南大沢のジムおすすめ7選|料金比較表・評判付き

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施設名 東急スポーツオアシス 南大沢24Plus ゴールドジム 南大沢東京 カーブス 南大沢 カルド 南大沢 LAVA 南大沢店 Essentia(エッセンティア) BEYOND(ビヨンド)
施設イメージ 東急スポーツオアシス 南大沢24Plusの施設画像 ゴールドジム 南大沢東京の施設画像 カーブス 南大沢の施設画像 カルド 南大沢の施設画像 LAVA 南大沢店の施設画像 Essentia(エッセンティア)の施設画像 ダイエットパートナーオンラインの画像
種類 フィットネスジム・スポーツジム, 24時間ジム フィットネスジム・スポーツジム フィットネスジム・スポーツジム, 女性専用 ヨガ・ホットヨガ ヨガ・ホットヨガ パーソナルジム パーソナルジム
入会金 0円 0円 公式サイトで要確認 11000円 5000円 0円 0円
月額・コース料金 6050円~15180円 4500円~20000円 公式サイトで要確認 8800円~13200円 6800円~16800円 34400円~64500円 281,600円/2ヶ月
ビジター料金 2500円(1回) 公式サイトで要確認 8600円/回 -
体験 なし なし あり(無料) あり あり あり 無料カウンセリング有
最寄り駅 南大沢駅 徒歩1分 南大沢駅 徒歩1分 南大沢駅 徒歩2分 -
営業時間 24時間 月〜土祝 7:00~23:00、日9:00~20:00 月~金10:00~19:00、土10:00~13:00 平日 10:00~21:45土日祝 9:00~20:00 -(問い合わせ) -(問い合わせ) 全日9:00〜22:00
定休日 第3月曜 日祝 11日・22日・月末最終日・年末年始 他 金、月水(14:00~17:50) -(問い合わせ)
公式サイト

「南大沢でおすすめのジムを探しているけど、どのジムを選べば良いかわからない。」
「話題のジムはどこにある?」
「初心者でも通いやすいジムは?」


そんな方のために南大沢で評判が良く初心者でも通いやすいフィットネスジムをFitMap編集部がピックアップ。料金も一覧で比較し納得いくフィットネスジム選びをお手伝いします。
これからジム通いを始めようとされている方は必見です。

<2022年8月: フィットネス最先端情報 >

近年スポーツジムより、トレーナーとマンツーマンでトレーニング指導を行ってもらえる「パーソナルジム」の需要がコロナも相まって大きく伸びています。特にジムを利用されたことのない方や、ダイエットを始めたばかりの方は、ダイエットの専門家であるトレーナーから直接指導してもらった方が効率よくダイエットを成功できるので強くおすすめできます。

しかし「パーソナルジム おすすめ」などで検索をかけても、現状既存のネット上には、素人が書いたダイエット記事や本当か怪しい情報サイトが多く、これらの情報を鵜呑みにするには大変危険だと感じます。

そこで月間20万人以上がジム探しで利用するジム検索サイト「FitMap」編集部が、本当におすすめのパーソナルジムがどこか、パーソナルジムに通われている1000人を対象に独自アンケート調査を実施しました。

結果、東京都のパーソナルジムの中でBEYOND(ビヨンド)が最も評判良いことが判明しました。RIZAPの半額程度で結果が出ると評判で、大変人気のパーソナルジムです。

今ならBEYOND(ビヨンド)で無料のダイエットカウンセリングも受付中。あなたが今後どのくらい痩せられのかや、一生モノのダイエット知識も教えてもらえますので、まずはお気軽にカウンセリングにてお話を聞いてみることを強くおすすめします。

FACET

南大沢のジムを特徴で絞り込む

おすすめ順
スポーツジム
パーソナルジム
ヨガスタジオ
24時間営業
女性専用
オンラインジム

東急スポーツオアシス 南大沢24Plus

東急スポーツオアシス 南大沢24Plusの施設画像

おすすめポイント

  • パーソナルトレーニングも受けられる
  • あらゆるニーズに応える充実施設
  • オリジナルアプリでカラダのデータを管理できる
フィットネスジム・スポーツジム 24時間ジム

東急スポーツオアシス 南大沢24Plusは、あらゆるニーズに応える充実施設が魅力的な総合型フィットネスジムです。
パーソナルトレーニングも受けられるので、理想のカラダへの最短距離を突き進みたいという方にもおすすめです。
グランドマスター会員やエリア会員ならば、首都圏に多数ある東急スポーツオアシスの他店舗を自由に利用することができます。
さらに、オリジナルアプリでカラダのデータを管理できるので、正確な分析をもとに効率的なトレーニングが可能です。

入会金 0円 月額・コース料金 6050円~15180円
体験 なし ビジター料金
営業時間 24時間 定休日
アクセス 東京都 八王子市南大沢5-4
最寄り駅

公式サイト

ゴールドジム 南大沢東京

ゴールドジム 南大沢東京の施設画像

おすすめポイント

  • 女性専用のフリーウェイトゾーンも完備
  • 2週間トライアル会員制度も取り入れている
  • 23時まで営業しているフィットネス施設
フィットネスジム・スポーツジム

ゴールドジム 南大沢東京は、平日なら23時まで営業しているフィットネス施設です。
有酸素系から筋力トレーニング系など、ジム通いのストレスの1つとしてあげられる順番待ちを限りなく避けることができます。
自分に合うジムかどうか見極められるように初めての人のために2週間トライアル会員制度も取り入れており、通ってみて合うかどうか確かめられます。
さらに、女性専用のフリーウェイトゾーンも完備しているため、男性の視線が気になる方にもおすすめです。

入会金 0円 月額・コース料金 4500円~20000円
体験 なし ビジター料金 2500円(1回)
営業時間 月〜土祝 7:00~23:00、日9:00~20:00 定休日 第3月曜
アクセス 東京都八王子市南大沢2丁目30番地 サザンウインズ南大沢 2F
最寄り駅 南大沢駅 徒歩1分

公式サイト

カーブス 南大沢

カーブス 南大沢の施設画像

おすすめポイント

  • あなたのお悩みに合わせてコーチがサポート。運動が苦手でも安心!
  • 予約なしでOK!急に時間が空いた時にも通える
  • 1回30分のトレーニングで効率的で効果的な運動!
フィットネスジム・スポーツジム 女性専用

カーブスは全国2000店舗以上を展開する、女性専用フィットネスクラブ。運動が苦手な方でも大丈夫なよう、あなたのお悩みに合わせてコーチがサポートしてくれます。

トレーニングはなんと1回30分。それでもウォーキングの3倍も脂肪が燃えやすいよう設計されたプログラムを準備しており、非常に時間効率の良い運動で健康を維持できます。予約の必要がないのも大きな特徴。無料で体験できますので、まずはお気軽に公式サイトから申し込んでみてください。

入会金 公式サイトで要確認 月額・コース料金 公式サイトで要確認
体験 あり(無料) ビジター料金
営業時間 月~金10:00~19:00、土10:00~13:00 定休日 日祝
アクセス 八王子市南大沢2-28-1
最寄り駅 南大沢駅 徒歩1分

カルド 南大沢

カルド 南大沢の施設画像

おすすめポイント

  • ヨガに加えてジムも利用し放題
  • 事前予約不要、いつでも通うことができる
  • オリジナリティあふれるレッスン
ヨガ・ホットヨガ

カルド 南大沢は、地域最大級の40名収容可能で広々としています。
平日は20時以降に始まるレッスンも多数開催されているため、お仕事帰りに通いたい方にも大変おすすめです。
また、「骨盤コンディショニングヨガ」や「ヒーリングヨガ」など、とりどりのレッスンプログラムもおすすめポイントの1つです。
事前予約も不要で、レンタル品も充実、きれいなシャワーやパウダールームもあるので、思い立った時に無理なく通うことができます。

入会金 11000円 月額・コース料金 8800円~13200円
体験 あり ビジター料金
営業時間 平日 10:00~21:45土日祝 9:00~20:00 定休日 11日・22日・月末最終日・年末年始 他
アクセス 東京都八王子市南大沢2-28-1
最寄り駅

LAVA 南大沢店

LAVA 南大沢店の施設画像

おすすめポイント

  • 多種多彩なレッスンプログラム
  • 98%の会員があらゆる効果を実感
  • 未経験でも安心のスターターキット
ヨガ・ホットヨガ

LAVA 南大沢店は、国内最大規模のホットヨガスタジオです。
ホットヨガは、シェイプアップや冷え性改善などのあらゆる効果をもたらします。
全30種以上のホットヨガから、ハンモックを使用しておこなうフローティングヨガまで、多種多彩なプログラムを楽しめます。
激しいトレーニングは行わないため、女性の方や運動初心者の方でも行えるプログラムになっています。
さらに、未経験者の方にはヨガマットや音感ジェルなどのスターターセットが用意されています。

入会金 5000円 月額・コース料金 6800円~16800円
体験 あり ビジター料金
営業時間 -(問い合わせ) 定休日 金、月水(14:00~17:50)
アクセス 東京都八王子市南大沢2-25 フォレストモール南大沢3F
最寄り駅 南大沢駅 徒歩2分

Essentia(エッセンティア)

Essentia(エッセンティア)の施設画像

おすすめポイント

  • 一人一人に必要なエクササイズメニューを作成
  • 自分のペースで通うことができる
  • 大きな筋肉の内側にあるインナーマッスルも鍛えることができる
パーソナルジム

Essentia(エッセンティア)は、パーソナルトレーニングジムで、姿勢を改善しながらボディメイクがでます。
姿勢を分析し、インナーマッスルを鍛え、歪みのない美しい姿勢へと改善してくれるので姿勢が悪く不調を感じる方におすすめです。
一人一人に必要なエクササイズメニューを作成してくれます。
料金設定に回数料金があるので自分のペースで通うことができ、続けられるか不安な人でも通いやすくなっています。
また、コアクレイドルというフィットネス機器を使い、大きな筋肉の内側にあるインナーマッスルも鍛えることができます。

入会金 0円 月額・コース料金 34400円~64500円
体験 あり ビジター料金 8600円/回
営業時間 -(問い合わせ) 定休日 -(問い合わせ)
アクセス (※公式サイトに記載なし)
最寄り駅

公式サイト

BEYOND(ビヨンド)

24/7Workout 上野店の施設画像

おすすめポイント

  • こだわり抜かれた内装でトレーニングに集中
  • コンテスト受賞経験者による本格的な指導
  • ”モチベーション維持”のためのサポートも手厚く継続しやすい環境
パーソナルジム

BEYOND(ビヨンド)は日本トレンドリサーチ調査(2020年3月調べ)の、「パーソナルジム顧客満足度」「経営者がオススメするパーソナルジム」「コストパフォーマンスが高いパーソナルジム」で3冠を達成したパーソナルジムです。EXILEの弟分など芸能人も通うことで知られていますが、特長として「スパルタではない」「お客様のニーズに応える」「糖質コントロール」があり継続可能なパーソナルジムを売りに経営されています。

入会金0円月額・コース料金281,600円/2ヶ月
体験体験5,500円 ※無料カウンセリング24時間受付中ビジター料金
営業時間全日9:00〜22:00定休日

南大沢のフィットネスジム・スポーツジム

南大沢のパーソナルジム

南大沢のヨガ・ホットヨガ

南大沢の24時間ジム

南大沢の女性専用

BEYOND(ビヨンド)

24/7Workout 上野店の施設画像

おすすめポイント

  • こだわり抜かれた内装でトレーニングに集中
  • コンテスト受賞経験者による本格的な指導
  • ”モチベーション維持”のためのサポートも手厚く継続しやすい環境
パーソナルジム

BEYOND(ビヨンド)は日本トレンドリサーチ調査(2020年3月調べ)の、「パーソナルジム顧客満足度」「経営者がオススメするパーソナルジム」「コストパフォーマンスが高いパーソナルジム」で3冠を達成したパーソナルジムです。EXILEの弟分など芸能人も通うことで知られていますが、特長として「スパルタではない」「お客様のニーズに応える」「糖質コントロール」があり継続可能なパーソナルジムを売りに経営されています。

入会金0円月額・コース料金281,600円/2ヶ月
体験体験5,500円 ※無料カウンセリング24時間受付中ビジター料金
営業時間全日9:00〜22:00定休日

南大沢で自分に合ったジムの選び方

せっかくジムを選ぶなら、自分に合うジムで長く心地よく通いましょう。ここでは、ジムを選ぶのに押さえておきたいポイントを解説します。

ジムの種類


ジムと一括りに言ってもジムの種類は一つだけでは有りません。ジムの選び方について考える前に、ジムにはどのような種類があるかを知ることが重要です。ジムは運営会社やサービス提供形態の違いにより、公営ジム・パーソナルトレーニングジム・スポーツジム・フィットネスクラブの4種類に分けられます。

まずは、それぞれのジムにおける特徴やメリット・デメリットについて見てみましょう。

種類 メリット デメリット Pick Upジム 費用 サポート
総合スポーツジム 豊富なプログラム 色んな人がいる ルネサンス やや高
24時間ジム 24時間好きな時に 継続は自分次第 FASTGYM
公営ジム 基本誰でも利用可 施設が古め -
パーソナルジム マンツーマン指導 高めの料金設定 24/7ワークアウト

■総合スポーツ・フィットネスジム

総合スポーツジムはスポーツジムにある施設に加えてプール、スタジオなどがあるので性別問わず幅広い年齢層の方に利用されています。トレーニングだけでなく、スイミングやヨガ等プログラムも様々なため楽しく運動をすることができます。 また回数に応じての金額プランなどもあるので、通いたいペース、利用したい施設・サービスを自分で決めれます。

<総合スポーツジムはこんな人におすすめ>
  • プールやスタジオなども利用したい方
  • 友人を増やしたい方

店舗例:メガロス ,東急スポーツ,ルネサンス

■24時間ジム

24時間ジムは24時間好きな時に何回でも通えるジムとなっております。 筋トレやランニングをマシンなどをメインに個々人で利用していく施設。 営業終了時間などなく24時間好きな時に行けてしまうのは、メリットではあるが サボってしまう原因にもなるので注意!

<24時間ジムはこんな人におすすめ>
  • 営業時間に縛られたくない方
  • 比較的安く済ませたい方

店舗例:エニタイム,JOYFIT24,FASTGYM

■公営ジム

公営ジムは、自治体により運営されている公共施設のジムです。 総合体育館やスポーツセンターなどの名称が付けられていて、ジムの中では一番低価格で利用できる施設です。 施設によっては特に会員登録など必要なく利用できるので、筋トレしてみたいやジムに行ってみたいという方におすすめです。

■パーソナルトレーニング

パーソナルトレーニングジムは、1人のお客様に対して1人のトレーナーが専属でサポートしながらトレーニングを行うことが特徴のジムです。略してパーソナルジムとも呼ばれます。 利用者のトレーニングを行う目的に沿って、プログラム作成やフォーム指導、食事管理まで行ってもらえます。 筋トレ初心者の方はもちろんなかなか痩せれない方などには大変おすすめとなっております。

<パーソナルトレーニングジムはこんな人におすすめ>
  • 筋トレ初心者やダイエットの始め方に不安がある方
  • 期間をしっかりと決めて目標に向かっていきたい方

店舗例:24/7ワークアウト,ライザップ

目的に合ったコースやプログラムがあるか


ジムを利用する目的はなにか ジムを利用する目的によって、ジムに求めるサービスは変わってきます。筋肥大が目的なのか、シェイプアップやダイエットが目的なのか、健康のためなのか。ジムに通う目的を掘り下げていくと、どんなジムが自分に必要なのかが少しずつ見えてきます。

目的 体力の向上・維持のため 体を鍛えるため 気分転換・ストレス解消 ダイエット・健康改善
一人で 集団で マンツーマン 筋トレしたことある 鍛えたい 楽しく 運動以外の面で 短期集中 中長期的に
総合スポーツ
24時間ジム
パーソナル
ヨガ
暗闇フィットネス
ジム検索サイト「FitMap」独自のアンケートによるおすすめランキングを作成しているので、ぜひ参考にしてみてはいかがでしょうか。

アクセスや営業時間などが生活スタイルに合うか


ジムのアクセスや営業時間は、「仕事帰りに行くのか」「休日に行くのか」「ランダムな時間帯に行くのか」など自分の生活スタイルに合わせて確認を。曜日によって営業時間が異なる場合もありますので、「近さ」だけで決めないようにしましょう。

レンタルやサービスには何があるのか


ジムには、手ぶらで通えるほどレンタル品が充実しているケースもありますし、一切レンタル品が無い代わりに低料金を設定しているケースもあります。自分で用意できるものと借りたいものとのバランスを考え、料金の面でも比較して検討しましょう

体験できるコースやメニューがあるか

見学、体験時に見るべきポイント
  • 施設の広さと清潔感
  • 設置されているマシンの種類と台数
  • 利用者の雰囲気
  • スタッフの雰囲気

体験がなければダメというわけではありませんが、実際のトレーニングを体験しておくと挫折しにくいメリットがあります。体験があるとしても、ジムによって内容や回数、料金が異なりますので体験を希望する場合は事前に確認しておきましょう。

FitMap編集部おすすめジム

入会を判断する材料が多くとにかく悩んでいるあなたへ、我々FitMap編集部がオススメする施設の中から選んでみてはいかがでしょうか?

下記、おすすめ施設になります。基本見学は無料ですので、まずは気になった施設に見学をしてみると自分に合ったジムを選びやすいです。

ジム名 一言コメント URL
カーブス 中高年女性の集いの場。 https://www.curves.co.jp/
FASTGYM 価格満足度No.1の24時間ジム。 http://fastgym24.jp/
ルネサンス ヨガ・トレーニングはもちろん、スイミング・ゴルフ・テニスと幅広く展開する王道総合スポーツジム。 https://www.s-re.jp/
東急スポーツオアシス 温浴施設が充実。まさにフィットネス業界のオアシス。 https://fitmap.jp/magazine/gym/reputation/16865/
ゴールドジム 筋トレの聖地。 https://fitmap.jp/magazine/gym/reputation/16853/

南大沢エリアのジムに関するよくある質問

「料金の納得感」「混雑状況」「通いやすさ」の3点を見ると後悔しづらいでしょう。

東急スポーツオアシス 南大沢24Plus、 ゴールドジム 南大沢東京、 カーブス 南大沢 が南大沢のジムで評判が高く、非常に人気です。

南大沢で自分に合ったジムを見つけよう

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施設名 東急スポーツオアシス 南大沢24Plus ゴールドジム 南大沢東京 カーブス 南大沢 カルド 南大沢 LAVA 南大沢店 Essentia(エッセンティア) BEYOND(ビヨンド)
施設イメージ 東急スポーツオアシス 南大沢24Plusの施設画像 ゴールドジム 南大沢東京の施設画像 カーブス 南大沢の施設画像 カルド 南大沢の施設画像 LAVA 南大沢店の施設画像 Essentia(エッセンティア)の施設画像 ダイエットパートナーオンラインの画像
種類 フィットネスジム・スポーツジム, 24時間ジム フィットネスジム・スポーツジム フィットネスジム・スポーツジム, 女性専用 ヨガ・ホットヨガ ヨガ・ホットヨガ パーソナルジム パーソナルジム
入会金 0円 0円 公式サイトで要確認 11000円 5000円 0円 0円
月額・コース料金 6050円~15180円 4500円~20000円 公式サイトで要確認 8800円~13200円 6800円~16800円 34400円~64500円 281,600円/2ヶ月
ビジター料金 2500円(1回) 公式サイトで要確認 8600円/回 -
体験 なし なし あり(無料) あり あり あり 無料カウンセリング有
最寄り駅 南大沢駅 徒歩1分 南大沢駅 徒歩1分 南大沢駅 徒歩2分 -
営業時間 24時間 月〜土祝 7:00~23:00、日9:00~20:00 月~金10:00~19:00、土10:00~13:00 平日 10:00~21:45土日祝 9:00~20:00 -(問い合わせ) -(問い合わせ) 全日9:00〜22:00
定休日 第3月曜 日祝 11日・22日・月末最終日・年末年始 他 金、月水(14:00~17:50) -(問い合わせ)
公式サイト

南大沢で通いたいジムは見つかりましたでしょうか。
料金やアクセス・ジムの雰囲気など比較して妥協しないジム選びができると良いですね。
ジム通いは健康や美容のために取り入れる人が多いはず。自分に合ったジムを見つけてぜひ習慣にしましょう!


FitMapでは南大沢以外にもジムを一覧で比較・絞り込み検索できます。イマイチ自分に合うジムを見つけられていない方はぜひお試しください。