【池袋】女性におすすめのパーソナルトレーニングジム特集

おすすめポイント

• "続くダイエット"にこだわり、あなたが健康的に痩せるまで徹底的にサポート
• 業界圧倒的の低価格、業界No.1ダイエットメソッドでパーソナルトレーニングをご提供
• 今までジムが続かなかった人でも続けられるよう、マンツーマンで寄り添います！0円

「続かないジム通い、もうやめませんか？」

・”ダイエット”にコミットしてくれるパートナーが欲しい…
・ダイエットをしたいけど自分だけだと続かない…
・パーソナルジムに通っているけど、高すぎて継続できない…

上記でお悩みの方は、ダイエットパートナーへ行くことを強くおすすめします。
従来のパーソナルトレーニングジムは、何十万円もするため気軽に手は出せない状況。 そのため、食事やトレーニングの知識もない方はダイエットは非常にハードルが高く感じるでしょう。

そこでダイエットパートナーでは、「大手と比較して5分の1の価格」「ダイエットを継続できる仕組み」「ダイエットに精通したパートナートレーナー」の3点をご提供し、”続くダイエット”をご提供されています。

”どんなサービスかわからないし不安”といった方でもご安心ください。初回のダイエットセッションは無料ですので、どういったサービスなのかをスタッフの方が詳しく説明してくれます。

無料体験がいつ終了するのかわからないのと、無料なので損することはないため、まずは体験されてみることを強くおすすめします！

• 公式サイトを見る
• 体験・入会を申し込む

おすすめポイント

• あなたのお悩みに合わせてコーチがサポート。運動が苦手でも安心！
• 予約なしでOK！急に時間が空いた時にも通える
• 1回30分のトレーニングで効率的で効果的な運動！

カーブスは全国2000店舗以上を展開する、女性専用フィットネスクラブ。運動が苦手な方でも大丈夫なよう、あなたのお悩みに合わせてコーチがサポートしてくれます。

トレーニングはなんと1回30分。それでもウォーキングの3倍も脂肪が燃えやすいよう設計されたプログラムを準備しており、非常に時間効率の良い運動で健康を維持できます。予約の必要がないのも大きな特徴。無料で体験できますので、まずはお気軽に公式サイトから申し込んでみてください。

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おすすめポイント

• "続くダイエット"にこだわり、あなたが健康的に痩せるまで徹底的にサポート
• 業界圧倒的の低価格、業界No.1ダイエットメソッドでパーソナルトレーニングをご提供
• 今までジムが続かなかった人でも続けられるよう、マンツーマンで寄り添います！0円

「続かないジム通い、もうやめませんか？」

・”ダイエット”にコミットしてくれるパートナーが欲しい…
・ダイエットをしたいけど自分だけだと続かない…
・パーソナルジムに通っているけど、高すぎて継続できない…

上記でお悩みの方は、ダイエットパートナーへ行くことを強くおすすめします。
従来のパーソナルトレーニングジムは、何十万円もするため気軽に手は出せない状況。 そのため、食事やトレーニングの知識もない方はダイエットは非常にハードルが高く感じるでしょう。

そこでダイエットパートナーでは、「大手と比較して5分の1の価格」「ダイエットを継続できる仕組み」「ダイエットに精通したパートナートレーナー」の3点をご提供し、”続くダイエット”をご提供されています。

”どんなサービスかわからないし不安”といった方でもご安心ください。初回のダイエットセッションは無料ですので、どういったサービスなのかをスタッフの方が詳しく説明してくれます。

無料体験がいつ終了するのかわからないのと、無料なので損することはないため、まずは体験されてみることを強くおすすめします！

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おすすめポイント

• フィットネスフィギュア女性チャンピオンがボディメイクのプログラムを監修
• ボディメイクの為の栄養管理を完全フルサポート
• お客さまとトレーナー、管理栄養士がメールにて１日のお食事を徹底サポートいたします。食事のアドバイスはもちろんの事、栄養摂取の的確なタイミングなどもアドバイスいたします！

短いスパンでウエストを10cm以上絞る等CREBIQのトレーニングメニューを作り上げたのは、フィットネスフィギュア女性チャンピオン。女性の身体を知り尽くしたプロが、科学的根拠に基づいて最も効果的なトレーニングプログラムを作りました。 お客さまとトレーナー、管理栄養士がメールにて１日のお食事を徹底サポートいたします。食事のアドバイスはもちろんの事、栄養摂取の的確なタイミングなどもアドバイスいたします！
セッションを続けていく中での女性特有の悩み、不安や、疑問などなんでも相談できるカウンセリング予約もご用意いたしました。
２ヶ月間お客様が安心して通っていただくために、女性のカウンセラーが対応いたします。また、短期のボディメイクプログラムを終了後多くの方が不安に思うことの１つに『リバウンドしてしまわないか？』という事が挙げられます。CREBIQではそんな不安を解消させる為に、トレーニングを無理なく続けていける『継続プラン』や管理栄養士と専門知識の豊富なトレーナーがメールにてご自宅でも簡単に実践できるメンテナンス法などの知識も提供いたします。
また広告費・システム費等を極限までカットすることで、低価格でのサービス提供を実現しました。
金銭的な部分のお悩みを解消し、気持ちよくトレーニングを受けることができます。更に、プロテインも料金に含まれています。

おすすめポイント

• 管理栄養士監修の健康的な食事指導
• 某Rジムの1/2以下の料金設定
• 専門的なトレーナーによるオーダーメイドトレーニング

LiMEパーソナルジムは東京神楽坂を始めとする都内を中心に展開し、自重トレーニングを中心としたトレーニング方法を実施することで、短期間で結果を残すだけではなく、痩せやすい体を作るパーソナルジムです。
また、お客様に安心して通っていただけるよう、10大安心保障をご用意しております。返金保証や店舗相互利用などをご用意しております。
さらに、資格を有した専門的なパーソナルトレーナーが、あなたに最適な食事指導とトレーニング指導を行うことにより、これまで見たこともない美しい体を手にして、「誰も知らない私になれる」でしょう。

入会金	35,000円	月額・コース料金	198,000円/16回
体験	あり	ビジター料金
営業時間	平日：9:00〜24:00　休日：9:00〜24:00	定休日	なし
アクセス	東京都豊島区南池袋１丁目
最寄り駅	池袋駅から徒歩4分

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おすすめポイント

• 完全予約制・完全個室のマンツーマン
• 手ぶらで通えるジム
• お子様連れでも可能

女性専用の完全個室で、あなただけのトレーニングスペースを完全予約制で
ご提供しております （他社のパーソナルジムとは違い、完全に個室なので隣の
トレーニング部屋の声の漏れなども全く御座いません） 専属トレーナーがお客様に合わせたボディメイク術をご指導させて頂きます。
また、ウェア、タオル、シャワー、シューズ、アメニティの貸し出しは全て無料提供しておりますので、 お仕事帰りに手ぶらでいらっしゃれます。
横浜エリアなら是非OUTLINEにお越しください。

入会金	コースにより変動	月額・コース料金	92,400円/8回
体験	なし	ビジター料金
営業時間	平日：8：00～23：00　休日：8：00～23：00	定休日	なし
アクセス	東京都豊島区南池袋1-14-2 リフュージュアイノース402
最寄り駅	池袋より徒歩5分

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おすすめポイント

• 科学的根拠に基づいた効果的なパーソナルトレーニングの提供
• 1人1人にあったトレーニングをカスタマイズ
• 無理なく続けられる食事制限

MIYAZAKI GYMは代表の宮崎隆一の「15年の経験」と「科学的根拠に基いた」メソッドで指導。闇雲にきついトレーニングや無駄なトレーニングなど行いません。一人一人にあった適切な負荷を適切に与えるトレーニングメニューを作成いたします。科学的根拠に基いたトレーニングメニューのため、効率的かつ効果的なトレーニングで目標まで最短でご案内いたします。

また1人1人のライフスタイルに即した食事指導を行っており、無理なく続けられる食事制限を可能にします。痩せたいはもちろん、「筋肉を増やしたい」「健康のためにいい食事にしていきたい」というご要望にお答え可能となっております。
当施設は一人一人にしっかりと向き合っているからそ、満足度・納得感の高い施設となっております。
MIYAZAKI GYMは、どこよりもあなたに合わせたサポートをお約束いたします。

入会金	22,000円	月額・コース料金	96,800円～
体験	あり	ビジター料金	体験5,500円 13,200円 / 回
営業時間	全日7:00～23:00	定休日	無し
アクセス	東京都豊島区南池袋1-12-7MIビル5階
最寄り駅	池袋駅より徒歩5分

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おすすめポイント

• 脚を細くすることに特化した脚やせ専門のプライベートジム
• 一人一人に合わせたマンツーマンのトレーニング指導
• パーソナルとオンラインを組み合わせて効果的な習慣改善

ASHIYASE 東池袋店は、脚を細くすることに特化した脚やせ専門のプライベートジムです。これまで10,000人以上の女性の脚やせを支援してきた中で生まれた「ASHIYASE メソッド」で、下半身太りの悩みを解決します。一人一人の身体の特徴に合わせてマンツーマンのトレーニング指導を行います。また、パーソナルとオンライン指導を組み合わせて、効果的な習慣改善を実現します。オプションで食事のアドバイスサービスも提供します。
無料体験レッスンを実施しているので、問い合わせてみてはいかがでしょうか。

入会金	問い合わせ	月額・コース料金	35,200円～96,800円/月
体験	あり	ビジター料金	問い合わせ
営業時間	9:00～20:00	定休日	不定休
アクセス	東京都豊島区南池袋 2-47-4 エミナス 池袋 902
最寄り駅	池袋駅東口から徒歩11分

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おすすめポイント

• 女性ならではの魅力を引き出す
• 個々の希望に寄り添う多彩なコース
• 効果的な食事アドバイスの実践

リボーンマイセルフは業界最大級の女性専用ダイエット＆ボディメイクジムです。
女性本来の魅力を引き出してくれるパーソナルトレーニングジムで、ガリガリでもなくムキムキでもなく、やわらかみを残したメリハリボディをめざせます。
専属トレーナーの方がトレーニング・食事をサポートしてくれるので、ダイエットに失敗してきた方にもおすすめです。
さらに、効果的な食事アドバイスもなされ、ジム卒業後も長く体型を維持することが可能です。

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おすすめポイント

• 駅近で、都内最安値を提供します！
• 6ヶ月間の自社トレーナー養成スクールで、知識、指導力統一
• 内装にこだわり、オシャレでやる気の出る空間

駅近で、都内最安値を提供します！
全店舗駅から徒歩5分以内にあり、通いやすい店舗です。
1回あたり7,590円からのプランを用意しており、都内最安値となっております！

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おすすめポイント

• 米国資格保持者のみが在籍する国内最高峰のプライベートジム
• 各分野のプロッショナルによる多方面からのサポート体制
• 痩せるだけのジムとは一線を画す、高品質プライベートジム

アスピでは、全スタッフが米国の高難度資格を保持しており、医学的エビデンスのある情報を元にした、食事指導と運動処方で確実な成果をお約束します。様々なダイエット法で失敗してきた方や、リバウンドを繰り返してしまう方、まずは私達にご相談下さい。フィットネス先進国であるアメリカの米国医学会が認定したメソッドであなたの望みを叶えます。

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おすすめポイント

• 2ヶ月という短期間で結果が出せる
• ダイエットが続かない方も安心しておすすめ
• 無料カウンセリングがあるので安心

「3食食べて痩せる」をコンセプトに、短期間でのダイエットをサポートする全国展開中のパーソナルトレーニングジムです。
完全個室マンツーマン指導のダイエットジムです。目標に向けて、3食食べる食事指導をしており、リバウンドしないダイエットをサポートしています。
さらにウェアなどは全て貸し出し可能（プロテインは8回まで可能）なので、気軽に通うことができるのが人気のポイントです。
手ぶらで通えるので仕事帰りなどに運動がしたい社会人の方におすすめです。

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おすすめポイント

• 価格でありながら結果につながるトレーニング
• 20分の短時間トレーニングで効果を発揮
• 女性の方は女性トレーナーを選ぶこともできるので安心

エクササイズコーチは、低価格でありながら結果につながるトレーニングを提供しているジムです。
20分の短時間トレーニングで効果を発揮する最先端パーソナルトレーニングジム「エクササイズコーチ」。独自のトレーニングマシンによって一人ひとりに合った最も効率的なトレーニングを受けることができます。
AIが負荷を自動で調整するマシン主導型トレーニングにより、効率化をはかっています。
また、女性の方は女性トレーナーを選ぶこともできるので安心です。

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おすすめポイント

• 食べて痩せる食事メソッド・姿勢矯正
• 広告費、不要な固定費を削減し、業界最安値を目指す料金設定を実現
• LINEアプリやメールで随時、報告・質問が可能

現役タレントやモデルの方のボディメイクを担当している吉野達彦さんが代表を務めている完全予約制のパーソナルトレーニングジムです。
オーダーメイドのプログラムでトレーニングを受けられて、食べて痩せる食事メソッド・姿勢矯正を実現させることができます。
また痩せない原因をはっきりさせることによって最短期間で理想のボディラインを実現することができます。
広告費、不要な固定費を削減しているので、業界最安値を目指す料金設定となっていて、コストを抑えて無理なく続けたい方におすすめです。

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おすすめポイント

• 結果に満足いかなければ全額返金保証
• 必ず痩せることができるリバウンド０システム
• 食事コントロールで痩せやすい体になれる

XSLIM(エクスリム)　池袋店は、パーソナルトレーニングジムになっております。「人生最後のダイエット」というテーマを掲げたジムです。
普通のパーソナルトレーニングではなかなかカバーしてくれないリバウンドのことまでサポートしてくれます。リバウンドで悩んでいる方におすすめです。
また、エクスリムのダイエットプランは、2ヵ月の集中トレーニング＋食事指導プランです。
値段に見合った結果があるのでチャレンジしてみてください。

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おすすめポイント

• 日本一モデルに選ばれるパーソナルジム！！
• あなたが心から求める「理想のカラダ」手に入れませんか？
• 身体を変えれば、心が変わり、やがて人生が変わる

有名ファッション誌専属モデル、読者モデル、インスタグラマーetc…
会員様のSNS総フォローワー数、350万人！
「日本一モデルに選ばれるパーソナルトレーニングジム」が
あなたが目指す理想のカラダ作りをサポートします！

大手ジムの量産型トレーナーとは違い、
hu- ReVo(ヒューレボ)のトレーナーは
採用率わずか1%の狭き門をくぐり抜けたまさに少数精鋭のプロフェッショナル集団です。

ホンモノの知識とスキルと実績を兼ね備えた、
プロフェッショナルのトレーニングを体感しませんか？

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おすすめポイント

• 多種多様な運動プログラムを用意
• マンツーマンでトレーニングをサポート
• 独自のトレーニング法でトータルボディメイクを実現する

テレビCMで有名なパーソナルトレーニングジムの「ライザップ」です。
科学的根拠に基づいた独自のトレーニングメソッド、栄養学の視点からおこなわれる180食分の食事アドバイス、モチベーション維持のためのメンタルサポートなど、結果を出すための万全の体制・環境が整っています。
また、専属トレーナーがマンツーマントレーニングで責任を持って指導してくれ、成功に導いてくれるので、1人では挫けてしまい続かなかった方におすすめです。

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おすすめポイント

• オーダーメイド型筋力トレーニング
• 元プロボクサーが指導するボクササイズ
• キッズスペースも完備だからママも安心

Lastyleは、マンツーマンで指導してもらえる完全個室のパーソナルジムです。
1人1人が理想とするボディラインを実現するために「オーダーメイド」のプログラムでしっかりと鍛えられます。
清潔感のある広々とした空間でパーソナルトレーニングには珍しいボクササイズができるとあって、女性人気の高いジムとなっています。
元プロ野球選手も推薦するプログラムでもあります。
キッズスペースを完備しているので、子連れママさんでも安心してトレーニングに集中できます。

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おすすめポイント

• くびれと美尻づくり専門パーソナルトレーニングジム
• ３食べてしっかり痩せる食事指導
• ウェアやシューズのレンタルサービスで手ぶら来店

日本初の「くびれ&美尻づくり」を専門とした女性限定のプライベートジムです。一人一人に合わせた完全オーダーメイドメニューで理想的なウエストとヒップの比率を実現し、砂時計形のボディを手に入れることを目標としています。
食事指導もしてくれますが、無理な食事制限はなく３食べてしっかり痩せることを重視していますので、ストレスなく続けられます。
また、ウェアとシューズのレンタルサービスもあるので手ぶらで来店できます。

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おすすめポイント

• 無理な食事制限をしないアプローチ
• ウエイトトレーニングを基本とした効率的なトレーニング
• 太りにくく痩せやすいカラダをつくる

Bodyke(ボディーク)は、パーソナルトレーニングジムとなっております。Bodyke(ボディーク)のポリシーとして、「無理な食事制限をしない」ことを挙げていますので、しっかり食べて痩せたいという方におすすめです。
無理な食事制限をしないアプローチとウエイトトレーニングを基本とした効率的なトレーニングで、太りにくく痩せやすいカラダをボディメイクすることが出来ます。
また、Bodykeはリバウンド防止のためのサポートも充実しているのでリバウンドの心配もいりません。

おすすめポイント

• 女性専用のボディメイク・ホットヨガスタジオ
• 食事指導も行われている
• ライザップと比べるとかなり安い値段設定

LIPTYは、CMなどでよく見かける「ボディメイク達成者9万人」を誇るRIZAPが運営している女性専用のボディメイク・ホットヨガスタジオです。
ライザップのボディメイクメソッドにヨガを組み合わせた筋トレヨガプログラムで、一般的なヨガスタジオとは違って食事指導も行われているのが魅力です。
月額料金も約1万円からと、通常のライザップと比べるとかなり安い値段設定です。
無料カウンセリングでは、ご自身にあった食事と運動について60分トレーナーとお話し頂けます。

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おすすめポイント

• 完全個室の、トレーニングに集中できる環境
• ボディメイク腹筋美尻に特化した3コースを用意
• 店舗は駅チカで会社帰りにも通えて便利

BOSTYは日本初でジムとしては珍しい「腹筋専門のジム」で、雑誌やテレビの紹介も多数で、タレントの方も数多く通っています。
トレーニング経験ゼロから上級者、アスリートまで、お客様のレベルに合わせた短期間でのトレーニングを行ってくれます。
経験豊富なトレーナーも多く在籍しており、トレーニングに集中できる環境のもと、最短の効率的なボディメイクが可能です。
また、業界No.1の理想の体を持つと言われているトレーナー陣は、全員が「全ての方の腹筋を割る」指導力を持っています。

おすすめポイント

• あなたのお悩みに合わせてコーチがサポート。運動が苦手でも安心！
• 予約なしでOK！急に時間が空いた時にも通える
• 1回30分のトレーニングで効率的で効果的な運動！

カーブスは全国2000店舗以上を展開する、女性専用フィットネスクラブ。運動が苦手な方でも大丈夫なよう、あなたのお悩みに合わせてコーチがサポートしてくれます。

トレーニングはなんと1回30分。それでもウォーキングの3倍も脂肪が燃えやすいよう設計されたプログラムを準備しており、非常に時間効率の良い運動で健康を維持できます。予約の必要がないのも大きな特徴。無料で体験できますので、まずはお気軽に公式サイトから申し込んでみてください。

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おすすめポイント

• フィットネスフィギュア女性チャンピオンがボディメイクのプログラムを監修
• ボディメイクの為の栄養管理を完全フルサポート
• お客さまとトレーナー、管理栄養士がメールにて１日のお食事を徹底サポートいたします。食事のアドバイスはもちろんの事、栄養摂取の的確なタイミングなどもアドバイスいたします！

短いスパンでウエストを10cm以上絞る等CREBIQのトレーニングメニューを作り上げたのは、フィットネスフィギュア女性チャンピオン。女性の身体を知り尽くしたプロが、科学的根拠に基づいて最も効果的なトレーニングプログラムを作りました。 お客さまとトレーナー、管理栄養士がメールにて１日のお食事を徹底サポートいたします。食事のアドバイスはもちろんの事、栄養摂取の的確なタイミングなどもアドバイスいたします！
セッションを続けていく中での女性特有の悩み、不安や、疑問などなんでも相談できるカウンセリング予約もご用意いたしました。
２ヶ月間お客様が安心して通っていただくために、女性のカウンセラーが対応いたします。また、短期のボディメイクプログラムを終了後多くの方が不安に思うことの１つに『リバウンドしてしまわないか？』という事が挙げられます。CREBIQではそんな不安を解消させる為に、トレーニングを無理なく続けていける『継続プラン』や管理栄養士と専門知識の豊富なトレーナーがメールにてご自宅でも簡単に実践できるメンテナンス法などの知識も提供いたします。
また広告費・システム費等を極限までカットすることで、低価格でのサービス提供を実現しました。
金銭的な部分のお悩みを解消し、気持ちよくトレーニングを受けることができます。更に、プロテインも料金に含まれています。

おすすめポイント

• 女性ならではの魅力を引き出す
• 個々の希望に寄り添う多彩なコース
• 効果的な食事アドバイスの実践

リボーンマイセルフは業界最大級の女性専用ダイエット＆ボディメイクジムです。
女性本来の魅力を引き出してくれるパーソナルトレーニングジムで、ガリガリでもなくムキムキでもなく、やわらかみを残したメリハリボディをめざせます。
専属トレーナーの方がトレーニング・食事をサポートしてくれるので、ダイエットに失敗してきた方にもおすすめです。
さらに、効果的な食事アドバイスもなされ、ジム卒業後も長く体型を維持することが可能です。

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おすすめポイント

• 女性専用のボディメイク・ホットヨガスタジオ
• 食事指導も行われている
• ライザップと比べるとかなり安い値段設定

LIPTYは、CMなどでよく見かける「ボディメイク達成者9万人」を誇るRIZAPが運営している女性専用のボディメイク・ホットヨガスタジオです。
ライザップのボディメイクメソッドにヨガを組み合わせた筋トレヨガプログラムで、一般的なヨガスタジオとは違って食事指導も行われているのが魅力です。
月額料金も約1万円からと、通常のライザップと比べるとかなり安い値段設定です。
無料カウンセリングでは、ご自身にあった食事と運動について60分トレーナーとお話し頂けます。

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