盛岡の人気パーソナルジム特集

おすすめポイント

• 専属トレーナーが、責任を持って成功に導いてくれる
• 途中で挫折させない２人３脚のマンツーマントレーニング
• トータルボディメイクを実現する独自のトレーニング法

「結果にコミットする」で有名なライザップ。盛岡店は、 盛岡駅北口から徒歩11分のところにあります。専属のトレーナーが、途中で挫折させない２人３脚のマンツーマントレーニングで責任を持って成功に導いてくれるため、1人だと続けることができなかった方でも安心です。また、単に「減量」に頼るダイエットではなく、見た目も美しく、健康的で、その後も体型を維持できるトータルボディメイクを実現させるRIZAP独自のトレーニング法を提供しています。

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おすすめポイント

• パーソナルトレーニング＋食育を組み合わせた指導
• ミネラルファスティングも組み合わせた独自のメソッドあり
• スタッフ自らもトレーニングし、日々進化する技術＆理論

SPERANZA　GYM（エスペランサジム）は、フードファスティングマイスター上級資格保有者が在籍しており、パーソナルトレーニング＋食育指導を組み合わせた指導を行っています。食事指導では、食育のプロである健康美容食育指導士が、効果の高い食事法を分かりやすく教えてくれます。ミネラルファスティングも組み合わせた独自のメソッドがあるため、正しい知識、正しい食生活を身に付けたい方にもおすすめです。

おすすめポイント

• １人１人にあわせた日常生活に無理のない個別プログラムを作成
• どなたでも簡単にできる低負荷の運動
• 整体マシンを導入、肩こりや腰痛の改善効果も期待できる

Nature-ナチュレ-は、盛岡駅から徒歩11分のフィットネススタジオです。セルフトレーニングのほか、パーソナルトレーニングも受けることができます。プランが豊富に用意されており、自分にあったプランを選んで通うことができます。整体マシン「ホグレル」を導入しているのが特徴で、肩こりや腰痛の改善効果も期待することができるため、身体に痛みや不調を抱えている方にもおすすめです。他のジムにはない、新感覚のフィットネスを体験することができます。

おすすめポイント

• 「結果」と「知識」をつけ、健康への関心も高められる
• 安全、楽しく、効果的なトレーニングを提供
• トレーニングの原則・運動生理学に基づいた強度設定・種目チョイス

LEVELSは、上盛岡駅から車で9分のパーソナルトレーニングジムです。トレーニングのフォーム修得に始まり、トレーニングの原則・運動生理学に基づいた強度設定や種目のチョイスを行い、運動の習慣をつけられるよう、安全、楽しく、効果的なトレーニングを提供しています。食事指導も行っており、トレーナーに1日の食事内容をメールにて送信し、トレーナーがフィードバックを行っています。また、会員のみが閲覧できるコンテンツをまとめたサイトを無期限・無制限で提供していて、栄養学や生理学、記事・コラムが定期的に更新されているのもありがたいポイントの１つです。

おすすめポイント

• ダイエットやボディメイク、美脚・美尻など様々な目的に対応
• 肩こりや腰痛などの根本改善メニューもあり
• マシンやトレーニングツールも充実

Fit’s +は、盛岡駅から徒歩12分のフィットネス・ストレッチジムです。マシンを使った動的ストレッチや、ダイエット・ボディメイキング、美脚・美尻など様々な目的に対応したパーソナルトレーニング、アスリートの競技力向上指導などを行っています。マシンやトレーニングツールも充実しています。また、幅広いトレーニングメニューが用意されており、女性にも簡単にできる肩こりや腰痛の根本改善メニューなども用意されているため、初心者の方や運動が苦手な方にもおすすめです。

おすすめポイント

• トレーニングの専門知識を携えたスタッフが、最適なプログラムを提案
• 人工芝を基調とした開放的なトレーニング空間
• ユニークで高品質なマシンラインナップ

BLUE8は、盛岡駅から徒歩8分のコンディショニングフィールドジムです。海外のフィットネスジムをイメージした青々とした人工芝を基調とした開放的なトレーニング空間で、モチベーションを上げながらトレーニングに励むことができます。トレーニング機器にもこだわっており、ユニークで高品質なマシンが用意されています。パーソナルトレーニングでは、細部にわたるエクササイズのフォームチェックや負荷・強度の調整を行い、トレーニングの効果・効率を高めることが可能です。１人では運動がなかなか続けられなかった方、モチベーションを維持したい方におすすめです。

おすすめポイント

• 当日の健康状態を確認しながらトレーニング指導を行う
• 人目を気にせず集中できる完全個室でのトレーニング
• 平日夜23時まで営業、仕事帰りに通いやすい

スタジオエスサイトウは、盛岡駅から徒歩13分の加圧トレーニングスタジオです。マッサージ、整体、ストレッチのノウハウも交えながら健康的かつ若々しさを取り戻すプログラムによる指導を行っています。完全個室で行うため、人目を気にせずトレーニングに集中したい方におすすめです。また、当日の健康状態を確認しながら指導してもらえるため、初心者の方や運動が苦手な方も安心で、丁寧なサポートを受けながらカラダの歪みなどを改善できます。平日は夜の23時まで営業しているため、仕事帰りに通いやすいのもうれしいですね。

おすすめポイント

• １人１人の体力や体調に合わせて運動プログラムを作成
• 無理なく通えるリーズナブルな料金設定
• 初心者からしっかりトレーニングを行いたい方にもそれぞれ対応可

HDMは、上盛岡駅から車で8分のフィットネススタジオです。セミパーソナルトレーニングとパーソナルトレーニングを行っています。パーソナルトレーニングでは、カウンセリングを行い、目指すゴールに向けてトレーニング・食事指導をします。個別指導のため、効率の良い運動や食生活を送ることができるようになり、理想の身体を手に入れることができます。無理なく通えるリーズナブルな料金設定で、１人ではなかなかやる気が出ないという方にもおすすめのスタジオです。

おすすめポイント

• こだわり抜かれた内装でトレーニングに集中
• コンテスト受賞経験者による本格的な指導
• ”モチベーション維持”のためのサポートも手厚く継続しやすい環境

BEYOND（ビヨンド）は日本トレンドリサーチ調査（2020年3月調べ）の、「パーソナルジム顧客満足度」「経営者がオススメするパーソナルジム」「コストパフォーマンスが高いパーソナルジム」で3冠を達成したパーソナルジムです。EXILEの弟分など芸能人も通うことで知られていますが、特長として「スパルタではない」「お客様のニーズに応える」「糖質コントロール」があり継続可能なパーソナルジムを売りに経営されています。

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おすすめポイント

• 3食しっかり食べながらリバウンドしないダイエット
• 必要なものは全て無料でレンタル
• 駅近で好アクセス

3食食べながらでも痩せることができるパーソナルトレーニングジム24/7ワークアウトが銀座にもあります。
自分に合ったプログラムを提案してもらえるので、まずは無料カウンセリングがおすすめです。
トレーナーがマンツーマンで指導してくれるので食事から、トレーニング方法まで初心者でも簡単に痩せれることができます。
また、個室のシャワールームも完備されているので、手ぶらで通うことができ、忙しいビジネスマンにおすすめです。

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