東新宿のジムおすすめ14選|クーポン・料金比較表・評判付き

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施設名 DEED東新宿店 ティップネス 東新宿店 カーブス新宿曙橋 エニタイムフィットネス 東新宿店 24/7ワークアウト 新宿東口店 RIZAP 新宿三丁目店 新宿スポーツジム 東急スポーツオアシス新宿24Plus 新宿スポーツセンター RIZAP WOMAN 新宿店 ELIET(エリート)FITNESS カルド 新宿 LAVA 新宿西口駅前店 BEYOND(ビヨンド)
施設イメージ DEED東新宿店の施設画像 ティップネス 東新宿店の施設画像 カーブス新宿曙橋の施設画像 エニタイムフィットネス 東新宿店の施設画像 24/7ワークアウト 新宿東口店の施設画像 RIZAP 新宿三丁目店の施設画像 新宿スポーツジムの施設画像 東急スポーツオアシス新宿24Plusの施設画像 新宿スポーツセンターの施設画像 RIZAP WOMAN 新宿店の施設画像 ELIET(エリート)FITNESSの施設画像 カルド 新宿の施設画像 LAVA 新宿西口駅前店の施設画像 ダイエットパートナーオンラインの画像
種類 パーソナルジム フィットネスジム・スポーツジム, パーソナルジム, ヨガ・ホットヨガ フィットネスジム・スポーツジム, 女性専用 フィットネスジム・スポーツジム, パーソナルジム, 24時間ジム パーソナルジム パーソナルジム フィットネスジム・スポーツジム フィットネスジム・スポーツジム, パーソナルジム, ヨガ・ホットヨガ, ピラティス, 24時間ジム フィットネスジム・スポーツジム, ヨガ・ホットヨガ, ピラティス パーソナルジム パーソナルジム, 24時間ジム ヨガ・ホットヨガ, ピラティス ヨガ・ホットヨガ パーソナルジム
入会金 0円 5500円(登録料) 公式サイトで要確認 0円 38000円 50,000円 0円 0円 0円 50000円 0円 16500円(入会金+事務手数料) 5000円 0円
月額・コース料金 32560円~68200円/月 8250円~13530円 公式サイトで要確認 7400円
98000円~ 298,000円〜
6000円~12000円
9680円~14080円 0円 298000円~ 39800円
7700円~10450円 10800円~16800円 281,600円/2ヶ月
ビジター料金 公式サイトで要確認 3000円(1回)
400円~600円(1回)
-
体験 問い合わせ あり あり(無料) なし なし なし あり あり なし なし なし あり あり 無料カウンセリング有
最寄り駅 副都心線・大江戸線 東新宿駅徒歩1分 - 曙橋駅より徒歩1分 東新宿駅 徒歩6分 新宿三丁目 駅徒歩4分 「新宿三丁目駅」から徒歩8分 東新宿駅 徒歩2分 新宿駅 徒歩2分 西早稲田駅 徒歩5分 新宿駅 徒歩5分 東新宿駅 徒歩30秒 - 新宿駅 徒歩3分 -
営業時間 平日:8:00-22:30、土日祝:8:00-21:00 平日9:30~23:00、土9:30~22:00、日祝9:30~20:00 平日10:00-19:00土10:00-13:00 24時間 7:00~24:00 7:00~23:00 19:00~6:00 24時間 9:00~22:00 問い合わせ 24時間 月~金10:00~22:30、土日祝10:00~20:00 問い合わせ 全日9:00〜22:00
定休日 問い合わせください 木、年末年始 日祝日 無休 問い合わせ 問い合わせ 問い合わせ 毎月15日・30日 問い合わせ 問い合わせ 問い合わせ 10日・20日・月末最終日、年末年始
公式サイト

「東新宿でおすすめのジムを探しているけど、どのジムを選べば良いかわからない。」
「話題のジムはどこにある?」
「初心者でも通いやすいジムは?」


そんな方のために東新宿で評判が良く初心者でも通いやすいフィットネスジムをFitMap編集部がピックアップ。料金も一覧で比較し納得いくフィットネスジム選びをお手伝いします。
これからジム通いを始めようとされている方は必見です。

<2022年10月: フィットネス最先端情報 >

近年スポーツジムより、トレーナーとマンツーマンでトレーニング指導を行ってもらえる「パーソナルジム」の需要がコロナも相まって大きく伸びています。特にジムを利用されたことのない方や、ダイエットを始めたばかりの方は、ダイエットの専門家であるトレーナーから直接指導してもらった方が効率よくダイエットを成功できるので強くおすすめできます。

しかし「パーソナルジム おすすめ」などで検索をかけても、現状既存のネット上には、素人が書いたダイエット記事や本当か怪しい情報サイトが多く、これらの情報を鵜呑みにするには大変危険だと感じます。

そこで月間20万人以上がジム探しで利用するジム検索サイト「FitMap」編集部が、本当におすすめのパーソナルジムがどこか、パーソナルジムに通われている1000人を対象に独自アンケート調査を実施しました。

結果、東京都のパーソナルジムの中でBEYOND(ビヨンド)が最も評判良いことが判明しました。RIZAPの半額程度で結果が出ると評判で、大変人気のパーソナルジムです。

今ならBEYOND(ビヨンド)で無料のダイエットカウンセリングも受付中。あなたが今後どのくらい痩せられのかや、一生モノのダイエット知識も教えてもらえますので、まずはお気軽にカウンセリングにてお話を聞いてみることを強くおすすめします。

FACET

東新宿のジムを特徴で絞り込む

おすすめ順
スポーツジム
パーソナルジム
ヨガスタジオ
ピラティス
24時間営業
女性専用
オンラインジム

DEED東新宿店

DEED東新宿店の施設画像

おすすめポイント

  • 駅近で、都内最安値を提供します!
  • 6ヶ月間の自社トレーナー養成スクールで、知識、指導力統一
  • 内装にこだわり、オシャレでやる気の出る空間
パーソナルジム

全店舗駅から徒歩5分以内にあり、通いやすい店舗です。1回あたり7,590円からのプランを用意しており、都内最安値となっております!
バイオメカニクス、生理学に特化した学術的な内容に特化。エビデンスベースでの指導ができるのが当ジムの自慢です。

トレーニング嫌いな方に、雰囲気からやる気になって頂ける空間。ジムという雰囲気を壊してオシャレな空間を提供致します!
10年後20年後も人生を楽しむために、一番若く、一番元気な”今”を大切にしていきましょう!

入会金 0円 月額・コース料金 32560円~68200円/月
体験 問い合わせ ビジター料金
営業時間 平日:8:00-22:30、土日祝:8:00-21:00 定休日 問い合わせください
アクセス 東京都新宿区大久保1-1-45新宿セントラルハイツ203
最寄り駅 副都心線・大江戸線 東新宿駅徒歩1分

ティップネス 東新宿店

ティップネス 東新宿店の施設画像

おすすめポイント

  • 様々なニーズに対応できる充実施設
  • レッスンプログラムが多種多彩
  • パーソナルトレーニングが受けられる
フィットネスジム・スポーツジム パーソナルジム ヨガ・ホットヨガ

ティップネス 東新宿店は様々なニーズに対応できる総合型フィットネスジムです。
マシンエリアの他フリーウェイトエリアやプール、ヨガスタジオやサウナも完備されているので、様々なトレーニングができ、充実した時間を過ごすことができます。
レッスンプログラムが多種多彩に揃っていてレッスンのたびに楽しめるのも魅力の一つです。
また、パーソナルトレーニングを受けることができるので、より効果の高いトレーニングを希望する方にもおススメです。

入会金 5500円(登録料) 月額・コース料金 8250円~13530円
体験 あり ビジター料金
営業時間 平日9:30~23:00、土9:30~22:00、日祝9:30~20:00 定休日 木、年末年始
アクセス 東京都新宿区新宿6-27-30 新宿イーストサイドスクエアB1F
最寄り駅 -

カーブス新宿曙橋

カーブス新宿曙橋の施設画像

おすすめポイント

  • あなたのお悩みに合わせてコーチがサポート。運動が苦手でも安心!
  • 予約なしでOK!急に時間が空いた時にも通える
  • 1回30分のトレーニングで効率的で効果的な運動!
フィットネスジム・スポーツジム 女性専用

カーブスは全国2000店舗以上を展開する、女性専用フィットネスクラブ。運動が苦手な方でも大丈夫なよう、あなたのお悩みに合わせてコーチがサポートしてくれます。

トレーニングはなんと1回30分。それでもウォーキングの3倍も脂肪が燃えやすいよう設計されたプログラムを準備しており、非常に時間効率の良い運動で健康を維持できます。予約の必要がないのも大きな特徴。無料で体験できますので、まずはお気軽に公式サイトから申し込んでみてください。

入会金 公式サイトで要確認 月額・コース料金 公式サイトで要確認
体験 あり(無料) ビジター料金
営業時間 平日10:00-19:00土10:00-13:00 定休日 日祝日
アクセス 東京都新宿区住吉町2-14 四谷曙橋ビル7F
最寄り駅 曙橋駅より徒歩1分

エニタイムフィットネス 東新宿店

エニタイムフィットネス 東新宿店の施設画像

おすすめポイント

  • 24時間営業で通いやすい
  • 全世界の店舗が相互利用できる
  • パーソナルトレーニングが受けられる
フィットネスジム・スポーツジム パーソナルジム 24時間ジム

エニタイムフィットネス 東新宿店は24時間営業のフィットネスジムです。
24時間年中無休で営業しているので、自分のライフスタイルに合わせて自由に通うことができるのが魅力です。
世界27ヵ国4500以上の地域にある店舗を相互利用することも可能なので、旅先や出張中などでもトレーニングを続けることができるようになります。
また、パーソナルトレーニングを受けることもできますので、マンツーマンでより効率よくトレーニングをしたい方には特にオススメです。

入会金 0円 月額・コース料金 7400円
体験 なし ビジター料金
営業時間 24時間 定休日 無休
アクセス 東京都新宿区大久保1-3-15 アクロス東新宿 2F
最寄り駅 東新宿駅 徒歩6分

公式サイト

24/7ワークアウト 新宿東口店

24/7ワークアウト 新宿東口店の施設画像

おすすめポイント

  • 3食しっかり食べながらダイエット
  • パーソナルトレーナーの質が高い
  • 全額返金保証制度あり
パーソナルジム

24/7ワークアウト 新宿東口店は全額返金保証制度のあるパーソナルトレーニングジムです。
結果に満足できなければ返金してもらえるので、安心して利用することができます。
1日3食しっかり食べてボディメイクをしていくので、つらい食事制限をすることなく過度なストレスがかかることはありません。
パーソナルトレーナーの質の高さも評判で、採用率3.13%を突破した実力者からアドバイスを受けられるのでとても心強いです。

月額6900円~で通える!分割払いも対応可能!(※クリックして詳細表示)

下記の通り、分割支払いに対応しています。

◆2ヶ月コース 週2回(全16回)×1回75分の場合
┗入会金38,000円+98,000円×2ヶ月=234,000円(税別)
┗現金価格:257,400円(税込)
・お支払い例 48回(48ヶ月)払いの場合
┗初回お支払額(1回目)7,153円
┗月々お支払額(2~48回)6,900円
┗お支払総額合計 331,453円
┗分割払手数料 74,053円
・実質年率13.0%、頭金0円

※お支払い回数及び期間は3回(3ヶ月)~最大48回(48ヶ月)*月額3,000円以上となります。
※お支払いの金額は、ご契約のコースなどによって異なります。詳細は無料カウンセリングにて、トレーナーにお問い合わせください。
※24/7Workout「甲府店・長野店・品川店・那覇店」は本制度適用外店舗となります。
※お客様のご希望にお応えしかねる場合がございます。詳細につきましてはJACCSにお問い合わせください。

入会金 38000円 月額・コース料金 98000円~
体験 なし ビジター料金
営業時間 7:00~24:00 定休日 問い合わせ
アクセス 東京都新宿区新宿5-15-7 東晃ビル6階
最寄り駅 新宿三丁目 駅徒歩4分

RIZAP 新宿三丁目店

RIZAP 新宿三丁目店の施設画像

おすすめポイント

  • 結果を重視する方オススメ
  • 満足できなければ全額返金対応可能
  • 女性にオススメのプログラムあり
パーソナルジム

RIZAP 新宿三丁目店は徹底したマンツーマン指導が受けられるパーソナルトレーニングジムです。
専属トレーナーによる筋力トレーニングの他、適切な食事指導も受けられる充実したプログラム内容になっています。
個々に合わせてプログラムを組んでもらえるので高い効果が得られると評判です。
結果を重要視する、意識の高い方には特にオススメです。
またモデルプログラムや美脚プログラムなどもあり、これらは特に女性からの支持を集めています。
トレーニングに満足できなければ全額返金対応もしており、絶対的な自信が現れているのも特徴的です。

入会金 50,000円 月額・コース料金 298,000円〜
体験 なし ビジター料金
営業時間 7:00~23:00 定休日 問い合わせ
アクセス 東京都新宿区新宿6-27-12 ユニオン新宿ビル2階・3階
最寄り駅 「新宿三丁目駅」から徒歩8分

新宿スポーツジム

新宿スポーツジムの施設画像

おすすめポイント

  • キックボクシングで身体を鍛える
  • 未経験も通いやすい
  • 手ぶらで通える
フィットネスジム・スポーツジム

新宿スポーツジムはキックボクシングでボディメイクができるジムです。
身体を鍛えるのはもちろん、ミットに思いきりパンチやキックを繰り出すことで、ストレスも解消できると評判です。
初心者や未経験者も歓迎しているので、周りについていけるか不安を抱える方にも安心して通うことができる環境が整っています。
また、様々な用具はレンタルすることができるので、仕事帰りや買い物帰りにに手ぶらで通うことができるのも嬉しいところです。

入会金 0円 月額・コース料金 6000円~12000円
体験 あり ビジター料金 3000円(1回)
営業時間 19:00~6:00 定休日 問い合わせ
アクセス 東京都新宿区歌舞伎町2-2-10-地下
最寄り駅 東新宿駅 徒歩2分

公式サイト

東急スポーツオアシス新宿24Plus

東急スポーツオアシス新宿24Plusの施設画像

おすすめポイント

  • 様々なニーズに対応できる充実施設
  • レッスンプログラムが多種多彩
  • 24時間営業で通いやすい
フィットネスジム・スポーツジム パーソナルジム ヨガ・ホットヨガ ピラティス 24時間ジム

東急スポーツオアシス新宿24Plusは様々なニーズに対応できる総合型フィットネスジムです。
各種フィットネスマシンのほか、広々としたプール、ヨガスタジオやピラティスなど、その日の気分や目的に合わせて選べるのが嬉しいところです。
レッスンプログラムが多種多彩に揃っていて、常温ヨガやホットヨガ、アクアプログラムは特に女性人気が高いです。
また24時間営業なので、自分のライフスタイルに合わせて自由に通うことができます。
営業時間が合わず、トレーニング通いが続けられなかった経験のある方にオススメです。

入会金 0円 月額・コース料金 9680円~14080円
体験 あり ビジター料金
営業時間 24時間 定休日 毎月15日・30日
アクセス 東京都 新宿区歌舞伎町2-44-1 東京都健康プラザ「ハイジア」5F
最寄り駅 新宿駅 徒歩2分

公式サイト

新宿スポーツセンター

新宿スポーツセンターの施設画像

おすすめポイント

  • 安い利用料金が魅力の公営ジム
  • レッスンプログラムが多種多彩
  • 様々なスポーツに挑戦できる
フィットネスジム・スポーツジム ヨガ・ホットヨガ ピラティス

新宿スポーツセンターは安い利用料金が魅力の公営ジムです。
1回400円から利用できるので、できるだけ費用を抑えてトレーニングをしたい方にオススメです。
利用料金は安いですが、ヨガやピラティス、室内ゴルフやランニングコース、プールなど、レッスンプログラムは多種多彩に揃っているのでコストパフォーマンスの高さも魅力です。
夜遅くまで営業しているので、仕事帰りにも利用しやすいので継続して通うこともできるようになります。

入会金 0円 月額・コース料金 0円
体験 なし ビジター料金 400円~600円(1回)
営業時間 9:00~22:00 定休日 問い合わせ
アクセス 東京都新宿区大久保3-5-1
最寄り駅 西早稲田駅 徒歩5分

公式サイト

RIZAP WOMAN 新宿店

RIZAP WOMAN 新宿店の施設画像

おすすめポイント

  • 女性専用で安心
  • 徹底した食事アドバイスで結果を出せる
  • 多彩なコースから自分に合うものが選べる
パーソナルジム

RIZAP WOMAN 新宿店は女性専用のパーソナルトレーニングジムです。
身体を鍛えるほか、女性らしい美しさを引き出すためのメソッドに取り組むことができるのが魅力です。
女性専用なので、男性の目線が気になってトレーニングに集中できなかった方は安心して取り組むことができるので特にオススメです。
徹底した食事アドバイスも心強く、確実に結果を出すことができます。
また、モデルプログラムやブライダル直前ダイエットといったコースも用意されていて、短期間で結果を出したい方にもぴったりです。

入会金 50000円 月額・コース料金 298000円~
体験 なし ビジター料金
営業時間 問い合わせ 定休日 問い合わせ
アクセス 東京都新宿区歌舞伎町1-1-17 エキニア新宿ビル5F
最寄り駅 新宿駅 徒歩5分

公式サイト

ELIET(エリート)FITNESS

ELIET(エリート)FITNESSの施設画像

おすすめポイント

  • 通い放題でお得に通える
  • 24時間営業で通いやすい
  • 徹底した食事アドバイスでリバウンド予防
パーソナルジム 24時間ジム

ELIET(エリート)FITNESSは定額制で通い放題のパーソナルトレーニングジムです。
月額39800円で通い放題が可能になるので、通えば通うほどお得なので意欲のある方には特にオススメです。
また24時間営業なので自分のライフスタイルに合わせて通うことができるのも魅力です。
営業時間に間に合わないためにジム通いがなかなかできなかった方も必見です。
トレーニングの他、徹底した食事アドバイスも受けられるので、ジム卒業後もリバウンド予防ができると評判です。

入会金 0円 月額・コース料金 39800円
体験 なし ビジター料金
営業時間 24時間 定休日 問い合わせ
アクセス 東京都新宿区大久保1丁目1-49 タキカワ大久保ビル3階
最寄り駅 東新宿駅 徒歩30秒

公式サイト

カルド 新宿

カルド 新宿の施設画像

おすすめポイント

  • 圧倒的な実績をもつヨガスタジオ
  • レッスンプログラムが多種多彩
  • 併設ジムも利用し放題
ヨガ・ホットヨガ ピラティス

カルド 新宿はホットヨガスタジオ7部門で1位を獲得した確かな実績を持つヨガスタジオです。
清潔感やコストパフォーマンスなども評価されクオリティの高い環境が整っています。
レッスンプログラムも多種多彩にそろっていて、すっきりストレッチヨガやダイエットピラティスが特に人気を集めています。
また、トレーニングジムも併設されていてコチラも利用し放題なので、さらに幅広くトレーニングをすることで最短で理想の身体へと近づけることができるようになります。

入会金 16500円(入会金+事務手数料) 月額・コース料金 7700円~10450円
体験 あり ビジター料金
営業時間 月~金10:00~22:30、土日祝10:00~20:00 定休日 10日・20日・月末最終日、年末年始
アクセス 東京都新宿区新宿4-2-23 新四curumuビル B2F
最寄り駅 -

LAVA 新宿西口駅前店

LAVA 新宿西口駅前店の施設画像

おすすめポイント

  • 国内最大級のホットヨガスタジオ
  • レッスンプログラムが多種多彩
  • 会員の8割が初心者スタート
ヨガ・ホットヨガ

LAVA 新宿西口駅前店は国内最大級のホットヨガスタジオです。
全国430以上店舗があり、体験者数は150万人以上と圧倒的な実績を誇ります。
コースによっては全国の店舗の相互利用も可能になるので、出張先や旅先でもヨガレッスンが受けられるようになります。
レッスンプログラムも多種多彩でリンパリラックスヨガやお腹引き締めヨガが特に人気を集めています。
さらに会員の8割が初心者からスタートしているので、レッスンについていけるか不安を抱える方にも安心して始められます。

入会金 5000円 月額・コース料金 10800円~16800円
体験 あり ビジター料金
営業時間 問い合わせ 定休日
アクセス 東京都新宿区西新宿1-5-11 新宿三葉ビル4F
最寄り駅 新宿駅 徒歩3分

BEYOND(ビヨンド)

24/7Workout 上野店の施設画像

おすすめポイント

  • こだわり抜かれた内装でトレーニングに集中
  • コンテスト受賞経験者による本格的な指導
  • ”モチベーション維持”のためのサポートも手厚く継続しやすい環境
パーソナルジム

BEYOND(ビヨンド)は日本トレンドリサーチ調査(2020年3月調べ)の、「パーソナルジム顧客満足度」「経営者がオススメするパーソナルジム」「コストパフォーマンスが高いパーソナルジム」で3冠を達成したパーソナルジムです。EXILEの弟分など芸能人も通うことで知られていますが、特長として「スパルタではない」「お客様のニーズに応える」「糖質コントロール」があり継続可能なパーソナルジムを売りに経営されています。

入会金0円月額・コース料金281,600円/2ヶ月
体験体験5,500円 ※無料カウンセリング24時間受付中ビジター料金
営業時間全日9:00〜22:00定休日

Diet Partner Online (ダイエットパートナーオンライン)

おすすめポイント

  • モチベーション管理に自信!
  • 自宅でトレーニングできるので移動や着替えいらず!
  • アプリで写真を撮るだけで簡単食事改善
パーソナルジム オンライン可

・ダイエットが続かない
・ダイエットの方法が正しいか不安
・ダイエット成功したけどリバウンドしてしまう

そんな方達のサービス、ダイエットパートナーオンライン。

「挫折させないダイエット」をテーマにお客様に寄り添いお客様をダイエット成功に導きます。

ダイエットパートナーオンラインは、テレビ電話を使用し、自宅のお客様へ自重トレーニングの指導や食事の指導、そして「モチベーションの管理」を行うサービスです。

現状のスタイル(体型、体重)は関係ありません。

理想の体で輝くご自身をイメージしながらお悩みやご要望を無料体験でお伝えください。
私たちは「変わりたい。」というお客様の願いに全力で寄り添いサポートしていきます。

入会金 問い合わせ 月額・コース料金 問い合わせ
体験 あり ビジター料金 体験無料
営業時間 10:00~23:00 定休日 年中無休
アクセス オンライン
最寄り駅 オンライン

東新宿のフィットネスジム・スポーツジム

東新宿のパーソナルジム

東新宿のヨガ・ホットヨガ

東新宿のピラティス

東新宿の24時間ジム

東新宿の女性専用

Diet Partner Online (ダイエットパートナーオンライン)

おすすめポイント

  • モチベーション管理に自信!
  • 自宅でトレーニングできるので移動や着替えいらず!
  • アプリで写真を撮るだけで簡単食事改善
パーソナルジム オンライン可

・ダイエットが続かない
・ダイエットの方法が正しいか不安
・ダイエット成功したけどリバウンドしてしまう

そんな方達のサービス、ダイエットパートナーオンライン。

「挫折させないダイエット」をテーマにお客様に寄り添いお客様をダイエット成功に導きます。

ダイエットパートナーオンラインは、テレビ電話を使用し、自宅のお客様へ自重トレーニングの指導や食事の指導、そして「モチベーションの管理」を行うサービスです。

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理想の体で輝くご自身をイメージしながらお悩みやご要望を無料体験でお伝えください。
私たちは「変わりたい。」というお客様の願いに全力で寄り添いサポートしていきます。

入会金 問い合わせ 月額・コース料金 問い合わせ
体験 あり ビジター料金 体験無料
営業時間 10:00~23:00 定休日 年中無休
アクセス オンライン
最寄り駅 オンライン

BEYOND(ビヨンド)

24/7Workout 上野店の施設画像

おすすめポイント

  • こだわり抜かれた内装でトレーニングに集中
  • コンテスト受賞経験者による本格的な指導
  • ”モチベーション維持”のためのサポートも手厚く継続しやすい環境
パーソナルジム

BEYOND(ビヨンド)は日本トレンドリサーチ調査(2020年3月調べ)の、「パーソナルジム顧客満足度」「経営者がオススメするパーソナルジム」「コストパフォーマンスが高いパーソナルジム」で3冠を達成したパーソナルジムです。EXILEの弟分など芸能人も通うことで知られていますが、特長として「スパルタではない」「お客様のニーズに応える」「糖質コントロール」があり継続可能なパーソナルジムを売りに経営されています。

入会金0円月額・コース料金281,600円/2ヶ月
体験体験5,500円 ※無料カウンセリング24時間受付中ビジター料金
営業時間全日9:00〜22:00定休日

東新宿で自分に合ったジムの選び方

せっかくジムを選ぶなら、自分に合うジムで長く心地よく通いましょう。ここでは、ジムを選ぶのに押さえておきたいポイントを解説します。

ジムの種類


ジムと一括りに言ってもジムの種類は一つだけでは有りません。ジムの選び方について考える前に、ジムにはどのような種類があるかを知ることが重要です。ジムは運営会社やサービス提供形態の違いにより、公営ジム・パーソナルトレーニングジム・スポーツジム・フィットネスクラブの4種類に分けられます。

まずは、それぞれのジムにおける特徴やメリット・デメリットについて見てみましょう。

種類 メリット デメリット Pick Upジム 費用 サポート
総合スポーツジム 豊富なプログラム 色んな人がいる ルネサンス やや高
24時間ジム 24時間好きな時に 継続は自分次第 FASTGYM
公営ジム 基本誰でも利用可 施設が古め -
パーソナルジム マンツーマン指導 高めの料金設定 24/7ワークアウト

■総合スポーツ・フィットネスジム

総合スポーツジムはスポーツジムにある施設に加えてプール、スタジオなどがあるので性別問わず幅広い年齢層の方に利用されています。トレーニングだけでなく、スイミングやヨガ等プログラムも様々なため楽しく運動をすることができます。 また回数に応じての金額プランなどもあるので、通いたいペース、利用したい施設・サービスを自分で決めれます。

<総合スポーツジムはこんな人におすすめ>
  • プールやスタジオなども利用したい方
  • 友人を増やしたい方

店舗例:メガロス ,東急スポーツ,ルネサンス

■24時間ジム

24時間ジムは24時間好きな時に何回でも通えるジムとなっております。 筋トレやランニングをマシンなどをメインに個々人で利用していく施設。 営業終了時間などなく24時間好きな時に行けてしまうのは、メリットではあるが サボってしまう原因にもなるので注意!

<24時間ジムはこんな人におすすめ>
  • 営業時間に縛られたくない方
  • 比較的安く済ませたい方

店舗例:エニタイム,JOYFIT24,FASTGYM

■公営ジム

公営ジムは、自治体により運営されている公共施設のジムです。 総合体育館やスポーツセンターなどの名称が付けられていて、ジムの中では一番低価格で利用できる施設です。 施設によっては特に会員登録など必要なく利用できるので、筋トレしてみたいやジムに行ってみたいという方におすすめです。

■パーソナルトレーニング

パーソナルトレーニングジムは、1人のお客様に対して1人のトレーナーが専属でサポートしながらトレーニングを行うことが特徴のジムです。略してパーソナルジムとも呼ばれます。 利用者のトレーニングを行う目的に沿って、プログラム作成やフォーム指導、食事管理まで行ってもらえます。 筋トレ初心者の方はもちろんなかなか痩せれない方などには大変おすすめとなっております。

<パーソナルトレーニングジムはこんな人におすすめ>
  • 筋トレ初心者やダイエットの始め方に不安がある方
  • 期間をしっかりと決めて目標に向かっていきたい方

店舗例:24/7ワークアウト,ライザップ

目的に合ったコースやプログラムがあるか


ジムを利用する目的はなにか ジムを利用する目的によって、ジムに求めるサービスは変わってきます。筋肥大が目的なのか、シェイプアップやダイエットが目的なのか、健康のためなのか。ジムに通う目的を掘り下げていくと、どんなジムが自分に必要なのかが少しずつ見えてきます。

目的 体力の向上・維持のため 体を鍛えるため 気分転換・ストレス解消 ダイエット・健康改善
一人で 集団で マンツーマン 筋トレしたことある 鍛えたい 楽しく 運動以外の面で 短期集中 中長期的に
総合スポーツ
24時間ジム
パーソナル
ヨガ
暗闇フィットネス
ジム検索サイト「FitMap」独自のアンケートによるおすすめランキングを作成しているので、ぜひ参考にしてみてはいかがでしょうか。

アクセスや営業時間などが生活スタイルに合うか


ジムのアクセスや営業時間は、「仕事帰りに行くのか」「休日に行くのか」「ランダムな時間帯に行くのか」など自分の生活スタイルに合わせて確認を。曜日によって営業時間が異なる場合もありますので、「近さ」だけで決めないようにしましょう。

レンタルやサービスには何があるのか


ジムには、手ぶらで通えるほどレンタル品が充実しているケースもありますし、一切レンタル品が無い代わりに低料金を設定しているケースもあります。自分で用意できるものと借りたいものとのバランスを考え、料金の面でも比較して検討しましょう

体験できるコースやメニューがあるか

見学、体験時に見るべきポイント
  • 施設の広さと清潔感
  • 設置されているマシンの種類と台数
  • 利用者の雰囲気
  • スタッフの雰囲気

体験がなければダメというわけではありませんが、実際のトレーニングを体験しておくと挫折しにくいメリットがあります。体験があるとしても、ジムによって内容や回数、料金が異なりますので体験を希望する場合は事前に確認しておきましょう。

FitMap編集部おすすめジム

入会を判断する材料が多くとにかく悩んでいるあなたへ、我々FitMap編集部がオススメする施設の中から選んでみてはいかがでしょうか?

下記、おすすめ施設になります。基本見学は無料ですので、まずは気になった施設に見学をしてみると自分に合ったジムを選びやすいです。

ジム名 一言コメント URL
カーブス 中高年女性の集いの場。 https://www.curves.co.jp/
FASTGYM 価格満足度No.1の24時間ジム。 http://fastgym24.jp/
ルネサンス ヨガ・トレーニングはもちろん、スイミング・ゴルフ・テニスと幅広く展開する王道総合スポーツジム。 https://www.s-re.jp/
東急スポーツオアシス 温浴施設が充実。まさにフィットネス業界のオアシス。 https://fitmap.jp/magazine/gym/reputation/16865/
ゴールドジム 筋トレの聖地。 https://fitmap.jp/magazine/gym/reputation/16853/

東新宿エリアのジムに関するよくある質問

「料金の納得感」「混雑状況」「通いやすさ」の3点を見ると後悔しづらいでしょう。

DEED東新宿店、 ティップネス 東新宿店、 カーブス新宿曙橋 が東新宿のジムで評判が高く、非常に人気です。

東新宿で自分に合ったジムを見つけよう

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施設名 DEED東新宿店 ティップネス 東新宿店 カーブス新宿曙橋 エニタイムフィットネス 東新宿店 24/7ワークアウト 新宿東口店 RIZAP 新宿三丁目店 新宿スポーツジム 東急スポーツオアシス新宿24Plus 新宿スポーツセンター RIZAP WOMAN 新宿店 ELIET(エリート)FITNESS カルド 新宿 LAVA 新宿西口駅前店 BEYOND(ビヨンド)
施設イメージ DEED東新宿店の施設画像 ティップネス 東新宿店の施設画像 カーブス新宿曙橋の施設画像 エニタイムフィットネス 東新宿店の施設画像 24/7ワークアウト 新宿東口店の施設画像 RIZAP 新宿三丁目店の施設画像 新宿スポーツジムの施設画像 東急スポーツオアシス新宿24Plusの施設画像 新宿スポーツセンターの施設画像 RIZAP WOMAN 新宿店の施設画像 ELIET(エリート)FITNESSの施設画像 カルド 新宿の施設画像 LAVA 新宿西口駅前店の施設画像 ダイエットパートナーオンラインの画像
種類 パーソナルジム フィットネスジム・スポーツジム, パーソナルジム, ヨガ・ホットヨガ フィットネスジム・スポーツジム, 女性専用 フィットネスジム・スポーツジム, パーソナルジム, 24時間ジム パーソナルジム パーソナルジム フィットネスジム・スポーツジム フィットネスジム・スポーツジム, パーソナルジム, ヨガ・ホットヨガ, ピラティス, 24時間ジム フィットネスジム・スポーツジム, ヨガ・ホットヨガ, ピラティス パーソナルジム パーソナルジム, 24時間ジム ヨガ・ホットヨガ, ピラティス ヨガ・ホットヨガ パーソナルジム
入会金 0円 5500円(登録料) 公式サイトで要確認 0円 38000円 50,000円 0円 0円 0円 50000円 0円 16500円(入会金+事務手数料) 5000円 0円
月額・コース料金 32560円~68200円/月 8250円~13530円 公式サイトで要確認 7400円
98000円~ 298,000円〜
6000円~12000円
9680円~14080円 0円 298000円~ 39800円
7700円~10450円 10800円~16800円 281,600円/2ヶ月
ビジター料金 公式サイトで要確認 3000円(1回)
400円~600円(1回)
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体験 問い合わせ あり あり(無料) なし なし なし あり あり なし なし なし あり あり 無料カウンセリング有
最寄り駅 副都心線・大江戸線 東新宿駅徒歩1分 - 曙橋駅より徒歩1分 東新宿駅 徒歩6分 新宿三丁目 駅徒歩4分 「新宿三丁目駅」から徒歩8分 東新宿駅 徒歩2分 新宿駅 徒歩2分 西早稲田駅 徒歩5分 新宿駅 徒歩5分 東新宿駅 徒歩30秒 - 新宿駅 徒歩3分 -
営業時間 平日:8:00-22:30、土日祝:8:00-21:00 平日9:30~23:00、土9:30~22:00、日祝9:30~20:00 平日10:00-19:00土10:00-13:00 24時間 7:00~24:00 7:00~23:00 19:00~6:00 24時間 9:00~22:00 問い合わせ 24時間 月~金10:00~22:30、土日祝10:00~20:00 問い合わせ 全日9:00〜22:00
定休日 問い合わせください 木、年末年始 日祝日 無休 問い合わせ 問い合わせ 問い合わせ 毎月15日・30日 問い合わせ 問い合わせ 問い合わせ 10日・20日・月末最終日、年末年始
公式サイト

東新宿で通いたいジムは見つかりましたでしょうか。
料金やアクセス・ジムの雰囲気など比較して妥協しないジム選びができると良いですね。
ジム通いは健康や美容のために取り入れる人が多いはず。自分に合ったジムを見つけてぜひ習慣にしましょう!


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