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①まずは無料体験・相談のご予約をお願いします
②予約希望日時をいただき、トレーナーと共有します
③本部からお客様へメールにてご予約確定のお知らせをお送りします
④無料体験・相談の当日は、メールに記載されたオンラインURLからご入室ください
⑤トレーナーとお客様で、オンラインにて約60分、体験・相談を行います
⑥お気に召しましたら、ご入会をご検討ください
⑦ご入会後はトレーナーとセッションの日程調整を行い、セッションを開始いたします
FACET
草津のジムを特徴で絞り込む
おすすめ順
スポーツジム
パーソナルジム
ヨガスタジオ
24時間営業
女性専用
オンラインジム
おすすめポイント
- 圧倒的なコストパフォーマンス
- ジムもエステも脱毛もついてくる
- 初心者から経験者までニーズに対応したマシン
24時間ジム
chocoZAP(ちょこざっぷ)はRIZAPが開発した通い放題のトレーニングジムです。トレーニングだけではなく、完全個室の「セルフエステ」「セルフ脱毛」も使い放題。
初心者でも使いやすい完全特注のマシンやマシンの使い方動画も用意されているためジム初心者でも安心です。
服装自由、シューズ履き替え不要だから普段着でもスーツでもコンビニ感覚でスキマ時間に通う事ができます。
月額2980円(税込み3,278円)で“全店舗”使い放題。
※セルフエステ・セルフ脱毛は設置のない店舗がございます。webサイトの店舗ページで確認ください。
| 入会金 | 入会金：3000円(税込)
事務手数料：2000円(税込) | 月額・コース料金 | 2,980円(税込3,278円) |
| 体験 | なし | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 24時間 | 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 〒525-0036 滋賀県草津市草津町1540-1 グラシィオ草津 1F |
| 最寄り駅 | JR東海道本線「草津」駅西口徒歩20分 |
男性
専用駐車場あればいいのですが ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 男性
清潔感があってとてもいい。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 男性
よく掃除されていてジムの込み状態もネットですぐわかります
滞在時間も３０分から1時間程度の人が多いと感じます
脱毛マシンもあり予約制ですが
当日もできますよ… ※Google口コミ又は施設提供の口コミ おすすめポイント
- マンツーマンでトレーニングをサポート
- マンツーマンでトレーニングをサポート
- 多種多様な運動プログラムを用意
パーソナルジム
RIZAP 滋賀店は、モニターの方の衝撃的なビフォーアフターCMと「結果にコミットする」のキャッチフレーズで話題となった、全国展開のパーソナルトレーニングジムです。
モチベーション維持のためのメンタルサポートなど、結果を出すための万全の体制・環境が整っています。
また、理想のカラダを手に入れる上でトレーニングと同等に重要となる、食事面のサポートもあります。
また、医師や管理栄養士、カウンセラーらによる万全のバックアップ体制なので安心です。
| 入会金 | 50000円 | 月額・コース料金 | 29800円（16回）～934400円（32回） |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 7:00～23:00 | 定休日 | －（問い合わせ） |
| アクセス | 滋賀県草津市野村6-11-4 コンフォーレT-3 205 |
| 最寄り駅 | 草津駅西口 徒歩10分 |
利用者
1年前から通ってました。
昨年はとても対応もよく頑張ろうと思わせて貰いましたが今年は対応もいまいち。
そして最後はトレーナーの寝坊が原因で行ったにも関わらず誰もいずセッションを受けられなかった事が原因で退会することにしました。
高額な割には田舎のパーソナル。
設備もアパートの一室で何だか高級感に欠けるなあといった感じです。
たくさん他にもパーソナルあるので色々しっかり検討するべきだなと自分自身も反省しました。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 利用者
場所分かりにくすぎる 看板なりなにかした方がいいだろ 初見では分からない ※Google口コミ又は施設提供の口コミ
無料体力診断を受けました。 案内にはライザップの看板が目印とありますが看板が無いのでぜんぜん分からないです。 駐車場は2台分ありますが車止めにライザップのマークが貼ってあるだけなので分かりにくいです。 普通のマンションの1室で男性のトレーナーなので女性は利用しにくいと思います。 握力を他で測ったのとかなり低くなっていたのですが手の大きさに合わせて位置を調整しないといけないのができていないから一番大きい人の手の大きさになっていたからみたいです。 手前の部屋はましでしたけど奥の部屋はエアコンがあまり効いていない感じで蒸し暑かったです。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 男性
マンションの一室でのトレーニング。
一回2万円は高嶺の花。
結果にcommitできそうにありません。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ おすすめポイント
- ホットヨガスタジオ7部門で1位
- きれいなシャワー、パウダールームも併設
- ヨガに加えてジムも利用し放題
ヨガ・ホットヨガ 女性専用
カルド 草津滋賀は、ホットヨガスタジオ7部門で1位を獲得した全国に店舗があるホットヨガスタジオです。
レッスンは、ホットヨガ・常温ヨガ・岩盤浴・ジム・ダンス等、多種多様のプログラムがあり、女性に非常に人気です。
通常のホットスタジオよりも大量に汗をかくことができるので、デトックス効果・冷え性改善の効果を期待したい方におすすめです。
また、レッスン前後、自由に利用可能で、ヨガと筋トレを織り交ぜることでボディメイクに相乗効果が生まれます。
| 入会金 | 11000円 | 月額・コース料金 | 7150円～12100円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 平日10:00～22:30、土日祝10:00～20:00 | 定休日 | 木、年末年始 |
| アクセス | 滋賀県草津市大路1丁目3番18-2号 |
| 最寄り駅 | － |
トレーナー情報
Sea-na
・INSPA,CALDOヨガインストラクター養成修了 ヨガはご自身のペースで行って頂けます。日々の家事などで疲れた体を癒す時間。忙しい生活の中で素敵な習慣を一緒に作っていきましょう。 Yu
・RYT200修了 ・WS参加歴：Heart of Yoga 何でも1度は挑戦です！やってみてから考えましょう！きっとステキな出会いになりますよ。 Yoko
・INSPAグループ認定インストラクター 頑張らないで力を抜いて参加してみてください。それだけでも呼吸はしやすくなります。 naoko
・ヨギックアーツ50hTT ・アユールベーディックヨガ40hTT 他、多数WS参加 気軽にやってみて下さい。 廣川 陽子
・INSPAグループ認定インストラクター ヨガ・トレーニング指導歴7年 誰でも無理なく始められるのがヨガのいいところです。新しいチャレンジ、、、お手伝いさせてください★ ゆきこ
・INSPA,CALDOインストラクター養成講座修了 ・シニアヨガ指導者養成講座修了 ヨガのレッスンには様々なレベルがあり安心して始められます。大切なのはポーズの完成度ではなく、身体の柔軟性でもなく、体と心のありのままの状態を感じる事です Yumi.I
・全米ヨガアライアンスRYT200取得 ・INSPAグループ認定インストラクター ・内閣府認証 特定非営利活動法人日本統合医学協会メディカルアロマインストラクター ・FIRSTSHIP ヨガニドラー指導者養成講座修了 ・WS：Five Elements Yoga/michiko style flow肩甲骨ヨガ、ヨーガ哲学/アーユルヴェーダ ぜひ心と身体の変化、成長を楽しんでみて下さい。 Nao
・全米ヨガアライアンスRYT200取得 ・シニアヨガ指導者養成コース修了 ・ウーマンライフヨガ指導者養成コース修了 ・INSPAグループ認定インストラクター ・WS：ロコモヨガ/アーユルヴェーダ（アロマ） 一度ヨガを体験してみてください！一緒にヨガを楽しみましょう！ 女性
腰痛予防に始めたので、手足が冷えるのがとても怖いが、床が暖かいのでとても良い。真夏でも暖かい床に寝そべるとホッとします。
インストラクターが何ヶ月か毎に代わり、人によってアプローチが変わるのでレッスンに飽きがこない ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 通行者
香り付きの柔軟剤か洗剤か何かを使ってるのか分からないがそのような匂いで非常に強い香りがここから漂っている
ランニングや散歩時、この店の裏を通り過ぎる度にすごく不快になる ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 女性
スタッフや先生の対応はかなり良かったです。
笑顔で優しく説明してくれました。
施設も綺麗でスタジオの雰囲気も落ち着いて良かったです。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 男性
スタッフの方が親切で初めてでも安心して通えました。レッスン後の爽快感が良いです ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 男性
男性が多すぎてロッカー狭い。着替えが出来なくて辞めました。退会違約金も高い ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 女性
体験レッスンで参加しました！
ヨガ初体験でしたが、
とっても楽しかったです◎ ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 男性
スタッフも親切、施設も清潔、ヨガレッスンも充実していておススメです。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ おすすめポイント
- 未経験でも安心のスターターキット
- 体験レッスンを受けてから入会を検討できる
- 他店舗でも受講可能で自分のライフスタイルに合わせられる
ヨガ・ホットヨガ
ホットヨガスタジオLAVA 草津店は、国内最大規模の男女共用ホットヨガスタジオです。
激しいトレーニングは行わないので、女性の方や運動初心者の方でも行うことが出来ます。
プログラムは、リラックス系のものからダイエット目的のもの、ダンスエクササイズまで幅広く用意があります。
運動強度も様々なので、初心者から上級者の方まで幅広いレベルの方が通っています。
さらに、精神的・肉体的にキツくないメニューにもかかわらず、抜群の効果が実感できる独自メソッドもおすすめポイントの1つです。
| 入会金 | 5000円 | 月額・コース料金 | 8800円～16800円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 3300円（1回） |
| 営業時間 | －（問い合わせ） | 定休日 | 金 |
| アクセス | 滋賀県草津市大路1-8-1 南洋軒ビル5F |
| 最寄り駅 | 草津駅東口 徒歩2分 |
トレーナー情報
尾﨑綾乃(おざきあやの)
何か新しいことをしたい！そう思っていた際、LAVAで働く方々のハッピーなオーラに惹かれて入社。ヨガと出会って体だけでなく心にも変化が現れ「当たり前」のことに「ありがとう」と感謝する機会が増えました。ヨガを通して、皆様の日常をさらに幸せに笑顔溢れますようお手伝いさせて頂きます！ 藤本菜摘(ふじもと なつみ)
体を動かすことが好きでスポーツ専門学校に通ってました！ 就活時にヨガと出会い心と体にも変化が感じられて身体が硬い私でも深い呼吸をして柔軟性が少しずつ上がっていくのを日々実感しています身体が硬くても大丈夫です！1時間皆様とヨガを通して心から笑顔に幸せに元気になれたらいいなと思ってます 松浦志穂(まつうらしほ)
これだ！と雷に打たれたようにLAVAに出会い、まったくのヨガ未経験から入社しました。ヨガは私にとって心とカラダを健康にしてくれるもの。そして生涯の学びです。皆さまにとってもリラックスでき楽しいと思える場所にしていきます！どうぞヨガを一緒に楽しみましょう！ ・ 陰ヨガTT修了 女性
運動不足解消で通い始めて、気付けば3年経ってました。
レッスンメニューが豊富なことと、全国に沢山店舗があるので、飽きずに続けれてます！
呼吸に意識を向けて、自分の身体を知るきっかけをくれたのもラバです！
草津店のスタッフさんは皆んな気さくで話しやすくて、元気がない日もいつもパワーもらって帰りはめちゃめちゃ元気になります♡迷ってる方はぜひ一度試してほしい！
身体も心もスッキリします！ ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 女性
LAVA草津に通い始めて6年半になります。激しい運動ではありませんがレッスンを受けると心も体もスッキリです。仄かな照明の暖かいレッスンルームに入ると、自然とゆったりしてきます。インストラクター、スタッフの皆さんはテキパキ且ついつも笑顔で迎えてくれるので、気持ちよく通えています ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 女性
2年半位通っています。家から近いのもあって、仕事から疲れて帰ってきてもすぐに着替えてストレス発散に行きます。今までもっと激しい運動ばかりしていましたが、今はホットヨガにハマっています。インストラクターの皆さんもとても気さくで話しやすく毎回楽しく通わせてもらっています。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 女性
2022年の6月から通い始めましたが、どハマリしました！ホットヨガがこんなにも気持ちいいとは…
ホットヨガが自体も素敵ですが、インストラクターさんも面白かったり対応が丁寧だったり、素敵な店舗だと思います！
オススメです〜♪ ※Google口コミ又は施設提供の口コミ リハビリ&トレーニングJump
おすすめポイント
- リハビリ専門家のスポーツジム
- 健康運動指導士が常勤！
- 整体院併設なので身体を診ながら運動が出来ます！
フィットネスジム・スポーツジム
リハビリの専門家（理学療法士資格保有）のスポーツジム！身体の状態（姿勢、筋力、関節の動き、痛みの状態など）を検査し、慢性痛のリハビリから健康増進、スポーツパフォーマンス向上まで目的に合わせた運動メニューを作成します。運動の専門家（健康運動指導士）も常駐しているので、痛みのある方でも身体のケア、チェックを整体（別途料金）で行いながら運動を継続できます！運動メニューも身体の状態に適した内容で行えるためどなたでも安心です。
南草津駅から車で5分、駐車場も完備しています。
| 入会金 | 初回検査・測定費用8250円
入会事、運動メニュー作成及び指導料6600円 | 月額・コース料金 | 5280円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | マンツーマントレーニング 4,000円 |
| 営業時間 | 9:00~12:30 15:00~20:00 | 定休日 | 木曜・日曜・祝日 |
| アクセス | 滋賀県草津市野路町530-8 |
| 最寄り駅 | 南草津駅より徒歩15分 |
トレーナー情報
木村 元寿
理学療法士として総合病院、スポーツ整形外科に12年間勤め、南草津にリハビリ整体＆トレーニングJumpを開業して9年経ち臨床経験は20年以上となりました。 大学病院の学際的痛み治療センターで慢性痛の方の運動療法を担当し、慢性痛の方への適切な運動の重要性、また、日々の知識、技術の研鑽の大切さを感じております。 Jumpでは慢性痛の方が、安全に適切な運動ができるよう身体のチェック・ケア、運動メニューの作成･見直しが出来る環境を整えており、健康増進、スポーツパフォーマンス向上目的でもパーソナルトレーニングやトレーニングジムをご利用いただけます。また、整体のみの通院も可能です。 南草津駅から徒歩15分のところにあり、遠方から電車で来院される方もございます。 皆様の健康をリハビリ整体とトレーニングでトータル的にサポートしていきます。 資格
理学療法士（国家資格）
健康運動指導士
健康運動実践指導者
CPT（NSCA認定パーソナルトレーナー）
いたみ専門医療者(一般社団法人日本いたみ財団)
ノルディック・ウォークインストラクター(全日本ノルディックウォーク連盟） 木村 百江
資格
健康運動指導士
健康運動実践指導者
ヨガインストラクター（全日本ヨガ連盟）
保育士免許
ノルディック・ウォークインストラクター（全日本ノルディックウォーク連盟） 口コミ
50代 女性
・最初はどのような症状がありましたか？
「股関節が痛い。 」 ・当院に通院するようになって症状はどのように良くなってきましたか？
「ほとんど痛みが無くなり、日々の動きが楽になりました。」 ・体調が回復して1番良かった事、嬉しかったことは何ですか？
「夜中に起きなくなった事。」 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 女性
大学病院で木村先生に診ていただいて、その後もジャンプで定期的に体を診て頂きながらジムで運動しています。
運動していると、おかげさまで体の調子も良く、楽しく過ごせています！
これからも続けていきたいと思います。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 女性
娘はスポーツをしており、パフォーマンスを向上させるのに定期的に診てもらってます。娘に合ったトレーニングやストレッチの仕方 体の使い方などもアドバイスいただき良くなってきてます。先生も優しく親身になって下さるので良いですよ^o^年配の方も多く、会員になると トレーニングマシーンで運動不足解消もできます。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 男性
続けて通っています。
整体と一緒にジムもあり、ジムに来た時も必ず、先生が声をかけて下さいます。
年のせいでしょう痛い所が次々と出て来ますが、その都度丁寧に説明して頂き少しずつですが良くなっています
これからもスポーツが続けられるように通いたいと思います。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 公式サイト
HYPER FIT24 イオンモール草津店
おすすめポイント
- 初心者から上級者まで幅広く対応
- 女性専用ルーム完備で安心安全
- 24時間年中無休で営業している
フィットネスジム・スポーツジム 24時間ジム
HYPER FIT24 イオンモール草津店は、初心者から上級者まで幅広いトレーニー層に対応するフィットネスジムです。
各種マシンはもちろん、フリーウエイトを扱うパワーラックも設置されています。
トレーニングエリアには、アメリカ直輸入のハイスペックなマシンやカラダの現状を正確に知ることができる体組成計などが完備されています。
また、スクリーンに映し出される迫力満点の映像＆ヒットチャート音楽で、アグレッシブなトレーニングができます。
| 入会金 | 5000円 | 月額・コース料金 | 3900円～6500円 |
| 体験 | なし | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 24時間 | 定休日 | 無休 |
| アクセス | 滋賀県草津市新浜町３００ イオンモール草津 スポーツ＆レジャー棟 |
| 最寄り駅 | － |
口コミ
男性
マシンの数が充実しており、スペースも広く、気持ちよくトレーニングできます。
更衣スペースは、カーテンで仕切られていて、シャワールームも付いています。
館内の清掃が行き届いていてとても清潔感があります。
入口付近でプロテインを購入する事もできます。
最高な環境ですが、少し価格が高く感じたので、星4にさせて頂きました。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 男性
入口がわかりにくい。トイレに直結しておらず、雨の日は不便。ブックオフ側にアクセスさせてくれればいいのに、、
掲示物が不足しているのはどこのボルダリング施設も同レベル。
感染対策は低いレベル。定員さんは丁寧に対応くださる。ありがとうございます。勝手知ったる人が勝手に楽しむ施設かと。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 男性
初めてのボルダリングでしたが丁寧に説明してもらえました。
平日のお昼前から利用させてもらい、私含めて6人いて4人グループとお一人の方でした。
動きやすい方がいいですが汚れてもいいのならなんでもOKみたいです。
レンタルしたのはシューズだけです。
スタッフがアドバイスしてくれたり、頼めば見本をやってくれました。
やってみたら楽しかったですよ。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 男性
設備は十二分ですね。月額費用数千円のジムに対して星を少なく評価し、ちまちま書き込んでいる方おられますが月額2·3万のジムに行くべきじゃないですかね？安いなら安いなりが普通です 実にダサい ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 女性
親子で楽しくボルダリングができます！
ジム内もきれいです。スタッフさんも親切で丁寧です。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 公式サイト
ホリデイスポーツクラブ 草津店
おすすめポイント
- 思わずカラダを動かしたくなるレッスン
- 目的に応じたマンツーマントレーニングも可能
- 初回説明会実施で安心スタート
フィットネスジム・スポーツジム
ホリデイスポーツクラブ 草津店は、目的別や女性向けなど様々なプログラムが用意されており、初心者でも無理せずに続けることができる総合スポーツジムです。
プログラムもバリエーション豊かで、シェイプザボクシングやランランエアロなどが楽しめます。
また、シェイプザボクシングやランランエアロなど思わずカラダを動かしたくなるプログラムもおすすめです。
プールも併設されているので、スイミングをしたいと思っている方にも検討してもらいたいジムです。
| 入会金 | 3000円 | 月額・コース料金 | 6500円～6900円 |
| 体験 | なし | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 平日・土10:00〜23:30、日祝10:00～19:00 | 定休日 | 金 |
| アクセス | 滋賀県草津市野村4丁目3-11 |
| 最寄り駅 | － |
口コミ
女性
退会手続き後も二か月分会費の銀行口座落としが続き、店に再度問合せてから、ジムから会費の自動落としがとまったが、一か月後も過剰に徴収された会費はまだ返金されていません。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 女性
サウナと有酸素運動で料金しています！
凄くいいです！ ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 女性
全国チェーン展開するホリデイスポーツクラブの一つ。しかしながら草津店は、全国でも珍しいノンプールの小型店。女性に大人気のラフア（ホットヨガスタジオ）もありません。スタジオプログラムは他店と同様ですが、参加人数は非常に少ない。常時100人超の人気他店と比較すると、どうしても盛り上がりに欠けます。ゆったりトレーニングできる点は、羨ましいかも。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 女性
オープン月(平成25年11月)からの会員です｡会費はお手軽で初心者対象なので､楽しみながら汗がかけます｡プールはありませんが､サウナ+シャワー+大浴場+マッサージチェア完備です｡施設内の無料見学(案内付き)可能です｡有料ですが､ウェア+シューズを借りることもできます｡毎週金曜日は休館日です｡ ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 男性
本格的なひとには物足りないが運動するにはよい施設だとおもう。客のマナーが悪くこの前もマスクを外した状態で咳をしながら
運動している人がいた。店員さんはいつもいないため注意するものがいない。あまりいきたくないなー ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 公式サイト
Rusiefitness 草津店
おすすめポイント
- 正しいメソッドを学ぶこともできる
- 一人一人に目が行き届く
- 人目を気にすることなくトレーニングに集中できる
フィットネスジム・スポーツジム
Rusiefitness 草津店は、安心安全に取り組める施設です。
女性専用なので、男性が苦手な方でも通え、人目を気にすることなくトレーニングに集中することができます。
少人数制なので、一人一人に目が行き届きトレーナーがしっかりフォローしてくれるのでトレーニング未経験者や運動が苦手な方でも受けやすいです。
さらに、ダイエットに効果的なオンラインサロンへの参加できるので、正しいメソッドを学ぶこともでき、ノウハウが全くわからない女性にもピッタリです。
| 入会金 | 10000円 | 月額・コース料金 | 7500円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | －（問い合わせ） | 定休日 | －（問い合わせ） |
| アクセス | 草津市大路一丁目1－1エルティ932 |
| 最寄り駅 | 草津駅東口 |
公式サイト
草津市立総合体育館
おすすめポイント
- 1回の利用料が200円～370円とリーズナブルな価格設定
- 料金設定に回数料金がある
- 利用者講習会も実施されている
フィットネスジム・スポーツジム
草津市立総合体育館は、安い料金で利用できるスポーツ施設です。
トレーニングルームは1回の利用料が200円～370円と、リーズナブルな価格設定なので、始めやすく続けやすいのも魅力です。
料金設定に回数料金があるので自分のペースで通うことができ、続けられるか不安な人でも通いやすくなっています。
また、利用者講習会も実施されているので、トレーニング機器の使い方や正しいフォームが分からない方も安心して始めることができます。
| 入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 0円 |
| 体験 | なし | ビジター料金 | 200円～370円（1回） |
| 営業時間 | 9:00～21:30 | 定休日 | 火、年末年始 |
| アクセス | 滋賀県草津市下笠町161 |
| 最寄り駅 | － |
口コミ
女性
私は、バドミントンをしに木曜日に利用しています。
この様に仕事後、スポーツが出来るのが有り難いです。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 公式サイト
Muscle Quality
おすすめポイント
- 短期間でダイエットができる
- 実績のあるトレーナーが指導
- 無料見学・無料カウンセリングも実施されている
フィットネスジム・スポーツジム
Muscle Qualityは、パワーリフティング競技で「日本一」に輝き、大学院でトレーニング科学についての研究を行った実績のあるトレーナーがオープンしたパーソナルトレ―ニングジムです。
「短期間でダイエットしたい」、「健康、体型を維持したい」、「ボディメイクしたい、筋力を向上させたい」などといった要望すべてに応えてくれます。
また、無料見学・無料カウンセリングも実施されているので、納得してから入会したいという方にもおすすめです。
| 入会金 | 0円～30000円 | 月額・コース料金 | 28500円～392000円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 月〜金9:00~22:00、土9:00~15:00 | 定休日 | 日祝 |
| アクセス | 28500円～392000円 |
| 最寄り駅 | － |
トレーナー情報
大島逸生(IKKI OSHIMA)
経歴
・2017-2018 同志社大学ラグビー部ストレングストレーナー
・2018年11月〜 Muscle Quality草津店OPEN
・2021年10月〜 Muscle Quality大津店2店舗目OPEN 【学業】
・立命館大学大学院スポーツ健康科学研究科博士課程前期課程修了
・第29回日本トレーニング科学会大会 奨励賞 【競技歴】
・第22回ジャパンクラシックパワーリフティング選手権大会 一般83kg級 優勝
・第72回 愛媛国体公開競技パワーリフティング大会 83kg級 優勝
・アジア/オセアニア パワーリフティングチャンピオンシップ2015 Jr.74kg級 2位
・世界クラシックパワーリフティングチャンピオンシップ2015 Jr.74kg級 4位 【資格】
・CSCS(認定ストレングス&コンディショニングスペシャリスト)
・NESTA-PFT(全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会） お客様に一言
日本一を経験したプロトレーナーと一緒に「理想の身体」を目指しませんか？
結果が出るよう真摯に向き合い全力でサポートさせていただきます。 堀口 雅幸 (MASAYUKI HORIGUCHI)
経歴
2012年よりパーソナルトレーナー として活動。
パーソナルトレーニング歴10年以上の経験を持つ。 【競技歴】
・2013ベストボディジャパン日本大会出場
・2014USBB-JAPANメンズフィジーク10位+特別賞
・2015ベストフィジーク関西大会5位
・2016JBBFキングオブフィジーク7位
・2017ベストボディジャパン滋賀3位
・2021年マッスルゲート関西クラシックフィジーク175cm超優勝 【資格】
・CSCS(認定ストレングス&コンディショニングスペシャリスト)
・NESTA-PFT(全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会） お客様に一言
ダイエット、ボディメイクはプロの私に任せてください。
初心者の方でも丁寧にご説明しますので、一緒に楽しくトレーニングをしましょう。 口コミ
女性
muscleに来てから、カラダ変わりました！他のジムの友達にも言われました。
1人ずつ筋トレの仕方、重り、フォーム、みてくれます！この価格でこの内容、まず他ではないです。muscle qualityさすがです。 これからもよろしくお願いします。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 男性
日頃の運動不足解消＆ダイエットにと申し込みました！
パーソナルジムは初めてで不安もありましたが、初心者の私にも丁寧でわかりやすく指導してくれました。 体の状況やレベルに合わせてメニューを考案いただけるので、無理なく続けられました！
日本1や関西1に輝いたトレーナーさんがおられるので、納得です！！
マッスルクオリティさんのトレーナーの皆さんの「質」が非常に高いのでおすすめのジムです。 場所は南草津の国道沿いで、わかりやすい場所にあり、車もたくさん停められるので通いやすいです！
さらに、栄養管理や食事管理など、普段の過ごし方までアドバイス頂けました。
現在、リバウンドもなく自主トレ続けられています。
また時期をみていかせていただきます！ ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 女性
今まで運動を全くしてこなかった私が筋トレなんて…と不安でしたが、フォームや食事について的確なアドバイスをしてもらえるので安心して通っています。
ジム仲間も出来て毎回トレーニングに行くのが楽しみになりました♪
トレーナーさん達もスゴい方ばかりです！Muscle Quality最高！ ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 男性
30代にして体重が落ちなくなってきたので、パーソナルトレーニングをお願いしました。
結果は3ヶ月で−10kg、筋肉量も維持でき満足です。
以前安いジムに通ったのですが、指導内容の違いにびっくりしました。
もう少しお世話になりますので、引き続きよろしくお願いします。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 女性
スマホ首や虚弱体質に悩まされていたのですが、ここでトレーニングをはじめて半年経った今、筋肉量が増え、体の調子も良くなりました。運動が苦手な人でも個々のレベルに合わせてトレーニング内容を調節してもらえるので安心です。トレーナーさん達の人柄も素晴らしく、ずっと通いたいと思えるジムに出会えて本当に良かったです。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 男性
数あるジムの中でどこに行くか迷ってましたが、評判を聞いて入会してみました。
ジムの先生も現役選手でありその経験とエビデンスからとっても分かりやすく合理的に教えてくれます。
何より思ってた以上の理想の結果へのスピードが今も大満足です。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 男性
体験で来させて頂きました！
筋トレ初心者で何をしたら良いのか分からずでしたが、トレーナーの方も優しく丁寧に指導して頂きました！
しばらくはマッスルクオリティさんで筋トレ頑張らせて頂きます！！ ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 公式サイト
草津ボクシング・フィットネスジム
おすすめポイント
- エクササイズにパンチやキックを取り入れる
- 誰でも気軽にスポーツ感覚で楽しめる
- 遅い時間まで営業している
フィットネスジム・スポーツジム
草津ボクシング・フィットネスジムは、「Let’s Enjoy ボクシング」をスローガンに、どなたでもボクシングを楽しむことができるボクシングジムです。
エクササイズにパンチやキックを取り入れ、楽しく全身運動ができるという点が最大のメリットです。
学生さんや主婦の方、会社帰りのサラリーマンやOLの方など、誰にでも気軽にスポーツ感覚で楽しめるトレーニングメニューを用意しています。
さらに、遅い時間まで営業しているので、会社帰り通うこともできます。
| 入会金 | 10000円 | 月額・コース料金 | 5500円～9500円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 火～金13:00～22:00、土13:00～20:00、日祝13:00～17:00 | 定休日 | 月、お盆、正月 |
| アクセス | 滋賀県栗東市霊仙寺3-4-7 |
| 最寄り駅 | － |
トレーナー情報
会長
好きな食べ物ホルモン焼き経歴元アマチュアボクサー
コメント
みなさん、ボクシングと言うと何を思い浮かべますか？
『怖い…』『痛そう…』や『楽しそう！』『ストレス解消！』『ダイエット』など色々あると思います。
もちろん、どれも間違いではありません。ただし、『怖い…』や『痛い…』と言ったことを除けば本当に楽しいスポーツです。 ボクシングは拳で殴ります。普段『殴る』といった行為は非現実的ですよね？
ボクシングではミットやサンドバッグを『殴る』ことにより日頃のストレスを解消してくれます。
そして、ストレス解消しながらダイエットに繋がります。 僕は、ボクシングの嫌なイメージを変えるために
2010年9月大津ボクシング・フィットネスジム、2019年4月草津ボクシング・フィットネスジムをオープンさせました。
そして今では小学1年生から70代の会員様に在籍して頂いてます。ストレス解消もダイエットもまず、楽しまないと意味がありませんし続きません。
当ジムで無理なく非現実を味わってください。ボクシングを『生涯スポーツ』にするためにこれからも頑張っていきます。 南澤 裕章 （ボクシングインストラクター）
経歴元プロボクサー
コメント
私がボクシングを今まで続けてきて自分の中で1番変わったなと感じることは、「継続させる力」そして「自信」がついたことです。
ボクシングは決して強くなることがすべてではありません。
週に1回でも練習に来て継続させる。そうすると自然に上達していきます。
その結果、自信もつきますし健康的な体にもなれます。ジムに来ると楽しい仲間もいます！
ボクシングは「何かを変えたい！」そう思い悩む方におススメのスポーツです。是非一緒に楽しくボクシングをしましょう！ 橋井 駿 （ボクシングインストラクター）
ジムの会員さんは、ほとんどが未経験から始められています。私自身もこのジムでボクシングを始めました。
始めた頃の、大人になってから新しい事を習い始めるというワクワクと少しの不安は今でも覚えています。続けていくにつれて少しずつ上達していって体力も付いてきて、それが自信に変わっていって、気付けばボクシングが習慣になっていきました。運動は習慣だと思います。楽しくないと続けるのは難しいですよね。そんなボクシングの楽しさを教えてくれたのがこのジムです。
トレーナーになった今、今度は自分が皆さんにボクシングの楽しさを伝えて、一人でも多くの方がボクシングを習慣にしてくれたら嬉しく思います。 堀田 英也 （ボクシングインストラクター）
経歴元プロボクサー
戦績10戦8勝（5KO）1敗1分
2004年全日本スーパーフライ級新人王
元日本スーパーフライ級10位
コメント
ジムでお手伝いさせて頂いて約半年、会員様の笑顔、そして会長の『ボクシングは本当に楽しいスポーツ。ストレス解消もダイエットも、まず楽しまないと意味がない。』と言われる部分に共感を持ちました。
私もボクシングが大好きですし本当に楽しいスポーツだと思います。前職は、プロ志望の会員様の多い職場で【明るく元気に、楽しく丁寧に】をモットーに職務に励んで参りました。
草津ジムでも今までの経験を活かして頑張ります。よろしくお願いします。 口コミ
利用者
ジムのInstagramが面白いので入会したらボクシングでした。未経験の48歳が思いっきり練習していっぱい失敗して青春してます。全力で受け止めてくれるトレーナーさんと会員の事を家族の様に大切にして下さる会長さんが大好き！出来ないから楽しい！！
入会半年ですが辞める理由がどこにもないのできっとリングで最期を迎えるんでしょうね(^^) ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 利用者
もうすぐ入会して1年になります。日頃のストレス解消や運動不足解消、健康増進にぴったりなボクシングジムです。フロアや更衣室やお手洗いはいつもお掃除が行き届いていてとても清潔に保たれています。
会長さんはいつも笑顔のあいさつで迎えてくださりこちらの気持ちも明るくなります。会員さんとのコミュニケーションを大切にされているんだなと感じます。
トレーナーさんはどの会員さんにも分け隔てなく丁寧で優しい指導をされているという印象です。お手本のコンビネーションがとてもかっこよくて魅了されています。
会員さん同士で連打トレーニングをする機会もあり楽しく通わせて頂いております。
小さなお子さんから年齢を重ねられた方まで男女問わず、みんなが通いやすいスポーツジムだと思いますよ。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 女性 利用者
こちらのパーソナルトレーニングでお世話になって1年半になります。筋トレ、パンチとキックのミット打ちを1対1でやっていただくのでやり甲斐はかなりあります。みっちりではありますが、その度合いも会員さんによって合わせてくれますし、その日の体調次第でも臨機応変に対応してくれるのありがたいです。
ある程度決まったメニューはありますが、今日はパンチを多めにしたいなどの要望も聞いていただけるのはパーソナルならではかと思います。 会長さんも気さくで面白くて話しやすくていい意味で厳しさもあって、筋トレでもミット打ちでも自分の限界の先まで押してもらえるので最後にはやり切った気持ちで爽快感満載です。 パーソナルなので一般会員さんとの交流はありませんが更衣室では挨拶や話してくれるので皆さん良い方たちです。トレーナーさんとも話したことはほぼありませんが、毎回大きな声で挨拶してくれてお陰様でアウェイな感じは全くしません。
通いやすく楽しくてやりがいのあるとてもおすすめのジムです！ ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 女性 利用者
※Google口コミ又は施設提供の口コミ 公式サイト
Evolution滋賀草津スタジオ
おすすめポイント
- キックボクシングで楽しく痩せる
- 代表トレーナーは大手パーソナルジムで実績豊富
- 完全個室の空間でマンツーマンによる安心サポート
パーソナルジム キックボクシング
当店は代表トレーナーが大手パーソナルジムでの経験があり実績豊富で安心のサポートを提供させていただいてます。
またトレーニングメニューにはウエイトトレーニングだけでなく、脂肪燃焼効果やストレス発散効果抜群のキックボクシングを取り入れており楽しくダイエットに取り組めます。
| 入会金 | 30000(税込) | 月額・コース料金 | 16回21万7800円(税込) |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 8:00〜23:00 | 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 滋賀県草津市木川町648-3 2F |
| 最寄り駅 | 草津駅から徒歩20分 |
トレーナー情報
坂本 陽彦
■京都医健専門学校柔道整復科にて柔道整復整復師の国家資格を取得 ■約2年間、滋賀県内の整骨院で勤務
(プロバスケチームの滋賀レイクスターズへのトレーナー経験等) ■CMでお馴染みの某超有名パーソナルジムにて3年間勤務。店舗責任者・チーフトレーナーを務め、約6000時間のセッションを担当 ■NESTA資格保持者
（全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会認定トレーナー） ボディメイクを成功させることは、体型が変わるだけでなく、心のありようまで変えてしまうくらい劇的な体験になります。 「やせて綺麗になりたい！健康になりたい！」という未経験の方や
「キックボクシングでカラダが引き締めたい！」という経験者の方も、 皆さまの想いに誠心誠意、全力でサポートさせていただきます。
お悩みやご相談、何でもぶつけてください！ 口コミ
女性
定額で、24時間(たぶん)使えるので、重宝してます。他の方とのタイミングが合えば、マススパーリングや、ミット打ちなどもできて、楽しく運動できます。
自分のような、たまに汗をかくのが目的のゆるい人でも、気兼ねなくいられる場所だと思います。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 女性
こんなに広いジムはなかなかありません、キッズから年配の方まで満遍なく楽しめるジムです
広いのでMMA用のオクタゴンまであります ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 女性
本格的に格闘技始めたい方も、ダイエット目的の方も、オススメです。 因みに私は、週2のペースで練習して、
3ヶ月で10kg体重落ちました。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 男性
いろいろ設備が整ってていい感じ。いい体験ができました ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 男性
総合格闘技もできる ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 公式サイト
PR
おすすめポイント
- こだわり抜かれた内装でトレーニングに集中
- コンテスト受賞経験者による本格的な指導
- ”モチベーション維持”のためのサポートも手厚く継続しやすい環境
パーソナルジム
BEYOND（ビヨンド）は日本トレンドリサーチ調査（2020年3月調べ）の、「パーソナルジム顧客満足度」「経営者がオススメするパーソナルジム」「コストパフォーマンスが高いパーソナルジム」で3冠を達成したパーソナルジムです。EXILEの弟分など芸能人も通うことで知られていますが、特長として「スパルタではない」「お客様のニーズに応える」「糖質コントロール」があり継続可能なパーソナルジムを売りに経営されています。
| 入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 281,600円/2ヶ月 |
| 体験 | 体験5,500円
※無料カウンセリング24時間受付中 | ビジター料金 | ｰ |
| 営業時間 | 全日9:00〜22:00 | 定休日 | ｰ |
★
おすすめポイント
- 3食しっかり食べながらリバウンドしないダイエット
- 必要なものは全て無料でレンタル
- 駅近で好アクセス
パーソナルジム オンライン可
3食食べながらでも痩せることができるパーソナルトレーニングジム24/7ワークアウトが銀座にもあります。
自分に合ったプログラムを提案してもらえるので、まずは無料カウンセリングがおすすめです。
トレーナーがマンツーマンで指導してくれるので食事から、トレーニング方法まで初心者でも簡単に痩せれることができます。
また、個室のシャワールームも完備されているので、手ぶらで通うことができ、忙しいビジネスマンにおすすめです。
月額6900円～で通える！分割払いも対応可能！(※クリックして詳細表示)
下記の通り、分割支払いに対応しています。
◆2ヶ月コース 週2回（全16回）×1回75分の場合
┗入会金38,000円+98,000円×2ヶ月＝234,000円（税別）
┗現金価格：257,400円(税込)
・お支払い例 48回（48ヶ月）払いの場合
┗初回お支払額（1回目）7,153円
┗月々お支払額（2～48回）6,900円
┗お支払総額合計 331,453円
┗分割払手数料 74,053円
・実質年率13.0％、頭金0円
※お支払い回数及び期間は3回（3ヶ月）～最大48回（48ヶ月）*月額3,000円以上となります。
※お支払いの金額は、ご契約のコースなどによって異なります。詳細は無料カウンセリングにて、トレーナーにお問い合わせください。
※24/7Workout「甲府店・長野店・品川店・那覇店」は本制度適用外店舗となります。
※お客様のご希望にお応えしかねる場合がございます。詳細につきましてはJACCSにお問い合わせください。
| 入会金 | 41,800円 | 月額・コース料金 | 月額6900円～(分割払いの場合) |
| 体験 | あり(カウンセリング) | ビジター料金 | なし |
| 営業時間 | 全日7:00～24:00 | 定休日 | 年中無休 |
草津のフィットネスジム・スポーツジム
リハビリ&トレーニングJump
おすすめポイント
- リハビリ専門家のスポーツジム
- 健康運動指導士が常勤！
- 整体院併設なので身体を診ながら運動が出来ます！
フィットネスジム・スポーツジム
リハビリの専門家（理学療法士資格保有）のスポーツジム！身体の状態（姿勢、筋力、関節の動き、痛みの状態など）を検査し、慢性痛のリハビリから健康増進、スポーツパフォーマンス向上まで目的に合わせた運動メニューを作成します。運動の専門家（健康運動指導士）も常駐しているので、痛みのある方でも身体のケア、チェックを整体（別途料金）で行いながら運動を継続できます！運動メニューも身体の状態に適した内容で行えるためどなたでも安心です。
南草津駅から車で5分、駐車場も完備しています。
| 入会金 | 初回検査・測定費用8250円
入会事、運動メニュー作成及び指導料6600円 | 月額・コース料金 | 5280円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | マンツーマントレーニング 4,000円 |
| 営業時間 | 9:00~12:30 15:00~20:00 | 定休日 | 木曜・日曜・祝日 |
| アクセス | 滋賀県草津市野路町530-8 |
| 最寄り駅 | 南草津駅より徒歩15分 |
トレーナー情報
木村 元寿
理学療法士として総合病院、スポーツ整形外科に12年間勤め、南草津にリハビリ整体＆トレーニングJumpを開業して9年経ち臨床経験は20年以上となりました。 大学病院の学際的痛み治療センターで慢性痛の方の運動療法を担当し、慢性痛の方への適切な運動の重要性、また、日々の知識、技術の研鑽の大切さを感じております。 Jumpでは慢性痛の方が、安全に適切な運動ができるよう身体のチェック・ケア、運動メニューの作成･見直しが出来る環境を整えており、健康増進、スポーツパフォーマンス向上目的でもパーソナルトレーニングやトレーニングジムをご利用いただけます。また、整体のみの通院も可能です。 南草津駅から徒歩15分のところにあり、遠方から電車で来院される方もございます。 皆様の健康をリハビリ整体とトレーニングでトータル的にサポートしていきます。 資格
理学療法士（国家資格）
健康運動指導士
健康運動実践指導者
CPT（NSCA認定パーソナルトレーナー）
いたみ専門医療者(一般社団法人日本いたみ財団)
ノルディック・ウォークインストラクター(全日本ノルディックウォーク連盟） 木村 百江
資格
健康運動指導士
健康運動実践指導者
ヨガインストラクター（全日本ヨガ連盟）
保育士免許
ノルディック・ウォークインストラクター（全日本ノルディックウォーク連盟） 口コミ
50代 女性
・最初はどのような症状がありましたか？
「股関節が痛い。 」 ・当院に通院するようになって症状はどのように良くなってきましたか？
「ほとんど痛みが無くなり、日々の動きが楽になりました。」 ・体調が回復して1番良かった事、嬉しかったことは何ですか？
「夜中に起きなくなった事。」 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 女性
大学病院で木村先生に診ていただいて、その後もジャンプで定期的に体を診て頂きながらジムで運動しています。
運動していると、おかげさまで体の調子も良く、楽しく過ごせています！
これからも続けていきたいと思います。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 女性
娘はスポーツをしており、パフォーマンスを向上させるのに定期的に診てもらってます。娘に合ったトレーニングやストレッチの仕方 体の使い方などもアドバイスいただき良くなってきてます。先生も優しく親身になって下さるので良いですよ^o^年配の方も多く、会員になると トレーニングマシーンで運動不足解消もできます。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 男性
続けて通っています。
整体と一緒にジムもあり、ジムに来た時も必ず、先生が声をかけて下さいます。
年のせいでしょう痛い所が次々と出て来ますが、その都度丁寧に説明して頂き少しずつですが良くなっています
これからもスポーツが続けられるように通いたいと思います。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 公式サイト
HYPER FIT24 イオンモール草津店
おすすめポイント
- 初心者から上級者まで幅広く対応
- 女性専用ルーム完備で安心安全
- 24時間年中無休で営業している
フィットネスジム・スポーツジム 24時間ジム
HYPER FIT24 イオンモール草津店は、初心者から上級者まで幅広いトレーニー層に対応するフィットネスジムです。
各種マシンはもちろん、フリーウエイトを扱うパワーラックも設置されています。
トレーニングエリアには、アメリカ直輸入のハイスペックなマシンやカラダの現状を正確に知ることができる体組成計などが完備されています。
また、スクリーンに映し出される迫力満点の映像＆ヒットチャート音楽で、アグレッシブなトレーニングができます。
| 入会金 | 5000円 | 月額・コース料金 | 3900円～6500円 |
| 体験 | なし | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 24時間 | 定休日 | 無休 |
| アクセス | 滋賀県草津市新浜町３００ イオンモール草津 スポーツ＆レジャー棟 |
| 最寄り駅 | － |
口コミ
男性
マシンの数が充実しており、スペースも広く、気持ちよくトレーニングできます。
更衣スペースは、カーテンで仕切られていて、シャワールームも付いています。
館内の清掃が行き届いていてとても清潔感があります。
入口付近でプロテインを購入する事もできます。
最高な環境ですが、少し価格が高く感じたので、星4にさせて頂きました。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 男性
入口がわかりにくい。トイレに直結しておらず、雨の日は不便。ブックオフ側にアクセスさせてくれればいいのに、、
掲示物が不足しているのはどこのボルダリング施設も同レベル。
感染対策は低いレベル。定員さんは丁寧に対応くださる。ありがとうございます。勝手知ったる人が勝手に楽しむ施設かと。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 男性
初めてのボルダリングでしたが丁寧に説明してもらえました。
平日のお昼前から利用させてもらい、私含めて6人いて4人グループとお一人の方でした。
動きやすい方がいいですが汚れてもいいのならなんでもOKみたいです。
レンタルしたのはシューズだけです。
スタッフがアドバイスしてくれたり、頼めば見本をやってくれました。
やってみたら楽しかったですよ。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 男性
設備は十二分ですね。月額費用数千円のジムに対して星を少なく評価し、ちまちま書き込んでいる方おられますが月額2·3万のジムに行くべきじゃないですかね？安いなら安いなりが普通です 実にダサい ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 女性
親子で楽しくボルダリングができます！
ジム内もきれいです。スタッフさんも親切で丁寧です。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 公式サイト
ホリデイスポーツクラブ 草津店
おすすめポイント
- 思わずカラダを動かしたくなるレッスン
- 目的に応じたマンツーマントレーニングも可能
- 初回説明会実施で安心スタート
フィットネスジム・スポーツジム
ホリデイスポーツクラブ 草津店は、目的別や女性向けなど様々なプログラムが用意されており、初心者でも無理せずに続けることができる総合スポーツジムです。
プログラムもバリエーション豊かで、シェイプザボクシングやランランエアロなどが楽しめます。
また、シェイプザボクシングやランランエアロなど思わずカラダを動かしたくなるプログラムもおすすめです。
プールも併設されているので、スイミングをしたいと思っている方にも検討してもらいたいジムです。
| 入会金 | 3000円 | 月額・コース料金 | 6500円～6900円 |
| 体験 | なし | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 平日・土10:00〜23:30、日祝10:00～19:00 | 定休日 | 金 |
| アクセス | 滋賀県草津市野村4丁目3-11 |
| 最寄り駅 | － |
口コミ
女性
退会手続き後も二か月分会費の銀行口座落としが続き、店に再度問合せてから、ジムから会費の自動落としがとまったが、一か月後も過剰に徴収された会費はまだ返金されていません。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 女性
サウナと有酸素運動で料金しています！
凄くいいです！ ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 女性
全国チェーン展開するホリデイスポーツクラブの一つ。しかしながら草津店は、全国でも珍しいノンプールの小型店。女性に大人気のラフア（ホットヨガスタジオ）もありません。スタジオプログラムは他店と同様ですが、参加人数は非常に少ない。常時100人超の人気他店と比較すると、どうしても盛り上がりに欠けます。ゆったりトレーニングできる点は、羨ましいかも。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 女性
オープン月(平成25年11月)からの会員です｡会費はお手軽で初心者対象なので､楽しみながら汗がかけます｡プールはありませんが､サウナ+シャワー+大浴場+マッサージチェア完備です｡施設内の無料見学(案内付き)可能です｡有料ですが､ウェア+シューズを借りることもできます｡毎週金曜日は休館日です｡ ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 男性
本格的なひとには物足りないが運動するにはよい施設だとおもう。客のマナーが悪くこの前もマスクを外した状態で咳をしながら
運動している人がいた。店員さんはいつもいないため注意するものがいない。あまりいきたくないなー ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 公式サイト
Rusiefitness 草津店
おすすめポイント
- 正しいメソッドを学ぶこともできる
- 一人一人に目が行き届く
- 人目を気にすることなくトレーニングに集中できる
フィットネスジム・スポーツジム
Rusiefitness 草津店は、安心安全に取り組める施設です。
女性専用なので、男性が苦手な方でも通え、人目を気にすることなくトレーニングに集中することができます。
少人数制なので、一人一人に目が行き届きトレーナーがしっかりフォローしてくれるのでトレーニング未経験者や運動が苦手な方でも受けやすいです。
さらに、ダイエットに効果的なオンラインサロンへの参加できるので、正しいメソッドを学ぶこともでき、ノウハウが全くわからない女性にもピッタリです。
| 入会金 | 10000円 | 月額・コース料金 | 7500円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | －（問い合わせ） | 定休日 | －（問い合わせ） |
| アクセス | 草津市大路一丁目1－1エルティ932 |
| 最寄り駅 | 草津駅東口 |
公式サイト
草津市立総合体育館
おすすめポイント
- 1回の利用料が200円～370円とリーズナブルな価格設定
- 料金設定に回数料金がある
- 利用者講習会も実施されている
フィットネスジム・スポーツジム
草津市立総合体育館は、安い料金で利用できるスポーツ施設です。
トレーニングルームは1回の利用料が200円～370円と、リーズナブルな価格設定なので、始めやすく続けやすいのも魅力です。
料金設定に回数料金があるので自分のペースで通うことができ、続けられるか不安な人でも通いやすくなっています。
また、利用者講習会も実施されているので、トレーニング機器の使い方や正しいフォームが分からない方も安心して始めることができます。
| 入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 0円 |
| 体験 | なし | ビジター料金 | 200円～370円（1回） |
| 営業時間 | 9:00～21:30 | 定休日 | 火、年末年始 |
| アクセス | 滋賀県草津市下笠町161 |
| 最寄り駅 | － |
口コミ
女性
私は、バドミントンをしに木曜日に利用しています。
この様に仕事後、スポーツが出来るのが有り難いです。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 公式サイト
Muscle Quality
おすすめポイント
- 短期間でダイエットができる
- 実績のあるトレーナーが指導
- 無料見学・無料カウンセリングも実施されている
フィットネスジム・スポーツジム
Muscle Qualityは、パワーリフティング競技で「日本一」に輝き、大学院でトレーニング科学についての研究を行った実績のあるトレーナーがオープンしたパーソナルトレ―ニングジムです。
「短期間でダイエットしたい」、「健康、体型を維持したい」、「ボディメイクしたい、筋力を向上させたい」などといった要望すべてに応えてくれます。
また、無料見学・無料カウンセリングも実施されているので、納得してから入会したいという方にもおすすめです。
| 入会金 | 0円～30000円 | 月額・コース料金 | 28500円～392000円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 月〜金9:00~22:00、土9:00~15:00 | 定休日 | 日祝 |
| アクセス | 28500円～392000円 |
| 最寄り駅 | － |
トレーナー情報
大島逸生(IKKI OSHIMA)
経歴
・2017-2018 同志社大学ラグビー部ストレングストレーナー
・2018年11月〜 Muscle Quality草津店OPEN
・2021年10月〜 Muscle Quality大津店2店舗目OPEN 【学業】
・立命館大学大学院スポーツ健康科学研究科博士課程前期課程修了
・第29回日本トレーニング科学会大会 奨励賞 【競技歴】
・第22回ジャパンクラシックパワーリフティング選手権大会 一般83kg級 優勝
・第72回 愛媛国体公開競技パワーリフティング大会 83kg級 優勝
・アジア/オセアニア パワーリフティングチャンピオンシップ2015 Jr.74kg級 2位
・世界クラシックパワーリフティングチャンピオンシップ2015 Jr.74kg級 4位 【資格】
・CSCS(認定ストレングス&コンディショニングスペシャリスト)
・NESTA-PFT(全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会） お客様に一言
日本一を経験したプロトレーナーと一緒に「理想の身体」を目指しませんか？
結果が出るよう真摯に向き合い全力でサポートさせていただきます。 堀口 雅幸 (MASAYUKI HORIGUCHI)
経歴
2012年よりパーソナルトレーナー として活動。
パーソナルトレーニング歴10年以上の経験を持つ。 【競技歴】
・2013ベストボディジャパン日本大会出場
・2014USBB-JAPANメンズフィジーク10位+特別賞
・2015ベストフィジーク関西大会5位
・2016JBBFキングオブフィジーク7位
・2017ベストボディジャパン滋賀3位
・2021年マッスルゲート関西クラシックフィジーク175cm超優勝 【資格】
・CSCS(認定ストレングス&コンディショニングスペシャリスト)
・NESTA-PFT(全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会） お客様に一言
ダイエット、ボディメイクはプロの私に任せてください。
初心者の方でも丁寧にご説明しますので、一緒に楽しくトレーニングをしましょう。 口コミ
女性
muscleに来てから、カラダ変わりました！他のジムの友達にも言われました。
1人ずつ筋トレの仕方、重り、フォーム、みてくれます！この価格でこの内容、まず他ではないです。muscle qualityさすがです。 これからもよろしくお願いします。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 男性
日頃の運動不足解消＆ダイエットにと申し込みました！
パーソナルジムは初めてで不安もありましたが、初心者の私にも丁寧でわかりやすく指導してくれました。 体の状況やレベルに合わせてメニューを考案いただけるので、無理なく続けられました！
日本1や関西1に輝いたトレーナーさんがおられるので、納得です！！
マッスルクオリティさんのトレーナーの皆さんの「質」が非常に高いのでおすすめのジムです。 場所は南草津の国道沿いで、わかりやすい場所にあり、車もたくさん停められるので通いやすいです！
さらに、栄養管理や食事管理など、普段の過ごし方までアドバイス頂けました。
現在、リバウンドもなく自主トレ続けられています。
また時期をみていかせていただきます！ ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 女性
今まで運動を全くしてこなかった私が筋トレなんて…と不安でしたが、フォームや食事について的確なアドバイスをしてもらえるので安心して通っています。
ジム仲間も出来て毎回トレーニングに行くのが楽しみになりました♪
トレーナーさん達もスゴい方ばかりです！Muscle Quality最高！ ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 男性
30代にして体重が落ちなくなってきたので、パーソナルトレーニングをお願いしました。
結果は3ヶ月で−10kg、筋肉量も維持でき満足です。
以前安いジムに通ったのですが、指導内容の違いにびっくりしました。
もう少しお世話になりますので、引き続きよろしくお願いします。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 女性
スマホ首や虚弱体質に悩まされていたのですが、ここでトレーニングをはじめて半年経った今、筋肉量が増え、体の調子も良くなりました。運動が苦手な人でも個々のレベルに合わせてトレーニング内容を調節してもらえるので安心です。トレーナーさん達の人柄も素晴らしく、ずっと通いたいと思えるジムに出会えて本当に良かったです。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 男性
数あるジムの中でどこに行くか迷ってましたが、評判を聞いて入会してみました。
ジムの先生も現役選手でありその経験とエビデンスからとっても分かりやすく合理的に教えてくれます。
何より思ってた以上の理想の結果へのスピードが今も大満足です。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 男性
体験で来させて頂きました！
筋トレ初心者で何をしたら良いのか分からずでしたが、トレーナーの方も優しく丁寧に指導して頂きました！
しばらくはマッスルクオリティさんで筋トレ頑張らせて頂きます！！ ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 公式サイト
草津ボクシング・フィットネスジム
おすすめポイント
- エクササイズにパンチやキックを取り入れる
- 誰でも気軽にスポーツ感覚で楽しめる
- 遅い時間まで営業している
フィットネスジム・スポーツジム
草津ボクシング・フィットネスジムは、「Let’s Enjoy ボクシング」をスローガンに、どなたでもボクシングを楽しむことができるボクシングジムです。
エクササイズにパンチやキックを取り入れ、楽しく全身運動ができるという点が最大のメリットです。
学生さんや主婦の方、会社帰りのサラリーマンやOLの方など、誰にでも気軽にスポーツ感覚で楽しめるトレーニングメニューを用意しています。
さらに、遅い時間まで営業しているので、会社帰り通うこともできます。
| 入会金 | 10000円 | 月額・コース料金 | 5500円～9500円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 火～金13:00～22:00、土13:00～20:00、日祝13:00～17:00 | 定休日 | 月、お盆、正月 |
| アクセス | 滋賀県栗東市霊仙寺3-4-7 |
| 最寄り駅 | － |
トレーナー情報
会長
好きな食べ物ホルモン焼き経歴元アマチュアボクサー
コメント
みなさん、ボクシングと言うと何を思い浮かべますか？
『怖い…』『痛そう…』や『楽しそう！』『ストレス解消！』『ダイエット』など色々あると思います。
もちろん、どれも間違いではありません。ただし、『怖い…』や『痛い…』と言ったことを除けば本当に楽しいスポーツです。 ボクシングは拳で殴ります。普段『殴る』といった行為は非現実的ですよね？
ボクシングではミットやサンドバッグを『殴る』ことにより日頃のストレスを解消してくれます。
そして、ストレス解消しながらダイエットに繋がります。 僕は、ボクシングの嫌なイメージを変えるために
2010年9月大津ボクシング・フィットネスジム、2019年4月草津ボクシング・フィットネスジムをオープンさせました。
そして今では小学1年生から70代の会員様に在籍して頂いてます。ストレス解消もダイエットもまず、楽しまないと意味がありませんし続きません。
当ジムで無理なく非現実を味わってください。ボクシングを『生涯スポーツ』にするためにこれからも頑張っていきます。 南澤 裕章 （ボクシングインストラクター）
経歴元プロボクサー
コメント
私がボクシングを今まで続けてきて自分の中で1番変わったなと感じることは、「継続させる力」そして「自信」がついたことです。
ボクシングは決して強くなることがすべてではありません。
週に1回でも練習に来て継続させる。そうすると自然に上達していきます。
その結果、自信もつきますし健康的な体にもなれます。ジムに来ると楽しい仲間もいます！
ボクシングは「何かを変えたい！」そう思い悩む方におススメのスポーツです。是非一緒に楽しくボクシングをしましょう！ 橋井 駿 （ボクシングインストラクター）
ジムの会員さんは、ほとんどが未経験から始められています。私自身もこのジムでボクシングを始めました。
始めた頃の、大人になってから新しい事を習い始めるというワクワクと少しの不安は今でも覚えています。続けていくにつれて少しずつ上達していって体力も付いてきて、それが自信に変わっていって、気付けばボクシングが習慣になっていきました。運動は習慣だと思います。楽しくないと続けるのは難しいですよね。そんなボクシングの楽しさを教えてくれたのがこのジムです。
トレーナーになった今、今度は自分が皆さんにボクシングの楽しさを伝えて、一人でも多くの方がボクシングを習慣にしてくれたら嬉しく思います。 堀田 英也 （ボクシングインストラクター）
経歴元プロボクサー
戦績10戦8勝（5KO）1敗1分
2004年全日本スーパーフライ級新人王
元日本スーパーフライ級10位
コメント
ジムでお手伝いさせて頂いて約半年、会員様の笑顔、そして会長の『ボクシングは本当に楽しいスポーツ。ストレス解消もダイエットも、まず楽しまないと意味がない。』と言われる部分に共感を持ちました。
私もボクシングが大好きですし本当に楽しいスポーツだと思います。前職は、プロ志望の会員様の多い職場で【明るく元気に、楽しく丁寧に】をモットーに職務に励んで参りました。
草津ジムでも今までの経験を活かして頑張ります。よろしくお願いします。 口コミ
利用者
ジムのInstagramが面白いので入会したらボクシングでした。未経験の48歳が思いっきり練習していっぱい失敗して青春してます。全力で受け止めてくれるトレーナーさんと会員の事を家族の様に大切にして下さる会長さんが大好き！出来ないから楽しい！！
入会半年ですが辞める理由がどこにもないのできっとリングで最期を迎えるんでしょうね(^^) ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 利用者
もうすぐ入会して1年になります。日頃のストレス解消や運動不足解消、健康増進にぴったりなボクシングジムです。フロアや更衣室やお手洗いはいつもお掃除が行き届いていてとても清潔に保たれています。
会長さんはいつも笑顔のあいさつで迎えてくださりこちらの気持ちも明るくなります。会員さんとのコミュニケーションを大切にされているんだなと感じます。
トレーナーさんはどの会員さんにも分け隔てなく丁寧で優しい指導をされているという印象です。お手本のコンビネーションがとてもかっこよくて魅了されています。
会員さん同士で連打トレーニングをする機会もあり楽しく通わせて頂いております。
小さなお子さんから年齢を重ねられた方まで男女問わず、みんなが通いやすいスポーツジムだと思いますよ。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 女性 利用者
こちらのパーソナルトレーニングでお世話になって1年半になります。筋トレ、パンチとキックのミット打ちを1対1でやっていただくのでやり甲斐はかなりあります。みっちりではありますが、その度合いも会員さんによって合わせてくれますし、その日の体調次第でも臨機応変に対応してくれるのありがたいです。
ある程度決まったメニューはありますが、今日はパンチを多めにしたいなどの要望も聞いていただけるのはパーソナルならではかと思います。 会長さんも気さくで面白くて話しやすくていい意味で厳しさもあって、筋トレでもミット打ちでも自分の限界の先まで押してもらえるので最後にはやり切った気持ちで爽快感満載です。 パーソナルなので一般会員さんとの交流はありませんが更衣室では挨拶や話してくれるので皆さん良い方たちです。トレーナーさんとも話したことはほぼありませんが、毎回大きな声で挨拶してくれてお陰様でアウェイな感じは全くしません。
通いやすく楽しくてやりがいのあるとてもおすすめのジムです！ ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 女性 利用者
※Google口コミ又は施設提供の口コミ 公式サイト
草津のパーソナルジム
おすすめポイント
- マンツーマンでトレーニングをサポート
- マンツーマンでトレーニングをサポート
- 多種多様な運動プログラムを用意
パーソナルジム
RIZAP 滋賀店は、モニターの方の衝撃的なビフォーアフターCMと「結果にコミットする」のキャッチフレーズで話題となった、全国展開のパーソナルトレーニングジムです。
モチベーション維持のためのメンタルサポートなど、結果を出すための万全の体制・環境が整っています。
また、理想のカラダを手に入れる上でトレーニングと同等に重要となる、食事面のサポートもあります。
また、医師や管理栄養士、カウンセラーらによる万全のバックアップ体制なので安心です。
| 入会金 | 50000円 | 月額・コース料金 | 29800円（16回）～934400円（32回） |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 7:00～23:00 | 定休日 | －（問い合わせ） |
| アクセス | 滋賀県草津市野村6-11-4 コンフォーレT-3 205 |
| 最寄り駅 | 草津駅西口 徒歩10分 |
利用者
1年前から通ってました。
昨年はとても対応もよく頑張ろうと思わせて貰いましたが今年は対応もいまいち。
そして最後はトレーナーの寝坊が原因で行ったにも関わらず誰もいずセッションを受けられなかった事が原因で退会することにしました。
高額な割には田舎のパーソナル。
設備もアパートの一室で何だか高級感に欠けるなあといった感じです。
たくさん他にもパーソナルあるので色々しっかり検討するべきだなと自分自身も反省しました。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 利用者
場所分かりにくすぎる 看板なりなにかした方がいいだろ 初見では分からない ※Google口コミ又は施設提供の口コミ
無料体力診断を受けました。 案内にはライザップの看板が目印とありますが看板が無いのでぜんぜん分からないです。 駐車場は2台分ありますが車止めにライザップのマークが貼ってあるだけなので分かりにくいです。 普通のマンションの1室で男性のトレーナーなので女性は利用しにくいと思います。 握力を他で測ったのとかなり低くなっていたのですが手の大きさに合わせて位置を調整しないといけないのができていないから一番大きい人の手の大きさになっていたからみたいです。 手前の部屋はましでしたけど奥の部屋はエアコンがあまり効いていない感じで蒸し暑かったです。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 男性
マンションの一室でのトレーニング。
一回2万円は高嶺の花。
結果にcommitできそうにありません。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ Evolution滋賀草津スタジオ
おすすめポイント
- キックボクシングで楽しく痩せる
- 代表トレーナーは大手パーソナルジムで実績豊富
- 完全個室の空間でマンツーマンによる安心サポート
パーソナルジム キックボクシング
当店は代表トレーナーが大手パーソナルジムでの経験があり実績豊富で安心のサポートを提供させていただいてます。
またトレーニングメニューにはウエイトトレーニングだけでなく、脂肪燃焼効果やストレス発散効果抜群のキックボクシングを取り入れており楽しくダイエットに取り組めます。
| 入会金 | 30000(税込) | 月額・コース料金 | 16回21万7800円(税込) |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 8:00〜23:00 | 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 滋賀県草津市木川町648-3 2F |
| 最寄り駅 | 草津駅から徒歩20分 |
トレーナー情報
坂本 陽彦
■京都医健専門学校柔道整復科にて柔道整復整復師の国家資格を取得 ■約2年間、滋賀県内の整骨院で勤務
(プロバスケチームの滋賀レイクスターズへのトレーナー経験等) ■CMでお馴染みの某超有名パーソナルジムにて3年間勤務。店舗責任者・チーフトレーナーを務め、約6000時間のセッションを担当 ■NESTA資格保持者
（全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会認定トレーナー） ボディメイクを成功させることは、体型が変わるだけでなく、心のありようまで変えてしまうくらい劇的な体験になります。 「やせて綺麗になりたい！健康になりたい！」という未経験の方や
「キックボクシングでカラダが引き締めたい！」という経験者の方も、 皆さまの想いに誠心誠意、全力でサポートさせていただきます。
お悩みやご相談、何でもぶつけてください！ 口コミ
女性
定額で、24時間(たぶん)使えるので、重宝してます。他の方とのタイミングが合えば、マススパーリングや、ミット打ちなどもできて、楽しく運動できます。
自分のような、たまに汗をかくのが目的のゆるい人でも、気兼ねなくいられる場所だと思います。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 女性
こんなに広いジムはなかなかありません、キッズから年配の方まで満遍なく楽しめるジムです
広いのでMMA用のオクタゴンまであります ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 女性
本格的に格闘技始めたい方も、ダイエット目的の方も、オススメです。 因みに私は、週2のペースで練習して、
3ヶ月で10kg体重落ちました。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 男性
いろいろ設備が整ってていい感じ。いい体験ができました ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 男性
総合格闘技もできる ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 公式サイト
草津のヨガ・ホットヨガ
おすすめポイント
- ホットヨガスタジオ7部門で1位
- きれいなシャワー、パウダールームも併設
- ヨガに加えてジムも利用し放題
ヨガ・ホットヨガ 女性専用
カルド 草津滋賀は、ホットヨガスタジオ7部門で1位を獲得した全国に店舗があるホットヨガスタジオです。
レッスンは、ホットヨガ・常温ヨガ・岩盤浴・ジム・ダンス等、多種多様のプログラムがあり、女性に非常に人気です。
通常のホットスタジオよりも大量に汗をかくことができるので、デトックス効果・冷え性改善の効果を期待したい方におすすめです。
また、レッスン前後、自由に利用可能で、ヨガと筋トレを織り交ぜることでボディメイクに相乗効果が生まれます。
| 入会金 | 11000円 | 月額・コース料金 | 7150円～12100円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 平日10:00～22:30、土日祝10:00～20:00 | 定休日 | 木、年末年始 |
| アクセス | 滋賀県草津市大路1丁目3番18-2号 |
| 最寄り駅 | － |
トレーナー情報
Sea-na
・INSPA,CALDOヨガインストラクター養成修了 ヨガはご自身のペースで行って頂けます。日々の家事などで疲れた体を癒す時間。忙しい生活の中で素敵な習慣を一緒に作っていきましょう。 Yu
・RYT200修了 ・WS参加歴：Heart of Yoga 何でも1度は挑戦です！やってみてから考えましょう！きっとステキな出会いになりますよ。 Yoko
・INSPAグループ認定インストラクター 頑張らないで力を抜いて参加してみてください。それだけでも呼吸はしやすくなります。 naoko
・ヨギックアーツ50hTT ・アユールベーディックヨガ40hTT 他、多数WS参加 気軽にやってみて下さい。 廣川 陽子
・INSPAグループ認定インストラクター ヨガ・トレーニング指導歴7年 誰でも無理なく始められるのがヨガのいいところです。新しいチャレンジ、、、お手伝いさせてください★ ゆきこ
・INSPA,CALDOインストラクター養成講座修了 ・シニアヨガ指導者養成講座修了 ヨガのレッスンには様々なレベルがあり安心して始められます。大切なのはポーズの完成度ではなく、身体の柔軟性でもなく、体と心のありのままの状態を感じる事です Yumi.I
・全米ヨガアライアンスRYT200取得 ・INSPAグループ認定インストラクター ・内閣府認証 特定非営利活動法人日本統合医学協会メディカルアロマインストラクター ・FIRSTSHIP ヨガニドラー指導者養成講座修了 ・WS：Five Elements Yoga/michiko style flow肩甲骨ヨガ、ヨーガ哲学/アーユルヴェーダ ぜひ心と身体の変化、成長を楽しんでみて下さい。 Nao
・全米ヨガアライアンスRYT200取得 ・シニアヨガ指導者養成コース修了 ・ウーマンライフヨガ指導者養成コース修了 ・INSPAグループ認定インストラクター ・WS：ロコモヨガ/アーユルヴェーダ（アロマ） 一度ヨガを体験してみてください！一緒にヨガを楽しみましょう！ 女性
腰痛予防に始めたので、手足が冷えるのがとても怖いが、床が暖かいのでとても良い。真夏でも暖かい床に寝そべるとホッとします。
インストラクターが何ヶ月か毎に代わり、人によってアプローチが変わるのでレッスンに飽きがこない ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 通行者
香り付きの柔軟剤か洗剤か何かを使ってるのか分からないがそのような匂いで非常に強い香りがここから漂っている
ランニングや散歩時、この店の裏を通り過ぎる度にすごく不快になる ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 女性
スタッフや先生の対応はかなり良かったです。
笑顔で優しく説明してくれました。
施設も綺麗でスタジオの雰囲気も落ち着いて良かったです。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 男性
スタッフの方が親切で初めてでも安心して通えました。レッスン後の爽快感が良いです ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 男性
男性が多すぎてロッカー狭い。着替えが出来なくて辞めました。退会違約金も高い ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 女性
体験レッスンで参加しました！
ヨガ初体験でしたが、
とっても楽しかったです◎ ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 男性
スタッフも親切、施設も清潔、ヨガレッスンも充実していておススメです。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ おすすめポイント
- 未経験でも安心のスターターキット
- 体験レッスンを受けてから入会を検討できる
- 他店舗でも受講可能で自分のライフスタイルに合わせられる
ヨガ・ホットヨガ
ホットヨガスタジオLAVA 草津店は、国内最大規模の男女共用ホットヨガスタジオです。
激しいトレーニングは行わないので、女性の方や運動初心者の方でも行うことが出来ます。
プログラムは、リラックス系のものからダイエット目的のもの、ダンスエクササイズまで幅広く用意があります。
運動強度も様々なので、初心者から上級者の方まで幅広いレベルの方が通っています。
さらに、精神的・肉体的にキツくないメニューにもかかわらず、抜群の効果が実感できる独自メソッドもおすすめポイントの1つです。
| 入会金 | 5000円 | 月額・コース料金 | 8800円～16800円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 3300円（1回） |
| 営業時間 | －（問い合わせ） | 定休日 | 金 |
| アクセス | 滋賀県草津市大路1-8-1 南洋軒ビル5F |
| 最寄り駅 | 草津駅東口 徒歩2分 |
トレーナー情報
尾﨑綾乃(おざきあやの)
何か新しいことをしたい！そう思っていた際、LAVAで働く方々のハッピーなオーラに惹かれて入社。ヨガと出会って体だけでなく心にも変化が現れ「当たり前」のことに「ありがとう」と感謝する機会が増えました。ヨガを通して、皆様の日常をさらに幸せに笑顔溢れますようお手伝いさせて頂きます！ 藤本菜摘(ふじもと なつみ)
体を動かすことが好きでスポーツ専門学校に通ってました！ 就活時にヨガと出会い心と体にも変化が感じられて身体が硬い私でも深い呼吸をして柔軟性が少しずつ上がっていくのを日々実感しています身体が硬くても大丈夫です！1時間皆様とヨガを通して心から笑顔に幸せに元気になれたらいいなと思ってます 松浦志穂(まつうらしほ)
これだ！と雷に打たれたようにLAVAに出会い、まったくのヨガ未経験から入社しました。ヨガは私にとって心とカラダを健康にしてくれるもの。そして生涯の学びです。皆さまにとってもリラックスでき楽しいと思える場所にしていきます！どうぞヨガを一緒に楽しみましょう！ ・ 陰ヨガTT修了 女性
運動不足解消で通い始めて、気付けば3年経ってました。
レッスンメニューが豊富なことと、全国に沢山店舗があるので、飽きずに続けれてます！
呼吸に意識を向けて、自分の身体を知るきっかけをくれたのもラバです！
草津店のスタッフさんは皆んな気さくで話しやすくて、元気がない日もいつもパワーもらって帰りはめちゃめちゃ元気になります♡迷ってる方はぜひ一度試してほしい！
身体も心もスッキリします！ ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 女性
LAVA草津に通い始めて6年半になります。激しい運動ではありませんがレッスンを受けると心も体もスッキリです。仄かな照明の暖かいレッスンルームに入ると、自然とゆったりしてきます。インストラクター、スタッフの皆さんはテキパキ且ついつも笑顔で迎えてくれるので、気持ちよく通えています ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 女性
2年半位通っています。家から近いのもあって、仕事から疲れて帰ってきてもすぐに着替えてストレス発散に行きます。今までもっと激しい運動ばかりしていましたが、今はホットヨガにハマっています。インストラクターの皆さんもとても気さくで話しやすく毎回楽しく通わせてもらっています。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 女性
2022年の6月から通い始めましたが、どハマリしました！ホットヨガがこんなにも気持ちいいとは…
ホットヨガが自体も素敵ですが、インストラクターさんも面白かったり対応が丁寧だったり、素敵な店舗だと思います！
オススメです〜♪ ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 草津の24時間ジム
おすすめポイント
- 圧倒的なコストパフォーマンス
- ジムもエステも脱毛もついてくる
- 初心者から経験者までニーズに対応したマシン
24時間ジム
chocoZAP(ちょこざっぷ)はRIZAPが開発した通い放題のトレーニングジムです。トレーニングだけではなく、完全個室の「セルフエステ」「セルフ脱毛」も使い放題。
初心者でも使いやすい完全特注のマシンやマシンの使い方動画も用意されているためジム初心者でも安心です。
服装自由、シューズ履き替え不要だから普段着でもスーツでもコンビニ感覚でスキマ時間に通う事ができます。
月額2980円(税込み3,278円)で“全店舗”使い放題。
※セルフエステ・セルフ脱毛は設置のない店舗がございます。webサイトの店舗ページで確認ください。
| 入会金 | 入会金：3000円(税込)
事務手数料：2000円(税込) | 月額・コース料金 | 2,980円(税込3,278円) |
| 体験 | なし | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 24時間 | 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 〒525-0036 滋賀県草津市草津町1540-1 グラシィオ草津 1F |
| 最寄り駅 | JR東海道本線「草津」駅西口徒歩20分 |
男性
専用駐車場あればいいのですが ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 男性
清潔感があってとてもいい。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 男性
よく掃除されていてジムの込み状態もネットですぐわかります
滞在時間も３０分から1時間程度の人が多いと感じます
脱毛マシンもあり予約制ですが
当日もできますよ… ※Google口コミ又は施設提供の口コミ HYPER FIT24 イオンモール草津店
おすすめポイント
- 初心者から上級者まで幅広く対応
- 女性専用ルーム完備で安心安全
- 24時間年中無休で営業している
フィットネスジム・スポーツジム 24時間ジム
HYPER FIT24 イオンモール草津店は、初心者から上級者まで幅広いトレーニー層に対応するフィットネスジムです。
各種マシンはもちろん、フリーウエイトを扱うパワーラックも設置されています。
トレーニングエリアには、アメリカ直輸入のハイスペックなマシンやカラダの現状を正確に知ることができる体組成計などが完備されています。
また、スクリーンに映し出される迫力満点の映像＆ヒットチャート音楽で、アグレッシブなトレーニングができます。
| 入会金 | 5000円 | 月額・コース料金 | 3900円～6500円 |
| 体験 | なし | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 24時間 | 定休日 | 無休 |
| アクセス | 滋賀県草津市新浜町３００ イオンモール草津 スポーツ＆レジャー棟 |
| 最寄り駅 | － |
口コミ
男性
マシンの数が充実しており、スペースも広く、気持ちよくトレーニングできます。
更衣スペースは、カーテンで仕切られていて、シャワールームも付いています。
館内の清掃が行き届いていてとても清潔感があります。
入口付近でプロテインを購入する事もできます。
最高な環境ですが、少し価格が高く感じたので、星4にさせて頂きました。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 男性
入口がわかりにくい。トイレに直結しておらず、雨の日は不便。ブックオフ側にアクセスさせてくれればいいのに、、
掲示物が不足しているのはどこのボルダリング施設も同レベル。
感染対策は低いレベル。定員さんは丁寧に対応くださる。ありがとうございます。勝手知ったる人が勝手に楽しむ施設かと。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 男性
初めてのボルダリングでしたが丁寧に説明してもらえました。
平日のお昼前から利用させてもらい、私含めて6人いて4人グループとお一人の方でした。
動きやすい方がいいですが汚れてもいいのならなんでもOKみたいです。
レンタルしたのはシューズだけです。
スタッフがアドバイスしてくれたり、頼めば見本をやってくれました。
やってみたら楽しかったですよ。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 男性
設備は十二分ですね。月額費用数千円のジムに対して星を少なく評価し、ちまちま書き込んでいる方おられますが月額2·3万のジムに行くべきじゃないですかね？安いなら安いなりが普通です 実にダサい ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 女性
親子で楽しくボルダリングができます！
ジム内もきれいです。スタッフさんも親切で丁寧です。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 公式サイト
草津の女性専用
おすすめポイント
- ホットヨガスタジオ7部門で1位
- きれいなシャワー、パウダールームも併設
- ヨガに加えてジムも利用し放題
ヨガ・ホットヨガ 女性専用
カルド 草津滋賀は、ホットヨガスタジオ7部門で1位を獲得した全国に店舗があるホットヨガスタジオです。
レッスンは、ホットヨガ・常温ヨガ・岩盤浴・ジム・ダンス等、多種多様のプログラムがあり、女性に非常に人気です。
通常のホットスタジオよりも大量に汗をかくことができるので、デトックス効果・冷え性改善の効果を期待したい方におすすめです。
また、レッスン前後、自由に利用可能で、ヨガと筋トレを織り交ぜることでボディメイクに相乗効果が生まれます。
| 入会金 | 11000円 | 月額・コース料金 | 7150円～12100円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 平日10:00～22:30、土日祝10:00～20:00 | 定休日 | 木、年末年始 |
| アクセス | 滋賀県草津市大路1丁目3番18-2号 |
| 最寄り駅 | － |
トレーナー情報
Sea-na
・INSPA,CALDOヨガインストラクター養成修了 ヨガはご自身のペースで行って頂けます。日々の家事などで疲れた体を癒す時間。忙しい生活の中で素敵な習慣を一緒に作っていきましょう。 Yu
・RYT200修了 ・WS参加歴：Heart of Yoga 何でも1度は挑戦です！やってみてから考えましょう！きっとステキな出会いになりますよ。 Yoko
・INSPAグループ認定インストラクター 頑張らないで力を抜いて参加してみてください。それだけでも呼吸はしやすくなります。 naoko
・ヨギックアーツ50hTT ・アユールベーディックヨガ40hTT 他、多数WS参加 気軽にやってみて下さい。 廣川 陽子
・INSPAグループ認定インストラクター ヨガ・トレーニング指導歴7年 誰でも無理なく始められるのがヨガのいいところです。新しいチャレンジ、、、お手伝いさせてください★ ゆきこ
・INSPA,CALDOインストラクター養成講座修了 ・シニアヨガ指導者養成講座修了 ヨガのレッスンには様々なレベルがあり安心して始められます。大切なのはポーズの完成度ではなく、身体の柔軟性でもなく、体と心のありのままの状態を感じる事です Yumi.I
・全米ヨガアライアンスRYT200取得 ・INSPAグループ認定インストラクター ・内閣府認証 特定非営利活動法人日本統合医学協会メディカルアロマインストラクター ・FIRSTSHIP ヨガニドラー指導者養成講座修了 ・WS：Five Elements Yoga/michiko style flow肩甲骨ヨガ、ヨーガ哲学/アーユルヴェーダ ぜひ心と身体の変化、成長を楽しんでみて下さい。 Nao
・全米ヨガアライアンスRYT200取得 ・シニアヨガ指導者養成コース修了 ・ウーマンライフヨガ指導者養成コース修了 ・INSPAグループ認定インストラクター ・WS：ロコモヨガ/アーユルヴェーダ（アロマ） 一度ヨガを体験してみてください！一緒にヨガを楽しみましょう！ 女性
腰痛予防に始めたので、手足が冷えるのがとても怖いが、床が暖かいのでとても良い。真夏でも暖かい床に寝そべるとホッとします。
インストラクターが何ヶ月か毎に代わり、人によってアプローチが変わるのでレッスンに飽きがこない ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 通行者
香り付きの柔軟剤か洗剤か何かを使ってるのか分からないがそのような匂いで非常に強い香りがここから漂っている
ランニングや散歩時、この店の裏を通り過ぎる度にすごく不快になる ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 女性
スタッフや先生の対応はかなり良かったです。
笑顔で優しく説明してくれました。
施設も綺麗でスタジオの雰囲気も落ち着いて良かったです。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 男性
スタッフの方が親切で初めてでも安心して通えました。レッスン後の爽快感が良いです ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 男性
男性が多すぎてロッカー狭い。着替えが出来なくて辞めました。退会違約金も高い ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 女性
体験レッスンで参加しました！
ヨガ初体験でしたが、
とっても楽しかったです◎ ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 男性
スタッフも親切、施設も清潔、ヨガレッスンも充実していておススメです。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 草津で自分に合ったジムの選び方
せっかくジムを選ぶなら、自分に合うジムで長く心地よく通いましょう。ここでは、ジムを選ぶのに押さえておきたいポイントを解説します。ジムの種類
ジムと一括りに言ってもジムの種類は一つだけでは有りません。ジムの選び方について考える前に、ジムにはどのような種類があるかを知ることが重要です。ジムは運営会社やサービス提供形態の違いにより、公営ジム・パーソナルトレーニングジム・スポーツジム・フィットネスクラブの4種類に分けられます。まずは、それぞれのジムにおける特徴やメリット・デメリットについて見てみましょう。
| 種類 | メリット | デメリット | Pick Upジム | 費用 | サポート |
| 総合スポーツジム | 豊富なプログラム | 色んな人がいる | ルネサンス | やや高 | 普 |
| 24時間ジム | 24時間好きな時に | 継続は自分次第 | FASTGYM | 安 | 小 |
| 公営ジム | 基本誰でも利用可 | 施設が古め | - | 安 | 小 |
| パーソナルジム | マンツーマン指導 | 高めの料金設定 | 24/7ワークアウト | 高 | 多 |
■総合スポーツ・フィットネスジム
総合スポーツジムはスポーツジムにある施設に加えてプール、スタジオなどがあるので性別問わず幅広い年齢層の方に利用されています。トレーニングだけでなく、スイミングやヨガ等プログラムも様々なため楽しく運動をすることができます。
また回数に応じての金額プランなどもあるので、通いたいペース、利用したい施設・サービスを自分で決めれます。
■24時間ジム
24時間ジムは24時間好きな時に何回でも通えるジムとなっております。
筋トレやランニングをマシンなどをメインに個々人で利用していく施設。
営業終了時間などなく24時間好きな時に行けてしまうのは、メリットではあるが
サボってしまう原因にもなるので注意！
■公営ジム
公営ジムは、自治体により運営されている公共施設のジムです。 総合体育館やスポーツセンターなどの名称が付けられていて、ジムの中では一番低価格で利用できる施設です。
施設によっては特に会員登録など必要なく利用できるので、筋トレしてみたいやジムに行ってみたいという方におすすめです。
■パーソナルトレーニング
パーソナルトレーニングジムは、１人のお客様に対して１人のトレーナーが専属でサポートしながらトレーニングを行うことが特徴のジムです。略してパーソナルジムとも呼ばれます。 利用者のトレーニングを行う目的に沿って、プログラム作成やフォーム指導、食事管理まで行ってもらえます。
筋トレ初心者の方はもちろんなかなか痩せれない方などには大変おすすめとなっております。
＜パーソナルトレーニングジムはこんな人におすすめ＞- 筋トレ初心者やダイエットの始め方に不安がある方
- 期間をしっかりと決めて目標に向かっていきたい方
店舗例：24/7ワークアウト,ライザップ
目的に合ったコースやプログラムがあるか
ジムを利用する目的はなにか
ジムを利用する目的によって、ジムに求めるサービスは変わってきます。筋肥大が目的なのか、シェイプアップやダイエットが目的なのか、健康のためなのか。ジムに通う目的を掘り下げていくと、どんなジムが自分に必要なのかが少しずつ見えてきます。
ジム検索サイト「FitMap」独自のアンケートによるおすすめランキングを作成しているので、ぜひ参考にしてみてはいかがでしょうか。アクセスや営業時間などが生活スタイルに合うか
ジムのアクセスや営業時間は、「仕事帰りに行くのか」「休日に行くのか」「ランダムな時間帯に行くのか」など自分の生活スタイルに合わせて確認を。曜日によって営業時間が異なる場合もありますので、「近さ」だけで決めないようにしましょう。レンタルやサービスには何があるのか
ジムには、手ぶらで通えるほどレンタル品が充実しているケースもありますし、一切レンタル品が無い代わりに低料金を設定しているケースもあります。自分で用意できるものと借りたいものとのバランスを考え、料金の面でも比較して検討しましょう体験できるコースやメニューがあるか
見学、体験時に見るべきポイント
- 施設の広さと清潔感
- 設置されているマシンの種類と台数
- 利用者の雰囲気
- スタッフの雰囲気
体験がなければダメというわけではありませんが、実際のトレーニングを体験しておくと挫折しにくいメリットがあります。体験があるとしても、ジムによって内容や回数、料金が異なりますので体験を希望する場合は事前に確認しておきましょう。
FitMap編集部おすすめジム
入会を判断する材料が多くとにかく悩んでいるあなたへ、我々FitMap編集部がオススメする施設の中から選んでみてはいかがでしょうか？
下記、おすすめ施設になります。基本見学は無料ですので、まずは気になった施設に見学をしてみると自分に合ったジムを選びやすいです。
草津のご掲載施設様（ジム ） https://rehabili-jump.com/草津で自分に合ったジムを見つけよう
※横にスクロールできます。草津で通いたいジムは見つかりましたでしょうか。
料金やアクセス・ジムの雰囲気など比較して妥協しないジム選びができると良いですね。
ジム通いは健康や美容のために取り入れる人が多いはず。自分に合ったジムを見つけてぜひ習慣にしましょう！
FitMapでは草津以外にもジムを一覧で比較・絞り込み検索できます。イマイチ自分に合うジムを見つけられていない方はぜひお試しください。
ジム事業者の方へ
【FitMapへジムを掲載してWEB集客数が大幅UP】
・本当にアクセスあるジム検索サイトへ掲載したい
・コスパ良く掲載できるジム検索サイトを探している
・パーソナルトレーニングの集客ができてない…
そんな方向けに、業界最大級のアクセス数を誇るジム検索サイト「FitMap」は特におすすめ！サイトへの掲載にかかるスピードは最短即日1時間と早く、価格も大手サイトと比較し安くてコスパも◎。
↓ お気軽にご相談ください！ ↓
