板橋区のストレッチおすすめ比較！評判良いスタジオまとめ

おすすめポイント

• こだわり抜かれた内装でトレーニングに集中
• コンテスト受賞経験者による本格的な指導
• ”モチベーション維持”のためのサポートも手厚く継続しやすい環境

BEYOND（ビヨンド）は日本トレンドリサーチ調査（2020年3月調べ）の、「パーソナルジム顧客満足度」「経営者がオススメするパーソナルジム」「コストパフォーマンスが高いパーソナルジム」で3冠を達成したパーソナルジムです。EXILEの弟分など芸能人も通うことで知られていますが、特長として「スパルタではない」「お客様のニーズに応える」「糖質コントロール」があり継続可能なパーソナルジムを売りに経営されています。

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おすすめポイント

• 独自の骨盤調整技術！
• 産後の骨盤調整専門院
• 感染症対策バッチリ！

小竹向原ストレッチ整体院は産後骨盤調整コースなどストレッチの専門院です。
ストレッチと筋肉調整、運動療法で筋肉や身体をほぐしてから骨格の歪みを歪みを調整する独自の施術を行います。施術後は施術前との変化を実感することができます。
骨盤調整コース以外にも産後の骨盤調整やO脚、小顔矯正など女性に特化したコースが沢山あります。安産整体もありますのでマタニティの方も通っていただけます。
キッズスペースも完備されているので、お子様と一緒に楽しく通うことができます。

おすすめポイント

• 独自技術の肩甲骨ストレッチ
• 筋肉に負担をかけずに疲れにくい身体づくりを
• コミュニケーションを重視したプロの接客

肩甲骨ストレッチを主として、疲労撃退コースやダイエットコース、スポーツパフォーマンスアップコース、グレードアップ骨盤ケアコースなどの施術を受けることができます。
疲労撃退コースでは肩甲骨ストレッチとボディケアと組合せ、ダイエットコースでは肩甲骨ストレッチと骨盤ストレッチを組み合わせてカラダの不調や身体の歪みなどを調整してスッキリと癒してくれます。
駅近の好立地に店舗を構えているので、仕事帰りや買い物ついでに通いやすくとても便利です。ジュニアコースもあるのでお子様と一緒に通うこともできます。

おすすめポイント

• パートナーストレッチで深部からほぐします
• 清潔でオシャレな空間
• 無料のレンタルウェアを完備

一人では伸ばしきれない深層筋肉を伸ばすことができ、自分自身でみつけることができなかったコリや不調を一緒に見つけストレッチで伸ばすことでほぐし改善していきます。肩こり、猫背、足のむくみなども一緒に改善することができます。デスクワークやスマホでの肩や首のコリの慢性痛を改善させる上半身ストレッチ、むくみや冷えなどを改善させる下半身ストレッチ、運動が苦手な方にオススメな全身ストレッチなど改善したい症状に合わせたストレッチの施術を選ぶことができます。

おすすめポイント

• 他では教えてくれないBLOOMだけの体の使い方を伝授
• 食事管理付きのダイエット特別コースも
• オンラインで受けれるストレッチのメニューもあります

BLOOMでは太らない体の使い方を教えてくれます。低負荷の運動で高負荷の運動と同じ効果を得られる為、体力がない方、リハビリ中の方でも運動できるのでオススメです。除圧後は血行が良くなるため冷え性で悩んでる方・肩こりなど体調の改善にもなります。290倍もの成長ホルモンが分泌されるのでお肌のハリや脂肪が付きにくくなるなど女性の方に嬉しい効果もあります。
BLOOMは感染防止にも努めており東京都感染防止徹底宣言ステッカー取得済な為コロナ禍でも安心です。

おすすめポイント

• 医師監修の施術で、安心、安全かつ効果的な筋膜ストレッチ
• 手技療法や矯正では届かない筋膜に直接アプローチ！
• 諦めていた身体の不調を根本から改善へと導く

上板橋駅前接骨院は100万人以上の施術実績をもつプロのスタッフが在籍しており、有名整形外科医監修の施術のため安心・安全・効果的な筋膜ストレッチを受けることができます。
マッサージなどの手技療法ではどうしても届かない薄い筋膜に確実にアプローチし、伸ばせるようにストレッチをすることで、自分ではできないストレッチは勿論ですが、自分でできるストレッチも他動的に動かしてあげたほうが効果が大きく違うという感覚を体験ができます。
これまで色んなマッサージを受けても改善されない、、そんな諦めていた身体の痛みをもつ方でもその痛みの原因を根本的に改善へと導きます！