赤坂のジムおすすめ16選｜クーポン・料金比較表・評判付き

おすすめポイント

• トレーニング×コンディショニング×食事管理のトータルサポート
• 最上位の設備と空間
• 選び抜かれたパーソナルトレーナー

トレーニングはもちろんのこと、姿勢の評価・コンディショニング・ストレスフリーな食事管理まで、各専門知識を持ったトレーナーがお客さまの目標に合わせて提案・サポートすることで、お客さまの理想を実現いたします。

ReXeR Groupは、「日常そのものの質を向上させる」ため、大阪・東京に24h フィットネスラウンジ、ストレッチ＆コンディショニングのサービスを展開しています。

一流アスリートから、モデル・タレントなどの著名人も多く通い、高品質トレーニング・最上位の施設と空間で多くのお客さまをサポートしてまいりました。

これらの実績・経験・知識を組み合わせることで、お客さまのライフスタイルに合った続けられるボディメイクを提供することができます。

入会金	30,000円→0円 (キャンペーン中)	月額・コース料金	回数券をご購入
体験	あり	ビジター料金	体験5,000円→0円 (キャンペーン中)
営業時間	平日・土日祝10:00~22:00 (最終受付21:00)	定休日	なし
アクセス	東京都港区赤坂3-10-5 赤坂クインビルB1F
最寄り駅	赤坂見附駅から徒歩2分、赤坂駅から徒歩5分、溜池山王駅から徒歩8分

施設画像

Previous Next

トレーナー情報

◾️実績 ・2021 JBBF横浜オープンフィジーク-172cm 4位入賞 ・2022 APF GRAND PRIX フィジーク 2位 ・2022 JBBF 湘南オープン　6位 ・2023 APF SUBLIME SAPPHIRE CUP 5位 ◾️実績 ・書籍監修補佐 『忖度なしの栄養学』 ・日本トレーニング指導者協会JATI-ATI ・健康運動実践指導者 ・adidas スペシャルコンディショニングトレーナー ・日本体育協会公認　JSA-CSTP ◾️メッセージ 自身の身体は『生涯着こなしていく服』のようなものだと思います。そして誰もが身体を変えるチャンスを持っています。 私自身、トレーニングやダイエットでの小さな成功体験が積み重なり、いずれ自信へと変わり心や生活が変わりました。 そんな体験をしてみませんか？ 最短ルートで理想の体やダイエットの目標達成をするお手伝いをさせて頂きます！

◾️メッセージ こんにちは！トレーナーの神山佑馬です！ 月日と共に輝きを増す身体。 考えただけでワクワクしませんか？ ひとりひとり身体は違うからこそ、骨格やコンディションに合わせたアプローチが重要になります。 いままで踏み出せなかったその一歩。 究極の自分へ向かって、 ぼくと一緒に踏み出してみませんか。

◾️資格 ・NESTA PFT 認定 ◾️メッセージ こんにちは、トレーナーの芹澤です！ 運動が苦手、スポーツをやったことがない方でも筋トレは誰でもできます。始めるのに遅すぎることもありません！ ただ間違った方法で貴方の時間を無駄にしてほしくない。 身体が変われば心が変わる、そんな経験をぜひReXeRにて体感してみませんか？ まずはカウンセリングでお話を聞くだけでも大丈夫です。 お気軽にお問い合わせください！

◾️実績 ・okinawa panpacific open フィジーク2位 ・mid japan champion ship クラシックフィジーク3位 ・iorimpia（東海地方）ボディビル3位 ◾️メッセージ こんにちは　渡久地男樹と申します！ 初心者から上級者まで僕に任せてください。 ボディメイクは身体を変えるだけではなく、ライフスタイルそのものだと思います。 ボディメイクを通じ健康的な食事、習慣、マインドまでお客様に届けるというのが僕の信念です。 是非、カウンセリングにお越し下さい。

• 公式サイトを見る
• 体験・入会を申し込む

おすすめポイント

• 24時間営業でどんなライフスタイルの人も大丈夫
• マシン特化型のジム
• シャワー室完備でゆったり過ごせます

マシントレーニングの楽しさは回数や重さなどが変化することです。自分のその日のコンディションや目標などに合わせてトレーニングし、効果が実感できることで継続することができます。スタッフはみな、それぞれの目標達成のお手伝いをすることに喜びを感じています。なのでどんな場面でも、皆さんのことを第一に考えたサービスがしたいと心がけています。また、死角を作らない防犯カメラを設置。オリジナルのセキュリティシステムでその時間帯も安心、安全に利用いただけます。

入会金	0円	月額・コース料金	7400円
体験	問い合わせ	ビジター料金
営業時間	24時間営業	定休日	問い合わせ
アクセス	東京都港区赤坂5-4-7-2F
最寄り駅	千代田線赤坂駅4番出口より徒歩1分

トレーナー情報

大澤　匠

資格 NESTA　PFT（全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会） 財団法人健康・体力づくり事業団　健康運動実践指導者

谷川　大翔

資格 健康運動指導士 CPR(心肺蘇生法

口コミ

都心の一等地なので仕方ないですが、フリーウエイトのエリアがかなり狭い間隔で器具を置いているので、ごちゃごちゃしている印象。 マシンの品揃えは普通です。 ストレッチエリアも狭いので気を使います。 きれいだし、有酸素やってる間は人通りも多くて飽きないし、スタッフの方も好印象ですが、やっぱりここは隙間時間に時々行く程度でいいかなぁという感じです

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

エニタイムの中でも都心の一等地にありながら十分な広さと設備を兼ね備えた店舗。 ビルの両側に向ってガラス張りになっており、夜はライトアップが綺麗で特別感のある店舗でした。

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

清潔感があり設備が非常に充実しています。オーナーさんの心遣いが伺えます。

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

公式サイト

おすすめポイント

• 24時間営業でどんなライフスタイルの人にもピッタリ
• 初めての方にはスタッフがサポート
• 安心セキュリティ完備

初めての方には、オリエンテーションで施設内やマシンの使い方、トレーニング方法などを細かく丁寧に説明しています。また、簡単なカウンセリングも行っていますので安心して始めることができます。肩こりにはウオーキンング、腰や膝の痛みにはエアロバイクがお勧めです。筋力トレーニングをすることで筋力がつき、姿勢が矯正されます。また筋力トレーニンは体脂肪を燃焼しやすいので、その後ランニングマシンなどの有酸素運動を組み合わせると、効率よく太りにくい身体を目指すことができます。

おすすめポイント

• プールやサウナ、マッサージルームの利用可能
• 多彩なプログラムがあります
• ライフスタイルを高めます

通う人それぞれの年齢、体型、生活スタイルの中で自分に合った運動習慣を見つけていきます。担当制なので、一人一人の目的や理想の姿に合わせてトレーニングメニューを作成します。ストレッチエリアやプールなど、その日の体調に合わせて過ごせる場所や、多数のプログラムなどをそろえています。ただ筋肉をつけて鍛えるだけでなく、調整することを大切にしたトレーニング方法により、柔軟性高く、疲れづらい身体作りを目指します。

おすすめポイント

• クオリティの高い生活を目指します
• プロの格闘技家が護身術を指導します。
• 全身運動がダイエットにつながります

格闘技に興味がありながら、敷居を高く感じていた皆さんに、初心者でも安心、安全に清潔な場所としてトレーニングに来ていただきたいです。必ず自身に満ちた新しい人生が手にできるはずです。格闘技といえば、一般的に馴染みにくい雰囲気だろうか、不潔で汗臭いんじゃないだろうかなどと云うマイナスのイメージがあるかもしれませんが、そんな心配不要でぜひお越しください。

おすすめポイント

• 女性専用パーソナルジム
• 最短60日間で結果を出すBOOTYメソッド
• 下半身に特化したピンクのマシンを多数設置

Booty Fitness は女性トレーナーのみ在籍している女性専用パーソナルジムです。Booty FitnessオリジナルのBOOTYメソッドに乗っ取り、お客様に寄り添った丁寧でわかりやすい指導と、下半身特化ジムならではの部位別にトレーニングできるマシンの豊富さにより、短期間でのダイエット効果・ボディラインの変化が実感できます。
ピラティスのコースやピラティスとトレーニングを組み合わせたコースもあるので、運動が苦手な方、妊娠中の方、産後間もない方や既往歴のある方でも安心して運動することができます。

トレーナー情報

住友　よしえ

梅島　千怜

鈴木　望

藤岡　芽衣

• 公式サイトを見る
• 体験・入会を申し込む

おすすめポイント

• トレーニング×コンディショニング×食事管理のトータルサポート
• 最上位の設備と空間
• 選び抜かれたパーソナルトレーナー

トレーニングはもちろんのこと、姿勢の評価・コンディショニング・ストレスフリーな食事管理まで、各専門知識を持ったトレーナーがお客さまの目標に合わせて提案・サポートすることで、お客さまの理想を実現いたします。

ReXeR Groupは、「日常そのものの質を向上させる」ため、大阪・東京に24h フィットネスラウンジ、ストレッチ＆コンディショニングのサービスを展開しています。

一流アスリートから、モデル・タレントなどの著名人も多く通い、高品質トレーニング・最上位の施設と空間で多くのお客さまをサポートしてまいりました。

これらの実績・経験・知識を組み合わせることで、お客さまのライフスタイルに合った続けられるボディメイクを提供することができます。

入会金	30,000円→0円 (キャンペーン中)	月額・コース料金	回数券をご購入
体験	あり	ビジター料金	体験5,000円→0円 (キャンペーン中)
営業時間	平日・土日祝10:00~22:00 (最終受付21:00)	定休日	なし
アクセス	東京都港区赤坂3-10-5 赤坂クインビルB1F
最寄り駅	赤坂見附駅から徒歩2分、赤坂駅から徒歩5分、溜池山王駅から徒歩8分

施設画像

Previous Next

トレーナー情報

◾️実績 ・2021 JBBF横浜オープンフィジーク-172cm 4位入賞 ・2022 APF GRAND PRIX フィジーク 2位 ・2022 JBBF 湘南オープン　6位 ・2023 APF SUBLIME SAPPHIRE CUP 5位 ◾️実績 ・書籍監修補佐 『忖度なしの栄養学』 ・日本トレーニング指導者協会JATI-ATI ・健康運動実践指導者 ・adidas スペシャルコンディショニングトレーナー ・日本体育協会公認　JSA-CSTP ◾️メッセージ 自身の身体は『生涯着こなしていく服』のようなものだと思います。そして誰もが身体を変えるチャンスを持っています。 私自身、トレーニングやダイエットでの小さな成功体験が積み重なり、いずれ自信へと変わり心や生活が変わりました。 そんな体験をしてみませんか？ 最短ルートで理想の体やダイエットの目標達成をするお手伝いをさせて頂きます！

◾️メッセージ こんにちは！トレーナーの神山佑馬です！ 月日と共に輝きを増す身体。 考えただけでワクワクしませんか？ ひとりひとり身体は違うからこそ、骨格やコンディションに合わせたアプローチが重要になります。 いままで踏み出せなかったその一歩。 究極の自分へ向かって、 ぼくと一緒に踏み出してみませんか。

◾️資格 ・NESTA PFT 認定 ◾️メッセージ こんにちは、トレーナーの芹澤です！ 運動が苦手、スポーツをやったことがない方でも筋トレは誰でもできます。始めるのに遅すぎることもありません！ ただ間違った方法で貴方の時間を無駄にしてほしくない。 身体が変われば心が変わる、そんな経験をぜひReXeRにて体感してみませんか？ まずはカウンセリングでお話を聞くだけでも大丈夫です。 お気軽にお問い合わせください！

◾️実績 ・okinawa panpacific open フィジーク2位 ・mid japan champion ship クラシックフィジーク3位 ・iorimpia（東海地方）ボディビル3位 ◾️メッセージ こんにちは　渡久地男樹と申します！ 初心者から上級者まで僕に任せてください。 ボディメイクは身体を変えるだけではなく、ライフスタイルそのものだと思います。 ボディメイクを通じ健康的な食事、習慣、マインドまでお客様に届けるというのが僕の信念です。 是非、カウンセリングにお越し下さい。

• 公式サイトを見る
• 体験・入会を申し込む

おすすめポイント

• 人目を気にせず集中できる完全プライベートジム
• プロ仕様の本格的なトレーニング設備
• 24時間いつでもサポート！

パーソナルトレーニングジムKenzでは「身体だけではなく人生を豊かにする。」をコンセプトに、あなただけの空間でトレーナーからマンツーマンレッスンを受けられます。人目を気にせずトレーニングに集中できる環境です。洗練されたフィットネス空間にはハイクオリティーなマシンが揃っており、プロアスリートから健康増進、ダイエットなど、様々な目的に対応しています。
目標達成までトレーナーが食事のアドバイスなどを始め24時間いつでもサポートします。オンラインサロンで自宅でも正しい知識をもとにボディメイクが可能です。

入会金	30000円	月額・コース料金	ボディメイクコース129000円
体験	あり	ビジター料金	体験無料
営業時間	全日9時～23時	定休日	年中無休
アクセス	東京都港区赤坂6丁目9-13 ラファエロ氷川坂 スペースB
最寄り駅	赤坂駅5b出口より徒歩5分 溜池山王駅11出口より徒歩8分

トレーナー情報

Ken Nojima

NSCA-CPT（NSCA認定パーソナルトレーナー） 一般社団法人コブラクションテープ協会理事 ISA-CSTP（日本ストレッチング協会認定ストレッチングトレーナーパートナー） JCCAベーシックインストラクター（日本コアコンディショニング協会） JBBF（ジャパンボディビルフィットネス連盟）公認指導員 日本スタビライゼーション協会スタビライゼーション・アドバンサー 国際救命救急協会 CPR+AED JPCAパートナーストレッチトレーナアドバンス （NPO法人日本パートナーストレッチ&コンディショニング協会） 日本栄養コンシェルジュ協会 2星栄養コンシェルジュ IBMF 公認ファスティングカウンセラー タイ古式マッサージプロフェッショナル Y-GardenStyle修了

櫻井友也

津田博彦

梶原有紀

飯泉友裕

Mayo Kamimura

Daisuke Sema

Take Daiguji

Daisuke Takeda

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

希望の日時でスムーズに予約が取れています。 吹き抜けで天井が高く開放感があり、タイミングによっては、スペースをフルにつかえるので、本当に貸切状態です。 トレーニングメニューについても、他の運動経験などをベースに考えていただけたりします。 また、質問や疑問についても答えていただけます。 ウォーターサーバーがあるのでお水もいただけますし、アメニティもしっかりしています！ 唯一は、ハードな脚トレ後に待ち構える階段と坂道くらいでしょうか(笑) オンラインレッスンも手軽に受けられるので、日々の運動の補完になります。

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

トレーナーさんは親身に話を聞いてくださり、トレーニングメニューを考えてくださいます。 ３ヶ月の間に、体幹が鍛えられて、柔軟性も開脚、また片足立ち、そして、倒立出来るように成長致しました。 本当に有難う御座いました。 筋トレからスタートして現在は想いもしてなかったYOGAティチャーにChallengeしております。

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

体験コースをお願いしましたが、適切なトレーニングを教えてもらいながら、終始丁寧・大胆にレッスンをしていただき、非常に鍛え上げられました。

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

• 評判・詳細を見る
• 公式サイトを見る

おすすめポイント

• 完全個室のプライベートな空間でのトレーニング
• 最適な完全オーダーメイドプランで最速で結果を出す
• 食事面での24時間サポート

BODY GOLDは隠れ家的パーソナルトレーニングジムです。完全プライベートな空間でご自分のライフスタイルに合わせてご予約出来るので、お忙しい方にも無理なく通って頂けるシステムとなっています。トレーナーは元サッカー選手という、身体の動きや筋力トレーニングの効率的な方法、食事の管理など選手時代に培った経験もプラスされ、より効果的な一人ひとりの目的・からだに合わせたオリジナルのメニューの提案する事が出来ます。また、運動が苦手な方やトレーニングが初めての方でも無理なく無駄のないトレーニングをマンツーマン指導・アドバイスしております。
多くの人がこちらでダイエットや体作りに成功してきています。確実に成功させたいという気持ちをお持ちの方はぜひご利用ください。

入会金	入会金50,000円／システム料10,000円	月額・コース料金	149,000円〜
体験	あり	ビジター料金
営業時間	24時間レッスン対応OK	定休日	不定休
アクセス	東京都渋谷区元代々木町25-6グランクリーク107
最寄り駅	赤坂駅（千代田線）から徒歩４分　 ・溜池山王駅　/　国会議事堂駅（銀座線,南北線,丸ノ内線）から徒歩8分 ・赤坂見付駅（銀座線,丸の内線）から徒歩10分 六本木一丁目駅（南北線） 徒歩12分

トレーナー情報

金宏明（キム・ガンミョン）

口コミ

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

公式サイト

おすすめポイント

• 有名医師が通うジム
• 身体のための食事指導
• トレーニング理論を用いてアスリートへも指導

全族トレーナ―がマンツーマンで担当します。トレーニングもちろん食事についてや体調について全てが良い状態でトレーニングできるよう提案していきます。今スグ痩せたい人や、時間をかけて痩せたい人、鍛えたい人、体調改善したい人などそれぞれの目標や理想を相談してください。そして既往歴や普段の生活習慣についてもお伺いしていきます。それを踏まえた上で、身体の状態を分析し、体重や体脂肪量、立ち姿や姿勢、歩く癖なども含め細かく確認していき、続けられるプログラムを作成します。ウエアやタオルなどは全て無料レンタル。お気軽に通えます。

おすすめポイント

• 効率よく痩せたい人にお勧め
• ペアトレーニングコースあり
• 女性専用スペース完備

パーソナルトレーニングを通じて美しさと健康を手にすることを目指します。特に、長期間のトレーニングと、女性専用スペースがあることで支持が高いジムです。ジムでは完全個室で担当トレーナーが毎回サポートするので安心です。基本的なトレーニング以外にも、自分の目標や調子に合わせてオリジナルのプログラムを作成。長期で取り組んで頂くため、価格負担がないよう提案していくようにしています。また、他のジムで続かなかった人、リバウンドしてしまった人などのセカンドオピニオンの相談も受け付けています。

入会金	0円～30000円	月額・コース料金	2か月198000円～252000円
体験	あり	ビジター料金	3400円～
営業時間	7-22時	定休日	不定休
アクセス	東京都港区赤坂8-9-5-306
最寄り駅	東京メトロ千代田線乃木坂駅から徒歩7分

トレーナー情報

休場　大恭

口コミ

30代ご夫婦

肩こり腰痛が酷くなることが少なくなりました。 いいカラダと体調管理のために、運動不足解消も兼ねて通っています。その日の体調に合わせてトレーニングやストレッチの内容を組んでくれるところが気に入っています。これまで3つくらい他のジムに通いましたが断然続いているし、サーフィンにも初めて連れて行ってもらったりと楽しく夫婦で通えています。 https://fsrunway.com/

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

３０代女性

健康的に美しくあり続けるために必要不可欠なもの。 いらない場所に筋肉をつけてムキムキの女性にはなりたくなかったので、トレーニングするならパーソナルでと探していたところ、ランウェイ赤坂店が職場から近かったため、すぐに体験。一回でも効果が分かったため、すぐに入会しました。 去年着れなかった服も着れて、体型を隠さなくていい、ボディーラインが出る服も着れるようになりました！ https://fsrunway.com/

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

３０代　男性

社会人になって10kg近く増えてしまった体重を落としたくてランウェイに入会しました。最初の2ヶ月で10kgの減量に成功することができました！ランウェイに来るとやる気スイッチが入り、トレーニングに向き合うことができるのでとても助かっています。やはり環境づくりというのは大切だなと身をもって感じました。 https://fsrunway.com/

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

公式サイト

おすすめポイント

• 駅からのアクセス良好で便利
• 隠れ家的なスペースで落ち着いたトレーニング環境
• 短時間で結果を出すダイエットコースが人気

理想の体型を短期間で実現することを目指しています。少ないトレーニングで効果を最大限に得られるための事前カウンセリングで、ご希望に沿ったプログラムを提案します。筋力トレーニングは通常の範囲を超える負荷により、より適した体になると考えています。二の腕やお腹、お尻、脚など、どの部位も自身の体重や筋力をコントロールできるように意識を高めていくためのトレーニングを行います。効果的な結果を出すための専用の有酸素トレーニングを行っています。マンツーマンでサポートするので、安心です。

おすすめポイント

• ケガのリハビリや疲労回復にも最適
• 短時間で効果的なトレーニング
• 資格を持つ質の高いトレーナー

初心者でもわかりやすい、シンプルなトレーニングプログラムからスタートしていくので、経験のない人でも安心して始められます。トレーナーは指導するのではなく、いつも寄り添い、目標に向かって一緒に進んでいく方針でいますので、いつでもご相談ください。身体のむくむや気になる部分がある、柔軟性をつけたい、姿勢が気になる、肩腰の嫌味への悩みなど健康面についてもサポートしています。関節を動かしながら筋肉を伸ばしていくことで身体を根本から変えていきます。専門家が行うストレッチで身体を変えましょう。

入会金	0円	月額・コース料金	0円
体験	あり	ビジター料金	3000円～7700円
営業時間	月曜～金曜10-23時　土曜10-21時　日祝10-19時	定休日	不定休
アクセス	東京都港区赤坂3-15-4
最寄り駅	東京メトロ千代田線赤坂駅1番出口から徒歩1分

トレーナー情報

関根 綾

主な資格 ・NESTAーPFT ・剣道３段 ・大原学園　スポーツトレーナー科　非常勤講師 ・NESTA　ストレスリリーフスペシャリスト

小林　直椰

主な資格 ・JATI‐ATI ・⽇本⾚⼗字救急法救急員

ケンタロス

主な資格 ・日本赤十字救急法救急員 ・NSCA-CPT

藤本 吉孝

主な資格 ・NATA公認アスレティックトレーナー

石井 俊雄

主な資格 ・日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー ・NSCA-CPT ・赤十字救急法救急員

口コミ

赤坂パーソナルトレーニングジムHONESTでパーソナルストレッチコースを受けて来ました❣️ パーソナルストレッチ　❣️ 凄く変わる❣️ 開脚したい人 前屈が出来ない人 ヨガをやっても苦痛 を感じてしまう人でも 完全マンツーマン で ストレッチベッド でトレーナーが全身を ストレッチ して 関節可動域 を向上させてくれるの〜❣️ 体が楽になって、また行きたいと思いました❣️ 自分では動かせないところを動かしてくれる❣️ 心強いジム❣️

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

たっぷりストレッチしてもらい、身体がめちゃくちゃ楽に！やはり自分だけでは出来ないので、たまにはプロの手を借りてリセットするのがオススメ！

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

接客がとても素晴らしく、トレーナーさんたちのレベルも高いです。赤ちゃん連れにも優しく、毎回ジムに行くのが楽しみ！！

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

立地が良く価格もリーズナブルで通いやすい❗️

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

公式サイト

おすすめポイント

• 駅近で便利に通いやすい
• トレーナーは女性で安心
• シャワーも完備でゆったり過ごせます

無理のない範囲で理想の体型を目指したい人にピッタリです。トレーニングをする中でこの先も健康なライフスタイルを続けていけることを目指しています。女性トレーナーによるマンツーマンの指導なので、運動が苦手な方や筋肉をシッカリつけたいジム経験者の方まで幅広く対応できます。また女性特有の悩みも相談しやすい環境です。あわせて、健康な身体を保つためのバランスのよい食事アドバイスも行っています。顧客満足度96％で喜びの評価も高いです。

入会金	15000円	月額・コース料金	40000円～48000円/月
体験	あり	ビジター料金	5000円
営業時間	平日10-22時　土日10-19時	定休日	不定休
アクセス	東京都港区赤坂7-6-9-401
最寄り駅	赤坂駅から徒歩5分

トレーナー情報

白澤 沙羅

資格 健康経営アドバイザー

蓬生 美沙

口コミ

20代　女性

トレーニング開始時は49.1kg、25%でしたが、3ヶ月で45.3kg、19%になりました！ 以前はなかったくびれや、ヒップラインに大満足です！結婚式当日は、私史上最高のプロポーションで迎える事ができました！久しぶりに会う友人にも驚かれました https://styleshown.tokyo/befor-after/

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

３０代　女性

30代に入り、自己流の食事制限や軽い運動だけではどうしてもキープしきれない壁にぶつかりました。 トレーナーさんの指導の元、トレーニングを始めて2ヶ月(週2回)、脚や肩に筋肉がつき、体脂肪が下がりウエストが引き締まりました。代謝も上がり肌も綺麗に若々しく元気に生まれ変われました。 いつも丁寧にご指導して下さる心強いトレーナーさんと明るくアットホームな雰囲気のジムのサポートがあっての事だと思います！ https://styleshown.tokyo/befor-after/

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

３０代　女性

初めてのパーソナルトレーニングなので、辛いのかな？続けられるかな？と思っていましたが、こちらの調子を見ながら厳しくも優しく指導して頂けるので思った以上に頑張れている自分に驚いています。 背中や腰回りがスッキリしてきて気分がいいです。そしてなにより、女性トレーナーさんのスタイルがいいので、自分もこうなれるように頑張ろうと思えます！通うのが楽しいです！ https://styleshown.tokyo/befor-after/

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

公式サイト

おすすめポイント

• ダンベルやバーベルをメインに使用
• 体力に自信のある人、筋力をつけたい人にお勧め
• 出張トレーニングも対応

1人でのダイエットが続かない方、糖質制限をしたくない方、短期間で効率よく成果を出したい方にお勧めのジムです。完全マンツーマンで指導していきますので、それぞれの目的に合わせたプログラムで進めることができます。また筋力アップに必要な食事を提案しています。高品質サプリメントメーカーとも提携しているので、必要に応じて室の高いサプリメントの案内もいたします。腰痛や肩こりの悩みも相談があれば、オリンピック強化指定選手のサポートのもと、国家資格取得者が施術をおこなうことも可能です。

入会金	20000円	月額・コース料金	11000円～90000円
体験	あり	ビジター料金	5000円
営業時間	月曜～金曜10-22時　土日祝10-19時	定休日	不定休
アクセス	東京都港区赤坂2-19-4-4F
最寄り駅	問い合わせ

トレーナー情報

加藤尚也

保有資格:JATI-ATI、加圧サイクルトレーニング

口コミ

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

公式サイト

おすすめポイント

• 圧倒的なコストパフォーマンス
• ジムもエステも脱毛もついてくる
• 初心者から経験者までニーズに対応したマシン

chocoZAP(ちょこざっぷ)はRIZAPが開発した通い放題のトレーニングジムです。トレーニングだけではなく、完全個室の「セルフエステ」「セルフ脱毛」も使い放題。
初心者でも使いやすい完全特注のマシンやマシンの使い方動画も用意されているためジム初心者でも安心です。
服装自由、シューズ履き替え不要だから普段着でもスーツでもコンビニ感覚でスキマ時間に通う事ができます。

月額2980円(税込み3,278円)で“全店舗”使い放題。

• 評判・詳細を見る
• 公式サイトを見る

おすすめポイント

• 24時間営業でどんなライフスタイルの人も大丈夫
• マシン特化型のジム
• シャワー室完備でゆったり過ごせます

マシントレーニングの楽しさは回数や重さなどが変化することです。自分のその日のコンディションや目標などに合わせてトレーニングし、効果が実感できることで継続することができます。スタッフはみな、それぞれの目標達成のお手伝いをすることに喜びを感じています。なのでどんな場面でも、皆さんのことを第一に考えたサービスがしたいと心がけています。また、死角を作らない防犯カメラを設置。オリジナルのセキュリティシステムでその時間帯も安心、安全に利用いただけます。

入会金	0円	月額・コース料金	7400円
体験	問い合わせ	ビジター料金
営業時間	24時間営業	定休日	問い合わせ
アクセス	東京都港区赤坂5-4-7-2F
最寄り駅	千代田線赤坂駅4番出口より徒歩1分

トレーナー情報

大澤　匠

資格 NESTA　PFT（全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会） 財団法人健康・体力づくり事業団　健康運動実践指導者

谷川　大翔

資格 健康運動指導士 CPR(心肺蘇生法

口コミ

都心の一等地なので仕方ないですが、フリーウエイトのエリアがかなり狭い間隔で器具を置いているので、ごちゃごちゃしている印象。 マシンの品揃えは普通です。 ストレッチエリアも狭いので気を使います。 きれいだし、有酸素やってる間は人通りも多くて飽きないし、スタッフの方も好印象ですが、やっぱりここは隙間時間に時々行く程度でいいかなぁという感じです

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

エニタイムの中でも都心の一等地にありながら十分な広さと設備を兼ね備えた店舗。 ビルの両側に向ってガラス張りになっており、夜はライトアップが綺麗で特別感のある店舗でした。

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

清潔感があり設備が非常に充実しています。オーナーさんの心遣いが伺えます。

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

公式サイト

おすすめポイント

• 24時間営業でどんなライフスタイルの人にもピッタリ
• 初めての方にはスタッフがサポート
• 安心セキュリティ完備

初めての方には、オリエンテーションで施設内やマシンの使い方、トレーニング方法などを細かく丁寧に説明しています。また、簡単なカウンセリングも行っていますので安心して始めることができます。肩こりにはウオーキンング、腰や膝の痛みにはエアロバイクがお勧めです。筋力トレーニングをすることで筋力がつき、姿勢が矯正されます。また筋力トレーニンは体脂肪を燃焼しやすいので、その後ランニングマシンなどの有酸素運動を組み合わせると、効率よく太りにくい身体を目指すことができます。

おすすめポイント

• 女性専用パーソナルジム
• 最短60日間で結果を出すBOOTYメソッド
• 下半身に特化したピンクのマシンを多数設置

Booty Fitness は女性トレーナーのみ在籍している女性専用パーソナルジムです。Booty FitnessオリジナルのBOOTYメソッドに乗っ取り、お客様に寄り添った丁寧でわかりやすい指導と、下半身特化ジムならではの部位別にトレーニングできるマシンの豊富さにより、短期間でのダイエット効果・ボディラインの変化が実感できます。
ピラティスのコースやピラティスとトレーニングを組み合わせたコースもあるので、運動が苦手な方、妊娠中の方、産後間もない方や既往歴のある方でも安心して運動することができます。

トレーナー情報

住友　よしえ

梅島　千怜

鈴木　望

藤岡　芽衣

• 公式サイトを見る
• 体験・入会を申し込む