相模原のヨガ・ホットヨガおすすめ13選｜料金比較表・評判付き

おすすめポイント

• 美肌効果、デトックス効果など溶岩石による様々な効果が期待できる
• 初心者の方が安心して受けられるプログラムが多数
• 女性専用スタジオなので人目を気にせず通い続けられる

「AMI‐IDA」は相模原駅から乗り換えなし3駅の古淵駅前にあり、アクセス良好。女性専用のホットヨガスタジオで、人目を気にせず通い続けられるため支持されています。溶岩を使用したスタジオとなっていて、遠赤外線による肌への保湿効果や、新陳代謝を高めダイエット効果やデトックス効果などが期待できます。

会員の8割が0からのスタートで、ホットヨガ初心者でも受けられるプログラムも多数用意されているので、これからヨガを学びたいと考えている方にもおすすめできます。
レベルの高いインストラクターが会員1人1人のカルテを作成し、それぞれにに合ったレッスンを案内するなどプロとしてサポートしてくれるのも安心です。

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おすすめポイント

• 駅から徒歩4分だから仕事帰りや合間時間に通いやすい
• 女性専用スタジオなので周りを気にせずレッスンが受けれる
• 多彩なプログラムで、インストラクターが丁寧に指導してくれるので初心者も安心

「LAVA」は全国展開のホットヨガスタジオで、豊富なプログラムが用意されている人気のスタジオです。相模原店は駅から4分とアクセス良好で、仕事帰りや合間時間に通いやすくなっています。
40種類以上のプログラムが開催されており、自分に合ったものを選択でき、ヨガ未経験の方にも優しい環境が整っているのがLAVAの特徴です。ホットヨガは身体の内側・外側の両方から美しくしてくれますので、まずは体験レッスンを是非試してみてください。

また、相模原付近では「橋本店」「町田店」もあります。自宅から、職場から通いやすい場所を選択・併用できるプランも用意されているところもおすすめポイントです。

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おすすめポイント

• 少人数制で一人一人の悩みに寄り添った指導が受けれる
• ヨガと食事指導によるダイエットコースも用意されている
• 強度の異なるプログラムが複数あり、自分の目的に合ったものを選択できる

「Yoga studio Blue Lagoon」は、マタニティヨガやキッズヨガにも力を入れている古淵駅から徒歩15分に位置するヨガスタジオです。強度の異なる複数のクラスから、自分に合ったものを選択することが出来ます。定員3～4名の少人数制で、1人1人に合わせた最適な状態に導くことをモットーに指導してくれるので初めての方でも安心です。
完全マンツーマンの集中ダイエットコースなども用意されており、カウンセリングもしっかり行なってくれるなど、参加者目線でのレッスンをしてくれるのが嬉しいポイントです。

なお、マタニティヨガインストラクター養成講座も設けてあり、指導者としての活躍を目指したい本格派な方にもおすすめできるスタジオとなっています。

おすすめポイント

• 初めての方にはしっかりヒアリングをしてくれる
• 男女問わず、初心者でもOK！
• 自分の目的にあったレッスンを選択できる

相模原駅から徒歩15分にある「YOGA studio エナルジア」のヨガレッスンは、アロマを炊いてのレッスンを基本とし、プログラム内容もマイソール、アシュタンガヨガ、ハタヨガなど充実しております。
初めての方には、ヒアリングを通じて最適なアーサナ(ポーズ)を選び、カラダに寄り添ったヨガの時間を組み立てます。課題を的確に捉え、もっとも効果の出やすいヨガ習慣を一緒に考えていけることがエナルジアの特徴です。

３つのプログラムから目的や状態に合わせて選べるで、効率よく効果を実感することができます。
男女問わず、初心者も大歓迎のスタジオなので、まずは気軽に体験してみてください。

おすすめポイント

• 初回体験が1000円と良心的な価格！
• 少人数制で家族や友人と一緒にレッスンが受けれる
• 癒しの質の高いアロマ香るアットホームな空間

ヨガスタジオPelvisは、経験豊富なインストラクター陣が多数在籍しているのが特徴で、各種ライセンスを取得された方のレッスンを受けることができます。会員の80％がはじめてのスタートですが、少人数制で一人一人に寄り添い、向き合って指導してくれるので初心者の方でも安心してレッスンを受けることが出来ます。

基本的なヨガから骨盤調整ヨガ、マタニティヨガをはじめ、「チャクラアロマヨガ」など多彩なプログラムが開催されており、自分の目的に合ったレッスンを選択できるのもおすすめポイントです。

男女兼用スタジオなので、家族や友人と一緒に楽しみながらレッスンが受けれます。

おすすめポイント

• いつでもマンツーマンのプライベートレッスンが受けれる
• その日のからだに一番ベストなレッスンを毎回受けることが可能
• 整体やタイ古式マッサージも併用して受けれる

「ピラティスサロン Y’s project」は、猫背矯正に特化した女性専用のピラティススタジオとなっております。
こちらはマンツーマンのプライベートレッスンを行なっているので、一人ひとりに合わせた親身な指導・アドバイスを受けることができます。その日の体調、からだの気になっているところでレッスン内容を変更、その日のからだに一番ベストなレッスンを毎回受けることが可能です。
グループレッスンなど集団の中に入るのが苦手な方におすすめです。

「常に笑いを！」をコンセプトにしているスタジオなので、楽しくレッスンを受けることが出来ます。
相模原エリアでもやや離れた番田駅付近に所在し、隠れ家的魅力に溢れたスタジオとなっています。

おすすめポイント

• 初心者の方を中心に、主に40代〜60代の方が利用している
• 最大6名の少人数制なので丁寧な指導が受けれる
• レッスンペースは様々で、自分のライフスタイルに合わせて通える

ココロビヨガスタジオ(cocorobi yoga)は、相模原エリアのアットホームな隠れ家的ヨガスタジオです。
最大定員6名までの少人数制のスタジオなので、インストラクターの丁寧な指導を受けることができます。ヨガをじっくりと味わいたい方にはおすすめです。

入会金が無料であったり、マットレンタルも無料なのが嬉しいポイントです。内臓ケア「チネイザン」も受けられるのが特徴で、そちらはホルモンバランスの改善などの効果が期待される療法となっています。

レッスンペースは週2から月1まで様々で、自身のライフスタイルに合わせて好きなペースで通うことが出来るので無理なく継続して通えます。

おすすめポイント

• 簡単ヨガが中心なので初心者でも安心して参加できる
• 1回のレッスン料が1100円と良心的な価格設定
• 代表インストラクターはインド中央政府公認の養成講座を卒業した本格で経験豊富

ヒアリヨガルームは、心と身体の健康をヨガ（ヨーガ）を通してお伝えしているヨガスタジオです。「簡単ヨガで元気に」をコンセプトにしており、初心者でも参加しやすく、年齢問わずどなたでも気軽に参加できます。
おすすめポイントは、代表インストラクターの方はインド中央政府公認の養成講座を卒業している本格派で、ヨーガ療法・伝統的ヨガを基本としたヨガ体験を学ぶことができる点です。

職場や地域のコミュニティーへの出張ヨガレッスンも行っています。
橋本駅から徒歩10分ところにあるため、アクセス良好で通いやすい点もおすすめです。

おすすめポイント

• 男女兼用のスタジオで、目的に合ったレッスンが受けれる
• マタニティヨガやベビーマッサージプログラムなどお子様連れでの来店もOK
• 相模原駅から徒歩2分とアクセス良好

「スパンダ・スタジオ 相模原店」は、相模原駅から徒歩2分と非常にアクセスのしやすい場所に位置するヨガ専門スタジオです。相模原店では男性インストラクター在籍、男性ロッカー完備、男性の方もご安心してレッスンを受けていただけます。
また、マタニティヨガのレッスンも実施しているので、妊娠中の方を連れ添って夫婦で通うということもできます。産後ヨガ、骨盤調整ヨガなど産後ママにうれしいプログラムも多数開催されており、お子様連れOKなので、お子様のそばで安心してレッスンを受けれます。

ダイエット目的やストレス解消目的などカジュアルに参加することができます。シニア、初心者の方でも安心して参加できるプログラムもあり、幅広い利用者層のスタジオとなっております。

おすすめポイント

• ナチュラルな環境の中でインドの伝統的なヨーガをごくシンプルに実践
• 周りを気にせず自分のペースで淡々とレッスンを受けれる
• 古淵駅から徒歩1分とアクセス良好

さとうヨーガ教室は特別な器具（ブロックやベルトなど）を使わず、音楽もありません。ナチュラルな環境の中でインドの伝統的なヨーガをごくシンプルに実践している教室です。ヨガを本質から体感したい方におすすめです。
周りを気にせず、淡々と自分のペースで行うことが出来ます。痛みをこらえてがんばる必要もなければ、上手、下手などを気にすることも全くないので、初心者の方でも安心です。

月額料金も大変お安い設定になっていますので、相模原エリアで伝統的なヨガを学ぶのならこちらの教室に是非足を運んでみてください。

おすすめポイント

• 伝統的なヨガから近代的なピラティスまで楽しめる風通しの良いヨガスタジオ
• 理学療法士がピラティスを伝えるスタジオ
• アーユルヴェーダとヨガで無理なくダイエットできるスタジオ

ヨガジャーナルに連載を持つ有名インストラクターが運営するヨガスタジオです。しっかりと会員様の体と心に向き合い医学やヨガ、アーユルヴェーダの知恵で変化する自分を楽しんでいただける指導をしています。ヨガインストラクター養成コースも開催していますのでヨガをしっかり学びたい方にお勧めです。

おすすめポイント

• いつでもマンツーマンのプライベートレッスンが受けれる
• その日のからだに一番ベストなレッスンを毎回受けることが可能
• 整体やタイ古式マッサージも併用して受けれる

「ピラティスサロン Y’s project」は、猫背矯正に特化した女性専用のピラティススタジオとなっております。
こちらはマンツーマンのプライベートレッスンを行なっているので、一人ひとりに合わせた親身な指導・アドバイスを受けることができます。その日の体調、からだの気になっているところでレッスン内容を変更、その日のからだに一番ベストなレッスンを毎回受けることが可能です。
グループレッスンなど集団の中に入るのが苦手な方におすすめです。

「常に笑いを！」をコンセプトにしているスタジオなので、楽しくレッスンを受けることが出来ます。
相模原エリアでもやや離れた番田駅付近に所在し、隠れ家的魅力に溢れたスタジオとなっています。

おすすめポイント

• 圧倒的なコストパフォーマンス
• ジムもエステも脱毛もついてくる
• 初心者から経験者までニーズに対応したマシン

chocoZAP(ちょこざっぷ)はRIZAPが開発した通い放題のトレーニングジムです。トレーニングだけではなく、完全個室の「セルフエステ」「セルフ脱毛」も使い放題。
初心者でも使いやすい完全特注のマシンやマシンの使い方動画も用意されているためジム初心者でも安心です。
服装自由、シューズ履き替え不要だから普段着でもスーツでもコンビニ感覚でスキマ時間に通う事ができます。

月額2980円(税込み3,278円)で“全店舗”使い放題。

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おすすめポイント

• 駅から徒歩4分だから仕事帰りや合間時間に通いやすい
• 女性専用スタジオなので周りを気にせずレッスンが受けれる
• 多彩なプログラムで、インストラクターが丁寧に指導してくれるので初心者も安心

「LAVA」は全国展開のホットヨガスタジオで、豊富なプログラムが用意されている人気のスタジオです。相模原店は駅から4分とアクセス良好で、仕事帰りや合間時間に通いやすくなっています。
40種類以上のプログラムが開催されており、自分に合ったものを選択でき、ヨガ未経験の方にも優しい環境が整っているのがLAVAの特徴です。ホットヨガは身体の内側・外側の両方から美しくしてくれますので、まずは体験レッスンを是非試してみてください。

また、相模原付近では「橋本店」「町田店」もあります。自宅から、職場から通いやすい場所を選択・併用できるプランも用意されているところもおすすめポイントです。

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おすすめポイント

• 3食しっかり食べながらリバウンドしないダイエット
• 必要なものは全て無料でレンタル
• 駅近で好アクセス

3食食べながらでも痩せることができるパーソナルトレーニングジム24/7ワークアウトが銀座にもあります。
自分に合ったプログラムを提案してもらえるので、まずは無料カウンセリングがおすすめです。
トレーナーがマンツーマンで指導してくれるので食事から、トレーニング方法まで初心者でも簡単に痩せれることができます。
また、個室のシャワールームも完備されているので、手ぶらで通うことができ、忙しいビジネスマンにおすすめです。

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