FACET
中之島のジムを特徴で絞り込む
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おすすめポイント
- こだわり抜かれた内装でトレーニングに集中
- コンテスト受賞経験者による本格的な指導
- ”モチベーション維持”のためのサポートも手厚く継続しやすい環境
BEYOND（ビヨンド）は日本トレンドリサーチ調査（2020年3月調べ）の、「パーソナルジム顧客満足度」「経営者がオススメするパーソナルジム」「コストパフォーマンスが高いパーソナルジム」で3冠を達成したパーソナルジムです。EXILEの弟分など芸能人も通うことで知られていますが、特長として「スパルタではない」「お客様のニーズに応える」「糖質コントロール」があり継続可能なパーソナルジムを売りに経営されています。
| 入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 281,600円/2ヶ月 |
| 体験 | 体験5,500円 ※無料カウンセリング24時間受付中 | ビジター料金 | ｰ |
| 営業時間 | 全日9:00〜22:00 | 定休日 | ｰ |
リーガロイヤルホテル(大阪) フィットネス＆スパ
おすすめポイント
- 無料で見学・体験が可能
- 開放感あふれたスイミングクラブ
- ホテル内にあるため宿泊時のトレーニング可能
京阪「中之島駅」直結のリーガロイヤルホテル(大阪) フィットネス＆スパは、ロイヤルヘルスクラブとロイヤルスイミングクラブのある会員制クラブです。
ホテルならではの落ち着いたトレーニングスタジオや開放感あるれるスイミングクラブがあります。
トレーナーの丁寧な指導が受けられることに加え、レッスンも充実しています。
見学や体験は無料なのもおススメ。
| 入会金 | 2年会員：550,000円～ | 月額・コース料金 | 2年会員：396,000円～/年 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | ロイヤルヘルスクラブ(ウエストウィング1階) 10:00～22:00 ロイヤルスイミングクラブ(アネックス6階) 7:00～23:00 | 定休日 | ロイヤルヘルスクラブ(ウエストウィング1階)毎月第1火曜日/ロイヤルスイミングクラブ(アネックス6階)毎月第3月曜日 |
| アクセス | 大阪府大阪市北区中之島5-3-68 リーガロイヤルホテル(大阪)内 | ||
| 最寄り駅 | 京阪中之島線「中之島駅」直結 | ||
ゴールドジム大阪中之島
おすすめポイント
- 女性専用のトレーニングエリアあり
- 100台以上のトレーニングマシンあり
- トップクラスのインストラクターが多数在籍
ゴールドジム大阪中之島は、初心者から中上級者まで効果的なウェートトレーニングが可能！トレーニング環境、器具の充実度はワールドクラスです！
関西ゴールドジム最大級の女性専用トレーニングエリアを完備しておりますので女性の方も安心してトレーニングが可能。
シャワー室やサウナなども完備していますので、トレーニングをしたあとのリフレッシュも最適な環境です。
| 入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 15,000円／月 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 2,500円/回 |
| 営業時間 | ●月～土 7:00～23:30 ●日・祝 9:00～22:00 | 定休日 | 第3月曜日・夏季・年末年始 |
| アクセス | 大阪市福島区福島1-1-51 堂島クロスウォーク3F | ||
| 最寄り駅 | 京阪中之島線『中之島駅』出入口6より徒歩3分 | ||
Kフィット中之島ウェスト
おすすめポイント
- ボディケア専門トレーナーが丁寧な指導
- 最新のトレーニングマシンが充実
- 様々な悩みを解消する充実の有料プログラム
中之島駅出口より徒歩3分にあるKフィット中之島ウェストは、米国アスレティックトレーナー協会(NATA)公認のトレーナー(ATC)と、中之島クリニック、株式会社東洋システムサイエンスの先進的サポートによる信頼と安心のフィットネスクラブです。
豊富なトレーニングマシン・スタジオ・充実したプログラム内容など、あなたのお悩みに合わせたトレーニングが実現可能です。
| 入会金 | 22,000円 | 月額・コース料金 | 13,200円/月 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 平日 10:00～23:00 土 10:00～22:00 日・祝日 10:00～20:00 | 定休日 | 毎週月曜日、お盆、年末年始、点検日 |
| アクセス | 大阪府大阪市北区中之島6丁目2番39号 中之島プラザ4F | ||
| 最寄り駅 | 京阪中之島線「中之島駅」2番出口より徒歩3分 | ||
キックボクシングスタジオ Refinas(リフィナス）大阪梅田
おすすめポイント
- 未経験者の方も丁寧に指導いたします
- 入会金無料キャンペーン中
- キックボクシングを楽しみませんか
北新地駅から徒歩1分のところにあるリフィナスジム大阪梅田は、キックボクシングを主体としたエクササイズジムです。
従来の道場型の格闘技ジムと異なり、男性の皆様はもちろん、女性や初心者の皆様にも楽しんでいただける、お洒落で清潔感の漂うフィットネスジムを目指します。
本格的な経験を積んできたトレーナーの丁寧な指導が受けられます。
全身の筋肉を使うトレーニングなので、身体の引き締めやシェイプアップが可能です。
もっと筋肉質な身体を目指している・本格的にキックボクシングを始めたい男性の方や綺麗なボディラインを作りたい女性の方などの目標に合わせた効果を出せるようなジムです。
| 入会金 | 12,000円 | 月額・コース料金 | プラチナ会員(全ての時間利用可能) 男性：15,000円 女性：13,000円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 体験入会:2,000円 |
| 営業時間 | 平日 11:00-22:00 土曜 10:00-20:00 日祝 10:00-18:00 | 定休日 | 木曜日 |
| アクセス | 大阪府大阪市北区堂島2-4-27 新藤田ビル B1F | ||
| 最寄り駅 | JR線 北新地駅 地下通路 C83出口徒歩1分 | ||
身体と心のFITNESS CLUB capco(キャプコ)
おすすめポイント
- リラクゼーションエリアで癒しと安らぎを
- ストレッチマシンあり
- 身体のお悩みに合わせたメンテナンス可能
肥後橋駅7番出口直結の身体と心のFITNESS CLUB capco(キャプコ)は、3つのゾーンが1つの空間に集約されたフィットネスクラブです。 「フィットネスで鍛える・・・身体能力の向上」「リラクゼーションで癒やす・・・心のやすらぎと元気回復」「ストレッチで快適・・・美しさのメンテナンス」
3つの要素でケアできる洗練された空間を提供しています。
トレーニングで汗を流し、リラクゼーション空間で癒され、シャワー室でリフレッシュしませんか。
| 入会金 | 3,000円 | 月額・コース料金 | プレミアム会員：9,800円/月 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 【フィットネス・ストレッチエリア】 6:00〜24:00 【リラクゼーションエリア】 月～金 10:00～21:00(最終予約20:00) 土・祝 10:00～19:00(最終予約18:00) | 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 大阪府大阪市西区江戸堀1-10-8 パシフィックマークス肥後橋 B1F | ||
| 最寄り駅 | 四ツ橋線「肥後橋駅」7番出口直結 | ||
プライベートジムRise
おすすめポイント
- ボディメイク専用のパーソナルジム
- 経験豊富なトレーナー在籍
- 25時まで営業
地下鉄の阿波座駅から徒歩5分、また中之島駅から徒歩7分にあるRiseは肉体改造専用のパーソナルジムです。
夜遅くまで受付可能なことから、お仕事帰りに気兼ねなく通うことが可能です。
ボディメイク専用のパーソナルジムで、経験と知識が豊富なトレーナーによるマンツーマンの指導を受けることができます。
| 入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 77,500円/月（全16回） |
| 体験 | 問い合わせ | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 8:00 〜 25:00 | 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 大阪府大阪市西区京町堀3-3-13谷本ビル4階 | ||
| 最寄り駅 | 中之島駅から徒歩7分 | ||
Kaatsu Traning Studio beaute
おすすめポイント
- お悩みに合わせたトレーニング可能
- インストラクターの丁寧な指導
- リーズナブルな料金設定
Kaatsu Traning Studio beauteは、クライアントさまのニーズにあったトレーニングや調整方法を提案させていただいているパーソナルジムです。
健康的に美しくなりたい方や、シェイプアップなど
様々なお悩みを持った方のトレーニングを実施。
継続してジムに通えない方など、加圧トレーニングで短期間で効果を出してみませんか。
| 入会金 | 10,000 円 | 月額・コース料金 | 3,000円～/30分 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 体験：5,000円/60分 |
| 営業時間 | 平日/10:00～20:00 土日/10:00～18:00 | 定休日 | 祝日・木曜日・金曜日 |
| アクセス | 大阪市西区靱本町3-8-2 コージービル3F | ||
| 最寄り駅 | 阿波座駅1.3番出口より徒歩5分 | ||
クローバービレッジ・ゴルフクラブ 中之島校
おすすめポイント
- PGA公認のA級ティーチングプロが指導いたします
- 無料のレンタルシューズ・クラブがあるので初心者も大歓迎
- レッスン時間以外にも自由に使えるパッティンググリーン
クローバービレッジ・ゴルフクラブ 中之島校は、PGA公認のA級ティーチングプロが指導するゴルフクラブです。
ゴルフのレベルをアップしたい方や、これからゴルフを始めたい方など様々な方に気兼ねなく初めて頂けるような環境を整えています。
| 入会金 | 11,000円 | 月額・コース料金 | 5,940円～/月2回 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 初回体験：2,970円 |
| 営業時間 | 平 日/10:00～21:00 土曜日/10:00～21:00 日・祝/10:00～21:00 | 定休日 | 毎週金曜日・第三月曜日（ゴールドジム定休日） |
| アクセス | 大阪市福島区福島1-1-51 堂島クロスウォーク3F ゴールドジム内 | ||
| 最寄り駅 | 京阪中之島線「中之島駅」から徒歩約3分。 | ||
Body Make Plus One（ボディメイク プラスワン）
おすすめポイント
- ボディメイクで理想の体型になりましょう
- 初心者から上級者までに合わせたトレーニング方法
- 女性・男性に合わせたトレーニング方法
Body Make Plus One（ボディメイク プラスワン）は、最高の結果にこだわる本物のパーソナルトレーニングジムです。
女性なら…
くびれたウェスト
キュッと上がった丸いヒップ
美しい姿勢
男性なら…
厚い胸板
広い背中
丸くたくましい肩
など、あなたの理想の身体を作れます。
| 入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | パーソナル会員 32,000円～/1時間/4回 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | ビジター：11,000円/回 |
| 営業時間 | 月〜金 9:30～23:00（最終受付22:00） 土曜日 9:30～16:00（最終受付15:00） | 定休日 | 日曜・祝日 |
| アクセス | 大阪市西区江戸堀2-5-25 | ||
| 最寄り駅 | 大阪メトロ中央線・千日前線「阿波座駅」から徒歩10分 | ||
エニタイムフィットネス大阪福島店
おすすめポイント
- 24時間営業なので好きな時間に通えます
- 国内の店舗をいつでも利用可能
- トレーニングマシンが充実
福島駅より徒歩1分にあるエニタイムフィットネス大阪福島店は、24時間年中無休のフィットネスジムです。
好きな時間に好きなだけトレーニングが出来ます。
会員様は、国内はもちろん、世界28の国と地域4,500以上の店舗をいつでも利用OKなので出張やお出かけ先でも近くのエニタイムを利用可能です。
| 入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 7,400円/月 |
| 体験 | 問い合わせ | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 24時間 | 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 大阪府大阪市福島区福島1-6-18 クリスタルハウス 2-3F | ||
| 最寄り駅 | 阪神本線「福島」駅より徒歩1分 | ||
女性専用プライベートフィットネスジム Styledge（スタイレッジ）
おすすめポイント
- 女性専用トレーニングジム
- マンツーマンでの丁寧な指導
- お子様連れのご利用も歓迎
Styledgeは、女性の健康と美容をサポートするためのトレーニングを行っている大阪市のパーソナルジムです。
経験豊富なトレーナーの丁寧な指導に加え栄養バランスを考えた食事指導まで、皆様が理想の体を手に入れられるように徹底した指導を行っております。
シャワールームも完備していますので、気兼ねなく通うことが可能です。
| 入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 15,000円/月 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 5,000円/回 |
| 営業時間 | 9:00 〜 21:00 | 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 大阪府大阪市西区京町堀3-3-13谷本ビル5階 | ||
| 最寄り駅 | 最寄り駅 | ||
ヘラクレスファクトリー大阪肥後橋
おすすめポイント
- マンツーマンの丁寧な指導
- 完全個室
- 駅近なので気兼ねなく通えます
ヘラクレスファクトリー大阪肥後橋は、マンツーマントレーニングのパーソナルトレーニングジムです。
完全予約制なので、お好きな時間に予約が出来ます。
| 入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 12,500円/回～ |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 9:00～22:00 | 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 大阪府大阪市西区江戸堀1-21-4 MRK江戸堀 6B | ||
| 最寄り駅 | 肥後橋駅 | ||
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おすすめポイント
- こだわり抜かれた内装でトレーニングに集中
- コンテスト受賞経験者による本格的な指導
- ”モチベーション維持”のためのサポートも手厚く継続しやすい環境
BEYOND（ビヨンド）は日本トレンドリサーチ調査（2020年3月調べ）の、「パーソナルジム顧客満足度」「経営者がオススメするパーソナルジム」「コストパフォーマンスが高いパーソナルジム」で3冠を達成したパーソナルジムです。EXILEの弟分など芸能人も通うことで知られていますが、特長として「スパルタではない」「お客様のニーズに応える」「糖質コントロール」があり継続可能なパーソナルジムを売りに経営されています。
| 入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 281,600円/2ヶ月 |
| 体験 | 体験5,500円 ※無料カウンセリング24時間受付中 | ビジター料金 | ｰ |
| 営業時間 | 全日9:00〜22:00 | 定休日 | ｰ |
★
おすすめポイント
- 3食しっかり食べながらリバウンドしないダイエット
- 必要なものは全て無料でレンタル
- 駅近で好アクセス
3食食べながらでも痩せることができるパーソナルトレーニングジム24/7ワークアウトが銀座にもあります。
自分に合ったプログラムを提案してもらえるので、まずは無料カウンセリングがおすすめです。
トレーナーがマンツーマンで指導してくれるので食事から、トレーニング方法まで初心者でも簡単に痩せれることができます。
また、個室のシャワールームも完備されているので、手ぶらで通うことができ、忙しいビジネスマンにおすすめです。
月額6900円～で通える！分割払いも対応可能！(※クリックして詳細表示)
下記の通り、分割支払いに対応しています。
◆2ヶ月コース 週2回（全16回）×1回75分の場合
┗入会金38,000円+98,000円×2ヶ月＝234,000円（税別）
┗現金価格：257,400円(税込)
・お支払い例 48回（48ヶ月）払いの場合
┗初回お支払額（1回目）7,153円
┗月々お支払額（2～48回）6,900円
┗お支払総額合計 331,453円
┗分割払手数料 74,053円
・実質年率13.0％、頭金0円
※お支払い回数及び期間は3回（3ヶ月）～最大48回（48ヶ月）*月額3,000円以上となります。
※お支払いの金額は、ご契約のコースなどによって異なります。詳細は無料カウンセリングにて、トレーナーにお問い合わせください。
※24/7Workout「甲府店・長野店・品川店・那覇店」は本制度適用外店舗となります。
※お客様のご希望にお応えしかねる場合がございます。詳細につきましてはJACCSにお問い合わせください。
| 入会金 | 41,800円 | 月額・コース料金 | 月額6900円～(分割払いの場合) |
| 体験 | あり(カウンセリング) | ビジター料金 | なし |
| 営業時間 | 全日7:00～24:00 | 定休日 | 年中無休 |
中之島のフィットネスジム・スポーツジム
リーガロイヤルホテル(大阪) フィットネス＆スパ
おすすめポイント
- 無料で見学・体験が可能
- 開放感あふれたスイミングクラブ
- ホテル内にあるため宿泊時のトレーニング可能
京阪「中之島駅」直結のリーガロイヤルホテル(大阪) フィットネス＆スパは、ロイヤルヘルスクラブとロイヤルスイミングクラブのある会員制クラブです。
ホテルならではの落ち着いたトレーニングスタジオや開放感あるれるスイミングクラブがあります。
トレーナーの丁寧な指導が受けられることに加え、レッスンも充実しています。
見学や体験は無料なのもおススメ。
| 入会金 | 2年会員：550,000円～ | 月額・コース料金 | 2年会員：396,000円～/年 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | ロイヤルヘルスクラブ(ウエストウィング1階) 10:00～22:00 ロイヤルスイミングクラブ(アネックス6階) 7:00～23:00 | 定休日 | ロイヤルヘルスクラブ(ウエストウィング1階)毎月第1火曜日/ロイヤルスイミングクラブ(アネックス6階)毎月第3月曜日 |
| アクセス | 大阪府大阪市北区中之島5-3-68 リーガロイヤルホテル(大阪)内 | ||
| 最寄り駅 | 京阪中之島線「中之島駅」直結 | ||
ゴールドジム大阪中之島
おすすめポイント
- 女性専用のトレーニングエリアあり
- 100台以上のトレーニングマシンあり
- トップクラスのインストラクターが多数在籍
ゴールドジム大阪中之島は、初心者から中上級者まで効果的なウェートトレーニングが可能！トレーニング環境、器具の充実度はワールドクラスです！
関西ゴールドジム最大級の女性専用トレーニングエリアを完備しておりますので女性の方も安心してトレーニングが可能。
シャワー室やサウナなども完備していますので、トレーニングをしたあとのリフレッシュも最適な環境です。
| 入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 15,000円／月 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 2,500円/回 |
| 営業時間 | ●月～土 7:00～23:30 ●日・祝 9:00～22:00 | 定休日 | 第3月曜日・夏季・年末年始 |
| アクセス | 大阪市福島区福島1-1-51 堂島クロスウォーク3F | ||
| 最寄り駅 | 京阪中之島線『中之島駅』出入口6より徒歩3分 | ||
Kフィット中之島ウェスト
おすすめポイント
- ボディケア専門トレーナーが丁寧な指導
- 最新のトレーニングマシンが充実
- 様々な悩みを解消する充実の有料プログラム
中之島駅出口より徒歩3分にあるKフィット中之島ウェストは、米国アスレティックトレーナー協会(NATA)公認のトレーナー(ATC)と、中之島クリニック、株式会社東洋システムサイエンスの先進的サポートによる信頼と安心のフィットネスクラブです。
豊富なトレーニングマシン・スタジオ・充実したプログラム内容など、あなたのお悩みに合わせたトレーニングが実現可能です。
| 入会金 | 22,000円 | 月額・コース料金 | 13,200円/月 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 平日 10:00～23:00 土 10:00～22:00 日・祝日 10:00～20:00 | 定休日 | 毎週月曜日、お盆、年末年始、点検日 |
| アクセス | 大阪府大阪市北区中之島6丁目2番39号 中之島プラザ4F | ||
| 最寄り駅 | 京阪中之島線「中之島駅」2番出口より徒歩3分 | ||
身体と心のFITNESS CLUB capco(キャプコ)
おすすめポイント
- リラクゼーションエリアで癒しと安らぎを
- ストレッチマシンあり
- 身体のお悩みに合わせたメンテナンス可能
肥後橋駅7番出口直結の身体と心のFITNESS CLUB capco(キャプコ)は、3つのゾーンが1つの空間に集約されたフィットネスクラブです。 「フィットネスで鍛える・・・身体能力の向上」「リラクゼーションで癒やす・・・心のやすらぎと元気回復」「ストレッチで快適・・・美しさのメンテナンス」
3つの要素でケアできる洗練された空間を提供しています。
トレーニングで汗を流し、リラクゼーション空間で癒され、シャワー室でリフレッシュしませんか。
| 入会金 | 3,000円 | 月額・コース料金 | プレミアム会員：9,800円/月 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 【フィットネス・ストレッチエリア】 6:00〜24:00 【リラクゼーションエリア】 月～金 10:00～21:00(最終予約20:00) 土・祝 10:00～19:00(最終予約18:00) | 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 大阪府大阪市西区江戸堀1-10-8 パシフィックマークス肥後橋 B1F | ||
| 最寄り駅 | 四ツ橋線「肥後橋駅」7番出口直結 | ||
プライベートジムRise
おすすめポイント
- ボディメイク専用のパーソナルジム
- 経験豊富なトレーナー在籍
- 25時まで営業
地下鉄の阿波座駅から徒歩5分、また中之島駅から徒歩7分にあるRiseは肉体改造専用のパーソナルジムです。
夜遅くまで受付可能なことから、お仕事帰りに気兼ねなく通うことが可能です。
ボディメイク専用のパーソナルジムで、経験と知識が豊富なトレーナーによるマンツーマンの指導を受けることができます。
| 入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 77,500円/月（全16回） |
| 体験 | 問い合わせ | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 8:00 〜 25:00 | 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 大阪府大阪市西区京町堀3-3-13谷本ビル4階 | ||
| 最寄り駅 | 中之島駅から徒歩7分 | ||
クローバービレッジ・ゴルフクラブ 中之島校
おすすめポイント
- PGA公認のA級ティーチングプロが指導いたします
- 無料のレンタルシューズ・クラブがあるので初心者も大歓迎
- レッスン時間以外にも自由に使えるパッティンググリーン
クローバービレッジ・ゴルフクラブ 中之島校は、PGA公認のA級ティーチングプロが指導するゴルフクラブです。
ゴルフのレベルをアップしたい方や、これからゴルフを始めたい方など様々な方に気兼ねなく初めて頂けるような環境を整えています。
| 入会金 | 11,000円 | 月額・コース料金 | 5,940円～/月2回 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 初回体験：2,970円 |
| 営業時間 | 平 日/10:00～21:00 土曜日/10:00～21:00 日・祝/10:00～21:00 | 定休日 | 毎週金曜日・第三月曜日（ゴールドジム定休日） |
| アクセス | 大阪市福島区福島1-1-51 堂島クロスウォーク3F ゴールドジム内 | ||
| 最寄り駅 | 京阪中之島線「中之島駅」から徒歩約3分。 | ||
エニタイムフィットネス大阪福島店
おすすめポイント
- 24時間営業なので好きな時間に通えます
- 国内の店舗をいつでも利用可能
- トレーニングマシンが充実
福島駅より徒歩1分にあるエニタイムフィットネス大阪福島店は、24時間年中無休のフィットネスジムです。
好きな時間に好きなだけトレーニングが出来ます。
会員様は、国内はもちろん、世界28の国と地域4,500以上の店舗をいつでも利用OKなので出張やお出かけ先でも近くのエニタイムを利用可能です。
| 入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 7,400円/月 |
| 体験 | 問い合わせ | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 24時間 | 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 大阪府大阪市福島区福島1-6-18 クリスタルハウス 2-3F | ||
| 最寄り駅 | 阪神本線「福島」駅より徒歩1分 | ||
女性専用プライベートフィットネスジム Styledge（スタイレッジ）
おすすめポイント
- 女性専用トレーニングジム
- マンツーマンでの丁寧な指導
- お子様連れのご利用も歓迎
Styledgeは、女性の健康と美容をサポートするためのトレーニングを行っている大阪市のパーソナルジムです。
経験豊富なトレーナーの丁寧な指導に加え栄養バランスを考えた食事指導まで、皆様が理想の体を手に入れられるように徹底した指導を行っております。
シャワールームも完備していますので、気兼ねなく通うことが可能です。
| 入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 15,000円/月 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 5,000円/回 |
| 営業時間 | 9:00 〜 21:00 | 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 大阪府大阪市西区京町堀3-3-13谷本ビル5階 | ||
| 最寄り駅 | 最寄り駅 | ||
中之島のパーソナルジム
リーガロイヤルホテル(大阪) フィットネス＆スパ
おすすめポイント
- 無料で見学・体験が可能
- 開放感あふれたスイミングクラブ
- ホテル内にあるため宿泊時のトレーニング可能
京阪「中之島駅」直結のリーガロイヤルホテル(大阪) フィットネス＆スパは、ロイヤルヘルスクラブとロイヤルスイミングクラブのある会員制クラブです。
ホテルならではの落ち着いたトレーニングスタジオや開放感あるれるスイミングクラブがあります。
トレーナーの丁寧な指導が受けられることに加え、レッスンも充実しています。
見学や体験は無料なのもおススメ。
| 入会金 | 2年会員：550,000円～ | 月額・コース料金 | 2年会員：396,000円～/年 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | ロイヤルヘルスクラブ(ウエストウィング1階) 10:00～22:00 ロイヤルスイミングクラブ(アネックス6階) 7:00～23:00 | 定休日 | ロイヤルヘルスクラブ(ウエストウィング1階)毎月第1火曜日/ロイヤルスイミングクラブ(アネックス6階)毎月第3月曜日 |
| アクセス | 大阪府大阪市北区中之島5-3-68 リーガロイヤルホテル(大阪)内 | ||
| 最寄り駅 | 京阪中之島線「中之島駅」直結 | ||
ゴールドジム大阪中之島
おすすめポイント
- 女性専用のトレーニングエリアあり
- 100台以上のトレーニングマシンあり
- トップクラスのインストラクターが多数在籍
ゴールドジム大阪中之島は、初心者から中上級者まで効果的なウェートトレーニングが可能！トレーニング環境、器具の充実度はワールドクラスです！
関西ゴールドジム最大級の女性専用トレーニングエリアを完備しておりますので女性の方も安心してトレーニングが可能。
シャワー室やサウナなども完備していますので、トレーニングをしたあとのリフレッシュも最適な環境です。
| 入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 15,000円／月 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 2,500円/回 |
| 営業時間 | ●月～土 7:00～23:30 ●日・祝 9:00～22:00 | 定休日 | 第3月曜日・夏季・年末年始 |
| アクセス | 大阪市福島区福島1-1-51 堂島クロスウォーク3F | ||
| 最寄り駅 | 京阪中之島線『中之島駅』出入口6より徒歩3分 | ||
Kフィット中之島ウェスト
おすすめポイント
- ボディケア専門トレーナーが丁寧な指導
- 最新のトレーニングマシンが充実
- 様々な悩みを解消する充実の有料プログラム
中之島駅出口より徒歩3分にあるKフィット中之島ウェストは、米国アスレティックトレーナー協会(NATA)公認のトレーナー(ATC)と、中之島クリニック、株式会社東洋システムサイエンスの先進的サポートによる信頼と安心のフィットネスクラブです。
豊富なトレーニングマシン・スタジオ・充実したプログラム内容など、あなたのお悩みに合わせたトレーニングが実現可能です。
| 入会金 | 22,000円 | 月額・コース料金 | 13,200円/月 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 平日 10:00～23:00 土 10:00～22:00 日・祝日 10:00～20:00 | 定休日 | 毎週月曜日、お盆、年末年始、点検日 |
| アクセス | 大阪府大阪市北区中之島6丁目2番39号 中之島プラザ4F | ||
| 最寄り駅 | 京阪中之島線「中之島駅」2番出口より徒歩3分 | ||
キックボクシングスタジオ Refinas(リフィナス）大阪梅田
おすすめポイント
- 未経験者の方も丁寧に指導いたします
- 入会金無料キャンペーン中
- キックボクシングを楽しみませんか
北新地駅から徒歩1分のところにあるリフィナスジム大阪梅田は、キックボクシングを主体としたエクササイズジムです。
従来の道場型の格闘技ジムと異なり、男性の皆様はもちろん、女性や初心者の皆様にも楽しんでいただける、お洒落で清潔感の漂うフィットネスジムを目指します。
本格的な経験を積んできたトレーナーの丁寧な指導が受けられます。
全身の筋肉を使うトレーニングなので、身体の引き締めやシェイプアップが可能です。
もっと筋肉質な身体を目指している・本格的にキックボクシングを始めたい男性の方や綺麗なボディラインを作りたい女性の方などの目標に合わせた効果を出せるようなジムです。
| 入会金 | 12,000円 | 月額・コース料金 | プラチナ会員(全ての時間利用可能) 男性：15,000円 女性：13,000円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 体験入会:2,000円 |
| 営業時間 | 平日 11:00-22:00 土曜 10:00-20:00 日祝 10:00-18:00 | 定休日 | 木曜日 |
| アクセス | 大阪府大阪市北区堂島2-4-27 新藤田ビル B1F | ||
| 最寄り駅 | JR線 北新地駅 地下通路 C83出口徒歩1分 | ||
Kaatsu Traning Studio beaute
おすすめポイント
- お悩みに合わせたトレーニング可能
- インストラクターの丁寧な指導
- リーズナブルな料金設定
Kaatsu Traning Studio beauteは、クライアントさまのニーズにあったトレーニングや調整方法を提案させていただいているパーソナルジムです。
健康的に美しくなりたい方や、シェイプアップなど
様々なお悩みを持った方のトレーニングを実施。
継続してジムに通えない方など、加圧トレーニングで短期間で効果を出してみませんか。
| 入会金 | 10,000 円 | 月額・コース料金 | 3,000円～/30分 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 体験：5,000円/60分 |
| 営業時間 | 平日/10:00～20:00 土日/10:00～18:00 | 定休日 | 祝日・木曜日・金曜日 |
| アクセス | 大阪市西区靱本町3-8-2 コージービル3F | ||
| 最寄り駅 | 阿波座駅1.3番出口より徒歩5分 | ||
Body Make Plus One（ボディメイク プラスワン）
おすすめポイント
- ボディメイクで理想の体型になりましょう
- 初心者から上級者までに合わせたトレーニング方法
- 女性・男性に合わせたトレーニング方法
Body Make Plus One（ボディメイク プラスワン）は、最高の結果にこだわる本物のパーソナルトレーニングジムです。
女性なら…
くびれたウェスト
キュッと上がった丸いヒップ
美しい姿勢
男性なら…
厚い胸板
広い背中
丸くたくましい肩
など、あなたの理想の身体を作れます。
| 入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | パーソナル会員 32,000円～/1時間/4回 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | ビジター：11,000円/回 |
| 営業時間 | 月〜金 9:30～23:00（最終受付22:00） 土曜日 9:30～16:00（最終受付15:00） | 定休日 | 日曜・祝日 |
| アクセス | 大阪市西区江戸堀2-5-25 | ||
| 最寄り駅 | 大阪メトロ中央線・千日前線「阿波座駅」から徒歩10分 | ||
女性専用プライベートフィットネスジム Styledge（スタイレッジ）
おすすめポイント
- 女性専用トレーニングジム
- マンツーマンでの丁寧な指導
- お子様連れのご利用も歓迎
Styledgeは、女性の健康と美容をサポートするためのトレーニングを行っている大阪市のパーソナルジムです。
経験豊富なトレーナーの丁寧な指導に加え栄養バランスを考えた食事指導まで、皆様が理想の体を手に入れられるように徹底した指導を行っております。
シャワールームも完備していますので、気兼ねなく通うことが可能です。
| 入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 15,000円/月 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 5,000円/回 |
| 営業時間 | 9:00 〜 21:00 | 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 大阪府大阪市西区京町堀3-3-13谷本ビル5階 | ||
| 最寄り駅 | 最寄り駅 | ||
ヘラクレスファクトリー大阪肥後橋
おすすめポイント
- マンツーマンの丁寧な指導
- 完全個室
- 駅近なので気兼ねなく通えます
ヘラクレスファクトリー大阪肥後橋は、マンツーマントレーニングのパーソナルトレーニングジムです。
完全予約制なので、お好きな時間に予約が出来ます。
| 入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 12,500円/回～ |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 9:00～22:00 | 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 大阪府大阪市西区江戸堀1-21-4 MRK江戸堀 6B | ||
| 最寄り駅 | 肥後橋駅 | ||
中之島のヨガ・ホットヨガ
リーガロイヤルホテル(大阪) フィットネス＆スパ
おすすめポイント
- 無料で見学・体験が可能
- 開放感あふれたスイミングクラブ
- ホテル内にあるため宿泊時のトレーニング可能
京阪「中之島駅」直結のリーガロイヤルホテル(大阪) フィットネス＆スパは、ロイヤルヘルスクラブとロイヤルスイミングクラブのある会員制クラブです。
ホテルならではの落ち着いたトレーニングスタジオや開放感あるれるスイミングクラブがあります。
トレーナーの丁寧な指導が受けられることに加え、レッスンも充実しています。
見学や体験は無料なのもおススメ。
| 入会金 | 2年会員：550,000円～ | 月額・コース料金 | 2年会員：396,000円～/年 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | ロイヤルヘルスクラブ(ウエストウィング1階) 10:00～22:00 ロイヤルスイミングクラブ(アネックス6階) 7:00～23:00 | 定休日 | ロイヤルヘルスクラブ(ウエストウィング1階)毎月第1火曜日/ロイヤルスイミングクラブ(アネックス6階)毎月第3月曜日 |
| アクセス | 大阪府大阪市北区中之島5-3-68 リーガロイヤルホテル(大阪)内 | ||
| 最寄り駅 | 京阪中之島線「中之島駅」直結 | ||
ゴールドジム大阪中之島
おすすめポイント
- 女性専用のトレーニングエリアあり
- 100台以上のトレーニングマシンあり
- トップクラスのインストラクターが多数在籍
ゴールドジム大阪中之島は、初心者から中上級者まで効果的なウェートトレーニングが可能！トレーニング環境、器具の充実度はワールドクラスです！
関西ゴールドジム最大級の女性専用トレーニングエリアを完備しておりますので女性の方も安心してトレーニングが可能。
シャワー室やサウナなども完備していますので、トレーニングをしたあとのリフレッシュも最適な環境です。
| 入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 15,000円／月 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 2,500円/回 |
| 営業時間 | ●月～土 7:00～23:30 ●日・祝 9:00～22:00 | 定休日 | 第3月曜日・夏季・年末年始 |
| アクセス | 大阪市福島区福島1-1-51 堂島クロスウォーク3F | ||
| 最寄り駅 | 京阪中之島線『中之島駅』出入口6より徒歩3分 | ||
Kフィット中之島ウェスト
おすすめポイント
- ボディケア専門トレーナーが丁寧な指導
- 最新のトレーニングマシンが充実
- 様々な悩みを解消する充実の有料プログラム
中之島駅出口より徒歩3分にあるKフィット中之島ウェストは、米国アスレティックトレーナー協会(NATA)公認のトレーナー(ATC)と、中之島クリニック、株式会社東洋システムサイエンスの先進的サポートによる信頼と安心のフィットネスクラブです。
豊富なトレーニングマシン・スタジオ・充実したプログラム内容など、あなたのお悩みに合わせたトレーニングが実現可能です。
| 入会金 | 22,000円 | 月額・コース料金 | 13,200円/月 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 平日 10:00～23:00 土 10:00～22:00 日・祝日 10:00～20:00 | 定休日 | 毎週月曜日、お盆、年末年始、点検日 |
| アクセス | 大阪府大阪市北区中之島6丁目2番39号 中之島プラザ4F | ||
| 最寄り駅 | 京阪中之島線「中之島駅」2番出口より徒歩3分 | ||
中之島のピラティス
リーガロイヤルホテル(大阪) フィットネス＆スパ
おすすめポイント
- 無料で見学・体験が可能
- 開放感あふれたスイミングクラブ
- ホテル内にあるため宿泊時のトレーニング可能
京阪「中之島駅」直結のリーガロイヤルホテル(大阪) フィットネス＆スパは、ロイヤルヘルスクラブとロイヤルスイミングクラブのある会員制クラブです。
ホテルならではの落ち着いたトレーニングスタジオや開放感あるれるスイミングクラブがあります。
トレーナーの丁寧な指導が受けられることに加え、レッスンも充実しています。
見学や体験は無料なのもおススメ。
| 入会金 | 2年会員：550,000円～ | 月額・コース料金 | 2年会員：396,000円～/年 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | ロイヤルヘルスクラブ(ウエストウィング1階) 10:00～22:00 ロイヤルスイミングクラブ(アネックス6階) 7:00～23:00 | 定休日 | ロイヤルヘルスクラブ(ウエストウィング1階)毎月第1火曜日/ロイヤルスイミングクラブ(アネックス6階)毎月第3月曜日 |
| アクセス | 大阪府大阪市北区中之島5-3-68 リーガロイヤルホテル(大阪)内 | ||
| 最寄り駅 | 京阪中之島線「中之島駅」直結 | ||
Kフィット中之島ウェスト
おすすめポイント
- ボディケア専門トレーナーが丁寧な指導
- 最新のトレーニングマシンが充実
- 様々な悩みを解消する充実の有料プログラム
中之島駅出口より徒歩3分にあるKフィット中之島ウェストは、米国アスレティックトレーナー協会(NATA)公認のトレーナー(ATC)と、中之島クリニック、株式会社東洋システムサイエンスの先進的サポートによる信頼と安心のフィットネスクラブです。
豊富なトレーニングマシン・スタジオ・充実したプログラム内容など、あなたのお悩みに合わせたトレーニングが実現可能です。
| 入会金 | 22,000円 | 月額・コース料金 | 13,200円/月 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 平日 10:00～23:00 土 10:00～22:00 日・祝日 10:00～20:00 | 定休日 | 毎週月曜日、お盆、年末年始、点検日 |
| アクセス | 大阪府大阪市北区中之島6丁目2番39号 中之島プラザ4F | ||
| 最寄り駅 | 京阪中之島線「中之島駅」2番出口より徒歩3分 | ||
中之島の24時間ジム
エニタイムフィットネス大阪福島店
おすすめポイント
- 24時間営業なので好きな時間に通えます
- 国内の店舗をいつでも利用可能
- トレーニングマシンが充実
福島駅より徒歩1分にあるエニタイムフィットネス大阪福島店は、24時間年中無休のフィットネスジムです。
好きな時間に好きなだけトレーニングが出来ます。
会員様は、国内はもちろん、世界28の国と地域4,500以上の店舗をいつでも利用OKなので出張やお出かけ先でも近くのエニタイムを利用可能です。
| 入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 7,400円/月 |
| 体験 | 問い合わせ | ビジター料金 | |
| 営業時間 | 24時間 | 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 大阪府大阪市福島区福島1-6-18 クリスタルハウス 2-3F | ||
| 最寄り駅 | 阪神本線「福島」駅より徒歩1分 | ||
中之島の女性専用
女性専用プライベートフィットネスジム Styledge（スタイレッジ）
おすすめポイント
- 女性専用トレーニングジム
- マンツーマンでの丁寧な指導
- お子様連れのご利用も歓迎
Styledgeは、女性の健康と美容をサポートするためのトレーニングを行っている大阪市のパーソナルジムです。
経験豊富なトレーナーの丁寧な指導に加え栄養バランスを考えた食事指導まで、皆様が理想の体を手に入れられるように徹底した指導を行っております。
シャワールームも完備していますので、気兼ねなく通うことが可能です。
| 入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 15,000円/月 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 5,000円/回 |
| 営業時間 | 9:00 〜 21:00 | 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 大阪府大阪市西区京町堀3-3-13谷本ビル5階 | ||
| 最寄り駅 | 最寄り駅 | ||
ULTORA(ウルトラ) ホエイ ダイエット プロテイン
おすすめポイント
- 人口甘味料ゼロ
- WPI50%配合
- 甘さ控えめ味
- スタイリッシュなパッケージ
無駄に甘ったるくなくスッキリと飲めるので、朝昼晩いつでも美味しく飲み続けることが可能です！ プロテインはだまになりやすく粉っぽくて飲みにくいイメージがありますが、ULTORA(ウルトラ)はかなり溶けやすいです。 また、人工甘味料・合成着色料等の添加物が使われておらず、日本製のプロテインなので安心して摂取することができます。 「美味しい」という口コミが一番多く集まったプロテインです。
| 価格 | 4,082円 | カロリー | 113kcal |
| 1食分の価格 | 110円 | たんぱく質量（g） | 22.6g |
ULTORA(ウルトラ) BCAA
おすすめポイント
- 人口甘味料ゼロ
- 低糖質（カロリーを抑えた希少糖を使用）
- 吸収力を高めるマルトデキストリンを配合
ボディメーカーたちに必要な集中力・スタミナを補助するサプリメントとして定番化しつつあるBCAA。人工甘味料ゼロかつ国内生産にこだわって開発しました。スポーツシーンでも素早く吸収されるマルトデキストリンを配合、ワークアウトや自宅でのエクササイズ中の摂取にもぴったりです。すっきりとした味わいなので、ゴクゴク飲んで頂けます。日常でも飲みやすい水と分離しにくい製法で生産されています。一度水に溶かした後分離しやすい他のプロテインより飲みやすいです。
| 価格 | 4,633円 | カロリー | 40.8kcal |
| 1食分の価格 | 115円 | 1食あたりに含まれるBCAA | 5500mg |
ULTORA(ウルトラ) EAA
おすすめポイント
- 人口甘味料ゼロ
- 低糖質（カロリーを抑えた希少糖を使用）
- 吸収力を高めるマルトデキストリンを配合
ボディメーカーたちに必要な集中力・スタミナを補助するサプリメントとして定番化しつつあるEAA。人工甘味料ゼロかつ国内生産にこだわって開発しました。スポーツシーンでも素早く吸収されるマルトデキストリンを配合、ワークアウトや自宅でのエクササイズ中の摂取にもぴったりです。すっきりとした味わいなので、ゴクゴク飲んで頂けます。日常でも飲みやすい水と分離しにくい製法で生産されています。一度水に溶かした後分離しやすい他のプロテインより飲みやすいです。
| 価格 | 5,065円 | カロリー | 42.6kcal |
| 1食分の価格 | 127円 | 1食あたりに含まれるEAA | 5500mg |
＼ジムに1人で通うのが不安な方必見！／
ジムに通ってみたいものの1人で継続できるか不安な方やそもそも何をすればいいかわからない方は、トレーナーのサポートを受けられるパーソナルトレーニングジムをおすすめいたします。
トレーニング指導はもちろん日々の食事指導を管理など、一人一人の目標にそった提案をいたします。まずは無料の体験やカウンセリングで体感することを強くおすすめします。
ジム通いをするまでの理想的な流れ
STEP1気になる施設へまずは問い合わせ
▼
STEP2無料カウンセリングや体験でお悩みを相談
▼
STEP3実際に入会
▼
STEP42〜6ヶ月ほどプラン終了
▼
STEP5お好きなフィットネスクラブへ入会または継続利用！
★
おすすめポイント
- 高いコストパフォーマンスでありながら、最⾼の環境でパーソナルトレーニング。
- ストレスフリーな⾷事管理。糖質制限を行わず、しっかり⾷べて「痩せる体質」づくり。
- 採用倍率2%の業界トップクラスのトレーナーが、「あなただけの」トレーニングメニューをご提案。
BEYOND（ビヨンド）は日本トレンドリサーチ調査（2020年3月調べ）の、「パーソナルジム顧客満足度」「経営者がオススメするパーソナルジム」「コストパフォーマンスが高いパーソナルジム」で3冠を達成したパーソナルジムです。痩せるのはもちろんのこと、痩せたその先にある”カッコイイ、美しい体”を実現いたします。これまで数々のお客様の「期待を超えるボディメイク」を実現しており、急成長中のパーソナルジムです！
| 入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 281,600円/2ヶ月 |
| 体験 | 初回限定体験無料※通常11,000円 | ビジター料金 | ｰ |
| 営業時間 | 全日9:00〜22:00 | 定休日 | ｰ |
中之島で自分に合ったジムの選び方
せっかくジムを選ぶなら、自分に合うジムで長く心地よく通いましょう。ここでは、ジムを選ぶのに押さえておきたいポイントを解説します。ジムの種類
ジムと一括りに言ってもジムの種類は一つだけでは有りません。ジムの選び方について考える前に、ジムにはどのような種類があるかを知ることが重要です。ジムは運営会社やサービス提供形態の違いにより、公営ジム・パーソナルトレーニングジム・スポーツジム・フィットネスクラブの4種類に分けられます。
まずは、それぞれのジムにおける特徴やメリット・デメリットについて見てみましょう。
| 種類 | メリット | デメリット | Pick Upジム | 費用 | サポート |
| 総合スポーツジム | 豊富なプログラム | 色んな人がいる | ルネサンス | やや高 | 普 |
| 24時間ジム | 24時間好きな時に | 継続は自分次第 | FASTGYM | 安 | 小 |
| 公営ジム | 基本誰でも利用可 | 施設が古め | - | 安 | 小 |
| パーソナルジム | マンツーマン指導 | 高めの料金設定 | 24/7ワークアウト | 高 | 多 |
■総合スポーツ・フィットネスジム
総合スポーツジムはスポーツジムにある施設に加えてプール、スタジオなどがあるので性別問わず幅広い年齢層の方に利用されています。トレーニングだけでなく、スイミングやヨガ等プログラムも様々なため楽しく運動をすることができます。 また回数に応じての金額プランなどもあるので、通いたいペース、利用したい施設・サービスを自分で決めれます。
■24時間ジム
24時間ジムは24時間好きな時に何回でも通えるジムとなっております。 筋トレやランニングをマシンなどをメインに個々人で利用していく施設。 営業終了時間などなく24時間好きな時に行けてしまうのは、メリットではあるが サボってしまう原因にもなるので注意！
■公営ジム
公営ジムは、自治体により運営されている公共施設のジムです。 総合体育館やスポーツセンターなどの名称が付けられていて、ジムの中では一番低価格で利用できる施設です。 施設によっては特に会員登録など必要なく利用できるので、筋トレしてみたいやジムに行ってみたいという方におすすめです。
■パーソナルトレーニング
パーソナルトレーニングジムは、１人のお客様に対して１人のトレーナーが専属でサポートしながらトレーニングを行うことが特徴のジムです。略してパーソナルジムとも呼ばれます。 利用者のトレーニングを行う目的に沿って、プログラム作成やフォーム指導、食事管理まで行ってもらえます。 筋トレ初心者の方はもちろんなかなか痩せれない方などには大変おすすめとなっております。
- 筋トレ初心者やダイエットの始め方に不安がある方
- 期間をしっかりと決めて目標に向かっていきたい方
店舗例：24/7ワークアウト,ライザップ
目的に合ったコースやプログラムがあるか
ジムを利用する目的はなにか ジムを利用する目的によって、ジムに求めるサービスは変わってきます。筋肥大が目的なのか、シェイプアップやダイエットが目的なのか、健康のためなのか。ジムに通う目的を掘り下げていくと、どんなジムが自分に必要なのかが少しずつ見えてきます。
| 目的 | 体力の向上・維持のため | 体を鍛えるため | 気分転換・ストレス解消 | ダイエット・健康改善 | |||||
| 一人で | 集団で | マンツーマン | 筋トレしたことある | 鍛えたい | 楽しく | 運動以外の面で | 短期集中 | 中長期的に | |
| 総合スポーツ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ||||
| 24時間ジム | ◎ | ○ | ○ | ||||||
| パーソナル | ◎ | ○ | |||||||
| ヨガ | ○ | ◎ | |||||||
| 暗闇フィットネス | ○ | ◎ | ○ | ||||||
- 総合スポーツフィットネスジムおすすめランキング
https://fitmap.jp/magazine/gym/recommend/52305/ - 24時間ジムおすすめランキング
https://fitmap.jp/magazine/gym/recommend/59581/ - パーソナルジムおすすめランキング
https://fitmap.jp/magazine/gym/recommend/52118/ - ヨガおすすめランキング
https://fitmap.jp/magazine/gym/recommend/60231/ - 暗闇フィットネスおすすめ
https://fitmap.jp/magazine/gym/kurayami/10823/
アクセスや営業時間などが生活スタイルに合うか
ジムのアクセスや営業時間は、「仕事帰りに行くのか」「休日に行くのか」「ランダムな時間帯に行くのか」など自分の生活スタイルに合わせて確認を。曜日によって営業時間が異なる場合もありますので、「近さ」だけで決めないようにしましょう。
レンタルやサービスには何があるのか
ジムには、手ぶらで通えるほどレンタル品が充実しているケースもありますし、一切レンタル品が無い代わりに低料金を設定しているケースもあります。自分で用意できるものと借りたいものとのバランスを考え、料金の面でも比較して検討しましょう
体験できるコースやメニューがあるか
- 施設の広さと清潔感
- 設置されているマシンの種類と台数
- 利用者の雰囲気
- スタッフの雰囲気
体験がなければダメというわけではありませんが、実際のトレーニングを体験しておくと挫折しにくいメリットがあります。体験があるとしても、ジムによって内容や回数、料金が異なりますので体験を希望する場合は事前に確認しておきましょう。
FitMap編集部おすすめジム
入会を判断する材料が多くとにかく悩んでいるあなたへ、我々FitMap編集部がオススメする施設の中から選んでみてはいかがでしょうか？
下記、おすすめ施設になります。基本見学は無料ですので、まずは気になった施設に見学をしてみると自分に合ったジムを選びやすいです。
| ジム名 | 一言コメント | URL |
| カーブス | 中高年女性の集いの場。 | https://www.curves.co.jp/ |
| FASTGYM | 価格満足度No.1の24時間ジム。 | http://fastgym24.jp/ |
| ルネサンス | ヨガ・トレーニングはもちろん、スイミング・ゴルフ・テニスと幅広く展開する王道総合スポーツジム。 | https://www.s-re.jp/ |
| 東急スポーツオアシス | 温浴施設が充実。まさにフィットネス業界のオアシス。 | https://fitmap.jp/magazine/gym/reputation/16865/ |
| ゴールドジム | 筋トレの聖地。 | https://fitmap.jp/magazine/gym/reputation/16853/ |
中之島エリアのジムに関するよくある質問
「料金の納得感」「混雑状況」「通いやすさ」の3点を見ると後悔しづらいでしょう。
リーガロイヤルホテル(大阪) フィットネス＆スパ、 ゴールドジム大阪中之島、 Kフィット中之島ウェスト が中之島のジムで評判が高く、非常に人気です。
中之島で自分に合ったジムを見つけよう
※横にスクロールできます。| 施設名 | リーガロイヤルホテル(大阪) フィットネス＆スパ | ゴールドジム大阪中之島 | Kフィット中之島ウェスト | キックボクシングスタジオ Refinas(リフィナス）大阪梅田 | 身体と心のFITNESS CLUB capco(キャプコ) | プライベートジムRise | Kaatsu Traning Studio beaute | クローバービレッジ・ゴルフクラブ 中之島校 | Body Make Plus One（ボディメイク プラスワン） | エニタイムフィットネス大阪福島店 | 女性専用プライベートフィットネスジム Styledge（スタイレッジ） | ヘラクレスファクトリー大阪肥後橋 | BEYOND（ビヨンド） | 24/7Workout |
| 施設イメージ | | | | | | | | | | | | | | |
| 種類 | フィットネスジム・スポーツジム, パーソナルジム, ヨガ・ホットヨガ, ピラティス | フィットネスジム・スポーツジム, パーソナルジム, ヨガ・ホットヨガ | フィットネスジム・スポーツジム, パーソナルジム, ヨガ・ホットヨガ, ピラティス | パーソナルジム | フィットネスジム・スポーツジム | フィットネスジム・スポーツジム | パーソナルジム | フィットネスジム・スポーツジム | パーソナルジム | フィットネスジム・スポーツジム, 24時間ジム | フィットネスジム・スポーツジム, パーソナルジム, 女性専用 | パーソナルジム | パーソナルジム | パーソナルジム |
| 入会金 | 2年会員：550,000円～ | 0円 | 22,000円 | 12,000円 | 3,000円 | 0円 | 10,000 円 | 11,000円 | 0円 | 0円 | 0円 | 0円 | 0円 | 41,800円 |
| 月額・コース料金 | 2年会員：396,000円～/年 | 15,000円／月 | 13,200円/月 | プラチナ会員(全ての時間利用可能) 男性：15,000円 女性：13,000円 | プレミアム会員：9,800円/月 | 77,500円/月（全16回） | 3,000円～/30分 | 5,940円～/月2回 | パーソナル会員 32,000円～/1時間/4回 | 7,400円/月 | 15,000円/月 | 12,500円/回～ | 281,600円/2ヶ月 | 月額6900円～(分割払いの場合) |
| ビジター料金 | 2,500円/回 | 体験入会:2,000円 | 体験：5,000円/60分 | 初回体験：2,970円 | ビジター：11,000円/回 | 5,000円/回 | - | - | ||||||
| 体験 | あり | あり | あり | あり | あり | 問い合わせ | あり | あり | あり | 問い合わせ | あり | あり | 無料カウンセリング有 | 無料カウンセリング有 |
| 最寄り駅 | 京阪中之島線「中之島駅」直結 | 京阪中之島線『中之島駅』出入口6より徒歩3分 | 京阪中之島線「中之島駅」2番出口より徒歩3分 | JR線 北新地駅 地下通路 C83出口徒歩1分 | 四ツ橋線「肥後橋駅」7番出口直結 | 中之島駅から徒歩7分 | 阿波座駅1.3番出口より徒歩5分 | 京阪中之島線「中之島駅」から徒歩約3分。 | 大阪メトロ中央線・千日前線「阿波座駅」から徒歩10分 | 阪神本線「福島」駅より徒歩1分 | 最寄り駅 | 肥後橋駅 | - | - |
| 営業時間 | ロイヤルヘルスクラブ(ウエストウィング1階) 10:00～22:00 ロイヤルスイミングクラブ(アネックス6階) 7:00～23:00 | ●月～土 7:00～23:30 ●日・祝 9:00～22:00 | 平日 10:00～23:00 土 10:00～22:00 日・祝日 10:00～20:00 | 平日 11:00-22:00 土曜 10:00-20:00 日祝 10:00-18:00 | 【フィットネス・ストレッチエリア】 6:00〜24:00 【リラクゼーションエリア】 月～金 10:00～21:00(最終予約20:00) 土・祝 10:00～19:00(最終予約18:00) | 8:00 〜 25:00 | 平日/10:00～20:00 土日/10:00～18:00 | 平 日/10:00～21:00 土曜日/10:00～21:00 日・祝/10:00～21:00 | 月〜金 9:30～23:00（最終受付22:00） 土曜日 9:30～16:00（最終受付15:00） | 24時間 | 9:00 〜 21:00 | 9:00～22:00 | 全日9:00〜22:00 | 全日7:00～24:00 ※公式サイト要確認 |
| 定休日 | ロイヤルヘルスクラブ(ウエストウィング1階)毎月第1火曜日/ロイヤルスイミングクラブ(アネックス6階)毎月第3月曜日 | 第3月曜日・夏季・年末年始 | 毎週月曜日、お盆、年末年始、点検日 | 木曜日 | 不定休 | 不定休 | 祝日・木曜日・金曜日 | 毎週金曜日・第三月曜日（ゴールドジム定休日） | 日曜・祝日 | 年中無休 | 不定休 | 不定休 | ｰ | ｰ |
| 公式サイト |
中之島で通いたいジムは見つかりましたでしょうか。
料金やアクセス・ジムの雰囲気など比較して妥協しないジム選びができると良いですね。
ジム通いは健康や美容のために取り入れる人が多いはず。自分に合ったジムを見つけてぜひ習慣にしましょう！
FitMapでは中之島以外にもジムを一覧で比較・絞り込み検索できます。イマイチ自分に合うジムを見つけられていない方はぜひお試しください。
