佐久のヨガ・ホットヨガおすすめ10選｜料金比較表・評判付き

おすすめポイント

• ヨガ以外にも楽しめるプログラムがあります。
• サウナやお風呂の設置もございます。
• 初心者でも参加しやすいプログラム。

アクネス佐久平は健康増進プールとフィットネススタジオを備えたフィットネスクラブです。温水プールでの水中運動やスタジオでのプログラム、有酸素マシンを使用したトレーニングなどさまざまな目的で利用できます。プログラムは水中ウォーキングやアクアビクス、ズンバやヨガ、太極拳などがあり、幅広くお楽しみいただけます。クラブ内には、代謝アップが期待できる低温ドライサウナや心臓病疾患、高血圧症などに効果がある炭酸浴槽など健康増進施設も是非ご利用ください。

おすすめポイント

• どのクラスも初心者から参加いただけます！
• 自宅でできるオンラインクラスも実施しています。
• 大手ヨガインストラクター養成スクールでも講師を務めるベテランインストラクターによる指導。

どのクラスも初めての方でも参加いただけるレッスンです！ヨガは自分に向き合う時間です。からだが硬いかたも人と比べる必要はありません。通常レッスンは長野県佐久市佐久平駅近くにある佐久平交流センターにて開催しています。現在はオンラインレッスンも行ってますので、マイペースでレッスンに参加いただけます。より集中して取り組みたい方はprivate consultingもおススメです。いろいろな対応ができますので気軽にご相談ください。

おすすめポイント

• 幸せにつながるヨガレッスン。
• 初心者の方の参加も大歓迎です。
• 都度利用できるので気軽に始められます。

shanti yogaは長野県佐久市にてヨガレッスンしています。shantiとは「祈り、静けさ、平和、至福」という意味があります。ヨガを続ける先に「幸せ」があると思い、この名前にしました。
みなさま、『健康的になりたい！』『痩せたい！』『ストレス解消したい！』などさまざまな目的で始められますが、どれもみなさまのHappyにつながるはずです。はじめての方も緊張なさらずに、yogaを楽しんでいただけるような場を目指しております。ぜひ気軽にご来店ください。

おすすめポイント

• 体が硬い方、ヨガ初心者の方のご参加大歓迎です！
• リーズナブルな価格で参加できます。
• 幅広い年代の方が参加するヨガ。

ひらきヨガは、三位一体に沿い、ハタヨガをベースに、お子様からご年配の方までが、無理なくリラックスして自分と向き合えるように工夫しております。無理のないポーズや呼吸法を行いながら心と体を緩ませます。佐久教室では和ヨガを行っています。ひらきヨガの中でも一番ベーシックなヨガです。お子様からご年配の方まで一緒に行えるヨガでもあるので、年齢層も幅広くお楽しみにいただいております。体が硬い方、ヨガ初心者の方のご参加大歓迎です！

おすすめポイント

• 幅広い年齢の方に安全・安心しておこなえるアヌサラヨガを指導。
• ママ向けのレッスンもございます。
• 寺ヨガや青空ヨガなど、イベントも不定期で開催しています。

Yoga Suryaは長野県佐久市のヨガ教室です。幅広い年齢の方が、安心して安全におこなえるアヌサラヨガを指導しています。レッスンはベーシックなものから太陽礼拝をフローで行うものなど、、選んで参加いただけます。親子の絆を育む「Babyマッサージ＆ママヨガヨガ」もご用意しております。お子様連れや男性のの参加も歓迎しています。体の硬い方、初心者の方でもご自身のペ－スで安心して楽しんでいただけるよう心がけています。まずは体験レッスンからお試しください。

おすすめポイント

• 佐久平駅より徒歩3分の駅近ロケーション。
• 様々なレッスンを行ってます！
• ピラティスも体験いただけます！

長野県佐久市にある化粧品店のベルハウスに併設されるＭスタジオで行られる教室。場所は佐久平駅より徒歩3分なので通いやすいロケーションとなっております。現在レッスンは大きく分けて3種類。Jpopの曲に合わせて新しいフラを踊る「JPOPフラ」、ヨガ(きれい・ピラティス&ヨガ・シェイプアップ)、ダイエットタヒチ・ハワイアンフラ・キッズフラです。ベルハウスのウェブサイトにスケジュールを掲載しておりますので確認のうえご参加ください。お待ちしております。

おすすめポイント

• 佐久市の自宅で少人数のヨガ教室
• からだだけでなく、心もよくなるヨガ。
• 着物のレッスンも行っています。

N*yogaはインストラクターの白石奈美さんが長野県佐久市の自宅で行う少人数制のヨガ教室です。お気に入りの木の家で行うヨガレッスン。ヨガの他にも着物のレッスンも開催していますよ。ヨガをすると心が整い、体も整う。体が元気になれば心も晴れやかに変わります。ちょっと疲れてしまっている方も、思い切ってヨガ教室に足を運べば何か変化が感じられるかもしれませんよ。レッスン詳細はブログで紹介しております。予約のうえ、ご参加ください。

おすすめポイント

• ヨガ以外にも楽しめるプログラムがあります。
• サウナやお風呂の設置もございます。
• 初心者でも参加しやすいプログラム。

アクネス佐久平は健康増進プールとフィットネススタジオを備えたフィットネスクラブです。温水プールでの水中運動やスタジオでのプログラム、有酸素マシンを使用したトレーニングなどさまざまな目的で利用できます。プログラムは水中ウォーキングやアクアビクス、ズンバやヨガ、太極拳などがあり、幅広くお楽しみいただけます。クラブ内には、代謝アップが期待できる低温ドライサウナや心臓病疾患、高血圧症などに効果がある炭酸浴槽など健康増進施設も是非ご利用ください。

おすすめポイント

• 初心者の方でも気軽にご参加頂けます！
• 続けやすい価格設定。
• ヨガマットがない方や手ぶらで通いたい方100円で借りれます。

Purnimaは佐久市内でヨガレッスンを行っています。場所は多目的ホール「なんだ館」などです。詳細はfacebookにてご案内しております。初心者の方や、カラダが硬くて自信がない方でも無理のなく、自分のペースでご参加頂けるヨガクラスです。からだを引き締めたい、体力を付けたいなど目的は人それぞれですが、ヨガを通してみんなで楽しく身体を動かしてみましょう。ヨガマットをお持ちでない方は100円でお貸出ししております。

おすすめポイント

• 自然の中で気持ちよくヨガができるスタジオ。
• からだにと心に目を向けるヨガです。
• ママ向けレッスン、産後子連れヨガもあります。

Yoga Lanternは、標高985ｍからの風景を一望する小さなヨガルームです。風を感じ、鳥の声が聞こえ、大きな窓から自然の四季が感じられる環境で気持ちよくヨガができます。木と土の匂いの中で、クリパルヨガというヨガを楽しみましょう。教室に来るのが難しい方や自宅でのレッスンが好きな方はオンラインレッスも受講できます。インストラクターは画面の皆さんを確認しながら進めますので安心してご参加ください。皆さまのご参加お待ちしております。

おすすめポイント

• 佐久平駅より徒歩3分の駅近ロケーション。
• 様々なレッスンを行ってます！
• ピラティスも体験いただけます！

長野県佐久市にある化粧品店のベルハウスに併設されるＭスタジオで行られる教室。場所は佐久平駅より徒歩3分なので通いやすいロケーションとなっております。現在レッスンは大きく分けて3種類。Jpopの曲に合わせて新しいフラを踊る「JPOPフラ」、ヨガ(きれい・ピラティス&ヨガ・シェイプアップ)、ダイエットタヒチ・ハワイアンフラ・キッズフラです。ベルハウスのウェブサイトにスケジュールを掲載しておりますので確認のうえご参加ください。お待ちしております。

おすすめポイント

• ヨガ以外にも楽しめるプログラムがあります。
• サウナやお風呂の設置もございます。
• 初心者でも参加しやすいプログラム。

アクネス佐久平は健康増進プールとフィットネススタジオを備えたフィットネスクラブです。温水プールでの水中運動やスタジオでのプログラム、有酸素マシンを使用したトレーニングなどさまざまな目的で利用できます。プログラムは水中ウォーキングやアクアビクス、ズンバやヨガ、太極拳などがあり、幅広くお楽しみいただけます。クラブ内には、代謝アップが期待できる低温ドライサウナや心臓病疾患、高血圧症などに効果がある炭酸浴槽など健康増進施設も是非ご利用ください。

おすすめポイント

• 3食しっかり食べながらリバウンドしないダイエット
• 必要なものは全て無料でレンタル
• 駅近で好アクセス

3食食べながらでも痩せることができるパーソナルトレーニングジム24/7ワークアウトが銀座にもあります。
自分に合ったプログラムを提案してもらえるので、まずは無料カウンセリングがおすすめです。
トレーナーがマンツーマンで指導してくれるので食事から、トレーニング方法まで初心者でも簡単に痩せれることができます。
また、個室のシャワールームも完備されているので、手ぶらで通うことができ、忙しいビジネスマンにおすすめです。

• 公式情報を見る
• 体験を申し込む(無料)

おすすめポイント

• どのクラスも初心者から参加いただけます！
• 自宅でできるオンラインクラスも実施しています。
• 大手ヨガインストラクター養成スクールでも講師を務めるベテランインストラクターによる指導。

どのクラスも初めての方でも参加いただけるレッスンです！ヨガは自分に向き合う時間です。からだが硬いかたも人と比べる必要はありません。通常レッスンは長野県佐久市佐久平駅近くにある佐久平交流センターにて開催しています。現在はオンラインレッスンも行ってますので、マイペースでレッスンに参加いただけます。より集中して取り組みたい方はprivate consultingもおススメです。いろいろな対応ができますので気軽にご相談ください。

おすすめポイント

• 幸せにつながるヨガレッスン。
• 初心者の方の参加も大歓迎です。
• 都度利用できるので気軽に始められます。

shanti yogaは長野県佐久市にてヨガレッスンしています。shantiとは「祈り、静けさ、平和、至福」という意味があります。ヨガを続ける先に「幸せ」があると思い、この名前にしました。
みなさま、『健康的になりたい！』『痩せたい！』『ストレス解消したい！』などさまざまな目的で始められますが、どれもみなさまのHappyにつながるはずです。はじめての方も緊張なさらずに、yogaを楽しんでいただけるような場を目指しております。ぜひ気軽にご来店ください。

おすすめポイント

• 体が硬い方、ヨガ初心者の方のご参加大歓迎です！
• リーズナブルな価格で参加できます。
• 幅広い年代の方が参加するヨガ。

ひらきヨガは、三位一体に沿い、ハタヨガをベースに、お子様からご年配の方までが、無理なくリラックスして自分と向き合えるように工夫しております。無理のないポーズや呼吸法を行いながら心と体を緩ませます。佐久教室では和ヨガを行っています。ひらきヨガの中でも一番ベーシックなヨガです。お子様からご年配の方まで一緒に行えるヨガでもあるので、年齢層も幅広くお楽しみにいただいております。体が硬い方、ヨガ初心者の方のご参加大歓迎です！

卒業生数、業界No.1の実績。国内6校、全てが駅から徒歩5分圏内となっておりアクセス抜群。またオンラインコースも用意されております。

• まずは資料請求

おすすめポイント

• 人口甘味料ゼロ
• WPI50%配合
• 甘さ控えめ味
• スタイリッシュなパッケージ

無駄に甘ったるくなくスッキリと飲めるので、朝昼晩いつでも美味しく飲み続けることが可能です！ プロテインはだまになりやすく粉っぽくて飲みにくいイメージがありますが、ULTORA(ウルトラ)はかなり溶けやすいです。 また、人工甘味料・合成着色料等の添加物が使われておらず、日本製のプロテインなので安心して摂取することができます。 「美味しい」という口コミが一番多く集まったプロテインです。

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おすすめポイント

• 人口甘味料ゼロ
• 低糖質（カロリーを抑えた希少糖を使用）
• 吸収力を高めるマルトデキストリンを配合

ボディメーカーたちに必要な集中力・スタミナを補助するサプリメントとして定番化しつつあるBCAA。人工甘味料ゼロかつ国内生産にこだわって開発しました。スポーツシーンでも素早く吸収されるマルトデキストリンを配合、ワークアウトや自宅でのエクササイズ中の摂取にもぴったりです。すっきりとした味わいなので、ゴクゴク飲んで頂けます。日常でも飲みやすい水と分離しにくい製法で生産されています。一度水に溶かした後分離しやすい他のプロテインより飲みやすいです。

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おすすめポイント

• 人口甘味料ゼロ
• 低糖質（カロリーを抑えた希少糖を使用）
• 吸収力を高めるマルトデキストリンを配合

ボディメーカーたちに必要な集中力・スタミナを補助するサプリメントとして定番化しつつあるEAA。人工甘味料ゼロかつ国内生産にこだわって開発しました。スポーツシーンでも素早く吸収されるマルトデキストリンを配合、ワークアウトや自宅でのエクササイズ中の摂取にもぴったりです。すっきりとした味わいなので、ゴクゴク飲んで頂けます。日常でも飲みやすい水と分離しにくい製法で生産されています。一度水に溶かした後分離しやすい他のプロテインより飲みやすいです。

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おすすめポイント

• 高いコストパフォーマンスでありながら、最⾼の環境でパーソナルトレーニング。
• ストレスフリーな⾷事管理。糖質制限を行わず、しっかり⾷べて「痩せる体質」づくり。
• 採用倍率2%の業界トップクラスのトレーナーが、「あなただけの」トレーニングメニューをご提案。

BEYOND（ビヨンド）は日本トレンドリサーチ調査（2020年3月調べ）の、「パーソナルジム顧客満足度」「経営者がオススメするパーソナルジム」「コストパフォーマンスが高いパーソナルジム」で3冠を達成したパーソナルジムです。痩せるのはもちろんのこと、痩せたその先にある”カッコイイ、美しい体”を実現いたします。これまで数々のお客様の「期待を超えるボディメイク」を実現しており、急成長中のパーソナルジムです！

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