南阿佐ヶ谷のヨガ・ホットヨガおすすめ9選｜料金比較表・評判付き

おすすめポイント

• 圧倒的なコストパフォーマンス
• ジムもエステも脱毛もついてくる
• 初心者から経験者までニーズに対応したマシン

chocoZAP(ちょこざっぷ)はRIZAPが開発した通い放題のトレーニングジムです。トレーニングだけではなく、完全個室の「セルフエステ」「セルフ脱毛」も使い放題。
初心者でも使いやすい完全特注のマシンやマシンの使い方動画も用意されているためジム初心者でも安心です。
服装自由、シューズ履き替え不要だから普段着でもスーツでもコンビニ感覚でスキマ時間に通う事ができます。

月額2980円(税込み3,278円)で“全店舗”使い放題。
※セルフエステ・セルフ脱毛は設置のない店舗がございます。webサイトの店舗ページで確認ください。

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おすすめポイント

• たっぷり90分のレッスンでゆっくりじっくり体をリラックスできる
• 豊富なレッスンで目的に合わせて選ぶことができる
• 初心者の方や運動が苦手な方でも丁寧に指導してくれる

南阿佐ケ谷ヨガスタジオ ZENは心と体のバランスを整える90分のレッスンで心身共にリラックスできるヨガスタジオです。
初心者向けのハタヨガやマタニティヨガなど豊富なプログラムで目的に合わせて選ぶことができるのもおすすめです。
またヨガだけでなくチベット体操やフラダンスなども行っていますので楽しんで通うことができるのも人気の秘訣です。
体験も行っていますので体の歪みの改善をしたい方など是非一度体験してみることをおすすめします。
心身共にリラックスしたい方などおすすめのヨガスタジオです。

おすすめポイント

• インストラクターは経験豊富で本格的なピラティスを指導してもらえる
• 少人数制のクラスなので丁寧にサポートしてくれる
• 骨盤や背骨を整え身体全体の改善を行ってくkれリフレッシュできる

zen place pilates阿佐ヶ谷スタジオは駅チカの開放的なスタジオで心身共に健康的になるサポートをてくれるピラティス専門スタジオです。
姿勢などの見た目だけでなく内臓機能を向上させてくれるので代謝や免疫力なども上げてくれるのでとてもおすすめです。
また、慢性的な痛みの緩和などの効果もあるのでとても人気です。
体験も行っていますので初めての方など是非一度体験してみることをおすすめします。
少人数制なのでインストラクターに細かくサポートしてもらいたい方などおすすめのピラティススタジオです。

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おすすめポイント

• 非日常的な音と光に包まれる空間でポーズをとりながらリフレッシュ
• 無理のないポーズで効率的にアプローチして理想の自分になれる
• 体調やレベルに合わせて徹底的にサポートしてくれる

ホットヨガスタジオLAVA 阿佐ヶ谷店はレベルに合わせた豊富なプログラムがある全国店舗数No. 1のホットヨガスタジオです。
音と光が融合したスタジオで行うヨガは非日常的で日々のストレスから解放してくれてリフレッシュできるのでとてもおすすめです。
インストラクターはレッスンだけでなく食事面などもサポートしてくれると大変人気です。
体験レッスンも行っていますので運動不足の方など是非一度体験してみることをおすすめします。
レベルに合わせた豊富なプログラムがあるおすすめのヨガスタジオです。

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おすすめポイント

• 常温ヨガ・ホットヨガ・ピラティスの3種を体調に合わせて選べる
• 無料の託児サービスがあるから忙しいママでも安心
• 岩盤浴・マッサージ・エステも併設で美と健康が手に入れられる

東京岩盤浴＊ロハスロハスは岩盤浴、エステ、マッサージ、ヨガスタジオがあり美と健康、癒しが手に入る施設です。
ヨガスタジオでは常温、ホット、アクティブの3種類をその日の体調や目的に合わせて選ぶことができるのでとてもおすすめです。
無料で託児所も利用できるので忙しいママでも気軽に通うことができるのでとても人気です。
体験も行っていますので運動不足の方など是非一度体験してみることをおすすめします。
ヨガだけでなくエステやマッサージ、岩盤浴もできるので心身共にリフレッシュできるおすすめの施設です。

おすすめポイント

• 少人数制のクラスだから1人1人に合わせて丁寧に指導してくれる
• 90分のレッスンなのでじっくりとヨガを楽しむことができる
• アットホームな空間で心と身体のバランスを整えることができる

ヨガサロン くつろぎは定員5名の少人数制のクラスなのでアットホームで楽しみながらなりたい自分になれるヨガスタジオです。
90分のレッスンなのでじっくりと自分のペースで行うことができ、インストラクターから丁寧に指導してもらえるのでとてもおすすめです。
また、少人数だから一つ一つのポーズを丁寧に行うことでより効率的に身体を整えることができるのもとても人気です。
体験レッスンも行っていますので初めての方など是非一度体験してみることをおすすめします。
ラグジュアリーな空間でリフレッシュできるおすすめのヨガスタジオです。

おすすめポイント

• 厳選された講師が徹底的にサポートしてくれるので安心
• 女性専用のレッスンだから女性ならではの悩みも改善できる
• 豊富なメニューで自分にあったレッスンを行うことができる

ハピネス・ヨガ　荻窪スタジオは合格率５％の厳しい審査に合格したプロ講師から指導を受けることがでできるは女性専用のヨガスタジオです。
メニューも豊富にあるので初心者の方から上級者の方までが通うことができるのでとてもおすすめです。
リゾートをイメージした空間で行うヨガはリフレッシュできると大変人気です。
体験レッスンも行っていますので運動不足の方など是非一度体験してみることをおすすめします。
プロの講師から指導を受けたい方などおすすめのヨガスタジオです。

おすすめポイント

• 補助用具を使用しながらポーズを行うので老若男女が無理なく行える
• バレエ講師も務めるインストラクターから美姿勢を手に入れる
• ゆっくり時間をかけて行うヨガで心も身体もリフレッシュできる

Gravity Yoga　Sophie Ballet Studio　(グラヴィティヨガ ソフィ バレエスタジオ)はバレエ教室が併設されたヨガスタジオです。
現役バレエ講師が指導するヨガは補助用具を使用しながら行うヨガなので初心者の方などとてもおすすめです。
また一つ一つのポーズを時間をかけて行うことでより効果的に身体を整えることができると大変人気です。
筋力がつきバランスが整ったり痛みが軽減するなどの効果が期待できるのもおすすめの一つです。
老若男女の幅広い方々が通うことができるおすすめのスタジオです。

おすすめポイント

• 体質に合わせた定的な食事アドバイス
• 「続ける」に拘ったマンツーマントレーニング指導
• 他社比較でリーズナブルな料金でご提供
• 初回限定の無料体験も受付中

オンライン技術の発達により、ダイエットにジムやパーソナルジム店舗が必要な時代は終わりました。必要なのは「食事の改善」、「筋トレによる基礎代謝UP」及び「モチベーションの維持」のみ。

この3点全てを揃えたものがダイエット専門家がマンツーマンで指導を行うパーソナルトレーニング。しかし、コロナや店舗が遠いネックでなかなか実店舗へ通えていない方も多いでしょう。そんな方におすすめなのが最近流行のオンラインパーソナルトレーニングです。

「オンラインだと続けられるか不安…」といった方でもご安心ください。”ダイエットパートナー”では「モチベーション」をオンライン上で維持するため、今まで店舗やダイエットを継続できなかった方でも一緒に”続くダイエット”を実行できます。

どんなサービスかイメージがつきづらい方でも大丈夫！今なら初回限定で45分体験セッションが無料でお申し込みできますので、どんなサービスなのか、トレーナーなのかを０円でお試しいただけます。

無料体験がいつ終了するかわからないのと、無料なので損することはないため、まず体験してみることを強くおすすめします。

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おすすめポイント

• 3食しっかり食べながらリバウンドしないダイエット
• 必要なものは全て無料でレンタル
• 駅近で好アクセス

3食食べながらでも痩せることができるパーソナルトレーニングジム24/7ワークアウトが銀座にもあります。
自分に合ったプログラムを提案してもらえるので、まずは無料カウンセリングがおすすめです。
トレーナーがマンツーマンで指導してくれるので食事から、トレーニング方法まで初心者でも簡単に痩せれることができます。
また、個室のシャワールームも完備されているので、手ぶらで通うことができ、忙しいビジネスマンにおすすめです。

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