水天宮前のヨガ・ホットヨガおすすめ11選｜料金比較表・評判付き

おすすめポイント

• 医師が選ぶ自分の健康のためのエクササイズNo.1
• 理学療法士が選ぶピラティスNo.1
• エリアが違うスタジオにも追加料金なしで通い放題！

女性が70%、男性が30%、20-30代25％、40-50代が60％のヨガ・ピラティス教室です。お仕事後のリフレッシュタイムとして、家事の合間のリラックスタイムとして、毎日忙しく頑張っている方々がご自分のメンテナンスのための時間を作っており、オンラインでも受講可能です。背骨を意識したエクササイズで、背骨周辺のコマかな筋肉が強化されて、伸びたバランスよい姿勢になっていきます。体幹強化でお腹もすっきりフラットになることもでき、肩こりや腰痛などの痛みの改善効果もあります。腰痛の場合は腰椎の位置が正しく維持され椎間板への負担が減り、痛みを過剰に感じることを防いでくれます。

• 評判・詳細を見る
• 公式サイトを見る

おすすめポイント

• 茅場町、水天宮、人形町、三越前、日本橋駅の5駅から歩いて数分のところ
• 木のぬくもりのある北欧風な家具
• 繊細な感覚を研ぎ澄ますことができる空間

Studio BOWSPRINGは日本のウォール街兜町、東京証券取引所の近くに位置し、バイタリティ溢れ、エネルギッシュに働く男性、女性に通いやすい立地にあります。茅場町、水天宮、人形町、三越前、日本橋駅の5駅から歩いて数分のところという利便性の高い場所で首都圏のどこからでも通いやすい場所です。内装は白と黒を基調にシンプルを極め、木のぬくもりのある北欧風な家具とマッチしてミッドセンチュリーな風合いを醸し出しています。床はコンクリートと木目でできた簡素なもの。ここでヨガをしていると繊細な感覚を研ぎ澄ますことができます。

おすすめポイント

• 最大8名の少人数制
• ピラティスも取り入れたヨガクラス
• ハタヨガベースの古典的なヨガクラス

身体が硬い方も、柔らかい方もそれぞれに効果が受け取れるように、いろいろな道具や身体の知識を使って進めていきます。「リラックスヨガ」は、日常で溜まった疲れやコリをリリース（解放）していくクラス。ポールやテニスボールなどを使い、自重でマッサージなどもしていきます。また、ハタヨガベースの古典的なヨガクラスや、ピラティスも取り入れたヨガクラスもあります。どのクラスも初心者の方が受けていただけます。自身の身体の状態を把握する”力”を養うことを意識することで、「正しい筋肉を使うこと」「正しい場所でポーズを深めること」さらに「適度な荷重でストレッチする」ことが可能になります。

おすすめポイント

• 現代人のためのコンディショニングヨガスタジオ
• 日本経済の中心兜町、丸の内にほど近い中央区日本橋にあります。
• 出勤前、お昼休み、仕事帰りに気軽に立ち寄れるスタジオ

スタンダードクラスは「朝ヨガ」や、「ランチヨガ」「解剖学的ヨガ」が開講されています。アクティブクラスでは、「バー・アスティエ」「シャンティヨガ」「オトコヨガ」「ジャイロキネシス(R)」「ファンクショナルフロー」。リラックスクラスは、「リストラティブヨガ」「バランスアップヨガ」「アロマヨガ」。メンテナンスヨガは、「陰ヨガ」「女性特有の疾患で治療中の方のためのヨガ」「瞑想ヨガ」「ほぐしヨガ」「コンディショニングヨガ」「姿勢改善ヨガ」などがあります。それぞれの目的に合わせてクラスを受講することができます。

おすすめポイント

• オンラインヨガクラスも開講！
• 初心者から経験者まで歓迎！
• インストラクター養成クラスあり！

このスタジオは、たくさんのヨガをディレクターがセレクトし、多くのスタイルのヨガを楽しむことができます。一見、専門性があり、敷居が高く感じますが、ほとんどのクラスが初心者から参加することができます。レギュラークラスは毎週同じ時間に開講されるクラスです。体験レッスンもご用意していますので、初めてヨガを体験される方、身体が固いという方も安心してご参加頂けます。「ハスハチキッチンスタジオ」は、木のぬくもりとハイセンスなライフスタイルをイメージさせるスタジオです。「レギュラークラス」「ワークショップ」「養成講座」の３つのコースがあります。ハタヨガやアシュタンガヨガ、ストレスリリースヨガ、ヴィンヤサフローヨガなど本格的なヨガを習うことが出来ます。また、オンラインヨガクラスも開講しているので、自宅からでも受講可能です。

おすすめポイント

• 女性スタッフ全員が栄養コンシェルジュの資格取得済み
• 快適なアメニティやレンタルアイテムが充実
• 経験豊かな講師陣を採用

心身を落ち着かせ集中へといざなう、白を基調とした非日常感あふれる特別な空間のヨガスタジオは、場所指定付のプログラム予約で安心してお気に入りのプログラムを受講できます。1か月かけて、「ハタヨガ」「ピラティス」「ヤムナ」「ヨガシナジー」「骨盤ウォームヨガ」を行い。女性特有のホルモンバランスにあわせたクラスで構成されています。自分に合ったクラスを選ぶことで、心も身体もより美しい女性を目指すことが出来ます。

おすすめポイント

• 一般クラスからインストラクター養成クラスまで開講！
• 内閣府認可一般財団法人職業技能振興会認定資格 生活総合ヨガインストラクター・沖ヨガ両方の認定が取得OK
• ヨガ的食事方法も伝授！
• ファミリーの様にアットホームな雰囲気

「こんなにアットホームなヨガスタジオは、初めて！」との声、多数。「一般クラス」では「痛い、硬い、辛い」と言いながら頑張りません。ほぐし動さをして、無理なく、いろいろなポーズに挑戦します。体の歪みを正す、修正体操、操体法を取り入れます。玄米菜食のマクロヴィオティックも取り入れた、ヨガ的食事法をお話します。体の歪みを正す、修正体操、操体法を取り入れており、冷え性、便秘、むくみ、生理不順など健康上の問題にもアドバイスがもらえます。

おすすめポイント

• たくさんの選べるプログラム
• 駅近で通いやすく開放感のあるスタジオ
• 学び続けるインストラクター

ヨガスタジオMAKOTO（マコト）は窓がたくさんあり風通しが良く開放感のあるスタジオです。隣の人を気にせず自分に集中してレッスンに参加することができます。ヨガ、ピラティス、ストレッチーズと、その日の気分やニーズに合わせてお選びいただけます。多彩なプログラムで飽きずに通い続ける事ができます。祝日やムーンディには特別レッスンを開催いたします。

おすすめポイント

• 綺麗な姿勢を手に入れたい！スタイルをよくしたい、健康になりたい！運動が苦手な方向け
• 私たちが大切にしていることは、「呼吸」と「ゆっくりとした動作」です。
• 出張レッスン、個人レッスンも受け付けております。

「色々なレッスンを受けてみたいけど、周りの人についていけないかも、迷惑になるかもしれない…」「最近流行っているヨガ、やってみたいけど身体が硬いからなぁ…」「既にスタジオ等に通っているけど、何をやっているのかイマイチ分からない（自分が正しく動けているのか分からない）」そんな人向けのアットホームな雰囲気のヨガ教室です。本来、人は皆それぞれ違うもの。性別も違えば体格や骨格も違う、身体の柔軟性も違えば筋肉のつき方も人それぞれです。まず、個々に合わせて正しい身体の動かし方や、正しい姿勢の位置などを伝えます。そして、そのために必要な筋肉を強化し、柔軟性を高めるプログラムで進めていきます。

おすすめポイント

• 医師が選ぶ自分の健康のためのエクササイズNo.1
• 理学療法士が選ぶピラティスNo.1
• エリアが違うスタジオにも追加料金なしで通い放題！

女性が70%、男性が30%、20-30代25％、40-50代が60％のヨガ・ピラティス教室です。お仕事後のリフレッシュタイムとして、家事の合間のリラックスタイムとして、毎日忙しく頑張っている方々がご自分のメンテナンスのための時間を作っており、オンラインでも受講可能です。背骨を意識したエクササイズで、背骨周辺のコマかな筋肉が強化されて、伸びたバランスよい姿勢になっていきます。体幹強化でお腹もすっきりフラットになることもでき、肩こりや腰痛などの痛みの改善効果もあります。腰痛の場合は腰椎の位置が正しく維持され椎間板への負担が減り、痛みを過剰に感じることを防いでくれます。

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おすすめポイント

• 最大8名の少人数制
• ピラティスも取り入れたヨガクラス
• ハタヨガベースの古典的なヨガクラス

身体が硬い方も、柔らかい方もそれぞれに効果が受け取れるように、いろいろな道具や身体の知識を使って進めていきます。「リラックスヨガ」は、日常で溜まった疲れやコリをリリース（解放）していくクラス。ポールやテニスボールなどを使い、自重でマッサージなどもしていきます。また、ハタヨガベースの古典的なヨガクラスや、ピラティスも取り入れたヨガクラスもあります。どのクラスも初心者の方が受けていただけます。自身の身体の状態を把握する”力”を養うことを意識することで、「正しい筋肉を使うこと」「正しい場所でポーズを深めること」さらに「適度な荷重でストレッチする」ことが可能になります。

おすすめポイント

• 女性スタッフ全員が栄養コンシェルジュの資格取得済み
• 快適なアメニティやレンタルアイテムが充実
• 経験豊かな講師陣を採用

心身を落ち着かせ集中へといざなう、白を基調とした非日常感あふれる特別な空間のヨガスタジオは、場所指定付のプログラム予約で安心してお気に入りのプログラムを受講できます。1か月かけて、「ハタヨガ」「ピラティス」「ヤムナ」「ヨガシナジー」「骨盤ウォームヨガ」を行い。女性特有のホルモンバランスにあわせたクラスで構成されています。自分に合ったクラスを選ぶことで、心も身体もより美しい女性を目指すことが出来ます。

おすすめポイント

• たくさんの選べるプログラム
• 駅近で通いやすく開放感のあるスタジオ
• 学び続けるインストラクター

ヨガスタジオMAKOTO（マコト）は窓がたくさんあり風通しが良く開放感のあるスタジオです。隣の人を気にせず自分に集中してレッスンに参加することができます。ヨガ、ピラティス、ストレッチーズと、その日の気分やニーズに合わせてお選びいただけます。多彩なプログラムで飽きずに通い続ける事ができます。祝日やムーンディには特別レッスンを開催いたします。

おすすめポイント

• 圧倒的なコストパフォーマンス
• ジムもエステも脱毛もついてくる
• 初心者から経験者までニーズに対応したマシン

chocoZAP(ちょこざっぷ)はRIZAPが開発した通い放題のトレーニングジムです。トレーニングだけではなく、完全個室の「セルフエステ」「セルフ脱毛」も使い放題。
初心者でも使いやすい完全特注のマシンやマシンの使い方動画も用意されているためジム初心者でも安心です。
服装自由、シューズ履き替え不要だから普段着でもスーツでもコンビニ感覚でスキマ時間に通う事ができます。

月額2980円(税込み3,278円)で“全店舗”使い放題。

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• 公式サイトを見る

おすすめポイント

• 3食しっかり食べながらリバウンドしないダイエット
• 必要なものは全て無料でレンタル
• 駅近で好アクセス

3食食べながらでも痩せることができるパーソナルトレーニングジム24/7ワークアウトが銀座にもあります。
自分に合ったプログラムを提案してもらえるので、まずは無料カウンセリングがおすすめです。
トレーナーがマンツーマンで指導してくれるので食事から、トレーニング方法まで初心者でも簡単に痩せれることができます。
また、個室のシャワールームも完備されているので、手ぶらで通うことができ、忙しいビジネスマンにおすすめです。

• 公式情報を見る
• 体験を申し込む(無料)

おすすめポイント

• 医師が選ぶ自分の健康のためのエクササイズNo.1
• 理学療法士が選ぶピラティスNo.1
• エリアが違うスタジオにも追加料金なしで通い放題！

女性が70%、男性が30%、20-30代25％、40-50代が60％のヨガ・ピラティス教室です。お仕事後のリフレッシュタイムとして、家事の合間のリラックスタイムとして、毎日忙しく頑張っている方々がご自分のメンテナンスのための時間を作っており、オンラインでも受講可能です。背骨を意識したエクササイズで、背骨周辺のコマかな筋肉が強化されて、伸びたバランスよい姿勢になっていきます。体幹強化でお腹もすっきりフラットになることもでき、肩こりや腰痛などの痛みの改善効果もあります。腰痛の場合は腰椎の位置が正しく維持され椎間板への負担が減り、痛みを過剰に感じることを防いでくれます。

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おすすめポイント

• 茅場町、水天宮、人形町、三越前、日本橋駅の5駅から歩いて数分のところ
• 木のぬくもりのある北欧風な家具
• 繊細な感覚を研ぎ澄ますことができる空間

Studio BOWSPRINGは日本のウォール街兜町、東京証券取引所の近くに位置し、バイタリティ溢れ、エネルギッシュに働く男性、女性に通いやすい立地にあります。茅場町、水天宮、人形町、三越前、日本橋駅の5駅から歩いて数分のところという利便性の高い場所で首都圏のどこからでも通いやすい場所です。内装は白と黒を基調にシンプルを極め、木のぬくもりのある北欧風な家具とマッチしてミッドセンチュリーな風合いを醸し出しています。床はコンクリートと木目でできた簡素なもの。ここでヨガをしていると繊細な感覚を研ぎ澄ますことができます。

おすすめポイント

• オンラインヨガクラスも開講！
• 初心者から経験者まで歓迎！
• インストラクター養成クラスあり！

このスタジオは、たくさんのヨガをディレクターがセレクトし、多くのスタイルのヨガを楽しむことができます。一見、専門性があり、敷居が高く感じますが、ほとんどのクラスが初心者から参加することができます。レギュラークラスは毎週同じ時間に開講されるクラスです。体験レッスンもご用意していますので、初めてヨガを体験される方、身体が固いという方も安心してご参加頂けます。「ハスハチキッチンスタジオ」は、木のぬくもりとハイセンスなライフスタイルをイメージさせるスタジオです。「レギュラークラス」「ワークショップ」「養成講座」の３つのコースがあります。ハタヨガやアシュタンガヨガ、ストレスリリースヨガ、ヴィンヤサフローヨガなど本格的なヨガを習うことが出来ます。また、オンラインヨガクラスも開講しているので、自宅からでも受講可能です。

おすすめポイント

• 一般クラスからインストラクター養成クラスまで開講！
• 内閣府認可一般財団法人職業技能振興会認定資格 生活総合ヨガインストラクター・沖ヨガ両方の認定が取得OK
• ヨガ的食事方法も伝授！
• ファミリーの様にアットホームな雰囲気

「こんなにアットホームなヨガスタジオは、初めて！」との声、多数。「一般クラス」では「痛い、硬い、辛い」と言いながら頑張りません。ほぐし動さをして、無理なく、いろいろなポーズに挑戦します。体の歪みを正す、修正体操、操体法を取り入れます。玄米菜食のマクロヴィオティックも取り入れた、ヨガ的食事法をお話します。体の歪みを正す、修正体操、操体法を取り入れており、冷え性、便秘、むくみ、生理不順など健康上の問題にもアドバイスがもらえます。

おすすめポイント

• たくさんの選べるプログラム
• 駅近で通いやすく開放感のあるスタジオ
• 学び続けるインストラクター

ヨガスタジオMAKOTO（マコト）は窓がたくさんあり風通しが良く開放感のあるスタジオです。隣の人を気にせず自分に集中してレッスンに参加することができます。ヨガ、ピラティス、ストレッチーズと、その日の気分やニーズに合わせてお選びいただけます。多彩なプログラムで飽きずに通い続ける事ができます。祝日やムーンディには特別レッスンを開催いたします。

卒業生数、業界No.1の実績。国内6校、全てが駅から徒歩5分圏内となっておりアクセス抜群。またオンラインコースも用意されております。

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