五位堂の人気パーソナルジム特集

おすすめポイント

• 24時間年中無休でいつでも通える
• 充実ラインナップのマシンに特化したジム
• 国内はもちろん、全世界の店舗が利用可能

昼夜関係なく、好きな時に好きなだけトレーニングすることが可能です。 お買い物帰りや出勤・帰宅途中にちょっと寄ってストレス発散や体力維持、ダイエット目的など、自分のライフスタイルや目的に合わせて自由に通うことが出来る24時間、年中無休営業。
エニタイムは、世界中に店舗がある実績と信頼のあるフィットネスジムです。マシン特化型のエニタイムだからこそ、充実したマシンラインナップでトレーニングの楽しさを実感できるはず。メンバー以外の入館が出来ないようにセキュリティーキーなどの発行や防犯カメラの設置や警備会社との提携など、セキュリティシステムがしっかりしているので安全に快適な環境でトレーニングすることが出来ます。より効果的にトレーニングしたい方や初めての方でジムでのトレーニングに不安のある方でもマンツーマン指導のパーソナルトレーニングプログラム（有料）があるので安心してご利用いただけます。また、エニタイムでは、ヘルシアプレイスを必要とする高校生を応援！親御さんがエニタイムの会員の方に限り、登録制で15歳から18歳の高校生の利用が無料となっています。

おすすめポイント

• 痩せるだけでなく、リバウンドしない身体を作る
• 全国で唯一食事学を学ぶ事が出来るパーソナルトレーニングジム
• 完全個室で贅沢なプライベート空間でトレーニング

ARS COMMIT（アルスコミット） 五位堂店は、人の目を気にする事なく贅沢な空間を独り占めしながらトレーニング出来る完全予約制のパーソナルトレーニングジムです。他のジムとは少しプログラム内容も異なり、女性の身体を知り尽くし最新の運動力学や生理学などを基にダイエットプログラムだけでなく、糖尿予防＆改善や更年期障害改善&予防などのプログラムも用意されています。全国て唯一食事学を無料で学べるジムなので、理想の手に入れた後もリバウンドしない身体を作る為の知識も一緒に学ぶ事が出来ます。

おすすめポイント

• 加圧トレーニングで短時間でも実質アスリート並みの運動
• 身体の歪みや身体の緊張をほぐす
• インボディ430機器で正確な身体のデータを解析

加圧トレーニングは、加圧ベルトを身体につけて運動をする事で短い時間でもハードなトレーニングをしたくらいの運動量で、乳酸が溜まることで脳からの信号で成長ホルモンが急増。脂肪の分解や美肌効果、老化防止と様々な嬉しい効果が！
また、正しい姿勢や柔軟性を高める為の靴底がラウンド状になった専用シューズて身体を動かすマスターストレッチを取り入れています。その他最新のTRXなども取り入れ、体力があまりない方からトップアスリートまで様々な動きを高める事が出来ます。

おすすめポイント

• 姿勢・O脚改善のボディメイク
• 男性のぽっこりお腹をなんとかしたい脂肪燃焼パーソナルプログラム
• 女性の美しいボディラインを作るダイエット脂肪燃焼パーソナルプログラム

パーソナルジムGRACIAS　奈良五位堂店は、駅から徒歩４分の利便性の良い場所にあるパーソナルトレーニングジムです。
健康のために通われる方や、筋力をつけたい方、またはダイエットなど様々な目的で幅広い年齢層の方が通われています。
女性には女性特有の脂肪のつき方があるように女性の身体に合わせたダイエット法、トレーニング方法があり、女性のホルモンバランス周期に合わせたオリジナルトレーニングや食事のコントロールを行うことによっって、痩せたい部分をピンポイントに痩せさせる事が可能になります。また、ただ単純に痩せるというのでは美しい身体は手に入らず、やはり身体の歪みを整え正しい位置に戻して上げる事で、美しいボディラインだけでなく腰痛や様々な身体の不調が改善していく効果もあります。
闇雲に過度のトレーニングやストレスの大きい食事制限をするのではなく、健康に効率的に理想の身体を手にいれる事が目的となります。

おすすめポイント

• 完全個室のプライペート空間でマンツーマントレーニング
• 駅から徒歩5分、車通勤の方にも嬉しい駐車場完備
• 手ぶらで通えるウェア・シューズ・タオル無料貸出あり

CUEは、駅から徒歩５分と交通の便も良い上、駐車場も完備してるので普段車で移動される方にも通いやすい完全個室パーソナルトレーニングジムです。周りの目を気にすることなく、おしゃれなサロンのような清潔感ある空間の中でのトレーニング。一人ひとりの目的に合わせたオリジナルメニューで効率的に理想の身体に近づくトレーニングをしていきます。ダイエットの方には、週2回のトレーニングプラスしてLINEやメールで食事してくれるコースがあります。一人ではなかなか続けるのが難しいダイエットもトレーナーが目標までしっかりサポートします。

おすすめポイント

• 理学療法士でありピラティインストラクターでもあるトレーナーによるパーソナルトレーニング
• 美しい姿勢を作る整体&パーソナルトレーニング。
• 正しく呼吸する事で身体の内側からも綺麗に。

月乃日和は、医療の現場で実際に様々な患者さんと接してきた理学療法士であり、ピラティスインストラクターでもあるトレーナーが身体の状態などをしっかりとカウンセリングした上で、一人ひとりの目的に合わせてマンツーマンで指導・アドバイスをしていきます。
マシンなどは使用せずにシルクサスペンションやストレッチポールなどを使用して歪んだ身体を整え正しい位置に戻す、機能改善に特化したツールを使用しながらトレーニングしていきます。パーソナルプログラムの内容には、肩こりや腰痛改善のほか、美脚や美尻などの部分的なアプローチから運動の能力向上を目指すなど様々なプログラムが用意されています。

おすすめポイント

• 子どもから大人まで一人ひとりに合わせたオリジナルトレーニングでマンツーマン指導
• ダイエット目的から介護予防の為の運動まで様々な目的に対応しています
• 子どもの発達・発育を促すパーソナルトレーニングも！

TKSプランニングは、子どもから大人まで幅広い年齢層の方々が通われているパーソナルトレーニングジムです。美しいボディラインを手に入れたい方や、メタボ対策、妊娠中や産後の専門的な運動を安全に行いたい方など目的も様々。一人ではなかなか続ける事が難しいダイエットなど、トレーナーとのマンツーマンでの指導や食事のアドバイスももらえるので効率的にトレーニングしていく事が出来ます。運動が苦手な方や、ご年配の方で運動に不安がある方でも、自分のペース、無理のないオリジナルメニューでトレーナーと共に安全に身体を動かす事が出来るので安心して始められます。

おすすめポイント

• 身体の動きのプロ！理学療法士の資格を持つトレーナーによるパーソナルトレーニング
• KOBA式体幹バランストレーニングでインナーマッスルを鍛える
• 子育て中のママに嬉しい子連れOKのパーソナルトレーニング

こいずみPT整骨院では、、実際に医療の現場で活躍していた人の動きのスペシャリストの理学療法士によるパーソナルトレーニングや施術を受ける事が出来ます。ダイエットで結果を出したい方や、部分痩せをしたい方、肩こりや腰痛など痛みを改善して健康な身体作りをしたい方など、小学生からご年配の方まで幅広い年齢層の方が通われています。身体の歪みを正したり痛みの改善などの施術のほか、リハビリ目的で医学的に考案されたKOBA式体幹バランストレーニングや筋力トレーニング、ストレッチポールなども利用しながら、一人ひとりに合わせてマンツーマン指導していきます。

おすすめポイント

• ウェアもシューズも完備、手ぶらで通える完全個室のプライペートジム
• 無理な食事制限はなし！きっちり結果を出す食事方法をアドバイス
• 科学的根拠に基づいたトレーニング方法

リアルスタイルVIPパーソナル 大和高田本店では、知識と長年の経験を持つプロフェッショナルなトレーナー陣による、結果をしっかり出すパーソナルトレーニングジムです。続ける事が苦痛に思わないようなトレーニングを一人ひとりの目的に合わせてしっかりサポートしてきます。短期間で結果が目に見える事でより頑張れる、楽しみながら汗を流す事が出来る環境を整えています。特定の部分の筋力を増やしつつ、他の脂肪を落としていくなど、目的に合わせて安全に身体の状態を把握しながらしっかりと最適なトレーニング方法で指導していきます。

おすすめポイント

• 24時間年中無休でいつでも通える
• 充実ラインナップのマシンに特化したジム
• 国内はもちろん、全世界の店舗が利用可能

昼夜関係なく、好きな時に好きなだけトレーニングすることが可能です。 お買い物帰りや出勤・帰宅途中にちょっと寄ってストレス発散や体力維持、ダイエット目的など、自分のライフスタイルや目的に合わせて自由に通うことが出来る24時間、年中無休営業。
エニタイムは、世界中に店舗がある実績と信頼のあるフィットネスジムです。マシン特化型のエニタイムだからこそ、充実したマシンラインナップでトレーニングの楽しさを実感できるはず。メンバー以外の入館が出来ないようにセキュリティーキーなどの発行や防犯カメラの設置や警備会社との提携など、セキュリティシステムがしっかりしているので安全に快適な環境でトレーニングすることが出来ます。より効果的にトレーニングしたい方や初めての方でジムでのトレーニングに不安のある方でもマンツーマン指導のパーソナルトレーニングプログラム（有料）があるので安心してご利用いただけます。また、エニタイムでは、ヘルシアプレイスを必要とする高校生を応援！親御さんがエニタイムの会員の方に限り、登録制で15歳から18歳の高校生の利用が無料となっています。

おすすめポイント

• 痩せるだけでなく、リバウンドしない身体を作る
• 全国で唯一食事学を学ぶ事が出来るパーソナルトレーニングジム
• 完全個室で贅沢なプライベート空間でトレーニング

ARS COMMIT（アルスコミット） 五位堂店は、人の目を気にする事なく贅沢な空間を独り占めしながらトレーニング出来る完全予約制のパーソナルトレーニングジムです。他のジムとは少しプログラム内容も異なり、女性の身体を知り尽くし最新の運動力学や生理学などを基にダイエットプログラムだけでなく、糖尿予防＆改善や更年期障害改善&予防などのプログラムも用意されています。全国て唯一食事学を無料で学べるジムなので、理想の手に入れた後もリバウンドしない身体を作る為の知識も一緒に学ぶ事が出来ます。

おすすめポイント

• 加圧トレーニングで短時間でも実質アスリート並みの運動
• 身体の歪みや身体の緊張をほぐす
• インボディ430機器で正確な身体のデータを解析

加圧トレーニングは、加圧ベルトを身体につけて運動をする事で短い時間でもハードなトレーニングをしたくらいの運動量で、乳酸が溜まることで脳からの信号で成長ホルモンが急増。脂肪の分解や美肌効果、老化防止と様々な嬉しい効果が！
また、正しい姿勢や柔軟性を高める為の靴底がラウンド状になった専用シューズて身体を動かすマスターストレッチを取り入れています。その他最新のTRXなども取り入れ、体力があまりない方からトップアスリートまで様々な動きを高める事が出来ます。

おすすめポイント

• 姿勢・O脚改善のボディメイク
• 男性のぽっこりお腹をなんとかしたい脂肪燃焼パーソナルプログラム
• 女性の美しいボディラインを作るダイエット脂肪燃焼パーソナルプログラム

パーソナルジムGRACIAS　奈良五位堂店は、駅から徒歩４分の利便性の良い場所にあるパーソナルトレーニングジムです。
健康のために通われる方や、筋力をつけたい方、またはダイエットなど様々な目的で幅広い年齢層の方が通われています。
女性には女性特有の脂肪のつき方があるように女性の身体に合わせたダイエット法、トレーニング方法があり、女性のホルモンバランス周期に合わせたオリジナルトレーニングや食事のコントロールを行うことによっって、痩せたい部分をピンポイントに痩せさせる事が可能になります。また、ただ単純に痩せるというのでは美しい身体は手に入らず、やはり身体の歪みを整え正しい位置に戻して上げる事で、美しいボディラインだけでなく腰痛や様々な身体の不調が改善していく効果もあります。
闇雲に過度のトレーニングやストレスの大きい食事制限をするのではなく、健康に効率的に理想の身体を手にいれる事が目的となります。

おすすめポイント

• 完全個室のプライペート空間でマンツーマントレーニング
• 駅から徒歩5分、車通勤の方にも嬉しい駐車場完備
• 手ぶらで通えるウェア・シューズ・タオル無料貸出あり

CUEは、駅から徒歩５分と交通の便も良い上、駐車場も完備してるので普段車で移動される方にも通いやすい完全個室パーソナルトレーニングジムです。周りの目を気にすることなく、おしゃれなサロンのような清潔感ある空間の中でのトレーニング。一人ひとりの目的に合わせたオリジナルメニューで効率的に理想の身体に近づくトレーニングをしていきます。ダイエットの方には、週2回のトレーニングプラスしてLINEやメールで食事してくれるコースがあります。一人ではなかなか続けるのが難しいダイエットもトレーナーが目標までしっかりサポートします。

おすすめポイント

• 理学療法士でありピラティインストラクターでもあるトレーナーによるパーソナルトレーニング
• 美しい姿勢を作る整体&パーソナルトレーニング。
• 正しく呼吸する事で身体の内側からも綺麗に。

月乃日和は、医療の現場で実際に様々な患者さんと接してきた理学療法士であり、ピラティスインストラクターでもあるトレーナーが身体の状態などをしっかりとカウンセリングした上で、一人ひとりの目的に合わせてマンツーマンで指導・アドバイスをしていきます。
マシンなどは使用せずにシルクサスペンションやストレッチポールなどを使用して歪んだ身体を整え正しい位置に戻す、機能改善に特化したツールを使用しながらトレーニングしていきます。パーソナルプログラムの内容には、肩こりや腰痛改善のほか、美脚や美尻などの部分的なアプローチから運動の能力向上を目指すなど様々なプログラムが用意されています。

おすすめポイント

• 子どもから大人まで一人ひとりに合わせたオリジナルトレーニングでマンツーマン指導
• ダイエット目的から介護予防の為の運動まで様々な目的に対応しています
• 子どもの発達・発育を促すパーソナルトレーニングも！

TKSプランニングは、子どもから大人まで幅広い年齢層の方々が通われているパーソナルトレーニングジムです。美しいボディラインを手に入れたい方や、メタボ対策、妊娠中や産後の専門的な運動を安全に行いたい方など目的も様々。一人ではなかなか続ける事が難しいダイエットなど、トレーナーとのマンツーマンでの指導や食事のアドバイスももらえるので効率的にトレーニングしていく事が出来ます。運動が苦手な方や、ご年配の方で運動に不安がある方でも、自分のペース、無理のないオリジナルメニューでトレーナーと共に安全に身体を動かす事が出来るので安心して始められます。

おすすめポイント

• 身体の動きのプロ！理学療法士の資格を持つトレーナーによるパーソナルトレーニング
• KOBA式体幹バランストレーニングでインナーマッスルを鍛える
• 子育て中のママに嬉しい子連れOKのパーソナルトレーニング

こいずみPT整骨院では、、実際に医療の現場で活躍していた人の動きのスペシャリストの理学療法士によるパーソナルトレーニングや施術を受ける事が出来ます。ダイエットで結果を出したい方や、部分痩せをしたい方、肩こりや腰痛など痛みを改善して健康な身体作りをしたい方など、小学生からご年配の方まで幅広い年齢層の方が通われています。身体の歪みを正したり痛みの改善などの施術のほか、リハビリ目的で医学的に考案されたKOBA式体幹バランストレーニングや筋力トレーニング、ストレッチポールなども利用しながら、一人ひとりに合わせてマンツーマン指導していきます。

おすすめポイント

• ウェアもシューズも完備、手ぶらで通える完全個室のプライペートジム
• 無理な食事制限はなし！きっちり結果を出す食事方法をアドバイス
• 科学的根拠に基づいたトレーニング方法

リアルスタイルVIPパーソナル 大和高田本店では、知識と長年の経験を持つプロフェッショナルなトレーナー陣による、結果をしっかり出すパーソナルトレーニングジムです。続ける事が苦痛に思わないようなトレーニングを一人ひとりの目的に合わせてしっかりサポートしてきます。短期間で結果が目に見える事でより頑張れる、楽しみながら汗を流す事が出来る環境を整えています。特定の部分の筋力を増やしつつ、他の脂肪を落としていくなど、目的に合わせて安全に身体の状態を把握しながらしっかりと最適なトレーニング方法で指導していきます。

おすすめポイント

• 理学療法士でありピラティインストラクターでもあるトレーナーによるパーソナルトレーニング
• 美しい姿勢を作る整体&パーソナルトレーニング。
• 正しく呼吸する事で身体の内側からも綺麗に。

月乃日和は、医療の現場で実際に様々な患者さんと接してきた理学療法士であり、ピラティスインストラクターでもあるトレーナーが身体の状態などをしっかりとカウンセリングした上で、一人ひとりの目的に合わせてマンツーマンで指導・アドバイスをしていきます。
マシンなどは使用せずにシルクサスペンションやストレッチポールなどを使用して歪んだ身体を整え正しい位置に戻す、機能改善に特化したツールを使用しながらトレーニングしていきます。パーソナルプログラムの内容には、肩こりや腰痛改善のほか、美脚や美尻などの部分的なアプローチから運動の能力向上を目指すなど様々なプログラムが用意されています。

おすすめポイント

• 24時間年中無休でいつでも通える
• 充実ラインナップのマシンに特化したジム
• 国内はもちろん、全世界の店舗が利用可能

昼夜関係なく、好きな時に好きなだけトレーニングすることが可能です。 お買い物帰りや出勤・帰宅途中にちょっと寄ってストレス発散や体力維持、ダイエット目的など、自分のライフスタイルや目的に合わせて自由に通うことが出来る24時間、年中無休営業。
エニタイムは、世界中に店舗がある実績と信頼のあるフィットネスジムです。マシン特化型のエニタイムだからこそ、充実したマシンラインナップでトレーニングの楽しさを実感できるはず。メンバー以外の入館が出来ないようにセキュリティーキーなどの発行や防犯カメラの設置や警備会社との提携など、セキュリティシステムがしっかりしているので安全に快適な環境でトレーニングすることが出来ます。より効果的にトレーニングしたい方や初めての方でジムでのトレーニングに不安のある方でもマンツーマン指導のパーソナルトレーニングプログラム（有料）があるので安心してご利用いただけます。また、エニタイムでは、ヘルシアプレイスを必要とする高校生を応援！親御さんがエニタイムの会員の方に限り、登録制で15歳から18歳の高校生の利用が無料となっています。

おすすめポイント

• 人口甘味料ゼロ
• WPI50%配合
• 甘さ控えめ味
• スタイリッシュなパッケージ

無駄に甘ったるくなくスッキリと飲めるので、朝昼晩いつでも美味しく飲み続けることが可能です！ プロテインはだまになりやすく粉っぽくて飲みにくいイメージがありますが、ULTORA(ウルトラ)はかなり溶けやすいです。 また、人工甘味料・合成着色料等の添加物が使われておらず、日本製のプロテインなので安心して摂取することができます。 「美味しい」という口コミが一番多く集まったプロテインです。

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おすすめポイント

• 人口甘味料ゼロ
• 低糖質（カロリーを抑えた希少糖を使用）
• 吸収力を高めるマルトデキストリンを配合

ボディメーカーたちに必要な集中力・スタミナを補助するサプリメントとして定番化しつつあるBCAA。人工甘味料ゼロかつ国内生産にこだわって開発しました。スポーツシーンでも素早く吸収されるマルトデキストリンを配合、ワークアウトや自宅でのエクササイズ中の摂取にもぴったりです。すっきりとした味わいなので、ゴクゴク飲んで頂けます。日常でも飲みやすい水と分離しにくい製法で生産されています。一度水に溶かした後分離しやすい他のプロテインより飲みやすいです。

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おすすめポイント

• 人口甘味料ゼロ
• 低糖質（カロリーを抑えた希少糖を使用）
• 吸収力を高めるマルトデキストリンを配合

ボディメーカーたちに必要な集中力・スタミナを補助するサプリメントとして定番化しつつあるEAA。人工甘味料ゼロかつ国内生産にこだわって開発しました。スポーツシーンでも素早く吸収されるマルトデキストリンを配合、ワークアウトや自宅でのエクササイズ中の摂取にもぴったりです。すっきりとした味わいなので、ゴクゴク飲んで頂けます。日常でも飲みやすい水と分離しにくい製法で生産されています。一度水に溶かした後分離しやすい他のプロテインより飲みやすいです。

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おすすめポイント

• 高いコストパフォーマンスでありながら、最⾼の環境でパーソナルトレーニング。
• ストレスフリーな⾷事管理。糖質制限を行わず、しっかり⾷べて「痩せる体質」づくり。
• 採用倍率2%の業界トップクラスのトレーナーが、「あなただけの」トレーニングメニューをご提案。

BEYOND（ビヨンド）は日本トレンドリサーチ調査（2020年3月調べ）の、「パーソナルジム顧客満足度」「経営者がオススメするパーソナルジム」「コストパフォーマンスが高いパーソナルジム」で3冠を達成したパーソナルジムです。痩せるのはもちろんのこと、痩せたその先にある”カッコイイ、美しい体”を実現いたします。これまで数々のお客様の「期待を超えるボディメイク」を実現しており、急成長中のパーソナルジムです！

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