分のペースでレッスンも受けられダイエットに日ごろのストレス解消に、また美肌効果も期待できます。
平日は職場の近く、休日は自宅の近くなど2店舗通い放題のプランもあり、レッスンペースを崩さず通うことができます。
手ぶら体験もあるのでまずはお気軽に体験してみてはいかがでしょうか。

入会金	入会金10,000円　施設使用料2、500円	月額・コース料金	8,800円～16,800円
体験	あり	ビジター料金	体験150円
営業時間	レッスンスケジュールにより異なる	定休日	金曜日
アクセス	神奈川県藤沢市湘南台2-10-7 マーベルスクエア6F
最寄り駅	湘南台駅　出口B 徒歩30秒

トレーナー情報

尾口伸子(おぐちのぶこ)

幼少よりクラシックバレエを習い、大学では創作舞踊を専攻して学んできました。就職活動中にLAVAに出会い、カラダだけでなく心まで解きほぐれるヨガの魅力に惹かれ、インストラクターになることを決意。「今の自分をありのまま認める」そんな自分のためだけの時間を共に過ごせたら嬉しいです。 ・陰ヨガ指導者養成講座修了

女性

冬に２ヶ月だけ受講しました。受講生が多いわりにスタジオがせまいです。スタジオの天井も低いので閉塞感がはんぱないです。ふつうのヨガの気持ちよさはありません。汗はたくさんかけますがシャワー待ちの列ができて待ち時間が長いです。再受講したいとは思えません。

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

女性

ホットヨガを楽しむことのできる場所です。 スタッフの方の愛想もいいと思います。

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

女性

スタッフさんが明るく優しく、でもしつこく?なく、ほどよい距離感で感じが良いです。 そしてため息が出るほど美スタイルのイントラクターさんがいらっしゃり、励みになります。 飽き性の私ですが、お陰で半年通えてます！ 頑張って痩せます！

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

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おすすめポイント

• ジムやヨガが初めてでも安心の初心者向き
• 世代は幅広くアットホームな雰囲気
• リーズナブルな月会費で気軽に継続しやすい

リフレッシュヨガ・アーユ　湘南台教室は、30代から80代まで生徒さんは男女問わず、幅広い年齢のかたが楽しめるヨガです。初心者向きのリラックスを大切に無理のないレッスンです。ハードなエクササイズ的なヨガをご希望の方には向きません。
肩こり・腰痛改善・自律神経の乱れなどの改善が期待できます。
また、出張レッスンもあるので、PTAや老人会などの講座としてもおすすめです。
「なかなか教室まで通うのは大変」という方にはオンラインヨガがお勧め。
体験もありますので、ぜひ一度体験されてみてはいかがでしょうか。