東銀座のヨガ・ホットヨガおすすめ16選｜料金比較表・評判付き

おすすめポイント

• 完全個室の女性専用のパーソナルトレーニングジム
• 月額料金制で何度でも通える
• 女性が気になるボディラインをしっかりとメイクアップ

アルビット銀座店は、東銀座駅より徒歩4分のとても利便性の良い場所にあるパーソナルトレーニングジムです。女性専用の完全個室のプライベート空間でのトレーニングなので、周りの目を気にせずにしっかりとトレーニングに集中できる環境が整っています。経験豊富なトレーナーが、一人ひとりの目的に合わせてマンツーマンで指導・サポートしてくれます。女性専用パーソナルトレーニングジムならではの、女性の体の悩みに応えてくれる下半身のお腹周りのボディメイクに特化したトレーニングメニューなども提案してくれます。
各種アメニティも揃っており、月額の定額制でパーソナルトレーニングを受けられるのもポイントです。

入会金	33,000円	月額・コース料金	33,000円
体験	なし	ビジター料金
営業時間	10:00〜23:00	定休日	年中無休
アクセス	東京都中央区銀座3-11-19エスティメゾン銀座402号室
最寄り駅	東銀座駅より徒歩4分

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おすすめポイント

• 全てレンタルできるので手ぶらで通える
• 会社の近くと自宅近くなど、複数店舗を利用することも可能
• 経験者向けのAdidas YOGAが受けられる

東急スポーツオアシス 聖路加ガーデンは東急グループのフィットネスクラブです。オアシスは必要なウェア、シューズ、タオルなど、すべてレンタルできるので、お買い物のついでや会社帰りに手ぶらで立ち寄ることができます。
また、コースによっては他店舗も利用できるので、平日はお出かけ先や会社の近く、休日は家の近くなど、便利に通い分けることもできます。
レッスンは、初心者向けのリラックスヨガ（座位中心のもの）、ヨガ（立位を含んだもの）が各々週5回ほどクラスが組まれており、昼～夜までお好きに選ぶことができます。経験者向けには、アシュタンガヨガに基づきボディーメイクを行っていく「Adidas YOGA」も用意されています。

■施設・サービス
女性専用エリア、有酸素マシン、エクササイズマシン、フリーウエイトゾーン、スタジオ、25mプール、マッサージプール、シミュレーションゴルフ、バスルーム、水風呂、サウナ、メンバーズラウンジ、ウエア・シューズ・タオルレンタルあり（有料）

※男性可

おすすめポイント

• 完全個室の女性専用のパーソナルトレーニングジム
• 月額料金制で何度でも通える
• 女性が気になるボディラインをしっかりとメイクアップ

アルビット銀座店は、東銀座駅より徒歩4分のとても利便性の良い場所にあるパーソナルトレーニングジムです。女性専用の完全個室のプライベート空間でのトレーニングなので、周りの目を気にせずにしっかりとトレーニングに集中できる環境が整っています。経験豊富なトレーナーが、一人ひとりの目的に合わせてマンツーマンで指導・サポートしてくれます。女性専用パーソナルトレーニングジムならではの、女性の体の悩みに応えてくれる下半身のお腹周りのボディメイクに特化したトレーニングメニューなども提案してくれます。
各種アメニティも揃っており、月額の定額制でパーソナルトレーニングを受けられるのもポイントです。

入会金	33,000円	月額・コース料金	33,000円
体験	なし	ビジター料金
営業時間	10:00〜23:00	定休日	年中無休
アクセス	東京都中央区銀座3-11-19エスティメゾン銀座402号室
最寄り駅	東銀座駅より徒歩4分

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おすすめポイント

• 全てレンタルできるので手ぶらで通える
• 会社の近くと自宅近くなど、複数店舗を利用することも可能
• 経験者向けのAdidas YOGAが受けられる

東急スポーツオアシス 聖路加ガーデンは東急グループのフィットネスクラブです。オアシスは必要なウェア、シューズ、タオルなど、すべてレンタルできるので、お買い物のついでや会社帰りに手ぶらで立ち寄ることができます。
また、コースによっては他店舗も利用できるので、平日はお出かけ先や会社の近く、休日は家の近くなど、便利に通い分けることもできます。
レッスンは、初心者向けのリラックスヨガ（座位中心のもの）、ヨガ（立位を含んだもの）が各々週5回ほどクラスが組まれており、昼～夜までお好きに選ぶことができます。経験者向けには、アシュタンガヨガに基づきボディーメイクを行っていく「Adidas YOGA」も用意されています。

■施設・サービス
女性専用エリア、有酸素マシン、エクササイズマシン、フリーウエイトゾーン、スタジオ、25mプール、マッサージプール、シミュレーションゴルフ、バスルーム、水風呂、サウナ、メンバーズラウンジ、ウエア・シューズ・タオルレンタルあり（有料）

※男性可

おすすめポイント

• 業界初「銀イオンスチーム」採用のホットヨガスタジオ
• 筋トレやランニングが出来るフィットネスエリア完備
• 思い立った時に予約なしでレッスンに参加できる

カルド銀座は室温40℃、湿度55%のホットヨガスタジオです。地域最大級の最大70名収容可能なスタジオで、加湿器に銀イオンを混ぜた、業界初の『銀イオンスチーム』を使用してレッスンを行います。また、遠赤外線床暖房を使用しているので体の内側と外側から同時に温めることができます。
そしてフィットネスジムエリアがあり、ランニングマシンなどはホットヨガと併用して利用できます。また、銀座店ではヨガだけではなく加圧トレーニングも好評です。完全予約制で受けられます。
体験レッスンではタオル・ウエア上下のレンタルがついていますので、手ぶらで参加できます！

■施設
ホットスタジオ、フィットネスジム、パウダールーム、シャワールーム

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おすすめポイント

• RIZAPが経験で培ったノウハウが格安で受けられる
• 暗闇と光、大音量の音楽という非日常な空間で楽しみながらトレーニング
• EXPAは1店舗分の料金で、全店通い放題！

EXPA 銀座店は、RIZAPが手がける今話題の暗闇フィットネスです。暗闇＆女性専用なので、汗を大量にかいても周りを気にせずトレーニングに集中することができます。
また、EXPAのプログラムはRIZAPメソッドでヨガに必要な体幹やボディバランスを効率よく鍛えることができます。ヨガに似た動きでゆっくりと効果を出していく「スロートレーニング」というプログラムも人気です。
そしてボディメイク・ライフスタイルカウンセリングや食事アドバイスなどRIZAPと同様のサービスが毎月無料で受けられるサービスも好評です。
EXPAは1店舗分の料金で全店ご利用いただけます。通常は会社帰りに、お休みの日はご自宅の近くなど使い分けられます。
体験レッスンはタオル・靴下・お水・ウェアの体験セットつきで500円で受けられます。ぜひこの機会に暗闇フィットネスをお試しください！

■施設
シャワー、パウダールーム
※体験当日入会＆12か月継続申し込みで初月0円、男性不可

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おすすめポイント

• アクセス抜群・リーズナブルなヨガスタジオ
• 少人数制なので初心者でも安心
• 当日券の発売があるので、気が向いたときに通える

Yoga Buddhiは銀座Hubというコワーキングスペースの3階会議室で行われている常温ヨガ教室で、アクセスもよくリーズナブルなヨガスタジオです。
定員9人と少人数制のレッスンを行っています。当日有効の1回券があるので、気が向いたときに参加することができます。
クラスは陰ヨガ、骨盤調整ヨガ、リラックスヨガ、ハタヨガがあり、それぞれビギナーから上級者用まで用意されています。
また、曜日によりますが朝のクラスや夜20時半スタートのクラスまであるので、ライフスタイルに合わせてレッスンを受けることができます。

※男性可

おすすめポイント

• ホットヨガの元祖である「ビクラムヨガ」のレッスンが受けられる
• 毎日朝7:00～6レッスン行われるので、出勤前にも運動できる
• 脂肪燃焼効果で話題の「HIIT（高強度インターバルトレーニング）」プログラムが人気

zen place hot yoga 銀座スタジオは、ホットヨガやホットピラティスを中心に、HIIT（高強度インターバルトレーニング）など最先端科学プログラムで、超効果的にエネルギー消費しやすい身体をつくるスタジオです。
ホットヨガは、柔軟性が一番上がると言われている温度・湿度（室温40度以上・湿度40％）で身体に負担をかけることなく行います。そして大量の汗をかくことで老廃物の排出を促進し、体質も変えていきます。
レッスンは26種類のハタヨガのポーズと2つの呼吸法を組み合わせて90分間行い、女性だけでなく男性の大きな筋肉もしっかりほぐすプログラムです。
インストラクターはビクラムヨガ認定者で、しっかりサポートしてくれるので、初心者でも安心してチャレンジできます。

※男性可、体験当日の入会で入会金無料、マットレンタル無料、シャワー、ロッカー、パウダールーム

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おすすめポイント

• 少人数制なので初心者でも安心
• 毎月イベントクラス開催
• 仲間と一緒に！貸し切りレッスンができる

Ananta Yoga 銀座eggsクラスは、Ananta Yogaとeggs YOGAのコラボで生まれたヨガスタジオです。
レッスンは少人数制で、レッスンの後はハーブティーを飲みながら、ゆっくりと過ごすことができます。
通常クラスに加え、毎月数回アロマ瞑想シリーズや骨盤調整ヨガ、リラクゼーションヨガなどの週末イベントが開催されます。（イベントの費用はお問い合わせください。）
毎週木曜日の夜の時間帯にクラスが開催されており、深い呼吸とエクササイズで肉体面と精神面の両方から日々のストレスを解消していきます。

※男性可、ヨガマットレンタル有料（200円）

おすすめポイント

• 少人数制レッスンなので、安心してレッスンに参加できる
• リーズナブルなのに質の高いレッスン
• シルクサスペンションという、ニューヨークで生まれたプログラムも体験できる

SOU+（ソウプラス）銀座は、予約の取れないスタジオとして話題のヨガスタジオです。スタジオ創がプロデュースするこのスタジオは、効果的なボディワークに独自のボディメイク法を取り入れたプログラムを取り入れています。
また少人数制レッスンなので、初心者でも安心して通うことができます。
そしてソウプラスでは、ピラティスを基にシルクサスペンションなど効果的な独自のボディメイク法を取り入れ、1回でも変化の分かる効果的なプログラムが用意されています。

※体験当日の入会で入会金無料、男性可

おすすめポイント

• 全てレンタルできるので手ぶらで通える
• 会社の近くと自宅近くなど、複数店舗を利用することも可能
• 経験者向けのAdidas YOGAが受けられる

東急スポーツオアシス 聖路加ガーデンは東急グループのフィットネスクラブです。オアシスは必要なウェア、シューズ、タオルなど、すべてレンタルできるので、お買い物のついでや会社帰りに手ぶらで立ち寄ることができます。
また、コースによっては他店舗も利用できるので、平日はお出かけ先や会社の近く、休日は家の近くなど、便利に通い分けることもできます。
レッスンは、初心者向けのリラックスヨガ（座位中心のもの）、ヨガ（立位を含んだもの）が各々週5回ほどクラスが組まれており、昼～夜までお好きに選ぶことができます。経験者向けには、アシュタンガヨガに基づきボディーメイクを行っていく「Adidas YOGA」も用意されています。

■施設・サービス
女性専用エリア、有酸素マシン、エクササイズマシン、フリーウエイトゾーン、スタジオ、25mプール、マッサージプール、シミュレーションゴルフ、バスルーム、水風呂、サウナ、メンバーズラウンジ、ウエア・シューズ・タオルレンタルあり（有料）

※男性可

おすすめポイント

• 定員1～2名の完全プライベートレッスン
• プライベートレッスンなので自分好みのレッスンが可能
• 様々な資格を持つインストラクターの質の高いレッスン

リバーシティYOGAは通常1～2名専用の完全プライベートヨガ教室です。
インストラクターは全米のヨガアライアンス認定者、アロマテラピー検定1級、IBA食育指導者などの有資格者で、ヨガのことのみならずボディメイキングに関して幅広い知識を持っています。
プログラムは、優しいパワーヨガ（ヴィンヤサ）とリラックス系のヨガプログラムがあります。体を動かしたい方、ゆったりと座位をメインとしたい方などご希望に合わせてプログラムを組んでもらえます。もちろん初心者にもしっかり対応。
完全プライベートレッスンなので人目を気にせず、上達も早いと評判です。

※男性可、レッスンに15回参加すると1レッスン無料

おすすめポイント

• ヨガの他にダンス・バレエ・体操が習えるので親子で通える
• 月謝制なので何度でもどのプログラムでも参加できる
• 目的に合わせてレッスンできる多彩なヨガプログラム

A/R（エーバイアール）は子ども用のダンス、ヨガ、バレエ、体操プログラムも用意されているスタジオです。多様なプログラムが用意されているので親子で楽しむことができます。
また、料金は月会費制なので、何度でもどのプログラムでも参加できます。色々参加して、ぜひ自分にあったプログラムを見つけてください。
ヨガクラスでは、ヨガのポーズ、ゆっくりと深い呼吸、瞑想を組み合わせて健康促進と精神面での安定を目指していきます。パワーヨガ、骨盤ヨガ、グラヴィティヨガ、リラクゼーションヨガのプログラムが用意されています。目的に合わせて選んでみてはいかがでしょうか。

※男性可

おすすめポイント

• 平日早朝からクラスが開かれているので、朝ヨガができる
• 天然無垢床のフローリングで素足のレッスン
• 複数路線利用可能で通いやすい

HAS YOGAは「HARMONY AND SELF-REALIZATION」をコンセプトに、ヨガに深く取り組みたい方のためのヨガスタジオです。銀座にとても近いのに、昭和通りの裏手に位置しているので静かで落ち着いた環境です。
ほぼ毎日様々なヨガクラスが開催されているので、ヨガを楽しむことはもちろん、色々な種類のヨガを学ぶことができます。
平日早朝もクラスが開かれているので、出勤前の朝ヨガが可能です。パーソナルヨガやヨガ療法のコースも開催しているので、自分に合った受講ができます。

※男性可（一部不可のクラスあり）、ヨガマットレンタル（300円）、シューズ不要

おすすめポイント

• 仲間だけでプライベートレッスンが受けられる
• 出張レッスンも可能
• 朝から夜までライフスタイルに合わせて通えるレッスンスケジュール

フレアプラスは、少人数・マンツーマンでヨガ・ピラティスを行っているスタジオです。親子や友人だけのプライベートレッスンが受けられます。
また、ビギナー、上級者向け、出張レッスンなど、様々な体制を整えているので自分の好みのレッスンが受けられます。
内容は、ヴィンヤサヨガやアシュタンガヨガなどさまざまなヨガプログラムが用意されています。7時半からの朝ヨガや21時半からの夜ヨガまでプログラムが充実しているので、ライフスタイルに合わせて通うことができると人気です。
基礎から始めたい、シェイプアップしたい、など目的に合わせて参加してください！

※ヨガマット・ブロック・ベルトレンタル無料

おすすめポイント

• 世界最大級ピラティスの専門スタジオならではのレッスン数
• カップルやファミリーでの参加も多数　男性大歓迎！
• グループとプライベート選べるレッスン形態

zen place pilates 銀座スタジオは、初めての方や身体が硬い方、腹筋を鍛えたい方など、誰でも無理なく始められるスタジオです。どのクラスも少人数制レッスンなので、初心者でも安心して始められます。
体幹を鍛えしなやかでバランスの良い体を作るピラティスは、運動不足の方だけでなく、慢性的な肩こり腰痛がある方にもおすすめです。初級から上級までさまざまな種類のピラティスレッスンが開かれているので、自分に合ったレッスンが受けられます。
レッスンは大きく分けて、グループレッスンのマットピラティスとプライベートレッスンのマシンピラティスの2種類があります。
グループレッスンは平均受講人数8人と少人数制なのもポイントです。

※体験当日入会で入会金無料、男性可

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おすすめポイント

• 女性専用ピラティススタジオ
• 夜のレッスンもあるのでライフスタイルに合わせて通える
• 様々なピラティスプログラムを用意

ピラティスガーデン銀座は女性専用ピラティススタジオです。曜日によっては午前中や夜開始のクラスがあるのでライフスタイルに合わせて参加できます。
また様々なピラティスプログラムが用意されており、呼吸とインナーマッスルに着目して女性ならではのしなやかな身体を目指し、腰痛、肩こり、冷え、むくみ、代謝向上のように身体を改善をしていきます。

■施設
更衣室、シャワー、マシンルーム

※体験当日の入会で入会金5,000円、男性不可

おすすめポイント

• 最大5名までの少人数制なので丁寧に見てもらえる
• レベルに合わせてクラスが選べる
• 赤ちゃん連れOKのクラスもあるので、産後ケアができる

Body Making Studio Auliiは、最大5名までの少人数クラスのピラティススタジオです。
シェイプアップ、肩こり、姿勢の改善など、ビギナーから上級者までトレーニングできるプログラムが用意されています。クラス以外にもワークショップが用意されており、会員はリーズナブルに参加することもできます。
骨盤ケアクラスは産後対応もしており、赤ちゃん連れもOKという嬉しいプログラム。
インストラクターは現役バレエダンサー、劇団出身者、スポーツリハビリ経験者など経験豊富なので様々なアドバイスが受けられます。

※男性は一部不可のクラスあり

おすすめポイント

• 少人数制レッスンなので、安心してレッスンに参加できる
• リーズナブルなのに質の高いレッスン
• シルクサスペンションという、ニューヨークで生まれたプログラムも体験できる

SOU+（ソウプラス）銀座は、予約の取れないスタジオとして話題のヨガスタジオです。スタジオ創がプロデュースするこのスタジオは、効果的なボディワークに独自のボディメイク法を取り入れたプログラムを取り入れています。
また少人数制レッスンなので、初心者でも安心して通うことができます。
そしてソウプラスでは、ピラティスを基にシルクサスペンションなど効果的な独自のボディメイク法を取り入れ、1回でも変化の分かる効果的なプログラムが用意されています。

※体験当日の入会で入会金無料、男性可

おすすめポイント

• 仲間だけでプライベートレッスンが受けられる
• 出張レッスンも可能
• 朝から夜までライフスタイルに合わせて通えるレッスンスケジュール

フレアプラスは、少人数・マンツーマンでヨガ・ピラティスを行っているスタジオです。親子や友人だけのプライベートレッスンが受けられます。
また、ビギナー、上級者向け、出張レッスンなど、様々な体制を整えているので自分の好みのレッスンが受けられます。
内容は、ヴィンヤサヨガやアシュタンガヨガなどさまざまなヨガプログラムが用意されています。7時半からの朝ヨガや21時半からの夜ヨガまでプログラムが充実しているので、ライフスタイルに合わせて通うことができると人気です。
基礎から始めたい、シェイプアップしたい、など目的に合わせて参加してください！

※ヨガマット・ブロック・ベルトレンタル無料

おすすめポイント

• 完全個室の女性専用のパーソナルトレーニングジム
• 月額料金制で何度でも通える
• 女性が気になるボディラインをしっかりとメイクアップ

アルビット銀座店は、東銀座駅より徒歩4分のとても利便性の良い場所にあるパーソナルトレーニングジムです。女性専用の完全個室のプライベート空間でのトレーニングなので、周りの目を気にせずにしっかりとトレーニングに集中できる環境が整っています。経験豊富なトレーナーが、一人ひとりの目的に合わせてマンツーマンで指導・サポートしてくれます。女性専用パーソナルトレーニングジムならではの、女性の体の悩みに応えてくれる下半身のお腹周りのボディメイクに特化したトレーニングメニューなども提案してくれます。
各種アメニティも揃っており、月額の定額制でパーソナルトレーニングを受けられるのもポイントです。

入会金	33,000円	月額・コース料金	33,000円
体験	なし	ビジター料金
営業時間	10:00〜23:00	定休日	年中無休
アクセス	東京都中央区銀座3-11-19エスティメゾン銀座402号室
最寄り駅	東銀座駅より徒歩4分

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おすすめポイント

• RIZAPが経験で培ったノウハウが格安で受けられる
• 暗闇と光、大音量の音楽という非日常な空間で楽しみながらトレーニング
• EXPAは1店舗分の料金で、全店通い放題！

EXPA 銀座店は、RIZAPが手がける今話題の暗闇フィットネスです。暗闇＆女性専用なので、汗を大量にかいても周りを気にせずトレーニングに集中することができます。
また、EXPAのプログラムはRIZAPメソッドでヨガに必要な体幹やボディバランスを効率よく鍛えることができます。ヨガに似た動きでゆっくりと効果を出していく「スロートレーニング」というプログラムも人気です。
そしてボディメイク・ライフスタイルカウンセリングや食事アドバイスなどRIZAPと同様のサービスが毎月無料で受けられるサービスも好評です。
EXPAは1店舗分の料金で全店ご利用いただけます。通常は会社帰りに、お休みの日はご自宅の近くなど使い分けられます。
体験レッスンはタオル・靴下・お水・ウェアの体験セットつきで500円で受けられます。ぜひこの機会に暗闇フィットネスをお試しください！

■施設
シャワー、パウダールーム
※体験当日入会＆12か月継続申し込みで初月0円、男性不可

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おすすめポイント

• 女性専用ピラティススタジオ
• 夜のレッスンもあるのでライフスタイルに合わせて通える
• 様々なピラティスプログラムを用意

ピラティスガーデン銀座は女性専用ピラティススタジオです。曜日によっては午前中や夜開始のクラスがあるのでライフスタイルに合わせて参加できます。
また様々なピラティスプログラムが用意されており、呼吸とインナーマッスルに着目して女性ならではのしなやかな身体を目指し、腰痛、肩こり、冷え、むくみ、代謝向上のように身体を改善をしていきます。

■施設
更衣室、シャワー、マシンルーム

※体験当日の入会で入会金5,000円、男性不可

おすすめポイント

• RIZAPが経験で培ったノウハウが格安で受けられる
• 暗闇と光、大音量の音楽という非日常な空間で楽しみながらトレーニング
• EXPAは1店舗分の料金で、全店通い放題！

EXPA 銀座店は、RIZAPが手がける今話題の暗闇フィットネスです。暗闇＆女性専用なので、汗を大量にかいても周りを気にせずトレーニングに集中することができます。
また、EXPAのプログラムはRIZAPメソッドでヨガに必要な体幹やボディバランスを効率よく鍛えることができます。ヨガに似た動きでゆっくりと効果を出していく「スロートレーニング」というプログラムも人気です。
そしてボディメイク・ライフスタイルカウンセリングや食事アドバイスなどRIZAPと同様のサービスが毎月無料で受けられるサービスも好評です。
EXPAは1店舗分の料金で全店ご利用いただけます。通常は会社帰りに、お休みの日はご自宅の近くなど使い分けられます。
体験レッスンはタオル・靴下・お水・ウェアの体験セットつきで500円で受けられます。ぜひこの機会に暗闇フィットネスをお試しください！

■施設
シャワー、パウダールーム
※体験当日入会＆12か月継続申し込みで初月0円、男性不可

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おすすめポイント

• 3食しっかり食べながらリバウンドしないダイエット
• 必要なものは全て無料でレンタル
• 駅近で好アクセス

3食食べながらでも痩せることができるパーソナルトレーニングジム24/7ワークアウトが銀座にもあります。
自分に合ったプログラムを提案してもらえるので、まずは無料カウンセリングがおすすめです。
トレーナーがマンツーマンで指導してくれるので食事から、トレーニング方法まで初心者でも簡単に痩せれることができます。
また、個室のシャワールームも完備されているので、手ぶらで通うことができ、忙しいビジネスマンにおすすめです。

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• 体験を申し込む(無料)

おすすめポイント

• 少人数制なので初心者でも安心
• 毎月イベントクラス開催
• 仲間と一緒に！貸し切りレッスンができる

Ananta Yoga 銀座eggsクラスは、Ananta Yogaとeggs YOGAのコラボで生まれたヨガスタジオです。
レッスンは少人数制で、レッスンの後はハーブティーを飲みながら、ゆっくりと過ごすことができます。
通常クラスに加え、毎月数回アロマ瞑想シリーズや骨盤調整ヨガ、リラクゼーションヨガなどの週末イベントが開催されます。（イベントの費用はお問い合わせください。）
毎週木曜日の夜の時間帯にクラスが開催されており、深い呼吸とエクササイズで肉体面と精神面の両方から日々のストレスを解消していきます。

※男性可、ヨガマットレンタル有料（200円）

おすすめポイント

• 最大5名までの少人数制なので丁寧に見てもらえる
• レベルに合わせてクラスが選べる
• 赤ちゃん連れOKのクラスもあるので、産後ケアができる

Body Making Studio Auliiは、最大5名までの少人数クラスのピラティススタジオです。
シェイプアップ、肩こり、姿勢の改善など、ビギナーから上級者までトレーニングできるプログラムが用意されています。クラス以外にもワークショップが用意されており、会員はリーズナブルに参加することもできます。
骨盤ケアクラスは産後対応もしており、赤ちゃん連れもOKという嬉しいプログラム。
インストラクターは現役バレエダンサー、劇団出身者、スポーツリハビリ経験者など経験豊富なので様々なアドバイスが受けられます。

※男性は一部不可のクラスあり

おすすめポイント

• 定員1～2名の完全プライベートレッスン
• プライベートレッスンなので自分好みのレッスンが可能
• 様々な資格を持つインストラクターの質の高いレッスン

リバーシティYOGAは通常1～2名専用の完全プライベートヨガ教室です。
インストラクターは全米のヨガアライアンス認定者、アロマテラピー検定1級、IBA食育指導者などの有資格者で、ヨガのことのみならずボディメイキングに関して幅広い知識を持っています。
プログラムは、優しいパワーヨガ（ヴィンヤサ）とリラックス系のヨガプログラムがあります。体を動かしたい方、ゆったりと座位をメインとしたい方などご希望に合わせてプログラムを組んでもらえます。もちろん初心者にもしっかり対応。
完全プライベートレッスンなので人目を気にせず、上達も早いと評判です。

※男性可、レッスンに15回参加すると1レッスン無料

おすすめポイント

• 仲間だけでプライベートレッスンが受けられる
• 出張レッスンも可能
• 朝から夜までライフスタイルに合わせて通えるレッスンスケジュール

フレアプラスは、少人数・マンツーマンでヨガ・ピラティスを行っているスタジオです。親子や友人だけのプライベートレッスンが受けられます。
また、ビギナー、上級者向け、出張レッスンなど、様々な体制を整えているので自分の好みのレッスンが受けられます。
内容は、ヴィンヤサヨガやアシュタンガヨガなどさまざまなヨガプログラムが用意されています。7時半からの朝ヨガや21時半からの夜ヨガまでプログラムが充実しているので、ライフスタイルに合わせて通うことができると人気です。
基礎から始めたい、シェイプアップしたい、など目的に合わせて参加してください！

※ヨガマット・ブロック・ベルトレンタル無料

卒業生数、業界No.1の実績。国内6校、全てが駅から徒歩5分圏内となっておりアクセス抜群。またオンラインコースも用意されております。

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