西九条のヨガ・ホットヨガおすすめ4選｜料金比較表・評判付き

おすすめポイント

• 日本人の体質や体型に合わせたプログラム
• 多彩なレッスンで自分のレベルに合ったレッスンが受講可能
• 最寄り駅徒歩1分の好立地で通いやすい

"LAVA（ラバ）は全国に420店舗以上を構える大手ヨガスタジオ。特徴は日本人特有の体型や体質に合わせた多数のプログラムや温度や湿度にもこだわったスタジオ。LAVA会員の80%以上が未経験からスタートしているので初心者への対応もばっちりなので、これまでヨガ・ホットヨガが初めての方でも無理なく始めることが出来ます。
LINEなどでレッスンの予約・キャンセルが出来る利便性の高さもポイントです。
また阪神なんば線千鳥橋駅より徒歩1分というアクセス抜群の立地も嬉しい。

• 評判・詳細を見る
• 公式サイトを見る

おすすめポイント

• ジムとスタジオに特化したスポーツクラブ
• 15分～で満足できる短時間のプログラムが充実
• 無料駐車場完備でアクセスしやすい

「エグザス」はフィットネス大手のコナミスポーツクラブのブランドの一つで、ジムとスタジオに特化したコンパクトな施設が特徴です。15～45分でも効果の実感できる比較的短時間のプログラムを始め、コナミスポーツクラブで人気のあるプログラムから厳選されたものを受講することが可能。「水の都に自然が共存するスポーツスポット」をコンセプトにしたナチュラルな雰囲気の内装で快適に運動することが出来ます。
専門知識豊富なインストラクターが常駐しサポートしてくれるのも心強い。

おすすめポイント

• 初心者や男性、キッズも歓迎のヨガ教室
• しっかりと指導してもらえるプライベートレッスンも
• 雰囲気やクラスの内容をチェックできる体験あり

YOGA freemindはサーファーのオーナーが営む海を感じる居心地の良いスタジオです。ヨガ経験者はもちろん、初心者や男性も歓迎。本格的なヨガからKIDSヨガまで幅広いクラスを提供しています。
ブロックなどのプロップスを使い、身体に無理な負担をかけることなく丁寧にヨガの基本の呼吸法や正しいポーズの取り方を学ぶことが出来るのが特徴です。より深くヨガを知りたい方にはマンツーマンで指導を受けられるプライベートレッスンも用意されています。
入会金無料、都度払い制というシステムも負担が少なく通いやすいポイント。

おすすめポイント

• 体質に合わせた定的な食事アドバイス
• 「続ける」に拘ったマンツーマントレーニング指導
• 他社比較でリーズナブルな料金でご提供
• 初回限定の無料体験も受付中

オンライン技術の発達により、ダイエットにジムやパーソナルジム店舗が必要な時代は終わりました。必要なのは「食事の改善」、「筋トレによる基礎代謝UP」及び「モチベーションの維持」のみ。

この3点全てを揃えたものがダイエット専門家がマンツーマンで指導を行うパーソナルトレーニング。しかし、コロナや店舗が遠いネックでなかなか実店舗へ通えていない方も多いでしょう。そんな方におすすめなのが最近流行のオンラインパーソナルトレーニングです。

「オンラインだと続けられるか不安…」といった方でもご安心ください。”ダイエットパートナー”では「モチベーション」をオンライン上で維持するため、今まで店舗やダイエットを継続できなかった方でも一緒に”続くダイエット”を実行できます。

どんなサービスかイメージがつきづらい方でも大丈夫！今なら初回限定で45分体験セッションが無料でお申し込みできますので、どんなサービスなのか、トレーナーなのかを０円でお試しいただけます。

無料体験がいつ終了するかわからないのと、無料なので損することはないため、まず体験してみることを強くおすすめします。

• 公式サイトを見る
• 無料体験を予約する

おすすめポイント

• 3食しっかり食べながらリバウンドしないダイエット
• 必要なものは全て無料でレンタル
• 駅近で好アクセス

3食食べながらでも痩せることができるパーソナルトレーニングジム24/7ワークアウトが銀座にもあります。
自分に合ったプログラムを提案してもらえるので、まずは無料カウンセリングがおすすめです。
トレーナーがマンツーマンで指導してくれるので食事から、トレーニング方法まで初心者でも簡単に痩せれることができます。
また、個室のシャワールームも完備されているので、手ぶらで通うことができ、忙しいビジネスマンにおすすめです。

• 公式情報を見る
• 体験を申し込む(無料)