FACET
南方のヨガスタジオを特徴で絞り込む
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おすすめポイント
- こだわり抜かれた内装でトレーニングに集中
- コンテスト受賞経験者による本格的な指導
- ”モチベーション維持”のためのサポートも手厚く継続しやすい環境
BEYOND（ビヨンド）は日本トレンドリサーチ調査（2020年3月調べ）の、「パーソナルジム顧客満足度」「経営者がオススメするパーソナルジム」「コストパフォーマンスが高いパーソナルジム」で3冠を達成したパーソナルジムです。EXILEの弟分など芸能人も通うことで知られていますが、特長として「スパルタではない」「お客様のニーズに応える」「糖質コントロール」があり継続可能なパーソナルジムを売りに経営されています。
| 入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 281,600円/2ヶ月 |
| 体験 | 体験5,500円 ※無料カウンセリング24時間受付中 | ビジター料金 | ｰ |
| 営業時間 | 全日9:00〜22:00 | 定休日 | ｰ |
a.z.yogastudio
おすすめポイント
- 駅から5分でアクセスがよく通いやすい
- 少人数で行うので1人1人丁寧にサポートできる
- 初めてヨガをする初心者向けの体験クラスがある
a.z.yogastudioは初心者の方にもおすすめのヨガ教室です。
少人数で行っていますので、丁寧に一人一人をサポートいたします。
入会費・月会費がなく、回数券制となっていますので低価格でご利用いただけます。
駅から5分と通いやすく、急に行けなくなってしまった場合でもお電話をいただければキャンセル料は必要ありません。
ヨガをしたことがないという方でも超初心者体験クラスもありますのでよかったらぜひ1度体験してみてください。
| 入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 3回券 5000円 6回券 9500円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 体験レッスン 1500円 ドロップイン 2500円 |
| 営業時間 | レッスンによって異なります。 | 定休日 | 不定期 |
| アクセス | 大阪市淀川区西中島4-9-22新大阪弘栄ビル2階204号 | ||
| 最寄り駅 | 南方駅から徒歩6分 | ||
インプルーブ(IMPROVE)
おすすめポイント
- アクセスがよく駅から徒歩3分で行ける
- ヨガ・ピラティス・シルクサスペンション・よもぎ蒸しと種類豊富
- 少人数制なので初めての方にもおすすめ
インプルーブ(IMPROVE)はヨガ・ピラティス・シルクサスペンション・よもぎ蒸しなどのエクササイズを行う施設です。
肩こり・腰痛・冷え性・むくみや婦人系のお悩みがある方にもとてもおすすめです。ヨガの他にも種類があるので、お悩みに合わせてエクササイズをしてみるといいと思います。
南方駅から徒歩3分でアクセスもよく通いやすいです。
60分の体験レッスンもありますので、初めての方もぜひ体験してみてください。
| 入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 4回券 9900円 10回券 25300円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 体験レッスン 2000円 都度払い 3000円 |
| 営業時間 | 平日11:00-21:00 土曜11:00-19:30 日曜11:00-18:00 | 定休日 | 水曜日 |
| アクセス | 大阪府大阪市淀川区西中島４-7-30アネックス新大阪9B | ||
| 最寄り駅 | 南方駅徒歩2分 | ||
kamomi style
おすすめポイント
- おしゃれでリラックスできる空間でヨガができる
- インド政府公認の講師からレッスンを受けられる
- 体験があるのでヨガをするのが初めての方にもおすすめ
kamomi styleはリラクゼーションを目的としたヨガができる施設です。
リラックスした空間でヨガができるよう、内装にもこだわっています。
瞑想とヨガをすることで身体の筋肉が硬くなってしまっているのをほぐしていきます。
少人数制ですので、初めての方や身体が硬くて恥ずかしいという方にもおすすめです。
体験レッスンもありますので、ヨガをしたことがなくてどういうものか試してみたいという方もぜひ1度いらっしゃってください。
| 入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 16000円〜32000円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 初回体験 2000円 |
| 営業時間 | スケジュールによって異なります。 | 定休日 | お問い合わせ |
| アクセス | 大阪市淀川区西中島6-7-17 | ||
| 最寄り駅 | 南方駅から徒歩7分 | ||
hananecoヨガ教室
おすすめポイント
- ヨガがオンラインで受講できる
- 毎週日曜なのでスケジュールを合わせやすい
- 週替わりメニューなのでいろいろな種類のヨガができる
hananecoヨガ教室は、毎週日曜日に開催しているヨガ教室です。
週替わりでメニューが変わるので陰ヨガ・セルフチネイザン とプチ瞑想などいろいろな種類のヨガを体験することができます。予約も不要なので受講したいなと思うメニューの時にご都合に合わせて自由に参加することができるので忙しい方にもおすすめです。
現在は、オンラインヨガも開催していて、月によってスケジュールが変わるのでホームページをご覧になってお好きな時にご参加いただけます。
ぜひ一度体験してみてください。
| 入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 10000円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 初回体験 2000円 1回ドロップイン(都度払い）2500円 |
| 営業時間 | 毎週日曜日 11:00〜12:30 | 定休日 | 毎週月曜日〜土曜日 |
| アクセス | 大阪市淀川区西中島6-2-3 チサンマンション第7新大阪1017 | ||
| 最寄り駅 | 南方駅から徒歩約7分 | ||
ホルト・ヨガ・インスティテュート（ＨＹＩ）大阪スタジオ
おすすめポイント
- オンライン受講もできるので忙しい方にもおすすめ
- モーニングヨガやナイトヨガなど時間に合わせたヨガがある
- 新しいスタイルのヨガが体験できる
ホルト・ヨガ・インスティテュート（ＨＹＩ）大阪スタジオは、新しいスタイルのヨガができる教室です。
アーリーバードヨガ・モーニングヨガ・アフタヌーンヨガ・ナイトヨガと時間が異なるクラスを設けていて、気分やご都合に合わせて選ぶことができます。
現在はオンライン受講もできますので、忙しくてスタジオまで来るのが難しいという方や、感染等の健康面で心配という方にもおすすめです。
初回体験もありますので良ければ一度体験してみてください。
| 入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 3回券 7000円 5回券 10500円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 初回体験 1000円 1レッスン 2500円 |
| 営業時間 | レッスンによって異なります。 | 定休日 | お問い合わせ |
| アクセス | 大阪市淀川区西中島南方3丁目19番19号寿ビル4Ｆ | ||
| 最寄り駅 | 南方駅より徒歩2分 | ||
RUIYOGA
おすすめポイント
- 出張ヨガがあるので教室まで行かなくても良い
- 少人数制で行っているので丁寧なサポート
- ヨガのアイテムが多く揃っている
RUIYOGAはココロとカラダをととのえることを目的としたヨガ教室です。
レッスンは5人までの少人数制で行っているので、ヨガをしたことがない初心者の方や身体が硬くてできる自信がないという方も1人1人丁寧にサポートをさせていただきます。
マットやブランケットなどヨガのアイテムは多く取り揃えています。
また、出張レッスンも行っているので、忙しくて行けないという方にもおすすめです。
ヨガをしたことがある方・ない方1度体験してみてください。
| 入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 5回券 12,500円 10回券 23,000円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 体験レッスン 1500円 1回 3000円 |
| 営業時間 | スケジュールによって異なります。 | 定休日 | お問い合わせ |
| アクセス | 大阪府大阪市淀川区西中島5-8-29 | ||
| 最寄り駅 | 南方駅より徒歩6分 | ||
ダイエットパートナーオンライン
おすすめポイント
- 体質に合わせた定的な食事アドバイス
- 「続ける」に拘ったマンツーマントレーニング指導
- 他社比較でリーズナブルな料金でご提供
- 初回限定の無料体験も受付中
オンライン技術の発達により、ダイエットにジムやパーソナルジム店舗が必要な時代は終わりました。必要なのは「食事の改善」、「筋トレによる基礎代謝UP」及び「モチベーションの維持」のみ。
この3点全てを揃えたものがダイエット専門家がマンツーマンで指導を行うパーソナルトレーニング。しかし、コロナや店舗が遠いネックでなかなか実店舗へ通えていない方も多いでしょう。そんな方におすすめなのが最近流行のオンラインパーソナルトレーニングです。
「オンラインだと続けられるか不安…」といった方でもご安心ください。”ダイエットパートナー”では「モチベーション」をオンライン上で維持するため、今まで店舗やダイエットを継続できなかった方でも一緒に”続くダイエット”を実行できます。
どんなサービスかイメージがつきづらい方でも大丈夫！今なら初回限定で45分体験セッションが無料でお申し込みできますので、どんなサービスなのか、トレーナーなのかを０円でお試しいただけます。
無料体験がいつ終了するかわからないのと、無料なので損することはないため、まず体験してみることを強くおすすめします。
| 入会金 | 11,000円(税込) | 月額・コース料金 | 16,500円(税込)/月 |
| 体験 | 45分無料体験あり | ビジター料金 | - |
| 営業時間 | 10:00-23:00 | 定休日 | なし |
| レッスン形式 | Zoomを利用したセッション | 利用方法 | 公式サイトから申込 |
★
おすすめポイント
- 3食しっかり食べながらリバウンドしないダイエット
- 必要なものは全て無料でレンタル
- 駅近で好アクセス
3食食べながらでも痩せることができるパーソナルトレーニングジム24/7ワークアウトが銀座にもあります。
自分に合ったプログラムを提案してもらえるので、まずは無料カウンセリングがおすすめです。
トレーナーがマンツーマンで指導してくれるので食事から、トレーニング方法まで初心者でも簡単に痩せれることができます。
また、個室のシャワールームも完備されているので、手ぶらで通うことができ、忙しいビジネスマンにおすすめです。
月額6900円～で通える！分割払いも対応可能！(※クリックして詳細表示)
下記の通り、分割支払いに対応しています。
◆2ヶ月コース 週2回（全16回）×1回75分の場合
┗入会金38,000円+98,000円×2ヶ月＝234,000円（税別）
┗現金価格：257,400円(税込)
・お支払い例 48回（48ヶ月）払いの場合
┗初回お支払額（1回目）7,153円
┗月々お支払額（2～48回）6,900円
┗お支払総額合計 331,453円
┗分割払手数料 74,053円
・実質年率13.0％、頭金0円
※お支払い回数及び期間は3回（3ヶ月）～最大48回（48ヶ月）*月額3,000円以上となります。
※お支払いの金額は、ご契約のコースなどによって異なります。詳細は無料カウンセリングにて、トレーナーにお問い合わせください。
※24/7Workout「甲府店・長野店・品川店・那覇店」は本制度適用外店舗となります。
※お客様のご希望にお応えしかねる場合がございます。詳細につきましてはJACCSにお問い合わせください。
| 入会金 | 41,800円 | 月額・コース料金 | 月額6900円～(分割払いの場合) |
| 体験 | あり(カウンセリング) | ビジター料金 | なし |
| 営業時間 | 全日7:00～24:00 | 定休日 | 年中無休 |
南方のヨガ・ホットヨガ
a.z.yogastudio
おすすめポイント
- 駅から5分でアクセスがよく通いやすい
- 少人数で行うので1人1人丁寧にサポートできる
- 初めてヨガをする初心者向けの体験クラスがある
a.z.yogastudioは初心者の方にもおすすめのヨガ教室です。
少人数で行っていますので、丁寧に一人一人をサポートいたします。
入会費・月会費がなく、回数券制となっていますので低価格でご利用いただけます。
駅から5分と通いやすく、急に行けなくなってしまった場合でもお電話をいただければキャンセル料は必要ありません。
ヨガをしたことがないという方でも超初心者体験クラスもありますのでよかったらぜひ1度体験してみてください。
| 入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 3回券 5000円 6回券 9500円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 体験レッスン 1500円 ドロップイン 2500円 |
| 営業時間 | レッスンによって異なります。 | 定休日 | 不定期 |
| アクセス | 大阪市淀川区西中島4-9-22新大阪弘栄ビル2階204号 | ||
| 最寄り駅 | 南方駅から徒歩6分 | ||
インプルーブ(IMPROVE)
おすすめポイント
- アクセスがよく駅から徒歩3分で行ける
- ヨガ・ピラティス・シルクサスペンション・よもぎ蒸しと種類豊富
- 少人数制なので初めての方にもおすすめ
インプルーブ(IMPROVE)はヨガ・ピラティス・シルクサスペンション・よもぎ蒸しなどのエクササイズを行う施設です。
肩こり・腰痛・冷え性・むくみや婦人系のお悩みがある方にもとてもおすすめです。ヨガの他にも種類があるので、お悩みに合わせてエクササイズをしてみるといいと思います。
南方駅から徒歩3分でアクセスもよく通いやすいです。
60分の体験レッスンもありますので、初めての方もぜひ体験してみてください。
| 入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 4回券 9900円 10回券 25300円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 体験レッスン 2000円 都度払い 3000円 |
| 営業時間 | 平日11:00-21:00 土曜11:00-19:30 日曜11:00-18:00 | 定休日 | 水曜日 |
| アクセス | 大阪府大阪市淀川区西中島４-7-30アネックス新大阪9B | ||
| 最寄り駅 | 南方駅徒歩2分 | ||
kamomi style
おすすめポイント
- おしゃれでリラックスできる空間でヨガができる
- インド政府公認の講師からレッスンを受けられる
- 体験があるのでヨガをするのが初めての方にもおすすめ
kamomi styleはリラクゼーションを目的としたヨガができる施設です。
リラックスした空間でヨガができるよう、内装にもこだわっています。
瞑想とヨガをすることで身体の筋肉が硬くなってしまっているのをほぐしていきます。
少人数制ですので、初めての方や身体が硬くて恥ずかしいという方にもおすすめです。
体験レッスンもありますので、ヨガをしたことがなくてどういうものか試してみたいという方もぜひ1度いらっしゃってください。
| 入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 16000円〜32000円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 初回体験 2000円 |
| 営業時間 | スケジュールによって異なります。 | 定休日 | お問い合わせ |
| アクセス | 大阪市淀川区西中島6-7-17 | ||
| 最寄り駅 | 南方駅から徒歩7分 | ||
hananecoヨガ教室
おすすめポイント
- ヨガがオンラインで受講できる
- 毎週日曜なのでスケジュールを合わせやすい
- 週替わりメニューなのでいろいろな種類のヨガができる
hananecoヨガ教室は、毎週日曜日に開催しているヨガ教室です。
週替わりでメニューが変わるので陰ヨガ・セルフチネイザン とプチ瞑想などいろいろな種類のヨガを体験することができます。予約も不要なので受講したいなと思うメニューの時にご都合に合わせて自由に参加することができるので忙しい方にもおすすめです。
現在は、オンラインヨガも開催していて、月によってスケジュールが変わるのでホームページをご覧になってお好きな時にご参加いただけます。
ぜひ一度体験してみてください。
| 入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 10000円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 初回体験 2000円 1回ドロップイン(都度払い）2500円 |
| 営業時間 | 毎週日曜日 11:00〜12:30 | 定休日 | 毎週月曜日〜土曜日 |
| アクセス | 大阪市淀川区西中島6-2-3 チサンマンション第7新大阪1017 | ||
| 最寄り駅 | 南方駅から徒歩約7分 | ||
ホルト・ヨガ・インスティテュート（ＨＹＩ）大阪スタジオ
おすすめポイント
- オンライン受講もできるので忙しい方にもおすすめ
- モーニングヨガやナイトヨガなど時間に合わせたヨガがある
- 新しいスタイルのヨガが体験できる
ホルト・ヨガ・インスティテュート（ＨＹＩ）大阪スタジオは、新しいスタイルのヨガができる教室です。
アーリーバードヨガ・モーニングヨガ・アフタヌーンヨガ・ナイトヨガと時間が異なるクラスを設けていて、気分やご都合に合わせて選ぶことができます。
現在はオンライン受講もできますので、忙しくてスタジオまで来るのが難しいという方や、感染等の健康面で心配という方にもおすすめです。
初回体験もありますので良ければ一度体験してみてください。
| 入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 3回券 7000円 5回券 10500円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 初回体験 1000円 1レッスン 2500円 |
| 営業時間 | レッスンによって異なります。 | 定休日 | お問い合わせ |
| アクセス | 大阪市淀川区西中島南方3丁目19番19号寿ビル4Ｆ | ||
| 最寄り駅 | 南方駅より徒歩2分 | ||
RUIYOGA
おすすめポイント
- 出張ヨガがあるので教室まで行かなくても良い
- 少人数制で行っているので丁寧なサポート
- ヨガのアイテムが多く揃っている
RUIYOGAはココロとカラダをととのえることを目的としたヨガ教室です。
レッスンは5人までの少人数制で行っているので、ヨガをしたことがない初心者の方や身体が硬くてできる自信がないという方も1人1人丁寧にサポートをさせていただきます。
マットやブランケットなどヨガのアイテムは多く取り揃えています。
また、出張レッスンも行っているので、忙しくて行けないという方にもおすすめです。
ヨガをしたことがある方・ない方1度体験してみてください。
| 入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 5回券 12,500円 10回券 23,000円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 体験レッスン 1500円 1回 3000円 |
| 営業時間 | スケジュールによって異なります。 | 定休日 | お問い合わせ |
| アクセス | 大阪府大阪市淀川区西中島5-8-29 | ||
| 最寄り駅 | 南方駅より徒歩6分 | ||
南方のピラティス
インプルーブ(IMPROVE)
おすすめポイント
- アクセスがよく駅から徒歩3分で行ける
- ヨガ・ピラティス・シルクサスペンション・よもぎ蒸しと種類豊富
- 少人数制なので初めての方にもおすすめ
インプルーブ(IMPROVE)はヨガ・ピラティス・シルクサスペンション・よもぎ蒸しなどのエクササイズを行う施設です。
肩こり・腰痛・冷え性・むくみや婦人系のお悩みがある方にもとてもおすすめです。ヨガの他にも種類があるので、お悩みに合わせてエクササイズをしてみるといいと思います。
南方駅から徒歩3分でアクセスもよく通いやすいです。
60分の体験レッスンもありますので、初めての方もぜひ体験してみてください。
| 入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 4回券 9900円 10回券 25300円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 体験レッスン 2000円 都度払い 3000円 |
| 営業時間 | 平日11:00-21:00 土曜11:00-19:30 日曜11:00-18:00 | 定休日 | 水曜日 |
| アクセス | 大阪府大阪市淀川区西中島４-7-30アネックス新大阪9B | ||
| 最寄り駅 | 南方駅徒歩2分 | ||
★
おすすめポイント
- 3食しっかり食べながらリバウンドしないダイエット
- 必要なものは全て無料でレンタル
- 駅近で好アクセス
3食食べながらでも痩せることができるパーソナルトレーニングジム24/7ワークアウトが銀座にもあります。
自分に合ったプログラムを提案してもらえるので、まずは無料カウンセリングがおすすめです。
トレーナーがマンツーマンで指導してくれるので食事から、トレーニング方法まで初心者でも簡単に痩せれることができます。
また、個室のシャワールームも完備されているので、手ぶらで通うことができ、忙しいビジネスマンにおすすめです。
月額6900円～で通える！分割払いも対応可能！(※クリックして詳細表示)
下記の通り、分割支払いに対応しています。
◆2ヶ月コース 週2回（全16回）×1回75分の場合
┗入会金38,000円+98,000円×2ヶ月＝234,000円（税別）
┗現金価格：257,400円(税込)
・お支払い例 48回（48ヶ月）払いの場合
┗初回お支払額（1回目）7,153円
┗月々お支払額（2～48回）6,900円
┗お支払総額合計 331,453円
┗分割払手数料 74,053円
・実質年率13.0％、頭金0円
※お支払い回数及び期間は3回（3ヶ月）～最大48回（48ヶ月）*月額3,000円以上となります。
※お支払いの金額は、ご契約のコースなどによって異なります。詳細は無料カウンセリングにて、トレーナーにお問い合わせください。
※24/7Workout「甲府店・長野店・品川店・那覇店」は本制度適用外店舗となります。
※お客様のご希望にお応えしかねる場合がございます。詳細につきましてはJACCSにお問い合わせください。
| 入会金 | 41,800円 | 月額・コース料金 | 月額6900円～(分割払いの場合) |
| 体験 | あり(カウンセリング) | ビジター料金 | なし |
| 営業時間 | 全日7:00～24:00 | 定休日 | 年中無休 |
hananecoヨガ教室
おすすめポイント
- ヨガがオンラインで受講できる
- 毎週日曜なのでスケジュールを合わせやすい
- 週替わりメニューなのでいろいろな種類のヨガができる
hananecoヨガ教室は、毎週日曜日に開催しているヨガ教室です。
週替わりでメニューが変わるので陰ヨガ・セルフチネイザン とプチ瞑想などいろいろな種類のヨガを体験することができます。予約も不要なので受講したいなと思うメニューの時にご都合に合わせて自由に参加することができるので忙しい方にもおすすめです。
現在は、オンラインヨガも開催していて、月によってスケジュールが変わるのでホームページをご覧になってお好きな時にご参加いただけます。
ぜひ一度体験してみてください。
| 入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 10000円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 初回体験 2000円 1回ドロップイン(都度払い）2500円 |
| 営業時間 | 毎週日曜日 11:00〜12:30 | 定休日 | 毎週月曜日〜土曜日 |
| アクセス | 大阪市淀川区西中島6-2-3 チサンマンション第7新大阪1017 | ||
| 最寄り駅 | 南方駅から徒歩約7分 | ||
ホルト・ヨガ・インスティテュート（ＨＹＩ）大阪スタジオ
おすすめポイント
- オンライン受講もできるので忙しい方にもおすすめ
- モーニングヨガやナイトヨガなど時間に合わせたヨガがある
- 新しいスタイルのヨガが体験できる
ホルト・ヨガ・インスティテュート（ＨＹＩ）大阪スタジオは、新しいスタイルのヨガができる教室です。
アーリーバードヨガ・モーニングヨガ・アフタヌーンヨガ・ナイトヨガと時間が異なるクラスを設けていて、気分やご都合に合わせて選ぶことができます。
現在はオンライン受講もできますので、忙しくてスタジオまで来るのが難しいという方や、感染等の健康面で心配という方にもおすすめです。
初回体験もありますので良ければ一度体験してみてください。
| 入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 3回券 7000円 5回券 10500円 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 初回体験 1000円 1レッスン 2500円 |
| 営業時間 | レッスンによって異なります。 | 定休日 | お問い合わせ |
| アクセス | 大阪市淀川区西中島南方3丁目19番19号寿ビル4Ｆ | ||
| 最寄り駅 | 南方駅より徒歩2分 | ||
＼ヨガインストラクターになりたい方必見！／
ヨガインストラクターになるためには必要な資格を取得する必要があり、ヨガインストラクター養成スクールに通うことが最も手っ取り早くおすすめです。
中には就職までサポートしてくれるスクールもあるため、それぞれの養成スクールの特徴を知るためにも、まずは無料の資料請求することを強くおすすめします。
ヨガインストラクターになるまでの流れ
STEP1気になるスクールへ資料請求
▼
STEP2説明会や体験授業へ参加
▼
STEP3スクールへ入校
▼
STEP42〜6ヶ月ほどのスクールを受講後、資格試験を受験
▼
STEP5スクール卒業
▼
STEP6ヨガスタジオ・フィットネスクラブへ就職
YMCヨガインストラクター養成コース
卒業生数、業界No.1の実績。国内6校、全てが駅から徒歩5分圏内となっておりアクセス抜群。またオンラインコースも用意されております。
| コース名 | 全米ヨガアライアンス RYT200（オンライン） |
| 平均講習期間 | 2〜4ヶ月 |
| 料金 | 348,000円 |
ULTORA(ウルトラ) ホエイ ダイエット プロテイン
おすすめポイント
- 人口甘味料ゼロ
- WPI50%配合
- 甘さ控えめ味
- スタイリッシュなパッケージ
無駄に甘ったるくなくスッキリと飲めるので、朝昼晩いつでも美味しく飲み続けることが可能です！ プロテインはだまになりやすく粉っぽくて飲みにくいイメージがありますが、ULTORA(ウルトラ)はかなり溶けやすいです。 また、人工甘味料・合成着色料等の添加物が使われておらず、日本製のプロテインなので安心して摂取することができます。 「美味しい」という口コミが一番多く集まったプロテインです。
| 価格 | 4,082円 | カロリー | 113kcal |
| 1食分の価格 | 110円 | たんぱく質量（g） | 22.6g |
ULTORA(ウルトラ) BCAA
おすすめポイント
- 人口甘味料ゼロ
- 低糖質（カロリーを抑えた希少糖を使用）
- 吸収力を高めるマルトデキストリンを配合
ボディメーカーたちに必要な集中力・スタミナを補助するサプリメントとして定番化しつつあるBCAA。人工甘味料ゼロかつ国内生産にこだわって開発しました。スポーツシーンでも素早く吸収されるマルトデキストリンを配合、ワークアウトや自宅でのエクササイズ中の摂取にもぴったりです。すっきりとした味わいなので、ゴクゴク飲んで頂けます。日常でも飲みやすい水と分離しにくい製法で生産されています。一度水に溶かした後分離しやすい他のプロテインより飲みやすいです。
| 価格 | 4,633円 | カロリー | 40.8kcal |
| 1食分の価格 | 115円 | 1食あたりに含まれるBCAA | 5500mg |
ULTORA(ウルトラ) EAA
おすすめポイント
- 人口甘味料ゼロ
- 低糖質（カロリーを抑えた希少糖を使用）
- 吸収力を高めるマルトデキストリンを配合
ボディメーカーたちに必要な集中力・スタミナを補助するサプリメントとして定番化しつつあるEAA。人工甘味料ゼロかつ国内生産にこだわって開発しました。スポーツシーンでも素早く吸収されるマルトデキストリンを配合、ワークアウトや自宅でのエクササイズ中の摂取にもぴったりです。すっきりとした味わいなので、ゴクゴク飲んで頂けます。日常でも飲みやすい水と分離しにくい製法で生産されています。一度水に溶かした後分離しやすい他のプロテインより飲みやすいです。
| 価格 | 5,065円 | カロリー | 42.6kcal |
| 1食分の価格 | 127円 | 1食あたりに含まれるEAA | 5500mg |
＼ジムに1人で通うのが不安な方必見！／
ジムに通ってみたいものの1人で継続できるか不安な方やそもそも何をすればいいかわからない方は、トレーナーのサポートを受けられるパーソナルトレーニングジムをおすすめいたします。
トレーニング指導はもちろん日々の食事指導を管理など、一人一人の目標にそった提案をいたします。まずは無料の体験やカウンセリングで体感することを強くおすすめします。
ジム通いをするまでの理想的な流れ
STEP1気になる施設へまずは問い合わせ
▼
STEP2無料カウンセリングや体験でお悩みを相談
▼
STEP3実際に入会
▼
STEP42〜6ヶ月ほどプラン終了
▼
STEP5お好きなフィットネスクラブへ入会または継続利用！
★
おすすめポイント
- 高いコストパフォーマンスでありながら、最⾼の環境でパーソナルトレーニング。
- ストレスフリーな⾷事管理。糖質制限を行わず、しっかり⾷べて「痩せる体質」づくり。
- 採用倍率2%の業界トップクラスのトレーナーが、「あなただけの」トレーニングメニューをご提案。
BEYOND（ビヨンド）は日本トレンドリサーチ調査（2020年3月調べ）の、「パーソナルジム顧客満足度」「経営者がオススメするパーソナルジム」「コストパフォーマンスが高いパーソナルジム」で3冠を達成したパーソナルジムです。痩せるのはもちろんのこと、痩せたその先にある”カッコイイ、美しい体”を実現いたします。これまで数々のお客様の「期待を超えるボディメイク」を実現しており、急成長中のパーソナルジムです！
| 入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 281,600円/2ヶ月 |
| 体験 | 初回限定体験無料※通常11,000円 | ビジター料金 | ｰ |
| 営業時間 | 全日9:00〜22:00 | 定休日 | ｰ |
南方で自分に合ったヨガスタジオの選び方
南方のヨガスタジオを選ぶ前に、まずスタジオ選びのポイントをチェックしておきましょう。自分に合ったヨガスタジオが見つかれば、長く快適に通えるのでぜひご参考ください。
■受けられるヨガの種類
■男性も受けられるか？
■料金やペース
■レンタル品
■レッスンの時間帯
■体験の有無
受けられるヨガの種類は？
ヨガは奥深く、さまざまな種類があります。伝統的な方法を継承しているものから、道具を使ったアレンジ形式のものまで多様です。興味だけで選ぶのも悪くはありませんが、自分の柔軟性やキャリアに合わせて段階的に選ぶのも長続きのコツです。
男性も受けられるのか？
多くのヨガスタジオが女性専用であったり、女性向けであったりします。気になるスタジオが見つかっても、男性不可であれば通えません。男性でもヨガが受けられるのか、何か条件があるのかなど事前に確認しておきましょう。
料金やペースに無理がないか？
ヨガは続けてこそ効果が得られるものですから、続けられる料金やペースが大切です。スタジオによって差があるため、どのような料金システムなのか、どれくらいの料金で自分の希望する回数が通えるのか調べておきましょう。
レンタルできるものがあるか？
スタジオによっては、マットやタオル、ウェアなどをレンタルしているケースもあります。また、レンタル料金もアイテムによってマチマチです。特に仕事帰りに通いたい場合は、荷物の負担も考えて何を自分で用意するのか何を借りるのかも検討しておきましょう。
レッスンの時間は生活に沿うか？
スタジオによってプログラムの運営が違うため、どの日時に自分の希望するレッスンが受けられるか見ておくことも重要です。曜日や時間を固定している場合やランダムにスケジュール組みをしている場合もありますので、公式HPなどでリサーチしておきましょう。
体験はできるのか？
たとえば「ヨガは初めて」という人は、体験できるスタジオをおすすめします。イメージだけではハードさがないヨガですが、実際にやってみると上手く体が伸びなかったり、痛みを感じたりすることもあるためです。
特に体が硬い人は「イメージと違ってキツイ」と感じることがありますので、体験ができるスタジオを見つけましょう。もし体験がなければ、1レッスンを試しに受けるのもOKです。
南方エリアのヨガに関するよくある質問
「料金の納得感」「インストラクターとの相性」「通いやすさ」の3点を見ると後悔しづらいでしょう。
a.z.yogastudio、 インプルーブ(IMPROVE)、 kamomi style が南方のヨガで評判が高く、非常に人気です。
南方で自分に合ったヨガスタジオを見つけよう
※横にスクロールできます。| 施設名 | a.z.yogastudio | インプルーブ(IMPROVE) | kamomi style | hananecoヨガ教室 | ホルト・ヨガ・インスティテュート（ＨＹＩ）大阪スタジオ | RUIYOGA | BEYOND（ビヨンド） | 24/7Workout |
| 施設イメージ | | | | | | | | |
| 種類 | ヨガ・ホットヨガ | ヨガ・ホットヨガ, ピラティス | ヨガ・ホットヨガ | ヨガ・ホットヨガ, オンライン可 | ヨガ・ホットヨガ, オンライン可 | ヨガ・ホットヨガ | パーソナルジム | パーソナルジム |
| 入会金 | 0円 | 0円 | 0円 | 0円 | 0円 | 0円 | 0円 | 41,800円 |
| 月額・コース料金 | 3回券 5000円 6回券 9500円 | 4回券 9900円 10回券 25300円 | 16000円〜32000円 | 10000円 | 3回券 7000円 5回券 10500円 | 5回券 12,500円 10回券 23,000円 | 281,600円/2ヶ月 | 月額6900円～(分割払いの場合) |
| ビジター料金 | 体験レッスン 1500円 ドロップイン 2500円 | 体験レッスン 2000円 都度払い 3000円 | 初回体験 2000円 | 初回体験 2000円 1回ドロップイン(都度払い）2500円 | 初回体験 1000円 1レッスン 2500円 | 体験レッスン 1500円 1回 3000円 | - | - |
| 体験 | あり | あり | あり | あり | あり | あり | 無料カウンセリング有 | 無料カウンセリング有 |
| 最寄り駅 | 南方駅から徒歩6分 | 南方駅徒歩2分 | 南方駅から徒歩7分 | 南方駅から徒歩約7分 | 南方駅より徒歩2分 | 南方駅より徒歩6分 | - | - |
| 営業時間 | レッスンによって異なります。 | 平日11:00-21:00 土曜11:00-19:30 日曜11:00-18:00 | スケジュールによって異なります。 | 毎週日曜日 11:00〜12:30 | レッスンによって異なります。 | スケジュールによって異なります。 | 全日9:00〜22:00 | 全日7:00～24:00 ※公式サイト要確認 |
| 定休日 | 不定期 | 水曜日 | お問い合わせ | 毎週月曜日〜土曜日 | お問い合わせ | お問い合わせ | ｰ | ｰ |
| 公式サイト |
南方で通いたいヨガスタジオは見つかりましたでしょうか。
料金やアクセス・スタジオの雰囲気など比較して妥協しないジム選びができると良いですね。
ヨガは健康や美容のために取り入れる人が多いはず。ヨガでの効果を得るためにも、自分に合ったスタジオを見つけてぜひ習慣にしましょう！
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