長崎の加圧トレーニングジムおすすめ比較！評判良いスタジオまとめ

おすすめポイント

• TRXトレーニングを中心としたトレーニング
• 加圧トレーニングやキックフィットネスなどもある
• トレーナーによるサポートもある

Rebirth Studioは、長崎駅より徒歩約10分にあるトレーニングスタジオです。重力や自重を使って行うファンクショナルトレーニング「TRXトレーニング」を行っています。また、ダイエットや筋力アップなど、目的に合わせた低負荷・短時間で効果が得られる加圧トレーニングや高強度のインターバルトレーニング「HIIT」を体験できるのも魅力です。ブラジリアン柔術やキックフィットネスなども受けることができます。その他、トレーナーによるサポートを受けながらトレーニングができるので、初心者も安心して通うことができるのでおすすめです。