【長崎】女性におすすめのフィットネスジム特集

おすすめポイント

• あなたのお悩みに合わせてコーチがサポート。運動が苦手でも安心！
• 予約なしでOK！急に時間が空いた時にも通える
• 1回30分のトレーニングで効率的で効果的な運動！

カーブスは全国2000店舗以上を展開する、女性専用フィットネスクラブ。運動が苦手な方でも大丈夫なよう、あなたのお悩みに合わせてコーチがサポートしてくれます。

トレーニングはなんと1回30分。それでもウォーキングの3倍も脂肪が燃えやすいよう設計されたプログラムを準備しており、非常に時間効率の良い運動で健康を維持できます。予約の必要がないのも大きな特徴。無料で体験できますので、まずはお気軽に公式サイトから申し込んでみてください。

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• 公式サイトを見る

おすすめポイント

• 24時間営業
• マシン特化型ジム
• セキュリティーキーによる世界中の店舗が利用可能

エニタイムフィットネス長崎浜口町店は、長崎駅より車で約8分にある24時間営業のフィットネスジムです。24時間営業なので、自分の好きな時に自分のペースでトレーニングをすることができます。マシンジム特化型のジムなので、ウェイトマシンなどを使用したウェイトトレーニングがじっくりと行うことができます。専用のセキュリティキーで一括管理されているので、世界中の店舗の利用が可能です。その他、料金も安価に設定されていて、セキュリティーも万全なので、女性も安心して通うことができるのでおすすめです。

おすすめポイント

• 総合型スポーツクラブならではの充実したトレーニング設備
• 豊富なレッスンプログラム
• 無理なく通える料金プラン

コナミスポーツクラブ長崎は、長崎駅より徒歩7分にある総合型スポーツクラブです。ウェイトマシンやフリーウェイト、カーディオマシンが揃うジムエリアで、自分のペースでトレーニングをすることができます。バイオメトリクスやVボディおよびエンダモロジーなどのスタジオプログラムも体験できるので、女性が通いやすいのも魅力です。また、スイミングスクールやダンススクールなどのキッズスクールも開講。その他、トレーナーによるサポートや無理なく通える料金プランがあるので、初心者も安心して通うことができるのでおすすめです。

おすすめポイント

• 生理学に基づくトレーニング理論
• セミパーソナル指導
• 経験豊富なスタッフによるサポートもある

マルヤジム宝町店は、長崎駅より徒歩約10分にあるスポーツジムです。生理学に基づくトレーニング理論に沿った、一人一人に合わせたトレーニングメニューを作成する、セミパーソナル指導を行っています。また、参加者が60歳以上の女性がほとんどのダンベル体操や女性会員用の備品取り揃えているので、女性が通いやすいのも魅力です。その他、経験豊富なスタッフによるサポートもあるので、初心者も安心して通うことができるのでおすすめです。

おすすめポイント

• 女性専用のアットホームな雰囲気のスポーツジム
• 30分間のサーキットトレーニング
• 幅広い年代が気軽に通うことができる

B-line長崎店は、長崎駅より車で約8分にある女性専用のスポーツジムです。B-lineオリジナルの油圧マシンとジョギングボードを交互に使う30分間のサーキットトレーニングを行っています。また、好きな時間に予約なしで何回でも利用できて、音楽に合わせて楽しくトレーニングができるのも魅力です。その他、運動不足やストレス解消、健康維持などの目的で、自分の体力や運動経験に合わせてできるので、幅広い年代が気軽に通うことができるのでおすすめです。

おすすめポイント

• 独自の「RIZAPメソッド」に基づくトレーニング
• 辛い食事制限ではない食事指導
• 全額返金保証制度があるので、安心して始められる

ライザップ長崎店は、長崎駅より車で約6分にあるパーソナルトレーニングジムです。独自の「RIZAPメソッド」に基づいた、一人一人の目的に合わせたトレーニングメニューを作成、メニューに沿ったトレーニングを行っています。また、辛い食事制限ではない正しい食事習慣を身につける食事指導を受けることができるのも魅力です。その他、全額返金保証制度やボディメイクのプロトレーナーによるサポートもあるので、初心者や女性も安心して通うことができるのでおすすめです。

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おすすめポイント

• 日本初の少人数制・個別指導の会員制ピラティス・ヨガスタジオ
• 週1回60分で効果を実感できる
• 公認団体ライセンスを持ったインストラクターによる指導

リアン長崎駅前スタジオは、長崎駅より徒歩2分にある会員制ピラティス・ヨガスタジオです。静かで落ち着いたプライベート空間で、日々のストレスから解放されるような身体も心も軽くなるレッスンを受けることができます。また、美と健康を追求するプログラムを、週1回60分行うだけで効果を実感できるのも魅力です。その他、公認団体ライセンスを持ったインストラクターによる質の高い指導があるので、初心者も安心して通うことができるのでおすすめです。

おすすめポイント

• 総合型スポーツクラブならではの充実したトレーニング設備
• 豊富なレッスンプログラム
• 無理なく通える料金プラン

コナミスポーツクラブ長崎は、長崎駅より徒歩7分にある総合型スポーツクラブです。ウェイトマシンやフリーウェイト、カーディオマシンが揃うジムエリアで、自分のペースでトレーニングをすることができます。バイオメトリクスやVボディおよびエンダモロジーなどのスタジオプログラムも体験できるので、女性が通いやすいのも魅力です。また、スイミングスクールやダンススクールなどのキッズスクールも開講。その他、トレーナーによるサポートや無理なく通える料金プランがあるので、初心者も安心して通うことができるのでおすすめです。

おすすめポイント

• 小規模ジムなのでトレーナー以外と会わない
• 30分間のマンツーマントレーニング
• カラダを動かしてココロもリフレッシュできる

レナトス長崎店は、長崎駅より徒歩15分にある女性専用のパーソナルトレーニングジムです。1回30分の短時間トレーニングでボディシェイプしながらココロも軽くなり、リフレッシュすることができます。また、専属トレーナーが付くのでトレーニングの楽しさを倍増させて、つらさを半減してくれるパートナーとしてサポートしてくれるのも魅力です。その他、小規模ジムなのでトレーナー以外と会わないのでトレーニングに集中できるので、パーソナルトレーニングに興味のある女性におすすめです。

おすすめポイント

• 女性専用マシンが揃う女性専用のトレーニングジム
• リラックスできる空間なので一人でも通いやすい
• 厳重なセキュリティ管理なので安心

Ru!Ru!長崎銅座店は、長崎駅より車で約6分にある女性専用のパーソナルトレーニングジムです。女性の美しい身体づくりやダイエットに最適な女性専用マシンを使用したパーソナルトレーニングを行っています。また、引き締めたいパーツに効くトレーニングマシンを選ぶことができるのも魅力です。その他、厳重なセキュリティ管理で、リラックスできる空間でトレーニングをトレーナーによる指導を受けながらできるので、女性一人でも通いやすくおすすめです。

おすすめポイント

• 食事やメンタル面のサポートが充実
• 女性目線での店舗づくり
• 質の高いトレーナーが「楽しくできるダイエット」をサポート

RITA-STYLE長崎浜町店は、長崎駅より車で約6分にあるダイエット専門パーソナルトレーニングジムです。医学博士が認めるトレーニング理論「RITA-STYLE」に基づく、一人一人に合わせたトレーニングメニューを作成、メニューに沿った60分間のトレーニングを行っています。また、管理栄養士が認める食事理論に基づく食事指導やメンタルサポートも受けることができるのも魅力です。その他、徹底した女性目線での店舗づくり、質の高いトレーナーが「楽しくできるダイエット」をサポートしてくれるので、ダイエットを始めようと考えている女性におすすめです。

おすすめポイント

• 日本初の少人数制・個別指導の会員制ピラティス・ヨガスタジオ
• 週1回60分で効果を実感できる
• 公認団体ライセンスを持ったインストラクターによる指導

リアン長崎駅前スタジオは、長崎駅より徒歩2分にある会員制ピラティス・ヨガスタジオです。静かで落ち着いたプライベート空間で、日々のストレスから解放されるような身体も心も軽くなるレッスンを受けることができます。また、美と健康を追求するプログラムを、週1回60分行うだけで効果を実感できるのも魅力です。その他、公認団体ライセンスを持ったインストラクターによる質の高い指導があるので、初心者も安心して通うことができるのでおすすめです。

おすすめポイント

• 総合型スポーツクラブならではの充実したトレーニング設備
• 豊富なレッスンプログラム
• 無理なく通える料金プラン

コナミスポーツクラブ長崎は、長崎駅より徒歩7分にある総合型スポーツクラブです。ウェイトマシンやフリーウェイト、カーディオマシンが揃うジムエリアで、自分のペースでトレーニングをすることができます。バイオメトリクスやVボディおよびエンダモロジーなどのスタジオプログラムも体験できるので、女性が通いやすいのも魅力です。また、スイミングスクールやダンススクールなどのキッズスクールも開講。その他、トレーナーによるサポートや無理なく通える料金プランがあるので、初心者も安心して通うことができるのでおすすめです。

おすすめポイント

• 日本初の少人数制・個別指導の会員制ピラティス・ヨガスタジオ
• 週1回60分で効果を実感できる
• 公認団体ライセンスを持ったインストラクターによる指導

リアン長崎駅前スタジオは、長崎駅より徒歩2分にある会員制ピラティス・ヨガスタジオです。静かで落ち着いたプライベート空間で、日々のストレスから解放されるような身体も心も軽くなるレッスンを受けることができます。また、美と健康を追求するプログラムを、週1回60分行うだけで効果を実感できるのも魅力です。その他、公認団体ライセンスを持ったインストラクターによる質の高い指導があるので、初心者も安心して通うことができるのでおすすめです。

おすすめポイント

• 総合型スポーツクラブならではの充実したトレーニング設備
• 豊富なレッスンプログラム
• 無理なく通える料金プラン

コナミスポーツクラブ長崎は、長崎駅より徒歩7分にある総合型スポーツクラブです。ウェイトマシンやフリーウェイト、カーディオマシンが揃うジムエリアで、自分のペースでトレーニングをすることができます。バイオメトリクスやVボディおよびエンダモロジーなどのスタジオプログラムも体験できるので、女性が通いやすいのも魅力です。また、スイミングスクールやダンススクールなどのキッズスクールも開講。その他、トレーナーによるサポートや無理なく通える料金プランがあるので、初心者も安心して通うことができるのでおすすめです。

おすすめポイント

• 24時間営業
• マシン特化型ジム
• セキュリティーキーによる世界中の店舗が利用可能

エニタイムフィットネス長崎浜口町店は、長崎駅より車で約8分にある24時間営業のフィットネスジムです。24時間営業なので、自分の好きな時に自分のペースでトレーニングをすることができます。マシンジム特化型のジムなので、ウェイトマシンなどを使用したウェイトトレーニングがじっくりと行うことができます。専用のセキュリティキーで一括管理されているので、世界中の店舗の利用が可能です。その他、料金も安価に設定されていて、セキュリティーも万全なので、女性も安心して通うことができるのでおすすめです。

おすすめポイント

• あなたのお悩みに合わせてコーチがサポート。運動が苦手でも安心！
• 予約なしでOK！急に時間が空いた時にも通える
• 1回30分のトレーニングで効率的で効果的な運動！

カーブスは全国2000店舗以上を展開する、女性専用フィットネスクラブ。運動が苦手な方でも大丈夫なよう、あなたのお悩みに合わせてコーチがサポートしてくれます。

トレーニングはなんと1回30分。それでもウォーキングの3倍も脂肪が燃えやすいよう設計されたプログラムを準備しており、非常に時間効率の良い運動で健康を維持できます。予約の必要がないのも大きな特徴。無料で体験できますので、まずはお気軽に公式サイトから申し込んでみてください。

• 評判・詳細を見る
• 公式サイトを見る

おすすめポイント

• 小規模ジムなのでトレーナー以外と会わない
• 30分間のマンツーマントレーニング
• カラダを動かしてココロもリフレッシュできる

レナトス長崎店は、長崎駅より徒歩15分にある女性専用のパーソナルトレーニングジムです。1回30分の短時間トレーニングでボディシェイプしながらココロも軽くなり、リフレッシュすることができます。また、専属トレーナーが付くのでトレーニングの楽しさを倍増させて、つらさを半減してくれるパートナーとしてサポートしてくれるのも魅力です。その他、小規模ジムなのでトレーナー以外と会わないのでトレーニングに集中できるので、パーソナルトレーニングに興味のある女性におすすめです。

おすすめポイント

• 女性専用マシンが揃う女性専用のトレーニングジム
• リラックスできる空間なので一人でも通いやすい
• 厳重なセキュリティ管理なので安心

Ru!Ru!長崎銅座店は、長崎駅より車で約6分にある女性専用のパーソナルトレーニングジムです。女性の美しい身体づくりやダイエットに最適な女性専用マシンを使用したパーソナルトレーニングを行っています。また、引き締めたいパーツに効くトレーニングマシンを選ぶことができるのも魅力です。その他、厳重なセキュリティ管理で、リラックスできる空間でトレーニングをトレーナーによる指導を受けながらできるので、女性一人でも通いやすくおすすめです。

おすすめポイント

• 女性専用のアットホームな雰囲気のスポーツジム
• 30分間のサーキットトレーニング
• 幅広い年代が気軽に通うことができる

B-line長崎店は、長崎駅より車で約8分にある女性専用のスポーツジムです。B-lineオリジナルの油圧マシンとジョギングボードを交互に使う30分間のサーキットトレーニングを行っています。また、好きな時間に予約なしで何回でも利用できて、音楽に合わせて楽しくトレーニングができるのも魅力です。その他、運動不足やストレス解消、健康維持などの目的で、自分の体力や運動経験に合わせてできるので、幅広い年代が気軽に通うことができるのでおすすめです。

おすすめポイント

• 総合型スポーツクラブならではの充実したトレーニング設備
• 豊富なレッスンプログラム
• 無理なく通える料金プラン

コナミスポーツクラブ長崎は、長崎駅より徒歩7分にある総合型スポーツクラブです。ウェイトマシンやフリーウェイト、カーディオマシンが揃うジムエリアで、自分のペースでトレーニングをすることができます。バイオメトリクスやVボディおよびエンダモロジーなどのスタジオプログラムも体験できるので、女性が通いやすいのも魅力です。また、スイミングスクールやダンススクールなどのキッズスクールも開講。その他、トレーナーによるサポートや無理なく通える料金プランがあるので、初心者も安心して通うことができるのでおすすめです。