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おすすめポイント
- こだわり抜かれた内装でトレーニングに集中
- コンテスト受賞経験者による本格的な指導
- ”モチベーション維持”のためのサポートも手厚く継続しやすい環境
BEYOND（ビヨンド）は日本トレンドリサーチ調査（2020年3月調べ）の、「パーソナルジム顧客満足度」「経営者がオススメするパーソナルジム」「コストパフォーマンスが高いパーソナルジム」で3冠を達成したパーソナルジムです。EXILEの弟分など芸能人も通うことで知られていますが、特長として「スパルタではない」「お客様のニーズに応える」「糖質コントロール」があり継続可能なパーソナルジムを売りに経営されています。
| 入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 281,600円/2ヶ月 |
| 体験 | 体験5,500円 ※無料カウンセリング24時間受付中 | ビジター料金 | ｰ |
| 営業時間 | 全日9:00〜22:00 | 定休日 | ｰ |
Re.Ra.Ku 横浜ベイクォーター店
おすすめポイント
- タイ古式ストレッチもお楽しみいただけます！
- 最寄り駅出口から徒歩3分と通いやすい♪
- ショッピングモール内にあるから買い物ついでに立ち寄れる！
こちらのRe.Ra.Ku 横浜ベイクォーター店では、独自の肩甲骨ストレッチをお楽しみいただけます！また、疲労回撃退コースや、ダイエットコース、フットケアコースやアイヘッドケア、タイ古式ストレッチ、おなかケアなどさまざまな内容のコースを用意しています！丁寧なカウンセリングを行っており、肩や腰、首の疲れや痛み、冷え性やむくみなど、ひとり一人の身体の状態や悩みに合わせた施術プランの提案やケアを行い、健康的な体づくりへのサポート！ストレッチで凝り固まった筋肉を動かすことにより、血液循環の向上やからだの不調改善にも効果が期待できますよ♪ショッピングモール内にありますので、お買い物ついでに立ち寄れるのも魅力です！気になる方やお近くに住まいの方は、ぜひ一度利用してみてはいかがでしょうか？
| 入会金 | - | 月額・コース料金 | - |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 3,960円/30分 |
| 営業時間 | 11:00～21:00 | 定休日 | - |
| アクセス | 神奈川県横浜市神奈川区金港町1-10 ベイクォータ 4階 | ||
| 最寄り駅 | 横浜駅きた東口Aからベイクォーターウォークで徒歩3分 横浜駅東口からポルタ、そごう2F経由で徒歩7分 新高島駅からみなとみらい大橋経由で徒歩9分 | ||
Dr.stretch 横浜ポルタ店
おすすめポイント
- 独自のコアバランスストレッチをお楽しみいただけます！
- 仕事帰りや買い物ついでに気軽に立ち寄れる！
- 駅直結だから通いやすい♪
こちらのDr.stretch 横浜ポルタ店では、独自技術「コアバランスストレッチ」を用いたストレッチを提供しているストレッチの専門店です♪ストレッチ専門店なので、初めての方やカラダが硬く不安のある方でも安心して施術を受けられますよ！こちらで行っている「コアバランスストレッチ」とは、プロスポーツトレーナー監修の独自技術で、伸ばす前に2段階の準備を行い、安全に効率良く筋肉を伸ばすことで、セルフストレッチなどではアプローチしにくい筋肉のコア、深層筋にアプローチすることが出来ます！可動域が広がり、コリが改善していくので、カラダの不調改善にもおすすめですよ！また、初回はお得な価格で施術を受けられるので、気になる方は是非ご利用ください！最寄り駅から直結しているので、仕事帰りや買い物ついでに立ち寄れるのも魅力です！
| 入会金 | - | 月額・コース料金 | - |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 初回限定 4,120円/60分 |
| 営業時間 | 10:00～21:00 | 定休日 | - |
| アクセス | 神奈川県横浜市西区高島2-16-B1 横浜駅東口地下街ポルタ A226 | ||
| 最寄り駅 | 横浜駅東口直結 | ||
アナトミーストレッチ横浜店
おすすめポイント
- 深層筋にアプローチできる！
- アナトミーストレッチをお楽しみいただけます♪
- トライアルプランでお得に利用できる！
こちらのアナトミーストレッチ横浜店では、筋肉の構造を知り尽くしたプロトレーナーによるパーソナルストレッチを行っていますので、初めての方でも安心して利用できますよ！こちらでは「アナトミーストレッチ」を行っています！筋肉には、横断面と縦断面へのアプローチがあり、横断面へのアプローチは局所的な痛みには効果的ですが、持続力に欠けます！しかし縦断面へのアプローチは、周辺の筋肉を全体的に伸ばしていくことで、効果が持続するので、二つの特徴を生かし、局所的な痛みへは横断的な手技でアプローチ、周辺の筋肉へは縦断的なアプローチをしていくことで、局所的な痛みにアプローチをかけつつ、根本原因を改善していく手法です！お得に施術が受けられるトライアルプランも用意していますので、気になる方はぜひ、ご利用ください！
| 入会金 | 55,000円 | 月額・コース料金 | シェイプアッププラン 98,780円/月 |
| 体験 | あり | ビジター料金 | トライアル 4,400円/1回 |
| 営業時間 | 問合せにて | 定休日 | 問合せにて |
| アクセス | 神奈川県横浜市西区北幸2-10-40 TYビル8階 | ||
| 最寄り駅 | 平沼橋駅から徒歩14分 | ||
パーソナルストレッチ専門店S-LIFEエスライフ
おすすめポイント
- しっかりとカウンセリングを行っています！
- パーソナルストレッチをお楽しみいただけます！
- 肩こりや腰痛、姿勢改善にもおすすめ♪
こちらのパーソナルストレッチ専門店S-LIFEエスライフでは、一人ひとりしっかりとカウンセリングやコミュニケーションを取り、日常生活や運動歴、痛みの種類等を細かくチェックし、カラダの構造を熟知した専門家により、悩みの原因部位に対して施術が必要な内容を提案しています！現状のカラダの状態や、肩こりや腰痛の原因となる筋肉や悪い姿勢をしっかりと説明していきますよ♪こちらでおこなう、パーソナルストレッチは、マッサージやセルフストレッチでは届かない深層にある筋肉にアプローチしていくことができます！そのため、寝つきが良くなったり、血行を促し、むくみや冷えの改善、不良姿勢の改善、スポーツのパフォーマンス向上にも効果が期待できますよ！気になる方やお近くにお住いの方はぜひご利用ください！
| 入会金 | - | 月額・コース料金 | - |
| 体験 | 問い合わせ | ビジター料金 | 8,800円/60分 |
| 営業時間 | 火～金11:00～21:00、土10:00～21:00、日10:00～19:00 | 定休日 | 月曜日 |
| アクセス | 神奈川県横浜市西区岡野1-13-13 平野ビル5階 | ||
| 最寄り駅 | 横浜駅徒歩7分 | ||
Dr.stretch MARK IS みなとみらい店
おすすめポイント
- 駅直結だから通いやすい！
- カラダの不調改善やボディーメイクのもおすすめ！
- 初回限定でお得な価格で利用できるプランをご用意！
こちらのDr.stretch MARK IS みなとみらい店では、「コアバランスストレッチ」を用いたストレッチを行っており、プロスポーツトレーナー監修の独自技術で、セルフストレッチやマッサージなどでは、なかなか届かない不快ポイントにアプローチすることが出来ます！トレーナーが効率的に筋肉を伸ばしていくので、初めての方やカラダが硬く不安のある方でも安心して利用できますよ！ストレッチを行うことで、体幹や左右の筋肉バランスが整い、ボディメイクやパフォーマンスの向上、からだの不調改善や疲労回復などさまざまな効果が期待できます！最寄り駅に直結していますので、仕事帰りや買い物ついでに気軽に通えるのも魅力です！初回はお得な価格で利用できるプランを用意していますので、気になる方はぜひ、ご利用ください！
| 入会金 | - | 月額・コース料金 | - |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 初回限定 4,120円/60分 |
| 営業時間 | 10:00～20:00 | 定休日 | - |
| アクセス | 神奈川県横浜市西区みなとみらい3-5-1 マークイズみなとみらいB4 | ||
| 最寄り駅 | みなとみらい駅(みなとみらい線)直結 | ||
パーソナルストレッチ・レジリエンス
おすすめポイント
- 完全予約制のプライベートジムだから人目も気にならない！
- マンツーマンオーダーメイド指導をしてもらえる！
- 最寄り駅から徒歩4分と通いやすい！
こちらのパーソナルストレッチ・レジリエンスでは、一人ひとりのカラダの状態に合わせてストレッチ＆トレーニングセッションで疲れにくいカラダや痩せやすい体質、姿勢の整った美しい体づくりへのサポートを行っています！疲労感が抜けにくい方や、ダイエットをしたい方、不健康な生活スタイルが気になる方などにもおすすめです！レジリエンスが考案した「ハイブリッドストレッチ」は、整体・ストレッチ・タイ古式マッサージの３つの良いところを組み合わせたオリジナルメニュ です！複数の方法で体にアプローチすることができ、ストレッチで伸ばし、整体で凝っている筋肉をおし、タイ古式マッサージのリラクゼーション効果を得ます！部分施術ではなく全身施術を行うのでより疲労回復、姿勢改善におすすめです！
| 入会金 | - | 月額・コース料金 | - |
| 体験 | 問い合わせ | ビジター料金 | 6,600円/60分 |
| 営業時間 | 10:00～22:00 | 定休日 | - |
| アクセス | 神奈川県横浜市西区浜松町3－6兼松ビルＢ1 スタジオジョー内 | ||
| 最寄り駅 | 相鉄線「西横浜駅」より 徒歩4分 京急線「戸部駅」より、徒歩10分 | ||
Dr.stretch 桜木町店
おすすめポイント
- コアバランスストレッチをお楽しみいただけます！
- 最寄り駅から徒歩1分ととっても通いやすい♪
- 初回はお得な価格で利用できる！
こちらのDr.stretch 桜木町店では、初回はお得な価格で利用できますので、初めての方や気になっていた方もお得に気軽に施術を受けられますよ♪こちらでは、独自の「コアバランスストレッチ」を用いたストレッチを行っています！プロスポーツトレーナー監修の独自技術で、パートナーと行うことでセルフストレッチやマッサージではなかなか届きにくい不快ポイントにアプローチすることが可能に！トレーナーが効率的に筋肉を伸ばすので、施術後はセルフストレッチでは味わえない首、肩、腰のスッキリ感を体験できますよ！からだの不調改善や、ボディメイク、パフォーマンスの向上、体幹や左右の筋肉バランスも整いますよ！最寄り駅から徒歩1分ととっても通いやすい立地にありますので、気になる方はぜひご利用ください！
| 入会金 | - | 月額・コース料金 | - |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 初回限定 4,120円/60分 |
| 営業時間 | 11:00～21:00 | 定休日 | - |
| アクセス | 神奈川県横浜市中区桜木町1-1-7 TOCみなとみらいColette Mare5F | ||
| 最寄り駅 | JR・横浜市営地下鉄 桜木町駅より徒歩1分 | ||
横浜ストレッチスタジオ
おすすめポイント
- 初回限定でお得に利用できる！
- デスクワークや長時間の立ち仕事でお疲れの方にもおすすめです！
- 最寄り駅から徒歩1分ととっても通いやすい♪
こちらの横浜ストレッチスタジオでは、セルフストレッチなどではなかなかアプローチできない、カラダの不調の原因となるインナーの筋肉や筋膜にアプローチすることができ、根本的に悩まない身体作りを目指したサポートを行っています！肩甲骨はがしなど、マッサージなどでは味わえないスッキリ感を体験できますよ！運動不足やデスクワークや長時間の立ち仕事などで慢性化した肩こりや腰痛などの不調改善と予防にもおすすめ！疲労回復、パフォーマンスアップの効果も期待できます！初回はお得な価格で利用できるプランを用意していますので、気になる方はぜひご利用ください♪経験豊富なスタッフが在籍していますので、初めての方でも安心して施術を受けられますよ！最寄り駅から徒歩1分ととっても通いやすい立地にあるのも魅力です！
| 入会金 | - | 月額・コース料金 | - |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 問合せにて |
| 営業時間 | 10:00～22:00※月曜日のみ17時まで | 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 神奈川県横浜市中区宮川町3-91-1 エクレール横浜一番館002 | ||
| 最寄り駅 | 日ノ出町駅徒歩1分・桜木町駅徒歩８分 | ||
My Stretch桜木町店/桜木町鍼灸院
おすすめポイント
- トレーナー経験のある熟練スタッフが在籍しているから安心！
- ストレッチ整体を行っています！
- 最寄り駅から徒歩1分と通いやすい♪
こちらのMy Stretch桜木町店/桜木町鍼灸院では、「全身もみほぐし＆ストレッチ整体」を行っており、ほぐす・伸ばす・整えるの3つを組み合わせることで、より良い状態へと改善していくサポートを行っています！ひとつの技術に偏ることなく、一人ひとりのカラダの状態や症状に合ったコンディショニングを提案しています！提供している施術は、全身の主要な筋肉をほぐしつつ、硬くなった筋肉によって歪んだ身体の各パーツに、ストレッチを加え全体のバランスを整えていく整体方法です！しっかりとコミュニケーションをとりながら、トレーナー経験のある熟練スタッフによる施術を行うので、初めての方やカラダが硬く不安な方でも、安心して施術を受けられますよ♪最寄り駅から徒歩1分ととっても通いやすい立地にありますので、気になる方はぜひご利用ください！
| 入会金 | - | 月額・コース料金 | - |
| 体験 | 問い合わせ | ビジター料金 | 2,200円/30分 |
| 営業時間 | 11:00～21:00、日曜11:00～18:00 | 定休日 | 水曜日 |
| アクセス | 神奈川県横浜市中区花咲町2丁目78 フラージュ桜木町 101 | ||
| 最寄り駅 | ・JR 桜木町駅から徒歩 3分 ・横浜市営地下鉄 桜木町駅 南1番出口から徒歩1分 | ||
全力ストレッチ 横浜西口店
おすすめポイント
- 全力の体幹軸調整法によるストレッチを行っています！
- 初回限定でお得な価格で利用できます！
- むくみや骨盤調整にもおすすめ♪
こちらの全力ストレッチ 横浜西口店では、マッサージ もみほぐしでは、ストレッチ専門のリラクゼーションサロンです！女性トレーナが施術を行うので、女性でも安心して利用できますよ！しっかり強圧の全身ストレッチ&もみほぐしの全力の体幹軸調整法によるストレッチをおこなっています！首コリや肩こり、腰痛に悩まれている方や、不良姿勢が気になる方、骨盤の歪みが気になる方などさまざまなカラダ不調改善へのサポートをしていますよ！パーソナルストレッチなので、一人ひとりに合わせた施術を行いますので、カラダが硬くて不安な方や運動習慣のない方でも安心して施術を受けられますよ！初回限定でお得な価格で利用できますので、気になる方は是非お問い合わせください！最寄り駅から徒歩7分と通いやすい立地にあるのも魅力です！
| 入会金 | - | 月額・コース料金 | - |
| 体験 | あり | ビジター料金 | 初回限定 3,300円/60分 |
| 営業時間 | 10:00～21:00 | 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 神奈川県横浜市西区南幸2-21-5 柳川ビル9F | ||
| 最寄り駅 | 横浜駅から徒歩7分 | ||
ULTORA(ウルトラ) ホエイ ダイエット プロテイン
おすすめポイント
- 人口甘味料ゼロ
- WPI50%配合
- 甘さ控えめ味
- スタイリッシュなパッケージ
無駄に甘ったるくなくスッキリと飲めるので、朝昼晩いつでも美味しく飲み続けることが可能です！ プロテインはだまになりやすく粉っぽくて飲みにくいイメージがありますが、ULTORA(ウルトラ)はかなり溶けやすいです。 また、人工甘味料・合成着色料等の添加物が使われておらず、日本製のプロテインなので安心して摂取することができます。 「美味しい」という口コミが一番多く集まったプロテインです。
| 価格 | 4,082円 | カロリー | 113kcal |
| 1食分の価格 | 110円 | たんぱく質量（g） | 22.6g |
ULTORA(ウルトラ) BCAA
おすすめポイント
- 人口甘味料ゼロ
- 低糖質（カロリーを抑えた希少糖を使用）
- 吸収力を高めるマルトデキストリンを配合
ボディメーカーたちに必要な集中力・スタミナを補助するサプリメントとして定番化しつつあるBCAA。人工甘味料ゼロかつ国内生産にこだわって開発しました。スポーツシーンでも素早く吸収されるマルトデキストリンを配合、ワークアウトや自宅でのエクササイズ中の摂取にもぴったりです。すっきりとした味わいなので、ゴクゴク飲んで頂けます。日常でも飲みやすい水と分離しにくい製法で生産されています。一度水に溶かした後分離しやすい他のプロテインより飲みやすいです。
| 価格 | 4,633円 | カロリー | 40.8kcal |
| 1食分の価格 | 115円 | 1食あたりに含まれるBCAA | 5500mg |
ULTORA(ウルトラ) EAA
おすすめポイント
- 人口甘味料ゼロ
- 低糖質（カロリーを抑えた希少糖を使用）
- 吸収力を高めるマルトデキストリンを配合
ボディメーカーたちに必要な集中力・スタミナを補助するサプリメントとして定番化しつつあるEAA。人工甘味料ゼロかつ国内生産にこだわって開発しました。スポーツシーンでも素早く吸収されるマルトデキストリンを配合、ワークアウトや自宅でのエクササイズ中の摂取にもぴったりです。すっきりとした味わいなので、ゴクゴク飲んで頂けます。日常でも飲みやすい水と分離しにくい製法で生産されています。一度水に溶かした後分離しやすい他のプロテインより飲みやすいです。
| 価格 | 5,065円 | カロリー | 42.6kcal |
| 1食分の価格 | 127円 | 1食あたりに含まれるEAA | 5500mg |
＼ジムに1人で通うのが不安な方必見！／
ジムに通ってみたいものの1人で継続できるか不安な方やそもそも何をすればいいかわからない方は、トレーナーのサポートを受けられるパーソナルトレーニングジムをおすすめいたします。
トレーニング指導はもちろん日々の食事指導を管理など、一人一人の目標にそった提案をいたします。まずは無料の体験やカウンセリングで体感することを強くおすすめします。
ジム通いをするまでの理想的な流れ
STEP1気になる施設へまずは問い合わせ
▼
STEP2無料カウンセリングや体験でお悩みを相談
▼
STEP3実際に入会
▼
STEP42〜6ヶ月ほどプラン終了
▼
STEP5お好きなフィットネスクラブへ入会または継続利用！
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おすすめポイント
- 高いコストパフォーマンスでありながら、最⾼の環境でパーソナルトレーニング。
- ストレスフリーな⾷事管理。糖質制限を行わず、しっかり⾷べて「痩せる体質」づくり。
- 採用倍率2%の業界トップクラスのトレーナーが、「あなただけの」トレーニングメニューをご提案。
BEYOND（ビヨンド）は日本トレンドリサーチ調査（2020年3月調べ）の、「パーソナルジム顧客満足度」「経営者がオススメするパーソナルジム」「コストパフォーマンスが高いパーソナルジム」で3冠を達成したパーソナルジムです。痩せるのはもちろんのこと、痩せたその先にある”カッコイイ、美しい体”を実現いたします。これまで数々のお客様の「期待を超えるボディメイク」を実現しており、急成長中のパーソナルジムです！
| 入会金 | 0円 | 月額・コース料金 | 281,600円/2ヶ月 |
| 体験 | 初回限定体験無料※通常11,000円 | ビジター料金 | ｰ |
| 営業時間 | 全日9:00〜22:00 | 定休日 | ｰ |
| 施設名 | Re.Ra.Ku 横浜ベイクォーター店 | Dr.stretch 横浜ポルタ店 | アナトミーストレッチ横浜店 | パーソナルストレッチ専門店S-LIFEエスライフ | Dr.stretch MARK IS みなとみらい店 | パーソナルストレッチ・レジリエンス | Dr.stretch 桜木町店 | 横浜ストレッチスタジオ | My Stretch桜木町店/桜木町鍼灸院 | 全力ストレッチ 横浜西口店 |
| 施設イメージ | | | | | | | | | | |
| 種類 | ストレッチ | ストレッチ | ストレッチ | ストレッチ | ストレッチ | ストレッチ | ストレッチ | ストレッチ | ストレッチ | ストレッチ |
| 入会金 | - | - | 55,000円 | - | - | - | - | - | - | - |
| 月額・コース料金 | - | - | シェイプアッププラン 98,780円/月 | - | - | - | - | - | - | - |
| ビジター料金 | 3,960円/30分 | 初回限定 4,120円/60分 | トライアル 4,400円/1回 | 8,800円/60分 | 初回限定 4,120円/60分 | 6,600円/60分 | 初回限定 4,120円/60分 | 問合せにて | 2,200円/30分 | 初回限定 3,300円/60分 |
| 体験 | あり | あり | あり | 問い合わせ | あり | 問い合わせ | あり | あり | 問い合わせ | あり |
| 最寄り駅 | 横浜駅きた東口Aからベイクォーターウォークで徒歩3分 横浜駅東口からポルタ、そごう2F経由で徒歩7分 新高島駅からみなとみらい大橋経由で徒歩9分 | 横浜駅東口直結 | 平沼橋駅から徒歩14分 | 横浜駅徒歩7分 | みなとみらい駅(みなとみらい線)直結 | 相鉄線「西横浜駅」より 徒歩4分 京急線「戸部駅」より、徒歩10分 | JR・横浜市営地下鉄 桜木町駅より徒歩1分 | 日ノ出町駅徒歩1分・桜木町駅徒歩８分 | ・JR 桜木町駅から徒歩 3分 ・横浜市営地下鉄 桜木町駅 南1番出口から徒歩1分 | 横浜駅から徒歩7分 |
| 営業時間 | 11:00～21:00 | 10:00～21:00 | 問合せにて | 火～金11:00～21:00、土10:00～21:00、日10:00～19:00 | 10:00～20:00 | 10:00～22:00 | 11:00～21:00 | 10:00～22:00※月曜日のみ17時まで | 11:00～21:00、日曜11:00～18:00 | 10:00～21:00 |
| 定休日 | - | - | 問合せにて | 月曜日 | - | - | - | 年中無休 | 水曜日 | 不定休 |
| 公式サイト |
