＜2024年12月：
フィットネス最新PR情報
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◆2ヶ月コース 週2回（全16回）×1回75分の場合
※お支払い回数及び期間は3回（3ヶ月）～最大48回（48ヶ月）*月額3,000円以上となります。
入会金 41800円 月額・コース料金 107800円/月（2か月プラン） 体験 あり ビジター料金 営業時間 7:00～24:00 定休日 なし アクセス 大阪市北区柴田2丁目2-13日生ビル東館5階 最寄り駅 JR大阪駅 徒歩1分 市営地下鉄梅田駅 徒歩2分
おすすめポイント
幅広い世代が楽しめる総合スポーツクラブ 豊富なレッスンプログラム 安心のサポート体制 フィットネスジム・スポーツジム ヨガ・ホットヨガ
子供から大人まで、年齢や性別を問わずみんなが楽しく体を動かすことができる総合スポーツクラブ。
入会金 3,300円 月額・コース料金 5830円～14080円/月 体験 あり ビジター料金 営業時間 月～水・金：9:30～23:00 土：9:30～21:00日・祝:9:30～19:00 定休日 不定休 アクセス 大阪府豊中市岡上の町２丁目１−８ 最寄り駅 豊中徒歩約5分
トレーナー情報 福嵜 支配人
運動を通じてルネサンス豊中に関わる皆様の「生きがい創造」に貢献できるよう、スタッフ全員でクラブ運営に尽力致します！ 森本コーチ スイミング
ルネサンスは泳げる楽しさ、達成感を感じていただけるスイミングスクールです。
水が苦手な方でもどんな方でも大歓迎！プールでお待ちしております。 中谷コーチ スイミング
幼少期にスイミングを続けていて、楽しい瞬間にたくさん出会いました。
皆さまにもたくさん楽しんでいただけるように、レッスンしています！ 大庭コーチ スイミング
めっちゃ楽しく、めっちゃ元気に、時々きびしく？！レッスンします！！
情熱と勢いは誰にも負けません！！ 高松コーチ スイミング
楽しい！また来たいな！と、思っていただけるようなスイミングを目指しています。
ぜひ、一緒に楽しみながら泳ぎませんか？お待ちしております！！ 橋本コーチ スイミング
お子さまから大人の方まで、笑顔で楽しくご利用いただけるようにサポートさせていただきます！ プールでお待ちしています！ 田中コーチ スイミング
毎週プールに来るのが楽しみになるようなレッスンを出来るように頑張ります！ いつでもお声掛けください。 プールでお待ちしております！ 藤原コーチ スイミング
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習い事No,1のスイミングを、ルネサンス豊中で始めてみませんか？ 井上コーチ スイミング
自分がスイミングに通っていて、楽しかった思い出があります。
皆様にも同じように、楽しんで泳いでほしいと思い、日々レッスンに励んでいます！ 山村コーチ スイミング
今日も楽しかった！と言っていただける楽しいスイミングを目指します。プールでお待ちしています！ Ka Mi マシン、スタジオ（２つ）共に充実。プールはスイミングクラブと共用ですが、入口・ロッカー共に別にあり、大人と子供の動線は別れています。 内風呂（ジェットノズルあり）は広く、サウナ（メンズはドライ、レディースはミスト）と露天風呂もあり。洗い場は御影石で仕切りもあり、ゆったりとした設計です。パウダールームも明るく広い。 マッサージチェアが8台？ほどあり、部屋は暗室でゆったりできる。
エステサロン（メンズあり）、タンニングマシン（メンズのみ）など、付属施設も充実しています。 施設下はコンビニ、隣りはスーパーで、なかなか便利。
欲を言えば有酸素のマシンがブルートゥースが使える最新式ならば完璧。また、ラウンジが硬い椅子ばかりで寛げない。ソファが欲しいところ。贅沢言い過ぎ？ごめんなさい、充分満足です。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ H S 子供がスイミングスクールを利用しています。
コーチの言葉選びやタイミングなどを見てても、ほぼ全員のコーチのコーチングスキルが高いように感じます。
怒られた理由が子供が理解できておらず、それで苦手になってしまったコーチもいますが、子供自身が前向きに取り組んでおり、少しずつ出来ることが増えたりして、テスト不合格など失敗を経験しながらも成長しているのを感じます。 振替などをした際に、とあるママ友グループとその子供たちが幅を利かしているようなクラスがあるように感じるかな。。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 渡部靖子 できたときから通ってます
コロナで色々大変な時
スタッフの方もがんばってはります
ぜひ
身体を動かして乗りきりたいです ※Google口コミ又は施設提供の口コミ
おすすめポイント
あなたのお悩みに合わせてコーチがサポート。運動が苦手でも安心！ 予約なしでOK！急に時間が空いた時にも通える 1回30分のトレーニングで効率的で効果的な運動！ フィットネスジム・スポーツジム
カーブスは全国2000店舗以上を展開する、女性専用フィットネスクラブ。運動が苦手な方でも大丈夫なよう、あなたのお悩みに合わせてコーチがサポートしてくれます。
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入会金 公式サイト で要確認月額・コース料金 公式サイト で要確認体験 あり（無料） ビジター料金 営業時間 平日午前10:00～13:00 午後15:00～19:00 土午前10:00～13:00 定休日 土曜日午後 日曜日 祝日 アクセス 大阪市阿倍野区昭和町2-5-1 最寄り駅 昭和町駅3番出口 徒歩3分
トレーナー情報 カーブスではおひとりおひとりのお身体の痛みや、引き締めたい箇所に合わせて丁寧に運動のサポートをさせていただきます。
マシンの使い方もわかりやすくお伝えしますので、運動施設が初めての方も大歓迎です！
今なら無料体験も受け付けておりますので、まずはお気軽にあべの昭和町店でお試しください！ モッチーちゃん 行き出してから体力が付いたし、痩せてきました。
スタッフの方々が親切で楽しく続いています。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ san kita 短時間で効率良く運動できるので良いです。夜７時までなので、遅くなりすぎることもなく生活のリズムを作るのにも良いです。毎月、タンパク質を摂るためのレシピが（旬の食材を使ったもの）あるのですが、それが美味しいのがまた良いです。コーチも良い人ばかりです。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ HIROMI M 通い始めて、はや6ヶ月になります。最初は続くかどうか不安でしたがコーチの皆さんの声掛けや自分より年上の方たちが頑張ってるのに励まされ、続けることができています。体重もかなり落ちました！何より嬉しいのは風邪を引きにくくなったこと。毎年必ずひいていた夏風邪に、今年はかからなかった。体温が上がった証拠ですね！これからも頑張りたいと思っています。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ
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低価格、短時間のパーソナルトレーニング 手ぶらで好きな時間に利用可能 トレーニングマシン主導型のパーソナルトレーニング パーソナルジム
エクササイズコーチでは、テクノロジーを駆使してマシンが利用者の筋力と可動域を測定し最適なトレーニングを提供してくれるため、1回20分という短時間で高い運動効果を実現してくれます。アメリカ・シカゴで研修を受けたコーチがしっかりバックアップもしてくれるので安心。テクノロジーを有効活用しているからこそ圧倒的な低価格を実現することができています。
入会金 19800円 月額・コース料金 9900円 ～ 35200円 体験 あり ビジター料金 営業時間 平日7:00～23:00 土日祝7:00～23:00 定休日 なし アクセス 大阪府大阪市北区太融寺町６−８ 阪急産業 梅田ビル 4階 最寄り駅 梅田駅 徒歩5分
トレーナー情報 Sachi Okuhara 趣味：
食べることが好きで、休日は美味しい物を食べてその後、カフェに行くことが多いです。
また、洋服も好きなのでお気に入りのファッションブランドはインスタグラムなどでチェックしショッピングすることも大好きです。
好きな服を着る為に体型はキープできるよう、普段から食事管理やトレーニングを徹底しています。
カフェ好きな方おられましたらオススメのお店をぜひ教えてください！ 特技：
小学校3年生からバスケットボールをやっていました。
スラムダンクで例えば流川楓のポジションでフォワードです！
中・高とスポーツを続けて有難くバスケットボールの推薦で体育大学へ進級し、大学の授業で機能解剖学・栄養学などを学びました。
また、ウエイトトレーニングも本格的に行うようになりトレーニングをする楽しさを実感しました！
大学の授業でいろんなスポーツを経験しましたが、私はバスケットボール以外のスポーツが苦手みたいです・・。 お客様とのトレーニングで意識していること：
まずはお客様にトレーニングを楽しんでいただけるように意識しています。
トレーニングは継続する事が難しいですし一般的に『しんどいから嫌だ』という印象が強いと思います。
なので、お客様から『通い続けたい！』と思っていただけるようにトレーニングだけではなく、他愛のないお話や相談、お客様目線に立った提案をしていくように心掛けています。
もちろんトレーニングではフォームが重要となってきますので、細かな部分まで注目して丁寧に指導しております。
また、お客様の目標が達成できるよう全力でサポートさせていだきますので一緒に頑張っていきましょう！！ お客様へ一言：
今までトレーニングなどしたことない初心者の方でも、エクササイズコーチはマシン主導型でマシンが主に動くので動作方法がとても簡単です。
体型に悩んでいるがトレーニング方法がわからない方などお気軽に始めてみませんか？
お客様の目標に寄り添いながらコーチ陣がサポートして参りますので、安心してお越しくださいませ。
身体に関する事など、何かご不明点等ございましたらいつでも相談してください！ Mckee J パーソナルだけどAI(機械)がやってくれるので、「パーソナル」と「ジムでマンツーマンで機械操作を教えてくれてる」の間くらいの感じです。 スペースは狭めだけど、被って2名くらいなので気にならない。 20分なのでテキパキ進みます。 コーチによって教え方に差がありますが、概ね問題無いと思います。 男女別ではない個室の着替部屋有り。
鍵がかからない部屋もある(かけにくいだけ？) シャワールームはありませんが、さほど汗をかきません(人による？) ウォーターサーバーがあるのでプロテイン用にも使えます。 オリジナルのプロテインも売ってますが、押し売り等ありません。気にいったら購入的な。 Tシャツ、ハーフパンツ、靴下、スニーカーを無料で借りれます。 女子はちょっと気になる→Tシャツは濃い目のオレンジだけど下着の色によっては透ける(^_^;)
ハーフパンツは太い太ももがあらわになる(笑) お値段はパーソナルと考えれば破格の安さ。ジムと考えるとちょい高めだけど、サクッと効率的にできるので個人的にはこちらのほうが自分には合ってます。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ lobster yellou カワイイor カッコいいトレーナーさんが親身になって相談に乗ってくれます。
筋トレ自体は短時間で最大の成果を出すシステムになっており、めちゃくちゃ合理的です。
長く筋トレしてますが、ここでやるようになってから、周りの人に褒められることが多くなりました。
毎日のようにカラダを動かしたい人にとってはこのジムだけでは物足りないかもしれませんが、ここで基礎体力を養って追加でジョギングしたりするのがいいかもしれません。
ダイエットは、食事の管理の方が重要です。ジムでは、食事コントロールはできませんので、食べるか食べないか（太るか太らないか）は自分自身に判断にかかってます。
トレーナーさんと相談しながら無理なく痩せれる環境が整ってます。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ
東急スポーツオアシス梅田店 おすすめポイント
西梅田にありながら充実の総合フィットネスクラブ 女性限定メニューが豊富！ 充実のスタジオレッスンやレンタルオプション フィットネスジム・スポーツジム パーソナルジム ヨガ・ホットヨガ ピラティス オンライン可
西梅田という好立地にありながら、スタジオ2面、25mプール、フィットネスエリア、ゴルフレンジ、温浴施設など充実の施設完備の総合フィットネスクラブです。平日は朝7:00から営業しており、アメニティも充実しているので出勤前に気軽に利用可能です。
入会金 5500円 月額・コース料金 3980円 ～ 49500円 体験 あり ビジター料金 営業時間 平日7:00～23:00 土10:00～21:00 日祝10:00～20:00 定休日 第1日曜日 20日 アクセス 大阪市北区曽根崎新地2-3-21axビル7階 最寄り駅 西梅田駅9号出口 徒歩1分
トレーナー情報 清水辰生 シミズタツオ トレーナー歴20年以上の経験と整体で得た知識を融合してのトレーニングアドバイスをしています。骨盤の動きを調整したのシェイプアップ、腰痛の克服、アスリート向けのトレーニングなど、多方面での対応をさせいていただきます。自分のカラダを向き合いましょう。【取得資格】中国整体士、カイロプラクター、スポーツトレーナー日本トライアスロン連合認定 中級指導者 鳥羽大輔 トバダイスケ [株式会社サーカル 所属]「水の世界はわたしたちの新たな可能性や成長を優しくサポートしてくれます。そんな魅力いっぱいの水の世界をご紹介するレッスンを提供させていただきます。」【取得資格」公認スポーツ指導者 水泳上級教師 (財団法人 日本体育協会認定)介護予防運動員 (東京都健康長寿医療センター認定)オステオパシックセラピスト (東洋オステオパシー協会認定)生活習慣病予防士 (日本ホリスティック医学協会認定)アクアパーソナルトレーナー (FNC認定) 小西雅幸 コニシマサユキ 体操競技の経験があり、筋力アップだけでなく身体の使い方、バランスや姿勢の整え方、柔軟性の向上など豊富な知識で、理想の身体を手に入れようと思っている皆さまに、的確にサポートさせていただきます。目的とレベルに合わせて行いますのでぜひ一度ご相談ください。2004年アジアベンチプレス選手権大会優勝や2003年全日本ベンチプレス選手権大会優勝などの競技実績を持っています。【取得資格】オアシス認定パーソナルトレーナー 伊藤琴絵 イトウコトエ 鶴ヶ丘店でフロントスタッフとして働き、2017年10月よりフリーインストラクターとして活動しています。「小さい目標」「大きい目標」一人ではなかなか達成まで頑張れない方一緒に体を変えて、心を元気に！！ご相談ください。【取得資格】A-Yoga Mind Body Movement Therapy認定インストラクター Adidas Yoga(Adidas Training Academy)認定インストラクター 栄養コンシェルジュR ＜オアシス＞東急スポーツオアシス認定パーソナルトレーナー 東急スポ 植附洋 ウエツケヒロシ シェイプアップが目的でしたら、私にお任せください。自身の経験（2ヶ月で-11kg）と豊富な知識であなたの変わりたいという気持ちにお応えします。年齢を感じさせない素敵な身体を作っていきましょう。【取得資格】SAQ協会 レベル1 インストラクター 花田和美 ハナダカズミ 学生時代に水泳をしていました。まずは難しいことは考えず、一緒に泳いでみませんか？何をするにも楽しくドキドキワクワクしないと続かないと思います。負荷の少ない水中でリラックスしましょう！そのお手伝いを致します。お気軽にお問い合わせ下さい。【取得資格】日本水泳連盟 公認水泳コーチ日本体育協会 水泳教師日本障害者スポーツ協会 中級障害者スポーツ指導員日本赤十字 水上安全法救助員1 垣野満裕美 カキノマユミ あなたはなぜパーソナルトレーニングを受けられるのですか？その思いをかなえられる様に手助けするのが私の仕事です。全力でサポートさせてもらいますので、一緒に頑張りましょう。1997年より東急スポーツオアシスにてインストラクターとして就業。2002年よりパーソナルトレーナーとして活動。スポーツ歴：ソフトボール（学生時代）ボクシング（全日本女子ボクシング大会最多出場）【取得資格】米国NSCA認定パーソナルトレーナー（NSCA-CPT）健康運動指導士オステオパシー療法士 坂上大馬 サカガミヒロマ 目標がなかなか達成できない、どうすればいいかわからない、そう思っているなら一度パーソナルトレーニングを受けてみませんか？目的に合ったトレーニングはもちろん、あなたに合うやり方をご提案します。一緒に効果的なトレーニングを楽しみましょう。【取得資格】東急スポーツオアシス認定パーソナルトレーナーFSEMダイエットトレーナー 呉陽平 オヤンピョン 僕のレッスンを体験するときっと気付けば体を動かしたくてうずうず、トレーニングの日が楽しみでそわそわ。鏡に映った自分にドキッとときめくこと間違いなしです。アメリカ帰りの自由で楽しいレッスンで皆さんをハッピーにします！【取得資格】全米公認アスレティックトレーナー(NATA-ATC)American Red Cross CPR/AED Professional RescuersBlood Flow Restriction Rehabilitation course (ORS) 修了 大山雄一郎 オオヤマユウイチロウ 基本を大切にした丁寧なレッスンを心掛けています。1人でも多くの方に、水の力を使って健康で楽しい生活ができるお手伝いをしたいと思います。より美しく、より気持ちよく、より速く、より長く泳ぐために一緒にがんばりましょう！【取得資格】FNC 水中パーソナルトレーナー日本体育協会認定 C級水泳教師 袁花村 エンカソン 私は5歳から水泳をはじめ、18歳で日本に来ました。スイミングスクールで4年間指導者として働き、その後体育大学に進学、卒業しました。今まで身につけた経験や知識を生かして頑張ります。■経歴・中国全国水泳大会 200m自由形 2位・1996年 全日本実業団水泳大会 100m自由形 3位【取得資格】プライベートレッスン研修課程修了オアシス水中パーソナルトレーナー教養課程修了FNC 認定水中パーソナルトレーナー 西田香 ニシダカオリ ボディメイキング、シェイプアップ等トレーニング効果がなかなかでないとお困りの方、身体の歪みを整えて、理想の姿勢を維持するために楽しく一緒に目標に向かって行きましょう！【取得資格】BASI認定 ピラティスインストラクターオアシス認定パーソナルトレーナー SAYA サヤ 初回セッションではカウンセリング→テストによる体力評価、分析を行いその結果から顕在化された目標に対しての現状課題をお伝えいたします。2回目以降はその結果に基づいた適切なトレーニングを個別性を尊重して効率よく進めて行きます。主に女性の運動生活を結果に繋がるようにしっかりとサポートさせていただきますので安心してお任せください。【取得資格】NSCA-CPT(全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー）東急スポーツオアシス認定パーソナルトレーナー東急スポーツオアシス認定パーソ 福田美穂 フクダミホ 水泳歴 32年、ゴルフ歴 10年マスターズ水泳50mバタフライ優勝全日本実業団100mバタフライ入賞、400mメドレーリレー（バタフライ）準優勝、400mフリーリレー（フリー）3位ゴルフ各競技に挑戦中…100歳区分まで現役めざして頑張りましょう。【取得資格】メディカル水中パーソナルトレーナーNESTA JAPAN ゴルフコンディショニングスペシャリスト日本水泳連盟公認コーチ一般財団法人 日本スイミングクラブ協会 泳力認定員 池田よし子 イケダヨシコ 楽で動きやすい身体を手に入れる！】を目指しませんか？それが、、身体の不快感、腰痛などの痛みの解消へ姿勢改善、スタイルアップへと繋がります。【取得資格】アディダスファンクショナルトレーナー健康運動指導士、身体均整学、ピラティス、ヨガ、習得 渡辺美佳 ワタナベミカ 1982年世界選手権出場1982年アジア大会出場 400m自由形1位1978年アジア大会出場 200m自由形/400m自由形 日本新記録樹立生まれてくる時はみんな水の中、新しい何かを探しにさあ飛び込もう【取得資格】プライベートレッスン研修課程修了2001年9月 板東努 バンドウツトム こんにちは。｢楽しく｣をモットーに、皆様のお考えになられている水泳にお手伝いできたらなと思っています。お水の中での事なら任せてください。初心者の方から上級者の方まで、目的に応じて幅広く指導させて頂いています。気軽に声をかけてくださいね。【取得資格】日本体育協会公認水泳指導員日本体育協会公認スポーツリーダー赤十字水上安全法救助員1jcca認定ベーシックインストラクター 塩月由里恵 シオツキユリエ 姿勢や痛みが気になる方は一度ご相談ください。ゆがみを改善していき、無意識でも良い姿勢、良い動きになるようにしていきましょう。スポーツが苦手でもトレーニングなら、誰でも出来るようになります。まずは始めてみませんか？【取得資格】日本スポーツ協会公認 アスレティックトレーナー 池田扶実子 イケダフミコ 膝痛や腰痛にお困りの方、ぜひお声がけください。【取得資格】株式会社東急スポーツオアシス アドバイザー健康運動指導士JAFA/ADD・エグザミナー・AQT 皐月一希 サツキカズキ 20代でアメリカへ単身スポーツ留学。その頃日本ではまだなじみのなかったマンツーマン指導をあらゆる場面で目にし、パーソナルトレーナーを始めるきっかけに。あくまでも個人対個人というスタンスにこだわり、アマチュアからプロアスリートまで指導を行っています。【取得資格】オアシス認定パーソナルトレーナー 村田謙介 ムラタケンスケ 幼い頃から東洋系が好きで、それが高じて東洋医学の基礎を知るべく、武道を習い、東洋医学の道を歩むべく、現在、鍼灸の勉強に励んでいる。【取得資格】オアシス認定パーソナルトレーナー 吉村はる美 ヨシムラハルミ 学年一の肥満児＆運動音痴でスイミングスクールに入り、高校まで通う。その後発症したアトピーを自然治癒力で克服。これらの経験をふまえ、自分のペースで“私にも出来る”を見つけるサポートをさせていただきます。【取得資格】SPEEDOアクア認定インストラクターJHCA フィジカルコンディショナーコミュニケーショントレーナー協会認定 メンタルパワーパートナープラクティショナー 島中隆雄 シマナカタカオ ＜加圧会員（加圧スタジオ）の料金システムとは異なります。フィットネス会員にご入会の上、都度のお支払いとなります。＞2012年ボディビル大阪クラス別選手権大会65kg級 10位安全で効果的な、加圧トレーニングとスロートレーニングをベースに指導しています。充実した楽しい時間を共に過ごしましょう！【取得資格】加圧トレーニングインストラクターNSPA パーソナルトレーナーJCCA BIR 河村英樹 カワムラヒデキ ストレッチ、機能改善によって自分の身体の状態を知り、硬い体を柔らかく、柔らかい体をより軽くしてみませんか？身体が使いやすい状態になると、トレーニングの効果が変わります。【取得資格】柔道整復師 城木徹 シロキトオル ヨガを通して皆様の美容と健康をしっかりとサポートいたします。どのような要望でもお聞かせください。【取得資格】FITVITヨガインストラクター養成コース修了 上山敦洋 ウエヤマアツヒロ 膝・肩・腰に痛みが出る原因は人それぞれ違います。私と一緒にその原因を探して改善してみませんか？楽しくトレーニングしましょう！！【取得資格】健康運動実践指導者日本トレーニング指導者協会JATI日本体育協会公認アスレティックトレーナー東急スポーツオアシス認定パーソナルトレーナー 藤本博輝 フジモトヒロキ みなさんは自分の体のクセを知っていますか？自分の体の状態を知って整えてからトレーニングをしないと逆効果のトレーニングになってしまいます。呼吸はしっかり出来ていますか？呼吸が乱れると姿勢がすべて崩れるので、呼吸の整え方を知っているかで日常生活がガラリと変わります。僕とのトレーニングは気づきがたくさんです。ぜひお待ちしています。【取得資格】JCCAベーシックインストラクター 井口峻輔 イグチシュンスケ パーソナル指導歴：4年、3000名以上のカウンセリングを担当。いつまでも若く、いつまでも綺麗に、いつまでもかっこ良くありたい方は、是非ともご相談ください。今後の人生を明るく過ごすために、今のうちに健康を手に入れましょう。【取得資格】全米ストレングス＆コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー全米スポーツ医学協会公認パフォーマンス向上スペシャリストアディダス ファンクショナル トレーニングトレーナー 野口雅人 ノグチマサト これまで整骨院やスポーツの現場で幅広い方を対象にトレーニングを指導してきました。また、専門学校にてトレーナーを目指す学生にも指導を行ってきました。パーソナルトレーニングを通じてお客様の身体やパフォーマンスが変わり、人生が変わるようなそんな体験を提供したいと思います。トレーニングで身体が変わることによる効果はそれだけ大きいものであると考えています。お客様の目標が達成できるようサポートさせていただきますので、一緒にトレーニングを通じて、身体や生活をより良くしていきましょう！【取得資格】柔道整復師N 田中満 タナカミツル [有限会社 LOHAS 所属]Dietからプロスポーツトレーニングまで幅広く指導させていただいています。トレーニングは「楽しく」をモットーに一緒に目標に向かって行きましょう。まずはお気軽に声をかけてくださいね。【取得資格】コアコンディショニング協会 マスタートレーナーSAQ協会 インストラクター 杉直樹 スギナオキ ＜加圧会員（加圧スタジオ）の料金システムとは異なります。フィットネス会員にご入会の上、都度のお支払いとなります。＞【株式会社SPERX所属】身体を本質から見た効果のあるダイエット指導と、コアトレーニングやピラティスを主とした美姿勢・美脚などのスタイル向上を行い『理想の身体』へのサポートをいたします。また、なかなか改善しにくい肩こりや腰痛の「正しい」改善方法もご提案します。お気軽にご相談ください。【取得資格】PHIピラティス マスタートレーナー加圧トレーニングインストラクター柔道整復師 則包晃哉 ノリカネコウヤ 小1からサッカーを始め、高校でメンバーとして全国大会に出場。その後、トレーナーへ。もしあなたが体に対して不安があれば…（年齢を重ねていくごとに対して）（競技向上に対して）（姿勢の歪みに対して）など。不安を取り除き、”安心””幸せ”を手に入れませんか？全力でサポート致します。【取得資格】東急スポーツオアシス認定パーソナルトレーナー柔道整復師日本赤十字救急法救急員 今堀和真 イマホリカズマ 身体が変わる素晴らしさを経験したことがありますか？私は体が変わり人生が変わりました。痩せたい、痛みなく動きたい、筋肉を付けたい、そんな願いを一緒に叶えてみませんか？また、私はボディメイクの大会で入賞経験があり、自身の経験にもとづいた筋肥大、ボディメイク、減量方法を指導することができます。【取得資格】NESTA（全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会）PFT 日本コア協会ベーシックインストラクター 口コミ Shuji Tanaka 普段は他店舗を利用してますが、
夕方のフリーウェイトの混み具合が
尋常ではないので、
朝のうちに脚トレだけでも・・
と思い利用させて貰いました。 パワーラックが
若干使いにくい
(セーフティ位置合わせが少し手間取る)
位で、気持ちよくトレーニング
出来ました。 プレート可動型の
レッグプレスが有るのも
良いですね！ また利用します。
ありがとうございました。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ あずゆの ユーザーは全体的に年齢層が高めかと。
スタッフの方々の接客は悪くないと感じました。スタジオ、プールでのレッスンも良い先生が多い印象。施設も清潔に保たれてます。
プールは5レーンのうち2つは15mで主にレッスンや水中歩行専用。
他のレーンは混んでる事が多いので、思い切り泳ぎたい方には物足りないかも。ジャグジーは2つあります。
マイナス理由として他の方の口コミにもありますが、一部のマナーの悪い古参の方々が幅を利かせている点。(会話禁止と書いてあるのにどこでも群れて大声でしゃべる、おしゃべりに夢中で場所を譲らない、プールのレーンを独占して使う)
それとロッカールームに余裕がない。
トイレも少ないです。
また金曜日が定休日なので平日会員の場合、祝日等で全然利用できない週があります。
ジムというより、高齢者の方々(主に女性)の社交場のような感じ。
雰囲気に馴染めない方々が早々に退会するのは仕方ないと思います。
(オアシスの他店舗に移る方も多いそうです)
スタジオレッスンはどうしても大雑把な指導になるので、本格的にレッスンを受けたいならそれに特化した教室へ通う方が身に付くと思います。
身体を鍛えるというより、友達を作りたい、緩く運動したい人向けの店舗かと思います。本格的に鍛えたい方は有料レッスンを受けているかパーソナルトレーナーをつけてる印象です。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 公式サイト
おすすめポイント
運動不足解消からしっかりトレーニングまで豊富なプログラム 無理なく通えて無駄なく使える柔軟な料金プラン 総合型スポーツクラブとして充実した設備 フィットネスジム・スポーツジム パーソナルジム 暗闇フィットネス
ゴルフアカデミーも完備！トレーニングマシンからプール、スタジオ、サウナ、コンディショニングラボまで完備の総合型スポーツクラブ。
入会金 6600円 月額・コース料金 5500円 ～ 16060円 体験 あり ビジター料金 2970円/1回 営業時間 月火水金10:00～23:00 土10:00～20:00 日祝10:00～18:00 定休日 木曜日 アクセス 大阪市北区梅田3-1-3大阪ステーションシティノースゲートビルディング11～13階 最寄り駅 大阪駅 徒歩4分
トレーナー情報 山口 彩 メッセージ
初心者の方も安心して続けられるようサポートします。2人3脚でがんばりましょう！ 得意分野 筋力トレーニング
ストレッチ
ダイエット 田中 絢子 メッセージ
姿勢がきれいな人は、好印象を与えます。やる気、自信、明るさあふれる、心身ともに健康なカラダへ！ 得意分野 筋力トレーニング
ダイエット
姿勢改善 田村 正樹 メッセージ
ねらった筋肉だけ効かせるトレーニング！ピラティスで猫背、ヒップアップ、Ｘ，Ｏ脚の改善も期待できます！ 得意分野 筋力トレーニング
ダイエット
姿勢改善 Yasuhiro MORITA 大阪駅ビルの11階から13階と良いロケーション。ただ、ジムのマシンはそこそこで、ランニングマシン偏重？。一方お風呂は良い。真ん中の柱に埋め込みテレビがあって、湯船に浸かりながら、いつまでも見てられる感じ。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ GEIZ SUPER 広くて綺麗で立地が良い。ランニングマシンは、30分と60分の時間制予約制で、それぞれ10数台ずつあります。
そのほか、マシンもたくさんあってしっかりトレーニングできます。
土曜日昼から夕方にかけては、そこまで混んでるわけでもなくそれなりに快適。夕方以降はランニングマシン埋まる感じで人が多くなります。
大浴場は、そこらのスーパー銭湯顔負けの広さ。湯ぶねの大きさと種類も豊富で、テレビも設置されています。運動できて風呂入れてを考えると、コスパもなかなかなのではないでしょうか。
場所がら？値段？のせいか、なんとなく客の民度も高い感じ。マシン占有！みたいなこともありませんでした。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ dog papa ビジターでたまに使います。
大阪駅ビルの高層にあり、眺めは凄いいいです。
筋トレスペースは立地の良さを考えるとかなり広く、よほど人が増えない限りは余裕を持って使えます。
スミスマシンが一台とパワーラックが1台、ケーブルラック1台、ベンチプレス台が1台、ダンベルが36kgまでという設備になります。
スミス、パワーラック用ウェイトがかなり少ないですが、補助ウェイトがあるので160kg位までは組めると思います。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ Googleマップ
おすすめポイント
RIZAP監修！暗闇フィットネス 全20種類の豊富なプログラム 運動・食事・生活習慣の3つを整えます フィットネスジム・スポーツジム 暗闇フィットネス オンライン可
RIZAPから誕生した新感覚の暗闇フィットネスジムです。暗闇なので周囲の目が気になってしまう方も問題なく思いっきりトレーニングができます。丁寧なカウンセリングを行ってくれるので一人一人に合った目標設定をしっかりと行い、到達までの具体的なフローの提示、そして寄り添ってくれるコーチがいるので理想のカラダへと近づくことができます。
入会金 11000円 月額・コース料金 13444円 ～ 17110円 体験 あり ビジター料金 550円/体験プログラム 営業時間 問い合わせ 定休日 金曜日 アクセス 大阪市北区茶屋町5-8MEFULL茶屋町6～7階 最寄り駅 阪急梅田駅茶屋町出口 徒歩3分 JR大阪駅御堂筋北口 徒歩8分 地下鉄梅田駅1号出口 徒歩4分
GOLD’S GYM 梅田大阪 おすすめポイント
24時間利用可能なフィットネスクラブ 初心者から中上級者まで効果的なウェートトレーニングが可能 トレーニング環境・器具の充実度はワールドクラス フィットネスジム・スポーツジム パーソナルジム
初心者からアスリートまで、すべての人々が結果を出せるようあらゆることについて考え抜かれたフィットネスクラブです。通いやすい場所と時間設定、シンプルで使いやすい設備、様々な種類のトレーニングマシン、そして経験豊かなトレーナー陣がそろっています。
入会金 5500円 月額・コース料金 7700円 ～ 22000円 体験 あり ビジター料金 2750円/1回5時間 営業時間 24時間 第3月曜日は23:00オープン 日20:00～月7:00までクローズ 定休日 第3月曜日 アクセス 大阪市北区茶屋町15-31茶屋町クリスタル3～4階 最寄り駅 梅田駅茶屋町口 徒歩5分
公式サイト
おすすめポイント
ダイエット目的の方からボディメイク、リフレッシュしたい方まで ストレス発散にうってつけ！30分プログラム キッズスイミングスクールも併設 フィットネスジム・スポーツジム パーソナルジム ヨガ・ホットヨガ オンライン可
地下鉄、JR新大阪駅から徒歩3分と好立地のフィットネスクラブです。
入会金 2200円 月額・コース料金 5830円 ～ 16280円 体験 あり ビジター料金 営業時間 平日9:00～22:00 土10:00～20:00 日祝10:00～18:00 定休日 月曜日 季節休業 アクセス 大阪市淀川区西中島5丁目5-15新大阪セントラルタワー北館1階 最寄り駅 新大阪駅南側正面出口・地下鉄7番出口 徒歩3分
おすすめポイント
食事コントロールと、筋肉でカラダをデザイン プロのトレーナーが一人一人のカラダに合わせたプログラムを提案 専用のスペシャリストチームとアプリで徹底サポート パーソナルジム
15万人のゲストと向き合ってきたRIZAPだからこそ得られる目標達成メソッド。個々のご要望・性格・趣向に合わせた目標の設定や動機付けを行いプランニングシートで共有。進捗データをチームで管理し、一丸となって応援してくれます。
入会金 55000円 月額・コース料金 327800円/16回/2か月 体験 あり ビジター料金 営業時間 7:00～23:00 定休日 なし アクセス 大阪市北区曽根崎1-2-9梅伸ファーストビル2階 最寄り駅 北新地駅 徒歩10分 大阪市高速電気軌道谷町線東梅田駅 徒歩10分
おすすめポイント
業界最長アフターサポート6か月 最新機器を使用した科学的根拠に基づくトレーニング 毎回内臓脂肪レベルまで測定 パーソナルジム
2か月間の集中トレーニング期間に加え、リバウンドしやすいその後の時間にも着目し業界最大6か月間にわたり毎月1回1セッション無料でアフターサポートしてくれます。
入会金 40700円 月額・コース料金 110880円/月(2か月コース) 体験 あり ビジター料金 営業時間 7:00～23:00 定休日 年中無休 アクセス 大阪市北区曽根崎新地2-1 最寄り駅 大阪駅桜橋口 徒歩8分
ANYTIME FITNESS 梅田東店 おすすめポイント
圧倒的な実績！世界28の国と地域に4800以上の店舗 いつでも、どこでも、おとくに、好きなだけ 世界共通！こだわりの独自セキュリティシステム フィットネスジム・スポーツジム 24時間ジム
365日24時間年中無休なので、どんなライフスタイルの方にもぴったりです。自分のペースでマシントレーニングを行うことができます。
入会金 5500円 月額・コース料金 7678円/月 体験 あり ビジター料金 営業時間 24時間 定休日 なし アクセス 大阪市北区中崎西1-3-4エステムプラザ梅田・中崎町Ⅱ1～2階 最寄り駅 地下鉄中崎町駅 徒歩1分 梅田駅 徒歩10分
公式サイト
おすすめポイント
オシャレでハイセンスな「特別な空間」 年中無休・24時間OPEN 納得の低価格 フィットネスジム・スポーツジム パーソナルジム
イタリア製最新フィットネス機器導入。インターネット接続もできる有酸素マシン18台、マシン・フリーウェイトコーナーも充実。
入会金 5500円 月額・コース料金 6380円 ～ 43824円 体験 あり ビジター料金 営業時間 24時間 定休日 なし アクセス 大阪市北区西天満4丁目15-18プラザ梅新2階 最寄り駅 北新地駅 徒歩2分
JOYFIT24 新大阪 おすすめポイント
24時間年中無休のマシンジム特化型フィットネスジム オプションでパーソナルトレーニングも可 マシンの使い方を確認できる無料メニューもあり フィットネスジム・スポーツジム パーソナルジム
24時間年中無休のマシンジムです。好きな特に何時間でもトレーニング、自分磨きができます。
入会金 5500円 月額・コース料金 8778円 体験 あり ビジター料金 営業時間 24時間 定休日 なし アクセス 大阪市淀川区西中島5-1-4モジュール新大阪2～3階 最寄り駅 新大阪駅 徒歩7分 地下鉄西中島南方駅北改札口 徒歩5分 阪急南方駅 徒歩5分
公式サイト
おすすめポイント
天王寺駅徒歩3分の好立地で通いやすい 充実のフィットネス＆本格スパ 高性能シミュレーションゴルフや本格エステサロンも！ フィットネスジム・スポーツジム ヨガ・ホットヨガ ピラティス
天王寺駅徒歩3分という好立地でありながら、複数のプール、ジャグジーバス、広々としたアリーナスタジオ、ジムエリア、シミュレーションゴルフ、ボルダリング、本格スパ、エステなどを備える超大型クラブです。快適な施設、プログラムの充実、細やかなコミュニケーションを通じて全力でサポートしてくれるので、充実した時間を過ごすことができますよ。
入会金 6600円 月額・コース料金 9350円 ～ 11000円 体験 あり ビジター料金 550円 営業時間 平日10:00～23:00 土10:00～22:00 日祝10:00～20:00 定休日 木曜日 アクセス 大阪市阿倍野区松崎町2-3-47 最寄り駅 天王寺駅 徒歩3分 大阪阿部野橋駅 徒歩1分
PR おすすめポイント こだわり抜かれた内装でトレーニングに集中 コンテスト受賞経験者による本格的な指導 ”モチベーション維持”のためのサポートも手厚く継続しやすい環境 パーソナルジム
BEYOND（ビヨンド）は日本トレンドリサーチ調査（2020年3月調べ）の、「パーソナルジム顧客満足度」「経営者がオススメするパーソナルジム」「コストパフォーマンスが高いパーソナルジム」で3冠を達成したパーソナルジムです。EXILEの弟分など芸能人も通うことで知られていますが、特長として「スパルタではない」「お客様のニーズに応える」「糖質コントロール」があり継続可能なパーソナルジムを売りに経営されています。
入会金 0円 月額・コース料金 281,600円/2ヶ月 体験 体験5,500円
※無料カウンセリング24時間受付中 ビジター料金 ｰ 営業時間 全日9:00〜22:00 定休日 ｰ
★ おすすめポイント 3食しっかり食べながらリバウンドしないダイエット 必要なものは全て無料でレンタル 駅近で好アクセス パーソナルジム オンライン可
3食食べながらでも痩せることができるパーソナルトレーニングジム24/7ワークアウトが銀座にもあります。
月額6900円～で通える！分割払いも対応可能！(※クリックして詳細表示) 下記の通り、分割支払いに対応しています。
◆2ヶ月コース 週2回（全16回）×1回75分の場合
※お支払い回数及び期間は3回（3ヶ月）～最大48回（48ヶ月）*月額3,000円以上となります。
入会金 41,800円 月額・コース料金 月額6900円～(分割払いの場合) 体験 あり(カウンセリング) ビジター料金 なし 営業時間 全日7:00～24:00 定休日 年中無休
大阪のフィットネスジム・スポーツジム おすすめポイント
幅広い世代が楽しめる総合スポーツクラブ 豊富なレッスンプログラム 安心のサポート体制 フィットネスジム・スポーツジム ヨガ・ホットヨガ
子供から大人まで、年齢や性別を問わずみんなが楽しく体を動かすことができる総合スポーツクラブ。
入会金 3,300円 月額・コース料金 5830円～14080円/月 体験 あり ビジター料金 営業時間 月～水・金：9:30～23:00 土：9:30～21:00日・祝:9:30～19:00 定休日 不定休 アクセス 大阪府豊中市岡上の町２丁目１−８ 最寄り駅 豊中徒歩約5分
トレーナー情報 福嵜 支配人
運動を通じてルネサンス豊中に関わる皆様の「生きがい創造」に貢献できるよう、スタッフ全員でクラブ運営に尽力致します！ 森本コーチ スイミング
ルネサンスは泳げる楽しさ、達成感を感じていただけるスイミングスクールです。
水が苦手な方でもどんな方でも大歓迎！プールでお待ちしております。 中谷コーチ スイミング
幼少期にスイミングを続けていて、楽しい瞬間にたくさん出会いました。
皆さまにもたくさん楽しんでいただけるように、レッスンしています！ 大庭コーチ スイミング
めっちゃ楽しく、めっちゃ元気に、時々きびしく？！レッスンします！！
情熱と勢いは誰にも負けません！！ 高松コーチ スイミング
楽しい！また来たいな！と、思っていただけるようなスイミングを目指しています。
ぜひ、一緒に楽しみながら泳ぎませんか？お待ちしております！！ 橋本コーチ スイミング
お子さまから大人の方まで、笑顔で楽しくご利用いただけるようにサポートさせていただきます！ プールでお待ちしています！ 田中コーチ スイミング
毎週プールに来るのが楽しみになるようなレッスンを出来るように頑張ります！ いつでもお声掛けください。 プールでお待ちしております！ 藤原コーチ スイミング
楽しく通っていただけるように、レッスンしています。
習い事No,1のスイミングを、ルネサンス豊中で始めてみませんか？ 井上コーチ スイミング
自分がスイミングに通っていて、楽しかった思い出があります。
皆様にも同じように、楽しんで泳いでほしいと思い、日々レッスンに励んでいます！ 山村コーチ スイミング
今日も楽しかった！と言っていただける楽しいスイミングを目指します。プールでお待ちしています！ Ka Mi マシン、スタジオ（２つ）共に充実。プールはスイミングクラブと共用ですが、入口・ロッカー共に別にあり、大人と子供の動線は別れています。 内風呂（ジェットノズルあり）は広く、サウナ（メンズはドライ、レディースはミスト）と露天風呂もあり。洗い場は御影石で仕切りもあり、ゆったりとした設計です。パウダールームも明るく広い。 マッサージチェアが8台？ほどあり、部屋は暗室でゆったりできる。
エステサロン（メンズあり）、タンニングマシン（メンズのみ）など、付属施設も充実しています。 施設下はコンビニ、隣りはスーパーで、なかなか便利。
欲を言えば有酸素のマシンがブルートゥースが使える最新式ならば完璧。また、ラウンジが硬い椅子ばかりで寛げない。ソファが欲しいところ。贅沢言い過ぎ？ごめんなさい、充分満足です。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ H S 子供がスイミングスクールを利用しています。
コーチの言葉選びやタイミングなどを見てても、ほぼ全員のコーチのコーチングスキルが高いように感じます。
怒られた理由が子供が理解できておらず、それで苦手になってしまったコーチもいますが、子供自身が前向きに取り組んでおり、少しずつ出来ることが増えたりして、テスト不合格など失敗を経験しながらも成長しているのを感じます。 振替などをした際に、とあるママ友グループとその子供たちが幅を利かしているようなクラスがあるように感じるかな。。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 渡部靖子 できたときから通ってます
コロナで色々大変な時
スタッフの方もがんばってはります
ぜひ
身体を動かして乗りきりたいです ※Google口コミ又は施設提供の口コミ
おすすめポイント
あなたのお悩みに合わせてコーチがサポート。運動が苦手でも安心！ 予約なしでOK！急に時間が空いた時にも通える 1回30分のトレーニングで効率的で効果的な運動！ フィットネスジム・スポーツジム
カーブスは全国2000店舗以上を展開する、女性専用フィットネスクラブ。運動が苦手な方でも大丈夫なよう、あなたのお悩みに合わせてコーチがサポートしてくれます。
トレーニングはなんと1回30分。それでもウォーキングの3倍も脂肪が燃えやすいよう設計されたプログラムを準備しており、非常に時間効率の良い運動で健康を維持できます。予約の必要がないのも大きな特徴。無料で体験できますので、まずはお気軽に公式サイトから申し込んでみてください。
入会金 公式サイト で要確認月額・コース料金 公式サイト で要確認体験 あり（無料） ビジター料金 営業時間 平日午前10:00～13:00 午後15:00～19:00 土午前10:00～13:00 定休日 土曜日午後 日曜日 祝日 アクセス 大阪市阿倍野区昭和町2-5-1 最寄り駅 昭和町駅3番出口 徒歩3分
トレーナー情報 カーブスではおひとりおひとりのお身体の痛みや、引き締めたい箇所に合わせて丁寧に運動のサポートをさせていただきます。
マシンの使い方もわかりやすくお伝えしますので、運動施設が初めての方も大歓迎です！
今なら無料体験も受け付けておりますので、まずはお気軽にあべの昭和町店でお試しください！ モッチーちゃん 行き出してから体力が付いたし、痩せてきました。
スタッフの方々が親切で楽しく続いています。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ san kita 短時間で効率良く運動できるので良いです。夜７時までなので、遅くなりすぎることもなく生活のリズムを作るのにも良いです。毎月、タンパク質を摂るためのレシピが（旬の食材を使ったもの）あるのですが、それが美味しいのがまた良いです。コーチも良い人ばかりです。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ HIROMI M 通い始めて、はや6ヶ月になります。最初は続くかどうか不安でしたがコーチの皆さんの声掛けや自分より年上の方たちが頑張ってるのに励まされ、続けることができています。体重もかなり落ちました！何より嬉しいのは風邪を引きにくくなったこと。毎年必ずひいていた夏風邪に、今年はかからなかった。体温が上がった証拠ですね！これからも頑張りたいと思っています。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ
東急スポーツオアシス梅田店 おすすめポイント
西梅田にありながら充実の総合フィットネスクラブ 女性限定メニューが豊富！ 充実のスタジオレッスンやレンタルオプション フィットネスジム・スポーツジム パーソナルジム ヨガ・ホットヨガ ピラティス オンライン可
西梅田という好立地にありながら、スタジオ2面、25mプール、フィットネスエリア、ゴルフレンジ、温浴施設など充実の施設完備の総合フィットネスクラブです。平日は朝7:00から営業しており、アメニティも充実しているので出勤前に気軽に利用可能です。
入会金 5500円 月額・コース料金 3980円 ～ 49500円 体験 あり ビジター料金 営業時間 平日7:00～23:00 土10:00～21:00 日祝10:00～20:00 定休日 第1日曜日 20日 アクセス 大阪市北区曽根崎新地2-3-21axビル7階 最寄り駅 西梅田駅9号出口 徒歩1分
トレーナー情報 清水辰生 シミズタツオ トレーナー歴20年以上の経験と整体で得た知識を融合してのトレーニングアドバイスをしています。骨盤の動きを調整したのシェイプアップ、腰痛の克服、アスリート向けのトレーニングなど、多方面での対応をさせいていただきます。自分のカラダを向き合いましょう。【取得資格】中国整体士、カイロプラクター、スポーツトレーナー日本トライアスロン連合認定 中級指導者 鳥羽大輔 トバダイスケ [株式会社サーカル 所属]「水の世界はわたしたちの新たな可能性や成長を優しくサポートしてくれます。そんな魅力いっぱいの水の世界をご紹介するレッスンを提供させていただきます。」【取得資格」公認スポーツ指導者 水泳上級教師 (財団法人 日本体育協会認定)介護予防運動員 (東京都健康長寿医療センター認定)オステオパシックセラピスト (東洋オステオパシー協会認定)生活習慣病予防士 (日本ホリスティック医学協会認定)アクアパーソナルトレーナー (FNC認定) 小西雅幸 コニシマサユキ 体操競技の経験があり、筋力アップだけでなく身体の使い方、バランスや姿勢の整え方、柔軟性の向上など豊富な知識で、理想の身体を手に入れようと思っている皆さまに、的確にサポートさせていただきます。目的とレベルに合わせて行いますのでぜひ一度ご相談ください。2004年アジアベンチプレス選手権大会優勝や2003年全日本ベンチプレス選手権大会優勝などの競技実績を持っています。【取得資格】オアシス認定パーソナルトレーナー 伊藤琴絵 イトウコトエ 鶴ヶ丘店でフロントスタッフとして働き、2017年10月よりフリーインストラクターとして活動しています。「小さい目標」「大きい目標」一人ではなかなか達成まで頑張れない方一緒に体を変えて、心を元気に！！ご相談ください。【取得資格】A-Yoga Mind Body Movement Therapy認定インストラクター Adidas Yoga(Adidas Training Academy)認定インストラクター 栄養コンシェルジュR ＜オアシス＞東急スポーツオアシス認定パーソナルトレーナー 東急スポ 植附洋 ウエツケヒロシ シェイプアップが目的でしたら、私にお任せください。自身の経験（2ヶ月で-11kg）と豊富な知識であなたの変わりたいという気持ちにお応えします。年齢を感じさせない素敵な身体を作っていきましょう。【取得資格】SAQ協会 レベル1 インストラクター 花田和美 ハナダカズミ 学生時代に水泳をしていました。まずは難しいことは考えず、一緒に泳いでみませんか？何をするにも楽しくドキドキワクワクしないと続かないと思います。負荷の少ない水中でリラックスしましょう！そのお手伝いを致します。お気軽にお問い合わせ下さい。【取得資格】日本水泳連盟 公認水泳コーチ日本体育協会 水泳教師日本障害者スポーツ協会 中級障害者スポーツ指導員日本赤十字 水上安全法救助員1 垣野満裕美 カキノマユミ あなたはなぜパーソナルトレーニングを受けられるのですか？その思いをかなえられる様に手助けするのが私の仕事です。全力でサポートさせてもらいますので、一緒に頑張りましょう。1997年より東急スポーツオアシスにてインストラクターとして就業。2002年よりパーソナルトレーナーとして活動。スポーツ歴：ソフトボール（学生時代）ボクシング（全日本女子ボクシング大会最多出場）【取得資格】米国NSCA認定パーソナルトレーナー（NSCA-CPT）健康運動指導士オステオパシー療法士 坂上大馬 サカガミヒロマ 目標がなかなか達成できない、どうすればいいかわからない、そう思っているなら一度パーソナルトレーニングを受けてみませんか？目的に合ったトレーニングはもちろん、あなたに合うやり方をご提案します。一緒に効果的なトレーニングを楽しみましょう。【取得資格】東急スポーツオアシス認定パーソナルトレーナーFSEMダイエットトレーナー 呉陽平 オヤンピョン 僕のレッスンを体験するときっと気付けば体を動かしたくてうずうず、トレーニングの日が楽しみでそわそわ。鏡に映った自分にドキッとときめくこと間違いなしです。アメリカ帰りの自由で楽しいレッスンで皆さんをハッピーにします！【取得資格】全米公認アスレティックトレーナー(NATA-ATC)American Red Cross CPR/AED Professional RescuersBlood Flow Restriction Rehabilitation course (ORS) 修了 大山雄一郎 オオヤマユウイチロウ 基本を大切にした丁寧なレッスンを心掛けています。1人でも多くの方に、水の力を使って健康で楽しい生活ができるお手伝いをしたいと思います。より美しく、より気持ちよく、より速く、より長く泳ぐために一緒にがんばりましょう！【取得資格】FNC 水中パーソナルトレーナー日本体育協会認定 C級水泳教師 袁花村 エンカソン 私は5歳から水泳をはじめ、18歳で日本に来ました。スイミングスクールで4年間指導者として働き、その後体育大学に進学、卒業しました。今まで身につけた経験や知識を生かして頑張ります。■経歴・中国全国水泳大会 200m自由形 2位・1996年 全日本実業団水泳大会 100m自由形 3位【取得資格】プライベートレッスン研修課程修了オアシス水中パーソナルトレーナー教養課程修了FNC 認定水中パーソナルトレーナー 西田香 ニシダカオリ ボディメイキング、シェイプアップ等トレーニング効果がなかなかでないとお困りの方、身体の歪みを整えて、理想の姿勢を維持するために楽しく一緒に目標に向かって行きましょう！【取得資格】BASI認定 ピラティスインストラクターオアシス認定パーソナルトレーナー SAYA サヤ 初回セッションではカウンセリング→テストによる体力評価、分析を行いその結果から顕在化された目標に対しての現状課題をお伝えいたします。2回目以降はその結果に基づいた適切なトレーニングを個別性を尊重して効率よく進めて行きます。主に女性の運動生活を結果に繋がるようにしっかりとサポートさせていただきますので安心してお任せください。【取得資格】NSCA-CPT(全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー）東急スポーツオアシス認定パーソナルトレーナー東急スポーツオアシス認定パーソ 福田美穂 フクダミホ 水泳歴 32年、ゴルフ歴 10年マスターズ水泳50mバタフライ優勝全日本実業団100mバタフライ入賞、400mメドレーリレー（バタフライ）準優勝、400mフリーリレー（フリー）3位ゴルフ各競技に挑戦中…100歳区分まで現役めざして頑張りましょう。【取得資格】メディカル水中パーソナルトレーナーNESTA JAPAN ゴルフコンディショニングスペシャリスト日本水泳連盟公認コーチ一般財団法人 日本スイミングクラブ協会 泳力認定員 池田よし子 イケダヨシコ 楽で動きやすい身体を手に入れる！】を目指しませんか？それが、、身体の不快感、腰痛などの痛みの解消へ姿勢改善、スタイルアップへと繋がります。【取得資格】アディダスファンクショナルトレーナー健康運動指導士、身体均整学、ピラティス、ヨガ、習得 渡辺美佳 ワタナベミカ 1982年世界選手権出場1982年アジア大会出場 400m自由形1位1978年アジア大会出場 200m自由形/400m自由形 日本新記録樹立生まれてくる時はみんな水の中、新しい何かを探しにさあ飛び込もう【取得資格】プライベートレッスン研修課程修了2001年9月 板東努 バンドウツトム こんにちは。｢楽しく｣をモットーに、皆様のお考えになられている水泳にお手伝いできたらなと思っています。お水の中での事なら任せてください。初心者の方から上級者の方まで、目的に応じて幅広く指導させて頂いています。気軽に声をかけてくださいね。【取得資格】日本体育協会公認水泳指導員日本体育協会公認スポーツリーダー赤十字水上安全法救助員1jcca認定ベーシックインストラクター 塩月由里恵 シオツキユリエ 姿勢や痛みが気になる方は一度ご相談ください。ゆがみを改善していき、無意識でも良い姿勢、良い動きになるようにしていきましょう。スポーツが苦手でもトレーニングなら、誰でも出来るようになります。まずは始めてみませんか？【取得資格】日本スポーツ協会公認 アスレティックトレーナー 池田扶実子 イケダフミコ 膝痛や腰痛にお困りの方、ぜひお声がけください。【取得資格】株式会社東急スポーツオアシス アドバイザー健康運動指導士JAFA/ADD・エグザミナー・AQT 皐月一希 サツキカズキ 20代でアメリカへ単身スポーツ留学。その頃日本ではまだなじみのなかったマンツーマン指導をあらゆる場面で目にし、パーソナルトレーナーを始めるきっかけに。あくまでも個人対個人というスタンスにこだわり、アマチュアからプロアスリートまで指導を行っています。【取得資格】オアシス認定パーソナルトレーナー 村田謙介 ムラタケンスケ 幼い頃から東洋系が好きで、それが高じて東洋医学の基礎を知るべく、武道を習い、東洋医学の道を歩むべく、現在、鍼灸の勉強に励んでいる。【取得資格】オアシス認定パーソナルトレーナー 吉村はる美 ヨシムラハルミ 学年一の肥満児＆運動音痴でスイミングスクールに入り、高校まで通う。その後発症したアトピーを自然治癒力で克服。これらの経験をふまえ、自分のペースで“私にも出来る”を見つけるサポートをさせていただきます。【取得資格】SPEEDOアクア認定インストラクターJHCA フィジカルコンディショナーコミュニケーショントレーナー協会認定 メンタルパワーパートナープラクティショナー 島中隆雄 シマナカタカオ ＜加圧会員（加圧スタジオ）の料金システムとは異なります。フィットネス会員にご入会の上、都度のお支払いとなります。＞2012年ボディビル大阪クラス別選手権大会65kg級 10位安全で効果的な、加圧トレーニングとスロートレーニングをベースに指導しています。充実した楽しい時間を共に過ごしましょう！【取得資格】加圧トレーニングインストラクターNSPA パーソナルトレーナーJCCA BIR 河村英樹 カワムラヒデキ ストレッチ、機能改善によって自分の身体の状態を知り、硬い体を柔らかく、柔らかい体をより軽くしてみませんか？身体が使いやすい状態になると、トレーニングの効果が変わります。【取得資格】柔道整復師 城木徹 シロキトオル ヨガを通して皆様の美容と健康をしっかりとサポートいたします。どのような要望でもお聞かせください。【取得資格】FITVITヨガインストラクター養成コース修了 上山敦洋 ウエヤマアツヒロ 膝・肩・腰に痛みが出る原因は人それぞれ違います。私と一緒にその原因を探して改善してみませんか？楽しくトレーニングしましょう！！【取得資格】健康運動実践指導者日本トレーニング指導者協会JATI日本体育協会公認アスレティックトレーナー東急スポーツオアシス認定パーソナルトレーナー 藤本博輝 フジモトヒロキ みなさんは自分の体のクセを知っていますか？自分の体の状態を知って整えてからトレーニングをしないと逆効果のトレーニングになってしまいます。呼吸はしっかり出来ていますか？呼吸が乱れると姿勢がすべて崩れるので、呼吸の整え方を知っているかで日常生活がガラリと変わります。僕とのトレーニングは気づきがたくさんです。ぜひお待ちしています。【取得資格】JCCAベーシックインストラクター 井口峻輔 イグチシュンスケ パーソナル指導歴：4年、3000名以上のカウンセリングを担当。いつまでも若く、いつまでも綺麗に、いつまでもかっこ良くありたい方は、是非ともご相談ください。今後の人生を明るく過ごすために、今のうちに健康を手に入れましょう。【取得資格】全米ストレングス＆コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー全米スポーツ医学協会公認パフォーマンス向上スペシャリストアディダス ファンクショナル トレーニングトレーナー 野口雅人 ノグチマサト これまで整骨院やスポーツの現場で幅広い方を対象にトレーニングを指導してきました。また、専門学校にてトレーナーを目指す学生にも指導を行ってきました。パーソナルトレーニングを通じてお客様の身体やパフォーマンスが変わり、人生が変わるようなそんな体験を提供したいと思います。トレーニングで身体が変わることによる効果はそれだけ大きいものであると考えています。お客様の目標が達成できるようサポートさせていただきますので、一緒にトレーニングを通じて、身体や生活をより良くしていきましょう！【取得資格】柔道整復師N 田中満 タナカミツル [有限会社 LOHAS 所属]Dietからプロスポーツトレーニングまで幅広く指導させていただいています。トレーニングは「楽しく」をモットーに一緒に目標に向かって行きましょう。まずはお気軽に声をかけてくださいね。【取得資格】コアコンディショニング協会 マスタートレーナーSAQ協会 インストラクター 杉直樹 スギナオキ ＜加圧会員（加圧スタジオ）の料金システムとは異なります。フィットネス会員にご入会の上、都度のお支払いとなります。＞【株式会社SPERX所属】身体を本質から見た効果のあるダイエット指導と、コアトレーニングやピラティスを主とした美姿勢・美脚などのスタイル向上を行い『理想の身体』へのサポートをいたします。また、なかなか改善しにくい肩こりや腰痛の「正しい」改善方法もご提案します。お気軽にご相談ください。【取得資格】PHIピラティス マスタートレーナー加圧トレーニングインストラクター柔道整復師 則包晃哉 ノリカネコウヤ 小1からサッカーを始め、高校でメンバーとして全国大会に出場。その後、トレーナーへ。もしあなたが体に対して不安があれば…（年齢を重ねていくごとに対して）（競技向上に対して）（姿勢の歪みに対して）など。不安を取り除き、”安心””幸せ”を手に入れませんか？全力でサポート致します。【取得資格】東急スポーツオアシス認定パーソナルトレーナー柔道整復師日本赤十字救急法救急員 今堀和真 イマホリカズマ 身体が変わる素晴らしさを経験したことがありますか？私は体が変わり人生が変わりました。痩せたい、痛みなく動きたい、筋肉を付けたい、そんな願いを一緒に叶えてみませんか？また、私はボディメイクの大会で入賞経験があり、自身の経験にもとづいた筋肥大、ボディメイク、減量方法を指導することができます。【取得資格】NESTA（全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会）PFT 日本コア協会ベーシックインストラクター 口コミ Shuji Tanaka 普段は他店舗を利用してますが、
夕方のフリーウェイトの混み具合が
尋常ではないので、
朝のうちに脚トレだけでも・・
と思い利用させて貰いました。 パワーラックが
若干使いにくい
(セーフティ位置合わせが少し手間取る)
位で、気持ちよくトレーニング
出来ました。 プレート可動型の
レッグプレスが有るのも
良いですね！ また利用します。
ありがとうございました。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ あずゆの ユーザーは全体的に年齢層が高めかと。
スタッフの方々の接客は悪くないと感じました。スタジオ、プールでのレッスンも良い先生が多い印象。施設も清潔に保たれてます。
プールは5レーンのうち2つは15mで主にレッスンや水中歩行専用。
他のレーンは混んでる事が多いので、思い切り泳ぎたい方には物足りないかも。ジャグジーは2つあります。
マイナス理由として他の方の口コミにもありますが、一部のマナーの悪い古参の方々が幅を利かせている点。(会話禁止と書いてあるのにどこでも群れて大声でしゃべる、おしゃべりに夢中で場所を譲らない、プールのレーンを独占して使う)
それとロッカールームに余裕がない。
トイレも少ないです。
また金曜日が定休日なので平日会員の場合、祝日等で全然利用できない週があります。
ジムというより、高齢者の方々(主に女性)の社交場のような感じ。
雰囲気に馴染めない方々が早々に退会するのは仕方ないと思います。
(オアシスの他店舗に移る方も多いそうです)
スタジオレッスンはどうしても大雑把な指導になるので、本格的にレッスンを受けたいならそれに特化した教室へ通う方が身に付くと思います。
身体を鍛えるというより、友達を作りたい、緩く運動したい人向けの店舗かと思います。本格的に鍛えたい方は有料レッスンを受けているかパーソナルトレーナーをつけてる印象です。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 公式サイト
おすすめポイント
運動不足解消からしっかりトレーニングまで豊富なプログラム 無理なく通えて無駄なく使える柔軟な料金プラン 総合型スポーツクラブとして充実した設備 フィットネスジム・スポーツジム パーソナルジム 暗闇フィットネス
ゴルフアカデミーも完備！トレーニングマシンからプール、スタジオ、サウナ、コンディショニングラボまで完備の総合型スポーツクラブ。
入会金 6600円 月額・コース料金 5500円 ～ 16060円 体験 あり ビジター料金 2970円/1回 営業時間 月火水金10:00～23:00 土10:00～20:00 日祝10:00～18:00 定休日 木曜日 アクセス 大阪市北区梅田3-1-3大阪ステーションシティノースゲートビルディング11～13階 最寄り駅 大阪駅 徒歩4分
トレーナー情報 山口 彩 メッセージ
初心者の方も安心して続けられるようサポートします。2人3脚でがんばりましょう！ 得意分野 筋力トレーニング
ストレッチ
ダイエット 田中 絢子 メッセージ
姿勢がきれいな人は、好印象を与えます。やる気、自信、明るさあふれる、心身ともに健康なカラダへ！ 得意分野 筋力トレーニング
ダイエット
姿勢改善 田村 正樹 メッセージ
ねらった筋肉だけ効かせるトレーニング！ピラティスで猫背、ヒップアップ、Ｘ，Ｏ脚の改善も期待できます！ 得意分野 筋力トレーニング
ダイエット
姿勢改善 Yasuhiro MORITA 大阪駅ビルの11階から13階と良いロケーション。ただ、ジムのマシンはそこそこで、ランニングマシン偏重？。一方お風呂は良い。真ん中の柱に埋め込みテレビがあって、湯船に浸かりながら、いつまでも見てられる感じ。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ GEIZ SUPER 広くて綺麗で立地が良い。ランニングマシンは、30分と60分の時間制予約制で、それぞれ10数台ずつあります。
そのほか、マシンもたくさんあってしっかりトレーニングできます。
土曜日昼から夕方にかけては、そこまで混んでるわけでもなくそれなりに快適。夕方以降はランニングマシン埋まる感じで人が多くなります。
大浴場は、そこらのスーパー銭湯顔負けの広さ。湯ぶねの大きさと種類も豊富で、テレビも設置されています。運動できて風呂入れてを考えると、コスパもなかなかなのではないでしょうか。
場所がら？値段？のせいか、なんとなく客の民度も高い感じ。マシン占有！みたいなこともありませんでした。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ dog papa ビジターでたまに使います。
大阪駅ビルの高層にあり、眺めは凄いいいです。
筋トレスペースは立地の良さを考えるとかなり広く、よほど人が増えない限りは余裕を持って使えます。
スミスマシンが一台とパワーラックが1台、ケーブルラック1台、ベンチプレス台が1台、ダンベルが36kgまでという設備になります。
スミス、パワーラック用ウェイトがかなり少ないですが、補助ウェイトがあるので160kg位までは組めると思います。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ Googleマップ
おすすめポイント
RIZAP監修！暗闇フィットネス 全20種類の豊富なプログラム 運動・食事・生活習慣の3つを整えます フィットネスジム・スポーツジム 暗闇フィットネス オンライン可
RIZAPから誕生した新感覚の暗闇フィットネスジムです。暗闇なので周囲の目が気になってしまう方も問題なく思いっきりトレーニングができます。丁寧なカウンセリングを行ってくれるので一人一人に合った目標設定をしっかりと行い、到達までの具体的なフローの提示、そして寄り添ってくれるコーチがいるので理想のカラダへと近づくことができます。
入会金 11000円 月額・コース料金 13444円 ～ 17110円 体験 あり ビジター料金 550円/体験プログラム 営業時間 問い合わせ 定休日 金曜日 アクセス 大阪市北区茶屋町5-8MEFULL茶屋町6～7階 最寄り駅 阪急梅田駅茶屋町出口 徒歩3分 JR大阪駅御堂筋北口 徒歩8分 地下鉄梅田駅1号出口 徒歩4分
GOLD’S GYM 梅田大阪 おすすめポイント
24時間利用可能なフィットネスクラブ 初心者から中上級者まで効果的なウェートトレーニングが可能 トレーニング環境・器具の充実度はワールドクラス フィットネスジム・スポーツジム パーソナルジム
初心者からアスリートまで、すべての人々が結果を出せるようあらゆることについて考え抜かれたフィットネスクラブです。通いやすい場所と時間設定、シンプルで使いやすい設備、様々な種類のトレーニングマシン、そして経験豊かなトレーナー陣がそろっています。
入会金 5500円 月額・コース料金 7700円 ～ 22000円 体験 あり ビジター料金 2750円/1回5時間 営業時間 24時間 第3月曜日は23:00オープン 日20:00～月7:00までクローズ 定休日 第3月曜日 アクセス 大阪市北区茶屋町15-31茶屋町クリスタル3～4階 最寄り駅 梅田駅茶屋町口 徒歩5分
公式サイト
おすすめポイント
ダイエット目的の方からボディメイク、リフレッシュしたい方まで ストレス発散にうってつけ！30分プログラム キッズスイミングスクールも併設 フィットネスジム・スポーツジム パーソナルジム ヨガ・ホットヨガ オンライン可
地下鉄、JR新大阪駅から徒歩3分と好立地のフィットネスクラブです。
入会金 2200円 月額・コース料金 5830円 ～ 16280円 体験 あり ビジター料金 営業時間 平日9:00～22:00 土10:00～20:00 日祝10:00～18:00 定休日 月曜日 季節休業 アクセス 大阪市淀川区西中島5丁目5-15新大阪セントラルタワー北館1階 最寄り駅 新大阪駅南側正面出口・地下鉄7番出口 徒歩3分
ANYTIME FITNESS 梅田東店 おすすめポイント
圧倒的な実績！世界28の国と地域に4800以上の店舗 いつでも、どこでも、おとくに、好きなだけ 世界共通！こだわりの独自セキュリティシステム フィットネスジム・スポーツジム 24時間ジム
365日24時間年中無休なので、どんなライフスタイルの方にもぴったりです。自分のペースでマシントレーニングを行うことができます。
入会金 5500円 月額・コース料金 7678円/月 体験 あり ビジター料金 営業時間 24時間 定休日 なし アクセス 大阪市北区中崎西1-3-4エステムプラザ梅田・中崎町Ⅱ1～2階 最寄り駅 地下鉄中崎町駅 徒歩1分 梅田駅 徒歩10分
公式サイト
おすすめポイント
オシャレでハイセンスな「特別な空間」 年中無休・24時間OPEN 納得の低価格 フィットネスジム・スポーツジム パーソナルジム
イタリア製最新フィットネス機器導入。インターネット接続もできる有酸素マシン18台、マシン・フリーウェイトコーナーも充実。
入会金 5500円 月額・コース料金 6380円 ～ 43824円 体験 あり ビジター料金 営業時間 24時間 定休日 なし アクセス 大阪市北区西天満4丁目15-18プラザ梅新2階 最寄り駅 北新地駅 徒歩2分
JOYFIT24 新大阪 おすすめポイント
24時間年中無休のマシンジム特化型フィットネスジム オプションでパーソナルトレーニングも可 マシンの使い方を確認できる無料メニューもあり フィットネスジム・スポーツジム パーソナルジム
24時間年中無休のマシンジムです。好きな特に何時間でもトレーニング、自分磨きができます。
入会金 5500円 月額・コース料金 8778円 体験 あり ビジター料金 営業時間 24時間 定休日 なし アクセス 大阪市淀川区西中島5-1-4モジュール新大阪2～3階 最寄り駅 新大阪駅 徒歩7分 地下鉄西中島南方駅北改札口 徒歩5分 阪急南方駅 徒歩5分
公式サイト
おすすめポイント
天王寺駅徒歩3分の好立地で通いやすい 充実のフィットネス＆本格スパ 高性能シミュレーションゴルフや本格エステサロンも！ フィットネスジム・スポーツジム ヨガ・ホットヨガ ピラティス
天王寺駅徒歩3分という好立地でありながら、複数のプール、ジャグジーバス、広々としたアリーナスタジオ、ジムエリア、シミュレーションゴルフ、ボルダリング、本格スパ、エステなどを備える超大型クラブです。快適な施設、プログラムの充実、細やかなコミュニケーションを通じて全力でサポートしてくれるので、充実した時間を過ごすことができますよ。
入会金 6600円 月額・コース料金 9350円 ～ 11000円 体験 あり ビジター料金 550円 営業時間 平日10:00～23:00 土10:00～22:00 日祝10:00～20:00 定休日 木曜日 アクセス 大阪市阿倍野区松崎町2-3-47 最寄り駅 天王寺駅 徒歩3分 大阪阿部野橋駅 徒歩1分
大阪のパーソナルジム ★ おすすめポイント
”3食しっかり食べ”ながら理想のカラダへ ジム用の大きな荷物を持たずに通える プロトレーナーによる個室1対1でのレッスン パーソナルジム
なんといっても採用率3％の狭き門を潜り抜けたプロトレーナーによるマンツーマンレッスンが特徴！個室でじっくり相談をしながらトレーニングに取り組むことができます。トレーナーとの信頼関係をしっかり構築することができます。
月額6900円～で通える！分割払いも対応可能！(※クリックして詳細表示) 下記の通り、分割支払いに対応しています。
◆2ヶ月コース 週2回（全16回）×1回75分の場合
※お支払い回数及び期間は3回（3ヶ月）～最大48回（48ヶ月）*月額3,000円以上となります。
入会金 41800円 月額・コース料金 107800円/月（2か月プラン） 体験 あり ビジター料金 営業時間 7:00～24:00 定休日 なし アクセス 大阪市北区柴田2丁目2-13日生ビル東館5階 最寄り駅 JR大阪駅 徒歩1分 市営地下鉄梅田駅 徒歩2分
おすすめポイント
低価格、短時間のパーソナルトレーニング 手ぶらで好きな時間に利用可能 トレーニングマシン主導型のパーソナルトレーニング パーソナルジム
エクササイズコーチでは、テクノロジーを駆使してマシンが利用者の筋力と可動域を測定し最適なトレーニングを提供してくれるため、1回20分という短時間で高い運動効果を実現してくれます。アメリカ・シカゴで研修を受けたコーチがしっかりバックアップもしてくれるので安心。テクノロジーを有効活用しているからこそ圧倒的な低価格を実現することができています。
入会金 19800円 月額・コース料金 9900円 ～ 35200円 体験 あり ビジター料金 営業時間 平日7:00～23:00 土日祝7:00～23:00 定休日 なし アクセス 大阪府大阪市北区太融寺町６−８ 阪急産業 梅田ビル 4階 最寄り駅 梅田駅 徒歩5分
トレーナー情報 Sachi Okuhara 趣味：
食べることが好きで、休日は美味しい物を食べてその後、カフェに行くことが多いです。
また、洋服も好きなのでお気に入りのファッションブランドはインスタグラムなどでチェックしショッピングすることも大好きです。
好きな服を着る為に体型はキープできるよう、普段から食事管理やトレーニングを徹底しています。
カフェ好きな方おられましたらオススメのお店をぜひ教えてください！ 特技：
小学校3年生からバスケットボールをやっていました。
スラムダンクで例えば流川楓のポジションでフォワードです！
中・高とスポーツを続けて有難くバスケットボールの推薦で体育大学へ進級し、大学の授業で機能解剖学・栄養学などを学びました。
また、ウエイトトレーニングも本格的に行うようになりトレーニングをする楽しさを実感しました！
大学の授業でいろんなスポーツを経験しましたが、私はバスケットボール以外のスポーツが苦手みたいです・・。 お客様とのトレーニングで意識していること：
まずはお客様にトレーニングを楽しんでいただけるように意識しています。
トレーニングは継続する事が難しいですし一般的に『しんどいから嫌だ』という印象が強いと思います。
なので、お客様から『通い続けたい！』と思っていただけるようにトレーニングだけではなく、他愛のないお話や相談、お客様目線に立った提案をしていくように心掛けています。
もちろんトレーニングではフォームが重要となってきますので、細かな部分まで注目して丁寧に指導しております。
また、お客様の目標が達成できるよう全力でサポートさせていだきますので一緒に頑張っていきましょう！！ お客様へ一言：
今までトレーニングなどしたことない初心者の方でも、エクササイズコーチはマシン主導型でマシンが主に動くので動作方法がとても簡単です。
体型に悩んでいるがトレーニング方法がわからない方などお気軽に始めてみませんか？
お客様の目標に寄り添いながらコーチ陣がサポートして参りますので、安心してお越しくださいませ。
身体に関する事など、何かご不明点等ございましたらいつでも相談してください！ Mckee J パーソナルだけどAI(機械)がやってくれるので、「パーソナル」と「ジムでマンツーマンで機械操作を教えてくれてる」の間くらいの感じです。 スペースは狭めだけど、被って2名くらいなので気にならない。 20分なのでテキパキ進みます。 コーチによって教え方に差がありますが、概ね問題無いと思います。 男女別ではない個室の着替部屋有り。
鍵がかからない部屋もある(かけにくいだけ？) シャワールームはありませんが、さほど汗をかきません(人による？) ウォーターサーバーがあるのでプロテイン用にも使えます。 オリジナルのプロテインも売ってますが、押し売り等ありません。気にいったら購入的な。 Tシャツ、ハーフパンツ、靴下、スニーカーを無料で借りれます。 女子はちょっと気になる→Tシャツは濃い目のオレンジだけど下着の色によっては透ける(^_^;)
ハーフパンツは太い太ももがあらわになる(笑) お値段はパーソナルと考えれば破格の安さ。ジムと考えるとちょい高めだけど、サクッと効率的にできるので個人的にはこちらのほうが自分には合ってます。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ lobster yellou カワイイor カッコいいトレーナーさんが親身になって相談に乗ってくれます。
筋トレ自体は短時間で最大の成果を出すシステムになっており、めちゃくちゃ合理的です。
長く筋トレしてますが、ここでやるようになってから、周りの人に褒められることが多くなりました。
毎日のようにカラダを動かしたい人にとってはこのジムだけでは物足りないかもしれませんが、ここで基礎体力を養って追加でジョギングしたりするのがいいかもしれません。
ダイエットは、食事の管理の方が重要です。ジムでは、食事コントロールはできませんので、食べるか食べないか（太るか太らないか）は自分自身に判断にかかってます。
トレーナーさんと相談しながら無理なく痩せれる環境が整ってます。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ
東急スポーツオアシス梅田店 おすすめポイント
西梅田にありながら充実の総合フィットネスクラブ 女性限定メニューが豊富！ 充実のスタジオレッスンやレンタルオプション フィットネスジム・スポーツジム パーソナルジム ヨガ・ホットヨガ ピラティス オンライン可
西梅田という好立地にありながら、スタジオ2面、25mプール、フィットネスエリア、ゴルフレンジ、温浴施設など充実の施設完備の総合フィットネスクラブです。平日は朝7:00から営業しており、アメニティも充実しているので出勤前に気軽に利用可能です。
入会金 5500円 月額・コース料金 3980円 ～ 49500円 体験 あり ビジター料金 営業時間 平日7:00～23:00 土10:00～21:00 日祝10:00～20:00 定休日 第1日曜日 20日 アクセス 大阪市北区曽根崎新地2-3-21axビル7階 最寄り駅 西梅田駅9号出口 徒歩1分
トレーナー情報 清水辰生 シミズタツオ トレーナー歴20年以上の経験と整体で得た知識を融合してのトレーニングアドバイスをしています。骨盤の動きを調整したのシェイプアップ、腰痛の克服、アスリート向けのトレーニングなど、多方面での対応をさせいていただきます。自分のカラダを向き合いましょう。【取得資格】中国整体士、カイロプラクター、スポーツトレーナー日本トライアスロン連合認定 中級指導者 鳥羽大輔 トバダイスケ [株式会社サーカル 所属]「水の世界はわたしたちの新たな可能性や成長を優しくサポートしてくれます。そんな魅力いっぱいの水の世界をご紹介するレッスンを提供させていただきます。」【取得資格」公認スポーツ指導者 水泳上級教師 (財団法人 日本体育協会認定)介護予防運動員 (東京都健康長寿医療センター認定)オステオパシックセラピスト (東洋オステオパシー協会認定)生活習慣病予防士 (日本ホリスティック医学協会認定)アクアパーソナルトレーナー (FNC認定) 小西雅幸 コニシマサユキ 体操競技の経験があり、筋力アップだけでなく身体の使い方、バランスや姿勢の整え方、柔軟性の向上など豊富な知識で、理想の身体を手に入れようと思っている皆さまに、的確にサポートさせていただきます。目的とレベルに合わせて行いますのでぜひ一度ご相談ください。2004年アジアベンチプレス選手権大会優勝や2003年全日本ベンチプレス選手権大会優勝などの競技実績を持っています。【取得資格】オアシス認定パーソナルトレーナー 伊藤琴絵 イトウコトエ 鶴ヶ丘店でフロントスタッフとして働き、2017年10月よりフリーインストラクターとして活動しています。「小さい目標」「大きい目標」一人ではなかなか達成まで頑張れない方一緒に体を変えて、心を元気に！！ご相談ください。【取得資格】A-Yoga Mind Body Movement Therapy認定インストラクター Adidas Yoga(Adidas Training Academy)認定インストラクター 栄養コンシェルジュR ＜オアシス＞東急スポーツオアシス認定パーソナルトレーナー 東急スポ 植附洋 ウエツケヒロシ シェイプアップが目的でしたら、私にお任せください。自身の経験（2ヶ月で-11kg）と豊富な知識であなたの変わりたいという気持ちにお応えします。年齢を感じさせない素敵な身体を作っていきましょう。【取得資格】SAQ協会 レベル1 インストラクター 花田和美 ハナダカズミ 学生時代に水泳をしていました。まずは難しいことは考えず、一緒に泳いでみませんか？何をするにも楽しくドキドキワクワクしないと続かないと思います。負荷の少ない水中でリラックスしましょう！そのお手伝いを致します。お気軽にお問い合わせ下さい。【取得資格】日本水泳連盟 公認水泳コーチ日本体育協会 水泳教師日本障害者スポーツ協会 中級障害者スポーツ指導員日本赤十字 水上安全法救助員1 垣野満裕美 カキノマユミ あなたはなぜパーソナルトレーニングを受けられるのですか？その思いをかなえられる様に手助けするのが私の仕事です。全力でサポートさせてもらいますので、一緒に頑張りましょう。1997年より東急スポーツオアシスにてインストラクターとして就業。2002年よりパーソナルトレーナーとして活動。スポーツ歴：ソフトボール（学生時代）ボクシング（全日本女子ボクシング大会最多出場）【取得資格】米国NSCA認定パーソナルトレーナー（NSCA-CPT）健康運動指導士オステオパシー療法士 坂上大馬 サカガミヒロマ 目標がなかなか達成できない、どうすればいいかわからない、そう思っているなら一度パーソナルトレーニングを受けてみませんか？目的に合ったトレーニングはもちろん、あなたに合うやり方をご提案します。一緒に効果的なトレーニングを楽しみましょう。【取得資格】東急スポーツオアシス認定パーソナルトレーナーFSEMダイエットトレーナー 呉陽平 オヤンピョン 僕のレッスンを体験するときっと気付けば体を動かしたくてうずうず、トレーニングの日が楽しみでそわそわ。鏡に映った自分にドキッとときめくこと間違いなしです。アメリカ帰りの自由で楽しいレッスンで皆さんをハッピーにします！【取得資格】全米公認アスレティックトレーナー(NATA-ATC)American Red Cross CPR/AED Professional RescuersBlood Flow Restriction Rehabilitation course (ORS) 修了 大山雄一郎 オオヤマユウイチロウ 基本を大切にした丁寧なレッスンを心掛けています。1人でも多くの方に、水の力を使って健康で楽しい生活ができるお手伝いをしたいと思います。より美しく、より気持ちよく、より速く、より長く泳ぐために一緒にがんばりましょう！【取得資格】FNC 水中パーソナルトレーナー日本体育協会認定 C級水泳教師 袁花村 エンカソン 私は5歳から水泳をはじめ、18歳で日本に来ました。スイミングスクールで4年間指導者として働き、その後体育大学に進学、卒業しました。今まで身につけた経験や知識を生かして頑張ります。■経歴・中国全国水泳大会 200m自由形 2位・1996年 全日本実業団水泳大会 100m自由形 3位【取得資格】プライベートレッスン研修課程修了オアシス水中パーソナルトレーナー教養課程修了FNC 認定水中パーソナルトレーナー 西田香 ニシダカオリ ボディメイキング、シェイプアップ等トレーニング効果がなかなかでないとお困りの方、身体の歪みを整えて、理想の姿勢を維持するために楽しく一緒に目標に向かって行きましょう！【取得資格】BASI認定 ピラティスインストラクターオアシス認定パーソナルトレーナー SAYA サヤ 初回セッションではカウンセリング→テストによる体力評価、分析を行いその結果から顕在化された目標に対しての現状課題をお伝えいたします。2回目以降はその結果に基づいた適切なトレーニングを個別性を尊重して効率よく進めて行きます。主に女性の運動生活を結果に繋がるようにしっかりとサポートさせていただきますので安心してお任せください。【取得資格】NSCA-CPT(全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー）東急スポーツオアシス認定パーソナルトレーナー東急スポーツオアシス認定パーソ 福田美穂 フクダミホ 水泳歴 32年、ゴルフ歴 10年マスターズ水泳50mバタフライ優勝全日本実業団100mバタフライ入賞、400mメドレーリレー（バタフライ）準優勝、400mフリーリレー（フリー）3位ゴルフ各競技に挑戦中…100歳区分まで現役めざして頑張りましょう。【取得資格】メディカル水中パーソナルトレーナーNESTA JAPAN ゴルフコンディショニングスペシャリスト日本水泳連盟公認コーチ一般財団法人 日本スイミングクラブ協会 泳力認定員 池田よし子 イケダヨシコ 楽で動きやすい身体を手に入れる！】を目指しませんか？それが、、身体の不快感、腰痛などの痛みの解消へ姿勢改善、スタイルアップへと繋がります。【取得資格】アディダスファンクショナルトレーナー健康運動指導士、身体均整学、ピラティス、ヨガ、習得 渡辺美佳 ワタナベミカ 1982年世界選手権出場1982年アジア大会出場 400m自由形1位1978年アジア大会出場 200m自由形/400m自由形 日本新記録樹立生まれてくる時はみんな水の中、新しい何かを探しにさあ飛び込もう【取得資格】プライベートレッスン研修課程修了2001年9月 板東努 バンドウツトム こんにちは。｢楽しく｣をモットーに、皆様のお考えになられている水泳にお手伝いできたらなと思っています。お水の中での事なら任せてください。初心者の方から上級者の方まで、目的に応じて幅広く指導させて頂いています。気軽に声をかけてくださいね。【取得資格】日本体育協会公認水泳指導員日本体育協会公認スポーツリーダー赤十字水上安全法救助員1jcca認定ベーシックインストラクター 塩月由里恵 シオツキユリエ 姿勢や痛みが気になる方は一度ご相談ください。ゆがみを改善していき、無意識でも良い姿勢、良い動きになるようにしていきましょう。スポーツが苦手でもトレーニングなら、誰でも出来るようになります。まずは始めてみませんか？【取得資格】日本スポーツ協会公認 アスレティックトレーナー 池田扶実子 イケダフミコ 膝痛や腰痛にお困りの方、ぜひお声がけください。【取得資格】株式会社東急スポーツオアシス アドバイザー健康運動指導士JAFA/ADD・エグザミナー・AQT 皐月一希 サツキカズキ 20代でアメリカへ単身スポーツ留学。その頃日本ではまだなじみのなかったマンツーマン指導をあらゆる場面で目にし、パーソナルトレーナーを始めるきっかけに。あくまでも個人対個人というスタンスにこだわり、アマチュアからプロアスリートまで指導を行っています。【取得資格】オアシス認定パーソナルトレーナー 村田謙介 ムラタケンスケ 幼い頃から東洋系が好きで、それが高じて東洋医学の基礎を知るべく、武道を習い、東洋医学の道を歩むべく、現在、鍼灸の勉強に励んでいる。【取得資格】オアシス認定パーソナルトレーナー 吉村はる美 ヨシムラハルミ 学年一の肥満児＆運動音痴でスイミングスクールに入り、高校まで通う。その後発症したアトピーを自然治癒力で克服。これらの経験をふまえ、自分のペースで“私にも出来る”を見つけるサポートをさせていただきます。【取得資格】SPEEDOアクア認定インストラクターJHCA フィジカルコンディショナーコミュニケーショントレーナー協会認定 メンタルパワーパートナープラクティショナー 島中隆雄 シマナカタカオ ＜加圧会員（加圧スタジオ）の料金システムとは異なります。フィットネス会員にご入会の上、都度のお支払いとなります。＞2012年ボディビル大阪クラス別選手権大会65kg級 10位安全で効果的な、加圧トレーニングとスロートレーニングをベースに指導しています。充実した楽しい時間を共に過ごしましょう！【取得資格】加圧トレーニングインストラクターNSPA パーソナルトレーナーJCCA BIR 河村英樹 カワムラヒデキ ストレッチ、機能改善によって自分の身体の状態を知り、硬い体を柔らかく、柔らかい体をより軽くしてみませんか？身体が使いやすい状態になると、トレーニングの効果が変わります。【取得資格】柔道整復師 城木徹 シロキトオル ヨガを通して皆様の美容と健康をしっかりとサポートいたします。どのような要望でもお聞かせください。【取得資格】FITVITヨガインストラクター養成コース修了 上山敦洋 ウエヤマアツヒロ 膝・肩・腰に痛みが出る原因は人それぞれ違います。私と一緒にその原因を探して改善してみませんか？楽しくトレーニングしましょう！！【取得資格】健康運動実践指導者日本トレーニング指導者協会JATI日本体育協会公認アスレティックトレーナー東急スポーツオアシス認定パーソナルトレーナー 藤本博輝 フジモトヒロキ みなさんは自分の体のクセを知っていますか？自分の体の状態を知って整えてからトレーニングをしないと逆効果のトレーニングになってしまいます。呼吸はしっかり出来ていますか？呼吸が乱れると姿勢がすべて崩れるので、呼吸の整え方を知っているかで日常生活がガラリと変わります。僕とのトレーニングは気づきがたくさんです。ぜひお待ちしています。【取得資格】JCCAベーシックインストラクター 井口峻輔 イグチシュンスケ パーソナル指導歴：4年、3000名以上のカウンセリングを担当。いつまでも若く、いつまでも綺麗に、いつまでもかっこ良くありたい方は、是非ともご相談ください。今後の人生を明るく過ごすために、今のうちに健康を手に入れましょう。【取得資格】全米ストレングス＆コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー全米スポーツ医学協会公認パフォーマンス向上スペシャリストアディダス ファンクショナル トレーニングトレーナー 野口雅人 ノグチマサト これまで整骨院やスポーツの現場で幅広い方を対象にトレーニングを指導してきました。また、専門学校にてトレーナーを目指す学生にも指導を行ってきました。パーソナルトレーニングを通じてお客様の身体やパフォーマンスが変わり、人生が変わるようなそんな体験を提供したいと思います。トレーニングで身体が変わることによる効果はそれだけ大きいものであると考えています。お客様の目標が達成できるようサポートさせていただきますので、一緒にトレーニングを通じて、身体や生活をより良くしていきましょう！【取得資格】柔道整復師N 田中満 タナカミツル [有限会社 LOHAS 所属]Dietからプロスポーツトレーニングまで幅広く指導させていただいています。トレーニングは「楽しく」をモットーに一緒に目標に向かって行きましょう。まずはお気軽に声をかけてくださいね。【取得資格】コアコンディショニング協会 マスタートレーナーSAQ協会 インストラクター 杉直樹 スギナオキ ＜加圧会員（加圧スタジオ）の料金システムとは異なります。フィットネス会員にご入会の上、都度のお支払いとなります。＞【株式会社SPERX所属】身体を本質から見た効果のあるダイエット指導と、コアトレーニングやピラティスを主とした美姿勢・美脚などのスタイル向上を行い『理想の身体』へのサポートをいたします。また、なかなか改善しにくい肩こりや腰痛の「正しい」改善方法もご提案します。お気軽にご相談ください。【取得資格】PHIピラティス マスタートレーナー加圧トレーニングインストラクター柔道整復師 則包晃哉 ノリカネコウヤ 小1からサッカーを始め、高校でメンバーとして全国大会に出場。その後、トレーナーへ。もしあなたが体に対して不安があれば…（年齢を重ねていくごとに対して）（競技向上に対して）（姿勢の歪みに対して）など。不安を取り除き、”安心””幸せ”を手に入れませんか？全力でサポート致します。【取得資格】東急スポーツオアシス認定パーソナルトレーナー柔道整復師日本赤十字救急法救急員 今堀和真 イマホリカズマ 身体が変わる素晴らしさを経験したことがありますか？私は体が変わり人生が変わりました。痩せたい、痛みなく動きたい、筋肉を付けたい、そんな願いを一緒に叶えてみませんか？また、私はボディメイクの大会で入賞経験があり、自身の経験にもとづいた筋肥大、ボディメイク、減量方法を指導することができます。【取得資格】NESTA（全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会）PFT 日本コア協会ベーシックインストラクター 口コミ Shuji Tanaka 普段は他店舗を利用してますが、
夕方のフリーウェイトの混み具合が
尋常ではないので、
朝のうちに脚トレだけでも・・
と思い利用させて貰いました。 パワーラックが
若干使いにくい
(セーフティ位置合わせが少し手間取る)
位で、気持ちよくトレーニング
出来ました。 プレート可動型の
レッグプレスが有るのも
良いですね！ また利用します。
ありがとうございました。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ あずゆの ユーザーは全体的に年齢層が高めかと。
スタッフの方々の接客は悪くないと感じました。スタジオ、プールでのレッスンも良い先生が多い印象。施設も清潔に保たれてます。
プールは5レーンのうち2つは15mで主にレッスンや水中歩行専用。
他のレーンは混んでる事が多いので、思い切り泳ぎたい方には物足りないかも。ジャグジーは2つあります。
マイナス理由として他の方の口コミにもありますが、一部のマナーの悪い古参の方々が幅を利かせている点。(会話禁止と書いてあるのにどこでも群れて大声でしゃべる、おしゃべりに夢中で場所を譲らない、プールのレーンを独占して使う)
それとロッカールームに余裕がない。
トイレも少ないです。
また金曜日が定休日なので平日会員の場合、祝日等で全然利用できない週があります。
ジムというより、高齢者の方々(主に女性)の社交場のような感じ。
雰囲気に馴染めない方々が早々に退会するのは仕方ないと思います。
(オアシスの他店舗に移る方も多いそうです)
スタジオレッスンはどうしても大雑把な指導になるので、本格的にレッスンを受けたいならそれに特化した教室へ通う方が身に付くと思います。
身体を鍛えるというより、友達を作りたい、緩く運動したい人向けの店舗かと思います。本格的に鍛えたい方は有料レッスンを受けているかパーソナルトレーナーをつけてる印象です。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 公式サイト
おすすめポイント
運動不足解消からしっかりトレーニングまで豊富なプログラム 無理なく通えて無駄なく使える柔軟な料金プラン 総合型スポーツクラブとして充実した設備 フィットネスジム・スポーツジム パーソナルジム 暗闇フィットネス
ゴルフアカデミーも完備！トレーニングマシンからプール、スタジオ、サウナ、コンディショニングラボまで完備の総合型スポーツクラブ。
入会金 6600円 月額・コース料金 5500円 ～ 16060円 体験 あり ビジター料金 2970円/1回 営業時間 月火水金10:00～23:00 土10:00～20:00 日祝10:00～18:00 定休日 木曜日 アクセス 大阪市北区梅田3-1-3大阪ステーションシティノースゲートビルディング11～13階 最寄り駅 大阪駅 徒歩4分
トレーナー情報 山口 彩 メッセージ
初心者の方も安心して続けられるようサポートします。2人3脚でがんばりましょう！ 得意分野 筋力トレーニング
ストレッチ
ダイエット 田中 絢子 メッセージ
姿勢がきれいな人は、好印象を与えます。やる気、自信、明るさあふれる、心身ともに健康なカラダへ！ 得意分野 筋力トレーニング
ダイエット
姿勢改善 田村 正樹 メッセージ
ねらった筋肉だけ効かせるトレーニング！ピラティスで猫背、ヒップアップ、Ｘ，Ｏ脚の改善も期待できます！ 得意分野 筋力トレーニング
ダイエット
姿勢改善 Yasuhiro MORITA 大阪駅ビルの11階から13階と良いロケーション。ただ、ジムのマシンはそこそこで、ランニングマシン偏重？。一方お風呂は良い。真ん中の柱に埋め込みテレビがあって、湯船に浸かりながら、いつまでも見てられる感じ。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ GEIZ SUPER 広くて綺麗で立地が良い。ランニングマシンは、30分と60分の時間制予約制で、それぞれ10数台ずつあります。
そのほか、マシンもたくさんあってしっかりトレーニングできます。
土曜日昼から夕方にかけては、そこまで混んでるわけでもなくそれなりに快適。夕方以降はランニングマシン埋まる感じで人が多くなります。
大浴場は、そこらのスーパー銭湯顔負けの広さ。湯ぶねの大きさと種類も豊富で、テレビも設置されています。運動できて風呂入れてを考えると、コスパもなかなかなのではないでしょうか。
場所がら？値段？のせいか、なんとなく客の民度も高い感じ。マシン占有！みたいなこともありませんでした。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ dog papa ビジターでたまに使います。
大阪駅ビルの高層にあり、眺めは凄いいいです。
筋トレスペースは立地の良さを考えるとかなり広く、よほど人が増えない限りは余裕を持って使えます。
スミスマシンが一台とパワーラックが1台、ケーブルラック1台、ベンチプレス台が1台、ダンベルが36kgまでという設備になります。
スミス、パワーラック用ウェイトがかなり少ないですが、補助ウェイトがあるので160kg位までは組めると思います。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ Googleマップ
GOLD’S GYM 梅田大阪 おすすめポイント
24時間利用可能なフィットネスクラブ 初心者から中上級者まで効果的なウェートトレーニングが可能 トレーニング環境・器具の充実度はワールドクラス フィットネスジム・スポーツジム パーソナルジム
初心者からアスリートまで、すべての人々が結果を出せるようあらゆることについて考え抜かれたフィットネスクラブです。通いやすい場所と時間設定、シンプルで使いやすい設備、様々な種類のトレーニングマシン、そして経験豊かなトレーナー陣がそろっています。
入会金 5500円 月額・コース料金 7700円 ～ 22000円 体験 あり ビジター料金 2750円/1回5時間 営業時間 24時間 第3月曜日は23:00オープン 日20:00～月7:00までクローズ 定休日 第3月曜日 アクセス 大阪市北区茶屋町15-31茶屋町クリスタル3～4階 最寄り駅 梅田駅茶屋町口 徒歩5分
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おすすめポイント
ダイエット目的の方からボディメイク、リフレッシュしたい方まで ストレス発散にうってつけ！30分プログラム キッズスイミングスクールも併設 フィットネスジム・スポーツジム パーソナルジム ヨガ・ホットヨガ オンライン可
地下鉄、JR新大阪駅から徒歩3分と好立地のフィットネスクラブです。
入会金 2200円 月額・コース料金 5830円 ～ 16280円 体験 あり ビジター料金 営業時間 平日9:00～22:00 土10:00～20:00 日祝10:00～18:00 定休日 月曜日 季節休業 アクセス 大阪市淀川区西中島5丁目5-15新大阪セントラルタワー北館1階 最寄り駅 新大阪駅南側正面出口・地下鉄7番出口 徒歩3分
おすすめポイント
食事コントロールと、筋肉でカラダをデザイン プロのトレーナーが一人一人のカラダに合わせたプログラムを提案 専用のスペシャリストチームとアプリで徹底サポート パーソナルジム
15万人のゲストと向き合ってきたRIZAPだからこそ得られる目標達成メソッド。個々のご要望・性格・趣向に合わせた目標の設定や動機付けを行いプランニングシートで共有。進捗データをチームで管理し、一丸となって応援してくれます。
入会金 55000円 月額・コース料金 327800円/16回/2か月 体験 あり ビジター料金 営業時間 7:00～23:00 定休日 なし アクセス 大阪市北区曽根崎1-2-9梅伸ファーストビル2階 最寄り駅 北新地駅 徒歩10分 大阪市高速電気軌道谷町線東梅田駅 徒歩10分
おすすめポイント
業界最長アフターサポート6か月 最新機器を使用した科学的根拠に基づくトレーニング 毎回内臓脂肪レベルまで測定 パーソナルジム
2か月間の集中トレーニング期間に加え、リバウンドしやすいその後の時間にも着目し業界最大6か月間にわたり毎月1回1セッション無料でアフターサポートしてくれます。
入会金 40700円 月額・コース料金 110880円/月(2か月コース) 体験 あり ビジター料金 営業時間 7:00～23:00 定休日 年中無休 アクセス 大阪市北区曽根崎新地2-1 最寄り駅 大阪駅桜橋口 徒歩8分
おすすめポイント
オシャレでハイセンスな「特別な空間」 年中無休・24時間OPEN 納得の低価格 フィットネスジム・スポーツジム パーソナルジム
イタリア製最新フィットネス機器導入。インターネット接続もできる有酸素マシン18台、マシン・フリーウェイトコーナーも充実。
入会金 5500円 月額・コース料金 6380円 ～ 43824円 体験 あり ビジター料金 営業時間 24時間 定休日 なし アクセス 大阪市北区西天満4丁目15-18プラザ梅新2階 最寄り駅 北新地駅 徒歩2分
JOYFIT24 新大阪 おすすめポイント
24時間年中無休のマシンジム特化型フィットネスジム オプションでパーソナルトレーニングも可 マシンの使い方を確認できる無料メニューもあり フィットネスジム・スポーツジム パーソナルジム
24時間年中無休のマシンジムです。好きな特に何時間でもトレーニング、自分磨きができます。
入会金 5500円 月額・コース料金 8778円 体験 あり ビジター料金 営業時間 24時間 定休日 なし アクセス 大阪市淀川区西中島5-1-4モジュール新大阪2～3階 最寄り駅 新大阪駅 徒歩7分 地下鉄西中島南方駅北改札口 徒歩5分 阪急南方駅 徒歩5分
公式サイト
大阪のヨガ・ホットヨガ おすすめポイント
幅広い世代が楽しめる総合スポーツクラブ 豊富なレッスンプログラム 安心のサポート体制 フィットネスジム・スポーツジム ヨガ・ホットヨガ
子供から大人まで、年齢や性別を問わずみんなが楽しく体を動かすことができる総合スポーツクラブ。
入会金 3,300円 月額・コース料金 5830円～14080円/月 体験 あり ビジター料金 営業時間 月～水・金：9:30～23:00 土：9:30～21:00日・祝:9:30～19:00 定休日 不定休 アクセス 大阪府豊中市岡上の町２丁目１−８ 最寄り駅 豊中徒歩約5分
トレーナー情報 福嵜 支配人
運動を通じてルネサンス豊中に関わる皆様の「生きがい創造」に貢献できるよう、スタッフ全員でクラブ運営に尽力致します！ 森本コーチ スイミング
ルネサンスは泳げる楽しさ、達成感を感じていただけるスイミングスクールです。
水が苦手な方でもどんな方でも大歓迎！プールでお待ちしております。 中谷コーチ スイミング
幼少期にスイミングを続けていて、楽しい瞬間にたくさん出会いました。
皆さまにもたくさん楽しんでいただけるように、レッスンしています！ 大庭コーチ スイミング
めっちゃ楽しく、めっちゃ元気に、時々きびしく？！レッスンします！！
情熱と勢いは誰にも負けません！！ 高松コーチ スイミング
楽しい！また来たいな！と、思っていただけるようなスイミングを目指しています。
ぜひ、一緒に楽しみながら泳ぎませんか？お待ちしております！！ 橋本コーチ スイミング
お子さまから大人の方まで、笑顔で楽しくご利用いただけるようにサポートさせていただきます！ プールでお待ちしています！ 田中コーチ スイミング
毎週プールに来るのが楽しみになるようなレッスンを出来るように頑張ります！ いつでもお声掛けください。 プールでお待ちしております！ 藤原コーチ スイミング
楽しく通っていただけるように、レッスンしています。
習い事No,1のスイミングを、ルネサンス豊中で始めてみませんか？ 井上コーチ スイミング
自分がスイミングに通っていて、楽しかった思い出があります。
皆様にも同じように、楽しんで泳いでほしいと思い、日々レッスンに励んでいます！ 山村コーチ スイミング
今日も楽しかった！と言っていただける楽しいスイミングを目指します。プールでお待ちしています！ Ka Mi マシン、スタジオ（２つ）共に充実。プールはスイミングクラブと共用ですが、入口・ロッカー共に別にあり、大人と子供の動線は別れています。 内風呂（ジェットノズルあり）は広く、サウナ（メンズはドライ、レディースはミスト）と露天風呂もあり。洗い場は御影石で仕切りもあり、ゆったりとした設計です。パウダールームも明るく広い。 マッサージチェアが8台？ほどあり、部屋は暗室でゆったりできる。
エステサロン（メンズあり）、タンニングマシン（メンズのみ）など、付属施設も充実しています。 施設下はコンビニ、隣りはスーパーで、なかなか便利。
欲を言えば有酸素のマシンがブルートゥースが使える最新式ならば完璧。また、ラウンジが硬い椅子ばかりで寛げない。ソファが欲しいところ。贅沢言い過ぎ？ごめんなさい、充分満足です。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ H S 子供がスイミングスクールを利用しています。
コーチの言葉選びやタイミングなどを見てても、ほぼ全員のコーチのコーチングスキルが高いように感じます。
怒られた理由が子供が理解できておらず、それで苦手になってしまったコーチもいますが、子供自身が前向きに取り組んでおり、少しずつ出来ることが増えたりして、テスト不合格など失敗を経験しながらも成長しているのを感じます。 振替などをした際に、とあるママ友グループとその子供たちが幅を利かしているようなクラスがあるように感じるかな。。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 渡部靖子 できたときから通ってます
コロナで色々大変な時
スタッフの方もがんばってはります
ぜひ
身体を動かして乗りきりたいです ※Google口コミ又は施設提供の口コミ
東急スポーツオアシス梅田店 おすすめポイント
西梅田にありながら充実の総合フィットネスクラブ 女性限定メニューが豊富！ 充実のスタジオレッスンやレンタルオプション フィットネスジム・スポーツジム パーソナルジム ヨガ・ホットヨガ ピラティス オンライン可
西梅田という好立地にありながら、スタジオ2面、25mプール、フィットネスエリア、ゴルフレンジ、温浴施設など充実の施設完備の総合フィットネスクラブです。平日は朝7:00から営業しており、アメニティも充実しているので出勤前に気軽に利用可能です。
入会金 5500円 月額・コース料金 3980円 ～ 49500円 体験 あり ビジター料金 営業時間 平日7:00～23:00 土10:00～21:00 日祝10:00～20:00 定休日 第1日曜日 20日 アクセス 大阪市北区曽根崎新地2-3-21axビル7階 最寄り駅 西梅田駅9号出口 徒歩1分
トレーナー情報 清水辰生 シミズタツオ トレーナー歴20年以上の経験と整体で得た知識を融合してのトレーニングアドバイスをしています。骨盤の動きを調整したのシェイプアップ、腰痛の克服、アスリート向けのトレーニングなど、多方面での対応をさせいていただきます。自分のカラダを向き合いましょう。【取得資格】中国整体士、カイロプラクター、スポーツトレーナー日本トライアスロン連合認定 中級指導者 鳥羽大輔 トバダイスケ [株式会社サーカル 所属]「水の世界はわたしたちの新たな可能性や成長を優しくサポートしてくれます。そんな魅力いっぱいの水の世界をご紹介するレッスンを提供させていただきます。」【取得資格」公認スポーツ指導者 水泳上級教師 (財団法人 日本体育協会認定)介護予防運動員 (東京都健康長寿医療センター認定)オステオパシックセラピスト (東洋オステオパシー協会認定)生活習慣病予防士 (日本ホリスティック医学協会認定)アクアパーソナルトレーナー (FNC認定) 小西雅幸 コニシマサユキ 体操競技の経験があり、筋力アップだけでなく身体の使い方、バランスや姿勢の整え方、柔軟性の向上など豊富な知識で、理想の身体を手に入れようと思っている皆さまに、的確にサポートさせていただきます。目的とレベルに合わせて行いますのでぜひ一度ご相談ください。2004年アジアベンチプレス選手権大会優勝や2003年全日本ベンチプレス選手権大会優勝などの競技実績を持っています。【取得資格】オアシス認定パーソナルトレーナー 伊藤琴絵 イトウコトエ 鶴ヶ丘店でフロントスタッフとして働き、2017年10月よりフリーインストラクターとして活動しています。「小さい目標」「大きい目標」一人ではなかなか達成まで頑張れない方一緒に体を変えて、心を元気に！！ご相談ください。【取得資格】A-Yoga Mind Body Movement Therapy認定インストラクター Adidas Yoga(Adidas Training Academy)認定インストラクター 栄養コンシェルジュR ＜オアシス＞東急スポーツオアシス認定パーソナルトレーナー 東急スポ 植附洋 ウエツケヒロシ シェイプアップが目的でしたら、私にお任せください。自身の経験（2ヶ月で-11kg）と豊富な知識であなたの変わりたいという気持ちにお応えします。年齢を感じさせない素敵な身体を作っていきましょう。【取得資格】SAQ協会 レベル1 インストラクター 花田和美 ハナダカズミ 学生時代に水泳をしていました。まずは難しいことは考えず、一緒に泳いでみませんか？何をするにも楽しくドキドキワクワクしないと続かないと思います。負荷の少ない水中でリラックスしましょう！そのお手伝いを致します。お気軽にお問い合わせ下さい。【取得資格】日本水泳連盟 公認水泳コーチ日本体育協会 水泳教師日本障害者スポーツ協会 中級障害者スポーツ指導員日本赤十字 水上安全法救助員1 垣野満裕美 カキノマユミ あなたはなぜパーソナルトレーニングを受けられるのですか？その思いをかなえられる様に手助けするのが私の仕事です。全力でサポートさせてもらいますので、一緒に頑張りましょう。1997年より東急スポーツオアシスにてインストラクターとして就業。2002年よりパーソナルトレーナーとして活動。スポーツ歴：ソフトボール（学生時代）ボクシング（全日本女子ボクシング大会最多出場）【取得資格】米国NSCA認定パーソナルトレーナー（NSCA-CPT）健康運動指導士オステオパシー療法士 坂上大馬 サカガミヒロマ 目標がなかなか達成できない、どうすればいいかわからない、そう思っているなら一度パーソナルトレーニングを受けてみませんか？目的に合ったトレーニングはもちろん、あなたに合うやり方をご提案します。一緒に効果的なトレーニングを楽しみましょう。【取得資格】東急スポーツオアシス認定パーソナルトレーナーFSEMダイエットトレーナー 呉陽平 オヤンピョン 僕のレッスンを体験するときっと気付けば体を動かしたくてうずうず、トレーニングの日が楽しみでそわそわ。鏡に映った自分にドキッとときめくこと間違いなしです。アメリカ帰りの自由で楽しいレッスンで皆さんをハッピーにします！【取得資格】全米公認アスレティックトレーナー(NATA-ATC)American Red Cross CPR/AED Professional RescuersBlood Flow Restriction Rehabilitation course (ORS) 修了 大山雄一郎 オオヤマユウイチロウ 基本を大切にした丁寧なレッスンを心掛けています。1人でも多くの方に、水の力を使って健康で楽しい生活ができるお手伝いをしたいと思います。より美しく、より気持ちよく、より速く、より長く泳ぐために一緒にがんばりましょう！【取得資格】FNC 水中パーソナルトレーナー日本体育協会認定 C級水泳教師 袁花村 エンカソン 私は5歳から水泳をはじめ、18歳で日本に来ました。スイミングスクールで4年間指導者として働き、その後体育大学に進学、卒業しました。今まで身につけた経験や知識を生かして頑張ります。■経歴・中国全国水泳大会 200m自由形 2位・1996年 全日本実業団水泳大会 100m自由形 3位【取得資格】プライベートレッスン研修課程修了オアシス水中パーソナルトレーナー教養課程修了FNC 認定水中パーソナルトレーナー 西田香 ニシダカオリ ボディメイキング、シェイプアップ等トレーニング効果がなかなかでないとお困りの方、身体の歪みを整えて、理想の姿勢を維持するために楽しく一緒に目標に向かって行きましょう！【取得資格】BASI認定 ピラティスインストラクターオアシス認定パーソナルトレーナー SAYA サヤ 初回セッションではカウンセリング→テストによる体力評価、分析を行いその結果から顕在化された目標に対しての現状課題をお伝えいたします。2回目以降はその結果に基づいた適切なトレーニングを個別性を尊重して効率よく進めて行きます。主に女性の運動生活を結果に繋がるようにしっかりとサポートさせていただきますので安心してお任せください。【取得資格】NSCA-CPT(全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー）東急スポーツオアシス認定パーソナルトレーナー東急スポーツオアシス認定パーソ 福田美穂 フクダミホ 水泳歴 32年、ゴルフ歴 10年マスターズ水泳50mバタフライ優勝全日本実業団100mバタフライ入賞、400mメドレーリレー（バタフライ）準優勝、400mフリーリレー（フリー）3位ゴルフ各競技に挑戦中…100歳区分まで現役めざして頑張りましょう。【取得資格】メディカル水中パーソナルトレーナーNESTA JAPAN ゴルフコンディショニングスペシャリスト日本水泳連盟公認コーチ一般財団法人 日本スイミングクラブ協会 泳力認定員 池田よし子 イケダヨシコ 楽で動きやすい身体を手に入れる！】を目指しませんか？それが、、身体の不快感、腰痛などの痛みの解消へ姿勢改善、スタイルアップへと繋がります。【取得資格】アディダスファンクショナルトレーナー健康運動指導士、身体均整学、ピラティス、ヨガ、習得 渡辺美佳 ワタナベミカ 1982年世界選手権出場1982年アジア大会出場 400m自由形1位1978年アジア大会出場 200m自由形/400m自由形 日本新記録樹立生まれてくる時はみんな水の中、新しい何かを探しにさあ飛び込もう【取得資格】プライベートレッスン研修課程修了2001年9月 板東努 バンドウツトム こんにちは。｢楽しく｣をモットーに、皆様のお考えになられている水泳にお手伝いできたらなと思っています。お水の中での事なら任せてください。初心者の方から上級者の方まで、目的に応じて幅広く指導させて頂いています。気軽に声をかけてくださいね。【取得資格】日本体育協会公認水泳指導員日本体育協会公認スポーツリーダー赤十字水上安全法救助員1jcca認定ベーシックインストラクター 塩月由里恵 シオツキユリエ 姿勢や痛みが気になる方は一度ご相談ください。ゆがみを改善していき、無意識でも良い姿勢、良い動きになるようにしていきましょう。スポーツが苦手でもトレーニングなら、誰でも出来るようになります。まずは始めてみませんか？【取得資格】日本スポーツ協会公認 アスレティックトレーナー 池田扶実子 イケダフミコ 膝痛や腰痛にお困りの方、ぜひお声がけください。【取得資格】株式会社東急スポーツオアシス アドバイザー健康運動指導士JAFA/ADD・エグザミナー・AQT 皐月一希 サツキカズキ 20代でアメリカへ単身スポーツ留学。その頃日本ではまだなじみのなかったマンツーマン指導をあらゆる場面で目にし、パーソナルトレーナーを始めるきっかけに。あくまでも個人対個人というスタンスにこだわり、アマチュアからプロアスリートまで指導を行っています。【取得資格】オアシス認定パーソナルトレーナー 村田謙介 ムラタケンスケ 幼い頃から東洋系が好きで、それが高じて東洋医学の基礎を知るべく、武道を習い、東洋医学の道を歩むべく、現在、鍼灸の勉強に励んでいる。【取得資格】オアシス認定パーソナルトレーナー 吉村はる美 ヨシムラハルミ 学年一の肥満児＆運動音痴でスイミングスクールに入り、高校まで通う。その後発症したアトピーを自然治癒力で克服。これらの経験をふまえ、自分のペースで“私にも出来る”を見つけるサポートをさせていただきます。【取得資格】SPEEDOアクア認定インストラクターJHCA フィジカルコンディショナーコミュニケーショントレーナー協会認定 メンタルパワーパートナープラクティショナー 島中隆雄 シマナカタカオ ＜加圧会員（加圧スタジオ）の料金システムとは異なります。フィットネス会員にご入会の上、都度のお支払いとなります。＞2012年ボディビル大阪クラス別選手権大会65kg級 10位安全で効果的な、加圧トレーニングとスロートレーニングをベースに指導しています。充実した楽しい時間を共に過ごしましょう！【取得資格】加圧トレーニングインストラクターNSPA パーソナルトレーナーJCCA BIR 河村英樹 カワムラヒデキ ストレッチ、機能改善によって自分の身体の状態を知り、硬い体を柔らかく、柔らかい体をより軽くしてみませんか？身体が使いやすい状態になると、トレーニングの効果が変わります。【取得資格】柔道整復師 城木徹 シロキトオル ヨガを通して皆様の美容と健康をしっかりとサポートいたします。どのような要望でもお聞かせください。【取得資格】FITVITヨガインストラクター養成コース修了 上山敦洋 ウエヤマアツヒロ 膝・肩・腰に痛みが出る原因は人それぞれ違います。私と一緒にその原因を探して改善してみませんか？楽しくトレーニングしましょう！！【取得資格】健康運動実践指導者日本トレーニング指導者協会JATI日本体育協会公認アスレティックトレーナー東急スポーツオアシス認定パーソナルトレーナー 藤本博輝 フジモトヒロキ みなさんは自分の体のクセを知っていますか？自分の体の状態を知って整えてからトレーニングをしないと逆効果のトレーニングになってしまいます。呼吸はしっかり出来ていますか？呼吸が乱れると姿勢がすべて崩れるので、呼吸の整え方を知っているかで日常生活がガラリと変わります。僕とのトレーニングは気づきがたくさんです。ぜひお待ちしています。【取得資格】JCCAベーシックインストラクター 井口峻輔 イグチシュンスケ パーソナル指導歴：4年、3000名以上のカウンセリングを担当。いつまでも若く、いつまでも綺麗に、いつまでもかっこ良くありたい方は、是非ともご相談ください。今後の人生を明るく過ごすために、今のうちに健康を手に入れましょう。【取得資格】全米ストレングス＆コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー全米スポーツ医学協会公認パフォーマンス向上スペシャリストアディダス ファンクショナル トレーニングトレーナー 野口雅人 ノグチマサト これまで整骨院やスポーツの現場で幅広い方を対象にトレーニングを指導してきました。また、専門学校にてトレーナーを目指す学生にも指導を行ってきました。パーソナルトレーニングを通じてお客様の身体やパフォーマンスが変わり、人生が変わるようなそんな体験を提供したいと思います。トレーニングで身体が変わることによる効果はそれだけ大きいものであると考えています。お客様の目標が達成できるようサポートさせていただきますので、一緒にトレーニングを通じて、身体や生活をより良くしていきましょう！【取得資格】柔道整復師N 田中満 タナカミツル [有限会社 LOHAS 所属]Dietからプロスポーツトレーニングまで幅広く指導させていただいています。トレーニングは「楽しく」をモットーに一緒に目標に向かって行きましょう。まずはお気軽に声をかけてくださいね。【取得資格】コアコンディショニング協会 マスタートレーナーSAQ協会 インストラクター 杉直樹 スギナオキ ＜加圧会員（加圧スタジオ）の料金システムとは異なります。フィットネス会員にご入会の上、都度のお支払いとなります。＞【株式会社SPERX所属】身体を本質から見た効果のあるダイエット指導と、コアトレーニングやピラティスを主とした美姿勢・美脚などのスタイル向上を行い『理想の身体』へのサポートをいたします。また、なかなか改善しにくい肩こりや腰痛の「正しい」改善方法もご提案します。お気軽にご相談ください。【取得資格】PHIピラティス マスタートレーナー加圧トレーニングインストラクター柔道整復師 則包晃哉 ノリカネコウヤ 小1からサッカーを始め、高校でメンバーとして全国大会に出場。その後、トレーナーへ。もしあなたが体に対して不安があれば…（年齢を重ねていくごとに対して）（競技向上に対して）（姿勢の歪みに対して）など。不安を取り除き、”安心””幸せ”を手に入れませんか？全力でサポート致します。【取得資格】東急スポーツオアシス認定パーソナルトレーナー柔道整復師日本赤十字救急法救急員 今堀和真 イマホリカズマ 身体が変わる素晴らしさを経験したことがありますか？私は体が変わり人生が変わりました。痩せたい、痛みなく動きたい、筋肉を付けたい、そんな願いを一緒に叶えてみませんか？また、私はボディメイクの大会で入賞経験があり、自身の経験にもとづいた筋肥大、ボディメイク、減量方法を指導することができます。【取得資格】NESTA（全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会）PFT 日本コア協会ベーシックインストラクター 口コミ Shuji Tanaka 普段は他店舗を利用してますが、
夕方のフリーウェイトの混み具合が
尋常ではないので、
朝のうちに脚トレだけでも・・
と思い利用させて貰いました。 パワーラックが
若干使いにくい
(セーフティ位置合わせが少し手間取る)
位で、気持ちよくトレーニング
出来ました。 プレート可動型の
レッグプレスが有るのも
良いですね！ また利用します。
ありがとうございました。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ あずゆの ユーザーは全体的に年齢層が高めかと。
スタッフの方々の接客は悪くないと感じました。スタジオ、プールでのレッスンも良い先生が多い印象。施設も清潔に保たれてます。
プールは5レーンのうち2つは15mで主にレッスンや水中歩行専用。
他のレーンは混んでる事が多いので、思い切り泳ぎたい方には物足りないかも。ジャグジーは2つあります。
マイナス理由として他の方の口コミにもありますが、一部のマナーの悪い古参の方々が幅を利かせている点。(会話禁止と書いてあるのにどこでも群れて大声でしゃべる、おしゃべりに夢中で場所を譲らない、プールのレーンを独占して使う)
それとロッカールームに余裕がない。
トイレも少ないです。
また金曜日が定休日なので平日会員の場合、祝日等で全然利用できない週があります。
ジムというより、高齢者の方々(主に女性)の社交場のような感じ。
雰囲気に馴染めない方々が早々に退会するのは仕方ないと思います。
(オアシスの他店舗に移る方も多いそうです)
スタジオレッスンはどうしても大雑把な指導になるので、本格的にレッスンを受けたいならそれに特化した教室へ通う方が身に付くと思います。
身体を鍛えるというより、友達を作りたい、緩く運動したい人向けの店舗かと思います。本格的に鍛えたい方は有料レッスンを受けているかパーソナルトレーナーをつけてる印象です。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 公式サイト
おすすめポイント
ダイエット目的の方からボディメイク、リフレッシュしたい方まで ストレス発散にうってつけ！30分プログラム キッズスイミングスクールも併設 フィットネスジム・スポーツジム パーソナルジム ヨガ・ホットヨガ オンライン可
地下鉄、JR新大阪駅から徒歩3分と好立地のフィットネスクラブです。
入会金 2200円 月額・コース料金 5830円 ～ 16280円 体験 あり ビジター料金 営業時間 平日9:00～22:00 土10:00～20:00 日祝10:00～18:00 定休日 月曜日 季節休業 アクセス 大阪市淀川区西中島5丁目5-15新大阪セントラルタワー北館1階 最寄り駅 新大阪駅南側正面出口・地下鉄7番出口 徒歩3分
おすすめポイント
天王寺駅徒歩3分の好立地で通いやすい 充実のフィットネス＆本格スパ 高性能シミュレーションゴルフや本格エステサロンも！ フィットネスジム・スポーツジム ヨガ・ホットヨガ ピラティス
天王寺駅徒歩3分という好立地でありながら、複数のプール、ジャグジーバス、広々としたアリーナスタジオ、ジムエリア、シミュレーションゴルフ、ボルダリング、本格スパ、エステなどを備える超大型クラブです。快適な施設、プログラムの充実、細やかなコミュニケーションを通じて全力でサポートしてくれるので、充実した時間を過ごすことができますよ。
入会金 6600円 月額・コース料金 9350円 ～ 11000円 体験 あり ビジター料金 550円 営業時間 平日10:00～23:00 土10:00～22:00 日祝10:00～20:00 定休日 木曜日 アクセス 大阪市阿倍野区松崎町2-3-47 最寄り駅 天王寺駅 徒歩3分 大阪阿部野橋駅 徒歩1分
大阪のピラティス 東急スポーツオアシス梅田店 おすすめポイント
西梅田にありながら充実の総合フィットネスクラブ 女性限定メニューが豊富！ 充実のスタジオレッスンやレンタルオプション フィットネスジム・スポーツジム パーソナルジム ヨガ・ホットヨガ ピラティス オンライン可
西梅田という好立地にありながら、スタジオ2面、25mプール、フィットネスエリア、ゴルフレンジ、温浴施設など充実の施設完備の総合フィットネスクラブです。平日は朝7:00から営業しており、アメニティも充実しているので出勤前に気軽に利用可能です。
入会金 5500円 月額・コース料金 3980円 ～ 49500円 体験 あり ビジター料金 営業時間 平日7:00～23:00 土10:00～21:00 日祝10:00～20:00 定休日 第1日曜日 20日 アクセス 大阪市北区曽根崎新地2-3-21axビル7階 最寄り駅 西梅田駅9号出口 徒歩1分
トレーナー情報 清水辰生 シミズタツオ トレーナー歴20年以上の経験と整体で得た知識を融合してのトレーニングアドバイスをしています。骨盤の動きを調整したのシェイプアップ、腰痛の克服、アスリート向けのトレーニングなど、多方面での対応をさせいていただきます。自分のカラダを向き合いましょう。【取得資格】中国整体士、カイロプラクター、スポーツトレーナー日本トライアスロン連合認定 中級指導者 鳥羽大輔 トバダイスケ [株式会社サーカル 所属]「水の世界はわたしたちの新たな可能性や成長を優しくサポートしてくれます。そんな魅力いっぱいの水の世界をご紹介するレッスンを提供させていただきます。」【取得資格」公認スポーツ指導者 水泳上級教師 (財団法人 日本体育協会認定)介護予防運動員 (東京都健康長寿医療センター認定)オステオパシックセラピスト (東洋オステオパシー協会認定)生活習慣病予防士 (日本ホリスティック医学協会認定)アクアパーソナルトレーナー (FNC認定) 小西雅幸 コニシマサユキ 体操競技の経験があり、筋力アップだけでなく身体の使い方、バランスや姿勢の整え方、柔軟性の向上など豊富な知識で、理想の身体を手に入れようと思っている皆さまに、的確にサポートさせていただきます。目的とレベルに合わせて行いますのでぜひ一度ご相談ください。2004年アジアベンチプレス選手権大会優勝や2003年全日本ベンチプレス選手権大会優勝などの競技実績を持っています。【取得資格】オアシス認定パーソナルトレーナー 伊藤琴絵 イトウコトエ 鶴ヶ丘店でフロントスタッフとして働き、2017年10月よりフリーインストラクターとして活動しています。「小さい目標」「大きい目標」一人ではなかなか達成まで頑張れない方一緒に体を変えて、心を元気に！！ご相談ください。【取得資格】A-Yoga Mind Body Movement Therapy認定インストラクター Adidas Yoga(Adidas Training Academy)認定インストラクター 栄養コンシェルジュR ＜オアシス＞東急スポーツオアシス認定パーソナルトレーナー 東急スポ 植附洋 ウエツケヒロシ シェイプアップが目的でしたら、私にお任せください。自身の経験（2ヶ月で-11kg）と豊富な知識であなたの変わりたいという気持ちにお応えします。年齢を感じさせない素敵な身体を作っていきましょう。【取得資格】SAQ協会 レベル1 インストラクター 花田和美 ハナダカズミ 学生時代に水泳をしていました。まずは難しいことは考えず、一緒に泳いでみませんか？何をするにも楽しくドキドキワクワクしないと続かないと思います。負荷の少ない水中でリラックスしましょう！そのお手伝いを致します。お気軽にお問い合わせ下さい。【取得資格】日本水泳連盟 公認水泳コーチ日本体育協会 水泳教師日本障害者スポーツ協会 中級障害者スポーツ指導員日本赤十字 水上安全法救助員1 垣野満裕美 カキノマユミ あなたはなぜパーソナルトレーニングを受けられるのですか？その思いをかなえられる様に手助けするのが私の仕事です。全力でサポートさせてもらいますので、一緒に頑張りましょう。1997年より東急スポーツオアシスにてインストラクターとして就業。2002年よりパーソナルトレーナーとして活動。スポーツ歴：ソフトボール（学生時代）ボクシング（全日本女子ボクシング大会最多出場）【取得資格】米国NSCA認定パーソナルトレーナー（NSCA-CPT）健康運動指導士オステオパシー療法士 坂上大馬 サカガミヒロマ 目標がなかなか達成できない、どうすればいいかわからない、そう思っているなら一度パーソナルトレーニングを受けてみませんか？目的に合ったトレーニングはもちろん、あなたに合うやり方をご提案します。一緒に効果的なトレーニングを楽しみましょう。【取得資格】東急スポーツオアシス認定パーソナルトレーナーFSEMダイエットトレーナー 呉陽平 オヤンピョン 僕のレッスンを体験するときっと気付けば体を動かしたくてうずうず、トレーニングの日が楽しみでそわそわ。鏡に映った自分にドキッとときめくこと間違いなしです。アメリカ帰りの自由で楽しいレッスンで皆さんをハッピーにします！【取得資格】全米公認アスレティックトレーナー(NATA-ATC)American Red Cross CPR/AED Professional RescuersBlood Flow Restriction Rehabilitation course (ORS) 修了 大山雄一郎 オオヤマユウイチロウ 基本を大切にした丁寧なレッスンを心掛けています。1人でも多くの方に、水の力を使って健康で楽しい生活ができるお手伝いをしたいと思います。より美しく、より気持ちよく、より速く、より長く泳ぐために一緒にがんばりましょう！【取得資格】FNC 水中パーソナルトレーナー日本体育協会認定 C級水泳教師 袁花村 エンカソン 私は5歳から水泳をはじめ、18歳で日本に来ました。スイミングスクールで4年間指導者として働き、その後体育大学に進学、卒業しました。今まで身につけた経験や知識を生かして頑張ります。■経歴・中国全国水泳大会 200m自由形 2位・1996年 全日本実業団水泳大会 100m自由形 3位【取得資格】プライベートレッスン研修課程修了オアシス水中パーソナルトレーナー教養課程修了FNC 認定水中パーソナルトレーナー 西田香 ニシダカオリ ボディメイキング、シェイプアップ等トレーニング効果がなかなかでないとお困りの方、身体の歪みを整えて、理想の姿勢を維持するために楽しく一緒に目標に向かって行きましょう！【取得資格】BASI認定 ピラティスインストラクターオアシス認定パーソナルトレーナー SAYA サヤ 初回セッションではカウンセリング→テストによる体力評価、分析を行いその結果から顕在化された目標に対しての現状課題をお伝えいたします。2回目以降はその結果に基づいた適切なトレーニングを個別性を尊重して効率よく進めて行きます。主に女性の運動生活を結果に繋がるようにしっかりとサポートさせていただきますので安心してお任せください。【取得資格】NSCA-CPT(全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー）東急スポーツオアシス認定パーソナルトレーナー東急スポーツオアシス認定パーソ 福田美穂 フクダミホ 水泳歴 32年、ゴルフ歴 10年マスターズ水泳50mバタフライ優勝全日本実業団100mバタフライ入賞、400mメドレーリレー（バタフライ）準優勝、400mフリーリレー（フリー）3位ゴルフ各競技に挑戦中…100歳区分まで現役めざして頑張りましょう。【取得資格】メディカル水中パーソナルトレーナーNESTA JAPAN ゴルフコンディショニングスペシャリスト日本水泳連盟公認コーチ一般財団法人 日本スイミングクラブ協会 泳力認定員 池田よし子 イケダヨシコ 楽で動きやすい身体を手に入れる！】を目指しませんか？それが、、身体の不快感、腰痛などの痛みの解消へ姿勢改善、スタイルアップへと繋がります。【取得資格】アディダスファンクショナルトレーナー健康運動指導士、身体均整学、ピラティス、ヨガ、習得 渡辺美佳 ワタナベミカ 1982年世界選手権出場1982年アジア大会出場 400m自由形1位1978年アジア大会出場 200m自由形/400m自由形 日本新記録樹立生まれてくる時はみんな水の中、新しい何かを探しにさあ飛び込もう【取得資格】プライベートレッスン研修課程修了2001年9月 板東努 バンドウツトム こんにちは。｢楽しく｣をモットーに、皆様のお考えになられている水泳にお手伝いできたらなと思っています。お水の中での事なら任せてください。初心者の方から上級者の方まで、目的に応じて幅広く指導させて頂いています。気軽に声をかけてくださいね。【取得資格】日本体育協会公認水泳指導員日本体育協会公認スポーツリーダー赤十字水上安全法救助員1jcca認定ベーシックインストラクター 塩月由里恵 シオツキユリエ 姿勢や痛みが気になる方は一度ご相談ください。ゆがみを改善していき、無意識でも良い姿勢、良い動きになるようにしていきましょう。スポーツが苦手でもトレーニングなら、誰でも出来るようになります。まずは始めてみませんか？【取得資格】日本スポーツ協会公認 アスレティックトレーナー 池田扶実子 イケダフミコ 膝痛や腰痛にお困りの方、ぜひお声がけください。【取得資格】株式会社東急スポーツオアシス アドバイザー健康運動指導士JAFA/ADD・エグザミナー・AQT 皐月一希 サツキカズキ 20代でアメリカへ単身スポーツ留学。その頃日本ではまだなじみのなかったマンツーマン指導をあらゆる場面で目にし、パーソナルトレーナーを始めるきっかけに。あくまでも個人対個人というスタンスにこだわり、アマチュアからプロアスリートまで指導を行っています。【取得資格】オアシス認定パーソナルトレーナー 村田謙介 ムラタケンスケ 幼い頃から東洋系が好きで、それが高じて東洋医学の基礎を知るべく、武道を習い、東洋医学の道を歩むべく、現在、鍼灸の勉強に励んでいる。【取得資格】オアシス認定パーソナルトレーナー 吉村はる美 ヨシムラハルミ 学年一の肥満児＆運動音痴でスイミングスクールに入り、高校まで通う。その後発症したアトピーを自然治癒力で克服。これらの経験をふまえ、自分のペースで“私にも出来る”を見つけるサポートをさせていただきます。【取得資格】SPEEDOアクア認定インストラクターJHCA フィジカルコンディショナーコミュニケーショントレーナー協会認定 メンタルパワーパートナープラクティショナー 島中隆雄 シマナカタカオ ＜加圧会員（加圧スタジオ）の料金システムとは異なります。フィットネス会員にご入会の上、都度のお支払いとなります。＞2012年ボディビル大阪クラス別選手権大会65kg級 10位安全で効果的な、加圧トレーニングとスロートレーニングをベースに指導しています。充実した楽しい時間を共に過ごしましょう！【取得資格】加圧トレーニングインストラクターNSPA パーソナルトレーナーJCCA BIR 河村英樹 カワムラヒデキ ストレッチ、機能改善によって自分の身体の状態を知り、硬い体を柔らかく、柔らかい体をより軽くしてみませんか？身体が使いやすい状態になると、トレーニングの効果が変わります。【取得資格】柔道整復師 城木徹 シロキトオル ヨガを通して皆様の美容と健康をしっかりとサポートいたします。どのような要望でもお聞かせください。【取得資格】FITVITヨガインストラクター養成コース修了 上山敦洋 ウエヤマアツヒロ 膝・肩・腰に痛みが出る原因は人それぞれ違います。私と一緒にその原因を探して改善してみませんか？楽しくトレーニングしましょう！！【取得資格】健康運動実践指導者日本トレーニング指導者協会JATI日本体育協会公認アスレティックトレーナー東急スポーツオアシス認定パーソナルトレーナー 藤本博輝 フジモトヒロキ みなさんは自分の体のクセを知っていますか？自分の体の状態を知って整えてからトレーニングをしないと逆効果のトレーニングになってしまいます。呼吸はしっかり出来ていますか？呼吸が乱れると姿勢がすべて崩れるので、呼吸の整え方を知っているかで日常生活がガラリと変わります。僕とのトレーニングは気づきがたくさんです。ぜひお待ちしています。【取得資格】JCCAベーシックインストラクター 井口峻輔 イグチシュンスケ パーソナル指導歴：4年、3000名以上のカウンセリングを担当。いつまでも若く、いつまでも綺麗に、いつまでもかっこ良くありたい方は、是非ともご相談ください。今後の人生を明るく過ごすために、今のうちに健康を手に入れましょう。【取得資格】全米ストレングス＆コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー全米スポーツ医学協会公認パフォーマンス向上スペシャリストアディダス ファンクショナル トレーニングトレーナー 野口雅人 ノグチマサト これまで整骨院やスポーツの現場で幅広い方を対象にトレーニングを指導してきました。また、専門学校にてトレーナーを目指す学生にも指導を行ってきました。パーソナルトレーニングを通じてお客様の身体やパフォーマンスが変わり、人生が変わるようなそんな体験を提供したいと思います。トレーニングで身体が変わることによる効果はそれだけ大きいものであると考えています。お客様の目標が達成できるようサポートさせていただきますので、一緒にトレーニングを通じて、身体や生活をより良くしていきましょう！【取得資格】柔道整復師N 田中満 タナカミツル [有限会社 LOHAS 所属]Dietからプロスポーツトレーニングまで幅広く指導させていただいています。トレーニングは「楽しく」をモットーに一緒に目標に向かって行きましょう。まずはお気軽に声をかけてくださいね。【取得資格】コアコンディショニング協会 マスタートレーナーSAQ協会 インストラクター 杉直樹 スギナオキ ＜加圧会員（加圧スタジオ）の料金システムとは異なります。フィットネス会員にご入会の上、都度のお支払いとなります。＞【株式会社SPERX所属】身体を本質から見た効果のあるダイエット指導と、コアトレーニングやピラティスを主とした美姿勢・美脚などのスタイル向上を行い『理想の身体』へのサポートをいたします。また、なかなか改善しにくい肩こりや腰痛の「正しい」改善方法もご提案します。お気軽にご相談ください。【取得資格】PHIピラティス マスタートレーナー加圧トレーニングインストラクター柔道整復師 則包晃哉 ノリカネコウヤ 小1からサッカーを始め、高校でメンバーとして全国大会に出場。その後、トレーナーへ。もしあなたが体に対して不安があれば…（年齢を重ねていくごとに対して）（競技向上に対して）（姿勢の歪みに対して）など。不安を取り除き、”安心””幸せ”を手に入れませんか？全力でサポート致します。【取得資格】東急スポーツオアシス認定パーソナルトレーナー柔道整復師日本赤十字救急法救急員 今堀和真 イマホリカズマ 身体が変わる素晴らしさを経験したことがありますか？私は体が変わり人生が変わりました。痩せたい、痛みなく動きたい、筋肉を付けたい、そんな願いを一緒に叶えてみませんか？また、私はボディメイクの大会で入賞経験があり、自身の経験にもとづいた筋肥大、ボディメイク、減量方法を指導することができます。【取得資格】NESTA（全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会）PFT 日本コア協会ベーシックインストラクター 口コミ Shuji Tanaka 普段は他店舗を利用してますが、
夕方のフリーウェイトの混み具合が
尋常ではないので、
朝のうちに脚トレだけでも・・
と思い利用させて貰いました。 パワーラックが
若干使いにくい
(セーフティ位置合わせが少し手間取る)
位で、気持ちよくトレーニング
出来ました。 プレート可動型の
レッグプレスが有るのも
良いですね！ また利用します。
ありがとうございました。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ あずゆの ユーザーは全体的に年齢層が高めかと。
スタッフの方々の接客は悪くないと感じました。スタジオ、プールでのレッスンも良い先生が多い印象。施設も清潔に保たれてます。
プールは5レーンのうち2つは15mで主にレッスンや水中歩行専用。
他のレーンは混んでる事が多いので、思い切り泳ぎたい方には物足りないかも。ジャグジーは2つあります。
マイナス理由として他の方の口コミにもありますが、一部のマナーの悪い古参の方々が幅を利かせている点。(会話禁止と書いてあるのにどこでも群れて大声でしゃべる、おしゃべりに夢中で場所を譲らない、プールのレーンを独占して使う)
それとロッカールームに余裕がない。
トイレも少ないです。
また金曜日が定休日なので平日会員の場合、祝日等で全然利用できない週があります。
ジムというより、高齢者の方々(主に女性)の社交場のような感じ。
雰囲気に馴染めない方々が早々に退会するのは仕方ないと思います。
(オアシスの他店舗に移る方も多いそうです)
スタジオレッスンはどうしても大雑把な指導になるので、本格的にレッスンを受けたいならそれに特化した教室へ通う方が身に付くと思います。
身体を鍛えるというより、友達を作りたい、緩く運動したい人向けの店舗かと思います。本格的に鍛えたい方は有料レッスンを受けているかパーソナルトレーナーをつけてる印象です。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 公式サイト
おすすめポイント
天王寺駅徒歩3分の好立地で通いやすい 充実のフィットネス＆本格スパ 高性能シミュレーションゴルフや本格エステサロンも！ フィットネスジム・スポーツジム ヨガ・ホットヨガ ピラティス
天王寺駅徒歩3分という好立地でありながら、複数のプール、ジャグジーバス、広々としたアリーナスタジオ、ジムエリア、シミュレーションゴルフ、ボルダリング、本格スパ、エステなどを備える超大型クラブです。快適な施設、プログラムの充実、細やかなコミュニケーションを通じて全力でサポートしてくれるので、充実した時間を過ごすことができますよ。
入会金 6600円 月額・コース料金 9350円 ～ 11000円 体験 あり ビジター料金 550円 営業時間 平日10:00～23:00 土10:00～22:00 日祝10:00～20:00 定休日 木曜日 アクセス 大阪市阿倍野区松崎町2-3-47 最寄り駅 天王寺駅 徒歩3分 大阪阿部野橋駅 徒歩1分
大阪の24時間ジム ANYTIME FITNESS 梅田東店 おすすめポイント
圧倒的な実績！世界28の国と地域に4800以上の店舗 いつでも、どこでも、おとくに、好きなだけ 世界共通！こだわりの独自セキュリティシステム フィットネスジム・スポーツジム 24時間ジム
365日24時間年中無休なので、どんなライフスタイルの方にもぴったりです。自分のペースでマシントレーニングを行うことができます。
入会金 5500円 月額・コース料金 7678円/月 体験 あり ビジター料金 営業時間 24時間 定休日 なし アクセス 大阪市北区中崎西1-3-4エステムプラザ梅田・中崎町Ⅱ1～2階 最寄り駅 地下鉄中崎町駅 徒歩1分 梅田駅 徒歩10分
公式サイト
大阪の暗闇フィットネス おすすめポイント
運動不足解消からしっかりトレーニングまで豊富なプログラム 無理なく通えて無駄なく使える柔軟な料金プラン 総合型スポーツクラブとして充実した設備 フィットネスジム・スポーツジム パーソナルジム 暗闇フィットネス
ゴルフアカデミーも完備！トレーニングマシンからプール、スタジオ、サウナ、コンディショニングラボまで完備の総合型スポーツクラブ。
入会金 6600円 月額・コース料金 5500円 ～ 16060円 体験 あり ビジター料金 2970円/1回 営業時間 月火水金10:00～23:00 土10:00～20:00 日祝10:00～18:00 定休日 木曜日 アクセス 大阪市北区梅田3-1-3大阪ステーションシティノースゲートビルディング11～13階 最寄り駅 大阪駅 徒歩4分
トレーナー情報 山口 彩 メッセージ
初心者の方も安心して続けられるようサポートします。2人3脚でがんばりましょう！ 得意分野 筋力トレーニング
ストレッチ
ダイエット 田中 絢子 メッセージ
姿勢がきれいな人は、好印象を与えます。やる気、自信、明るさあふれる、心身ともに健康なカラダへ！ 得意分野 筋力トレーニング
ダイエット
姿勢改善 田村 正樹 メッセージ
ねらった筋肉だけ効かせるトレーニング！ピラティスで猫背、ヒップアップ、Ｘ，Ｏ脚の改善も期待できます！ 得意分野 筋力トレーニング
ダイエット
姿勢改善 Yasuhiro MORITA 大阪駅ビルの11階から13階と良いロケーション。ただ、ジムのマシンはそこそこで、ランニングマシン偏重？。一方お風呂は良い。真ん中の柱に埋め込みテレビがあって、湯船に浸かりながら、いつまでも見てられる感じ。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ GEIZ SUPER 広くて綺麗で立地が良い。ランニングマシンは、30分と60分の時間制予約制で、それぞれ10数台ずつあります。
そのほか、マシンもたくさんあってしっかりトレーニングできます。
土曜日昼から夕方にかけては、そこまで混んでるわけでもなくそれなりに快適。夕方以降はランニングマシン埋まる感じで人が多くなります。
大浴場は、そこらのスーパー銭湯顔負けの広さ。湯ぶねの大きさと種類も豊富で、テレビも設置されています。運動できて風呂入れてを考えると、コスパもなかなかなのではないでしょうか。
場所がら？値段？のせいか、なんとなく客の民度も高い感じ。マシン占有！みたいなこともありませんでした。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ dog papa ビジターでたまに使います。
大阪駅ビルの高層にあり、眺めは凄いいいです。
筋トレスペースは立地の良さを考えるとかなり広く、よほど人が増えない限りは余裕を持って使えます。
スミスマシンが一台とパワーラックが1台、ケーブルラック1台、ベンチプレス台が1台、ダンベルが36kgまでという設備になります。
スミス、パワーラック用ウェイトがかなり少ないですが、補助ウェイトがあるので160kg位までは組めると思います。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ Googleマップ
おすすめポイント
RIZAP監修！暗闇フィットネス 全20種類の豊富なプログラム 運動・食事・生活習慣の3つを整えます フィットネスジム・スポーツジム 暗闇フィットネス オンライン可
RIZAPから誕生した新感覚の暗闇フィットネスジムです。暗闇なので周囲の目が気になってしまう方も問題なく思いっきりトレーニングができます。丁寧なカウンセリングを行ってくれるので一人一人に合った目標設定をしっかりと行い、到達までの具体的なフローの提示、そして寄り添ってくれるコーチがいるので理想のカラダへと近づくことができます。
入会金 11000円 月額・コース料金 13444円 ～ 17110円 体験 あり ビジター料金 550円/体験プログラム 営業時間 問い合わせ 定休日 金曜日 アクセス 大阪市北区茶屋町5-8MEFULL茶屋町6～7階 最寄り駅 阪急梅田駅茶屋町出口 徒歩3分 JR大阪駅御堂筋北口 徒歩8分 地下鉄梅田駅1号出口 徒歩4分
東急スポーツオアシス梅田店 おすすめポイント
西梅田にありながら充実の総合フィットネスクラブ 女性限定メニューが豊富！ 充実のスタジオレッスンやレンタルオプション フィットネスジム・スポーツジム パーソナルジム ヨガ・ホットヨガ ピラティス オンライン可
西梅田という好立地にありながら、スタジオ2面、25mプール、フィットネスエリア、ゴルフレンジ、温浴施設など充実の施設完備の総合フィットネスクラブです。平日は朝7:00から営業しており、アメニティも充実しているので出勤前に気軽に利用可能です。
入会金 5500円 月額・コース料金 3980円 ～ 49500円 体験 あり ビジター料金 営業時間 平日7:00～23:00 土10:00～21:00 日祝10:00～20:00 定休日 第1日曜日 20日 アクセス 大阪市北区曽根崎新地2-3-21axビル7階 最寄り駅 西梅田駅9号出口 徒歩1分
トレーナー情報 清水辰生 シミズタツオ トレーナー歴20年以上の経験と整体で得た知識を融合してのトレーニングアドバイスをしています。骨盤の動きを調整したのシェイプアップ、腰痛の克服、アスリート向けのトレーニングなど、多方面での対応をさせいていただきます。自分のカラダを向き合いましょう。【取得資格】中国整体士、カイロプラクター、スポーツトレーナー日本トライアスロン連合認定 中級指導者 鳥羽大輔 トバダイスケ [株式会社サーカル 所属]「水の世界はわたしたちの新たな可能性や成長を優しくサポートしてくれます。そんな魅力いっぱいの水の世界をご紹介するレッスンを提供させていただきます。」【取得資格」公認スポーツ指導者 水泳上級教師 (財団法人 日本体育協会認定)介護予防運動員 (東京都健康長寿医療センター認定)オステオパシックセラピスト (東洋オステオパシー協会認定)生活習慣病予防士 (日本ホリスティック医学協会認定)アクアパーソナルトレーナー (FNC認定) 小西雅幸 コニシマサユキ 体操競技の経験があり、筋力アップだけでなく身体の使い方、バランスや姿勢の整え方、柔軟性の向上など豊富な知識で、理想の身体を手に入れようと思っている皆さまに、的確にサポートさせていただきます。目的とレベルに合わせて行いますのでぜひ一度ご相談ください。2004年アジアベンチプレス選手権大会優勝や2003年全日本ベンチプレス選手権大会優勝などの競技実績を持っています。【取得資格】オアシス認定パーソナルトレーナー 伊藤琴絵 イトウコトエ 鶴ヶ丘店でフロントスタッフとして働き、2017年10月よりフリーインストラクターとして活動しています。「小さい目標」「大きい目標」一人ではなかなか達成まで頑張れない方一緒に体を変えて、心を元気に！！ご相談ください。【取得資格】A-Yoga Mind Body Movement Therapy認定インストラクター Adidas Yoga(Adidas Training Academy)認定インストラクター 栄養コンシェルジュR ＜オアシス＞東急スポーツオアシス認定パーソナルトレーナー 東急スポ 植附洋 ウエツケヒロシ シェイプアップが目的でしたら、私にお任せください。自身の経験（2ヶ月で-11kg）と豊富な知識であなたの変わりたいという気持ちにお応えします。年齢を感じさせない素敵な身体を作っていきましょう。【取得資格】SAQ協会 レベル1 インストラクター 花田和美 ハナダカズミ 学生時代に水泳をしていました。まずは難しいことは考えず、一緒に泳いでみませんか？何をするにも楽しくドキドキワクワクしないと続かないと思います。負荷の少ない水中でリラックスしましょう！そのお手伝いを致します。お気軽にお問い合わせ下さい。【取得資格】日本水泳連盟 公認水泳コーチ日本体育協会 水泳教師日本障害者スポーツ協会 中級障害者スポーツ指導員日本赤十字 水上安全法救助員1 垣野満裕美 カキノマユミ あなたはなぜパーソナルトレーニングを受けられるのですか？その思いをかなえられる様に手助けするのが私の仕事です。全力でサポートさせてもらいますので、一緒に頑張りましょう。1997年より東急スポーツオアシスにてインストラクターとして就業。2002年よりパーソナルトレーナーとして活動。スポーツ歴：ソフトボール（学生時代）ボクシング（全日本女子ボクシング大会最多出場）【取得資格】米国NSCA認定パーソナルトレーナー（NSCA-CPT）健康運動指導士オステオパシー療法士 坂上大馬 サカガミヒロマ 目標がなかなか達成できない、どうすればいいかわからない、そう思っているなら一度パーソナルトレーニングを受けてみませんか？目的に合ったトレーニングはもちろん、あなたに合うやり方をご提案します。一緒に効果的なトレーニングを楽しみましょう。【取得資格】東急スポーツオアシス認定パーソナルトレーナーFSEMダイエットトレーナー 呉陽平 オヤンピョン 僕のレッスンを体験するときっと気付けば体を動かしたくてうずうず、トレーニングの日が楽しみでそわそわ。鏡に映った自分にドキッとときめくこと間違いなしです。アメリカ帰りの自由で楽しいレッスンで皆さんをハッピーにします！【取得資格】全米公認アスレティックトレーナー(NATA-ATC)American Red Cross CPR/AED Professional RescuersBlood Flow Restriction Rehabilitation course (ORS) 修了 大山雄一郎 オオヤマユウイチロウ 基本を大切にした丁寧なレッスンを心掛けています。1人でも多くの方に、水の力を使って健康で楽しい生活ができるお手伝いをしたいと思います。より美しく、より気持ちよく、より速く、より長く泳ぐために一緒にがんばりましょう！【取得資格】FNC 水中パーソナルトレーナー日本体育協会認定 C級水泳教師 袁花村 エンカソン 私は5歳から水泳をはじめ、18歳で日本に来ました。スイミングスクールで4年間指導者として働き、その後体育大学に進学、卒業しました。今まで身につけた経験や知識を生かして頑張ります。■経歴・中国全国水泳大会 200m自由形 2位・1996年 全日本実業団水泳大会 100m自由形 3位【取得資格】プライベートレッスン研修課程修了オアシス水中パーソナルトレーナー教養課程修了FNC 認定水中パーソナルトレーナー 西田香 ニシダカオリ ボディメイキング、シェイプアップ等トレーニング効果がなかなかでないとお困りの方、身体の歪みを整えて、理想の姿勢を維持するために楽しく一緒に目標に向かって行きましょう！【取得資格】BASI認定 ピラティスインストラクターオアシス認定パーソナルトレーナー SAYA サヤ 初回セッションではカウンセリング→テストによる体力評価、分析を行いその結果から顕在化された目標に対しての現状課題をお伝えいたします。2回目以降はその結果に基づいた適切なトレーニングを個別性を尊重して効率よく進めて行きます。主に女性の運動生活を結果に繋がるようにしっかりとサポートさせていただきますので安心してお任せください。【取得資格】NSCA-CPT(全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー）東急スポーツオアシス認定パーソナルトレーナー東急スポーツオアシス認定パーソ 福田美穂 フクダミホ 水泳歴 32年、ゴルフ歴 10年マスターズ水泳50mバタフライ優勝全日本実業団100mバタフライ入賞、400mメドレーリレー（バタフライ）準優勝、400mフリーリレー（フリー）3位ゴルフ各競技に挑戦中…100歳区分まで現役めざして頑張りましょう。【取得資格】メディカル水中パーソナルトレーナーNESTA JAPAN ゴルフコンディショニングスペシャリスト日本水泳連盟公認コーチ一般財団法人 日本スイミングクラブ協会 泳力認定員 池田よし子 イケダヨシコ 楽で動きやすい身体を手に入れる！】を目指しませんか？それが、、身体の不快感、腰痛などの痛みの解消へ姿勢改善、スタイルアップへと繋がります。【取得資格】アディダスファンクショナルトレーナー健康運動指導士、身体均整学、ピラティス、ヨガ、習得 渡辺美佳 ワタナベミカ 1982年世界選手権出場1982年アジア大会出場 400m自由形1位1978年アジア大会出場 200m自由形/400m自由形 日本新記録樹立生まれてくる時はみんな水の中、新しい何かを探しにさあ飛び込もう【取得資格】プライベートレッスン研修課程修了2001年9月 板東努 バンドウツトム こんにちは。｢楽しく｣をモットーに、皆様のお考えになられている水泳にお手伝いできたらなと思っています。お水の中での事なら任せてください。初心者の方から上級者の方まで、目的に応じて幅広く指導させて頂いています。気軽に声をかけてくださいね。【取得資格】日本体育協会公認水泳指導員日本体育協会公認スポーツリーダー赤十字水上安全法救助員1jcca認定ベーシックインストラクター 塩月由里恵 シオツキユリエ 姿勢や痛みが気になる方は一度ご相談ください。ゆがみを改善していき、無意識でも良い姿勢、良い動きになるようにしていきましょう。スポーツが苦手でもトレーニングなら、誰でも出来るようになります。まずは始めてみませんか？【取得資格】日本スポーツ協会公認 アスレティックトレーナー 池田扶実子 イケダフミコ 膝痛や腰痛にお困りの方、ぜひお声がけください。【取得資格】株式会社東急スポーツオアシス アドバイザー健康運動指導士JAFA/ADD・エグザミナー・AQT 皐月一希 サツキカズキ 20代でアメリカへ単身スポーツ留学。その頃日本ではまだなじみのなかったマンツーマン指導をあらゆる場面で目にし、パーソナルトレーナーを始めるきっかけに。あくまでも個人対個人というスタンスにこだわり、アマチュアからプロアスリートまで指導を行っています。【取得資格】オアシス認定パーソナルトレーナー 村田謙介 ムラタケンスケ 幼い頃から東洋系が好きで、それが高じて東洋医学の基礎を知るべく、武道を習い、東洋医学の道を歩むべく、現在、鍼灸の勉強に励んでいる。【取得資格】オアシス認定パーソナルトレーナー 吉村はる美 ヨシムラハルミ 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小1からサッカーを始め、高校でメンバーとして全国大会に出場。その後、トレーナーへ。もしあなたが体に対して不安があれば…（年齢を重ねていくごとに対して）（競技向上に対して）（姿勢の歪みに対して）など。不安を取り除き、”安心””幸せ”を手に入れませんか？全力でサポート致します。【取得資格】東急スポーツオアシス認定パーソナルトレーナー柔道整復師日本赤十字救急法救急員 今堀和真 イマホリカズマ 身体が変わる素晴らしさを経験したことがありますか？私は体が変わり人生が変わりました。痩せたい、痛みなく動きたい、筋肉を付けたい、そんな願いを一緒に叶えてみませんか？また、私はボディメイクの大会で入賞経験があり、自身の経験にもとづいた筋肥大、ボディメイク、減量方法を指導することができます。【取得資格】NESTA（全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会）PFT 日本コア協会ベーシックインストラクター 口コミ Shuji Tanaka 普段は他店舗を利用してますが、
夕方のフリーウェイトの混み具合が
尋常ではないので、
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(セーフティ位置合わせが少し手間取る)
位で、気持ちよくトレーニング
出来ました。 プレート可動型の
レッグプレスが有るのも
良いですね！ また利用します。
ありがとうございました。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ あずゆの ユーザーは全体的に年齢層が高めかと。
スタッフの方々の接客は悪くないと感じました。スタジオ、プールでのレッスンも良い先生が多い印象。施設も清潔に保たれてます。
プールは5レーンのうち2つは15mで主にレッスンや水中歩行専用。
他のレーンは混んでる事が多いので、思い切り泳ぎたい方には物足りないかも。ジャグジーは2つあります。
マイナス理由として他の方の口コミにもありますが、一部のマナーの悪い古参の方々が幅を利かせている点。(会話禁止と書いてあるのにどこでも群れて大声でしゃべる、おしゃべりに夢中で場所を譲らない、プールのレーンを独占して使う)
それとロッカールームに余裕がない。
トイレも少ないです。
また金曜日が定休日なので平日会員の場合、祝日等で全然利用できない週があります。
ジムというより、高齢者の方々(主に女性)の社交場のような感じ。
雰囲気に馴染めない方々が早々に退会するのは仕方ないと思います。
(オアシスの他店舗に移る方も多いそうです)
スタジオレッスンはどうしても大雑把な指導になるので、本格的にレッスンを受けたいならそれに特化した教室へ通う方が身に付くと思います。
身体を鍛えるというより、友達を作りたい、緩く運動したい人向けの店舗かと思います。本格的に鍛えたい方は有料レッスンを受けているかパーソナルトレーナーをつけてる印象です。 ※Google口コミ又は施設提供の口コミ 公式サイト
おすすめポイント
RIZAP監修！暗闇フィットネス 全20種類の豊富なプログラム 運動・食事・生活習慣の3つを整えます フィットネスジム・スポーツジム 暗闇フィットネス オンライン可
RIZAPから誕生した新感覚の暗闇フィットネスジムです。暗闇なので周囲の目が気になってしまう方も問題なく思いっきりトレーニングができます。丁寧なカウンセリングを行ってくれるので一人一人に合った目標設定をしっかりと行い、到達までの具体的なフローの提示、そして寄り添ってくれるコーチがいるので理想のカラダへと近づくことができます。
入会金 11000円 月額・コース料金 13444円 ～ 17110円 体験 あり ビジター料金 550円/体験プログラム 営業時間 問い合わせ 定休日 金曜日 アクセス 大阪市北区茶屋町5-8MEFULL茶屋町6～7階 最寄り駅 阪急梅田駅茶屋町出口 徒歩3分 JR大阪駅御堂筋北口 徒歩8分 地下鉄梅田駅1号出口 徒歩4分
おすすめポイント
ダイエット目的の方からボディメイク、リフレッシュしたい方まで ストレス発散にうってつけ！30分プログラム キッズスイミングスクールも併設 フィットネスジム・スポーツジム パーソナルジム ヨガ・ホットヨガ オンライン可
地下鉄、JR新大阪駅から徒歩3分と好立地のフィットネスクラブです。
入会金 2200円 月額・コース料金 5830円 ～ 16280円 体験 あり ビジター料金 営業時間 平日9:00～22:00 土10:00～20:00 日祝10:00～18:00 定休日 月曜日 季節休業 アクセス 大阪市淀川区西中島5丁目5-15新大阪セントラルタワー北館1階 最寄り駅 新大阪駅南側正面出口・地下鉄7番出口 徒歩3分
大阪で自分に合ったジムの選び方 せっかくジムを選ぶなら、自分に合うジムで長く心地よく通いましょう。ここでは、ジムを選ぶのに押さえておきたいポイントを解説します。ジムの種類 まずは、それぞれのジムにおける特徴やメリット・デメリットについて見てみましょう。
種類 メリット デメリット Pick Upジム 費用 サポート 総合スポーツジム 豊富なプログラム 色んな人がいる ルネサンス やや高 普 24時間ジム 24時間好きな時に 継続は自分次第 FASTGYM 安 小 公営ジム 基本誰でも利用可 施設が古め - 安 小 パーソナルジム マンツーマン指導 高めの料金設定 24/7ワークアウト 高 多
■総合スポーツ・フィットネスジム 総合スポーツジムはスポーツジムにある施設に加えてプール、スタジオなどがあるので性別問わず幅広い年齢層の方に利用されています。トレーニングだけでなく、スイミングやヨガ等プログラムも様々なため楽しく運動をすることができます。
また回数に応じての金額プランなどもあるので、通いたいペース、利用したい施設・サービスを自分で決めれます。
■24時間ジム 24時間ジムは24時間好きな時に何回でも通えるジムとなっております。
筋トレやランニングをマシンなどをメインに個々人で利用していく施設。
営業終了時間などなく24時間好きな時に行けてしまうのは、メリットではあるが
サボってしまう原因にもなるので注意！
■公営ジム 公営ジムは、自治体により運営されている公共施設のジムです。 総合体育館やスポーツセンターなどの名称が付けられていて、ジムの中では一番低価格で利用できる施設です。
施設によっては特に会員登録など必要なく利用できるので、筋トレしてみたいやジムに行ってみたいという方におすすめです。
■パーソナルトレーニング パーソナルトレーニングジムは、１人のお客様に対して１人のトレーナーが専属でサポートしながらトレーニングを行うことが特徴のジムです。略してパーソナルジムとも呼ばれます。 利用者のトレーニングを行う目的に沿って、プログラム作成やフォーム指導、食事管理まで行ってもらえます。
筋トレ初心者の方はもちろんなかなか痩せれない方などには大変おすすめとなっております。
＜パーソナルトレーニングジムはこんな人におすすめ＞ 筋トレ初心者やダイエットの始め方に不安がある方 期間をしっかりと決めて目標に向かっていきたい方 店舗例：24/7ワークアウト ,ライザップ
目的に合ったコースやプログラムがあるか ジムを利用する目的はなにか
ジムを利用する目的によって、ジムに求めるサービスは変わってきます。筋肥大が目的なのか、シェイプアップやダイエットが目的なのか、健康のためなのか。ジムに通う目的を掘り下げていくと、どんなジムが自分に必要なのかが少しずつ見えてきます。
ジム検索サイト「FitMap」独自のアンケートによるおすすめランキングを作成しているので、ぜひ参考にしてみてはいかがでしょうか。 アクセスや営業時間などが生活スタイルに合うか レンタルやサービスには何があるのか 体験できるコースやメニューがあるか 見学、体験時に見るべきポイント
施設の広さと清潔感 設置されているマシンの種類と台数 利用者の雰囲気 スタッフの雰囲気 体験がなければダメというわけではありませんが、実際のトレーニングを体験しておくと挫折しにくいメリットがあります。体験があるとしても、ジムによって内容や回数、料金が異なりますので体験を希望する場合は事前に確認しておきましょう。
FitMap編集部おすすめジム 入会を判断する材料が多くとにかく悩んでいるあなたへ、我々FitMap編集部がオススメする施設の中から選んでみてはいかがでしょうか？
下記、おすすめ施設になります。基本見学は無料ですので、まずは気になった施設に見学をしてみると自分に合ったジムを選びやすいです。
大阪で自分に合ったジムを見つけよう ※横にスクロールできます。大阪で通いたいジムは見つかりましたでしょうか。FitMap では大阪以外にもジムを一覧で比較・絞り込み検索できます。イマイチ自分に合うジムを見つけられていない方はぜひお試しください。
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