武蔵砂川のヨガ・ホットヨガおすすめ4選｜料金比較表・評判付き

おすすめポイント

• 深い呼吸とともにヨガをしながら、身体を動かすことができる
• ヨガのレッスンを通して、腰痛や肩こりの改善やダイエット効果が期待される
• 平日の夜の時間帯にレッスンがあるので、仕事終わりなどに通いやすい

ヨガRemiyuは、パワーヨガやゴムチューブレッスンなどのレッスンが開催されており、呼吸を深めてじっくりと身体を動かすことができる施設です。ヨガのレッスンだけでなく、姿勢のチェックや食事指導も行っているので、日常生活での悩みにもアプローチすることができます。平日の夜をメインにレッスンが開催されているので、お仕事のあとに身体を動かしたい方におすすめです。各レッスン無料で体験をすることができるので、レッスン内容を知ってから始められるので安心です。

おすすめポイント

• ダイエーの店舗1階で営業しているので、買い物ついでに立ち寄ることができる
• 有酸素マシンや筋力トレーニングマシンのラインナップが豊富
• 個人会員ににゅうかいすると、全国のWill_Gが利用可能

アクトスWill_Gはキャストが常駐しており、毎日マシン利用のガイダンスの時間が設けられているので、初めての方でも安心して利用することが出来ます。正会員でも2700円～と安価な月会費で、通いやすい価格設定となっています。また、有酸素マシンが40台、筋力トレーニングマシンが18台と、マシンのラインナップがとても充実しています。個人会員に入会すると、全国のアクトスWill_Gが利用可能となっているので、ライフスタイルに合わせて好きな場所で、トレーニングをすることが出来ます。

おすすめポイント

• 多摩モノレール立飛駅直結、さらに無料駐車場も完備で通いやすい
• レッスンのスケジュールが豊富で、自分のペースで受講内容を選択できる
• スタジオの温度・湿度設定により、最大限にヨガの効果を引き出してくれる

ホットヨガスタジオららぽーと立川立飛店は、アクセスが便利で通いやすいヨガ施設です。日本人に合わせたプログラム内容で、強度の低いものから高いものまで種類が豊富にあり、体調に合わせて身体を動かすことができます。レッスン外でも食事や生活の悩みなどをインストラクターに気軽に相談でき、アットホームな雰囲気なので長く続けられます。また、80％以上が未経験からのスタートで、レッスンの体験もあるので、初めての方でも安心して始められます。

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おすすめポイント

• 体質に合わせた定的な食事アドバイス
• 「続ける」に拘ったマンツーマントレーニング指導
• 他社比較でリーズナブルな料金でご提供
• 初回限定の無料体験も受付中

オンライン技術の発達により、ダイエットにジムやパーソナルジム店舗が必要な時代は終わりました。必要なのは「食事の改善」、「筋トレによる基礎代謝UP」及び「モチベーションの維持」のみ。

この3点全てを揃えたものがダイエット専門家がマンツーマンで指導を行うパーソナルトレーニング。しかし、コロナや店舗が遠いネックでなかなか実店舗へ通えていない方も多いでしょう。そんな方におすすめなのが最近流行のオンラインパーソナルトレーニングです。

「オンラインだと続けられるか不安…」といった方でもご安心ください。”ダイエットパートナー”では「モチベーション」をオンライン上で維持するため、今まで店舗やダイエットを継続できなかった方でも一緒に”続くダイエット”を実行できます。

どんなサービスかイメージがつきづらい方でも大丈夫！今なら初回限定で45分体験セッションが無料でお申し込みできますので、どんなサービスなのか、トレーナーなのかを０円でお試しいただけます。

無料体験がいつ終了するかわからないのと、無料なので損することはないため、まず体験してみることを強くおすすめします。

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おすすめポイント

• 3食しっかり食べながらリバウンドしないダイエット
• 必要なものは全て無料でレンタル
• 駅近で好アクセス

3食食べながらでも痩せることができるパーソナルトレーニングジム24/7ワークアウトが銀座にもあります。
自分に合ったプログラムを提案してもらえるので、まずは無料カウンセリングがおすすめです。
トレーナーがマンツーマンで指導してくれるので食事から、トレーニング方法まで初心者でも簡単に痩せれることができます。
また、個室のシャワールームも完備されているので、手ぶらで通うことができ、忙しいビジネスマンにおすすめです。

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