千里丘のヨガ・ホットヨガおすすめ7選｜料金比較表・評判付き

おすすめポイント

• 定員7名までの少人数制スタジオ
• 講師は様々な場所でヨガを教えているベテランです
• マットや補助道具はスタジオで完備！

エンジョイヨガスタジオ千里丘は、千里丘駅から徒歩5分のところにある少人数制ヨガ教室です。どのクラスも少人数制だから、初めての人でも無理なく参加できます。ヨガクラスの内容も簡単なポーズを取り入れたものばかりとなっており、自分のペースですすめられます。
講師はヨガ歴11年で経験豊富、他スポーツクラブやイベント等でもヨガを教えていて、レッスン内容にも定評があります。

おすすめポイント

• 小人数制なので、丁寧な指導を受けられます♪
• マッサージも用意しており、身体を癒すことも可能
• 完全個室ネイルサロンも新導入！まさに美と健康のサロン

ヒーリングサロン&ヨガスタジオ ナディは、美と健康のプロ集団によるプライベートサロン＆ヨガスタジオです。アロマボディケアでは疲れた身体をしっかりとほぐし、ヨガレッスンでは先生との距離が近い少人数制で丁寧な指導を受けられます。
アロマボディケアで身体を癒し、ヨガで心からリラックス。心身ともに美しく、健康になれる施設です。

おすすめポイント

• 店舗数No.1！体験者数150万人突破の大人気ヨガ施設
• 約80%が未経験からスタートだから、安心して始められる
• 経験豊富なインストラクターが一人一人丁寧にサポート

LAVAのヨガプログラムは全20種類以上!運動不足の方向けのコース~上級者コースまで豊富な取り揃え。日本人女性の体型・体質に合わせたプログラム&;カラダの柔軟性を高め、発汗・老廃物の排出を促す温度・湿度設定でヨガの効果を最大限に高めます。肌質の変化、肩こり改善、シェイプアップなど、98%の会員様が様々な効果を実感。インストラクターが一人ひとり丁寧に指導。ヨガ初心者の方、運動が苦手な方にも大好評。
レッスン時以外にも、カラダのことはもちろん、食事や生活のことなど何でも相談できるアットホームさが、長く愛される一番の理由！

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おすすめポイント

• ダイエットから体質改善まで、一人ひとりに合わせたプログラムを提案
• ゲルマニウム温浴やキャビテーションも完備！
• 自宅でのトレーニングや効果的な食事の取り方までアドバイス

経験豊富なインストラクターから、一人ひとりに最適なストレッチマッサージやトレーニングを提案してもらえます。「こんなに変わるの？」と目からウロコのアドバイスです 。慢性的に疲れが溜まっている方や理想のボディへ近づきたい方、効率よくトレーニングを行いたい方におすすめ。
ゲルマニウム温浴やセルフエステ機器も完備しているから、更なる効果も期待できます！

おすすめポイント

• ケガの予防や自然治癒力の向上を目的としてるから、効果を実感
• 病院やパーソナルジムでの指導経験のある柔道整復師が指導！
• ヨガの他にピラティスも用意しているので、希望に合わせて選択可能

千里丘整骨院鍼灸院では、健康増進のためにヨガ・ピラティス教室を併設しています。
実際に整骨院で勤務をしていて、病院やパーソナルジムで指導経験のある柔道整復師が身体の悩みに合わせて指導するので、初心者の方も安心して参加可能！
駅直結の施設内にあるため、天候を選ばずに無理なく通うことが出来ます。
ママヨガの開催もあり、妊娠・出産に伴う身体と心の不調を整えていくプログラムで、お子様と一緒に参加できます。

おすすめポイント

• 目的別にレイアウトされたマシンジム、「座る 持つ 抱える」など、何気ない日常動作までトレーニングに！
• 週に150本のプログラムを開講！初心者の方から経験者の方まで、誰もが楽しめる内容に
• フィットネス・ホットヨガ・テニスの中から自分の目的に合わせて選択可能

グンゼスポーツ吹田ミリカは、千里丘にあるスポーツ施設です。トレーニングマシンからスタジオ、プール、テニスコート、サウナまで揃っているので、ヨガだけじゃなく様々な目的で使用可能です。
特にスタジオには力を入れていて、スポーツジムには珍しいホットヨガスタジオ、暗闇トレーニング場も完備！
入会時のオリエンテーション&カウンセリングはもちろん、トレーニングの質問や疑問、食事メニューのアドバイスまでスタッフがしっかりサポートしてくれます。

おすすめポイント

• 体質に合わせた定的な食事アドバイス
• 「続ける」に拘ったマンツーマントレーニング指導
• 他社比較でリーズナブルな料金でご提供
• 初回限定の無料体験も受付中

オンライン技術の発達により、ダイエットにジムやパーソナルジム店舗が必要な時代は終わりました。必要なのは「食事の改善」、「筋トレによる基礎代謝UP」及び「モチベーションの維持」のみ。

この3点全てを揃えたものがダイエット専門家がマンツーマンで指導を行うパーソナルトレーニング。しかし、コロナや店舗が遠いネックでなかなか実店舗へ通えていない方も多いでしょう。そんな方におすすめなのが最近流行のオンラインパーソナルトレーニングです。

「オンラインだと続けられるか不安…」といった方でもご安心ください。”ダイエットパートナー”では「モチベーション」をオンライン上で維持するため、今まで店舗やダイエットを継続できなかった方でも一緒に”続くダイエット”を実行できます。

どんなサービスかイメージがつきづらい方でも大丈夫！今なら初回限定で45分体験セッションが無料でお申し込みできますので、どんなサービスなのか、トレーナーなのかを０円でお試しいただけます。

無料体験がいつ終了するかわからないのと、無料なので損することはないため、まず体験してみることを強くおすすめします。

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おすすめポイント

• 3食しっかり食べながらリバウンドしないダイエット
• 必要なものは全て無料でレンタル
• 駅近で好アクセス

3食食べながらでも痩せることができるパーソナルトレーニングジム24/7ワークアウトが銀座にもあります。
自分に合ったプログラムを提案してもらえるので、まずは無料カウンセリングがおすすめです。
トレーナーがマンツーマンで指導してくれるので食事から、トレーニング方法まで初心者でも簡単に痩せれることができます。
また、個室のシャワールームも完備されているので、手ぶらで通うことができ、忙しいビジネスマンにおすすめです。

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