荻窪のヨガ・ホットヨガおすすめ10選｜料金比較表・評判付き

おすすめポイント

• LAVAでは珍しい男女で通えるスタジオ
• 会員の80%が未経験スタートだから安心
• 最寄りの2店舗どちらでも通えるプランあり

LAVAは、全国に430店舗以上を展開する日本最大規模のヨガスタジオです。会員の80%は未経験からのスタートなので、ヨガに興味はあっても未経験だから不安という方にも大変おすすめです。なかでも荻窪店は、LAVAでは珍しく男性でも利用できるのでカップルやご夫婦で通われたい方におすすめです。また、最寄りの2店舗どちらでも通えるプランを選べば、休日は自宅の近く、平日は会社の近くというように自分のライフスタイルに合わせた通い方ができます。

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おすすめポイント

• トップインストラクターが400名以上在籍
• スタジオ内にはピラティス専用マシンを完備
• プライベート・オンラインレッスンも受講可

zen place pilatesは、国内に80店舗以上を展開するピラティス専用スタジオです。「友人に紹介したい」「ビズネスマンが選ぶ」スタジオとして高い評価を得ており、男性でも通うことができます。国際的評価の高い資格を持つトップインストラクターが400名以上在籍しているだけでなく、ピラティス専用マシンも完備されているので、最適な環境でピラティスを学ぶことができます。グループレッスンの他にプライベートレッスンやオンラインレッスンにも対応してくれます。

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おすすめポイント

• バリのリゾートコテージをイメージしたスタジオ
• 荻窪エリア最安値の料金プラン
• 継続率90%以上の高い支持を獲得

ハピネス・ヨガ　荻窪スタジオは、バリ島のリゾートコテージをイメージしてつくられたヨガスタジオです。ハタヨガを中心としたパワーヨガやアロマヨガなど豊富なプログラムが用意されています。厳選されたインストラクターによる丁寧な指導が受けられるので、レッスンを受けた方の継続率が90%以上と高い支持を得ています。運動経験がない状態でスタートしている方も半数以上いるので初心者でも安心です。荻窪エリア最安値の料金プランも継続しやすいポイントになっています。

おすすめポイント

• 男女問わず、初心者から上級者にまで対応
• 正統派のシバナンダヨーガが学べる
• マタニティヨガや産後ヨガも受けられる

友永ヨーガ学院　荻窪本校は、科学的で正統派と世界で話題のシバナンダヨーガと、日本の風土・気候に合わせたヨーガ健康法を組み合わせたヨガが学べるスタジオです。男女問わず参加できるだけでなく、初心者から上級者にまで対応したクラス展開になっています。インストラクターを目指す方のための指導者育成コースや、女性のための産後・マタニティヨガクラスも用意されています。不定期でヨーガ断食などの変わった講座も開催されています。

おすすめポイント

• 少人数制クラスで丁寧な指導が受けられる
• 知識・経験豊富なインストラクターが在籍
• 西荻窪駅から徒歩2分とアクセス抜群

yoga+rusiedutton mallikaは、西荻窪駅から徒歩2分の少人数ヨガスタジオです。豊富なヨガクラスを用意しており、中でもタイ式ヨガとも言われているルーシーダットンのクラス数は全国で1位を誇ります。ルーシーダットンはリハビリにも適したヨガと言われており、タイに古くから伝わる健康法です。体の硬い方や運動が苦手な方、老若男女どなたでも始められます。講師も知識・経験共に豊富な方ばかりなので、伝統的なタイのヨガを学びたい方におすすめです。

おすすめポイント

• 日本のアシュタンガヨガ発祥のスタジオ
• 入会金・年会費は一切不要で始めやすい
• 事前予約不要だから忙しくても通いやすい

IYCインターナショナルヨガセンター　荻窪スタジオは、日本のアシュタンガヨガ発祥となったヨガスタジオです。アシュタンガヨガをはじめ、質の高いインストラクターによるクラスが毎日開催されています。入会金・年会費は一切なく、会員登録の手間もないのでどなたでも気軽に始められます。また、事前予約の必要がないので、普段仕事や家事で忙しい方でもクラス開始の15分前に行けばいつでもレッスンが受けられ大変便利です。インストラクターを目指す方のためのヨガ育成者コースも開催されています。

おすすめポイント

• 少人数制レッスンだから自分のペースで進められる
• マタニティクラス・親子クラスも開催
• オンラインレッスンで自宅から参加できる

ヨガBeyondは、女性専用の少人数制ヨガスタジオです。初心者やシニアの方でも簡単なリラックスヨガクラスから、しっかりと運動したい方向けのベーシックヨガクラスまで幅広く用意されています。0歳～10歳のお子様と一緒に参加できるクラスやマタニティクラスもあり、女性の悩みを徹底サポートしてくれます。アットホームな雰囲気の中で、自分自身とゆったり向き合いながらヨガを行いたい方におすすめのスタジオです。外出が難しいときは、自宅からオンラインでの参加もできます。

おすすめポイント

• 女性誌でも紹介された有名スタジオ
• ボルスターやベルトを使用したグラヴィティヨガ
• 男性や運動家苦手な方でも安心して通える

グラヴィティヨガ　ソフィバレエスタジオは、バレエとグラヴィティヨガが学べるスタジオです。数々の女性誌に特集された有名スタジオで、男女問わず通うことができます。グラヴィティヨガは、ボルスターやベルトなどの補助道具を使用して効率的に骨格を整えていくヨガスタイルです。体が硬い方やシニアの方でも無理なく行える運動なので、安心して始めることができます。健康の維持や美しい所作を身に付けたい方におすすめのスタジオです。

おすすめポイント

• 体力・筋力別に豊富なヨガクラスを用意
• 講師はヨガアライアンスRYT500取得済み
• 不定期で楽しいワークショップも開催

NAMASTE YOGAは、「ハタヨガ」「陰陽ヨガ」「シニアヨガ」「ヴィンヤサフローヨガ」など、体力・筋力別に豊富なクラスを展開するヨガスタジオです。インストラクターは、ヨガアライアンスの上位指導者資格であるRYT500を取得した方なので、安心して指導を受けることができます。プライベートヨガにも対応しており、1回のレッスン料金がリーズナブルな点も見逃せません。味噌作りや石鹸作りなどの毎回違った楽しいワークショップも開催されています。

おすすめポイント

• 体質に合わせた定的な食事アドバイス
• 「続ける」に拘ったマンツーマントレーニング指導
• 他社比較でリーズナブルな料金でご提供
• 初回限定の無料体験も受付中

オンライン技術の発達により、ダイエットにジムやパーソナルジム店舗が必要な時代は終わりました。必要なのは「食事の改善」、「筋トレによる基礎代謝UP」及び「モチベーションの維持」のみ。

この3点全てを揃えたものがダイエット専門家がマンツーマンで指導を行うパーソナルトレーニング。しかし、コロナや店舗が遠いネックでなかなか実店舗へ通えていない方も多いでしょう。そんな方におすすめなのが最近流行のオンラインパーソナルトレーニングです。

「オンラインだと続けられるか不安…」といった方でもご安心ください。”ダイエットパートナー”では「モチベーション」をオンライン上で維持するため、今まで店舗やダイエットを継続できなかった方でも一緒に”続くダイエット”を実行できます。

どんなサービスかイメージがつきづらい方でも大丈夫！今なら初回限定で45分体験セッションが無料でお申し込みできますので、どんなサービスなのか、トレーナーなのかを０円でお試しいただけます。

無料体験がいつ終了するかわからないのと、無料なので損することはないため、まず体験してみることを強くおすすめします。

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おすすめポイント

• 3食しっかり食べながらリバウンドしないダイエット
• 必要なものは全て無料でレンタル
• 駅近で好アクセス

3食食べながらでも痩せることができるパーソナルトレーニングジム24/7ワークアウトが銀座にもあります。
自分に合ったプログラムを提案してもらえるので、まずは無料カウンセリングがおすすめです。
トレーナーがマンツーマンで指導してくれるので食事から、トレーニング方法まで初心者でも簡単に痩せれることができます。
また、個室のシャワールームも完備されているので、手ぶらで通うことができ、忙しいビジネスマンにおすすめです。

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