光の森のヨガ・ホットヨガおすすめ6選｜料金比較表・評判付き

おすすめポイント

• 女性専用のホットヨガ、ヨガスタジオです。
• 一つ一つのポーズをゆっくり丁寧に行います。
• 上級者でも基本の確認をしたいときに受講できるプログラムを用意しています。

初心者の方が取り組みやすいのは、ビギナーヨガです。運動量が少なくヨガに親しめるようなプログラムになっています。ベーシックヨガは、初心者の方から上級者の方まで参加でき、ヨガ独特の呼吸法や体の動かし方、筋肉の伸ばし方など、ヨガの基本的な動きが中心になっています。いつ参加しても新たな発見があるとたくさんの方から支持されています。

• 評判・詳細を見る
• 公式サイトを見る

おすすめポイント

• 手ぶらでOK！空いた時間にいつでも寄ってください。
• 女性専用のスタジオなので気兼ねなく汗を流していただけます。
• 意心地のよい空間づくりをしています。

「日本の女性がもっと自分を好きになって輝いてほしい」という思いから誕生したホットヨガスタジオです。スタッフの99％が女性なので、プログラム構成、スタジオデザイン、通いやすさまで女性目線で考えていますので心地よい空間になっているはずです。必要なものは全てご用意していますので、お仕事帰りやお買い物のついでに気軽に寄って頂けます。また、女性目線で作られたスタジオですので、心地いいこと間違いなしです。

おすすめポイント

• 3階建一軒家の隠れ家的サロンです。
• 2階ではタイ式ヨガレッスンを行っています。
• 同じ建物内ハーブサウナやマッサージを受ける事ができます。

二ムスパでは、自分自身で体の歪みを改善し、体の調子を整えるタイの古式伝統のあるヨガを体験できます。難易度の高いポーズが少なく、高い筋力やバランス感覚を必要としないため、初心者でも始めやすいのがポイントです。無理なくカラダを伸ばし正しい方向に矯正することで、体の歪みはもちろん基礎代謝の改善が期待できます。
※現在は、店内改装の為、休業中です。姉妹店nimroom（0800-200-2635/10：00～20：00）にて対応致します。お気軽にお問合せください。

おすすめポイント

• 女性専用のホットヨガ、ヨガスタジオです。
• 一つ一つのポーズをゆっくり丁寧に行います。
• 上級者でも基本の確認をしたいときに受講できるプログラムを用意しています。

初心者の方が取り組みやすいのは、ビギナーヨガです。運動量が少なくヨガに親しめるようなプログラムになっています。ベーシックヨガは、初心者の方から上級者の方まで参加でき、ヨガ独特の呼吸法や体の動かし方、筋肉の伸ばし方など、ヨガの基本的な動きが中心になっています。いつ参加しても新たな発見があるとたくさんの方から支持されています。

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おすすめポイント

• ヨガで心身共に美しくなれます。
• お仕事帰りに立ち寄ってリフレッシュしてから帰れます。
• 体の歪み改善で美ボディになれます。

LAVAは日本最大規模のホットヨガスタジオで、全国に430店舗以上展開しています。日本人女性の体型・体質に合わせたプログラムやカラダの柔軟性を高め、老廃物の排出を促す温度・湿度設定でヨガの効果を最大限に引き出します。きっとレッスン後はお肌の変化や肩こり改善、歪み改善効果を実感して頂けるはずです。

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• 公式サイトを見る

おすすめポイント

• 講師の自宅でヨガレッスンをうけます。
• 手助けをしてくれる道具を使えば体に負担をかけず心地良さを感じることができます。
• 少人数制のクラスで一人づつに向き合っていきます。

講師の自宅でヨガのレッスンをうけます。古く伝わるヨガの経典にはヨガは「安定していて快適でなければならない」とあります。初心者でも手助けをしてくれるプロップス（手具）を使って体に負担をかけず心地良さを感じることができます。クラスは少人数制をとっていますので、個人にフィットしたプログラムでひとりひとりに向き合い、快適な時間と空間おつくりします。

おすすめポイント

• 手ぶらでOK！空いた時間にいつでも寄ってください。
• 女性専用のスタジオなので気兼ねなく汗を流していただけます。
• 意心地のよい空間づくりをしています。

「日本の女性がもっと自分を好きになって輝いてほしい」という思いから誕生したホットヨガスタジオです。スタッフの99％が女性なので、プログラム構成、スタジオデザイン、通いやすさまで女性目線で考えていますので心地よい空間になっているはずです。必要なものは全てご用意していますので、お仕事帰りやお買い物のついでに気軽に寄って頂けます。また、女性目線で作られたスタジオですので、心地いいこと間違いなしです。

おすすめポイント

• 女性専用のホットヨガ、ヨガスタジオです。
• 一つ一つのポーズをゆっくり丁寧に行います。
• 上級者でも基本の確認をしたいときに受講できるプログラムを用意しています。

初心者の方が取り組みやすいのは、ビギナーヨガです。運動量が少なくヨガに親しめるようなプログラムになっています。ベーシックヨガは、初心者の方から上級者の方まで参加でき、ヨガ独特の呼吸法や体の動かし方、筋肉の伸ばし方など、ヨガの基本的な動きが中心になっています。いつ参加しても新たな発見があるとたくさんの方から支持されています。

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おすすめポイント

• ヨガで心身共に美しくなれます。
• お仕事帰りに立ち寄ってリフレッシュしてから帰れます。
• 体の歪み改善で美ボディになれます。

LAVAは日本最大規模のホットヨガスタジオで、全国に430店舗以上展開しています。日本人女性の体型・体質に合わせたプログラムやカラダの柔軟性を高め、老廃物の排出を促す温度・湿度設定でヨガの効果を最大限に引き出します。きっとレッスン後はお肌の変化や肩こり改善、歪み改善効果を実感して頂けるはずです。

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おすすめポイント

• 3食しっかり食べながらリバウンドしないダイエット
• 必要なものは全て無料でレンタル
• 駅近で好アクセス

3食食べながらでも痩せることができるパーソナルトレーニングジム24/7ワークアウトが銀座にもあります。
自分に合ったプログラムを提案してもらえるので、まずは無料カウンセリングがおすすめです。
トレーナーがマンツーマンで指導してくれるので食事から、トレーニング方法まで初心者でも簡単に痩せれることができます。
また、個室のシャワールームも完備されているので、手ぶらで通うことができ、忙しいビジネスマンにおすすめです。

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• 体験を申し込む(無料)

おすすめポイント

• 講師の自宅でヨガレッスンをうけます。
• 手助けをしてくれる道具を使えば体に負担をかけず心地良さを感じることができます。
• 少人数制のクラスで一人づつに向き合っていきます。

講師の自宅でヨガのレッスンをうけます。古く伝わるヨガの経典にはヨガは「安定していて快適でなければならない」とあります。初心者でも手助けをしてくれるプロップス（手具）を使って体に負担をかけず心地良さを感じることができます。クラスは少人数制をとっていますので、個人にフィットしたプログラムでひとりひとりに向き合い、快適な時間と空間おつくりします。

卒業生数、業界No.1の実績。国内6校、全てが駅から徒歩5分圏内となっておりアクセス抜群。またオンラインコースも用意されております。

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