【小田原】女性におすすめのフィットネスジム特集

おすすめポイント

• 筋力、持久力、心配機能、柔軟性を向上
• 美と健康を手に入れる
• 知識豊富なトレーナーのサポート

江陽倶楽部は、ソフト、ハードともに最高のレベルを目指す本格的スポーツジムです。毎日の生活の中で、習慣としてカラダを動かして精神をリラックスさせていき、心とカラダを元気にするシステムと施設が用意されています。 また、体力と目的に合わせてさまざまな運動を組み合わせ、筋力、持久力、心配機能、柔軟性などを向上させるプログラムがあり、健康と美の両面からきれいになれるトレーニングを行い、美しく年を重ねていけるようサポートしてくれます。

おすすめポイント

• 初心者や水泳が苦手な方にお勧め
• 幅広いプログラム
• 短時間で効果的なトレーニング

水慣れからクロール、四泳法まで幅広い方に体験して頂けるようにプランが用意されているので、初心者の方や 泳ぎが苦手な方でも安心してレッスンを始めることができます。 小さなお子様のプログラムもあるので、家族で利用することも可能です。 一日わずか３０分、着替えいらずで楽々フィットネスを楽しみながら、いつまでも健康的で美しいカラダを作ることが可能です。 筋力を中心としたサーキットトレーニング、姿勢改善など美骨整体体操をミックスした新しいタイプのプログラムも体験できます。

おすすめポイント

• あなたのお悩みに合わせてコーチがサポート。運動が苦手でも安心！
• 予約なしでOK！急に時間が空いた時にも通える
• 1回30分のトレーニングで効率的で効果的な運動！

カーブスは全国2000店舗以上を展開する、女性専用フィットネスクラブ。運動が苦手な方でも大丈夫なよう、あなたのお悩みに合わせてコーチがサポートしてくれます。

トレーニングはなんと1回30分。それでもウォーキングの3倍も脂肪が燃えやすいよう設計されたプログラムを準備しており、非常に時間効率の良い運動で健康を維持できます。予約の必要がないのも大きな特徴。無料で体験できますので、まずはお気軽に公式サイトから申し込んでみてください。

• 評判・詳細を見る
• 公式サイトを見る

おすすめポイント

• 筋力、持久力、心配機能、柔軟性を向上
• 美と健康を手に入れる
• 知識豊富なトレーナーのサポート

江陽倶楽部は、ソフト、ハードともに最高のレベルを目指す本格的スポーツジムです。毎日の生活の中で、習慣としてカラダを動かして精神をリラックスさせていき、心とカラダを元気にするシステムと施設が用意されています。 また、体力と目的に合わせてさまざまな運動を組み合わせ、筋力、持久力、心配機能、柔軟性などを向上させるプログラムがあり、健康と美の両面からきれいになれるトレーニングを行い、美しく年を重ねていけるようサポートしてくれます。

おすすめポイント

• あなたのお悩みに合わせてコーチがサポート。運動が苦手でも安心！
• 予約なしでOK！急に時間が空いた時にも通える
• 1回30分のトレーニングで効率的で効果的な運動！

カーブスは全国2000店舗以上を展開する、女性専用フィットネスクラブ。運動が苦手な方でも大丈夫なよう、あなたのお悩みに合わせてコーチがサポートしてくれます。

トレーニングはなんと1回30分。それでもウォーキングの3倍も脂肪が燃えやすいよう設計されたプログラムを準備しており、非常に時間効率の良い運動で健康を維持できます。予約の必要がないのも大きな特徴。無料で体験できますので、まずはお気軽に公式サイトから申し込んでみてください。

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おすすめポイント

• 自分に合わせて選べる！40種類以上のホットヨガプログラム
• 初心者の方も安心
• 買い物ついでに寄れる便利な立地

LAVAフレスポ小田原シティーモール店は横に買い物ができる施設があり非常に便利なジムです。レッスンは幅広い方に合うよう、運動量や難易度、効果によって40種類以上のプログラムが用意されています。自分に合ったものを選べて、一人一人が無理なく心地よくレッスンを受けることができるので効果を実感しやすくなっています。また、施設内は消毒・換気など感染症対策がしっかりとされているので安心してトレーニングを行うことができます。

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• 公式サイトを見る

おすすめポイント

• あなたのお悩みに合わせてコーチがサポート。運動が苦手でも安心！
• 予約なしでOK！急に時間が空いた時にも通える
• 1回30分のトレーニングで効率的で効果的な運動！

カーブスは全国2000店舗以上を展開する、女性専用フィットネスクラブ。運動が苦手な方でも大丈夫なよう、あなたのお悩みに合わせてコーチがサポートしてくれます。

トレーニングはなんと1回30分。それでもウォーキングの3倍も脂肪が燃えやすいよう設計されたプログラムを準備しており、非常に時間効率の良い運動で健康を維持できます。予約の必要がないのも大きな特徴。無料で体験できますので、まずはお気軽に公式サイトから申し込んでみてください。

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おすすめポイント

• 自分のペースで美しいボディラインを手に入れる
• リラックスしながらトレーニング
• 仲間と楽しくコミュニケーションをとりながら楽しくレッスン

フィットネス＆ボディケア フォービーはいつのまにか変わってしまったカラダを、あるべき姿に戻していくをコンセプトに無理をせずマイペースで続けながら、本来の美しさを取り戻していきます。 スタジオプログラムではリズムや音楽に乗せて、気持ちのよい汗をかきながら、 同じ目標を持った人たちとのコミュニケーションを取り楽しく自分を高められます。また、カラダ鍛えるだけでなく、癒すことも大切なことです。 害となる活性酸素を取り除いたり、ヒーリングルームでリラックスしたりと癒しの時間を体験することができます。