<2024年11月: フィットネス最新PR情報 >
KAGUYA GYM
【女性専用】
オンラインパーソナルジム
\ 痩せるのは当たり前 /
人生により良い笑顔を
KAGUYA GYM (かぐやじむ) が掲げるコンセプトです。
オンラインで専属の一流トレーナーがマンツーマンでダイエットサポートを行います。
単なるダイエットプログラムではなく、遺伝子検査を通じて体質を科学的に分析し、あなただけの特別な”痩せるメソッド”を作り上げます。
短期間で痩せられるだけではなく、痩せた後に体型維持できる習慣化までサポートいたします。
痩せるのは当たり前、あなたの「人生により良い笑顔」をご提供することをお約束いたします。
無料相談/体験を行っているのでお気軽にご予約ください (^_^)
■こんな方におすすめです!
・自宅で簡単に痩せたい
・人目を気にしたくない
・痩せたくても続かない
・忙しくて時間がない
・移動が面倒で通いたくない
■無料相談/体験実地中
今だけ0円 (無料)
■無料相談/体験の予約はこちら
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■無料相談/体験の流れ
1.まずは無料相談/体験のご予約をお願いいたします。
2.ご希望の日時を3つお知らせいただき、トレーナーと共有いたします。
3.本部からお客様へメールにてご予約確定のお知らせをお送りします。
4.無料相談/体験当日は、メールに記載されたオンラインURLからご入室ください。
5.トレーナーとお客様で、オンラインにて相談/体験を行います。
6.お気に召しましたら、ご入会をご検討ください。
7.ご入会後はトレーナーとセッションの日程調整を行い、セッションを開始いたします。
FACET
末広町のジムを特徴で絞り込む
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BEYOND(ビヨンド)は日本トレンドリサーチ調査(2020年3月調べ)の、「パーソナルジム顧客満足度」「経営者がオススメするパーソナルジム」「コストパフォーマンスが高いパーソナルジム」で3冠を達成したパーソナルジムです。EXILEの弟分など芸能人も通うことで知られていますが、特長として「スパルタではない」「お客様のニーズに応える」「糖質コントロール」があり継続可能なパーソナルジムを売りに経営されています。
入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 281,600円/2ヶ月 |
体験 | 体験5,500円 ※無料カウンセリング24時間受付中 | ビジター料金 | ー |
営業時間 | 全日9:00〜22:00 | 定休日 | ー |
トレーニングセンターサンプライ
おすすめポイント
- 様々な会員プランがあるので自分に合ったプランが選べます
- 各種スポーツ競技スポーツ向上のためのトレーニング指導も行っています
- リハビリ会員もありリハビリ指導も行っています
痩せたいけど、トレーニング方法がわからない、上半身をもっと大きくした、冷え性・肩こりを改善したいなど、そんなあなたにもオススメです。オプションを付ければトレーニングメニューはもちろん、マシン・フリーウェイトの使い方や食事のアドバイス・チェック等も行ってくれます。
リハビリ会員もあり、リハビリトレーニングは医療機関で回復が望めないと宣告された障がい者の方々を最新のトレーニング法とトレーナーの「まごころ」こもった指導で機能回復に導いております。
各種スポーツ競技スポーツ向上の為のトレーニング指導も行っておあります。野球・柔道・空手・総合格闘技・ボクシング・キックボクシング・相撲・ラグビー・アメリカンフットボール・サッカー・水泳など各分野のトップクラスで活躍されている方もいらっしいます。
入会金 | 20,000円 | 月額・コース料金 | 10,000円 |
体験 | なし | ビジター料金 | 2,000円~7,000円/1回 |
営業時間 | 月曜日~土曜日10:00~22:00/日曜日・祝日10:00~18:00 | 定休日 | 無し |
アクセス | 東京都台東区上野5-10-26 | ||
最寄り駅 | 御徒町駅から徒歩4分 |
エニタイムフィットネス新御徒町店
おすすめポイント
- 24時間営業なのでいつでも好きな時間に行くことができます
- 世界に4500以上の店舗があり全店利用可能です
- 充実のマシンラインナップ
24時間年中無休営業なので、いつでも、どこでも、好きなだけ行くことができます。
世界に4500以上、日本国内47都道府県に800店舗以上展開しているので引っ越しをしても安心です。
全店舗利用可能です。
マシンも充実のラインナップですので、初心者から上級者まで満足いただける設備になっております。
シャワールームは個室対応なので着替えもラクチン、掃除もしっかりでいつでも綺麗です。
セキュリティなど安全対策もしっかりしているので、スタッフが不在の時間も安心して利用可能です。
入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 7,800円 |
体験 | なし | ビジター料金 | |
営業時間 | 24時間営業 | 定休日 | 無し |
アクセス | 東京都台東区台東4-27-5 秀和御徒町ビル B1 | ||
最寄り駅 | 新御徒町駅から徒歩2分 |
谷野GYMTOKYO
おすすめポイント
- 日本ボディビル連盟所属のジム
- 試合に勝つための徹底指導を行ってくれます
- 怪我のリハビリも行ってくれます
日本ボディビル連盟に所属しているため、ボディビルダー向けの徹底指導を行ってくれます。
特定部位、伸びないパートの改善、種目の選択、フォーム指導、そしてリハビリの改善など徹底的におこなってくれます。
食事のアドバイスも減量期、増量期の食事内容(炭水化物のバランス、タンパク質の種類)、睡眠時間を的確にアドバイスしてくれます。
ポージングも既定のポーズ、フリーポーズ、会場のライティングを計算した立ち位置など体型に合わせたアドバイスをしてくれます。
入会金 | 20,000円 | 月額・コース料金 | 10,000円 |
体験 | なし | ビジター料金 | 2,523/1回 |
営業時間 | 月曜日~土曜日10:00~22:00/祝日10:00~18:00 | 定休日 | 日曜日 |
アクセス | 東京都千代田区 外神田6-7-3 成興ビルB1 | ||
最寄り駅 | 湯島駅、末広町駅から徒歩3分 |
ボディーク秋葉原駅前店
おすすめポイント
- 食べながら痩せる体作りをしてくれます
- パーソナルジムのため人目が気になる人にもオススメです
- 自分にもっとも合ってる方法を教えてくれます
パーソナルジムのため、一人一人に合わせたトレーニングをおこないます。
ジムに通いたいけど人目が気になるという人にもオススメです。
1日3食~6食を食べても痩せれる方法でトレーニングメニューを組んでくれます。
契約期間後も継続的な学習の機会を設けるために、顧客様限定のメンバーサイトを用意してくれます。
体作りには欠かせない食事やトレーニングのポイントを分かりやすく解説した様々な映像で、プログラム終了後も、いつでもご覧頂き、復習・学習することが可能です。
入会金 | 0円~38,000円 | 月額・コース料金 | 98,000円 |
体験 | なし | ビジター料金 | |
営業時間 | 10:00〜22:00 | 定休日 | 無し |
アクセス | 東京都千代田区神田岩本町1-1 岩本町ビル3F | ||
最寄り駅 | 岩本町駅から徒歩10秒 |
JUMP ONE Akihabara
おすすめポイント
- 音楽を楽しみながらトレーニングができる
- トランポリンをしながら楽しむエクササイズ
- 通常のトレーニングや日常では味わえない体験ができます
音楽を楽しみながら、簡単なステップでトランポリンに慣れることから始めます。その基本動作にダンス要素をプラスしたプログラムもあります。ステップを少しづつ身につけることができるので、ダンス未経験者の方でも安心してお楽しみいただけます。
ストイックにレッスンを楽しみたい方は、トランポリンの特性を活かしながら、筋トレや格闘技系の動きをMIXした、強化特化型プログラムもオススメです。
心を動かすインストラクターの演出、暗闇、乱れ飛ぶ照明と大音量の音楽は、あなたを日常から解放し特別な世界へと導きます。
入会金 | 5,000円 | 月額・コース料金 | 9,800円~14,800円 |
体験 | あり | ビジター料金 | |
営業時間 | 月曜日~金曜日6:30~22:30/土日・祝日7:15~20:30 | 定休日 | 水曜日 |
アクセス | 東京都千代田区神田相生町1 秋葉原センタープレイスビルB1 | ||
最寄り駅 | 秋葉原駅から徒歩3分 |
加圧トレーニングBamboo
おすすめポイント
- アットホームで密にならない空間管理
- 加圧トレーニングなのに安価設定でガッツリなトレーニング!本気の方にお勧め。
- 末広町駅から30秒 秋葉原駅、御徒町駅、湯島駅から5分~8分
加圧パーソナルトレーニングの完全予約制ですので密になりません。安価で本気のトレーニングを行っておりますので今より上を目指したり現状を維持したい方にお勧めです。キックボクシングエクササイズも現役格闘家が担当する曜日があるので面白いです。
入会金 | 入会金3,000円(キャンペーンでOFFあり) | 月額・コース料金 | - |
体験 | あり | ビジター料金 | 回数券制 加圧30分+キックボクササイズ10分 計40分コース 3回券12,000円 |
営業時間 | 平日10:00~23:00 土曜日10:00~21:00 日曜日10:00~19:00 | 定休日 | 火曜日 祝日 年末年始 |
アクセス | 千代田区外神田6-15-16森沢ビル3階 | ||
最寄り駅 | 末広町駅30秒 秋葉原駅、御徒町駅、湯島駅5分~8分内 |
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BEYOND(ビヨンド)は日本トレンドリサーチ調査(2020年3月調べ)の、「パーソナルジム顧客満足度」「経営者がオススメするパーソナルジム」「コストパフォーマンスが高いパーソナルジム」で3冠を達成したパーソナルジムです。EXILEの弟分など芸能人も通うことで知られていますが、特長として「スパルタではない」「お客様のニーズに応える」「糖質コントロール」があり継続可能なパーソナルジムを売りに経営されています。
入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 281,600円/2ヶ月 |
体験 | 体験5,500円 ※無料カウンセリング24時間受付中 | ビジター料金 | ー |
営業時間 | 全日9:00〜22:00 | 定休日 | ー |
★
3食食べながらでも痩せることができるパーソナルトレーニングジム24/7ワークアウトが銀座にもあります。
自分に合ったプログラムを提案してもらえるので、まずは無料カウンセリングがおすすめです。
トレーナーがマンツーマンで指導してくれるので食事から、トレーニング方法まで初心者でも簡単に痩せれることができます。
また、個室のシャワールームも完備されているので、手ぶらで通うことができ、忙しいビジネスマンにおすすめです。
月額6900円~で通える!分割払いも対応可能!(※クリックして詳細表示)
下記の通り、分割支払いに対応しています。
◆2ヶ月コース 週2回(全16回)×1回75分の場合
┗入会金38,000円+98,000円×2ヶ月=234,000円(税別)
┗現金価格:257,400円(税込)
・お支払い例 48回(48ヶ月)払いの場合
┗初回お支払額(1回目)7,153円
┗月々お支払額(2~48回)6,900円
┗お支払総額合計 331,453円
┗分割払手数料 74,053円
・実質年率13.0%、頭金0円
※お支払い回数及び期間は3回(3ヶ月)~最大48回(48ヶ月)*月額3,000円以上となります。
※お支払いの金額は、ご契約のコースなどによって異なります。詳細は無料カウンセリングにて、トレーナーにお問い合わせください。
※24/7Workout「甲府店・長野店・品川店・那覇店」は本制度適用外店舗となります。
※お客様のご希望にお応えしかねる場合がございます。詳細につきましてはJACCSにお問い合わせください。
入会金 | 41,800円 | 月額・コース料金 | 月額6900円~(分割払いの場合) |
体験 | あり(カウンセリング) | ビジター料金 | なし |
営業時間 | 全日7:00~24:00 | 定休日 | 年中無休 |
末広町のフィットネスジム・スポーツジム
トレーニングセンターサンプライ
おすすめポイント
- 様々な会員プランがあるので自分に合ったプランが選べます
- 各種スポーツ競技スポーツ向上のためのトレーニング指導も行っています
- リハビリ会員もありリハビリ指導も行っています
痩せたいけど、トレーニング方法がわからない、上半身をもっと大きくした、冷え性・肩こりを改善したいなど、そんなあなたにもオススメです。オプションを付ければトレーニングメニューはもちろん、マシン・フリーウェイトの使い方や食事のアドバイス・チェック等も行ってくれます。
リハビリ会員もあり、リハビリトレーニングは医療機関で回復が望めないと宣告された障がい者の方々を最新のトレーニング法とトレーナーの「まごころ」こもった指導で機能回復に導いております。
各種スポーツ競技スポーツ向上の為のトレーニング指導も行っておあります。野球・柔道・空手・総合格闘技・ボクシング・キックボクシング・相撲・ラグビー・アメリカンフットボール・サッカー・水泳など各分野のトップクラスで活躍されている方もいらっしいます。
入会金 | 20,000円 | 月額・コース料金 | 10,000円 |
体験 | なし | ビジター料金 | 2,000円~7,000円/1回 |
営業時間 | 月曜日~土曜日10:00~22:00/日曜日・祝日10:00~18:00 | 定休日 | 無し |
アクセス | 東京都台東区上野5-10-26 | ||
最寄り駅 | 御徒町駅から徒歩4分 |
エニタイムフィットネス新御徒町店
おすすめポイント
- 24時間営業なのでいつでも好きな時間に行くことができます
- 世界に4500以上の店舗があり全店利用可能です
- 充実のマシンラインナップ
24時間年中無休営業なので、いつでも、どこでも、好きなだけ行くことができます。
世界に4500以上、日本国内47都道府県に800店舗以上展開しているので引っ越しをしても安心です。
全店舗利用可能です。
マシンも充実のラインナップですので、初心者から上級者まで満足いただける設備になっております。
シャワールームは個室対応なので着替えもラクチン、掃除もしっかりでいつでも綺麗です。
セキュリティなど安全対策もしっかりしているので、スタッフが不在の時間も安心して利用可能です。
入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 7,800円 |
体験 | なし | ビジター料金 | |
営業時間 | 24時間営業 | 定休日 | 無し |
アクセス | 東京都台東区台東4-27-5 秀和御徒町ビル B1 | ||
最寄り駅 | 新御徒町駅から徒歩2分 |
谷野GYMTOKYO
おすすめポイント
- 日本ボディビル連盟所属のジム
- 試合に勝つための徹底指導を行ってくれます
- 怪我のリハビリも行ってくれます
日本ボディビル連盟に所属しているため、ボディビルダー向けの徹底指導を行ってくれます。
特定部位、伸びないパートの改善、種目の選択、フォーム指導、そしてリハビリの改善など徹底的におこなってくれます。
食事のアドバイスも減量期、増量期の食事内容(炭水化物のバランス、タンパク質の種類)、睡眠時間を的確にアドバイスしてくれます。
ポージングも既定のポーズ、フリーポーズ、会場のライティングを計算した立ち位置など体型に合わせたアドバイスをしてくれます。
入会金 | 20,000円 | 月額・コース料金 | 10,000円 |
体験 | なし | ビジター料金 | 2,523/1回 |
営業時間 | 月曜日~土曜日10:00~22:00/祝日10:00~18:00 | 定休日 | 日曜日 |
アクセス | 東京都千代田区 外神田6-7-3 成興ビルB1 | ||
最寄り駅 | 湯島駅、末広町駅から徒歩3分 |
JUMP ONE Akihabara
おすすめポイント
- 音楽を楽しみながらトレーニングができる
- トランポリンをしながら楽しむエクササイズ
- 通常のトレーニングや日常では味わえない体験ができます
音楽を楽しみながら、簡単なステップでトランポリンに慣れることから始めます。その基本動作にダンス要素をプラスしたプログラムもあります。ステップを少しづつ身につけることができるので、ダンス未経験者の方でも安心してお楽しみいただけます。
ストイックにレッスンを楽しみたい方は、トランポリンの特性を活かしながら、筋トレや格闘技系の動きをMIXした、強化特化型プログラムもオススメです。
心を動かすインストラクターの演出、暗闇、乱れ飛ぶ照明と大音量の音楽は、あなたを日常から解放し特別な世界へと導きます。
入会金 | 5,000円 | 月額・コース料金 | 9,800円~14,800円 |
体験 | あり | ビジター料金 | |
営業時間 | 月曜日~金曜日6:30~22:30/土日・祝日7:15~20:30 | 定休日 | 水曜日 |
アクセス | 東京都千代田区神田相生町1 秋葉原センタープレイスビルB1 | ||
最寄り駅 | 秋葉原駅から徒歩3分 |
末広町のパーソナルジム
ボディーク秋葉原駅前店
おすすめポイント
- 食べながら痩せる体作りをしてくれます
- パーソナルジムのため人目が気になる人にもオススメです
- 自分にもっとも合ってる方法を教えてくれます
パーソナルジムのため、一人一人に合わせたトレーニングをおこないます。
ジムに通いたいけど人目が気になるという人にもオススメです。
1日3食~6食を食べても痩せれる方法でトレーニングメニューを組んでくれます。
契約期間後も継続的な学習の機会を設けるために、顧客様限定のメンバーサイトを用意してくれます。
体作りには欠かせない食事やトレーニングのポイントを分かりやすく解説した様々な映像で、プログラム終了後も、いつでもご覧頂き、復習・学習することが可能です。
入会金 | 0円~38,000円 | 月額・コース料金 | 98,000円 |
体験 | なし | ビジター料金 | |
営業時間 | 10:00〜22:00 | 定休日 | 無し |
アクセス | 東京都千代田区神田岩本町1-1 岩本町ビル3F | ||
最寄り駅 | 岩本町駅から徒歩10秒 |
加圧トレーニングBamboo
おすすめポイント
- アットホームで密にならない空間管理
- 加圧トレーニングなのに安価設定でガッツリなトレーニング!本気の方にお勧め。
- 末広町駅から30秒 秋葉原駅、御徒町駅、湯島駅から5分~8分
加圧パーソナルトレーニングの完全予約制ですので密になりません。安価で本気のトレーニングを行っておりますので今より上を目指したり現状を維持したい方にお勧めです。キックボクシングエクササイズも現役格闘家が担当する曜日があるので面白いです。
入会金 | 入会金3,000円(キャンペーンでOFFあり) | 月額・コース料金 | - |
体験 | あり | ビジター料金 | 回数券制 加圧30分+キックボクササイズ10分 計40分コース 3回券12,000円 |
営業時間 | 平日10:00~23:00 土曜日10:00~21:00 日曜日10:00~19:00 | 定休日 | 火曜日 祝日 年末年始 |
アクセス | 千代田区外神田6-15-16森沢ビル3階 | ||
最寄り駅 | 末広町駅30秒 秋葉原駅、御徒町駅、湯島駅5分~8分内 |
末広町の24時間ジム
エニタイムフィットネス新御徒町店
おすすめポイント
- 24時間営業なのでいつでも好きな時間に行くことができます
- 世界に4500以上の店舗があり全店利用可能です
- 充実のマシンラインナップ
24時間年中無休営業なので、いつでも、どこでも、好きなだけ行くことができます。
世界に4500以上、日本国内47都道府県に800店舗以上展開しているので引っ越しをしても安心です。
全店舗利用可能です。
マシンも充実のラインナップですので、初心者から上級者まで満足いただける設備になっております。
シャワールームは個室対応なので着替えもラクチン、掃除もしっかりでいつでも綺麗です。
セキュリティなど安全対策もしっかりしているので、スタッフが不在の時間も安心して利用可能です。
入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 7,800円 |
体験 | なし | ビジター料金 | |
営業時間 | 24時間営業 | 定休日 | 無し |
アクセス | 東京都台東区台東4-27-5 秀和御徒町ビル B1 | ||
最寄り駅 | 新御徒町駅から徒歩2分 |
末広町の暗闇フィットネス
JUMP ONE Akihabara
おすすめポイント
- 音楽を楽しみながらトレーニングができる
- トランポリンをしながら楽しむエクササイズ
- 通常のトレーニングや日常では味わえない体験ができます
音楽を楽しみながら、簡単なステップでトランポリンに慣れることから始めます。その基本動作にダンス要素をプラスしたプログラムもあります。ステップを少しづつ身につけることができるので、ダンス未経験者の方でも安心してお楽しみいただけます。
ストイックにレッスンを楽しみたい方は、トランポリンの特性を活かしながら、筋トレや格闘技系の動きをMIXした、強化特化型プログラムもオススメです。
心を動かすインストラクターの演出、暗闇、乱れ飛ぶ照明と大音量の音楽は、あなたを日常から解放し特別な世界へと導きます。
入会金 | 5,000円 | 月額・コース料金 | 9,800円~14,800円 |
体験 | あり | ビジター料金 | |
営業時間 | 月曜日~金曜日6:30~22:30/土日・祝日7:15~20:30 | 定休日 | 水曜日 |
アクセス | 東京都千代田区神田相生町1 秋葉原センタープレイスビルB1 | ||
最寄り駅 | 秋葉原駅から徒歩3分 |
ULTORA(ウルトラ) ホエイ ダイエット プロテイン
無駄に甘ったるくなくスッキリと飲めるので、朝昼晩いつでも美味しく飲み続けることが可能です! プロテインはだまになりやすく粉っぽくて飲みにくいイメージがありますが、ULTORA(ウルトラ)はかなり溶けやすいです。 また、人工甘味料・合成着色料等の添加物が使われておらず、日本製のプロテインなので安心して摂取することができます。 「美味しい」という口コミが一番多く集まったプロテインです。
価格 | 4,082円 | カロリー | 113kcal |
1食分の価格 | 110円 | たんぱく質量(g) | 22.6g |
ULTORA(ウルトラ) BCAA
ボディメーカーたちに必要な集中力・スタミナを補助するサプリメントとして定番化しつつあるBCAA。人工甘味料ゼロかつ国内生産にこだわって開発しました。スポーツシーンでも素早く吸収されるマルトデキストリンを配合、ワークアウトや自宅でのエクササイズ中の摂取にもぴったりです。すっきりとした味わいなので、ゴクゴク飲んで頂けます。日常でも飲みやすい水と分離しにくい製法で生産されています。一度水に溶かした後分離しやすい他のプロテインより飲みやすいです。
価格 | 4,633円 | カロリー | 40.8kcal |
1食分の価格 | 115円 | 1食あたりに含まれるBCAA | 5500mg |
ULTORA(ウルトラ) EAA
ボディメーカーたちに必要な集中力・スタミナを補助するサプリメントとして定番化しつつあるEAA。人工甘味料ゼロかつ国内生産にこだわって開発しました。スポーツシーンでも素早く吸収されるマルトデキストリンを配合、ワークアウトや自宅でのエクササイズ中の摂取にもぴったりです。すっきりとした味わいなので、ゴクゴク飲んで頂けます。日常でも飲みやすい水と分離しにくい製法で生産されています。一度水に溶かした後分離しやすい他のプロテインより飲みやすいです。
価格 | 5,065円 | カロリー | 42.6kcal |
1食分の価格 | 127円 | 1食あたりに含まれるEAA | 5500mg |
\ジムに1人で通うのが不安な方必見!/
ジムに通ってみたいものの1人で継続できるか不安な方やそもそも何をすればいいかわからない方は、トレーナーのサポートを受けられるパーソナルトレーニングジムをおすすめいたします。
トレーニング指導はもちろん日々の食事指導を管理など、一人一人の目標にそった提案をいたします。まずは無料の体験やカウンセリングで体感することを強くおすすめします。
ジム通いをするまでの理想的な流れ
STEP1気になる施設へまずは問い合わせ
▼
STEP2無料カウンセリングや体験でお悩みを相談
▼
STEP3実際に入会
▼
STEP42〜6ヶ月ほどプラン終了
▼
STEP5お好きなフィットネスクラブへ入会または継続利用!
★
おすすめポイント
- 高いコストパフォーマンスでありながら、最⾼の環境でパーソナルトレーニング。
- ストレスフリーな⾷事管理。糖質制限を行わず、しっかり⾷べて「痩せる体質」づくり。
- 採用倍率2%の業界トップクラスのトレーナーが、「あなただけの」トレーニングメニューをご提案。
BEYOND(ビヨンド)は日本トレンドリサーチ調査(2020年3月調べ)の、「パーソナルジム顧客満足度」「経営者がオススメするパーソナルジム」「コストパフォーマンスが高いパーソナルジム」で3冠を達成したパーソナルジムです。痩せるのはもちろんのこと、痩せたその先にある”カッコイイ、美しい体”を実現いたします。これまで数々のお客様の「期待を超えるボディメイク」を実現しており、急成長中のパーソナルジムです!
入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 281,600円/2ヶ月 |
体験 | 初回限定体験無料※通常11,000円 | ビジター料金 | ー |
営業時間 | 全日9:00〜22:00 | 定休日 | ー |
末広町で自分に合ったジムの選び方
せっかくジムを選ぶなら、自分に合うジムで長く心地よく通いましょう。ここでは、ジムを選ぶのに押さえておきたいポイントを解説します。ジムの種類
ジムと一括りに言ってもジムの種類は一つだけでは有りません。ジムの選び方について考える前に、ジムにはどのような種類があるかを知ることが重要です。ジムは運営会社やサービス提供形態の違いにより、公営ジム・パーソナルトレーニングジム・スポーツジム・フィットネスクラブの4種類に分けられます。
まずは、それぞれのジムにおける特徴やメリット・デメリットについて見てみましょう。
種類 | メリット | デメリット | Pick Upジム | 費用 | サポート |
総合スポーツジム | 豊富なプログラム | 色んな人がいる | ルネサンス | やや高 | 普 |
24時間ジム | 24時間好きな時に | 継続は自分次第 | FASTGYM | 安 | 小 |
公営ジム | 基本誰でも利用可 | 施設が古め | - | 安 | 小 |
パーソナルジム | マンツーマン指導 | 高めの料金設定 | 24/7ワークアウト | 高 | 多 |
■総合スポーツ・フィットネスジム
総合スポーツジムはスポーツジムにある施設に加えてプール、スタジオなどがあるので性別問わず幅広い年齢層の方に利用されています。トレーニングだけでなく、スイミングやヨガ等プログラムも様々なため楽しく運動をすることができます。 また回数に応じての金額プランなどもあるので、通いたいペース、利用したい施設・サービスを自分で決めれます。
■24時間ジム
24時間ジムは24時間好きな時に何回でも通えるジムとなっております。 筋トレやランニングをマシンなどをメインに個々人で利用していく施設。 営業終了時間などなく24時間好きな時に行けてしまうのは、メリットではあるが サボってしまう原因にもなるので注意!
■公営ジム
公営ジムは、自治体により運営されている公共施設のジムです。 総合体育館やスポーツセンターなどの名称が付けられていて、ジムの中では一番低価格で利用できる施設です。 施設によっては特に会員登録など必要なく利用できるので、筋トレしてみたいやジムに行ってみたいという方におすすめです。
■パーソナルトレーニング
パーソナルトレーニングジムは、1人のお客様に対して1人のトレーナーが専属でサポートしながらトレーニングを行うことが特徴のジムです。略してパーソナルジムとも呼ばれます。 利用者のトレーニングを行う目的に沿って、プログラム作成やフォーム指導、食事管理まで行ってもらえます。 筋トレ初心者の方はもちろんなかなか痩せれない方などには大変おすすめとなっております。
- 筋トレ初心者やダイエットの始め方に不安がある方
- 期間をしっかりと決めて目標に向かっていきたい方
店舗例:24/7ワークアウト,ライザップ
目的に合ったコースやプログラムがあるか
ジムを利用する目的はなにか ジムを利用する目的によって、ジムに求めるサービスは変わってきます。筋肥大が目的なのか、シェイプアップやダイエットが目的なのか、健康のためなのか。ジムに通う目的を掘り下げていくと、どんなジムが自分に必要なのかが少しずつ見えてきます。
目的 | 体力の向上・維持のため | 体を鍛えるため | 気分転換・ストレス解消 | ダイエット・健康改善 | |||||
一人で | 集団で | マンツーマン | 筋トレしたことある | 鍛えたい | 楽しく | 運動以外の面で | 短期集中 | 中長期的に | |
総合スポーツ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ||||
24時間ジム | ◎ | ○ | ○ | ||||||
パーソナル | ◎ | ○ | |||||||
ヨガ | ○ | ◎ | |||||||
暗闇フィットネス | ○ | ◎ | ○ |
- 総合スポーツフィットネスジムおすすめランキング
https://fitmap.jp/magazine/gym/recommend/52305/ - 24時間ジムおすすめランキング
https://fitmap.jp/magazine/gym/recommend/59581/ - パーソナルジムおすすめランキング
https://fitmap.jp/magazine/gym/recommend/52118/ - ヨガおすすめランキング
https://fitmap.jp/magazine/gym/recommend/60231/ - 暗闇フィットネスおすすめ
https://fitmap.jp/magazine/gym/kurayami/10823/
アクセスや営業時間などが生活スタイルに合うか
ジムのアクセスや営業時間は、「仕事帰りに行くのか」「休日に行くのか」「ランダムな時間帯に行くのか」など自分の生活スタイルに合わせて確認を。曜日によって営業時間が異なる場合もありますので、「近さ」だけで決めないようにしましょう。
レンタルやサービスには何があるのか
ジムには、手ぶらで通えるほどレンタル品が充実しているケースもありますし、一切レンタル品が無い代わりに低料金を設定しているケースもあります。自分で用意できるものと借りたいものとのバランスを考え、料金の面でも比較して検討しましょう
体験できるコースやメニューがあるか
- 施設の広さと清潔感
- 設置されているマシンの種類と台数
- 利用者の雰囲気
- スタッフの雰囲気
体験がなければダメというわけではありませんが、実際のトレーニングを体験しておくと挫折しにくいメリットがあります。体験があるとしても、ジムによって内容や回数、料金が異なりますので体験を希望する場合は事前に確認しておきましょう。
FitMap編集部おすすめジム
入会を判断する材料が多くとにかく悩んでいるあなたへ、我々FitMap編集部がオススメする施設の中から選んでみてはいかがでしょうか?
下記、おすすめ施設になります。基本見学は無料ですので、まずは気になった施設に見学をしてみると自分に合ったジムを選びやすいです。
ジム名 | 一言コメント | URL |
カーブス | 中高年女性の集いの場。 | https://www.curves.co.jp/ |
FASTGYM | 価格満足度No.1の24時間ジム。 | http://fastgym24.jp/ |
ルネサンス | ヨガ・トレーニングはもちろん、スイミング・ゴルフ・テニスと幅広く展開する王道総合スポーツジム。 | https://www.s-re.jp/ |
東急スポーツオアシス | 温浴施設が充実。まさにフィットネス業界のオアシス。 | https://fitmap.jp/magazine/gym/reputation/16865/ |
ゴールドジム | 筋トレの聖地。 | https://fitmap.jp/magazine/gym/reputation/16853/ |
末広町エリアのジムに関するよくある質問
「料金の納得感」「混雑状況」「通いやすさ」の3点を見ると後悔しづらいでしょう。
トレーニングセンターサンプライ、 エニタイムフィットネス新御徒町店、 谷野GYMTOKYO が末広町のジムで評判が高く、非常に人気です。
末広町で自分に合ったジムを見つけよう
※横にスクロールできます。末広町で通いたいジムは見つかりましたでしょうか。
料金やアクセス・ジムの雰囲気など比較して妥協しないジム選びができると良いですね。
ジム通いは健康や美容のために取り入れる人が多いはず。自分に合ったジムを見つけてぜひ習慣にしましょう!
FitMapでは末広町以外にもジムを一覧で比較・絞り込み検索できます。イマイチ自分に合うジムを見つけられていない方はぜひお試しください。