<2024年11月: フィットネス最新PR情報 >
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- 人の目が気になり、ジムへ行くのが怖い
- 効率良くダイエットを行いたいが自分1人ではうまくいかない
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FACET
日本橋のジムを特徴で絞り込む
PR chocoZAP 日本橋
chocoZAP(ちょこざっぷ)はRIZAPが開発した通い放題のトレーニングジムです。トレーニングだけではなく、完全個室の「セルフエステ」「セルフ脱毛」も使い放題。
初心者でも使いやすい完全特注のマシンやマシンの使い方動画も用意されているためジム初心者でも安心です。
服装自由、シューズ履き替え不要だから普段着でもスーツでもコンビニ感覚でスキマ時間に通う事ができます。
月額2980円(税込み3,278円)で“全店舗”使い放題。
※セルフエステ・セルフ脱毛は設置のない店舗がございます。webサイトの店舗ページで確認ください。
入会金 | 入会金:3000円(税込) 事務手数料:2000円(税込) | 月額・コース料金 | 2,980円(税込3,278円) |
体験 | なし | ビジター料金 | |
営業時間 | 24時間 | 定休日 | 年中無休 |
アクセス | 〒542-0073 大阪府大阪市中央区日本橋2-3-8 オーアール日本橋ビル 1F | ||
最寄り駅 | 大阪メトロ千日前線「日本橋」駅10番出口徒歩3分 |
ANYTIME FITNESS(エニタイムフィットネス)日本橋本町店
おすすめポイント
- 365日24時間営業でお好きな時間に利用可能
- オリジナルセキュリティで低価格実現
- マシン中心のジム
どんなライフスタイルの人も通える365日24時間営業の、マシンジム特化型のフィットネス。マシントレーニングは重さや回数で体調の変化を実感できることから、効果がよく見え、楽しさや継続に繋がるトレーニングです。スタッフは皆、安全、安心、清潔で快適にお客様に過ごしていただけるよう心がけています。専用のセキュリティ管理、20台以上の防犯カメラを設置していますので、どの時間帯でも安心してご利用ください。
入会金 | 手数料5000円 | 月額・コース料金 | 8140円 |
体験 | なし | ビジター料金 | |
営業時間 | 24時間営業 | 定休日 | なし |
アクセス | 東京都中央区日本橋本町1-4-9-1.2F | ||
最寄り駅 | 地下鉄三越前より徒歩4分 |
口コミ
PR Reborn Myself
トレーナが全員女性なので、女性特有の悩みがとても相談しやすい環境です。自分であったトレーニングプログラムが組まれ、理想の体型を目指します。また、生理学的根拠に基づいたオリジナルの食事を提案します。健康を第一に考えた低糖質ダイエットで、ダイエットに失敗してきた女性たちの味方になります。人目を気にせずトレーニングできる女性専用の空間にはもちろん個室のシャワールームやパウダールームも完備していてゆったりご利用できます。
入会金 | 38000円 | 月額・コース料金 | 97600円~222000円 |
体験 | なし | ビジター料金 | |
営業時間 | 平日10~22時 土日祝9~19時 | 定休日 | 不定休 |
アクセス | 東京都中央区日本橋2-1-20-12F | ||
最寄り駅 | 東京メトロ東西線日本橋A7出口徒歩1分 |
★
理想のボディラインを目指したい、体力をつけたい、肩こりを治したい、ストレス発散したいなど、一人一人のオーダーに合わせてトレーニングメニューを作成、提案しています。普段運動を指定ない方、体力に自信のない方でも安心して続けていただくためのメニューをご用意します。トレーニング後にはストレッチをしてからの終了となりますので、疲労回復にも効果が高いプログラムになっています。
入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 0円 |
体験 | あり | ビジター料金 | 7700円~60500円 |
営業時間 | 11~22時 | 定休日 | 不定休 |
アクセス | 東京都東日本橋3-3-17-3D | ||
最寄り駅 | 東日本橋駅徒歩1分 |
サービス動画
Googleマップ
★
会員制の完全プライベートジムのため、住所を公開していない徹底ぶり。健康になるためのプロのアドバイスを受け、身体を動かしながら調整、回復力を高めていきます。1日の疲れを残さない生活習慣を得られるようまた、体調不良や痛みがある時でも継続していけるトレーニングをお伝えしています。アンチエイジングや精神力の強化、ストレス解消など一つ上の健康を目指して女性らしい美を追求していきましょう。
入会金 | 入会金:22,000円 年会費:3,300円 | 月額・コース料金 | 26,400円~61,600円 |
体験 | あり | ビジター料金 | 体験5,000円 |
営業時間 | 月~金曜日 9時~20時 土曜日 8時~17時 | 定休日 | 日曜日・毎月5週目にあたる日・年末年始 |
アクセス | 東京都中央区日本橋本町2丁目 ※詳細非公開 | ||
最寄り駅 | 要問合せ |
★
最も大切に考える健康を提供することを目的としています。ダイエットやボディメイク、肩こり、腰痛改善も含め身体や健康に対する悩みを解決していくため、担当のトレーナーが一人一人にあったプログラムを提供します。トレーナーは専属なので、安心して悩みを相談することができます。トレーニングは全て少人数制や個室での指導となっているため、プライベート感のある特別な空間でに集中することができます。
入会金 | 20000円 | 月額・コース料金 | 37400円~66000円 |
体験 | あり | ビジター料金 | |
営業時間 | 平日10~22時 土日祝10~20時 | 定休日 | 第2・4金曜日 |
アクセス | 東京都中央区日本橋蛎殻町1-13-7 | ||
最寄り駅 | 日比谷線人形町駅A2出口徒歩3分 |
サービス動画
Googleマップ
★
加圧トレーニングは通常のパーソナルトレーニングよりも効率性が高く、食事内容を意識することと合わせて継続していくことで、ダイエットや体型維持、健康維持へと繋がっていきます。また、キックボクシングエクササイズもあり、パンチやキックは全身を使うため、満足感や充実感を感じることができます。オプションでストレッチや筋膜リリースなどを行うこともできます。
入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 12400円~54400円 |
体験 | あり | ビジター料金 | |
営業時間 | 月~金10~22時 土日10~19時 | 定休日 | 年末年始 |
アクセス | 東京都中央区日本橋小舟町7-1-B1 | ||
最寄り駅 | 銀座線・半蔵門線三越前駅B6出口徒歩5分 |
サービス動画
Googleマップ
★
出勤前の朝ヨガは身体の隅々の細胞を目覚めさせてくれます。昼ヨガはオフィスから直行し、着替えなしで参加できます。肩こりや腰痛などデスクワークの原因となるものに効果的です。また、ヨガと言えば女性のイメージがありますがイチローやタイガー・ウッズなどの一流選手もヨガを取り入れて安定した身体作りをしています。男性のためのオトコヨガも人気です。乳癌経験者のためのクラスもあります。
入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 6600円~11000円 |
体験 | あり | ビジター料金 | 3300円 |
営業時間 | 月~金7~13時 18~22時 土日8:30~13:30 | 定休日 | 祝日、年末年始 |
アクセス | 東京都中央区日本橋1-7-6-2F | ||
最寄り駅 | 日本橋駅徒歩1分 |
サービス動画
Googleマップ
PR FASTGYM24人形町店
ランニングマシンを中心としたカーディオマシン、ウエイトマシン、ダンベルなどのフリーウエイトが多数用意されたマシンに特化したジムです。目的別のトレーニングメニューを施設内に用意されているので、目的に応じて利用することができます。専門トレーナーとのマンツーマンレッスンやオーダーメイドレッスンは優良になりますが、各分野のスペシャリストが専任となり、痩せたいや鍛えたい、健康維持などの目的に合わせたメニューを提供します。
入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 7700円~8250円 |
体験 | あり | ビジター料金 | |
営業時間 | 24時間 | 定休日 | 不定期 |
アクセス | 東京都中央区日本橋人形町1-4-10-2F | ||
最寄り駅 | 人形町駅A5・A6番出口より徒歩1分 |
IGF Improvement Gym of Fitness
おすすめポイント
- 健康維持、増進、改善を目的としたジム
- 食事制限は自分で選べます
- ウエア、タオルは貸出可能、手ぶらでOK
健康的にダイエットを成功させることを目標としています。自分の意思で身体をコントロールできるようになるために、筋肉量、筋肉、持久力、健康にかかわる数値を改善していきます。体質改善したい方や、トレーニングの知識を身につけて継続したい人にお勧めです。食事制限のアドバイスについては、希望する方のみ行っています。LINEやMailで食事の内容を送信することで、トレーナーからのコメントが返信されるのでとても心強いです。
入会金 | 3300円 | 月額・コース料金 | 217800円~404800円 |
体験 | なし | ビジター料金 | |
営業時間 | 平日10~20時 土日曜8~13時 | 定休日 | 不定休 |
アクセス | 東京都中央区日本橋2-10 402 | ||
最寄り駅 | 日本橋駅C4出口から徒歩1分 |
口コミ
PR
BEYOND(ビヨンド)は日本トレンドリサーチ調査(2020年3月調べ)の、「パーソナルジム顧客満足度」「経営者がオススメするパーソナルジム」「コストパフォーマンスが高いパーソナルジム」で3冠を達成したパーソナルジムです。EXILEの弟分など芸能人も通うことで知られていますが、特長として「スパルタではない」「お客様のニーズに応える」「糖質コントロール」があり継続可能なパーソナルジムを売りに経営されています。
入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 281,600円/2ヶ月 |
体験 | 体験5,500円 ※無料カウンセリング24時間受付中 | ビジター料金 | ー |
営業時間 | 全日9:00〜22:00 | 定休日 | ー |
★
3食食べながらでも痩せることができるパーソナルトレーニングジム24/7ワークアウトが銀座にもあります。
自分に合ったプログラムを提案してもらえるので、まずは無料カウンセリングがおすすめです。
トレーナーがマンツーマンで指導してくれるので食事から、トレーニング方法まで初心者でも簡単に痩せれることができます。
また、個室のシャワールームも完備されているので、手ぶらで通うことができ、忙しいビジネスマンにおすすめです。
月額6900円~で通える!分割払いも対応可能!(※クリックして詳細表示)
下記の通り、分割支払いに対応しています。
◆2ヶ月コース 週2回(全16回)×1回75分の場合
┗入会金38,000円+98,000円×2ヶ月=234,000円(税別)
┗現金価格:257,400円(税込)
・お支払い例 48回(48ヶ月)払いの場合
┗初回お支払額(1回目)7,153円
┗月々お支払額(2~48回)6,900円
┗お支払総額合計 331,453円
┗分割払手数料 74,053円
・実質年率13.0%、頭金0円
※お支払い回数及び期間は3回(3ヶ月)~最大48回(48ヶ月)*月額3,000円以上となります。
※お支払いの金額は、ご契約のコースなどによって異なります。詳細は無料カウンセリングにて、トレーナーにお問い合わせください。
※24/7Workout「甲府店・長野店・品川店・那覇店」は本制度適用外店舗となります。
※お客様のご希望にお応えしかねる場合がございます。詳細につきましてはJACCSにお問い合わせください。
入会金 | 41,800円 | 月額・コース料金 | 月額6900円~(分割払いの場合) |
体験 | あり(カウンセリング) | ビジター料金 | なし |
営業時間 | 全日7:00~24:00 | 定休日 | 年中無休 |
日本橋のフィットネスジム・スポーツジム
PR chocoZAP 日本橋
chocoZAP(ちょこざっぷ)はRIZAPが開発した通い放題のトレーニングジムです。トレーニングだけではなく、完全個室の「セルフエステ」「セルフ脱毛」も使い放題。
初心者でも使いやすい完全特注のマシンやマシンの使い方動画も用意されているためジム初心者でも安心です。
服装自由、シューズ履き替え不要だから普段着でもスーツでもコンビニ感覚でスキマ時間に通う事ができます。
月額2980円(税込み3,278円)で“全店舗”使い放題。
※セルフエステ・セルフ脱毛は設置のない店舗がございます。webサイトの店舗ページで確認ください。
入会金 | 入会金:3000円(税込) 事務手数料:2000円(税込) | 月額・コース料金 | 2,980円(税込3,278円) |
体験 | なし | ビジター料金 | |
営業時間 | 24時間 | 定休日 | 年中無休 |
アクセス | 〒542-0073 大阪府大阪市中央区日本橋2-3-8 オーアール日本橋ビル 1F | ||
最寄り駅 | 大阪メトロ千日前線「日本橋」駅10番出口徒歩3分 |
ANYTIME FITNESS(エニタイムフィットネス)日本橋本町店
おすすめポイント
- 365日24時間営業でお好きな時間に利用可能
- オリジナルセキュリティで低価格実現
- マシン中心のジム
どんなライフスタイルの人も通える365日24時間営業の、マシンジム特化型のフィットネス。マシントレーニングは重さや回数で体調の変化を実感できることから、効果がよく見え、楽しさや継続に繋がるトレーニングです。スタッフは皆、安全、安心、清潔で快適にお客様に過ごしていただけるよう心がけています。専用のセキュリティ管理、20台以上の防犯カメラを設置していますので、どの時間帯でも安心してご利用ください。
入会金 | 手数料5000円 | 月額・コース料金 | 8140円 |
体験 | なし | ビジター料金 | |
営業時間 | 24時間営業 | 定休日 | なし |
アクセス | 東京都中央区日本橋本町1-4-9-1.2F | ||
最寄り駅 | 地下鉄三越前より徒歩4分 |
口コミ
★
最も大切に考える健康を提供することを目的としています。ダイエットやボディメイク、肩こり、腰痛改善も含め身体や健康に対する悩みを解決していくため、担当のトレーナーが一人一人にあったプログラムを提供します。トレーナーは専属なので、安心して悩みを相談することができます。トレーニングは全て少人数制や個室での指導となっているため、プライベート感のある特別な空間でに集中することができます。
入会金 | 20000円 | 月額・コース料金 | 37400円~66000円 |
体験 | あり | ビジター料金 | |
営業時間 | 平日10~22時 土日祝10~20時 | 定休日 | 第2・4金曜日 |
アクセス | 東京都中央区日本橋蛎殻町1-13-7 | ||
最寄り駅 | 日比谷線人形町駅A2出口徒歩3分 |
サービス動画
Googleマップ
★
加圧トレーニングは通常のパーソナルトレーニングよりも効率性が高く、食事内容を意識することと合わせて継続していくことで、ダイエットや体型維持、健康維持へと繋がっていきます。また、キックボクシングエクササイズもあり、パンチやキックは全身を使うため、満足感や充実感を感じることができます。オプションでストレッチや筋膜リリースなどを行うこともできます。
入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 12400円~54400円 |
体験 | あり | ビジター料金 | |
営業時間 | 月~金10~22時 土日10~19時 | 定休日 | 年末年始 |
アクセス | 東京都中央区日本橋小舟町7-1-B1 | ||
最寄り駅 | 銀座線・半蔵門線三越前駅B6出口徒歩5分 |
サービス動画
Googleマップ
PR FASTGYM24人形町店
ランニングマシンを中心としたカーディオマシン、ウエイトマシン、ダンベルなどのフリーウエイトが多数用意されたマシンに特化したジムです。目的別のトレーニングメニューを施設内に用意されているので、目的に応じて利用することができます。専門トレーナーとのマンツーマンレッスンやオーダーメイドレッスンは優良になりますが、各分野のスペシャリストが専任となり、痩せたいや鍛えたい、健康維持などの目的に合わせたメニューを提供します。
入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 7700円~8250円 |
体験 | あり | ビジター料金 | |
営業時間 | 24時間 | 定休日 | 不定期 |
アクセス | 東京都中央区日本橋人形町1-4-10-2F | ||
最寄り駅 | 人形町駅A5・A6番出口より徒歩1分 |
日本橋のパーソナルジム
PR Reborn Myself
トレーナが全員女性なので、女性特有の悩みがとても相談しやすい環境です。自分であったトレーニングプログラムが組まれ、理想の体型を目指します。また、生理学的根拠に基づいたオリジナルの食事を提案します。健康を第一に考えた低糖質ダイエットで、ダイエットに失敗してきた女性たちの味方になります。人目を気にせずトレーニングできる女性専用の空間にはもちろん個室のシャワールームやパウダールームも完備していてゆったりご利用できます。
入会金 | 38000円 | 月額・コース料金 | 97600円~222000円 |
体験 | なし | ビジター料金 | |
営業時間 | 平日10~22時 土日祝9~19時 | 定休日 | 不定休 |
アクセス | 東京都中央区日本橋2-1-20-12F | ||
最寄り駅 | 東京メトロ東西線日本橋A7出口徒歩1分 |
★
理想のボディラインを目指したい、体力をつけたい、肩こりを治したい、ストレス発散したいなど、一人一人のオーダーに合わせてトレーニングメニューを作成、提案しています。普段運動を指定ない方、体力に自信のない方でも安心して続けていただくためのメニューをご用意します。トレーニング後にはストレッチをしてからの終了となりますので、疲労回復にも効果が高いプログラムになっています。
入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 0円 |
体験 | あり | ビジター料金 | 7700円~60500円 |
営業時間 | 11~22時 | 定休日 | 不定休 |
アクセス | 東京都東日本橋3-3-17-3D | ||
最寄り駅 | 東日本橋駅徒歩1分 |
サービス動画
Googleマップ
★
会員制の完全プライベートジムのため、住所を公開していない徹底ぶり。健康になるためのプロのアドバイスを受け、身体を動かしながら調整、回復力を高めていきます。1日の疲れを残さない生活習慣を得られるようまた、体調不良や痛みがある時でも継続していけるトレーニングをお伝えしています。アンチエイジングや精神力の強化、ストレス解消など一つ上の健康を目指して女性らしい美を追求していきましょう。
入会金 | 入会金:22,000円 年会費:3,300円 | 月額・コース料金 | 26,400円~61,600円 |
体験 | あり | ビジター料金 | 体験5,000円 |
営業時間 | 月~金曜日 9時~20時 土曜日 8時~17時 | 定休日 | 日曜日・毎月5週目にあたる日・年末年始 |
アクセス | 東京都中央区日本橋本町2丁目 ※詳細非公開 | ||
最寄り駅 | 要問合せ |
★
最も大切に考える健康を提供することを目的としています。ダイエットやボディメイク、肩こり、腰痛改善も含め身体や健康に対する悩みを解決していくため、担当のトレーナーが一人一人にあったプログラムを提供します。トレーナーは専属なので、安心して悩みを相談することができます。トレーニングは全て少人数制や個室での指導となっているため、プライベート感のある特別な空間でに集中することができます。
入会金 | 20000円 | 月額・コース料金 | 37400円~66000円 |
体験 | あり | ビジター料金 | |
営業時間 | 平日10~22時 土日祝10~20時 | 定休日 | 第2・4金曜日 |
アクセス | 東京都中央区日本橋蛎殻町1-13-7 | ||
最寄り駅 | 日比谷線人形町駅A2出口徒歩3分 |
サービス動画
Googleマップ
IGF Improvement Gym of Fitness
おすすめポイント
- 健康維持、増進、改善を目的としたジム
- 食事制限は自分で選べます
- ウエア、タオルは貸出可能、手ぶらでOK
健康的にダイエットを成功させることを目標としています。自分の意思で身体をコントロールできるようになるために、筋肉量、筋肉、持久力、健康にかかわる数値を改善していきます。体質改善したい方や、トレーニングの知識を身につけて継続したい人にお勧めです。食事制限のアドバイスについては、希望する方のみ行っています。LINEやMailで食事の内容を送信することで、トレーナーからのコメントが返信されるのでとても心強いです。
入会金 | 3300円 | 月額・コース料金 | 217800円~404800円 |
体験 | なし | ビジター料金 | |
営業時間 | 平日10~20時 土日曜8~13時 | 定休日 | 不定休 |
アクセス | 東京都中央区日本橋2-10 402 | ||
最寄り駅 | 日本橋駅C4出口から徒歩1分 |
口コミ
日本橋のヨガ・ホットヨガ
★
出勤前の朝ヨガは身体の隅々の細胞を目覚めさせてくれます。昼ヨガはオフィスから直行し、着替えなしで参加できます。肩こりや腰痛などデスクワークの原因となるものに効果的です。また、ヨガと言えば女性のイメージがありますがイチローやタイガー・ウッズなどの一流選手もヨガを取り入れて安定した身体作りをしています。男性のためのオトコヨガも人気です。乳癌経験者のためのクラスもあります。
入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 6600円~11000円 |
体験 | あり | ビジター料金 | 3300円 |
営業時間 | 月~金7~13時 18~22時 土日8:30~13:30 | 定休日 | 祝日、年末年始 |
アクセス | 東京都中央区日本橋1-7-6-2F | ||
最寄り駅 | 日本橋駅徒歩1分 |
サービス動画
Googleマップ
日本橋の24時間ジム
PR chocoZAP 日本橋
chocoZAP(ちょこざっぷ)はRIZAPが開発した通い放題のトレーニングジムです。トレーニングだけではなく、完全個室の「セルフエステ」「セルフ脱毛」も使い放題。
初心者でも使いやすい完全特注のマシンやマシンの使い方動画も用意されているためジム初心者でも安心です。
服装自由、シューズ履き替え不要だから普段着でもスーツでもコンビニ感覚でスキマ時間に通う事ができます。
月額2980円(税込み3,278円)で“全店舗”使い放題。
※セルフエステ・セルフ脱毛は設置のない店舗がございます。webサイトの店舗ページで確認ください。
入会金 | 入会金:3000円(税込) 事務手数料:2000円(税込) | 月額・コース料金 | 2,980円(税込3,278円) |
体験 | なし | ビジター料金 | |
営業時間 | 24時間 | 定休日 | 年中無休 |
アクセス | 〒542-0073 大阪府大阪市中央区日本橋2-3-8 オーアール日本橋ビル 1F | ||
最寄り駅 | 大阪メトロ千日前線「日本橋」駅10番出口徒歩3分 |
ANYTIME FITNESS(エニタイムフィットネス)日本橋本町店
おすすめポイント
- 365日24時間営業でお好きな時間に利用可能
- オリジナルセキュリティで低価格実現
- マシン中心のジム
どんなライフスタイルの人も通える365日24時間営業の、マシンジム特化型のフィットネス。マシントレーニングは重さや回数で体調の変化を実感できることから、効果がよく見え、楽しさや継続に繋がるトレーニングです。スタッフは皆、安全、安心、清潔で快適にお客様に過ごしていただけるよう心がけています。専用のセキュリティ管理、20台以上の防犯カメラを設置していますので、どの時間帯でも安心してご利用ください。
入会金 | 手数料5000円 | 月額・コース料金 | 8140円 |
体験 | なし | ビジター料金 | |
営業時間 | 24時間営業 | 定休日 | なし |
アクセス | 東京都中央区日本橋本町1-4-9-1.2F | ||
最寄り駅 | 地下鉄三越前より徒歩4分 |
口コミ
PR FASTGYM24人形町店
ランニングマシンを中心としたカーディオマシン、ウエイトマシン、ダンベルなどのフリーウエイトが多数用意されたマシンに特化したジムです。目的別のトレーニングメニューを施設内に用意されているので、目的に応じて利用することができます。専門トレーナーとのマンツーマンレッスンやオーダーメイドレッスンは優良になりますが、各分野のスペシャリストが専任となり、痩せたいや鍛えたい、健康維持などの目的に合わせたメニューを提供します。
入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 7700円~8250円 |
体験 | あり | ビジター料金 | |
営業時間 | 24時間 | 定休日 | 不定期 |
アクセス | 東京都中央区日本橋人形町1-4-10-2F | ||
最寄り駅 | 人形町駅A5・A6番出口より徒歩1分 |
日本橋の女性専用
PR Reborn Myself
トレーナが全員女性なので、女性特有の悩みがとても相談しやすい環境です。自分であったトレーニングプログラムが組まれ、理想の体型を目指します。また、生理学的根拠に基づいたオリジナルの食事を提案します。健康を第一に考えた低糖質ダイエットで、ダイエットに失敗してきた女性たちの味方になります。人目を気にせずトレーニングできる女性専用の空間にはもちろん個室のシャワールームやパウダールームも完備していてゆったりご利用できます。
入会金 | 38000円 | 月額・コース料金 | 97600円~222000円 |
体験 | なし | ビジター料金 | |
営業時間 | 平日10~22時 土日祝9~19時 | 定休日 | 不定休 |
アクセス | 東京都中央区日本橋2-1-20-12F | ||
最寄り駅 | 東京メトロ東西線日本橋A7出口徒歩1分 |
IGF Improvement Gym of Fitness
おすすめポイント
- 健康維持、増進、改善を目的としたジム
- 食事制限は自分で選べます
- ウエア、タオルは貸出可能、手ぶらでOK
健康的にダイエットを成功させることを目標としています。自分の意思で身体をコントロールできるようになるために、筋肉量、筋肉、持久力、健康にかかわる数値を改善していきます。体質改善したい方や、トレーニングの知識を身につけて継続したい人にお勧めです。食事制限のアドバイスについては、希望する方のみ行っています。LINEやMailで食事の内容を送信することで、トレーナーからのコメントが返信されるのでとても心強いです。
入会金 | 3300円 | 月額・コース料金 | 217800円~404800円 |
体験 | なし | ビジター料金 | |
営業時間 | 平日10~20時 土日曜8~13時 | 定休日 | 不定休 |
アクセス | 東京都中央区日本橋2-10 402 | ||
最寄り駅 | 日本橋駅C4出口から徒歩1分 |
口コミ
日本橋で自分に合ったジムの選び方
せっかくジムを選ぶなら、自分に合うジムで長く心地よく通いましょう。ここでは、ジムを選ぶのに押さえておきたいポイントを解説します。ジムの種類
ジムと一括りに言ってもジムの種類は一つだけでは有りません。ジムの選び方について考える前に、ジムにはどのような種類があるかを知ることが重要です。ジムは運営会社やサービス提供形態の違いにより、公営ジム・パーソナルトレーニングジム・スポーツジム・フィットネスクラブの4種類に分けられます。
まずは、それぞれのジムにおける特徴やメリット・デメリットについて見てみましょう。
種類 | メリット | デメリット | Pick Upジム | 費用 | サポート |
総合スポーツジム | 豊富なプログラム | 色んな人がいる | ルネサンス | やや高 | 普 |
24時間ジム | 24時間好きな時に | 継続は自分次第 | FASTGYM | 安 | 小 |
公営ジム | 基本誰でも利用可 | 施設が古め | - | 安 | 小 |
パーソナルジム | マンツーマン指導 | 高めの料金設定 | 24/7ワークアウト | 高 | 多 |
■総合スポーツ・フィットネスジム
総合スポーツジムはスポーツジムにある施設に加えてプール、スタジオなどがあるので性別問わず幅広い年齢層の方に利用されています。トレーニングだけでなく、スイミングやヨガ等プログラムも様々なため楽しく運動をすることができます。 また回数に応じての金額プランなどもあるので、通いたいペース、利用したい施設・サービスを自分で決めれます。
■24時間ジム
24時間ジムは24時間好きな時に何回でも通えるジムとなっております。 筋トレやランニングをマシンなどをメインに個々人で利用していく施設。 営業終了時間などなく24時間好きな時に行けてしまうのは、メリットではあるが サボってしまう原因にもなるので注意!
■公営ジム
公営ジムは、自治体により運営されている公共施設のジムです。 総合体育館やスポーツセンターなどの名称が付けられていて、ジムの中では一番低価格で利用できる施設です。 施設によっては特に会員登録など必要なく利用できるので、筋トレしてみたいやジムに行ってみたいという方におすすめです。
■パーソナルトレーニング
パーソナルトレーニングジムは、1人のお客様に対して1人のトレーナーが専属でサポートしながらトレーニングを行うことが特徴のジムです。略してパーソナルジムとも呼ばれます。 利用者のトレーニングを行う目的に沿って、プログラム作成やフォーム指導、食事管理まで行ってもらえます。 筋トレ初心者の方はもちろんなかなか痩せれない方などには大変おすすめとなっております。
- 筋トレ初心者やダイエットの始め方に不安がある方
- 期間をしっかりと決めて目標に向かっていきたい方
店舗例:24/7ワークアウト,ライザップ
目的に合ったコースやプログラムがあるか
ジムを利用する目的はなにか ジムを利用する目的によって、ジムに求めるサービスは変わってきます。筋肥大が目的なのか、シェイプアップやダイエットが目的なのか、健康のためなのか。ジムに通う目的を掘り下げていくと、どんなジムが自分に必要なのかが少しずつ見えてきます。
目的 | 体力の向上・維持のため | 体を鍛えるため | 気分転換・ストレス解消 | ダイエット・健康改善 | |||||
一人で | 集団で | マンツーマン | 筋トレしたことある | 鍛えたい | 楽しく | 運動以外の面で | 短期集中 | 中長期的に | |
総合スポーツ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ||||
24時間ジム | ◎ | ○ | ○ | ||||||
パーソナル | ◎ | ○ | |||||||
ヨガ | ○ | ◎ | |||||||
暗闇フィットネス | ○ | ◎ | ○ |
- 総合スポーツフィットネスジムおすすめランキング
https://fitmap.jp/magazine/gym/recommend/52305/ - 24時間ジムおすすめランキング
https://fitmap.jp/magazine/gym/recommend/59581/ - パーソナルジムおすすめランキング
https://fitmap.jp/magazine/gym/recommend/52118/ - ヨガおすすめランキング
https://fitmap.jp/magazine/gym/recommend/60231/ - 暗闇フィットネスおすすめ
https://fitmap.jp/magazine/gym/kurayami/10823/
アクセスや営業時間などが生活スタイルに合うか
ジムのアクセスや営業時間は、「仕事帰りに行くのか」「休日に行くのか」「ランダムな時間帯に行くのか」など自分の生活スタイルに合わせて確認を。曜日によって営業時間が異なる場合もありますので、「近さ」だけで決めないようにしましょう。
レンタルやサービスには何があるのか
ジムには、手ぶらで通えるほどレンタル品が充実しているケースもありますし、一切レンタル品が無い代わりに低料金を設定しているケースもあります。自分で用意できるものと借りたいものとのバランスを考え、料金の面でも比較して検討しましょう
体験できるコースやメニューがあるか
- 施設の広さと清潔感
- 設置されているマシンの種類と台数
- 利用者の雰囲気
- スタッフの雰囲気
体験がなければダメというわけではありませんが、実際のトレーニングを体験しておくと挫折しにくいメリットがあります。体験があるとしても、ジムによって内容や回数、料金が異なりますので体験を希望する場合は事前に確認しておきましょう。
FitMap編集部おすすめジム
入会を判断する材料が多くとにかく悩んでいるあなたへ、我々FitMap編集部がオススメする施設の中から選んでみてはいかがでしょうか?
下記、おすすめ施設になります。基本見学は無料ですので、まずは気になった施設に見学をしてみると自分に合ったジムを選びやすいです。
ジム名 | 一言コメント | URL |
カーブス | 中高年女性の集いの場。 | https://www.curves.co.jp/ |
FASTGYM | 価格満足度No.1の24時間ジム。 | http://fastgym24.jp/ |
ルネサンス | ヨガ・トレーニングはもちろん、スイミング・ゴルフ・テニスと幅広く展開する王道総合スポーツジム。 | https://www.s-re.jp/ |
東急スポーツオアシス | 温浴施設が充実。まさにフィットネス業界のオアシス。 | https://fitmap.jp/magazine/gym/reputation/16865/ |
ゴールドジム | 筋トレの聖地。 | https://fitmap.jp/magazine/gym/reputation/16853/ |
日本橋エリアのジムに関するよくある質問
「料金の納得感」「混雑状況」「通いやすさ」の3点を見ると後悔しづらいでしょう。
chocoZAP 日本橋、 ANYTIME FITNESS(エニタイムフィットネス)日本橋本町店、 Reborn Myself が日本橋のジムで評判が高く、非常に人気です。
日本橋で自分に合ったジムを見つけよう
※横にスクロールできます。日本橋で通いたいジムは見つかりましたでしょうか。
料金やアクセス・ジムの雰囲気など比較して妥協しないジム選びができると良いですね。
ジム通いは健康や美容のために取り入れる人が多いはず。自分に合ったジムを見つけてぜひ習慣にしましょう!
FitMapでは日本橋以外にもジムを一覧で比較・絞り込み検索できます。イマイチ自分に合うジムを見つけられていない方はぜひお試しください。