逗子のジムおすすめ9選｜料金比較表・評判付き

おすすめポイント

• あなたのお悩みに合わせてコーチがサポート。運動が苦手でも安心！
• 予約なしでOK！急に時間が空いた時にも通える
• 1回30分のトレーニングで効率的で効果的な運動！

カーブスは全国2000店舗以上を展開する、女性専用フィットネスクラブ。運動が苦手な方でも大丈夫なよう、あなたのお悩みに合わせてコーチがサポートしてくれます。

トレーニングはなんと1回30分。それでもウォーキングの3倍も脂肪が燃えやすいよう設計されたプログラムを準備しており、非常に時間効率の良い運動で健康を維持できます。予約の必要がないのも大きな特徴。無料で体験できますので、まずはお気軽に公式サイトから申し込んでみてください。

• 評判・詳細を見る
• 公式サイトを見る

おすすめポイント

• パーソナルトレーニングも受けることができる
• 逗子駅から徒歩3分のところにある
• 最新のフィットネスを完備

Fit Annex ZSCは、逗子駅から徒歩3分のところにあるフィットネスクラブです。
通うことが誇らしい気持ちになれる大人のための落ちついた空間に心身をバージョンアップする最新のフィットネスを完備しています。
月会費のみで人気のホットヨガが受け放題なのも魅力的ですが、追加料金を支払えばパーソナルトレーニングを受けることができます。
経験豊富、専門性の高いスタッフがパートナーとしてフィットネスクラブをしっかりサポートしてくれます。

入会金	10000円＋3000円	月額・コース料金	7650円~10850円
体験	あり	ビジター料金
営業時間	月〜土10:00〜22:00、日祝10:00〜17:30	定休日	木曜日
アクセス	逗子市逗子1-2-22 オークマンションB1F・2F
最寄り駅	逗子駅 徒歩3分

トレーナー情報

小野　千香子

・自分を変えたい！ ・カラダの歪みを感じるものの何から始めたらいいかわからない！ ・時短で結果の出るトレーニングをしたいけどわからない！ など、ぜひお声掛けください！

前田　恵美

身体がかたくてストレッチの効果が得られない・・・ 体力がなくてすぐに疲れる・・・ などお悩みのある方 パワープレートやリングストレッチを使ったストレッチやトレーニングで、身体の柔軟性や体力をアップして、健康寿命を伸ばすお手伝いをさせていただきます！

仙場栄二

・運動しているけどなかなか効果が出ない！ ・忙しくて運動する時間がない！ ・何をすれば身体が変わるのか知りたい！ などでお困りの方、お悩みの解決、目標達成に向けてご指導いたします。ぜひ、お声かけください。 運動を生活の一部にしませんか？

口コミ

サウナがあるのと、ホットヨガができるのが良い。キレイだし設備も整っていると思う。 木曜定休日（貸し切り営業）なのと土日祝の営業時間が短いのが難点。

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

2年3か月前のオープン時に入会しました。それから平均週4回ほど通っています。 確かに他の口コミにもあったように、オープン時にはスタッフの不慣れもあり多少のトラブルは有ったかと思います。しかし、現在は、顧客満足度はかなり高いところまで来ているのではないでしょうか？ 逗子と言う土地柄を良くリサーチしたプログラム構成になっていると思うし、また会員の生活パターンになるべく沿うような運営になっていると思います。 私自身もサラリーマン時代、馬車道のゴールドジム、横須賀のオアシスに通った事がありますが、どちらと比べてもスタッフは劣っていないと思います。このへんは本人の感性、ニーズによると思います。 ムキムキになりたければ、ゴールドに行けばいいし、大手が安心の方はオアシス等へ行けば良いと思います。Annexの良いところは、このどちらの要望にも１００%でないにしても、概ね応えてくれるところです。それが証拠に会員にはムキムキの人もいれば、ご高齢のご夫婦がゆったりと時間を共有しているなど様々な方が在籍している事です。 私は現在、66歳でリタイアもしていますが、週2回のスタジオレッスン( エアロと最新トレーニングのヴァイパー)と筋トレをしています。おかげさまで直近の血液検査では全く引っ掛かりませんでした。 先にも書きましたが、現在のスタッフは、会員の要望には十分応えてくれると思います。 筋トレの得意なスタッフや栄養学に強いスタッフなどプロフェッショナルと呼んで良いスタッフも増えています。 逗子で生活している者にとっては、十分なフィットネスではないでしょうか？ 最後にFit Annex会員ならではのサービスとして、グループの逗子スポーツクラブの会費が半額になる事です。私はこちらで有酸素運動をカバーしています。

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

半年ほど通いました。 営業時間が短くスタジオレッスンは日中がメイン。ご年配の方向けで若い人には使いづらい印象でした。 病気や妊婦の方は強制的に辞めさせられ通えない間も会費が取られるようです。

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

公式サイト

おすすめポイント

• 仕事帰りでも通うことができる
• 多種多様なマシンを用意
• 1回300円とかなりリーズナブルな価格設定

逗子スポーツクラブは、逗子駅から徒歩10分のところにある逗子市体育協会が管理するトレーニング室です。
公営ジムでしかなしえない1回300円とかなりリーズナブルな価格設定なので、始めやすく続けやすいのも魅力です。
さらに営業時間が20:45まで営業しているので、仕事帰りでも通うことができます。
多種多様なマシンを用意しているので、飽きることなく色々楽しむことができます。
トレーニングの知識がある程度あり、マシンなどのトレーニング環境さえあれば十分だという人にはおすすめです。

おすすめポイント

• 多種多様なプログラムを用意
• 飽きることなく色々楽しむことができる
• プールを中心に身体作りもできる

逗子スポーツクラブは、逗子駅から徒歩10分のところにあるスポーツクラブです。
逗子スポーツクラブでは、様々な種類のプログラムを用意しています。
多種多様なプログラムを用意しているので、飽きることなく色々楽しむことができます。
水中歩行や運動などの低負荷なものから、マスターズでの試合出場を目指す方向けの指導など、幅広いので自分にあったのもが見つかります。
一般のフィットネスジムではなく、プールを中心に身体作りをしたい方におすすめです。

入会金	10800円＋3240円（年会費）	月額・コース料金	9150円〜11350円
体験	あり	ビジター料金
営業時間	－（問い合わせ）	定休日	－（問い合わせ）
アクセス	神奈川県逗子市桜山8-1-41
最寄り駅	逗子駅 徒歩10分

トレーナー情報

クラブ長　宇田川

私は、中学校の時から逗子スポーツクラブの選手コースに所属しておりました。 高校卒業まで選手コースに通い、引退後ご縁あって逗子スポーツクラブで勤務をする運びとなりました。 現役時代のときから、会員の方には温かく接していただき、会員の皆様のような大人になりたいと憧れていました。 また皆さんのお元気な事に驚かされます。 選手で通っていた時から変わらず、スポーツクラブにいらしている方も多く、皆様は私にとって憧れの存在です。 憧れの会員の皆様みたいになれるよう、精進をして参る所存です。 逗子スポーツクラブは、「会員さんに健康と生きがいを提供する楽しいクラブ」を企業ビジョンとし、スタッフ一同邁進しております。 全ては「健康と生きがいのため」楽しい場所になるように頑張りますので、至らぬ点などございましたら、いつでもおっしゃってください。

スイミングチーフ　鴨澤

逗子スポーツクラブに来て11年半になります。 4月でスポーツクラブという場で働き始めて18年目になりました。 また新たな気持ちで今までの経験と知識を活かして頑張りたいと思います。 水泳のことなら何でも聞いてください。 よろしくお願いします。

サブチーフ　今泉

学生時代は、バレーボールをやっていました。スポーツは見るよりも行うほうが好きです。 子供のころに体操教室を習っていた経験を活かし、子供たちに体操教室を教えています。 マシンジム・スイミングも教えているのでいつでも話しかけてください。宜しくお願い致します。

口コミ

コーチ陣には満足しているが、受付の対応が強気で顧客対応レベルが低い。サービスも年々悪化している。以前は、紹介で入会すると、招待券とタオルがもらえ、入会金も無料となっていたが、70%オフとなり、手数料分と比較しても割高に。招待券は新規加入者にはなしとなった。しかもウェブサイト上や手渡された料金案内では以前の情報のままで、入会手続き後に受付で、強気に、変更されたからと押し切られ違法対応で泣き寝入り。週末レッスンも追加料金、コース変更も追加料金、昇給の度に級ワッペンも追加料金、指定バッグも購入しなければならずと、とにかく搾り取る。また、近隣の公立小学校も施設を利用することから、恐らく地域市場を独占状態。早くコンペティターが現れてくれることを強く願うばかり。

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

駐車場のスタッフの対応が極めて悪い。クレームを言っても、人が入れ替わらないと根本改善出来なさそうなのでクレームを入れる気にもならない。 言葉遣いや、態度等、スポーツクラブ側がしっかり把握出来るように監視カメラ・マイクを設置しないと気付かないと思う。 他にも駐車場の係員の対応を不快に思っている利用者いないのかな？ 実際のところを知りたいです。

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

水泳、空手、体操と子供が学べる場が沢山。土日のレッスン料が400円高くなるので要注意。

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

公式サイト

おすすめポイント

• ダイエットに効果的なパーソナルメニューも提供
• 駅から近いので通いやすい
• 無理な食事制限は行わない

Reformer逗子院は、逗子駅から徒歩6分・新逗子駅から徒歩4分のところにあります。
マンツーマンで行ってくれるので、しっかり効果を出したい人や丁寧に教えてほしい人におすすめです。
ダイエットに効果的なパーソナルメニューも提供しており、個人に合わせた栄養指導も実施しております。
無理な食事制限は行わないので、食事制限が辛く続かなかった方でも安心して通うことができます。
また、駅から近いので通いやすいのも魅力の一つです。

入会金	0円	月額・コース料金	0円
体験	あり	ビジター料金	8000円
営業時間	10:00〜22:00	定休日	不定休
アクセス	神奈川県逗子市逗子3-2-24 矢部ビル2階
最寄り駅	逗子駅 徒歩6分、新逗子駅 徒歩4分

トレーナー情報

Yasu

口コミ

小さい時に股関節の病気で、今は変形性股関節症で、自骨で手術をしておりますが、今のところ日常生活に支障はありませんが、ここのところ、肩凝りが酷くなっていたり、体のバランスが崩れている感じがしていたので、セルフケアの方法を教えてもらいたく、伺いました。 とても丁寧に説明をいただき、今後改善していった方が良い方向性も見えてきました。 教えて頂いた事をしばらくやっていったら、また伺いたいと思います！

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

一年ほど前からマシンピラティスで通わせていただいてます。マシンピラティス自体は美容目的で数年前から続けていましたが、お腹周りの贅肉がなかなか取れず悩んでいました。それがこちらに通うようになってからお腹周りの贅肉が綺麗になくなりました！マシンピラティスの指導も素晴らしいのですが、なんといっても栄養指導をしていただいたことが良かったのだと思います。 体を動かすことも大切ですが、その前に自分に足りていない栄養素を見直し補う。そうすることで自然と余分な贅肉が落ち、良質な筋肉がつくのだと実感しました。 その場しのぎな指導ではなく根本から見直してくださるので体も疲れにくくなり、明らかに健康になりました。生きるのが楽です。本当に感謝しています。 これからもお世話になります！

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

学生の頃、スポーツで捻挫を繰り返していたため、正座が出来なくなっていました。最初は腰が痛くて伺ったのですが、出来なかった正座が出来るようになりました！ 自己管理が出来るように、簡単なストレッチも教えてくれます。ストイックな先生なので、個人に合わせてレベルアップも可能みたいです。意外に、痛さにも共感してくれるので、安心して診察してもらえました。 整体とかにずっと通っても良くならないのが普通…と思っている方は、一度相談してみるのもオススメします！

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

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おすすめポイント

• 短い時間でも結果を出したい方に魅力的
• 誰でも無理無く始める事が出来る
• 最高のコミュニケーションスペース

SUPREME 柔術は、逗子駅から徒歩5分のところにあります。
パーソナルトレーニングを受けられるサービスも提供しています。
性別、年齢、スポーツ歴など関係なく、誰でも無理無く始める事が出来ます。
BFRという、血流を制限して運動効果を引き出すトレーニングも提供されており、短い時間でも結果を出したい方には魅力的です。
趣味でまったり練習するオジサンたちと世界を目指す若きアスリートたちが心地よく共存する最高のコミュニケーションスペースとなっています。

入会金	22000円	月額・コース料金	0円
体験	あり	ビジター料金	3300円（30分）〜9900円（90分）
営業時間	月15:00〜23:00、水金10:00〜18:00、土15:00〜22:00	定休日	－（問い合わせ）
アクセス	神奈川県逗子市逗子1-8-1
最寄り駅	逗子駅 徒歩5分

トレーナー情報

佐野良次郎

こんにちは、SUPREME柔術 代表の佐野良次郎です。 逗子で生まれ葉山で育ち、大学入学と共にヨットレースに打ち込む毎日を送っていました。 ヨットレースにおいては、常にトップレーサーとして活躍し、葉山のチームと逗子のチームで国際レースにも出場するなど、人生においてとても大きな経験をしました。 30歳で引退し、その後35歳で柔術に出会いました。 柔術を始めると、すぐにその素晴らしさ、楽しさに惚れ込み、いつしか「自分のアカデミーを持てる様になりたい」と考える様になっていました。 そしていつしか、息子の貴文も柔術に夢中になり、今では国際的に活躍するトップ選手に育ちました。 今回縁があり、私の地元であり、大好きな逗子の街でSUPREME柔術を開かせて頂ける事になり大変嬉しく思っています。 柔術を通して、皆様の生活に留まらず、人生までもより良く変えていける様に、精一杯のお手伝いをさせて頂きたいと思っています。

口コミ

入会しました

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公式サイト

おすすめポイント

• 運動初心者でもプロアスリートでも満足できる
• ダイエット&ボディメイク専門のパーソナルトレーニングジム
• オンラインレッスンも行っている

Y’S BODY FACTORYは、心と体は一つであるという考え方をベースにしたトレーニング方法・食事法・マインドセットを提案してくれる、ダイエット&ボディメイク専門のパーソナルトレーニングジムです。
当ジムでは、死ぬ直前「いい人生だった！最幸な人生だった！」と笑顔になれるよう人生劇場の手伝いをしてくれます。
運動初心者でもプロアスリートでも満足できるほどの指導のため、確実に結果を出したい方におすすめです。
また、オンラインレッスンも行っています。

入会金	10000円	月額・コース料金	75000円〜180000
体験	なし	ビジター料金	10000円/30分 20000円/60分
営業時間	7:00〜19:00	定休日	土曜日
アクセス	神奈川県三浦郡葉山町堀内744-7 ラポール葉山2F
最寄り駅	－

トレーナー情報

日高靖夫

人は出会うべきタイミングで必ず出会います。 一瞬たりとも早くなく 一瞬たりとも遅くなく あなたとお会いできる日を楽しみにしています。 ゴールドジム横浜でテクニカルチーフトレーナーを務め、20年間で10,000人以上の指導経験を持つ個人指導のスペシャリスト。2014年に独立し、神奈川県葉山町で会員数限定100名のパーソナルトレーニングジムY’S BODY & MENTAL FACTORYを設立。 39歳の時、ストイックな筋トレのやり過ぎが原因で2度の救急搬送をされ、筋トレが出来ない身体になる。 その経験を糧にし、運動生理学・骨格構造学・スポーツ心理学・メンタルトレーニング・コーチング学を融合したオリジナルのメソッド「フレックストレーニング」を開発し、2018年に商標登録化。 2019年には初の書籍「タテ伸びモーションでマイナス10才愛され美ボディメイク」を出版。 現在は、医者、経営者、女優、モデル、映画監督、アナウンサー、オリンピック選手など体に対する意識の高い40才以上のクライアントを数多くサポートしている。またラジオ湘南ビーチFMにも定期的に出演、「週刊女性」「からだにいいこと」「ハルメク」「FYTTE」など雑誌掲載も多数あり、メディアを通じて身体作りの情報を積極的に発信している。

口コミ

治療向けの体の使い方をセミナーして頂きました。 日高さんの説明は分かりやすく～体の使い方は治療家目線で見ても効果のあるものでした！ 当院での運動指導は日高さんテクニックを参考にさせていただいております❗

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

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おすすめポイント

• リラクゼーション施設も充実
• 料金設定に回数料金がある
• 駅から徒歩2分と好アクセス

Sphere A 加圧スタジオは、逗子駅・新逗子駅から徒歩2分のところにある加圧トレーニング正規認定施設です。
リラクゼーション施設も充実しているため、トレーニングの疲れを癒してから帰ることもでき、トレーニングに加えて体のケアをしたい方にもおすすめできるジムです。
料金設定に回数料金があるので自分のペースで通うことができ、続けられるか不安な人でも通いやすくなっています。
また、駅から徒歩2分と好アクセスで通いやすいです。

入会金	33000円	月額・コース料金	17600円〜35200円
体験	あり	ビジター料金	52200円〜103800円（12回）
営業時間	10:00〜22:00	定休日	月曜日
アクセス	神奈川県逗子市逗子5-2-48 キングプラザ3F
最寄り駅	逗子駅 徒歩2分

トレーナー情報

大島和久

口コミ

50代男性

「2か月半で11kgの減量。同僚達に病気か？とよく聞かれるようになったので、これからはスピーディーシェイプコースからアドバンスコースに変更して筋肉をもっと付けたいと思います」

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40代女性

「3か月で11Kgの減量。体脂肪率9％減少しました。一人じゃこうはうまくいかなかったと思います。あと5Kg痩せて本当の自分に戻ります！楽しみです」

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50代男性

「ゴルフの為に加圧トレーニングを始めました。左腕が弱くて強いドライバーが打てませんでした。左腕の強化プログラムを組み、とてもスイングが安定してまっすぐ強いボールが打てるようになりました。ゴルフ仲間から誉められてますよ」

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おすすめポイント

• ダイエットに効果的なパーソナルメニューも提供
• 駅から近いので通いやすい
• 無理な食事制限は行わない

Reformer逗子院は、逗子駅から徒歩6分・新逗子駅から徒歩4分のところにあります。
マンツーマンで行ってくれるので、しっかり効果を出したい人や丁寧に教えてほしい人におすすめです。
ダイエットに効果的なパーソナルメニューも提供しており、個人に合わせた栄養指導も実施しております。
無理な食事制限は行わないので、食事制限が辛く続かなかった方でも安心して通うことができます。
また、駅から近いので通いやすいのも魅力の一つです。

入会金	0円	月額・コース料金	0円
体験	あり	ビジター料金	8000円
営業時間	10:00〜22:00	定休日	不定休
アクセス	神奈川県逗子市逗子3-2-24 矢部ビル2階
最寄り駅	逗子駅 徒歩6分、新逗子駅 徒歩4分

トレーナー情報

Yasu

口コミ

小さい時に股関節の病気で、今は変形性股関節症で、自骨で手術をしておりますが、今のところ日常生活に支障はありませんが、ここのところ、肩凝りが酷くなっていたり、体のバランスが崩れている感じがしていたので、セルフケアの方法を教えてもらいたく、伺いました。 とても丁寧に説明をいただき、今後改善していった方が良い方向性も見えてきました。 教えて頂いた事をしばらくやっていったら、また伺いたいと思います！

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

一年ほど前からマシンピラティスで通わせていただいてます。マシンピラティス自体は美容目的で数年前から続けていましたが、お腹周りの贅肉がなかなか取れず悩んでいました。それがこちらに通うようになってからお腹周りの贅肉が綺麗になくなりました！マシンピラティスの指導も素晴らしいのですが、なんといっても栄養指導をしていただいたことが良かったのだと思います。 体を動かすことも大切ですが、その前に自分に足りていない栄養素を見直し補う。そうすることで自然と余分な贅肉が落ち、良質な筋肉がつくのだと実感しました。 その場しのぎな指導ではなく根本から見直してくださるので体も疲れにくくなり、明らかに健康になりました。生きるのが楽です。本当に感謝しています。 これからもお世話になります！

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

学生の頃、スポーツで捻挫を繰り返していたため、正座が出来なくなっていました。最初は腰が痛くて伺ったのですが、出来なかった正座が出来るようになりました！ 自己管理が出来るように、簡単なストレッチも教えてくれます。ストイックな先生なので、個人に合わせてレベルアップも可能みたいです。意外に、痛さにも共感してくれるので、安心して診察してもらえました。 整体とかにずっと通っても良くならないのが普通…と思っている方は、一度相談してみるのもオススメします！

※Google口コミ又は施設提供の口コミ

公式サイト

おすすめポイント

• 短い時間でも結果を出したい方に魅力的
• 誰でも無理無く始める事が出来る
• 最高のコミュニケーションスペース

SUPREME 柔術は、逗子駅から徒歩5分のところにあります。
パーソナルトレーニングを受けられるサービスも提供しています。
性別、年齢、スポーツ歴など関係なく、誰でも無理無く始める事が出来ます。
BFRという、血流を制限して運動効果を引き出すトレーニングも提供されており、短い時間でも結果を出したい方には魅力的です。
趣味でまったり練習するオジサンたちと世界を目指す若きアスリートたちが心地よく共存する最高のコミュニケーションスペースとなっています。

入会金	22000円	月額・コース料金	0円
体験	あり	ビジター料金	3300円（30分）〜9900円（90分）
営業時間	月15:00〜23:00、水金10:00〜18:00、土15:00〜22:00	定休日	－（問い合わせ）
アクセス	神奈川県逗子市逗子1-8-1
最寄り駅	逗子駅 徒歩5分

トレーナー情報

佐野良次郎

こんにちは、SUPREME柔術 代表の佐野良次郎です。 逗子で生まれ葉山で育ち、大学入学と共にヨットレースに打ち込む毎日を送っていました。 ヨットレースにおいては、常にトップレーサーとして活躍し、葉山のチームと逗子のチームで国際レースにも出場するなど、人生においてとても大きな経験をしました。 30歳で引退し、その後35歳で柔術に出会いました。 柔術を始めると、すぐにその素晴らしさ、楽しさに惚れ込み、いつしか「自分のアカデミーを持てる様になりたい」と考える様になっていました。 そしていつしか、息子の貴文も柔術に夢中になり、今では国際的に活躍するトップ選手に育ちました。 今回縁があり、私の地元であり、大好きな逗子の街でSUPREME柔術を開かせて頂ける事になり大変嬉しく思っています。 柔術を通して、皆様の生活に留まらず、人生までもより良く変えていける様に、精一杯のお手伝いをさせて頂きたいと思っています。

口コミ

入会しました

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• あなたのお悩みに合わせてコーチがサポート。運動が苦手でも安心！
• 予約なしでOK！急に時間が空いた時にも通える
• 1回30分のトレーニングで効率的で効果的な運動！

カーブスは全国2000店舗以上を展開する、女性専用フィットネスクラブ。運動が苦手な方でも大丈夫なよう、あなたのお悩みに合わせてコーチがサポートしてくれます。

トレーニングはなんと1回30分。それでもウォーキングの3倍も脂肪が燃えやすいよう設計されたプログラムを準備しており、非常に時間効率の良い運動で健康を維持できます。予約の必要がないのも大きな特徴。無料で体験できますので、まずはお気軽に公式サイトから申し込んでみてください。

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おすすめポイント

• 運動初心者でもプロアスリートでも満足できる
• ダイエット&ボディメイク専門のパーソナルトレーニングジム
• オンラインレッスンも行っている

Y’S BODY FACTORYは、心と体は一つであるという考え方をベースにしたトレーニング方法・食事法・マインドセットを提案してくれる、ダイエット&ボディメイク専門のパーソナルトレーニングジムです。
当ジムでは、死ぬ直前「いい人生だった！最幸な人生だった！」と笑顔になれるよう人生劇場の手伝いをしてくれます。
運動初心者でもプロアスリートでも満足できるほどの指導のため、確実に結果を出したい方におすすめです。
また、オンラインレッスンも行っています。

入会金	10000円	月額・コース料金	75000円〜180000
体験	なし	ビジター料金	10000円/30分 20000円/60分
営業時間	7:00〜19:00	定休日	土曜日
アクセス	神奈川県三浦郡葉山町堀内744-7 ラポール葉山2F
最寄り駅	－

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日高靖夫

人は出会うべきタイミングで必ず出会います。 一瞬たりとも早くなく 一瞬たりとも遅くなく あなたとお会いできる日を楽しみにしています。 ゴールドジム横浜でテクニカルチーフトレーナーを務め、20年間で10,000人以上の指導経験を持つ個人指導のスペシャリスト。2014年に独立し、神奈川県葉山町で会員数限定100名のパーソナルトレーニングジムY’S BODY & MENTAL FACTORYを設立。 39歳の時、ストイックな筋トレのやり過ぎが原因で2度の救急搬送をされ、筋トレが出来ない身体になる。 その経験を糧にし、運動生理学・骨格構造学・スポーツ心理学・メンタルトレーニング・コーチング学を融合したオリジナルのメソッド「フレックストレーニング」を開発し、2018年に商標登録化。 2019年には初の書籍「タテ伸びモーションでマイナス10才愛され美ボディメイク」を出版。 現在は、医者、経営者、女優、モデル、映画監督、アナウンサー、オリンピック選手など体に対する意識の高い40才以上のクライアントを数多くサポートしている。またラジオ湘南ビーチFMにも定期的に出演、「週刊女性」「からだにいいこと」「ハルメク」「FYTTE」など雑誌掲載も多数あり、メディアを通じて身体作りの情報を積極的に発信している。

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治療向けの体の使い方をセミナーして頂きました。 日高さんの説明は分かりやすく～体の使い方は治療家目線で見ても効果のあるものでした！ 当院での運動指導は日高さんテクニックを参考にさせていただいております❗

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